Диета В Духовке
👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Москва
Санкт-Петербург
Нижний Новгород
Главная
Блог
Рецепты
Диетические блюда в духовке
3 ужина на двоих с бесплатной
доставкой за 1990 руб .
3 ужина на двоих с бесплатной
доставкой за 1990 руб .
Комментарии к статье
Оставить комментарий
Подпишитесь и получайте рецепты изумительно вкусных блюд!
© 2012–2019 ООО «Шеф Маркет»
Карта сайта
© 2012–2019 ООО «Шеф Маркет»
Карта сайта
Вы можете связаться с нами, удобным способом:
Многие люди осознают, что одним из основных факторов здоровья и жизненной энергии является сбалансированное питание . Поэтому особым интересом в последнее время пользуются диетические блюда . В духовке рецепты готовятся быстро и без лишних хлопот . Бережная тепловая обработка, минимальное количество жиров, аппетитная корочка и изумительный аромат сделают питание не просто полезным, но и действительно вкусным .
Цветная капуста необычайно вкусна даже просто в отварном виде . А если добавить яйца и сыр, получится здоровое, аппетитное, низкокалорийное и очень вкусное блюдо для полноценного приема пищи . При этом готовится, как и другие диетические рецепты, в духовке . Поэтому вам не придется стоять над ним в процессе приготовления .
На основе куриного мяса готовятся многие диетические блюда в духовке . Рецепты выпекаются быстро, поскольку такое мясо нежное . Предлагаем побаловать себя и близких замечательной запеканкой . В тандеме с овощным салатом блюдо отлично подойдет для ужина .
Нет ничего проще, чем готовить из курицы диетические рецепты в духовке . С фото рецепты помогают сориентироваться с конечным видом блюда, освоить технологию приготовления . Следуйте простым рекомендациям и у вас получится вкусная курочка, кушать которую смогут дети, кормящие мамы, люди, которые следят за весом .
Не любите гречневую кашу? Да вы просто не умеете ее готовить! В наши диетические рецепты в духовке с фото не могло не войти это полезное и вкусное блюдо!
Многие полагают, что с картофелем невозможно приготовить диетические блюда в духовке . Рецепты с содержанием дополнительного жира: масла, сметаны, майонеза и вправду содержат больше калорий, чем необходимо . Однако картофель, запеченный в духовке в кожуре, дает организму всего 95 ккал . Это значение ниже, чем у спагетти или вареного риса . А если начинить клубни низкокалорийными продуктами, получится не просто полезно, но и очень вкусно .
Если картофель запекать в шкурке, получится не просто диетическое блюдо, а гарнир, в котором не теряется калий, витамин С, многие другие витамины и минералы . Идеальные диетические рецепты в духовке должны быть дополнены овощами . Для более пикантного вида и вкуса приготовим гарнир с яйцом пашот .
Нравятся наши статьи? Подписывайтесь и ищите вкусные и полезные идеи на chefmarket .ru 🙂
Одним из наиболее популярных продуктов у американцев считается арахисовое масло, в домашних условиях его приготовить довольно легко из свежего очищенного арахиса . Лакомство…
Индейка в панировке – отличный способ полакомиться чем-то вкусным . Она подходит для ужина в любое время года . Является относительно недорогим видом мяса,…
Компания Шефмаркет открывает новое направление деятельности – доставку еды по Дзержинску . Теперь жителям города не придется долго ожидать продукты или еду . От…
Спасибо за такое блюдо,семья довольна,советую всем,готовил довольно быстро и получилось красиво, не отличишь от картинки,готовил к праздничному столу все кто попробовал сказали очень вкусно .
Очень аппетитно получилось! На свой вкус я бы еще накидала сверху чеснока и сыра)
Попробую приготовить по вашему рецепту . Надеюсь , что будет очень вкусно !
Картофель, запеченный с яйцом и сыром мне нравится больше всего
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях!
Сезонные рецепты:
Тыква ,
Яблоки ,
Капуста
Картошка ,
Кабачки ,
Свекла
Неправильно введен логин или пароль
Войдите с помощью социальных сетей:
Введите адрес электронной почты, использованный при регистрации
На этот адрес будет выслана ссылка для сброса пароля
Рецепты
Видеорецепты
Статьи
Мы готовим
мясо
рыба
птица
овощи
салаты
супы
выпечка
десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Кабачок / Диетические кабачки в духовке
Подготовьте необходимые ингредиенты .
Кабачки промойте в воде, срежьте хвостики с обеих сторон овощей и нарежьте их крупными брусочками . Смажьте форму для запекания растительным маслом, лучше всего - оливковым холодного отжима . Выложите в форму кабачковую нарезку .
Посолите и поперчите . По желанию - добавьте другие сушеные пряности: тимьян, розмарин .
Разогрейте духовой шкаф до 180 градусов и запеките в нем кабачки около 25 минут . Спустя 15 минут перемешайте кабачковую нарезку в форме для равномерного запекания .
Готовое блюдо выложите на тарелку, подайте к столу с нежирным густым йогуртом без добавок или нежирной сметаной .
средняя оценка: 4 .7, всего
голосов: 7
Рекомендуем рецепты:
Сырная запеканка с сельдереем
Цветная капуста тушеная в сливках
Лук с медом
Пельмени с зеленью
Фарш из свинины
Пожалуйста, введите символы с картинки
Прикрепить
фото
Отправить
Введите название книги
+ Создать кулинарную
книгу
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт . Вы уверены, что хотите проголосовать именно за
данный рецепт?
Вам понравилось? Поделитесь с нами своими впечатлениями и
фотографией готового блюда
JPEG, максимальный размер - 4 мегабайта
Прикрепить фото
Отправить
Спагетти
Каши
Котлеты
Вареники
Пельмени
Отбивные
Омлет
Паста
Яичница
Подлива
Голубцы
Стейк
Гуляш
Рагу
Антрекот
Ростбиф
Бифштекс
Тефтели
Плов
Фрикадельки
Жаркое
Шницель
Рулеты
Равиоли
Зразы
Карри
Лазанья
Кебаб
Манты
Долма
Бефстроганов
Бешбармак
Биточки
Мясо по-французски
Галушки
Азу
Буженина
Фрикасе
Лобио
Шашлык
Бабка
Соте
Рататуй
Чахохбили
Ежики
Мамалыга
Шаурма
Паэлья
Жульен
Ризотто
Карбонара
Полента
Чанахи
Фетучини
Хашлама
Хинкали
Бигус
Ромштекс
Лангет
Бризоль
Бутерброды
Канапе
Гренки
Фриттата
Крокеты
Мусака
Попкорн
Холодец
Брускетта
Тосты
Такос
Тарталетки
Паштеты
Бургеры
Чипсы
Роллы
Хумус
Хот-дог
Палочки
Тортилья
Балык
Заливное
Форшмак
Кесадилья
Бастурма
Сэндвич
Тартар
Супы-пюре
Холодные супы
Бульоны
Окрошка
Уха
Щи
Солянка
Минестроне
Гаспачо
Борщ
Рассольник
Холодник
Свекольник
Харчо
Шурпа
Лагман
Капустняк
Крем-суп
Бозбаш
Похлебки
Пироги
Торты
Блины
Пицца
Печенье
Хлеб
Оладьи
Кексы
Глазурь
Пирожки
Пирожное
Сырники
Маффины
Булочки
Брауни
Бисквит
Киш
Запеканка
Вафли
Пончики
Шарлотка
Чизкейк
Суфле
Ватрушки
Лепешки
Пряники
Штрудели
Фокачча
Тарты
Курник
Рогалики
Слойки
Хачапури
Коржики
Волованы
Вертута
Бискотти
Ачма
Беляши
Кулебяка
Пахлава
Профитроли
Эклеры
Круассаны
Трубочки
Манник
Налистники
Багет
Плюшки
Творожники
Капкейк
Крекеры
Чебуреки
Блинчики
Корзиночки
Хворост
Кексики
Баурсаки
Панкейки
Самса
Коврижка
Бублики
Галеты
Конфеты
Мусс
Желе
Мармелад
Мороженое
Пудинг
Сироп
Крем
Безе
Зефир
Сорбет
Кутья
Тирамису
Пастила
Бекмес
Ириски
Халва
Алкогольные
Фруктовые
Молочные
Газированные
Коктейли
Чай
Компоты
Кисели
Смузи
Квас
Кофе
Пунши
Морс
Соки
Лимонад
Сбитень
Айран
Варенье
Маринование
Джемы
Соление
Квашение
Консервация
Повидло
Конфитюр
Лечо
Аджика
Для начала поиска надо ввести более 2 букв .
Ингредиенты: куриное филе, лук репчатый, морковь, яйцо куриное, масло сливочное, соль, перец черный молотый
72
45 м
125
Ингредиенты: крупа гречневая, фарш, лук репчатый, яйцо куриное, укроп, хрен сливочный, чеснок, мука пшеничная высшего сорта, соль, сахар, перец черный молотый, масло виноградной косточки, сметана, зелень
85
40 м
321
Ингредиенты: творог обезжиренный, яйцо куриное, яблоки, овсяные отруби, йогурт
40
40 м
98
Ингредиенты: рис, оливковое масло, лук репчатый, кабачки, яйцо куриное, сыр твердый, соль, перец черный молотый
139
65 м
152
Ингредиенты: куриная грудка, лук репчатый, грибы, укроп, сметана, соль, масло подсолнечное
239
60 м
176
Ингредиенты: морковь, яйцо куриное, крупа манная, сахар, укроп, соль
11
20 м
99
Ингредиенты: куриное филе, перец красный сладкий, лук репчатый, масло сливочное, яйцо куриное, соль, перец черный молотый
65
60 м
119
Ингредиенты: яйцо куриное, молоко, сливки 33%, масло сливочное, зелень, соль
80
20 м
198
Ингредиенты: кефир нежирный, корица, имбирь, перец красный молотый
18
5 м
30
Ингредиенты: вода, огурцы, лимон, имбирь
45
20 м
4
Ингредиенты: помидоры, перец зеленый сладкий, кукуруза мороженая, имбирь, лук репчатый, морковь, сок томатный, перец горошком, соль, масло сливочное, оливковое масло
50
30 м
190
Ингредиенты: творог, яйцо куриное, сахар, мука пшеничная высшего сорта, соль, масло сливочное
77
20 м
244
Ингредиенты: куриная грудка, перец красный сладкий, лук репчатый, морковь, чеснок, масло подсолнечное, соль, молотая паприка, укроп
53
60 м
127
Ингредиенты: куриное филе, яйцо куриное, панировочные сухари, соль, масло сливочное, петрушка (зелень)
88
30 м
174
Ингредиенты: молоко, геркулес, бананы, малина, йогурт, ванилин
65
2 м
70
Ингредиенты: капуста белокочанная, сметана, помидоры, морковь, зелень, лук репчатый, яйцо куриное, соль, сыр плавленый, перец душистый
86
40 м
112
Ингредиенты: яйцо куриное, горчичное масло
6
10 м
237
Ингредиенты: армянский лаваш, куриная грудка, перец болгарский, морковь, лук репчатый, картофель, зелень, соль морская, смесь перцев, яйцо куриное, кефир жирный, сыр твердый, масло сливочное, масло кукурузное
162
30 м
219
Ингредиенты: куриное филе, лук репчатый, оливковое масло, яйцо куриное, соль, перец черный молотый, молотая паприка
67
60 м
111
Ингредиенты: творог обезжиренный, яблоки, хлопья 5 злаков, сметана, яйцо куриное, разрыхлитель теста, сахар
52
40 м
101
Ингредиенты: яйцо куриное, сливки, соль
47
15 м
186
Ингредиенты: картофель, кукурузный крахмал, яйцо куриное, бекон, каперсы, сыр гауда, сыр моцарелла, сыр грана падано, лук сушеный, перец черный молотый, соус песто, оливковое масло, соль, итальянские травы, . . .
124
35 м
230
Ингредиенты: куриная грудка, булгур, лук репчатый, чеснок, масло сливочное, оливковое масло, изюм, смесь перцев, молотая паприка, соль, зелень
107
35 м
275
Ингредиенты: яблоки, геркулес, мед, оливковое масло, изюм, орехи, кунжутные семечки, сок лимона
7
25 м
70
Ингредиенты: оливковое масло, кабачки, картофель, помидоры, лук репчатый, соль, перец горошком, яйцо куриное, мука пшеничная высшего сорта
35
30 м
187
Ингредиенты: капуста цветная, яйцо куриное, мука пшеничная высшего сорта, масло сливочное, соль
42
30 м
126
Ингредиенты: кальмар, сметана, лук репчатый, чеснок, чеснок сушеный, молотая паприка, соль, оливковое масло, зелень
132
30 м
105
Ингредиенты: куриное филе, творог обезжиренный, яйцо куриное, овсяные отруби, пшеничные отруби, чеснок, разрыхлитель теста, тимьян, базилик сушеный, соль, перец черный молотый
75
50 м
144
Ингредиенты: кефир нежирный, апельсин, имбирь, корица, мята свежая
48
15 м
33
Ингредиенты: капуста белокочанная, морковь, свекла, оливковое масло, соль, сок лимона
11
20 м
37
Ингредиенты: куриная грудка, морковь, лук порей, сметана, соль, перец черный молотый, петрушка (зелень), мука пшеничная высшего сорта, черри
436
60 м
178
Ингредиенты: скумбрия, йогурт, апельсин, перец черный молотый, чеснок, соль морская, кресс-салат
80
35 м
138
Ингредиенты: бульон куриный, морковь, картофель, лук репчатый, масло растительное, мука пшеничная высшего сорта, крупа манная, яйцо куриное, лавровый лист, перец горошком, петрушка (зелень), соль
306
30 м
43
Ингредиенты: геркулес, вода, сахар, соль
2 .5
15 м
37
Ингредиенты: минтай, морковь, лук репчатый, перец красный сладкий, оливковое масло, масло сливочное, чеснок, панировочные сухари, молотая паприка, перец черный молотый, перец чили, лавровый лист, лимон, . . .
143
80 м
89
Ингредиенты: грибы белые, сливки 23%, бульон грибной, картофель, батат, морковь, лук шалот, чеснок, масло сливочное, оливковое масло, перец черный молотый, соль, петрушка (зелень)
313
45 м
73
Ингредиенты: крупа гречневая, лук репчатый, морковь, сливки 23%, яйцо куриное, грибы сушеные, молотая паприка, пажитник молотый, масло растительное, соль, зелень
117
55 м
250
Ингредиенты: фарш куриный, геркулес, вода, петрушка (зелень), укроп, лук зеленый, яйцо куриное, соль, перец черный молотый, масло растительное
157
40 м
145
Ингредиенты: огурцы, яблоки, йогурт, горчица французская в зернах, соль, лимон
34
15 м
36
Ингредиенты: яблоки сушеные, цедра апельсина, корица, бадьян, гвоздика, сахар, мята свежая, чай
71
35 м
119
Ингредиенты: помидоры в собственном соку, творог обезжиренный, имбирь, лимонно-мятный сок, перец кайенский, молотая паприка, соль, розмарин
134
15 м
37
Ингредиенты: кролик, молоко, оливковое масло, шалфей, лук порей, лук шалот, молотая паприка, орех мускатный, перец черный молотый, чеснок, лимон, соль
122
75 м
169
подпишись на рассылку лучших рецептов
2021 © Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на
tvoirecepty .ru
рубль гривна евро доллар рубль тенге
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Время ожидания ответа от сервера receptor .top истекло .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Поиск по всем рецептам Поиск по категории "Диетические рецепты"
Необычный способ преподнести свеклу удивит ваших родных!
Очень ароматные тефтели в томатной заливке!
Крайне полезный рецепт легкого овощного салата!
Полезная, диетическая, из обычных продуктов!
Любителям морепродуктов посвящается этот быстрый рецепт!
Белковый омлет на пару - вкусное и полезное блюдо!
Очень вкусный, нежный кисло-сладкий витаминный салат украсит стол!
Очень вкусное и нежно мясо! К тому же не повредит фигуре!
Витаминный взрыв в одной тарелочке! Повысит иммунитет зимой .
Наверное, вас этот рецепт удивит, но - приятно!
Легкий овощной супчик для разгрузочных дней!
Изумительное сочетание овощей и фруктов в одном блюде .
Нежирные сорта мяса на пару используют для детского и диетического питания .
Диетический бульон отлично утоляющий голод .
Всего несколько компонентов, минимум усилий !
Очень полезное и вкусное лакомство для тех, кто следит за здоровьем!
Одна порция овсяной каши на завтрак, и сонливости как не бывало .
Яркий цвет и приятный вкус - таков полезнейший морковно-свекольный сок
Это блюдо - легкая бабочка! Идеально для тех, кто следит за фигурой
Непривычное сочетание обычных составляющих салата удивляет и радует!
Очень легкий и низкокалорийный салат из доступных продуктов
Поможет тем, кто хочет правильно и смачно приготовить кукурузу
Вкуснятина для гурманов! Простой рецепт нежных котлеток!
Вкуснейшее лакомство! Пальчики оближешь!
Витамины, которые хочется есть каждый день!
Для тех, кто следит за своим здоровьем и питанием .
Низкокалорийные, вкусные и простые в приготовлении!
Вкусный диетический десерт за несколько минут? Легко!
Простой и вкусный рецепт для любителей брокколи и здорового питания
Прекрасная идея разнообразить привычное меню .
Целебный чудо-напиток для правильного похудения .
Прекрасный гарнир для знакомых с ленью хозяек .
Крайне полезный холодный суп хорош и жару, и в прохладу
Вкусный полезный и низкокалорийный фруктовый салат с йогуртом
Малокалорийный, полезный и вкусный суп для стройности!
Нежнейшая запеканка особенно понравится вашим деткам!
Отрубной диетический хлеб с кориандром по Дюкану
Полезный, вкусный напиток, который отлично утоляет жажду!
Легкий сезонный салатик займет достойное место в вашем меню!
Рыбка, приготовленная на пару, - что надо для фигуры и здоровья!
Летнее овощное блюдо понравится даже мужчинам, так как в нём есть мясо
Диетический и легкий в приготовлении супчик!
Здоровое питание твой образ жизни? Тогда этот рецепт точно для тебя!
Сытный повседневный суп, можно подавать и детям, и взрослым .
Полезный и вкусный диетический салат . С мультиваркой в разы проще!
Такой же вкусный, как и классический, но без вреда для талии!
Очень простой и быстрый способ приготовить хлеб!
Богатый витаминами полезный напиток призван поднять вам настроение
Легкое, вкусное блюдо - отличный гарнир к мясу, не пропустите!
Вкусно, просто, быстро - пудинг из моркови!
Идеальный овощной гарнир! Вкусно, полезно, низкокалорийно!
Полезные для пищеварения оладушки стоит включить в ваш завтрак!
Богатый витаминами салат очень просто готовить!
Диетические закуски на каждый день . Для детей и взрослых
Полезная, вкусная, нежная! Готовится считанные минуты!
Вкусное и полезное блюдо для ценителей здорового питания
Очень вкусный и нежный творог готовим дома сами!
Для взрослых и детей - вкусно и очень полезно .
Рыба на пару – вкусно, просто и полезно!
Это быстрое, вкусное, а главное то, что оно без вреда для фигуры .
Вкусное варенье без грамма сахара? Легче простого с этим рецептом!
Маффины из творога с отрубями и овсяными хлопьями
Вкуснейшие диетические тефтельки! Ароматные и очень нежные!
Неправда, что мясо на пару - скучное! Оно вкусное, ароматное и сочное!
Минимум ингредиентов, минимум усилий, минимум калорий!!!
Готовь отличный завтрак, держи себя в форме!
Кулич на вкус такой же как и обычный, но в то же время низкокалорийный
Вкусный летний супчик, легкий и свежий, на каждый день!
Паровая рыба - полезно, вкусно, хороша в любой диете!
Нежные, вкусные и быстрые отбивные из индейки!
Очень простое в приготовлении блюдо с известным грузинским соусом!
Паровая рыба - полезное, вкусное диетическое блюдо!
Диетическая, низкокалорийная альтернатива картофельному пюре!
Легко, вкусно и экономно, что еще нужно?
Тушеные овощи хороши как на гарнир, так как самостоятельное блюдо!
Что может быть вкуснее классического винегрета!
Просто, быстро, вкусно, нежно и сочно для фанатов запечённой рыбки
Нежнейшие котлетки порадуют ценителей легкой и здоровой пищи!
Отличный салат для разгрузочных дней очистит твой организм!
Хрустящая вариация на тему стройной фигуры .
Полезный и вкусный напиток для твоей семьи
Восхитительно нежный, тающий во рту омлет со свежей зеленью .
Отличный рецепт и для гарнира, и для похудения: можно угодить всей семье!
Низкокалорийное блюдо для всей семьи . Очень нежная рыбка!
Легкое белоснежное лакомство, тающее во рту!
Авокадо, помидор, оливки подарят незабываемое удовольствие .
Если надоели котлеты из обчного фарша, сделай их из непривычного кроличьего .
Необычное, красивое, вкусное и очень легкое!
Сырники из творога - прекрасное блюдо для завтрака, богатое кальцием и особенно полезное для детей
Яркий персиковый вкус в сочетании с нежным йогуртом!
Идеальный вариант, чтобы взять с собой на работу . Безумно быстро готовится и получается вкусно
Позаботься о своем здоровье! Приготовь целебный напиток!
Идеальное блюдо для здорового питания и диеты . Пробуй!
Достойное блюдо в мультиварке . Попробуй - это вкусно!
Супер питательный и невероятно вкусный напиток! Насладись!
Не навредят фигуре, получаются сочными . Готовить легко и быстро!
Вкусное блюдо для сыроедов и тех, кто заботится о своем здоровье!
Безглютеновое лакомство - вкусные и полезные маффины! Попробуй испечь!
Полезные и ароматные хлебцы - идеальный вариант для Вашей фигуры!
С таким блюдом любой праздник станет вк
Диета В Духовке
Английская Диета
Причины Появления Лишнего Веса
Берут Ли В Армию С Лишним Весом