Диета В Пост Отзывы
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Крестный отец Людмила, лютеранский епископ, крещение на руках у мамы . Что еще могло пойти не так? Мои впечатления от крещения дочери
Вместе и навсегда! Для меня венчание было куда важнее регистрации в ЗАГСе . Основные факты о подготовке к таинству . Кому и когда можно венчаться?
Месяц Рамазан - праздник у исламского мира . Каково это не есть от начала рассвета до захода солнца? Ограничения и возможности в месяц Рамазан
Большой отзыв без фото: Как дать имя ребёнку в мусульманской семье, на что обратить внимание, что понадобится и сколько это стоит .
Никах как уважение к мужу и его родителям . Или как русская девочка приняла Ислам . Как подготовится к никаху и что ожидать от обряда
Как проходит Таинство? Что нужно из вещей? Может ли быть крестным православный?
Отличный подарок для всех и память на долгие года!
Далеко не безобидное занятие, которое может принести реальный вред | История встречи с "призраком" | Глубокая медитация и её последствия | Пока одни слепо следуют моде, научные данные говорят о страшных последствиях этой практики .
Лишний хлам не в моде! Принципы, по которым я живу всю жизнь, оказывается, кто-то изобрел! Обзорка и Project Pan, совместимые вещи?
Гоар обещала золотые горы! И даже призывала брать кредит ради её уникального авторского курса . Увы, но любимый блогер сильно подкачала и разочаровала со своим "Бьюти-спец"
Каким уродливым стал пирсинг пупка после родов! Очень жалею, что проколола его .
Куклы Реборн - извращение, необходимость или просто деньги некуда девать? . . .
От любви ребенка до ненависти родителей к творчеству группы Little Big один шаг . И шаг этот звучит как: "Uno, dos, tres, cuatro, cinco, seis . . ." Ну и бонусом немного сплетен)
Бить или не бить, вот в чём вопрос . . . Моя история о том, как я подсела на тату . .
Как за 1000 рублей посмотреть, как красится Инстасамка . Чему научат уроки, которые длятся чуть больше минуты .
Как я путешествовала по городу в период начала пандемии без маски . Как можно довести себя ходьбой .
Написать песню бывшей с целью её унижения - вот это конечно уровень! Детского сада . . . Что произошло у Крида с Карнавал?
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Опубликовано 27 Ноябрь, 2014 - 23:37
Ваше спасение не Великий Пост, а диета) Т .к . Пост - это еще занятие духовными практиками и совершение множества других аскез, помимо ограничений в питании . А так как Вы этим не занимались (насколько я поняла), то и не постились соответственно . Просто время Вашей диеты совпало с Великим Постом .
то есть Великий Пост - это всего-то диета, одна из многих . спасибо . ясно-понятно . . .
КупитеБусики, я не в праве спорить с вашим мнением, но прежде чем что-либо писать, надо прочитать отзыв . Если в отзывы не написано что я не ходила в церковь, не зачитывала молитвы - это не означает, что так и есть . Если же вы взгляните на мой отзыв еще раз, то увидите фразу: "И пожалуйста, не стоит кидать фразочки типо : "Пост-это не диета!","Держать пост ради похудения - это Богохульство", я и без вас это знаю:)"
Я внимательно читала Ваш отзыв и ничего не писала про богохульство . Я лишь не поняла, каким образом Ваша диета относится к Посту? И Вы серьезно считаете, что походы в церковь и как Вы выразились "зачитывание" молитв - это и есть смысл Поста? Ладно, не буду больше флудить в Вашем отзыве) И даже не буду советовать пересмотреть духовно-нравственные ценности, мне кажется эта сторона вопроса Вам не интересна . И это нормально)
Вы не постились,а тупо на диете сидели . не подменяйте понятия .
ой люди завидуйте!мы похудели хоть и на святом деле, а Вы нет!
zibrova_95, а Вы не допускаете мысль, что существуют стройные девушки, которым в принципе не нужно худеть? Что за привычка критику называть завистью . . .не по себе ли судите?)
Мне все равно,я просто советую,думаю мой совет кому нить поможет
Супер! Красотка! Тоже придерживаюсь питания постного, по религиозным убеждениям я атеистка и только лишь лишний вес меня заставил принять данное решение . Пошла вторая неделя и замечу, что чувствую себя легко, но вес пока стоит . . .
По мне, вы и полненькой прекрасно выглядели . Всё в голове .
Крестный отец Людмила, лютеранский епископ, крещение на руках у мамы . Что еще могло пойти не так? Мои впечатления от крещения дочери
Вместе и навсегда! Для меня венчание было куда важнее регистрации в ЗАГСе . Основные факты о подготовке к таинству . Кому и когда можно венчаться?
Месяц Рамазан - праздник у исламского мира . Каково это не есть от начала рассвета до захода солнца? Ограничения и возможности в месяц Рамазан
Большой отзыв без фото: Как дать имя ребёнку в мусульманской семье, на что обратить внимание, что понадобится и сколько это стоит .
Никах как уважение к мужу и его родителям . Или как русская девочка приняла Ислам . Как подготовится к никаху и что ожидать от обряда
Как проходит Таинство? Что нужно из вещей? Может ли быть крестным православный?
Отличный подарок для всех и память на долгие года!
Лишний хлам не в моде! Принципы, по которым я живу всю жизнь, оказывается, кто-то изобрел! Обзорка и Project Pan, совместимые вещи?
Гоар обещала золотые горы! И даже призывала брать кредит ради её уникального авторского курса . Увы, но любимый блогер сильно подкачала и разочаровала со своим "Бьюти-спец"
Каким уродливым стал пирсинг пупка после родов! Очень жалею, что проколола его .
Куклы Реборн - извращение, необходимость или просто деньги некуда девать? . . .
От любви ребенка до ненависти родителей к творчеству группы Little Big один шаг . И шаг этот звучит как: "Uno, dos, tres, cuatro, cinco, seis . . ." Ну и бонусом немного сплетен)
Бить или не бить, вот в чём вопрос . . . Моя история о том, как я подсела на тату . .
Как за 1000 рублей посмотреть, как красится Инстасамка . Чему научат уроки, которые длятся чуть больше минуты .
Как я путешествовала по городу в период начала пандемии без маски . Как можно довести себя ходьбой .
Написать песню бывшей с целью её унижения - вот это конечно уровень! Детского сада . . . Что произошло у Крида с Карнавал?
Топим жир! Как я похудела на 8 кг за 4 недели! Стоит ли участвовать в марафонах похудения .👙 Фото ДО и ПОСЛЕ похудения, примеры ПП Меню! много букв и впечатлений!
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Всю жизнь была полненькой девушкой с кучей комплексов .Эти комплексы убивали меня, пожирали изнутри . Насмешки людей,друзей-это все очень било по самооценке . Доходило вплоть до того, что мне было неловко ходить в различные тц . Мне было неловко находиться рядом с худыми подружками, на которых парни обращали внимание . Перепробовала кучу диет и т .п . Никак не могла сбросить ( или недостаточно хотела )
Но в моей жизни произошло кое-что, после чего моя жизнь кардинально перевернулась . Я не знала выхода из многих ситуаций, я запуталась . Моя мама верующий человек и всегда держит пост, я решила поддержать ее . И знаете что? У меня получилось!!
И пожалуйста, не стоит кидать фразочки типо : "Пост-это не диета!","Держать пост ради похудения - это Богохульство", я и без вас это знаю:)
За время постной диеты изменилось многое, к примеру:
И фотка в старой юбке (с завышенной талией):
По началу мой вес был 76 кг! По окончанию поста, мой вес стал 66 .1 кг .
Для тех кто думает что постную диету выдержать невозможно, что это очень трудно, почти ничего нельзя есть . Это не так!
Выбор был огромен, в интернете можно найти кучу рецептов . Спортом почти не занималась, макс . 2 часа аэробики в неделю . Быть может, если было бы больше спорта, то скинула бы я больше .
Прекрасных, стройных тел . Счастья и любви)
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Firefox не может установить соединение с сервером otzovik .com .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
😄 😃 😀 😊 😉 😍 😘 😚 😗 😙 😜 😝 😛 😳 😁 😔 😌 😒 😞 😣 😢 😂 😭 😪 😥 😰 😅 😓 😩 😫 😨 😱 😠 😡 😤 😖 😆 😋 😷 😎 😴 😵 😲 😟 😦 😧 👿 😮 😬 😐 😕 😯 😏 😑 👲 👳 👮 👷 💂 👶 👦 👧 👨 👩 👴 👵 👱 👼 👸 😺 😸 😻 😽 😼 🙀 😿 😹 😾 👹 👺 🙈 🙉 🙊 💀 👽 💩 🔥 ✨ 🌟 💫 💥 💢 💦 💧 💤 💨 👂 👀 👃 👅 👄 👍 👎 👌 👊 ✊ 👋 ✋ 👐 👆 👇 👉 👈 🙌 🙏 👏 💪 🚶 🏃 💃 👫 👪 💏 💑 👯 🙆 🙅 💁 🙋 💆 💇 💅 👰 🙎 🙍 🙇 🎩 👑 👒 👟 👞 👡 👠 👢 👕 👔 👚 👗 🎽 👖 👘 👙 💼 👜 👝 👛 👓 🎀 🌂 💄 💛 💙 💜 💚 💔 💗 💓 💕 💖 💞 💘 💌 💋 💍 💎 👤 💬 👣
🐶 🐺 🐱 🐭 🐹 🐰 🐸 🐯 🐨 🐻 🐷 🐽 🐮 🐗 🐵 🐒 🐴 🐑 🐘 🐼 🐧 🐦 🐤 🐥 🐣 🐔 🐍 🐢 🐛 🐝 🐜 🐞 🐌 🐙 🐚 🐠 🐟 🐬 🐳 🐎 🐲 🐡 🐫 🐩 🐾 💐 🌸 🌷 🍀 🌹 🌻 🌺 🍁 🍃 🍂 🌿 🌾 🍄 🌵 🌴 🌰 🌱 🌼 🌑 🌓 🌔 🌕 🌛 🌙 🌏 🌋 🌌 🌠 ⛅ ⛄ 🌀 🌁 🌈 🌊
🎍 💝 🎎 🎒 🎓 🎏 🎆 🎇 🎐 🎑 🎃 👻 🎅 🎄 🎁 🎋 🎉 🎊 🎈 🎌 🔮 🎥 📷 📹 📼 💿 📀 💽 💾 💻 📱 📞 📟 📠 📡 📺 📻 🔊 🔔 📢 📣 ⏳ ⌛ ⏰ ⌚ 🔓 🔒 🔏 🔐 🔑 🔎 💡 🔦 🔌 🔋 🔍 🛀 🚽 🔧 🔩 🔨 🚪 🚬 💣 🔫 🔪 💊 💉 💰 💴 💵 💳 💸 📲 📧 📥 📤 📩 📨 📫 📪 📮 📦 📝 📄 📃 📑 📊 📈 📉 📜 📋 📅 📆 📇 📁 📂 📌 📎 📏 📐 📕 📗 📘 📙 📓 📔 📒 📚 📖 🔖 📛 📰 🎨 🎬 🎤 🎧 🎼 🎵 🎶 🎹 🎻 🎺 🎷 🎸 👾 🎮 🃏 🎴 🀄 🎲 🎯 🏈 🏀 ⚽ ⚾ 🎾 🎱 🎳 ⛳ 🏁 🏆 🎿 🏂 🏊 🏄 🎣 🍵 🍶 🍺 🍻 🍸 🍹 🍷 🍴 🍕 🍔 🍟 🍗 🍖 🍝 🍛 🍤 🍱 🍣 🍥 🍙 🍘 🍚 🍜 🍲 🍢 🍡 🍳 🍞 🍩 🍮 🍦 🍨 🍧 🎂 🍰 🍪 🍫 🍬 🍭 🍯 🍎 🍏 🍊 🍒 🍇 🍉 🍓 🍑 🍈 🍌 🍍 🍠 🍆 🍅 🌽
🏠 🏡 🏫 🏢 🏣 🏥 🏦 🏪 🏩 🏨 💒 ⛪ 🏬 🌇 🌆 🏯 🏰 ⛺ 🏭 🗼 🗾 🗻 🌄 🌅 🌃 🗽 🌉 🎠 🎡 ⛲ 🎢 🚢 ⛵ 🚤 🚀 💺 🚉 🚄 🚅 🚇 🚃 🚌 🚙 🚗 🚕 🚚 🚨 🚓 🚒 🚑 🚲 💈 🚏 🎫 🚥 🚧 🔰 ⛽ 🏮 🎰 🗿 🎪 🎭 📍 🚩
Последний —
19 марта 2008, 13:39
Перейти
Реально ли сжигвть 1500 калорий в день?
Можно ли похудеть на шоколадках и йогуртах?
Реально ли похудеть на касторовом масле?
Реально ли похудеть с помощью бега?
Реально ли похудеть, если питаться по 1500 калорий
Дядя переписал на меня дачу, его дочь ненавидит меня
Почему мужчины не торопятся жениться
Мой мужчина купил машину бывшей жене
Почему девушки с низким ростом мечтают о высоких парнях?
Отношения
Мы и мужчины
Секс
Свадьба
Брак
Обо всем
Я и общество
Я - личность
Дружба
Карьера
Обо всем
Финансы
Здоровье
Диеты
Женское здоровье
Беременность
Фитнес
Обо всем
Дети
Дети от 3 до 6 лет
Дети от 6 до 12 лет
Дети от 1 до 3 лет
Новорожденные и малыши до года
Малыши до 3-х лет
Питание
Здоровье
Психология и развитие
Детские сады и школы
До 16 и старше
Семейный отдых
Обо всем
Груднички
Дом
Рецепты
Хобби
Рукоделие
Интерьер
Домашние животные и звери
Бытовая техника
Обо всем
Красота
Лицо
Тело
Макияж
Волосы
Ногти
Ароматы
Пластика и косметология
SPA уход
Обо всем
Развлечения
Свободное время
Путешествия
Автомобили
Гаджеты
Музыка
Обо всем
Звёзды
Новости
Светская хроника
Папарацци
Интервью
Обо всем
Гороскоп
Обо всем
Жизнь форума
Общение с модераторами
Блог форума
Форумчане о форумчанах
Развлекательный портал
Привет! Есть ли у кого информация, реально ли похудеть, придерживаясь поста . Сейчас начала поститься, надеюсь похудеть . Рост 167, вес- 65 кг . Чувствую себя ужасно с таким весом . Набрала за последние 6-7 месяцев 10 кг . Пришлось оставть работу (по здоровью), дома сижу . Сама не заметила, как набрала:((
Конечно реально! Я когда голодала, ела только то, чем соседи подкармливала, при 178 росте весила 45 кг . И все худела-худела . . .
мм . . моя подруга соблюдает все посты, говорит, что во время них дико толстеет(( прям разносит, на 4-5 кг даж может поправится за пост . Потому что мясо же нельзя, кефир который мы по вечерам с ней пьем тож нельзя, ест картошку и хлеб постоянно . . часто не наедается как мясом, организм требует больше и больше еды . . . вобщем не знаю, у нее вот так
Думаю, что не реально . Во время поста не разрешается есть мясо, рыбу, яйца - от этих продуктов не толстеют и они надолго дают чувство сытости . А если есть только овощи, каши и мучное, то есть хочется гораздо чаще . Лишний вес будет обеспечен .
У меня одногруппницы в институте постились и сильно похудели . Но мне кажется, постное питание - нездоровое, лучше обычную еду есть, но поменьше .
не так уж толщина с едой связана, это зависит больше от работы организма
реально . во время моста организм очищается от всякой дряни, гнилого мяса в кишках . . .т .к пища здоровая, много клетчатки, свежих фруктов . только пейте много водыи зеленого чая . удачи . и не забудьте ходить в церковь!
6, ну это только у людей с серьёзными нарушениями обмена веществ толщина не связана с едой . У меня, например, очень связана . Если много ем - очень быстро толстею . Ездила летом к бабушке на 3 недели - не могла ни одни джинсы потом надеть от её еды . Потом довольно быстро вхудела обратно - посидела на лёгкой диете . И у большинства моих знакомых так .
Малышка, я мучного не ем, картошкой тоже страюсь не злоупотреблять, хлеб вообще не мое . Гречка, грибы, овощи, фрукты, орехов немного, иногда соевое мясо .
Собственно, какая разница как и что называть . Я думаю, суть вопроса всем ясна . А уж духовная сторона дела- интимная вещь и нечего о ней распинаться . Если уж вам так интересно, церковь я посещать не особо могу .
╧12,не можешь посещать церковь,потому-что ты - бесноватая! А пост держать,нужно в Бога верить и обязательно посещать храм .╧4,абсолютно права,пост - это не диета .Лучше без веры пост не держать .т .к . действительно разнесет на 20кг,и никогда потом эти кг не скинете .Божье наказание будет :)))Я во время поста непроизвольно худею на 5-7 кг,но я по вере . . .
13, ай-ай-ай, какая ж вы верующая после таких слов?! Мне кажется, что у вас грех гордыни . Терпимее надо относится к ближнему своему . :)
Ага, бесноватая:) Только по-моему, совсем не я :) Прочитай свой же пост, все ясно .
Девочки!!!! Во время поста мучное никак нельзя!!!!!!!!!!!
Я в прошлом году постилась (выдержала правда только 3 недели), не ела картошку, макароны, мучное (кстати да его итак в Пост нельзя), отлично себя чувствовала и похудела немного . В этом году опять на пост, ем правда горький шоколад (там где нет молока), ибо могу свалится в обморок без сладкого . На завтрак ем овсянку, овощи на обед (кстати есть постный майонез, низко каллорийный), пью литрами свежевыжатый сок . . . Главное терпение и выносливость))
Простите уж 13го анонима,во время поста все пороки наружу вылезают .Лучше уж придерживайтесь какой-нибудь другой диеты,во время поста точно не похудеете)Мучное,кстати,можно,нельзя сдобное тесто,где яйца присутствуют .
и что маргарин можно? в хлебе он есть
О чем вы тут вообще? Лучше задуматься о посте и соблюдать его быть может неправильно, чем не делать этого вовсе . Многие не постящиеся, у которых нет силы воли на это только себя просто оправдывают, говоря про то, что лучше духовно постись и все такое . . .На деле обычно не делают ни того, ни другого . Уж лучше пускай человек под видом поста откажется хотя бы от одного греха- чревоугодия . . .Развивает в себе силу воли перед искушениями еды . . .Докажет себе, что он стоек к этим искушениям . . . Да лучше что-то пытаться хорошее сделать, чем не делать ничего вообще . . . .А то налетели тут . . .сами то поститесь?
жест, а вы ешьте больше . но некалорийной пищи . обмен веществ и разгонится . .я просто стала завтракать . и уже скинула 3 кг за 2 нед:)
маргарин не животного происхождения
Ростительная пища - как известно всем, богата клетчаткой, витаминами, микроэлементами, сложными углеводами . Естественно- во время поста, большенство людей худеет . Очистка организма в любом случае ведет к потере веса .Называть ПОСТНУЮ пищу не здоровой! Вы меня извините . . . . Я пощусь не первый год . По ВСЕМ церковным законам как большенству людей НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ к сожалению .( это для собравшихся здесь "проповедников")и даже не стану вступать в дискусии по этому поводу . Но посмотрите на вегетарианцев . Не все они стройные - я вам скажу . Опять- же от обмена веществ зависит многое . Большенство диетологов считают, что без-углеводная диета САМАЯ эффективная . Но опять -же не обо всех .Вы например, если я правельно поняла, не едите простые углеводы -( мучное, сахар) . Сталобыть поправились от чего-то другого .+ Малоподвижный образ жизни -не исключено .Для себя определите в связи с чем прибавили в весе, и естественно поменяйте образ жизни и питания .А ПОСТ- это личное дело .Также, как принятие веры .
да я и так ем некалорийную пищу, овощи и фрукты в основном, так что, наоборот, врачи говорят, белка, видно, не хватает, ожирение печени на самом деле у меня, не хочет она работать, а за советы спасибо
Да 13 - это просто провокация, не обращайте внимание . . .
35 - это не провокация . В православии есть такой грех - пребывание в прелести . Это когда верующий человек, посещая церковь и читая молитвы начинает считать себя святым, а окружающие все для него бесноватые, черные, грешные . . . Ан . 13 из этой серии . Только позорит православных .
Две недели прошло . скинулось 2 кг . отличненько! славненько! К лету минус 10!! Если так дальше пойдет .Нет, многовато . Сушеной воблой не хочется быть . Минус 6-7 самое то! Всем успехов!!
Софийка, постятся не для того чтобы похудеть . Если вы ограничиваете себя "не для духа, а для брюха", это можно назвать диетой, идиотизмом- да чем угодно, но не постом .
4-й аноним, я собственно не про духовную сторону дела тему завела . Просьба высказываться по сабжу, морализаторы:)))
Софийка, дык ан . 4 все правильно сказала . У вас это не пост, а обычная диета получается . . . фигли ее тогда постом называть? ;) Собственно по вопросу: да, многие худеют . У моей подружки муж похудел на 8 кг, но он именно соблюдал пост, со всеми ограничениями и посещениями церкви .
13,а вы случаем не Бог?А то так прям быстро человека осудили . . .
13 - классический пример "искренне верующей" . Поэтому и всю эту религию вместе с сильно верующими терпеть не могу . Вроде вас Иисус Христос учил-учил, объяснял-объяснял, но толку - ноль . Ума хватает только на то, чтобы поучать других и хвастаться своей праведностью .
А 13 анониму можно только сказать, что храм прежде всего в душе должен быть . Вера это состояние внутреннее, а не внешняя атрибутика . Читайте Библию внимательнее, раз вы такая одержимая .
Согласна с анонимом 4 . Софийка, Вы действительно Бога не гневите, а то можете не похудеть, а поправиться, да еще кучу заболеваний получить, например нарушение обмена веществ, и тогда Вы уже никогда не поправитесь . Пост- это не способ похудения .
23, Неужели Бог такой злой, что может наслать нарушение обмена веществ из вредности? Нафиг вы в него верите тогда? Из страха, что ли?
to 9 и 12 . Нельзя духовную сторону отделять от материальной . Постятся не только в виде отказа от определенной пище, но и в виде отказа от многих нематериальных вещей . Поэтому у Вас - это диета, а не пост .
маргарин тоже нельзя . . .все что животного происхождения нельзя . . .
тогду у меня серьезное нарушение, значит: ем дико мало, а уж никак не худой
Перед началом поста затянись в тугой корсет - и потом его не снимай, чтоб не распускаться .
Через неделю поста заметила очень благоприятные изменения: не только самочувствие значительно улучшилось, но моя проблемная смешанная кожа стала лучше!!! Улучшился цвет, исчезли постоянные воспаления на лбу! Всем рекомендую поститься!
Пользователь сайта Woman .ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman .ru .
Пользователь сайта Woman .ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству .
Пользователь сайта Woman .ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman .ru .
Все материалы сайта Woman .ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта .
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman .ru возможно только с активной ссылкой на ресурс . Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта .
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т .д .) на сайте woman .ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения .
Copyright (с) 2016-2021 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN .RU» (Женщина .РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года . 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):
Все материалы на сайте имеют информационный характер . Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным специалистом . Не рискуйте вашим здоровьем .
( 1 голосов, средняя оценка: 5,00 )
Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:
Все материалы на сайте имеют информационный характер . Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным специалистом . Не рискуйте вашим здоровьем .
Великий пост – это предпасхальное время, когда множество верующих осознанно отказываются не только от привычной пищи, но и от многих мирских радостей . Это своеобразная духовная практика, поддерживаемая физическими ограничениями . Во время Великого поста запрещается употреблять в пищу мясные, молочные, рыбные продукты в любом виде . Вот почему многие люди считают, что во время поста перед Пасхой так легко можно сбросить лишние килограммы . Однако это – большое заблуждение . Употребляя в пищу калорийные фрукты, сухофрукты и зерновые человек стремительно набирает вес, особенно если его организм к этому склонен и нет адекватных физических нагрузок каждый день . Вот почему диета на пост перед Пасхой для похудения должна основываться не на том, что нужно исключить, а скорее на том, что и в каких дозах необходимо включить в собственный рацион .
Если же человек постоянно придерживается ограничений в питании и диета в пост не кажется ему чем-то сложным, нужно обязательно задуматься о духовной составляющей этого действа . Дело в том, что даже тот, кто постоянно отказывается от какой-то пищи, может иногда мучиться навязчивым желанием съесть запрещенный продукт . Но отзывы врачей-диетологов твердят, что на посту ограничения в пище настолько жесткие, что могут оказать губительное воздействие на здоровье . Вот почему диета во время поста должна быть еще более выверенной и сбалансированной, а мысли и голова должны быть полностью сосредоточены на тех высоких материях, благодаря которым человек и принимает решение придерживаться поста и очищаться всесторонне . Если перед глазами не стоит кусочек курицы (которую на обычных диетах чаще можно употреблять), значит, ее отсутствие в рационе организм переживет гораздо легче .
В первую очередь, диета в пост на каждый день подойдет только абсолютно здоровым людям . Если у человека постоянная диета по медицинским показаниям (при различных хронических заболеваниях), постная диета ему категорически противопоказана . Если диетолог советует своему клиенту придерживаться режима и ограничений питания с целью похудеть, слепо переходить с такой диеты на пост также нельзя . Как нельзя и самостоятельно исключить все продукты, входящие в рацион при диете, но нарушающие требования поста, – таким образом человек рискует очень быстро истощить свой организм и заработать хронические заболевания желудочно-кишечного тракта . В любом случае, идет ли человек на такой шаг по зову души или по требованию тела, необходимо обязательно помнить о здоровье и сохранить его .
Если же человек все-таки решается следовать законам Великого поста, но при этом не забывает и о постоянной работе над собственным телом и весом, необходимо помнить, какие же продукты категорически запрещены к употреблению в этот период . Итак, это:
Из этого списка видно, что белок – главный строительный материал человеческих мышц – необходимо будет добывать из растительной пищи, что сделать не всегда легко . Богатые на белок бобовые любят не все, к тому же, они не всегда полезны для желудка . Вот почему, для улучшения контуров тела, наращивания мышечной массы и рельефа, диета на пост по дням должна быть сбалансированной, иначе все предыдущие старания могут пойти насмарку . Не стоит забывать и о том, что постная диета на неделю допускает иногда использование в пищу рыбы, масла и эти дни ни в коем случае нельзя пропускать .
Диета во время Великого поста должна основываться на нескольких правилах, которые одобрены докторами . Старайтесь никогда не нарушать их, чтобы не истощить свой организм:
Сбалансированная диета в пост еженедельно, по рекомендациям диетологов, включает меню по дням, максимально на
Диета В Пост Отзывы
Кето Диета Разрешенные И Запрещенные
Диета На Неделю Минус
Самые Эффективные Диеты