Диета при гастрите творог
Проверено на личном опыте
ПОДРОБНЕЕ
Узнайте как правильно использовать творог в диете при гастрите. Рецепты блюд и советы от врачей. Избавьтесь от болей в желудке с нашей помощью.
Гастрит - это заболевание, которое никак не способствует нашей любви к еде. Но что делать, если желудок кричит "Голод!"? Конечно же, искать спасение в диете! А если говорить конкретно, то в диете при гастрите творог - это настоящий спаситель. Правда, для многих это слово звучит не очень аппетитно. Но не стоит отказываться от творога просто потому, что он кажется скучным. Ведь сегодня мы расскажем вам, как сделать из творога настоящую вкусняшку! Получая удовольствие от еды, вы еще и будете заботиться о своем здоровье. Итак, готовы узнать рецепты? Тогда читайте наше руководство по диете при гастрите творог!
Диета при гастрите творог
Гастрит – это заболевание желудка, которое проявляется воспалением слизистой оболочки желудка. Одним из наиболее назначаемых средств при гастрите является диета. Она должна обеспечивать организм всеми необходимыми питательными веществами, но при этом не нагружать его.
Творог при гастрите
Творог – один из наиболее полезных продуктов питания при гастрите. Он содержит много белка, кальция, фосфора, а также витаминов группы В. Белок улучшает обменные процессы в организме и помогает восстановить слизистую оболочку желудка. Кальций и фосфор – это важные элементы для здоровья костей и зубов. Витамины группы В улучшают обмен веществ и работу нервной системы.
Диета при гастрите
При гастрите рекомендуется придерживаться диеты, которая исключает из рациона острые, жирные, соленые, копченые, консервированные и жареные продукты. Во избежание сильного голода и неприятных ощущений, рекомендуется питаться часто, но в малых порциях.
Наиболее подходящей диетой при гастрите считается диета №5. Она включает в себя нежирные молочные продукты, каши, овощи (кроме капусты, редиса и свеклы), фрукты (кроме кислых), нежирное мясо и рыбу.
Рецепты блюд с творогом при гастрите
1. Творожная запеканка
Ингредиенты:
- творог 200 г;
- яйца 2 шт.;
- молоко 100 мл;
- сахар 2 ст. ложки;
- манная крупа 2 ст. ложки;
- ванильный сахар 1 ч. ложка.
Приготовление:
1. Смешайте творог, яйца, молоко, сахар и ванильный сахар.
2. Добавьте манную крупу и перемешайте.
3. Выложите полученную смесь в форму и отправьте в разогретую до 180 градусов духовку на 35-40 минут.
2. Творожный суп
Ингредиенты:
- творог 100 г;
- картофель 2 шт.;
- морковь 1 шт.;
- лук 1 шт.;
- сливочное масло 20 г;
- зелень по вкусу;
- соль и перец по вкусу.
Приготовление:
1. Очистите и нарежьте картофель, морковь и лук.
2. Обжарьте лук на сливочном масле до золотистого цвета.
3. Добавьте к луку картофель и морковь, залейте водой и доведите до кипения.
4. Добавьте творог и варите еще 5 минут.
5. Посолите и поперчите по вкусу, добавьте зелень.
Вывод
При гастрите очень важно правильно питаться. Один из наиболее полезных продуктов при гастрите – это творог. Он содержит много белка, кальция, фосфора и витаминов группы В. Однако следует помнить, что творог нельзя употреблять в больших количествах, а лучше всего – в виде блюд на пару или запеканок. Придерживаясь диеты №5 и употребляя творог в разумных количествах, можно значительно улучшить свое самочувствие и справиться с гастритом.
Похожие статьи по теме Диета при гастрите творог:
Эрозивный гастрит сильные боли
Манная каша при гастрите с повышенной кислотностью можно ли кушать
Можно ли есть индейку при гастрите с повышенной кислотностью
Сколько граммов есть при гастрите
Можно ли вылечится от хронического гастрита
Можно ли говяжий бульон при гастрите