Диетические яйца

Ежедневный рацион любого человека обязательно должен быть максимально сбалансированным по белкам, жирам, углеводам, витаминам и минералам. Насытить организм жизненно важными нутриентами можно, если в меню есть яйца. Они являются незаменимым продуктом в диетическом питании. В них содержится много белка, витамины A, D, B и B12, а также полезные вещества, способствующие улучшению зрения.