Диета Жп Что
👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Начни пользоваться проектом на полную катушку и получи бонус:
Спрашиваю же по нормальному, это диета такая вроде . .
жп-жёсткая питьевая . на ней можно только кофе, зелёный чай, воду и всё
ООО "СИНТЕЗ ВОСТОК": 125167, г Москва, пр-кт Ленингр . 37, Эт 12 п . 60 К . 12 .08, ОГРН 1087746007910
Правила: delivery-club .ru/promo_rules/ ООО "Деливери Клаб", ОГРН 1097746360568, Москва, Ленинградский пр . 39, с . 80
Может, диета при болезнях жёлчного пузыря?
ЖП это суть всех диет! Точнее последствия)))))
Нажимая на кнопку, вы принимаете условия пользовательского соглашения
Все для занятий фитнесом: тренировки, упражнения, инвентарь и советы по питанию .
Главная › ПИТАНИЕ › Диеты и системы питания › Жесткая питьевая (ЖП) диета: ограничения не для всех
Из одного только названия ЖП-диеты можно понять, что суть ее заключается в потреблении исключительно жидкой пищи . То есть, отказаться придется от любых продуктов, которые предполагается жевать . По умолчанию это должно максимально разгрузить желудок и кишечник, помочь ему освободиться от вредных веществ .
Понравилась статья? Поделись с друзьями:
Список разрешенных продуктов в фазе Атака диеты Дюкана
Вкусное меню на неделю для фазы Атака диеты Дюкана
Качественное и разнообразное меню для кето-диеты для мужчин и женщин
Интервальное голодание 16/8 для мужчин и женщин
Вы можете задать их нашим фитнес-тренерам и экспертам сайта . Любые консультьтации по упражнениям, тренировкам и правильному питанию
Правила еды: 4 принципа, которые подскажут как есть, чтобы похудеть
Славянская гимнастика для женщин: от истоков рода
Правильные упражнения для разминки на уроке физкультуры
Простые упражнения для расслабления мышц спины
© 2017–2021 – Все для занятий фитнесом: тренировки, упражнения, инвентарь и советы по питанию .
Присоединяйтесь к нам и следите за новостями в социальных сетях
Мы с уважением относимся к правам посетителей и пользователям сайта . При запросе, обработке и использовании персональных данных мы строго соблюдаем все предписания законов о защите информации .
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта . Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов .
Одной из наиболее экстремальных, даже по мнению опытных сторонников ЗОЖ , является жесткая питьевая диета . Однако при полном соблюдении всех правил, а также правильных подготовке и выходе, в итоге можно получить весьма завидные результаты .
Обычно на диету садятся «счастливые» обладатели избыточных килограммов, страдающие от ожирения и те, кому по медицинским предписаниям приходится строго себя ограничивать в еде . Эта диета направлена на то, чтобы как можно более качественно вывести из организма шлаки и токсины (детокс) , что накопились там в процессе жизнедеятельности .
Заменив всю твердую еду жидкой, можно получить довольно интересный эффект, который каждый сможет ощутить на собственном опыте . Вместо овощей, круп, фруктов и прочей привычной пищи придется перейти на молочные и молочнокислые продукты, бульоны, отвары, жидкие крем-супы и супы-пюре . При этом нужно обязательно помнить про питьевой режим, нарушения которого недопустимы . Но какие же плюсы можно найти в таком меню, кроме очищения от токсинов?
В качестве дополнительного бонуса при жесткой питьевой диете станет серьезная экономия . Составление меню не потребует больших затрат средств, как, к примеру, при кето- или LCHF- диетах , где нужно покупать жирные и дорогие сорта свинины, говядины, птицы и рыбы . Большинство из нужных компонентов приготовления блюд питьевого меню можно отыскать на полочках практически любого холодильника .
Несмотря на такое количество положительных моментов, у такого типа похудения есть целый ряд своих недостатков, а также возможных последствий . Все это обязательно нужно учитывать прежде, чем приступить питаться именно так . Кроме всего, всегда надо учитывать также медицинские противопоказания . Игнорирование этого может привести к серьезным нарушениям здоровья . Потому сперва сходите к своему лечащему врачу, сдайте анализы и пройдите тесты, только после этого можно начинать диету .
Любое изменение в привычном режиме, это сильный стресс для нашего тела . Тем более, если предполагается голодание только на жидких компонентах . Нужно понимать, что утрата клеток в некоторых органах может оказаться совершенно необратимой . После подобной диеты, тем более, если организована она неверно или затянулась дольше допустимого времени, некоторые органы могут утратить более трех четвертей свой работоспособности .
Обычно авторы подобных систем питания советуют четко следить за своим стулом . Однако на деле особо следить будет не за чем . При самом худшем раскладе вас обязательно будет ожидать либо полное его отсутствие первые несколько дней, либо ждет профузная диарея . Если понос затягивается, нужно сразу же обратиться к врачу, иначе от таких последствий придется потом лечиться всю оставшуюся жизнь .
Хорошенько обдумав все за и против этого типа похудения, можно начинать разбираться, как же именно стоит переходить к выполнению условий питьевой диеты . Начинать ее лучше всего под наблюдением врача, хотя медики редко допускают нечто действительно настолько кардинальное . Тем не менее, стоит предупредить своего врача о том, что вы собрались перейти на питьевое меню, чтобы при возникновении побочных эффектов он точно знал, что делать .
На самом деле правил не так много, но они достаточно жесткие . Изучите их перед тем, как решаться на такой шаг . Вполне возможно, что-то из них вас просто не устроить или вы не сможете это реализовать на практике .
Учтите, что считать калории все же придется, хотя и минимально . Дневной рацион должен состоять приблизительно из 1200 килокалорий . Однако вполне допустимо увеличение этого количества на 100-200 единиц, не больше .
Просто так взять, проснуться утром и приступить к питьевой диете нельзя . Это может повлечь за собой серьезные последствия для здоровья . Потому наше тело обязательно придется предварительно подготовить . Вхождение следует сделать постепенным и плавным, например, таким как расписано ниже, за шесть дней .
Существует несколько разных видов питьевой диеты, основным критерием которой является ее длительность . Давайте разберемся, какие особенности имеет каждая из них .
Если нужно очень быстро утратить три, а то и четыре килограмма, тогда такой вариант подойдет как нельзя лучше . Настолько жесткие ограничения соблюдать допустимо исключительно совершенно здоровым, активным физически людям . Тут все будет максимально жидким, а также маложирным и низкокалорийным .
Схема очень проста, но сперва нужно обязательно пройти подготовку . Далее потребуется выпивать по 8 стаканов чистой воды в сутки, а также добавлять к ним по три стакана зеленого или травяного чая . В напиток можно добавлять молоко, а виды самого напитка варьировать (ромашка, чабрец, зверобой, липа, малина) для разнообразия . Это трудный трехдневный марафон, но он позволит быстро избавиться от нескольких килограммов, а заодно перезапустить все системы организма .
Это меню рассчитано на семь дней интенсивного питьевого очищения . Если выдержать долго на одном питье не получается, можно сделать свой рацион «полосатым» . Для этого один день нужно делать питьевым, а второй овощным . Понятно, что длительность диеты тогда увеличится до двух недель .
При этом продукты можно брать любые, кроме картошки, в которой очень много крахмала . Питайтесь часто, но небольшими порциями, при самом минимуме соли . Жарить категорически воспрещается . Утратить за семь дней можно до пяти килограммов . Главное очень тщательно следить за стулом, да и за общим состоянием здоровья .
Если нет медицинских противопоказаний, то такую диету можно продлить не только на две недели, но и на месяц . Однако придется очень четко следить, чтобы не было серьезных побочных эффектов . Для этого можно просто взять меняю на одну неделю и повторить его четырежды . Однако оптимально все же выбирать более щадящий вариант – полосатую питьевую диету . То есть, чередовать питьевые дни с овощными .
Учтите, что при этом варианте нужно обязательно добавить количество приемов пищи . Мало того, что и при двухнедельном питьевом голодании лучше ввести 5-6 приемов пищи, вместо стандартных четырех . В таком жестком случае лучше увеличить это количество до 7 или даже 8 . Так удастся лучше справиться с одолевающим желанием пожевать что-то .
Точно также, как подготовка, выход из пищевой диеты должен быть тоже медленный, осторожный и постепенный . Причем, чем дольше вы обходились только одним питьем, тем длительнее должен быть выход . К примеру, если вы придерживались такого режима месяц, то менее чем за двадцать дней правильно выйти не получится .
По отзывам жесткая питьевая диета является очень строгой и мало кто может выдержать такой режим питания . Потому срываются с нее люди намного чаще, чем в иных случаях . Однако есть несколько рекомендаций, которые помогут справиться с задачей .
При большом желании человеческий организм может справиться с любой задачей . Потому стоит только очень сильно захотеть, а все остальное обязательно сложится, как нужно .
Во время диеты такого плана нельзя полностью прекращать физические нагрузки, если вы активно тренировались раньше . Нужно сократить их, но не отказываться полностью . При активном образе жизни, занятиях спортом, можно за неделю сбросить до пяти килограммов, а за месяц все семь-десять . Этот показатель актуален для молодых людей до 25-30 лет . В более старшем возрасте он может быть значительно скромнее, всего 3-4 и 5-7 килограммов соответственно .
Там вы не пропустите полезные советы по похудению: питанию, тренировкам и здоровому образу жизни .
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Обалдеть! Вот это результат . А у меня за месяц вообще ничего не изменилось в объемах, вес ушел на 6 кг, ну благо не вернулся до сих пор
Замечательные у Вас результаты! Браво! Напишите примерный дневной рацион . Не возвращается ли вес? Как вы сейчас питаететесь?
Спасибо . Рацион определённого не было . Я пила все что хлтела, но просто контролировала норму КБЖУ . То есть это могло быть примерно так: -Кофе с молоком и сахзамом -Ряженка -Сок любой -Смузи из молока и банана -Бульон -Какао Вес у меня не возвращается . Ем все . Но опять же в пределах своего калоража . Это могут быть и булочки или пицца, в основном конечно стараюсь питаться сбалансировано . Сейчас буду сбрасывать оставшиеся кг ограничением ккал
Отличный результат . Я два раза сидела на питьевой, первый раз 2 недели (-7кг), второй раз 3 недели (-8кг), объемы плохо уходили . Оба раза срывалась и наедала все заново . Вот и сейчас снова зажралась . Настраиваю себя опять на диету . Надеюсь и я напишу сюда свой отзыв о питьевой . Для меня это самая легкая диета .
ღБрЮнЕтКа в зеФиреღ , согласна самая лёгкая диета . Мне если что-то в рот попадает, будь то даже огурец, я уже не могу остановиться и не есть . А тут все просто . Нет еды-нет проблем . И если немного сдерживать себя, то вес и объемыне вернуться, у вас всё получится
Согласна с Вами полностью,что ко всему нужно подходить с умом,а не впадать в крайности Кто изнуряет себя тем,что вообще не получает калорий,а потом ругает диету,то тут и правда диета совершенно не при чем нужно понимать,что при любой диете калории обязательно нужно получать,просто их будет меньше и они в жидком виде
а целюлит уйдет если питьевая + занятия в тренажерном зале 2- раза в неделю по 1 .5 часа ?Обёртвования мне вообще не помогают
Просто СУПЕР у вас результат! У меня такой же рост как у вас а вес сейчас 72 . Сегодня первый день питьевой диеты Ваш отзыв в закладки . Позже напишу свои результаты
Вот это результат! Вы большая умничка!
А точно с 46-го? Фото "до", мне кажется, уже даже за 48-й размер переваливают)) Отличная у Вас сила воли, молодчина!
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре . . . всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат .
Диета по группе крови . Мифы и реальность . Кратное описание диеты для каждой группы . Мои попытки похудеть, чуть не привели к проблемам со здоровьем, фото до и после .
Поговорим? Расскажу не только о рисовой диете, но и о двух секретах быстрого похудения . Всё гениальное – просто . Минус 8 см в талии за 14 дней . НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ВЫ ТОЧНО НЕ СОРВЕТЕСЬ
Гречневая диета! Минус 15кг за 14 дней! История моего срочного похудения! Отзыв обновлен 15 .06 .18 . Сколько держался результат?!
Один из самых неудачных вариантов разгрузочной недели 🍫💀 Во что я превратилась через семь дней 🎃 Дневник диеты: описываю каждый день
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Арбузная диета для похудения сомнительный способ . Будьте осторожны, может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
Мой безглютеновый light, который окрыляет . Меню До\После и ощущения . Отзыв-"много букв" и с неприличным количеством фото
Антикандидный протокол (диета) . Мой опыт очищения организма от кандиды
FODMAP диета (питание LOW FODMAP продуктами) . Как я избавилась от проблем с дыханием, усталости, прыщей и болезненных месячных всего за три недели диеты .
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Как я не растолстела за беременность? Мой вкусный дневник питания без срывов и переедания! Принцип, который мне помог)))
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
ria .ru/20201224/dieta-1590764680 .html
Стол номер 5: правила диеты для здоровья печени и желчного пузыря
Стол номер 5: правила диеты для здоровья печени и желчного пузыря - РИА Новости, 29 .06 .2021
Стол номер 5: правила диеты для здоровья печени и желчного пузыря
Стол номер 5 — рацион питания, разработанный еще в 1920-х годах . Когда его назначают и что он в себя включает — в материале РИА Новости . РИА Новости, 29 .06 .2021
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
cdnn21 .img .ria .ru/images/154897/64/1548976425_0:100:1920:1180_1920x0_80_0_0_77409191a6a87cf166a8b0782a5645e2 .jpg .webp
МОСКВА, 24 дек — РИА Новости . Стол номер 5 — рацион питания, разработанный еще в 1920-х годах . Когда его назначают и что он в себя включает — в материале РИА Новости .Показания к применениюОсобая диета под названием "Стол №5" назначается специалистами людям с заболеваниями печени, желчевыводящих путей и желчного пузыря: холецистите, гепатите, желчнокаменной болезни . Также ее можно применять для общего оздоровления организма .Питание "по столам" разработал основатель диетотерапии, советский врач Мануил Певзнер . Его диеты являются лечебными или создают благоприятные условия для восстановления организма человека . Также они помогают избежать обострения болезней . Система русского врача активно применяется при лечении заболеваний в стационарах, санаториях . Также столы рекомендуют пациентам и вне стен лечебных учреждений .Всего система включает в себя 15 групп рационов . Диеты столов №1, 1а, 1б назначают при язве желудка и двенадцатиперстной кишки; диету стола №2 — при атрофическом гастрите, колитах; диету стола №3 — при запорах; диеты столов №4, 4а, 4б, 4в — при болезнях кишечника с диареей; диеты столов №5, 5а — при заболеваниях желчных путей и печени; диету стола № 6 — при мочекаменной болезни, подагре; диеты столов №7, 7а, 7б, 7в, 7г — при хроническом и остром нефрите, хронической почечной недостаточности; диету стола №8 — при ожирении; диеты стола №9 — при сахарном диабете; диету стола №10 — при заболеваниях сердечно-сосудистой системы; диету стола №11 — при туберкулезе; диету стола №12 — при заболеваниях нервной системы; диету стола №13 — при острых инфекционных заболеваниях; диету стола №14 — при болезни почек с отхождением камней из фосфатов; диету стола №15 — при заболеваниях, не требующих особых диет . Часто эти рационы питания называют столами ОВД . Аббревиатура расшифровывается как "основной вариант диеты" . Цель диеты "Стол номер 5"При полноценном рационе диета стола 5 способствует снижению нагрузки на печень и желчевыводящую систему . Щадящее питание диеты "Стол №5" способствует нормализации работы желчных путей и печени, улучшает желчеотделение и налаживает обмен холестерина в организме . Общая характеристика диетыРацион диетического стола 5 включает в себя нормальное содержание белков и углеводов в меню, но ограниченное количество жира . Готовить блюда разрешается двумя способами — их нужно варить и запекать, правда, изредка можно тушить . Подавать готовую еду нужно только в теплом виде .Мясо и рыбу важно мелко рубить, делать из них фарш или суфле . Разрешены для 5 стола рецепты протертых овощных, молочных и крупяных супов . При этом они должны быть без мяса, рыбы и грибов . Масла можно использовать только в качестве заправок к блюдам, а молочные продукты следует выбирать с пониженной жирностью . Яйца допускается есть в ограниченном количестве, лучше всмятку или в составе омлета .Хлеб при диете стола 5 нужно употреблять вчерашний . Также можно включать в питание сухари или галеты . Из круп врачи рекомендуют гречку, овес, манку, рис . Кроме того, разрешаются макароны из твердых сортов пшеницы .Овощи можно отваривать, запекать, есть сырыми . Разрешается включить в меню 5 стола горошек, морковь, тыкву, свеклу, помидоры, огурцы, картофель, кабачки, цветную капусту . Овощи, богатые клетчаткой, важно перетирать .Из фруктов можно есть бананы, груши и некислые яблоки, а вот зелень и специи, грибы, чеснок, редис нужно ограничить .Из десертов разрешены желе, запеканки, пудинги, мед и сухофрукты . В ограниченном количестве можно есть пастилу, мармелад и варенье . Из напитков — травяные чаи, некрепкий черный и зеленый чай, соки, компоты, кисели .Запрещено употреблять острое, копченое, жареное, субпродукты, консервы, сало . Полностью исключаются из рациона соусы, газировка, спиртное, какао и черный кофе . Также нельзя шоколад, мороженое, клюкву, цитрусовые .Режим питанияВо время соблюдения диеты 5 стола обязательно пить много воды натощак . Питаться важно дробно — употреблять небольшие равные порции 5 -6 раз в день, через каждые 2,5-3 часа .Суточный рацион (энергетическая ценность и химический состав)Продукты и блюда, включенные в питание в сутки, должны содержать до 80 грамм белков (50% из которых животного происхождения), до 80-90 грамм жиров (30% из которых растительного происхождения), а также до 400 грамм углеводов . Кроме того, необходимо выпивать до 1,5-2 литров воды .Общая энергетическая ценность суточного рациона при диете "Стол №5" — примерно 2400 - 2800 килокалорий . При этом разрешается употреблять не более 10 грамм соли .Примерное меню на каждый день медицинской диеты "5 стол":Как долго нужно питаться по диете №5— Длительность данной диеты определяется исключительно врачом, — подчеркнула эксперт .Срок лечебной программы питания зависит от динамики течения имеющегося заболевания . Иногда продолжительность диеты может составлять до полутора лет .
rsport .ria .ru/20201218/pokhudenie-1589908647 .html
ria .ru/20201216/voda-1589509891 .html
ria .ru/20201216/sekret-1589474115 .html
radiosputnik .ria .ru/20201221/menyu-1589943402 .html
xn--c1acbl2abdlkab1og .xn--p1ai/awards/
xn--c1acbl2abdlkab1og .xn--p1ai/awards/
ria .ru/docs/about/copyright .html
xn--c1acbl2abdlkab1og .xn--p1ai/
xn--c1acbl2abdlkab1og .xn--p1ai/awards/
xn--c1acbl2abdlkab1og .xn--p1ai/awards/
xn--c1acbl2abdlkab1og .xn--p1ai/awards/
общество, продукты, питание, диета, витамины, здоровый образ жизни (зож)
15:18 24 .12 .2020 (обновлено: 21:22 29 .06 .2021)
CC0 / FotoshopTofs / Овощи на столе
МОСКВА, 24 дек — РИА Новости . Стол номер 5 — рацион питания, разработанный еще в 1920-х годах . Когда его назначают и что он в себя включает — в материале РИА Новости .
Особая диета под названием "Стол №5" назначается специалистами людям с заболеваниями печени, желчевыводящих путей и желчного пузыря: холецистите, гепатите, желчнокаменной болезни . Также ее можно применять для общего оздоровления организма .
Питание "по столам" разработал основатель диетотерапии, советский врач Мануил Певзнер . Его диеты являются лечебными или создают благоприятные условия для восстановления организма человека . Также они помогают избежать обострения болезней .
Система русского врача активно применяется при лечении заболеваний в стационарах, санаториях . Также столы рекомендуют пациентам и вне стен лечебных учреждений .
— Эта система питания учитывает наиболее часто встречающиеся острые и хронические заболевания . Ведь именно питание и образ жизни часто являются основой выздоровления . Сейчас в современной диетологии потихоньку отходят от разделения на "столы", но, тем не менее, именно такая классификация облегчает работу с пациентами и повышает комплаентность — склонность пациентов соблюдать рекомендации врача, — рассказала РИА Новости диетолог-эндокринолог Раушания Хисматуллина .
Всего система включает в себя 15 групп рационов . Диеты столов №1, 1а, 1б назначают при язве желудка и двенадцатиперстной кишки; диету стола №2 — при атрофическом гастрите, колитах; диету стола №3 — при запорах; диеты столов №4, 4а, 4б, 4в — при болезнях кишечника с диареей; диеты столов №5, 5а — при заболеваниях желчных путей и печени; диету стола № 6 — при мочекаменной болезни, подагре; диеты столов №7, 7а, 7б, 7в, 7г — при хроническом и остром нефрите, хронической почечной недостаточности; диету стола №8 — при ожирении; диеты стола №9 — при сахарном диабете; диету стола №10 — при заболеваниях сердечно-сосудистой системы; диету стола №11 — при туберкулезе; диету стола №12 — при заболеваниях нервной системы; диету стола №13 — при острых инфекционных заболеваниях; диету стола №14 — при болезни почек с отхождением камней из фосфатов; диету стола №15 — при заболеваниях, не требующих особых диет .
Часто эти рационы питания называют столами ОВД . Аббревиатура расшифровывается как "основной вариант диеты" .
При полноценном рационе диета стола 5 способствует снижению нагрузки на печень и желчевыводящую систему .
Щадящее питание диеты "Стол №5" способствует нормализации работы желчных путей и печени, улучшает желчеотделение и налаживает обмен холестерина в организме .
Рацион диетического стола 5 включает в себя нормальное содержание белков и углеводов в меню, но ограниченное количество жира . Готовить блюда разрешается двумя способами — их нужно варить и запекать, правда, изредка можно тушить . Подавать готовую еду нужно только в теплом виде .
Мясо и рыбу важно мелко рубить, делать из них фарш или суфле . Разрешены для 5 стола рецепты протертых овощных, молочных и крупяных супов . При этом они должны быть без мяса, рыбы и грибов . Масла можно использовать только в качестве заправок к блюдам, а молочные продукты следует выбирать с пониженной жирностью . Яйца допускается есть в ограниченном количестве, лучше всмятку или в составе омлета .
Хлеб при диете стола 5 нужно употреблять вчерашний . Также можно включать в питание сухари или галеты . Из круп врачи рекомендуют гречку, овес, манку, рис . Кроме того, разрешаются макароны из твердых сортов пшеницы .
Овощи можно отваривать, запекать, есть сырыми . Разрешается включить в меню 5 стола горошек, морковь, тыкву, свеклу, помидоры, огурцы, картофель, кабачки, цветную капусту . Овощи, богатые клетчаткой, важно перетирать .
Из фруктов можно есть бананы, груши и некислые яблоки , а вот зелень и специи, грибы, чеснок, редис нужно ограничить .
Из десертов разрешены желе, запеканки, пудинги, мед и сухофрукты . В ограниченном количестве можно есть пастилу, мармелад и варенье . Из напитков — травяные чаи, некрепкий черный и зеленый чай, соки, компоты, кисели .
Запрещено употреблять острое, копченое, жареное, субпродукты, консервы, сало . Полностью исключаются из рациона соусы, газировка, спиртное, какао и черный кофе . Также нельзя шоколад, мороженое, клюкву, цитрусовые .
Во время соблюдения диеты 5 стола обязательно пить много воды натощак . Питаться важно дробно — употреблять небольшие равные порции 5 -6 раз в день, через каждые 2,5-3 часа .
— Частое дробное питание небольшими порциями, в теплом виде, не перегружает желудочно-кишечный тракт и способствует мягкому желчеоттоку, — отметила Раушания Хисматуллина .
Суточный рацион (энергетическая ценность и химический состав)
Продукты и блюда, включенные в питание в сутки, должны содержать до 80 грамм белков (50% из которых животного происхождения), до 80-90 грамм жиров (30% из которых растительного происхождения), а также до 400 грамм углеводов . Кроме того, необходимо выпивать до 1,5-2 литров воды .
Общая энергетическая ценность суточного рациона при диете "Стол №5" — примерно 2400 - 2800 килокалорий . При этом разрешается употреблять не более 10 грамм соли .
Примерное меню на каждый день медицинской диеты "5 стол":
Как долго нужно питаться по диете №5
— Длительность данной диеты определяется исключительно врачом, — подчеркнула эксперт .
Срок лечебной программы питания зависит от динамики течения имеющегося заболевания . Иногда продолжительность диеты может составлять до полутора лет .
21 декабря 2020, 04:00 Сказано в эфире
Версия 2018 .1 Beta © 2021 МИА «Россия сегодня»
Сетевое издание РИА Новости зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 08 апреля 2014 года .
Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-57640
Учредитель: Федеральное государственное унитарное предприятие Международное информационное агентство «Россия сегодня» (МИА «Россия сегодня») .
Правила использования материалов Политика конфиденциальности
Доступ к чату заблокирован за нарушение правил .
Вы сможете вновь принимать участие через: ∞ .
Если вы не согласны с блокировкой, воспользуйтесь формой обратной связи
Обсуждение закрыто . Участвовать в дискуссии можно в течение 24 часов после выпуска статьи .
Чтобы участвовать в дискуссии авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
Загрузите новую фотографию или перетяните ее в это поле
Ссылка для восстановления пароля отправлена на адрес
Все поля обязательны для заполнения
Все поля обязательны для заполнения
Если ни один из вариантов не подходит, нажмите здесь
Чтобы воспользоваться обратной связью, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
Вы были заблокированы за нарушение правил комментирования материалов
Срок блокировки может составлять от 12 до 48 часов, либо навсегда .
Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму .
Вы заблокированы за нарушение правил комментирования материалов
Срок блокировки может составлять от 12 до 48 часов, либо навсегда . Если Вы не согласны с блокировкой, заполните форму ниже:
Все поля обязательны для заполнения
Ваше сообщение было удалено за нарушение правил комментирования материалов
Если Вы не согласны, заполните форму .
Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже:
Все поля обязательны для заполнения
Если вы хотите пожаловаться на ошибку в материале, заполните форму ниже:
Все поля обязательны для заполнения
Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже:
Все поля обязательны для заполнения
Privacy & Cookies: This site uses cookies . By continuing to use this website, you agree to their use .
To find out more, including how to control cookies, see here:
Cookie Policy
Already have a WordPress .com account? Log in now .
Сначала давайте разберемся что значат все эти термины .
•Питьевая диета – на этой диете нельзя ничего эсть, но можно пить все жидкости в том числе йогурты (питьевые), бульйоны, соки и так дальше, но ни куска в рот .
• ЖП или жесткая питьевая диета – эта диета чем то на питьевую, но можно пить только кофе, чай и конечно же воду
•Голод – и канешно самая хардкорная диета это голод, разрешается только воду
•СГ или сухой голод – мне кажется по названию все ясно, нельзя ничего даже воду
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Как по мне самая легкая диета с найбольшей потерей веса это жп . В основном я только пью воду а когда голова кружится, хочется есть или подобное я пью чай и все проходит .
Fill in your details below or click an icon to log in:
You are commenting using your WordPress .com account .
( Log Out /
Change )
You are commenting using your Google account .
( Log Out /
Change )
You are commenting using your Twitter account .
( Log Out /
Change )
You are commenting using your Facebook account .
( Log Out /
Change )
Notify me of new comments via email .
Диета Жп Что
Панкреатит Лечение Диета 5
Легкий Способ Сбросить Вес Читать Онлайн Полностью
Встал Вес На Кето Диете Что Делать