Диеты Форум Фото
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре . . . всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат .
Диета по группе крови . Мифы и реальность . Кратное описание диеты для каждой группы . Мои попытки похудеть, чуть не привели к проблемам со здоровьем, фото до и после .
Поговорим? Расскажу не только о рисовой диете, но и о двух секретах быстрого похудения . Всё гениальное – просто . Минус 8 см в талии за 14 дней . НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ВЫ ТОЧНО НЕ СОРВЕТЕСЬ
Гречневая диета! Минус 15кг за 14 дней! История моего срочного похудения! Отзыв обновлен 15 .06 .18 . Сколько держался результат?!
Один из самых неудачных вариантов разгрузочной недели 🍫💀 Во что я превратилась через семь дней 🎃 Дневник диеты: описываю каждый день
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
У меня в месяц на психолога уходит среднестатистическая ЗП . Психосоматика: можно ли избавиться от болезней с помощью психолога? Три истории поиска . Эмоционально - образная терапия и аллергия .
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
Мой безглютеновый light, который окрыляет . Меню До\После и ощущения . Отзыв-"много букв" и с неприличным количеством фото
Антикандидный протокол (диета) . Мой опыт очищения организма от кандиды
Пять дней, расписан каждый день . Фото до/после
FODMAP диета (питание LOW FODMAP продуктами) . Как я избавилась от проблем с дыханием, усталости, прыщей и болезненных месячных всего за три недели диеты .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Туризм
Авто
Книги
Фильмы
Компьютеры
Техника
Дом и сад
Здоровье и гигиена
Детское
Спорт
Игры
Ещё . . .
6
Вход / Регистрация
Добавить отзыв
Всего отзывов: 51
Отзывы (51)
Описание Фотогалерея
Сортировать отзывы:
по полезности по дате
здоровый рацион без чувства голода, быстрый результат
нужно попрощаться со сладким и с ленью
Сегодня хочу рассказать, как я похудела . За 4 месяца я сбросила 10 кг, а это 15% моего веса . Мой вес до занятий и питания был 68 кг . Вес сегодня 58 кг . В талии я убрала . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 488
50
Девченки, всем привет) Похудение - мой больной вопрос наверное с детства . Лет с 7 начала толстеть . И вот в 23 года я весила 105 кг, при росте 159 см . Это было просто ужасно . И вот . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 153
11
Дорогие читатели! немного хотела бы рассказать Вам о моём похудении и моем пути . . . Я с детства не была худенькой, но и толстой не была в детстве, просто торчал животик и грудная клетка с развёрнутой апертурой . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 77
8
Недорого(есть в АТБ-кому удобно),в нем много витаминов,особенно Е(важно для тх, кто хочет забеременеть),результат на лицо .
Хочу предложить средство для тех, кто хочет быстро изменить себя, а это реально) Покупаете обычный лён в аптеке или в любом продуктовом магазине(недорого), и на протяжении недели питаетесь леном (просто жевать и глотать) и . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 41
4
Временный отказ от сладкого, мучного .
Всем здравствуйте! Долгое время не могла никак похудеть! Вес был на отметке 72-75 кг . при росте 162 см . И самое интересное: я не считала себя толстой до тех пор, пока знакомые не стали намекать . Ну . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 39
9
Легко переносится, разнообразие, можно есть даже ночью
Сколько себя помню, постоянно сижу на диетах: кремлевская, правильное питание, пять столовых ложек, именно о ней и пойдет сейчас речь . Суть диеты: кушаем каждые три часа по 150-200 грамм, жидкость пьем за 20 минут до . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 35
4
У меня все получилось -13 кг, и вы сможете!
Всем привет! Хочу немного рассказать о том как я растолстела после вторых родов 3,5 года назад . . . Искала полезную информацию в интернете, книгах . В общем одним "прекрасным утром" стала я на весы а там почти 82 . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 32
3
Пришла весна, не за горами и лето, пора когда мы хоть и не хотим но приходится оголятся . И тут ты понимаешь что за осень-зиму твои формы мягко говоря не совсем идеальны . Поэтому весна - это . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 23
0
Диета помогает стать стройнее, уверенней в себе, вырабатывает дисциплину к еде .
Затрачивается много времени и сил, прежде чем увидишь результат .
Похудеть, зафиксировать свой вес и жить с ним всю оставшуюся жизнь, я этого смогла добиться действуя по определенным правилам . Нет волшебных порошков или пилюли, мне не помогли ни мочегонные, ни другие препараты, забыла о них . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 18
21
Максимальное снижение веса тела, при этом отсутствие дряблости и обвислости кожи . Отсутствие голода .
Надо забыть слово лень . Полюбить себя и выделять в день для себя 1 час времени от повседневных хлопот .
На сегодня мой вес снизился благодаря своей методике описанной ниже на 27 кг . за 6 месяцев, но на этом я не остановилась иду дальше, так как мой вес сейчас 114 кг . Хочу сказать, что первые . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 19
5
Первое время,постоянное желание кушать
После родов очень поправилась, при росте 160, весила 89 кг . Я конечно никогда не была"худышкой", но это было уже перебор . Похудеть хотелось быстро и эффективно . Я села на строгую диету . Во-первых исключила из своего рациона . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 16
1
Доброго времени суток! Как я убрала живот за 45 дней, и сбросила 4 килограмма . Всем женщинам девушкам знакома как тяжело убрать живот, а выглядеть хочется идеально красиво, и не стесняться своего тело . 70% женщин после . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 13
1
Очень трудно дождаться обеденного часы
Как-то раз решила похудеть думала с чего мне начать перестала весь интернет раздельное питание для меня не подходит диета на гречке меня не устраивает наткнулась на такую диету называется диета одного часа решила попробовать села . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 11
1
Сбалансированное питание, легкость в теле, и радость от отражения в зеркале
Тяжело привыкнуть к такому образу жизни
Здравствуйте! Хотела бы рассказать, как я похудела на 20 кг за пол года . Мне 28 лет, на диетах я начала сидеть с 15 лет, перепробовала все, начиная от моно диет и заканчивая гипнозами основанные с . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 9
2
Лишь завтрак заменить рисом, далее питание как обычно .
Все мы стремимся хорошо выглядеть и хотим меньше действий и быстро похудеть . Не каждый готов на упражнения . Кто-то поначалу решив что готов, после бросает тренировки и опускает руки . Я так же хотела похудеть, избыточным весом . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 12
7
Здравствуйте . Я начал пробовать диеты еще лет пять назад . Пробывал всякие . Но понял одно, что даже если и сбросить 10 киллограм именно на жеской диете, то приостановив эту диету, вес вернется снова . Поэтому я бросил . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 8
0
Россия, Новосибирская область . . . . . .
Не работает у тех, у кого нет силы воли .
Всех приветствую . Пишу отзыв о диете . Поверьте, покупать ничего не придется . Единственное, что от вас потребуется- это поставить перед собой цель . Прочитала о том, что человек целеустремленный решает свои проблемы реально . Итак, диету назовем "МОЛОДЕЦ" . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 35
15
срываюсь и долго потом не могу взять себя в руки
Всем привет . Мне 19 лет и я никогда не была худой, с детства была полненькой и закомплексованной . Где-то с 13 лет я худею, точнее пытаюсь . В 6 классе я весила 54 кг . В старших классах . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 6
1
Нет сахара, много белка, не надо готовить, очень вкусно
Хочу предупредить сразу: я не большой любитель спортзала . У меня нет на него времени и желания, при этом я действительно думаю о своем здоровье . Поэтому я стала искать способ, как похудеть быстро, без спорта и . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 4
1
Похудание само по себе плюс, у стройного человека меньше болячек, чем у полного
Вот теперь я уверена, что лично мой организм, чтоб похудеть должен произвести на свет ребёнка . Звучит конечно как бред, но я сейчас объясню, что я имею в виду . Начну с того о, что я не . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 4
1
Правила
|
Помощь
|
Обратная связь
|
Партнерам
|
Для мобильного
Сообщите своим друзьям в социальных сетях:
Ваша корзина Нажмите рядом с ценой на странице товара для добавления в корзину
Если для вас остро стоит вопрос лишнего веса, то вы наверняка уже не раз задумывались, какая именно . . .
Это даже не диета – скорее образ жизни . Всё просто и понятно, даже строгих ограничений по продуктам . . .
Все мы неоднократно слышали, что наши предки были гораздо здоровее современников . Давно уже доказано, что в рационе . . .
У меня реальные проблемы с весом . Сбросить нужно килограмм 10, а в идеале 15 . Начала с того, что убрала сладкое и мучное и не ем после 18 .00 . Периодически делаю всякие упражнения для рук, ног и живота . Заниматься каждый день реально нет сил и времени . Поэтому, я так понимаю, проще ограничиться в еде .
Стала подыскивать подходящую диету — чуть с ума не сошла! Кремлевка, Дюкан , Аткинсона, радужная , 6 лепестков , средиземноморская , палео диета , миллионы монодиет… Голова кругом! Вы мне вот что скажите: какая диета самая лучшая для похудения? Может, кто на своем опыте знает? А то все мне не перепробовать)))
Кто хочет получить реальную диету 3 месяца и меню на каждый день пишите . Я сбросила 20 кг . C 29 начинаю новый этап . Еще хочу сбросить 5-10 кг . Давайте вместе…… . .
Мне кажется, лучшая диета – это правильно питание . Вы уже сделали шаг на пути к нему – исключили сладкое и мучное . Можно еще считать количество белков, жиров и углеводов и калорий с учетом вашей нормы . А норму можно рассчитать исходя из вашего веса и роста .
мне кажется тут нет однозначного мнения, все мы разные . Организм работает по разному . Многие факторы могут влиять . Самый действеный способ найти что-то подходящее, это метод проб . Я перепробовала строгие диеты-совсем не для меня . Вес уходит, но в дальнейшем я срываюсь на вкусную еду и набираю вес еще больше, чем сбросила .
Сейчас весна, скоро лето . Хорошее время почиститься на фруктах и овощах . Только преимущественно выбирайте несладкие фрукты (я грушу желтую люблю), и некрахмалистые овощи (огурцы, почти все корнеплоды, томаты и т .п .)
Крис, поверьте мне на слово! Я перептобовала множкство диет, результат был всегда одинаков- сначала я стремительно худела, а потрм, когда возвращалась к обычному питанию и ритму жизни, резко поправлялась, да еще и пару лишних килограмм набирала!
А вот уже последние года три, я совершенно забыла о лишнем весе . А все потому, что я регулярно занимаюсь спортом и придерживаюсь провильного питания! А так же пью много воды в течение дня и не ем за четыре часа до сна .
Гарантирую, с такими методыми свои 15 лишних килограмм вы потеряете за пол года и больше к ним не будете возвращаться!
Самая лучшая диета…вот только диетой ее не назовешь…
Нужно пить не менее двух литров воды в день и каждый раз перед приемом пищи стаканчик… отказаться от сладкого, мучного, жирного, перестать есть на ночь…нужно не позднее чем за 2 часа последний раз покушать… .
Нужно начать правильно питаться и заниматься спортом, ну для начала хотя бы пешие прогулки . Это станет Вашим образом жизни и фигура будет всегда в порядке .
Как по мне, так самая лучшая – творожно-фруктовая диетка .
Потеря веса такая стабильненькая . Я на ней в течении недели теряю до 5 килограмм (зависит от того сколько за праздники нажираю) .
Но вот в вашем случае придется либо чередовать с другой диетой . Либо садиться на какую-то долгую .
Например, на калорийку типа ХСГД, когда дается норма калорий на день и вы должны в нее попасть .
Прописывают на месяц, а порой и больше . Самая распространенная на 3 месяца . Худеют порядочно . И продукты можно кушать любые, лишь бы укладываться в норму свою .
Поражаюсь, какие тупые советы дают люди в комментариях! Похоже, они даже не читают тему . Все твердят одно и то же: отказ от сладкого-мучного, не есть на ночь . Но автор темы и так это делает! Периодические диеты не помогут похудеть никогда . Точнее, помогут но потом неизбежен набор веса . Если есть сильная склонность к лишнему весу, то нужно не на диетах сидеть, а менять образ жизни . У меня именно такая проблема . С 19 лет борюсь весом . К сладкому давно равнодушна, иногда только могу попробовать ради интереса . Мучное и дрожжевое тоже не ем . Дрожжи вызывают брожение, побочный продукт брожения – алкоголь(он же простые углеводы) . Кстати, заметила что мощно прибавляю в весе от всех круп(кроме гречки) и молочного, отказалась от них нафиг . Много двигаюсь(5-6 остановок быстрым шагом просто в удовольствие): если есть возможность пройтись пешком – отказываюсь от машины, часа за 2 до сна не ем . Разгрузочные дни 2-3 раза в неделю . Вес всегда держался 55-58 кг, сейчас 64кг(видимо, возраст уже) . Хочу похудеть до своих комфортных 56 кг, но никак не получается . Ни диеты, ни повышенные дозы спорта, ни “турбо”, ни фитнес-добавки не помогают . Похоже, придётся смирится .
Я перепробовала практически все известные мне диеты . И гречка на воде без соли и белковая диета и голодание и кремлевская диета, ходила в день пешком по 10 км . Ничего не помогало . Только депрессия началась от созерцания своего 70-ти килограммового тела в зеркале и заплывшего жиром лица . Затем я “подсела” на ютубе на программу “я худею на нтв” . Посмотрела большое количество выпусков и решила попробовать дробное питание маленькими порциями . Три раза в день в 10 утра, час дня и четыре часа вечера я съедаю 200 грамм макарон отварных с добавлением соли и овощи . В 10:30 утра и семь вечера кофе или зеленый чай без сахара . Ежедневно теряю 700-800 грамм . Спустя четыре дня такой диеты у меня вес 66,7 кг . Желания сорваться нет . Так как ем три раза в день углеводы . Планирую перейти на каши и другие виды углеводов не более 200 грамм за один прием пищи и овощи . Белки есть не хочу, так как сидела на белковой диете и толстела от отварной куриной грудки и яиц . Возможно из-за химии, которой пичкают кур . Думаю заменить их фасолью . Уверена в эффективности такой диеты . Присоединяйтесь)
почему же говно? Вы лично пробовали??? Я с уверенностью скажу ,что за 5 первых дней,минус 3 кг
Есть множество других способов зарабатывать деньги, Ксения . Не обязательно выкачивать деньги из толстух, продавая им “чудодейственные средства”
ваше право так думать,даже спорить не собираюсь!
Здравствуйте! чтобы правильно худеть нужен правильный подход . Это целый комплекс мероприятий по изменению режима дня человека, я была на курсах похудения в липецке в доктор борменталь, у нас были даже психологические тренинги, вообще сначала нужно найти и исправить причину вызвавшую лишний вес, а затем упорно работать над собой, диета и тренировки
Забудьте вы про эти диеты . Лучши питайтесь правильно . Посчитате свой основной обмен и уменьшите каллораж на 20% . Исключите из рациона все вредности . Если не можете подавить тягу к сладостям используйте батончики турбослим, они очень вкусные) .Также попробуйте ежедневно проходить 12тыс шагов и пить больше воды .
Здравствуйте,мне тоже приходилось сталкивать с доктором Мухиной и клиникой Оригитея .Отличное место для тех кто хочет похудеть .Клиника работает на совесть))
Мне очень нравится диета доктора Мухиной!Я сидя на ней сильно похудела,диета грамотная и продуманна до каждой мелочи .Сидя на ней я не голодала и худела
Если уж срочно нужно похудеть, воспользуйтесь диетой доктора Дюкана! Диета классная и результат от неё видно) Там вся диета разбита на периоды, это очень удобно и есть от неё потом снова вес не наберёшь, там всё предусмотрено
Я придерживаюсь правильного питания, основная масса диетологов на это настраивает . Худею по методе Ковалькова, за 2 месяцев потеряла 8 кг . Но у меня лишних 15 . С переизданиями борюсь при помощи турбослим контроль аппетита . Очень хочу в конкурсе на ТНТ поучаствовать, путевка на Сейшелы на кону) Да и для здоровья полезно .
пишу про эту бабулю с алтая это шарлотанка!заказала у нее траву заплатила 15 000 прислала 100 гр .не понятно какой фигни .и у меня за две не делели + 6 кг .вот такая бабушка чудесная!!!!!
Самое как обычно и говорят так это просто поменьше есть и как можно чаще, больше пить воды, ну и конечно же отказываться по- немногу от сладкого и мучного . Так же стараться употреблять свежие овощи и фрукты ну и конечно же низкокалорийную пищу . А если же еще и заниматься спортом, то тогда вас в скором времени просто не узнать .
Как рассчитать базальный метаболизм . Есть ли таблица для расчета базального метаболизма?
я похудела на 10 кг за 2 недели, незнаю почему у других с этим проблемы) 7 на любимой и 3 на худеем со вкусом от турбослимм) глвное желание! не ленитесь, девчонки!
Фигня этот турбослим . Помогает на неделю, только прекращаешь пить – вес идёт в гору . Я тоже легко худела до 35 лет . А потом +10 кг и никакие турбослим, диеты и фитнес не помогает . Возрастные килограммы безумно тяжело скинуть .
У меня мама боролась с лишним весом долгие годы . Перепробовала наверное все диеты мира, но как и многим ничего не помогло . Но как то раз она наткнулась на одну бабулю в одноклассниках . Она вроде знахарь-травник . Сама с алтая, собирает там травы разные и делает сборы, для похудения, для чистки печени, для суставов и многое другое . В общем она высылала маме эти сборы для похудения в течении наверное месяцев трёх . Результат был уже после первой недели, в общем мама похудела за эти 3 месяца почти на 35кг . Без координальных изменений в рационе питания . Меня нет в одноклассниках, так бы ссылку прикрепила на эту чудо бабулю, но знаю, что её зовут Веллер Серафима 65 лет,не помню какое село, алтайский край . Кому необходимо думаю найдёте
добрый день нашла я эту бабулю серафиму написала в одноклассниках!жду ответ
Кто-то хоть раз пытался похудеть по методике Галины Гроссманн? Если нет, то очень рекомендую . Уникальная методика похудения, которая действительно дает результаты, при этом не нужны большие усилия и сила воли . Все происходит на уровне сознания и дает ошеломительные результаты . Тысячи довольных похудевших клиентов, только положительные отзывы об этом курсе .
Copyright
© 2021 divomix | Купить Какая самая лучшая диета для похудения? — форум и отзывы 2020-2021 года + фото - отзывы
Примечание: divomix является интернет-витриной . Все заказы выполняются сторонними организациями и ИП, которые размещают информацию о своем товаре на страницах нашего сайта .
Мне японская диета нравится больше всего . Я на ней за неделю на 6-7 кило худею . Вот только от нее вздутие очень сильное, но это тоже легко исправить с помощью орликса . Так что всем худеющим совет в помощь: одна таблетка в начале еды и никакого раздутого живота .
Шампуни Натура Сиберика (Natura Siberica)
Oксисайз (Oxycise) - дыхательная гимнастика для похудения
Людмила,
отзыв на Татуаж (перманентный макияж):
Аня, будет выглядеть все ооочень и очень натурально)
Ольга,
отзыв на Быстрые маски для волос из яиц:
Интересный совет . Спасибо!
Екатерина,
отзыв на Хозяйственное мыло – полезно или вредно?:
Хоть кто- то адекватный . Я лично, ненавижу хоз .мыло и людей которые с пеной у рта доказывают его уникальность . У меня…
ПРОГОЛОСУЙТЕ: (Голосов: 22 . Рейтинг: 4 .09 из 5)
Не верь всем супер методикам, которые предлагают за деньги .
Хочешь узнать, как же на самом деле похудела Алла Пугачева? В интервью на этот вопрос она ответила: “Надо меньше жрать!” Оказывается, все гениальное слишком просто и не надо платить денег, чтобы узнать это .
Благодаря отзывам о похудении мы составили список самых эффективных способов похудения . Представляем лучшие методы похудения совершенно бесплатно:
Кроме того, не надо забывать, что похудеть недостаточно, – чтобы иметь красивую фигуру, надо обязательно делать физические упражнения для красоты .
Так просто и скучно? Да! Подожди, не уходи!!! Подними левую руку… Подними правую руку… Сделай это! Сделай!!
А теперь потянись, выгнись как кошка… Вот он – первый шаг!
Включи музыку и потанцуй минут 15-20 – делай что угодно, Двигайся! И так каждый день .
Прежде чем кушать, раздели привычную порцию еды пополам – половину медленно съешь, а остальное убери в холодильник, ты можешь съесть вторую половину всего через час . Если захочешь… Когда захочется залезть в холодильник после 19 часов – открой эту страничку и посмотри на фото похудевших . А лучше держи эту страницу всегда на экране . Как только захотелось есть, посмотри фото – всего через месяц ты станешь стройнее .
Если удалось не есть вечер, отметь в календаре . И обязательно раз в три дня записывай свой вес в календаре . Но имей ввиду, первые результаты появятся только через 2 недели! Именно столько надо организму, чтобы начать перестраиваться при правильном похудении без ущерба для здоровья .
Хватит изучать новые диеты , просто начни худеть прямо сейчас!!! Если начнешь, то уже через месяц сбросишь 5кг, через 2 месяца – 10кг и т .д .
Получилось похудеть? Расскажи нам! Как тебе удалось “уговорить” себя?
Отзыв с фото можно отправить здесь .
Всем привет!
Есть много разных способов быстро похудеть . Тем не менее, многие диеты вызывают чувство голода или неудовлетворенности .
Лишний вес у меня был всегда, в школе я помню все смеялись и обзывали, на мальчиков я даже стеснялась смотреть, или заговорить потому что кроме насмешек что я жирная уродина ничего не слышала в ответ, проблемы с отношениями и конечно с большим весом продолжались ещё очень долго . Отметив в августе своё 35 летие, в компании всего одной подруги, плача на взрыд ей о своей судьбе, о том что я одинокая никому ненужная, и вообще ничего не получается, хотя я стараюсь , я приняла решение что нужно ещё раз попробовать что-то, все наладить, скинуть этот ненавистный жир .
Ох опыт из личной жизни .После первых полов так разнесло что мама не горюй .Ох я и горевала .Но делать какие либо упражнение было так лень ,легче было сидеть и ныть в подушку
Я худела в прошлом году . Я совсем перестала себе нравиться . Решила буду худеть . Я считаю, что правильный подход -комплексный . Во-первых, я стала пить много воды, чтобы был хороший метаболизм, стала следить за питанием . Самое главное – потратить больше калорий, чем потребила . Это первое правило, которое работает . А также спорт . Во-вторых, он помогает потратить калории и придать форму телу .
Теперь я продолжаю работать над собой, и мне отражение в зеркале уже нравится!
Все началось когда мне было (15-16) лет
Тогда я сильно комплексовала о лишнем весе, и решила перебрать разные курсы по похудению, но они мне не помогли
Добрый день, меня зовут Маша . Я Мать двоих прекрасных мальчиков…от правда после родов никак не могу скинуть вес, ходила и в зал и на гимнастику программы брала на просторах интернета, правда они не помогали .
Надо взять себя в руки давайте вместе начнём
Я всю жизнь худею))) то муж с рейса пришёл, то мотивации не хватает, то болезнь . После того как у знала что в позвоночнике есть грыжи, начала думать какой же фитнес выбрать,чтоб полегче для спины . Теперь тоже хочу
Диеты Форум Фото
4 Недельная Диета Магги Что Можно
Как Сбросить Вес На Велотренажере
Диета Хамдий 2 Неделя