Диета Вино Сыр Отзывы
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
зарегистрировано 873644 чел
онлайн 820 чел
Мужчины
Знакомства, отношения
Беременность
Дети
Семья
Подруги
Хобби
Психология
Рецепты
Сны, гороскоп
Карьера, учеба
Что читаем?
Внешность
Диеты, фитнес
Здоровье
Битва красоток
Знаменитости
Оцени фото
Путешествия
Покупки
Ищу друзей
Юмор
Живой уголок
Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто
главная
Обо всём!
Любовь
худеем вместе
автор: marishka5550, 18.02.10 18:36
просмотры: +66954, комментарии: +167
назад
1
2
3
4
5
6
7..12
»»
вперед
Хорошая диета, просто это упрощенная до двух продуктов Кремлевская диета. И вино можно легко заменить на чай без сахара, он 0 баллов. Кто знаком с Кремлевской, понимает о чем я.
отличная диета. пока, печень! привет, алкоголизм! и на работе перегар не оценят
А еще самое обидное, что вино вызывает повышение уровня кортизола в крови, и жир начинает откладываться на пузе, беее...
Ага, сыр и вино - замечательная диета
именно на ней я регулярно в своих командировках нажираю 5-7 кг, потому что в той жопе мира, куда я в очередной раз являюсь настраивать связь, в доступе бывает только алкоголь и закусь. То есть, сухое красное и сыр. +5 кг за 2 недели гарантировано.
O...normalnaja dieta...surok plus vino...otlichnenko..
....
А я вчера села на эту диету, и за вчерашний день минус 2 кг. рост 165 вес 69, теперь 67, есть совсем не хочеться, ем сыр обычный, буду писать дальше о результатах
Девять дней - это конечно перебор, но как разгрузка на выхи - идеально.
А мне понравилась диетка! Конечно я попробую на выходные ее, так как работа, еще за рулем ........... Сейчас мужа отправила на фруктовый рынок, хочу до пятницы на фруктах посидеть, а потом попробую обязательно!
мечта, а не диета! кстати, я, если вечером выпиваю пару (не больше) бокалов сухого вина - на утро сто проценов отвес (хоть 100 гр) думаю, посижу пока на твороже (тоже вес отлично сгоняет), а сырно-винные деньки буду устраивать себе для разнообразия... не спиться бы
Привет! Я тоже решила попробовать. Сегодня начала. Мне 43 года. Мой вес 55 кг. Хочу скинуть до 50.
Отличная диета, правда, при соблюдении маленьких хитростей) У меня получилось на нее “сесть“ не с первого раза. У меня низкое давление, поэтому потребляю кофе в больших количествах. До этого придерживалась японки, но процесс похудения как-то притормозился. Ну вот, я решила попробовать и, как положено, съела кусочек сыра и запила где-то 50 мл вина. Сначала вроде все ОК было. Через час у меня начала жутко болеть и кружиться голова - резко упало давление (а еще говорят алкоголь его повышает
), чуть не упала в обморок! Пришлось зайти в ближайшее кафе и съесть что-то посушественнее с кофе. Вторая попытка была более удачной). Во-первых, пила с утра черный кофе без ничего (но не растворимый!). Во-вторых, знакомый посоветовал разбавить вино водой, вроде такой напиток утоляет жажду. Не знаю, как на счет жажды, а алкоголя практически не чувствуется (я разбавляла вино с водой где-то 1:10 - 1:15). Вино пила после обеда и пьяной не ходила, в день получалось где-то 150 мл. За 5 дней диеты выпила всего 1 бутылку вина! Сыр брала Королевский (Польша) - 45%, в день съедала по 100-150гр - больше не лезло. Похудела на 6 кг
, хотя планировала даже меньше! Самое удивительное, чувства голода не было вообще! На основе японки составила себе меню (~1500кКал) и уже 2 недели вес держится!
назад
1
2
3
4
5
6
7..12
»»
вперед
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z
А
Б
В
Г
Д
Е
Ё
Ж
З
И
К
Л
М
Н
О
П
Р
С
Т
У
Ф
Х
Ц
Ч
Ш
Щ
Э
Ю
Я
rss 2.0 | мобильная версия | galya@galya.ru
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам.
Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора
Я перепробовала все диеты,что только могла,от всех диет может эфект и есть но он не долг знаете и вы!вот моя мама предложила мне эту диету,когда-то она сама сидела на ней!Она правда сидела на ней месяц и похудела на 28кг, ясидела на ней 9 дней и похудела на 5-6 кг,но иногда позволяла себе пить зеленый чай с заменителем сахара!но эфект очень впечатляет!
1.это диета не так вредна тем что организм не будит страдать от того что ему чего-то не хватает потому-что Вина полезно употреблять для улучшения обмена веществ, солевого обмена. В винах содержатся вещества, стимулирующие углеводистый, азотистый и минеральный обмен в организме человека! Вино богато витаминами и микроэлементами. Микроэлементы: марганец, магний, йод, титан, кобальт, калий, фосфор, рубидий (рубидий укрепляет нервную систему, его много в каберне Абрау-Дюрсо и молдавском). Витамины: С, В, РР, кислоты, биосин^эфирные масла, сложные эфиры и альдегиды.
2 Сыр богат белками и минеральными солями, особенно важными для детей, подростков, беременных женщин и кормящих матерей. Сыры рекомендуют употреблять больным туберкулезом, а также при переломах.Лечебные и диетические свойства сыра обусловлены его составом. В сыре содержится до 22% белка, т.е. больше, чем в мясе, до 30% жира, огромное количество минеральных солей кальция и фосфора и все витамины молока
Конечно если вы решили сесть на эту диету то советую вам купить белое вино но опять же купите пусть не дорогое прям но чтоб и не дешовое,ведь сами понимаете что там и вина толком нет а развод какой-то!и сыр так-же я покупала брынзу у нее и маленький процент жирности,либо фиту,ли бо вы можете принцыпе брать любой сыр даже если он и будит 50% жирности!это не проблема ведь он будит усваеваться быстро по скольку вы будите его есть запивать вином!Можете его есть 350 грамм в день и вино сколько хотите,я лично не могла его так много есть и пить вино,потому-что как-то и не чувствовала голода!но вы если хотите есть то ешьте и обязательно запивайте сразу вином!Тогда вы увидите что каждый день теряете по 1 кг, я теряла меньше потому-что иногда даже позваляла себе зленный чай пить с заменителем сахара,желательно конечно быть только на вине и сыре !воду пить вы тоже можете но ничего больше кроме воды!!Когда закончиться диета вы не набрасывайтесь прям на еду а постепунно водите все продукты и так-же пускай продолжает иногда участвовать в вашем рационе сыр ведь организм привык!но потом вы увидите результат что ваш вес будит долго держаться,конечно если обжираться потом всем подрят!а держать и старатьсячто-бы организм привык к этому весу и закрепился!так у меня было говорю со своего опыта!!
* одень чулки и платье для удобства! в смысле?! а что ты близости боишься? зачем тратить»
* сам лез целоваться и обниматься, приставал, но после потерял интерес! ему интересна»
Главная Похудение Винная диета для похудения
Пожалуйста, оставьте свой комментарий
Пожалуйста, введите свой e-mail тут
© 2017-2019. Копирование материалов сайта запрещено. Полное или частичное копирование возможно только с активной ссылкой на сайт О Теле.Ру
Вся информация на сайте представлена в ознакомительных целях. Все фотографии, используемые на сайте, взяты из открытых источников.
Write CSS OR LESS and hit save. CTRL + SPACE for auto-complete.
В статье обсуждаем винную диету. Рассказываем о ее правилах, разновидностях, меню. Вы узнаете, какой вес можно потерять на винной диете с сыром, отзывы людей, которые соблюдали эту методику питания, а также результаты похудения за 3, 5 и 12 дней диеты.
Винная диета — это эффективная методика питания, благодаря которой можно потерять от 5 кг и выше всего лишь за 5 дней. В ее основе лежит употребление белого, розового и красного сухого вина на протяжении всей диеты.
В чем же заключен секрет похудения с помощью этой методики? Потеря веса осуществляется за счет выведения из организма лишней жидкости и сжигания жиров. Во время диеты запрещено пить сладкое и полусладкое вина, так как они содержат большое количество углеводов.
Предпочтительно пить такие напитки:
Красное вино полезно для организма, так как оно содержит:
Входящий в состав вина ресвератрол способствует снижению риска развития онкологических заболеваний, а также предотвращению появления осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы.
Придерживаться данного способа похудения можно не чаще 1 раза в 2 месяца.
Для достижения желаемого результата потребуется во время диеты придерживаться некоторых правил. Вот они:
Важным условием перед соблюдением диеты является консультация со специалистом.
Как и любая диета, винная имеет свои плюсы и минусы.
Этот метод похудения применяют балерины. Благодаря ему удается похудеть на 3 кг (возможно, вам также будет интересно узнать другие диеты балерин ). Продолжительность диеты составляет 3-5 дней.
Сыр — продукт, богатый белками и молочными жирами, кальцием, фосфором, витаминами группы В. После его употребления вы длительное время чувствуете себя сытым, что особенно актуально во время похудения. Совместное употребление сыра с вином активизирует организм брать недостающую энергию из жировых отложений.
Существует несколько видов винно-сырной диеты, на 3 и 5 дней. Давайте рассмотрим каждый из них подробнее.
Этот вариант диеты рассчитан на 3 дня, во время которых ваш рацион выглядит следующим образом (продукты указаны на 1 день):
Вы можете есть любой сыр, но он обязательно должен быть высокого качества. Лучше всего для этого подойдут Пармезан, Моцарелла, Фета. Сыры Российский, Голландский и Чеддер не рекомендуется употреблять, так как у них высокая доля жира (до 50 %).
Для соблюдения этой методики похудения вам понадобится запастись вином, фруктами, овощами, куриными (перепелиными) яйцами, твердыми сортами сыров и творогом.
Правильное соблюдение предложенного рациона способствует устранению лишнего веса, выведению токсинов и шлаков из организма. Если вас одолевает сильный голод, то добавьте в рацион брынзу, Адыгейский сыр, Бри.
К минусам предложенного меню следует отнести большое количество алкоголя и однообразное меню. При этом вероятно обострение проблем с почками и возникновение запоров из-за большого количества белков в рационе. Помните, придерживаться данного меню можно только в том случае, если вы полностью здоровы.
Придерживаться этой диеты будет тяжело тем, кто привык много есть. Употребление вина способствует повышению аппетита. Поэтому, если вы мечтаете стать стройнее, вам потребуется взять свою волю в кулак и идти к намеченной цели.
Во время диеты пейте не менее 2 л воды в день для ускорения выведения вредных веществ из организма.
На все 3 дня меню выглядит следующим образом:
Этот рацион является низкокалорийным, из-за этого слабость и опьянение будут сопровождать вас в течение всего периода диеты. Если вам не подходит предложенное меню, то выберите другое, из предложенных ниже.
Винная диета — серьезный стресс для организма, поэтому необходимо составлять меню таким образом, чтобы суточная калорийность продуктов была не менее 1200 ккал.
Ежедневно выпивайте по 1-2 бокала белого или красного сухого вина. Безопасным объемом для женщин является 50 мл, для мужчин — 80 мл. Питайтесь дробно, не менее 5-6 раз в день, при этом размер порции не должен превышать 200 г.
В диете на 5 дней должны присутствовать такие продукты:
Мясо и рыбу варите, запекайте, тушите или жарьте на сковороде-гриль, но без масла. Не используйте пряности и соль. Старайтесь делать меню как можно разнообразнее.
Рекомендованные продукты сытные, из-за этого вы не будете ощущать постоянный голод.
Правильное соблюдение диеты способствует снижению веса на 2-4 кг.
Примерное меню на день выглядит следующим образом:
Если вы стремитесь к тому, чтобы скинуть 5 кг и больше, то вам подойдет винная диета на 7 дней и дольше.
Меню недельной диеты довольно простое: придерживайтесь принципов правильного питания и добавляйте к нему бокал вина. Исключите из рациона вредную пищу, питайтесь дробно и занимайтесь спортом. Записывайте все, что вы едите для подсчета суточной калорийности. Убирайте из меню те продукты, которые не приносят никакой пользы.
Если ваша цель — похудение на 10 кг, то в этом вам поможет 12-дневная система питания. Диета жесткая , поэтому во время ее соблюдения принимайте поливитамины. Рекомендованная система питания негативно влияет на общее самочувствие и работоспособность, поэтому ее лучше всего соблюдать во время отпуска.
Система включает в себя 4 монодиеты, длительность каждой составляет 3 дня:
Данная система питания требует определенного выхода, в противном случае полученные результаты могут исчезать в первый же день. Соблюдайте следующие рекомендации:
У винной диеты есть некоторые противопоказания к ее соблюдению. Вот они:
Критическая доза вина для женщин составляет 0,3 л, для мужчин — 0,6 л. При употреблении такого количества спиртного за короткий промежуток времени организму наносится серьезный удар.
Все полезные свойства вина меркнут перед вредом алкоголя, действующего на головной мозг и внутренние органы. Курящим людям необходимо воздержаться от приема алкогольного напитка, так как пагубн
Отзывы о Диета винная
Диета вино и сыр . за 9 дней 6-9кг! и не поравляешься после нее так...
Винная диета : для похудения, меню, на 3, 5, 12 дней, с сыром , отзывы ...
Как не поправиться от алкоголя?
Вкусная диета : сыр и вино - диета , похудеть, вино , сыр , лишняя жидкость
Правильное Питание Меню Для Снижения Веса
Соль И Лишний Вес
Низко Диета
Диета Вино Сыр Отзывы
