Диета при субатрофический гастрите
Проверено на личном опыте
СТАТЬЯ ПОЛНОСТЬЮ
Узнайте, как правильно питаться при субатрофическом гастрите. Советы диетологов, меню и рекомендации для быстрого восстановления желудочной слизистой.
Всем привет, друзья гурманы! Если вы, как и я, обожаете угощаться вкусняшками на каждом шагу, то наверняка знакомы со словом "гастрит". Нет, это не имя нового ресторана, а состояние нашего желудка, когда он начинает ныть и ругаться за нашу непослушность. А если речь идет о субатрофическом гастрите, то это уже серьезно. Но не отчаивайтесь, ведь существует специальная диета, которая поможет нашим кишкам справиться с самыми изысканными блюдами. В этой статье я расскажу вам, какие продукты следует исключить из своего рациона и что можно есть без ограничений. Готовы узнать секреты здоровья и вкуса? Тогда читайте до конца!
Диета при субатрофическом гастрите
Субатрофический гастрит – это воспалительное заболевание желудка, при котором происходит постепенное уменьшение количества железистых клеток, отвечающих за выработку желудочного сока. При этом нарушается баланс кислотности и щелочности в желудке, возникает диспепсия (нарушение пищеварения) и болезненные ощущения в эпигастральной области. Диета является неотъемлемой частью комплексной терапии при субатрофическом гастрите.
Основные принципы диеты при субатрофическом гастрите:
1. Ограничение потребления жирной, жареной, острой, копченой и соленой пищи. Такая пища приводит к повышению кислотности в желудке, что может вызвать обострение заболевания.
2. Исключение из рациона продуктов, которые способствуют интенсивному выделению желудочного сока. Это крепкий чай, кофе, газированные напитки, консервированные продукты и специи.
3. Увеличение количества белковой пищи, так как белки способствуют регенерации тканей, в том числе и слизистой оболочки желудка. Однако следует отдавать предпочтение легкоусвояемым белкам, таким как творог, куриное мясо, рыба, яйца.
4. Введение в рацион большого количества овощей и фруктов, которые оказывают защитное действие на слизистую оболочку желудка. Однако не стоит увлекаться кислыми и грубыми овощами и фруктами, чтобы не вызвать раздражение слизистой.
5. Разделение приемов пищи на 5-6 раз в день. Такой режим питания позволяет не перегружать желудок и уменьшить давление на слизистую оболочку.
Важно также помнить о правильном режиме питья. Субатрофический гастрит часто сопровождается нарушением кислотно-щелочного баланса, поэтому стоит пить не менее 1,5-2 литров воды в день. Однако не следует пить воду во время еды, так как это может разбавить желудочный сок и уменьшить его кислотность.
Примерный рацион при субатрофическом гастрите:
- Утренний завтрак: рисовая каша на воде, паровая рыба, чай с молоком.
- Второй завтрак: нежирный творог.
- Обед: овощной суп, отварная куриная грудка, зеленый салат, компот из ягод.
- Полдник: яблоко, кефир.
- Ужин: тушеные овощи, паровая рыба или мясо, зеленый чай.
- Перед сном: нежирный йогурт.
При субатрофическом гастрите очень важно следить за качеством продуктов и способом их приготовления. Жирная и жареная пища, быстрые углеводы, газированные напитки, алкоголь – все это может ухудшить состояние желудка и вызвать обострение заболевания. Стоит также помнить, что диета при субатрофическом гастрите должна быть индивидуальной и составляться под руководством врача.
Похожие статьи по теме Диета при субатрофический гастрите:
Боли в животе гастрит температура