Диета на курином бульоне
Диета на курином бульонеМеню диеты на бульоне.
=== Скачать файл ===
Какие только методики похудения не готова испробовать на себе отчаянная женщина, которая безуспешно борется на протяжении нескольких лет с лишним весом. Одной из таких меток похудения является диета на курином бульоне. Как показывает практика, она действительно эффективна. Но выдержать ее сможет не каждый. Данная диета активно используется в фитнесе. Проводятся разгрузочные дни следующим образом. Берется одна небольшая курица и варится до готовности в 5л воды. После тушка курицы вынимается и отдается на съедание домочадцам, а бульон в размере 5 стаканов выпивается в течение дня. Об остальных продуктах на весь день нужно забыть. Разрешается только обильное питье водой. Придерживаться этой диеты нужно дня, не больше. После чего нужно постепенно возвращаться к привычному рациону питания. Куриный бульон на диете можно пить только в ограниченных количествах. Как ни крути, курица — это мясо, в котором присутствуют животные жиры. А ведь именно они плохо перевариваются и откладываются в организме в качестве жировых клеток. Однако если готовить бульон не из целой курицы, а из грудки, то бульон получается менее калорийным. В нем содержится около 50 ккал на г. Нужно взять две куриные грудки и отварить их в 3 л воды. Подсаливать или добавлять какие-либо специи при приготовлении нельзя. Единственное, что можно сделать, это добавить немного стебля сельдерея в бульон. Бульон нужно разделить на равные части и съесть за 3 — 5 приемов пищи. При таком похудении в течение одной недели можно потерять в весе до 10 кг! Однако они очень быстро возвращаются после окончания диеты. Поэтому требуется соблюдение специального выхода из диеты. Этот вариант диеты наиболее мягкий, но и результаты он дает не такие высокие, как предыдущие варианты. Диета рассчитана на одну неделю. Каждый день нужно выпивать до 3 л бульона и съедать г отварной курицы без кожицы. Солить ни мясо, ни бульон нельзя. Вместе с этим можно кушать овощные салаты без соли, заправленные льняным маслом, и пить зеленый несладкий чай в неограниченном количестве. Придерживаясь такой диеты, вы сможете потерять до 3 кг за 7 дней. Важное правило — использование соли и каких-либо приправ строго настрого запрещено! Это позволит предотвратить скопление соли в организме и лишней жидкости. Если же к диете прибавить еще и физические нагрузки, то в конечном итоге вы можете потерять в весе кг. А по окончанию диеты следует постепенно возвращаться к привычному меню, пытаясь использовать при этом минимум соли и жира. Но обо всем по-порядку. Мой молодой человек жаловался, что при росте я слишком худая вес 42 кг и , мол, ему нравятся девушки по круглее, а у меня даже взяться не за что! И начал меня откармливать, по фаст-фудам водил, по ресторанам и начали мы такую светскую обжорную жизнь. Но прошло пару лет и я поправилась до 73! Я словно оглянулась,но не увидела девушку с осиной талией, но чуть выпуклыми ягодицами. В зеркале стояла девушка с хомячьими щеками и это меньшее из зол , заплывшая жиром. На талии были складки жира, хотя то что это талия я помнила лишь теоретически. И меня перемкнуло, не могла я больше жить в этом теле, хочу назад свой 42 размер. И начала пробовать разные диеты, но долго не могла, срывалась и наедала еще больше, прошло несколько месяцев прежде чем я наткнулась на этот замечательный сайт и эту диету на курином бульоне. Результаты девушек в интернете вдохновили и я решилась. Я кушала бульончик, а мой молодой человек курицу. Не передать словами, как сложно это было. Иногда я срывалась, но через день становилась на место. Сейчас я уже потеряла около 9 кг за 1,5 недели и останавливаться я не собираюсь. У меня уже почти 46 размер и я горжусь собой. Жирку поубавилось еще бы и чувствую я себя комфортнее. Так что девочки, красота наше главное оружие! ИМЕННО ВАШ ОПЫТ МЕНЯ ВДОХНОВИЛ. Я ТОЖЕ ТАК ХОЧУ. К ВАМ И ВАШЕЙ СИЛЕ ВОЛЕ,ВИКА. Я всегда была полненькой пышечкой. И было много попыток похудеть, и всем известное правильное питание в том числе. И вот диета на курином бульоне оказалась для меня настоящим спасением! Во-первых, люблю курицу и все блюда с ней, во-вторых, не могу долго переносить чувство голода. Диета на курином бульоне — оптимальное решение для меня. Я бы оценила эту диету по пятибалльной шкале оценкой 5. Не знаю как вы, девушки, а я на диетах совершенно не могу сидеть. Постоянное ощущение голода, я становлюсь нервной и раздраженной. В конце концов вечером обнаруживаю себя у холодильника с пирожным во рту.. Худеть надо, а вес стоит Поэтому решила не мучить свой организм и просто делать разгрузочные дни. За 1 разгрузочный день потеряла 1 кг. Буду дальше смотреть на результаты, сейчас они меня радуют. Диеты Дюкана Выход из диеты Низкокалорийные диеты Белковые диеты Медицинские диеты. Диеты звезд Авторские диеты Диеты по группе крови Разгрузочные дни Сахарный диабет. Монодиеты Жесткие диеты Быстрые диеты Витамины Травы. Овощи Ягоды Фрукты iHerb промокод на скидку Все диеты по алфавиту. Очищение организма Сжигание жира Процедуры для похудения. Препараты для похудения Средства для похудения Как сделать заказ на iHerb. Питьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко! Йога Грудь Руки Живот Пресс. Бока Талия Ягодицы Ноги Бёдра. Упражнения для похудения живота. Эффективная диета для похудения боков и живота: Упражнения для тонкой талии в домашних условиях: Маски для роста Маски для укрепления Маски для поврежденных волос. Маски для жирных волос Маски от перхоти Маски для объема. Маски против выпадения волос: Как быстро отрастить бороду? Красный перец для волос — активация роста волос в домашних условиях. Маски от морщин Маски от прыщей Маски отбеливающие Маски для сухой кожи Маски для жирной кожи. Маски для проблемной кожи Маски для глаз Скрабы-пилинги Уход за губами. Гиалуроновая кислота для глаз — избавься от мешков! Уход за ногами Уход за руками Обёртывание Массаж. Ванны Сауна Целлюлит Масло. Эффективные обертывания для живота. Что делать, если опух палец на руке? Как подтянуть грудь после похудения. Быстрые диеты Диеты Жесткие диеты Монодиеты. Английская диета на 21 день. Морская капуста для похудения:
Сковорода гриль выбрать лучшую
Как заставить ревновать бывшего мужчину
Савицкая воронеж последние новости
Садовый центр челябинск каталог товаров