Диеты Дом 2
👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Вы тоже питали надежды, что он ушел с концами... А зря! Уже в середине апреля на экраны возвращается «ДОМ-2» — «СтарХит» узнал, что теперь телестройка будет выходить на канале «Ю».
Какое пальто купить на весну? 4 модные модели
Мертвых новорожденных детей нашли на мусорном заводе в Волгограде
Появились фото со свадьбы Сергея Жигунова и Виктории Ворожбит
Что происходит с отчислениями в ПФР, если работник не дожил до пенсии?
Инструкция: как заполнить отчётность по форме 1-предприниматель
«Это что наша мама?» Киркоров рассказал о реакции своих детей на Катю Варнаву
Как живет врач-патологоанатом в Петербурге с доходом 102 000 ₽
Певица Азиза раскрыла подробности скандальной ситуации на шоу «Маска»
В стиле принцессы: Алена Шишкова продемонстрировала новую комнату 7-летней дочери
НАШЛИ ОШИБКУ ИЛИ ОПЕЧАТКУ? ВЫДЕЛИТЕ ТЕКСТ С ОШИБКОЙ, НАЖМИТЕ CTRL+ENTER И СООБЩИТЕ РЕДАКЦИИ.
Starhit.ru — сайт о жизни звезд и не только!
Эксклюзивы, интервью, истории, все самое актуальное и интересное — в режиме 24/7 на страницах Starhit.ru.
Сетевое издание «Онлайн журнал StarHit (СтарХит)»
Copyright © 2021, Hearst Shkulev Publishing
Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается.
Подпишитесь на самые горячие новости и оставайтесь в центре событий
Самые стройные девушки реалити-шоу рассказали, как добиться идеального тела.
Похудение стало всеобщим трендом. Бег по утрам и походы в спортзал игнорирует разве что самый отпетый лентяй, который не боится порицания друзей и знакомых. О правильном питании говорить не приходится: интернет пестрит рецептами смузи и коктейлей, низкокалорийных перекусов, полезных завтраков и обедов, легких ужинов. Знаменитости наперегонки публикуют в соцсетях фотографии, сделанные во время тренировок, и рассказывают о диетах. Журнал «Дом-2» расспросил самых стройных девушек проекта о том, как им удается сохранять форму и насколько это трудно.
Ксения Бородина признается, что ее похудение и то, как она привела себя в форму, - история не одного дня, а тяжелый, ежедневный труд.
«Не существует таких диет, которые сделают тебя худой за неделю без последствий для здоровья. Нужно постоянно перебарывать свою лень, нужно питаться здоровой пищей», - рассуждает Ксения.
Бородина вспоминает, что, когда только пришла на проект, принимала «какие-то ужасные таблетки», так как казалась себе толстой. Из-за них у Ксении нарушился обмен веществ. «Ни в коем случае, девочки, так не делайте, - призывает звезда. – Худеть нужно планомерно, как я делала это после родов».
После рождения Маруси Бородина гуляла с коляской по три-четыре часа. Телеведущая записалась в зал, после того как закончила кормить грудью. Большую роль сыграло правильное питание: овощи, фрукты, мясо, рыба, зелень. Также Ксения регулярно делала салонные процедуры.
Лишний вес никогда не был проблемой для Эллы Сухановой , поскольку с юных лет она занималась большим теннисом. Сейчас она также не перестает уделять время физическим нагрузкам.
«Если хотите быть в форме – сделайте спорт неотъемлемой частью своей жизни», - советует она.
Девушка не ограничивает себя в еде, не сидит на диетах, но не ест жирного, жареного, сладкого. Если ей хочется чего-то вкусного, сладкого, калорийного, то она старается съесть это в первой половине дня.
Евгения Гусева советует девушкам быть реалистками: «Хочешь похудеть, - говорит она, - займись спортом, не объедайся на ночь». Несмотря на насыщенный рабочий график, они с мужем Антоном выкраивают время для зала. Женя любит плавать, кататься на велосипеде, побоксировать, сходить в хаммам и сауну перед сном.
Гусева призывает отказаться от фастфуда, а сладкое есть в разумных количествах: «Следите за тем, что кладете в свой желудок».
«На самом деле, я во многом не даю себе расслабиться потому, что у меня идеальный муж с идеальным телом. Это отличный стимул!» - резюмирует Гусева.
Нелли Ермолаева уверена, что нужно заниматься спортом, чтобы оставаться в форме. «Не сидеть на диетах, а придерживаться здорового питания», - говорит брюнетка. Необходимо устраивать раз в две недели разгрузочные дни, когда «можно все пить, но не жевать». Нелли рекомендует тренироваться три раза в неделю и бегать по парку как можно чаще.
Ермолаева признается, что очень любит сладкое и перед эфиром ей нужно подкрепиться мармеладом, но после она обязательно идет домой пешком.
«Необходимо полюбить себя или, может быть, влюбиться», - советует она.
Юлии Салибековой удается быть худой после двух родов. Секрета из стройности она не делает. Она рекомендует не увлекаться едой, делать упражнения и не лениться. Для Юлии специальный комплекс составил муж Тигран.
«Ограничивайте порции, чтобы желудок не превратился в ведро», - советует Салибекова. Любимая еда Юли – мясо. Она предпочитает есть отварную говядину, курятину, крольчатину. Майонеза и соусов миниатюрная брюнетка избегает, поскольку от них целлюлит и ямочки на ляжках.
Оригинальный совет она дала тем, кто не может похудеть годами: надо развесить по дому фотографии, где вы собой недовольны. «Наблюдать свою стройность и восхищенные взгляды окружающих в сто раз лучше любого пирожного», - убеждена Салибекова.
Яндекс.Браузер с защищённым режимом и быстрой загрузкой сайтов и видео Установить Закрыть 0+ Реклама
Подписаться Подписаться Вы подписаны
9,6 тыс. просмотров . Уникальные посетители страницы.
8,8 тыс. дочитываний , 92 %. Пользователи, дочитавшие до конца.
1 мин. Среднее время дочитывания публикации.
Практически каждый человек склонен к полноте. И что бы выглядеть хорошо (стройно), необходимо трудиться и правильно питаться. Именно это и удалось некоторым участникам ДОМ 2. Кто же они, те кто смог похудеть и изменить свою внешность?
Продолжаем следить за жизнью участников!
Из пышки в худышку или Как худеют звёзды телешоу « Дом - 2 »
Названы секреты похудения звезд « Дома - 2 » | StarHit.ru
До и после: как похудели участники шоу ДОМ 2 | Актуальные... | Яндекс Дзен
Дом - 2 LIFE • Подборки / Как худели самые «весомые» герои « ДОМа - 2 »
Диета звезды Дома - 2 Инны Воловичевой (-45 кг) | FoodMenu
Гастрит Кислотность Диета
Препараты Помогающие Сбросить Вес
Стресс И Лишний Вес
Диеты Дом 2
