Диета при дуодените и гастрите
Проверено на личном опыте
УЗНАТЬ КАК
Узнайте, какие продукты следует исключить из рациона при дуодените и гастрите, чтобы снизить нагрузку на желудок и улучшить свое самочувствие. Рекомендации от ведущих экспертов в области диетологии.
Друзья, здесь говорит ваш желудок! Да-да, тот самый орган, который изредка дает нам знать, когда ему не по душе наш выбор еды. Но что делать, если желудок становится настоящей проблемой? Если у вас дуоденит или гастрит, то наша с вами любовь к жареному и жирному должна уступить место правильному питанию. Именно поэтому сегодня я пришел к вам с любопытной статьей о диете при этих неприятных заболеваниях. Давайте разберемся вместе, что можно и нужно есть, чтобы вернуть мне и вам здоровье!
Диета при дуодените и гастрите
Дуоденит и гастрит – заболевания желудка, которые характеризуются воспалением его слизистой оболочки. Одним из важнейших компонентов лечения является правильное питание.
Особенности диеты при дуодените и гастрите
Диета при дуодените и гастрите направлена на уменьшение нагрузки на желудок и обеспечение его лечения. Главным условием диеты является исключение из рациона продуктов, которые способны вызывать раздражение слизистой оболочки желудка и усугубление заболевания.
Какие продукты следует исключить из рациона при дуодените и гастрите?
- Жирные, жареные, копченые, острые блюда;
- Консервированные продукты;
- Газированные напитки, алкоголь;
- Черный кофе, сильный чай, какао;
- Кисломолочные продукты с высоким содержанием жира;
- Шоколад;
- Свежие фрукты с кислым вкусом, ягоды;
- Маринованные овощи;
- Грибы.
Какие продукты можно включить в рацион при дуодените и гастрите?
- Рыба и мясо, но только нежирные сорта, которые следует варить или запекать;
- Каши на воде, макароны из твердых сортов пшеницы;
- Паровые овощи, картофель, тыква, морковь, брокколи;
- Зеленые яблоки, бананы, абрикосы, курага, изюм;
- Белый хлеб и сухарики;
- Растительное масло;
- Йогурт с низким содержанием жира;
- Нежирные сорта сыра.
Пример меню на неделю
- Завтрак: овсяная каша на воде с яблоком, чай;
- Обед: суп из курицы с рисом, отварная рыба, картофельное пюре, кисломолочный напиток;
- Ужин: запеченный картофель с рыбой, салат из свежих овощей, травяной чай;
- Завтрак: яичница из белков, хлеб, зеленый чай;
- Обед: тушеные овощи с курицей, отварная гречка, компот из яблок;
- Ужин: твердые сыры, свежие овощи, кефир;
- Завтрак: творог с изюмом и орехами, чай;
- Обед: овощной суп, отварное мясо с тушеными овощами, компот;
- Ужин: макароны с нежирным соусом, свежий огурец, йогурт;
- Завтрак: гречневая каша на воде, чай;
- Обед: куриная грудка на пару, отварная рисовая каша с овощами, кисломолочный напиток;
- Ужин: белый хлеб, нежирный сыр, свежие овощи, чай;
- Завтрак: бифштекс из нежирной говядины, тост из белого хлеба, зеленый чай;
- Обед: картофельный суп, отварная рыба, тушеные овощи, компот;
- Ужин: рисовая каша на воде, кефир;
- Завтрак: овсяная каша на воде с медом, чай;
- Обед: отварная телятина, тушеные овощи, белый хлеб, кисломолочный напиток;
- Ужин: творог с фруктами, чай;
- Завтрак: яичница из белков, хлеб, зеленый чай;
- Обед: гречневая каша на воде, запеченная рыба, свежие овощи, кефир;
- Ужин: макароны с нежирным соусом, свежие овощи, йогурт.
Вывод
Диета при дуодените и гастрите является одним из важнейших компонентов лечения этих заболеваний. Ее главные принципы – исключение из рациона продуктов, способных раздражать слизистую оболочку желудка, и включение в рацион легкоусвояемых и нежирных продуктов. Правильное питание поможет ускорить выздоровление и предотвратить рецидивы заболевания.
Похожие статьи по теме Диета при дуодените и гастрите:
Хилак форте можно ли при гастрите