Диета Врача Эндокринолога
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Читайте также: Лунная диета: Основные принципы похудения по Луне . Часть 2
Читайте также: Похудение по методике доктора Гаврилова
Читайте также: Грамотное похудение без вреда для здоровья . Диета без диеты: 15 правил аюрведы для идеального тела!
Читайте также: КОНСТИТУЦИЯ и ЛИШНИЙ ВЕС . Два вида жировой ткани . 3 типа женской конституции
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
В статье описаны эффективные методы мотивации и питания, вариации физической активности и целесообразность приема популярных препаратов для похудения . Написана практикующим эндокринологом .
Изо дня в день женщины, и реже мужчины, ищут ответ на вопрос о похудении . Каждый хочет найти волшебный и суперэффективный метод сброса лишних килограммов . И находят, только, к сожалению, чаще всего натыкаются на маркетинговые обманы .
Похудение – это постепенный ежедневный процесс, ни в коем случае не сезонный, это нелегкая работа над своим телом, требующая больших усилий и силы воли . Каждый способен постройнеть, но не каждый знает о ключевых моментах похудения .
Мотивация может быть разной . К примеру, просматривание чужих фото и мечтание о прекрасной фигуре – пустая мотивация . Желание начать работать над собой с понедельника – тоже малоэффективно . Для достижения цели часто не хватает внутренней мотивации, поэтому чтобы помочь себе, нужно вынести свои намерения из головы и показать их другим людям .
Если желудок сильнее воли: эффективный метод лечения ожирения
Когда в рекламе тучный человек преображается в человека с нормальным весом, большинство людей, страдающих ожирением, хотят того же – ведь на кону «вопрос жизни и смерти» . Но победить в борьбе с избыточным весом помогает не врач-эндокринолог, а простая операция . Почему и как? – читаем дальше .
Нарушение обмена веществ и ожирение – это не причина и следствие
Миф о том, что врач-эндокринолог поможет вам при избыточном весе – не такой уж большой миф . Эндокринолог и диетолог помогут, если у вас нет хронического ожирения, а ИМТ в пределах 10 . В остальных случаях слова о том, что диета, физические нагрузки и консультации эндокринолога спасут от избыточного веса – это сказки . И благодарить за это надо пищевую промышленность и индустрию спорта . Они заинтересованы в том, чтобы вы подсчитывали калории и шли заниматься на тренажерах .
Заказные публикации в СМИ и покупка лояльности ученых сделали свое дело: вы верите в то, что правильное питание и физические упражнения вам помогут и, поскольку метаболизм нарушен – врач-эндокринолог просто необходим, чтобы организм вернулся к нормальному весу .
Исследования британских ученых и кардиологов показали, что регулярные физические упражнения не решают проблему избыточного веса . Физические нагрузки – это профилактика, а не средство борьбы с хроническим избыточным весом .
Но большинство людей считает, что если начать правильно питаться и посещать фитнес клубы, лишние килограммы уйдут . Да, уйдут . Если их мало .
Вы же не считаете, что при полидактилии (наличии лишних пальцев) вопрос решит терапевт? – вы идете к хирургу . Так почему, когда есть проблема избыточного веса в хронической форме, вы идете в спортзал и к специалисту эндокринологу?
В 90% случаев метаболизм нарушается из-за ожирения, а не наоборот .
В 90% случаев ожирение с ИМТ 30 и более развивается из-за переедания и нарушений здорового образа жизни .
В 10% случаев избыточный вес появляется из-за ряда заболеваний, которые возникли опять же вследствие переедания и нарушений здорового образа жизни .
Вывод: специалист эндокринолог при ожирении в 90% случаев вам не поможет .
В клиниках похудения вам будут предлагать разнообразные методы лечения ожирения, врачи эндокринологи посоветуют пройти ряд обследований, дадут рекомендации, которых вы будете придерживаться . Но итог будет один: приложив массу усилий и сбросив 5-10% веса, через некоторое время вы снова наберете прежнюю массу . И сброшенные ранее килограммы вернутся не одни, они прихватят с собой своих друзей – новых лишних килограммов веса .
А что вы хотите? – ваш организм привык получать энное количество пищи, вести определенный образ жизни, и, вдруг, вы ставите его в новые условия: для организма это стресс . Каждая клетка вашего тела начинает посылать в мозг сигналы о том, что надо сделать запасы, вдруг вы снова надумаете подвергнуть свой организм испытаниям .
Есть золотое правило при лечении ожирения: захотелось есть – ешьте яблоко . Не хотите яблоко? – значит, вы не хотите есть .
Вы готовы соблюдать это правило? – если да, вам не нужны ни клиники похудения, ни врачи эндокринологи . Ожирения у вас нет . А если и есть, то небольшое, и вы без проблем перейдете на правильный рацион питания и здоровый образ жизни .
Но что делать, если вкусная пища так притягательна, а степень ожирения и ИМТ увеличиваются? – не мириться же с этим .
Оптимальным решением будет простая операция (хирургический метод лечения ожирения) – бандажирование желудка .
Бандажирование желудка – эффективный метод лечения ожирения
При этом способе лечения ожирения бандаж разделяет желудок на две части: маленькую и большую . Маленькая часть и будет работать – переваривать пищу .
Желудок – умный орган . Если его объем заполнился, он посылает сигнал в мозг, что все – наелся .
Бандажирование желудка в отделении для похудения клиники «Евромедсервис» – это ваша безопасность и гарантия результата .
Не верьте тем, кто говорит, что лекарства от ожирения нет . Оно есть . Это ваше желание .
Далеко не все диеты эффективны, а некоторые даже опасны для здоровья . Диета предполагает ограничения не только во вредных продуктах, но и в полезных . Вследствие их соблюдения можно получить авитаминоз, нарушения пищеварения, замедленный метаболизм и полное разочарование в процессе похудения . Для снижения веса важен калораж потребляемых продуктов . Можно его считать и придерживаться определенной цифры, но не стоит забывать, что у каждого человека разная скорость обмена веществ, обусловленная гормональным фоном .
Для успешного снижения веса достаточно придерживаться некоторых принципов в питании:
Наш эксперт – врач-диетолог, эндокринолог Елена ЗЛАТИНСКАЯ .
Излишняя поспешность – вот одна из главных ошибок, которую совершают желающие похудеть . Логика их проста: еще совсем чуть-чуть – и придет пора футболок и купальников, выглядеть хочется хорошо, а значит – действовать надо решительно .
Чтобы побыстрее избавиться от набранных за зиму (и не только) килограммов, люди в преддверии теплого сезона обычно выбирают диеты с резко сниженной калорийностью, а то и вовсе почти ничего не едят .
Увы, это нередко приносит результат, обратный ожидаемому . Вместо того чтобы появиться на пляже во всей красе, человек рискует стать полнее, чем был, а иногда и вовсе разболеться . Причин этому три .
Во‑первых, диеты с резко сниженной калорийностью плохо переносятся, сопровождаются постоянным чувством голода . Поэтому через несколько дней желающий похудеть имеет все шансы сорваться, и нередко компенсирует недоедание перееданием .
Во‑вторых, при возвращении к привычному рациону после строгих диет возвращаются и килограммы, даже в большем количестве, чем было изначально .
И наконец, весной, когда организм и без того ослаблен, полуголодное питание может привести к снижению иммунитета, жизненного тонуса и настроения . С физиологической точки зрения считается нормальным терять за счет диеты 2–2,5 килограмма за месяц . На такой темп и нужно настроиться, ведь он обеспечивает хорошее самочувствие, своевременное подтягивание кожи, а главное – стойкий результат .
Если вы хотите чуть ускорить процесс, можно дополнительно прибегнуть к таким процедурам, как обертывания или гидромассаж . Они обеспечивают хороший косметический эффект – тело выглядит более подтянутым, даже если на весах это не отражается . Полезны и аэробные физические нагрузки: плавание, ходьба, занятия на велотренажере . Они увеличивают расход энергии, так что худеть вы будете быстрее .
При диете зачастую сокращается объем пищи, а с ним и количество поступающих в организм витаминов и минералов . Их нужно восполнять . В начале весны это особенно актуально . Если дефицит витаминов не компенсировать, похудеть будет сложнее . Дело в том, что, недополучая необходимых веществ, организм может требовать их, активизируя чувство голода, а на его фоне диету держать непросто . Поэтому нужно подобрать для себя подходящий аптечный комплекс .
Еще одна проблема большинства желающих похудеть в том, что они часто выбирают несбалансированные диеты . Самые распространенные сейчас – белковые, они же безуглеводные . Они помогают снижать вес и хорошо переносятся, не вызывая сильного чувства голода . Однако белковые диеты повышают уровень мочевой кислоты и холестерина в крови . А недостаток углеводов может приводить к загрязнению организма кетоновыми соединениями .
В норме они образуются в процессе расщепления жиров, а затем расщепляются сами . Но для этого в крови должны быть углеводы, если их нет, процесс останавливается . В итоге происходит засорение организма, у человека появляется слабость и апатия, может портиться настроение .
Поэтому углеводы в рационе быть должны . Но только сложные – в виде круп, хлеба из муки грубого помола . К ним можно в умеренном количестве добавить фрукты .
А вообще диета для похудения должна быть сбалансированной, даже если вы соблюдаете ее недолго . Она должна содержать не только белки, углеводы, но и жиры . В последние годы часто можно услышать, что их потребление нужно сокращать, и это верно, ведь жир очень калориен . Но совсем исключать его нельзя .
Очень многие из нас задумываются о снижении веса, только когда появляется повод: скоро лето, Новый год, свадьба…
Это приводит к частым колебаниям массы тела: когда нужно, человек истощает себя строгой диетой, потом возвращается к прежнему рациону и снова набирает килограммы . Для здоровья это даже вреднее, чем просто иметь лишний вес . Поэтому стоит уже сейчас, в начале похудательного пути, планировать то, как вы будете действовать, когда достигнете желаемого результата .
Постарайтесь закрепить те полезные пищевые привычки, которые у вас появятся в процессе снижения веса . Обычно для эффективного похудения нужно дробно питаться, снизить потребление сладкого, жирного, фастфуда . Хорошо, если таких же правил вы будете придерживаться и после того, как обретете желанную фигуру . Тогда в следующем году к лету худеть уже не придется .
Выбирайте ту диету, которая приближена к здоровому питанию, но содержит меньше калорий . Например, такую .
Завтрак . Основой должны стать углеводные блюда, они дадут энергию . Можно съесть тарелку каши с 1 ч . ложкой нерафинированного растительного масла или 6–8 ст . ложек мюсли с небольшим количеством орехов . Добавьте 50 г обезжиренного творога или 1 вареное яйцо . Можно также выпить стакан кисломолочного напитка . Чай или кофе без сахара . Второй завтрак . Стаканчик йогурта без добавок или один любой фрукт . Обед . Тарелка вегетарианского супа . 90 г индейки, или курицы, или нежирной рыбы, или кролика . 200 г любых овощей – свежих или отварных, с 1 ч . ложкой нерафинированного масла .
Полдник . Стаканчик йогурта без добавок .
Ужин . Похож на обед, но суп есть не надо .
За час до сна . Кисломолочный напиток .
В течение дня нужно пить чистую воду из расчета 30 мл на каждый килограмм веса тела . Допустима любая кулинарная обработка продуктов, за исключением жарки . Такого рациона можно придерживаться 2 недели – месяц . Затем расширить меню, добавив сложных углеводов, в основном круп .
– Когда я поняла, что широка в кости и склонна к полноте, то начала следить за питанием и заниматься спортом . Хожу в спортзал два-три раза в неделю .
Дома кручу обруч и делаю упражнения на пресс . Хочется, чтоб тело было в тонусе .
Спорт или любая другая физическая нагрузка создает дефицит калорий , тем самым способствует эффективному похудению . Без спорта похудеть тоже можно, но качество тела будет заметно отличаться . В настоящее время найти для себя подходящие занятия не проблема – практически в каждом городе есть групповые фитнесзанятия различных направлений, теннис, тренажерный зал, йога, плавание, кроссфит, конный спорт, танцы . Занятия всеми перечисленными видами спорта обычно планируются заранее и требуют оплаты .
Также есть альтернативные способы, занятие которыми не требует денег:
Вариантов физической активности может быть намного больше, элементарная активная уборка сжигает калории . Меньше сидеть и больше двигаться – девиз активного снижения веса .
В представлении худеющих, аптечные жиросжигатели – это те самые волшебные таблетки, при употреблении которых вес тает на глазах . Во- первых, большинство из них эффективны только при серьезных нагрузках, точнее малоэффективны . Во – вторых, препарат, который хорошо сжигает лишние килограммы, не может не действовать пагубно на весь организм .
Для комфортного и долговременного снижения веса необходимо сбалансировать свой рацион низкокалорийными, но богатыми на нутриенты продуктами . Отличным решением являются специализированные диетические продукты сбалансированного питания Herbalife .
Составьте свое ежедневное меню с Herbalife! Подберите продукты Гербалайф, которые помогут без усилий соблюдать сбалансированный рацион 24 часа 7 дней в неделю, похудеть и удержать результат . Для того, чтобы заказать продукты Гербалайф или получить бесплатные и индивидуальные рекомендации, обратитесь к консультанту по здоровому образу жизни Herbalife, заполнив форму по ссылке
«Я делаю все что нужно, но вес и объемы не меняются» В такой ситуации нужна консультация эндокринолога, так как возможно удержание веса происходит за счет гормонального дисбаланса . В таком случае ни спорт, ни питание не помогут в борьбе с килограммами .
Также частой причиной остановки веса является «плато» – временное состояние организма, не дающее худеть . Следует переждать, не увеличивая нагрузку и не уменьшая питания .
В остальных же случаях необходимо пересмотреть свой рацион, подсчитать для контроля калории и регулярно выполнять тренировки .
Советы опытного эндокринолога по способам похудения, препаратам для похудения, которые помогут быстро и надолго сбросить вес без вреда для здоровья .
И немного о препаратах, о которых идёт речь в ролике ( покопалась в инете :о)
Одним из самых эффективных, но при этом небезопасных препаратов для похудения, по праву считается Сибутрамин . Именно о нем пойдет речь в статье, вы узнаете правдивые отзывы о сибутрамине, которые помогут вам понять, стоит ли его использовать . Что такое Сибутрамин? Сибутрамин (торговые названия Меридиа, Редуксин) — фармакологическое средство для подавления аппетита во время похудения . В России доступен оригинальный препарат и его аналоги: Редуксин, Меридиа, Обестат, Редуктил и Сибутрекс
Внимание! Не путать с Редуксин-лайт . На основании научных исследований, эксперты признали добавку Редуксин-лайт полностью неэффективной и пришли к заключению, что конъюгированная лиролевая кислота не способствует сжиганию жира:
В США Сибутрамин классифицируется как средство способное вызвать зависимость, хотя таковым не является . Единственной причиной контроля является его злоупотребление как аноректика, получая который впервые по предписанию врача люди начинают затем продолжать несанкционированный прием для похудения самостоятельно .
Сибутрамина гидрохлорида моногидрат – это эффективный регулятор аппетита, который увеличивает высвобождение серотонина (невротического химического элемента, прямо или косвенно влияющего на клетки мозга) . Сибутрамин подавляет аппетит, снижает тягу к углеводам и воздействует на обменные процессы (жировые отложения активно используются организмом, а ткани легче усваивают глюкозу) . Немалую роль в похудении играет усиление процесса теплообразования в организме человека – это также способствует быстрому сжиганию лишних килограммов . Таким образом, препарат действует двумя путями: способствует увеличению чувства насыщения и одновременно увеличивает расход энергии организмом . Благодаря увеличению чувства насыщения снижается количество потребляемой пищи и уменьшается желание съесть что-нибудь сладкое или перекусить между приемами пищи . Увеличение расхода энергии также вносит значительный вклад в поддержание сниженной массы тела в течение длительного времени .
Сибутрамин уменьшает кон холестерина, но вместе с тем провоцирует образование «полезного» , который активно участвует в обмене веществ .
Противопоказания: Основными противопоказаниями к применению Сибутрамина являются: 1 . Различные заболевания печени, почек 2 . Гипертиреоз 3 . Глаукома 4 . Повышенная чувствительность к препарату 5 . Психические заболевания 6 . Нервная булимия или анорексия 7 . Наркомания 8 . Заболевания сердца и артерий 9 . Гипертоническая болезнь 10 . Беременность, лактация и детский возраст 11 . Одновременный прием ингибиторов МАО (антидепрессанты)
Вред и побочные эффекты Относительно часто возникают побочные эффекты со стороны сердечно-сосудистой системы (около 10%): повышение артериального давления, тахикардия, сердцебиение . В 2010 году FDA выразила беспокойство по поводу высокого риска сердечных заболеваний и инсультов при употреблении Сибутрамина у людей с кардио-васкулярными заболеваниями . Также наблюдаются такие побочные эффекты как
В молодом возрасте , при отсутствии заболевания сердца и сосудов Сибутрамин считается безопасным препаратом . При возникновении побочных эффектов, после отмены вся симптоматика исчезает без вреда для здоровья . Тяжелые осложнения возникают редко . Ученые считают, что человек подвергается большему риску пребывая в состоянии ожирения, чем при употреблении Сибутрамина
Дозы Сибутрамина и способ употребления при похудении Средняя доза Сибутрамина составяляет 10 мг один раз в сутки в первую половину дня . В течение первого месяца лечения Ваша масса тела должна снизиться примерно на 2 кг . Если снижение Вашей массы тела составляет менее 2 кг в течение первых четырех недель лечения, то дозу препарата можно увеличить до 15 мг один раз в сутки . В случае регулярного приема препарата Сибутрамин ( и его аналогов) Ваша масса тела максимально снизится в течение 3 — 6 месяцев и при продолжении лечения будет длительно поддерживаться на этом уровне . Не превышайте дозу, так как часто именно с этим связаны побочные эффекты и осложнения . Прием осуществляется в сочетании с низкокалорийной диетой и физическими упражнениями . Средняя продолжительность лечения — 1 год .
Отзывы Практически все отзывы на Сибутрамин положительные в аспекте эффективности препарата . Большинство принимающих его людей отмечают выраженное снижение аппетита и прогрессивное снижение веса . Разумеется, что положительные результаты достигаются при рациональном питании, а именно адекватном снижении калорийности рациона и (опционально) дозированных физических нагрузках .
В ходе более точного анализа, отзывы на Сибутрамин (Меридиа) разделились следующим образом:
Фактически это наиболее высокие показатели эффективности, по сравнению с другими препаратами и добавками этого класса . Все отзывы были найдены на некоммерческих форумах, в социальных сетях и блогах, что исключает их рекламный характер .
Помимо эффективности Сибутрамина, были проанализированы отзывы на предмет наличия и частоты побочных эффектов . При этом:
В отзывах отсутствовали указания на привыкание к препарату, в единичных комментариях (менее 1%) были описаны побочные эффекты которые нанесли серьезный вред для здоровья, чаще всего при этом имелась сопутствующая патология, были заболевания сердечно-сосудистой системы или не соблюдался режим дозирования .
Тем не менее, есть мнения, что последствия Сибутрамина не стоят того эффекта, который он оказывает на жировую ткань . Достаточно часто цена приёма Сибутрамина – это серьезные проблемы с сердцем и психикой . Как видите, последствия Сибутрамина не всегда безопасны . В любом случае, принимайте решение обдуманно и после полного обследования организма на предмет возможных противопоказаний . По материалам: sportwiki .to, www .hudelkina .ru
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Как понять, что лишний вес стал риском для жизни
Наталья Михайлова — врач-эндокринолог
Недосып, стресс, непреодолимое желание всё время что-то жевать . . . Это весна издевается? Играй, гормон, — ширься, талия? Или наш организм устроен иначе? О том, как лишний вес связан с гормонами, какие проблемы могут возникнуть с щитовидкой и как понять, что пора бежать к врачу, мы поговорили с эндокринологом Натальей Михайловой .
— Есть такое убеждение, что наш вес, набор веса очень сильно зависит от гормонов . Это правда или это миф?
— Конечно, это миф . Сейчас эпидемия ожирения во всём мире, и в России в том числе . У нас почти 50% населения страдают избыточным весом .
Врачи советуют есть больше продуктов, богатых йодом
— А с сахарным диабетом? Большинство людей, страдающих этим заболеванием, полные .
— Да, около 80% наших пациентов с сахарным диабетом второго типа имеют избыточную массу тела . Вообще, ожирение — фактор риска сахарного диабета .
— То есть наоборот получается? Лишний вес провоцирует развитие сахарного диабета?
— Чаще всего да . Есть, конечно, и эндокринные заболевания, которые сопровождаются набором веса и повышением сахара, но у большинства пациентов они отсутствуют . Изначально избыточный вес плюс стечение ещё некоторых обстоятельств . Каких? Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, наследственность, стрессы — это всё может привести к развитию сахарного диабета . Но ожирение, наверное, самый мощный фактор риска . А кроме того, оно — фактор риска множества других заболеваний .
При лишнем весе необходимо обратиться к врачам
— Ишемическая болезнь сердца, недостаточность кровообращения, артериальная гипертензия, остеоартрозы (заболевания суставов), злокачественных опухолей отдельных локализаций, желчно-каменная болезнь .
— Хроническая усталость может быть связана с нарушениями в гормонах?
— Это жалоба, с которой к нам очень часто приходят пациенты . Говорят: «Проснулся утром, а уже сил нет ничего делать» . Это показание к проверке . Но, честно скажу, в очень небольшом проценте случаев мы находим какую-то патологию . Потому что сейчас, действительно, сложная жизнь: стрессы, ненормированный рабочий день, неправильный режим труда и отдыха, многие люди находятся в депрессии . Причины могут быть разные: у кого житейские проблемы, у кого другие проблемы со здоровьем . Но это показание для обследования щитовидной железы .
Повышенная усталость — самая распространённая жалоба пациентов .
— Повышенное оволосение — повод бежать к вам?
— Начинать надо с гинеколога . Нередко это сочетанная проблема — и гинекологическая, и эндокринологическая . И в зависимости от того, какие ещё есть проблемы: нарушение менструального цикла, неудачные беременности проводят обследование и гинеколог, и эндокринолог, а в идеале — гинеколог-эндокринолог .
— Как понять, что пора к эндокринологу? Есть какие-то внешние признаки того, что в организме не всё гладко?
— Каждый может увидеть у себя проблему с весом . Не каждый может высчитать индекс массы тела, хотя в интернете и есть все формулы, но окружность талии измерить очень просто . Так вот у женщины больше 80 сантиметров, у мужчины больше 94 — всё, вперёд к эндокринологу . Хотя, конечно, ожирение очень сложно лечить . Ведь это отказ от привычной для человека жизни: изменение своих привычек, которые формируются с детства . А мы ему говорим: «Не ешь, двигайся» . Пациенты, конечно, на нас смотрят непонимающе .
Есть препараты, которыми лечат ожирение . Их можно разделить на три группы: те, которые препятствуют всасыванию жиров в желудочно-кишечном тракте, те, которые влияют на голову, блокируя центр голода, и третьи более сложные, которые используются также при лечении сахарного диабета . Естественно, пациент не может принимать, какой угодно препарат, все их подбирают и назначают только врачи . Лечение ожирения достаточно дорогостоящее, поэтому лучше не доводить до этого .
Мужчины с талией больше 94 сантиметров находятся в зоне риска
— Как часто надо посещать эндокринолога, сдавать анализы на гормоны?
— Это не рутинное обследование, то есть не надо всем раз в год ходить к эндокринологу . С избыточной массой тела человек может и сам обратиться к эндокринологу, минуя терапевта . Если с лишним весом всё понятно, это видно, то со щитовидной железой жалобы не очень специфические . При нарушении функций щитовидной железы может быть слабость, сонливость, нарушение памяти, внимания, сухость кожи, отёчность, нарушение сна, сердцебиение, потливость .
Такие жалобы могут быть и при других проблемах в организме, поэтому сам человек не может диагностировать у себя проблемы со щитовидкой . Обращается к терапевту, тот уже посылает к нам, если сочтет нужным . И если в стандартное ежегодное обследование входит анализ на сахар, холестерин, общий анализ крови, то исследование на гормоны щитовидной железы делается по показаниям . Хотя после 40 лет проверить гормоны щитовидной железы, а именно, тиреотропный гормон надо .
Важно проверить кровь на гормон щитовидной железы при планировании беременности, чтобы знать, что всё в порядке, и правильно готовиться, принимая йод в достаточной дозировке . Проверить гормоны надо при нарушении менструального цикла, при невозможности забеременеть . Но с этими проблемами к нам пациентов направляют гинекологи .
После 50 лет узлы на щитовидной железе встречаются в половины женщин и 20% мужчин
— С какими самыми большими страхами и заблуждениями приходили пациенты?
— Наиболее частая проблема, с которой к нам приходят пациенты, — узлы в щитовидной железе . Многие ходят проверять их каждый год . Надо понимать, что узлы — это, как правило, доброкачественные образования, не влияющие на качество и продолжительность жизни . Рак щитовидной железы бывает где-то в 5% случаев всех узлов, а узлы после 50 лет встречаются у 50% женщин и 20% мужчин . И чем старше человек, тем больше этот процент . Все узлы больше 1 сантиметра подлежат пункции . Если они доброкачественные, то даже в наблюдении раз в год пациенты не нуждаются, потому что доброкачественные узлы в злокачественные не переходят . Динамическое наблюдение ведется для того, чтобы следить, не появились ли новые узлы, и за ростом имеющихся, так как даже доброкачественные узлы растут, но растут довольно медленно и при отсутствии жалоб, УЗИ достаточно делать 1 раз в 1,5–2 года .
Доказано: доброкачественный узел (по результату тонкоигольной аспирационной биопсии) никогда в рак не перейдёт, а люди боятся, считают, что он может переродиться в злокачественный . При узлах щитовидной железы её функция, как правило, не страдает, и гормоны остаются в норме . Нарушения могут быть в случаях, когда узлы бывают на фоне других заболеваний щитовидки (аутоиммунного тиреоидита, диффузно-узлового токсического зоба) .
Проблемы с щитовидкой человек не может сам диагностировать, необходимо будет обратиться к терапевту
Подождите немного . Если воспроизведение так и не начнется, перезагрузите устройство .
Ролики, которые вы посмотрите, могут быть добавлены в историю просмотра на телевизоре, что скажется на рекомендациях . Чтобы этого избежать, выберите "Отмена" и войдите в аккаунт на компьютере .
Прокрутите экран вниз, чтобы посмотреть подробную информацию
Часто мы задаемся вопросом: почему так много людей стремятся похудеть, изматывают себя диетами и занятиями в спортзале, но не добиваются результатов?
Около 25% населения нашей страны страдают от лишнего веса и ожирения . Причем, проблема лишнего веса затрагивает и мужчин, и женщин разных возрастов, и даже детей .
Людей с лишним весом подстерегает опасность: увеличение нагрузок на сердце, позвоночник, суставы могут привести к инфаркту, инсульту, нарушению двигательной способности . Велик риск заболевания сахарным диабетом, проблем с кишечником .
К тому же лишний вес добавляет проблем со снижением либидо, появляются психологические проблемы и комплексы .
Чтобы избавиться от лишнего жира и быстро похудеть, многие самостоятельно придумывают себе диеты, назначают голодовки, изнуряют себя повышенными физическими нагрузками без контроля специалиста .
К чему это может привести? Да к чему угодно, ведь каждый организм индивидуален, и ограничение потребления тех или иных элементов, содержащихся в пище, далеко не всегда приводит к похудению . Чаще таким истязанием своего организма мы зарабатываем себе новые заболевания .
Например, жиры в организме выполняют важную роль . Они способствуют правильной работе эндокринной системы, отвечают за рост и обновление кожи, ногтей, волос . Недостаток жиров в организме приводит к серьезным проблемам не только с внешностью, но и со здоровьем .
Что же делать? Перестать рассматривать лишний вес как следствие, и начать искать причину . Любые колебания с весом подразумевают обследование у эндокринолога .
Самостоятельно вы можете месяцами вести неравный бой с собственным организмом . Но лишний вес не уйдет . Ведь его причиной могут быть нарушения в работе щитовидной железы, гипофиза или надпочечников .
В таком случае любая самостоятельно назначенная диета или голодовка не просто бесполезны, а опасны!
Обратитесь за консультацией к эндокринологу, врач поможет вам найти истинную причину появления лишнего веса . Комплексное обследование покажет, по какой причине ваш организм не желает худеть .
Вместе с врачом можно составить программу лечения, правильного питания и режима физических нагрузок, которые помогут эффективно, а главное — безопасно привести тело в порядок .
Записаться на консультацию к врачу-эндокринологу Смирновой Анне Евгеньевне можно, позвонив по тел .:(4712) 512-203
адрес: г . Курск, ул . Щепкина, 11
Ваш e-mail не будет опубликован . Обязательные поля помечены *
2009-2021 © Поликлиника "Альбина"
305015 г . Курск, ул . Щепкина, 11
+7 (4712) 512-203, +7 (4712) 512-210
info@albinakursk .ru
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
Обращаем ваше внимание, что информация, представленная на сайте, носит ознакомительный и просветительский характер и не предназначена для самодиагностики и самолечения . Выбор и назначение лекарственных препаратов, методов лечения, а также контроль за их применением может осуществлять только лечащий врач . Обязательно проконсультируйтесь со специалистом .
Первый день последней менструации:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Январь
Февраль
Март
Ап
Диета Врача Эндокринолога
Диета Дюкана Чем Можно Заменить Отруби
Капсулы Диета Купить В Москве
Японская Диета На 13 Дней Меню