Диета Трех Продуктов Отзывы
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Либо со мной что-то не так, либо эта диета не такая уж эффективная .
Диета маникенщиц . ๑ Минус 2 кг за 3 дня . ๑ Или как влезть в платье, когда после праздников поправилась . ๑+ Меню внутри .
Самая простая диета в моей жизни . -3 кг за неделю без голода, и даже немного нарушая
Похудела до 43 кг за 20 дней . Идеальная диета для миниатюрных девушек, потому что им не придется страдать на ней .
Очень понравилась, только корректировала под работу, расскажу как
Самая популярная сейчас диета Зона - результат впечатляет, а главное, голодать не будете
Как я не растолстела за беременность? Мой вкусный дневник питания без срывов и переедания! Принцип, который мне помог)))
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Арбузная диета для похудения сомнительный способ . Будьте осторожны, может навредить
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Диета Гори Жир📌-10 кг в месяц уйдут как снег весной📌
Почти -10 кг всего за 4 недельки! И это все у меня получилось без голодных обмороков,сбоев цикла и выпадения волос!
У вас инсулинорезистентность? Вдобавок СПКЯ? Расскажу об этом всё! Комментарии моего врача . Опыт лечения - ГОД . Подробные принципы питания и образа жизни . Результаты . (Фото ДО и ПОСЛЕ)
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Туризм
Авто
Книги
Фильмы
Компьютеры
Техника
Дом и сад
Здоровье и гигиена
Детское
Спорт
Игры
Ещё . . .
6
Вход / Регистрация
Добавить отзыв
Всего отзывов: 34
Сортировать отзывы:
по полезности по дате
однообразная пища быстро приедается
Диета трех продуктов: овсянка, яблоки, творог- это превосходный выход для тех, кто не может снизить вес по ряду причин, часто не зависящих от худеющих девушек (непереносимость голода, гормональные проблемы, срывы во время диет, лень и . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 95
21
доступно в принципе, если вы не в поездке; эффективно
Неплохая диета, но я бы ее немного изменила, так сказать усовершенствовала . Овсянка - основной источник углеводов, если овсянка с отрубями, как например вот этот замечательный продукт , то это еще и дополнительно клетчатка . Овсянка хорошо . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 11
0
Доброго времени суток . Хочу рассказать вам свою историю похудения . Полнотой я страдала с раннего детства . Всегда больше всех в школе, в училище, техникуме . И вот два года назад я познакомилась со своим будущим мужем . Знаете . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 17
0
С этой диетой я познакомилась в одной достаточно популярной группе, девочки писали, что результат просто ошеломляющий, а из-за такого специфичного набора продуктов нету чувства голода и сидеть на ней очень легко . Еще от этой диеты . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 13
4
используются простые доступные продукты, приготовление не отнимает много времени
Я не любительница сидеть на диетах . Обычно мне не хватает силы воли, желание ограничивать себя в еде быстро пропадает, ведь вокруг столько соблазнов . Но когда после того, как месяц просидела дома (меняла место работы), прибавила . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 23
9
В последнее время подсела на одну известную телепередачу, в которой четко и ясно рассказывают о том, что и как надо есть и на что обращать внимание, при выборе любого продукта питания в магазине или на . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 54
5
Эту диету опробовала на себе . Эффекта нет, я нисколько не похудела! Сидела на этой диете 3 дня и поняла, что она мне просто не подходит . Теперь от одного вида овсянных хлопьев тошнить начинает . Яблоки я . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 35
16
резко сбросила,тело обвисло((но я все исправила)
после беременности я набрала 25 кг, я была просто в шоке, я не знала, что мне уже делать, использовала все диеты, так хотелось как раньше носить короткие юбочки, платья, но не могла все позволить этого . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 9
0
Диета радует прежде всего набором продуктов и их полезностью . Давайте для начала разберем каждый . И так о полезности овсяной каши даже знает маленький ребенок, которого ей регулярно кормят . И так чем же действительно полезна каша: . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 13
2
Яблочно-творожно-овсяная диета- о полезности яблок, творога и овсянки знает каждый правильно питающийся и худеющий . Безусловно правильное питание полезное и мы все в один голос твердим о том, что надо туда стремиться, но . . . по прежнему нарушаем . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 47
4
Не смотря на то, что диета представляет из себя употребление трех очень полезных продуктов, стоить помнить о том, что лишь сбалансированное правильное питание может принести результат, который будет с нами навсегда . НО! Если правильно рассчитать . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 17
3
На этой диете я скинула 7 кг . Диета на любителя . Кто поклоник овсянки и творога тому рекомендую посидеть на этой диете . Я выдержала эту диету месяц, и похудела достаточно на много . Сидя такой диете очень . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 3
0
Благодаря этой диете я достигла хороших результатов . Во время соблюдения диеты не испытывала чувства голода . Но стоит отметить что резких потерь в весе не было, но результат мне очень понравился . Овсянка содержит витамины группы В . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 15
10
Я узнала про эту диету недавно, заинтересовалась и сразу же позвонила своему врачу - чтобы проконсультироваться . Он одобрил . Поскольку, с его слов, эта диета не считается жесткой, и в ней - достаточное количество питательных веществ . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 7
2
Яблоки,людям с повышенной кислотностью нельзя .Попробуйте заменить на груши)
Привет всем . Расскажу свою историю в котрпую заключю и отзывы о этой диете . Диета несомненно эффективная да и полезная, судя по продуктам . С помощью нее я сбросила пять киллограмм за неделю . Но конечно ела я . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 2
0
Эффективно даже при 4-дневном рационе,Сладкого не хочется, можно комбинировать продукты
Считаю эту диету идеально правильной в таком рационе: Утро - творог (можно немного соли на кончике ножа, или пол ложечки меда вприкуску); В обед - овсянную кашу с нарезанными ломтиками яблока, без соли . (соль, как . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 23
15
Можно просто проститься со своим здоровьем
Думаю, что каждый хотя бы раз в жизни хотел похудеть и для этого садился на диету . Я конечно не исключение . Новый Год на носу, а пару лишних килограмм есть((Вот решила я быстро похудеть . Много слышала . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 5
3
нет чувства голода,результат налицо
Взялась за данную диету из-за набора продуктов, творог и яблоки вообще любимые продукты . . . были . Просидела я на ней с перерывами около месяца . За это время скинула 6 кило и возненавидела все эти три продукта . После . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 1
0
Доказано, что можно не только привыкнуть к правильному питанию, но и получать от этого удовольствие! Оказывается наш мозг способен за два месяца полностью перестроиться и тем самым не будет срывов на калорийную и жирную пищу . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 4
0
"Здоровая" диета, эффективность, незатратная
Сидела на диете 2 недели, скинула 6 кг . Параметры ДО: 177/80 Диета отличная, незатратная, сиделось легко, все продукты я люблю . Проблем с пищеварением не было, стул нормальный, голова не кружилась . Вполне можно совмещать со спортивными . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 1
0
Правила
|
Помощь
|
Обратная связь
|
Партнерам
|
Для мобильного
Туризм
Авто
Книги
Фильмы
Компьютеры
Техника
Дом и сад
Здоровье и гигиена
Детское
Спорт
Игры
Ещё . . .
6
Вход / Регистрация
Добавить отзыв
Всего отзывов: 34
Сортировать отзывы:
по полезности по дате
Я не сторонник диет, но как и многие опробовала некоторые диеты на себе, в частности и эту . Выбрала её, потому что все три продукта люблю и приветствую в рационе . Все три продукта очень хорошо сочетаются . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 2
0
помогает сбросить лишние кг за неделю
Диета трех продуктов: овсянка, яблоки, творог - это для тех кто хочет действительно похудеть, снизить лишний вес, сохранить здоровье, красоту и молодость подольше . Я сама никогда не испытывала трудности в борьбе с лишним весом . Но . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 1
0
Для меня это легкая и приятная диета, потому что все три продукта мои любимые, даже без диет я всегда кушаю овсяную кашу на завтрак она дает мне силы и заряд бодрости на целый день, яблоки . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 9
0
Перепробовала не одну диету . Садилась на всякие разгрузочные дни на воде, яблоках, бананах и т . д . . . И что в итоге? А в итоге депрессия, ухудшенное самочувствие, понизившееся давление . Яблоки обожаю с детства, хотя творог не . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 1
0
Скоро лето, и конечно всем нам хочется после зимы, с ее обилием праздников, привести свою фигуру в порядок . Я с ужасом обнаружила, что за зиму поправилась на 5 кг! Джинсы стали туго застегиваться, любимые кофточки . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 1
0
не всем подходит,при некоторых заболеваниях нельзя
Года два назад я делала эксперимент . Любимое платье не смогла одеть, так как "торчал" живот . Представляете наверно мое огорчение . И решила начать борьбу с "лишними килограммами" . В итоге-получилось, я похудела на 8 килограмм за полтора . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 19
3
нельзя держать долго, подходит не всем
Доброе утро . Проснулась утром и решила изменить свою жизнь, то есть очистить организм и скинуть пару килограмм . Перепробовала множество диет, решила попробовать эту . Данная диета подходит для недолгого но качественного очищения организма . Творог дает необходимый . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 0
0
эта диета счень скудна своими продуктами, это можно считать три разные монодиеты! Сначала диваться три дня овсянкой, что просто ужас для меня, так как я ее с детства не люблю! Потом три дня на яблокаж . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 1
0
Как то летом решила опробовать данную диету, которая включает в себя всего лишь три продукта: овсянка, яблоки, творог . Всё кроме овсянки я люблю, поэтому решила попробовать . К овсянке я быстро привыкла, особенно когда очень хочется . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 2
0
Это безумно хорошая диета . А самое главное доступные продукты . На такой диете можно похудеть за неделю до 5 кг . Лично я похудела на 4 кг, за неделю .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 2
0
Худеем с пользой для организма , объемы уходят хорошо, выходит жидкость из организма , вкусно , можно делать разгрузочные дни .
Минусов при диете не наблюдалось , кг уходили , объемы исчезали . Но считаю что у каждого индивидуальный организм .
Диета эффективная, если придерживаться только трех продуктов, сидела на ней до беременности, очень давно скинула 5 кг, объемы ушли хорошо, что для меня лучше, чем кг ))) во время беременности начала быстро набирать вес, гинеколог . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 0
0
Перепробовала множество диет и в поисках очередного "чуда" увидела эту диету, она еще называется диета трех продуктов . Так вот, в принципе продукты в этой диете доступные и не вредные, да и выдержать ее можно при . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 3
2
+уходят объёмы +подойдёт для разгруза +минус 2 килограмма с маленького веса
В общем сегодня я бы хотела оставить отзыв о диете так называемой "три продукта"овсянка, яблоки, творог . начну с плюсов . Огромный плюс в том, что эти продукты мне очень нравятся, при том они полезные и даже . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 1
0
Доброго времени суток, читатель моего отзыва! В наше время каждая женщина хочет выглядеть привлекательно и почему-то сейчас очень в моде худоба . Уж если честно, то не знаю для кого она в моде, уж явно не . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 51
24
Правила
|
Помощь
|
Обратная связь
|
Партнерам
|
Для мобильного
первый продукт-овсянка
2-ой яблоко
3-ий творог
здорово! 6 кг за 10 дней это очень хороший результат . Вы молодец!!!
а что есть и когда???делитесь ка диеткой!!!нам тоже надо!!!
в течении 10 дней нужно есть только 3 продукта яблоко творог и овсянку . пить много воды
www .babyblog .ru/community/post/schastye/1710019
следила за твоими постами!Восхощена,вот только себя в руки не возьму,чтобы на такое сподвигнуться(((А ты молодец!
Спасибо, девочки, фотки хочу поставить , когда совсем постройнею . Ссылку вставлять не умею((( , спасибо Алене, она вставила, посмотрите!
Танюш, как кг? Не вернулись? Я сегодня села))) хочу попробовать, сколько выдержу
Ну , когда на радостях начала есть все подряд , да и на ночь , вернулись , естесственно . ))))) Сегодня тоже, кстати, опять начала ее . ))))
Ну давай вместе)) веселей будет . Я специально не программирую срок, сколько выдержу .
ну как есть результаты?тоже вычитала эту диету вот думаю,,,
Мало, за 5 дней около 2х кг, учитывая, что это вода(т .к соли вообще не ела) . Имеет смысл делать такие разгрузочные дни . . .Кг вернулись))) Легкость в теле и все
а эта диета только для полных? если я хочу просто скинуть 3-4 кг к летутоже можно?
Сегодня был последний , десятый день . Все!
Хотя я вообще , в принципе, противница диет, эта диета мне понравилась!
Она - не вредная, достаточно сбалансированная ( особенно если добавить кефир и молоко), не голодная, не требует спец . продуктов и готовки . Минусов для меня практически не оказалось, единственное, что результат не минус 10 , как обещали, а минус 6 кг ., но думаю , за 10 дней это хорошо! Эта диета очень хороший, плавный переход от обжорства к правильному питанию!
Не есть мучного и сладкого, жирного и жареного . ( и не хочется!!!) .
Дальше буду худеть с помощью этих принципов . Если уж очень чего-нибудь захочется- то немножко и до 12 . Плюс физ . нагрузка каждый день ( любая, на которую будут силы и желания, но главное, что обязательно каждый день) . Даешь к первому июня еще минус 10 кг .!!!!!!!
(Через месяц теперь представлю следующий отчетик!)
Бэбиблог — сайт о беременности и материнстве . Дневники беременности и развития детей, календарь беременности,
отзывы о товарах, роддома, а также множество других полезных разделов и сервисов .
© 2005 — 2021
Facebook
Messenger
Viber
WhatsApp
Pinterest
Telegram
VK
Odnoklassniki
В кулинарной книге Александры есть сотни необычных рецептов с бережными заметками . Даже простой омлет Саша способна превратить в волшебное блюдо, завершенное листочком ароматной кинзы . Редактор «Со Вкусом» не боится экспериментировать и ежедневно оттачивает свое кулинарное мастерство . Утонченные десерты и выпечка — то, что делает Александра с особым вдохновением: чего только стоит клюквенно-апельсиновый кекс в ее исполнении!
Многообразие разных кухонь мира поражает воображение! Как и наличие общих блюд, которые можно встретить в . . .
Нельзя сказать, чтобы в мире причесок тренды постоянно менялись, но периодически некоторые прически все же . . .
Недавно подсела на один корейский сериал . До 12-й серии первого сезона не понимала, сколько лет . . .
В нашей семье, как и во многих других, блины — одно из любимых угощений . Сколько . . .
Все же в детстве ели батончики гематогена под приговаривание родителей об их пользе? В те . . .
Сложно представить свою жизнь без утюга . Это чудо техники помогает нам постоянно выглядеть опрятно . С . . .
«Со Вкусом» — лучшие рецепты, кулинарные лайфхаки и всё о еде!
Диета «3 продукта»: как быстро сбросить лишний вес
Когда готовка блюд по всем правилам ЗОЖ не вписывается в ритм жизни и бюджет, а сложные методики похудения навевают скуку, попробуйте наш экспресс-способ похудения . Одна неделя — минус 6 кг при избыточном весе свыше 30 кг и минус 3 кг при небольшом отклонении от нормы . Диета «3 продукта» — эдакий марш-бросок для тех, кто хочет быстро прийти в форму . И, учтите, без голодовок .
Итак, сегодняшняя звездная тройка — овсянка, творог и яблоки . Любой из этих продуктов хорош для жиросжигания сам по себе и регулярно фигурирует в какой-нибудь новой программе для похудения . Представьте, на что они способны в комплексе!
Задумывались ли вы, какие три продукта смогут с легкостью удовлетворить потребность в углеводах, жирах и белках? Их часто используют по отдельности, делая тем самым диету слишком суровой, но, если их совместить, получается суперсбалансированное меню .
Яблоки — источник полезных витаминов и минералов, минимального количества сахара для тонуса . Овсянка богата клетчаткой, очищает кишечник и обеспечивает достаточным количеством сложных углеводов . Творог содержит разгоняющие метаболизм жирные аминокислоты, а также белок .
Из минусов можно отметить только то, что овсянка на воде идет тяжело, лучше сразу есть ее с яблоком . А еще меню из трех продуктов быстро может наскучить тем, кто их просто не любит .
В течение дня можно пить неограниченное количество чая и воды (желательно минеральной) без добавления сахара . Раз в 3 дня нужно включать 300 г любых некрахмалистых овощей в меню . Съедать их следует в промежутке между обедом и ужином , чтобы восполнить запас недостающих витаминов и минералов .
Творог берите средней жирности: 3–5 %, обезжиренный не подойдет . Овсянку используйте ту, которая требует варки — в ней гораздо больше полезных веществ, чем в хлопьях быстрого приготовления . Яблоки можно запекать или готовить из них пюре .
Попробуйте эту простую, но эффективную диету и не забудьте написать о результатах в комментариях . Друзья захотят узнать секрет вашей стройности, поделитесь с ними статьей!
Пост еще не комментировали . Будьте первым, кто оставит комментарий!
«Со Вкусом» — первый в своем роде кулинарный интернет-портал . Ежедневно мы публикуем всё самое актуальное из мира кулинарии, что пригодится не только настоящим гурманам, но и любителям готовить . Вас ждут пошаговые рецепты с фотографиями и практичные видеоуроки, которые откроют вам секреты поварской техники и помогут раскрыть таланты . «Со Вкусом» — это лучшие уникальные рецепты и самые полезные кухонные лайфхаки, о которых стоит рассказать друзьям!
© sovkusom .ru 2016-2020 . Все права защищены .
Диета трёх продуктов - желаемый результат без сильного дискомфорта
Яблоки - кладезь витаминов и минералов
Если в течение дня вы будете испытывать мучительное чувство голода, можете перекусить небольшим количеством нежареных орешков
Повторить диету можете не ранее, чем через 1 месяц
Помните, что результат зависит от вашего изначального веса и от сроков похудения – чем дольше будете сидеть на диете, тем медленнее будет уходить вес
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно . Обновите ваш браузер для повышения
уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта .
Обновить браузер
Диета трех продуктов - это методика похудения, совмещающая в себе пользу овсянки, яблок и творога . Длится она 7-10 дней . Потеря веса составит 0,5-1,5 килограммов лишнего веса ежедневно .
Овсянка является источником клетчатки, сложных углеводов, полезных минералов и витаминов . Пищевые волокна, входящие в ее состав, способствуют нормализации деятельности кишечника и избавлению от чувства голода .
Творог богат легкоусвояемыми белками и необходимыми организму жирными кислотами . Протеины - это главный строительный элемент тканей мышц, поэтому даже низкая калорийность рациона при наличии в нем творога не приводит к возникновению дряблости тела .
Этот фрукт богат клетчаткой и пектинами, благодаря чему при его употреблении нормализуется деятельность кишечника и выводится из организма холестерин . Кроме того, если каждый день есть яблоки, можно стабилизировать уровень сахара в крови и наладить обмен веществ .
Завтрак: 200 граммов постной овсяной каши и 2 яблока среднего размера .Обед: 200 граммов постной овсяной каши с добавлением 1 ч
Диета Трех Продуктов Отзывы
Диета При Обострении Заболеваний Кишечника
Средиземноморская Диета Фото
3 6 Предложений О Важности Правильного Питания