Диета при гастрите в пониженной кислотностью
Проверено на личном опыте
ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ
Сбалансированная диета для гастрита с низкой кислотностью: рекомендации по питанию и продуктам, которые следует исключить из рациона.
Все мы знаем, что гастрит - это не шутки. Он может заставить нас испытывать такую боль, что мы готовы забыть о любимой еде и оставить лишь каши на всю жизнь. Однако, наша команда экспертов пришла к выводу, что это не обязательно. Даже если у вас есть гастрит с пониженной кислотностью, мы готовы доказать, что диета может быть не только полезной, но и вкусной. И вы знаете что? Вы сможете наслаждаться едой, не испытывая боли в желудке. Вы готовы к этому? Тогда продолжайте читать!
Диета при гастрите в пониженной кислотности
Гастрит – это заболевание желудка, которое характеризуется воспалением слизистой оболочки. Одним из видов гастрита является гастрит с пониженной кислотностью, когда кислотность в желудке снижена. В этом случае пища не переваривается должным образом и вызывает неприятные симптомы. Рацион при гастрите в пониженной кислотности должен быть особенным, чтобы избежать обострения заболевания.
Что можно есть при гастрите в пониженной кислотности
Основное правило при составлении рациона при гастрите – это разнообразие. В рационе должны присутствовать все необходимые для организма витамины и минералы. Важно следить за температурой пищи – она не должна быть слишком горячей или холодной. Одним из основных продуктов при гастрите с пониженной кислотностью являются продукты, которые стимулируют выработку желудочного сока. К ним относятся мясо, рыба, яйца, творог, кефир, соки, фрукты и овощи. Овощи желательно употреблять в отварном или запеченном виде. Также рекомендуется употреблять продукты, богатые клетчаткой – это помогает ускорить процесс переваривания пищи. Важно отметить, что жирные, острые и соленые продукты должны быть исключены из рациона.
Что следует исключить из рациона при гастрите в пониженной кислотности
При гастрите важно исключить из рациона продукты, которые могут ухудшить состояние желудка. В первую очередь это касается жирной и жареной пищи, острых и копченых блюд, маринадов и консервов, слишком сладких и соленых продуктов. Также не рекомендуется употреблять алкоголь, кофе и газированные напитки.
Пример меню на неделю
Понедельник:
- Завтрак: овсянка на молоке, яблоко, чай без сахара.
- Обед: борщ на воде, куриный котлет, отварная морковь, компот.
- Ужин: творожная запеканка, зеленый чай.
Вторник:
- Завтрак: тосты с сыром, зеленый чай.
- Обед: курица в кисло-сладком соусе, отварная картошка, овощной салат, компот.
- Ужин: рыба запеченная в фольге, отварная капуста, зеленый чай.
Среда:
- Завтрак: творог с яблоком и медом, зеленый чай.
- Обед: греческий салат с курицей, отварная морковь, компот.
- Ужин: овощное рагу, отварная рыба, зеленый чай.
Четверг:
- Завтрак: яичница, отварная морковь, зеленый чай.
- Обед: тыквенный суп, куриный брюк, отварная капуста, компот.
- Ужин: творожная запеканка, зеленый чай.
Пятница:
- Завтрак: мюсли на молоке, яблоко, зеленый чай.
- Обед: отварная курица, рис с овощами, компот.
- Ужин: запеченные овощи с курицей, зеленый чай.
Суббота:
- Завтрак: тосты с маслом, омлет, зеленый чай.
- Обед: куриный суп, отварная морковь, компот.
- Ужин: отварная рыба, запеченные овощи, зеленый чай.
Воскресенье:
- Завтрак: овсянка на молоке, яблоко, зеленый чай.
- Обед: говядина тушеная с овощами, отварная морковь, компот.
- Ужин: творожная запеканка, зеленый чай.
Вывод
Рацион при гастрите с пониженной кислотностью должен быть особенным. В него должны входить продукты, которые стимулируют выработку желудочного сока, богатые клетчаткой и разнообразные по своему составу. Необходимо исключить из рациона продукты, которые могут ухудшить состояние желудка. Соблюдая правильный рацион, можно избежать обострения гастрита и улучшить свое самочувствие.
Похожие статьи по теме Диета при гастрите в пониженной кислотностью:
Хронический поверхностный гастродуоденит симптомы и лечение
Рефлюкс гастродуоденит в стадии обострения
Можно ли есть кукурузные хлопья при гастритах
Анемия при гастрите с пониженной кислотностью
Метронидазол инструкция по применению таблетки взрослым при гастрите