Диета Сушка Для Девушек Отзывы
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Результат от упражнений, питания и "Сушки" .
мега отзыв!! А сколько труда и в отзыв и в тело!
Роскошный результат! Восхитительная фигура! Замечательный отзыв! Согласна с Вами на 100%!
Вы - большая умница! Спасибо за отличный подробный отзыв!
меню японской диеты .я тоже на ней как то худела, после нее вес не возвращается .
Неплохая диета, но по сути тот же Дюкан . . .
Elena Anato , большое спасибо Очень приятно прочитать такой комментарий о своем отзыве
Antuanna, Katie_Belskaya , спасибо огромное тааак приятно
Печенюшк@ , да, я потом встретила в интернете меню этой Белковой диеты под названием Японская ну не знаю, почему ее так уже окрестили главное результат дает Вес не вернется, если после диеты снова не объедаться
Арктурианка , благодарю за комплимент
ketaminka Вы совершенно правы, Дюкан позаимствовал суть Белковых диет для своего метода, но предлагает питаться так длительное время, что чревато последствиями Я для себя Дюкана не рассматриваю , есть другой проверенный способ питания
отлично оформили и рассказали) в закладки чтобы не забыть
что-то я тут вообще не увидела избытка белка, простите . . . обычная диета с минимумом продуктов . на сушке едят минимум 5 раз в день, хорошими порциями, и завтрак не может быть чашкой кофе, завтрак в любом режиме питания самый важный прием пищи
danissimo , увы, не я составитель диеты, но вот она такая диета есть Я чисто белковые даже не рассматривала для себя, так и написала в отзыве - "полностью белковые диеты оставлю спортсменам профи" в данном рационе много белка - яйца, рыба и мясо - и клетчатка . и Эту диету я отнесла в ветку белково-овощных А кофе конечно не завтрак, я тоже об этом написала . Но во многих диетах именно так и предписывается . А так же в этом отзыве есть ссылки на режим питания, там как раз нормальный завтрак, а это диета - не режим питания . Спасибо за комментарий и что заглянули в отзыв
Какой замечательный результат! Тоже знаю о белковой диете, похудела на ней на 5 кг, больше не выдержала
Alllisa, Ого, 5 кг!!! Здорово! а за какое время? На белковой долго сидеть нельзя, если вы не спорт-профи, а такой результат в -5 кило, я считаю, просто мега результат
какая Вы умничка, так взялись за себя! 17,5 кг . - это не шутки;)
я тоже верю в такие диеты, лично у меня все зло - от углеводов . лично для меня каши - зло
Madam_Mos, а не было проблем с менструальным циклом?
Девушки, спасибо вам за визит в отзыв! Пишу_для_вас , нет, с циклом никаких нарушений не возникает . Думаю, если "сесть" на полностью белковую диету, это возможно . И я вопрос похудения, помимо диеты, решала с помощью тренировок по Боди Флексу , силовых упражнений, Режима питания , так же курсы обертываний с глиной и т .д ., и менструальный цикл стал как часы и самочувствие в это время улучшилось .
Буду пробовать, а отзыв в закладки)
У меня подружка скинула прилично на диете Дюкана . А это по моему очень похоже на вашу диету из отзыва . Результат здоровский конечно, жаль что мне такое не подходит Я не могу без фруктов и овощей в больших количествах . Пробовала, но мне реально плохо от избытка белка . Хотя мясо и рыбу я люблю .
Потрясающий результат! Вы - умничка!
совсем нельзя заменять ? просто кофе и сок на дух не переношу, если я зеленым чаем заменю то, что будет?
Kristiya , спасибо) Да, у Дюкана та же схема: похудение основано на потреблении белка . В меню этой диеты не прописываются ограничения по потреблению фруктов и овощей, просто пишут салат из капусты, яблоки, не предписывая сколько граммов:) да и избыток белка тут условный, диета очень облегченная по сравнению с белковой сушкой, которую практикуют спортсмены, бодибилдеры . m .a .r .i .ya , заменяйте, зеленый чай все полезнее, чем кофе с утра . Сначала я строго придерживалась меню, хотя не люблю черный кофе, да и вредно на голодный желудок (соки тоже), теперь пью чай, когда хочу немного схуднуть и использую за основу эту диету .
nadyusha180978 Это японская диета,а не белковая Название ветки "Белково-овощная диета", что собственно и входит в меню . В интернете по-разному обзывают, выбирайте какое вам нравится .
Села на эту диету,читаю Ваши записи в дневнике по дням . Ощущения такие же,как в Ваших описаниях . Спасибо за отзыв!
Ну вот что скажешь? Одна белая зависть😃 Молодец! Я в восхищении! Но по меню не поняла, как можно варёную капусту есть, гадость такая, обычно свежую рекомендуют, хотя при желании все потерпеть можно! Фигура отличная: подтянутая, без проблемных зон, ровный силуэт!
Мне надо бы подсушиться Утащила в закладки
Отличный отзыв! Сижу вот, уже не раз перечитываю . Спасибо! Всё подробно и с долей юмора!
на завтрак один чай или кофе???) я бы до обеда не дожила)))
Лучшая из всех лучших! - 17 кг за 1 .5 месяца! ФОТО ДО/ПОСЛЕ!
Ненавистные овощи теперь мои друзья, эффективной оказалась диета для меня!
Витаминный БУЛЬДОЗЕР, который наконец-то смог сдвинуть мой вес с мертвой точки вниз! Почему я рекомендую воспользоваться фруктово-овощной диетой именно сейчас . . .
3 кг ушло с легкостью . Самочувствие отличное . Описала очень подробно .
Белково-овощной микс от ТИАНДЕ с амарантом и брокколи - необычная смесь полезностей для энергии и здорового тела! Подойдет для тех кто занимается спортом, просто худеет или очищает организм!
Прекрасный продукт для поддержания себя в форме! - 2 кг за две недели употребления . Масса энергии и пользы: рекомендую!
Белковая диета 🎇 МЕНЮ на 2 недели . Сушка тела . Убираем ЖИР, не теряя мышечную массу . Что за запах 😱, неприятная побочка .
При постоянном чувстве голода никакого похудения не будет
Отличная сушка тела . Как я похудела на 7 кг за месяц . Режим питания с фотографиями . Фото результатов до и после БУЧ .
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
Мой безглютеновый light, который окрыляет . Меню До\После и ощущения . Отзыв-"много букв" и с неприличным количеством фото
Антикандидный протокол (диета) . Мой опыт очищения организма от кандиды
Пять дней, расписан каждый день . Фото до/после
FODMAP диета (питание LOW FODMAP продуктами) . Как я избавилась от проблем с дыханием, усталости, прыщей и болезненных месячных всего за три недели диеты .
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Здравствуйте) Этот отзыв о Белковой Диете или, как еще называют, сушке тела . И я пишу отзыв, как дополнение к другим на тему , как Я похудела на -15 кг .
С помощью режима питания , комплекса упражнений я достигла желаемого комфортного веса, но мне захотелось отточить свою фигуру . Тем более , что я увлеклась разными упражнениями и добилась того, что мое тело выглядело лучше, чем До того, как я поправилась или вообще когда либо Один момент - хотелось бы убрать побольше жирка, но вес уже устаканился и встал, и за счет укрепившихся (потяжелевших) мышц даже немного увеличился . Поэтому я начала искать способ как сбросить именно ЖИРЫ .
Я всегда была противницей диет, поэтому и к похудению отнеслась без "фанатизма" - никаких голоданий и жестких ограничений . Капустные, банановые и тому подобные диеты, я даже не рассматривала, т .к . при таком питании жировой вес не уйдет . Так я пришла к рассмотрению Белковой диеты . Которая "сушит" именно жировую прослойку, за счет большого содержания белка в рационе .
Как говорилось в описании, соблюдая Белковую Диету (далее БД) за 2 недели можно потерять от 3 до 8 кг .! Я же с весом после тренировок примерно 57,5 - 58 кг . понимала, что мне 8 кг . точно не грозит моей целью было сдвинуть вес в минус всего на парочку кило .
Создатель БД уверяет - неукоснительное выполнение всех предписаний и рациона диеты приведет к перестройке обмена веществ - ваш организм начнет работать в самом оптимальном режиме . Вам надо только все соблюсти, не сорваться в течении диеты и так же по её окончанию на обжирание поедание сладкого .
Действие БД (почему уходит именно жир):
Организм получает избыточное кол-во белка и не лишается тем самым "строительного материала", поэтому соблюдение БД не отражается на потере мышечной массы . Наоборот, дефицит углеводов ведет к сжиганию уже накопленных наших жировых запасиков
Разновидностей БД очень много, из мною рассмотренных мне понравился этот вариант . Я отнесла свой отзыв в ветку Белково-овощной диеты, т .к . в меню присутствуют овощи и рацион построен не чисто на белковых продуктах . (Потребление одних белков лучше оставить спортсменам-профи)
А много фото как я выглядела ДО похудения и что стало ПОСЛЕ - результаты моих комплексных усилий - можно увидеть в отзывах о Похудении с Боди Флекс .
Ссылки на все отзывы о похудении будут приведены ниже:)
Напитки (чай, кофе, вода) и кефир - употребляются без сахара .
В мясо не добавляются приправы и специи .
В сутки нужно выпивать не меньше 1 литра простой или минеральной не газированной воды, а лучше больше литра .
Кстати, кофе я не пью, считая его вредным для желудка, но решила соблюсти предписанное меню, что бы для эксперимента результат был "чистый" .
Отступила еще в следующем - там где нужно есть сырые яйца - я яйца варила)
Меню каждого дня необходимо соблюдать строго .
- Продукты из рациона нельзя заменять .
- Нельзя менять местами завтраки-ужины-обеды .
- Разрешено уменьшать количество еды, допустим вареного мяса можно съесть не 200 гр ., а 150 гр . При условии, что для вас действительно 200 гр . мяса через чур много .
- Ужин - за 3 часа до сна, не менее .
Рекомендация еще такая от меня - сидеть на БД лучше в отпуск, когда можно остаться дома и не нужно куда-то бежать, в принципе меню не предполагает голодовку, но есть разгрузочные трудные дни .
- Из белковой диеты выходить нужно очень аккуратно - не набрасываться на все запретные продукты сдобу, сладкое, жирное и т .п .
- Не возвращайтесь к питанию, которое привело к набору лишних кило .
- Переходите со следующего после окончания диеты дня на рациональное более правильное питание .
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
- действительно уходит жировая прослойка на моих трудных проблемных зонах - боках, попе .
- живот стал более плоским, проявился пресс - "кубики"
- фигура в целом стала более точеная .
_________________________________________________________________________________________
При таком избытке белков, как в данной диете и недостатке углеводов - наш организм использует для пополнения энергии наши же жировые запасы (на чем и основано похудение при данном рационе) . НО организм так же использует и тот самый ИЗБЫТОК белка . И тут важно знать, что в процессе энергетического окисления белка, образуется целый ряда токсичных для нашего организма соединений .
Что бы не наносить ущерба здоровью на белковой диете никак НЕЛЬЗЯ "сидеть" больше 2 недель .
Повторять диету возможно 1 раз в 2 года .
Я взяла эту диету на заметку, повторила честно скажу через год, перед летом . Результат мне понравился . Мне помогает убрать с моих проблемных мест (попа, бока) жирок , не убираемый упражнениями .
Возможно, у кого имеется больше лишних кг ., - скинут на БД обещанные до 8 кило . Но я не имею ввиду очень полных людей, в таких случаях лучше снизить все постепенно, изменив режим питания и заниматься спортом . Например, начать с БОДИ ФЛЕКСА .
_________________________________________________________________________________________
- Противопоказана пожилым и полным людям .
- Избыточное содержание белка повысит свертываемость крови, что возможно может привести к образованию тромбов .
__________________________________________________________________________________________
и Уже пишу второй отзыв в продолжение и отзыв о похудении после родов . О эффективных тренировках .
Режим питания для похудения . Просто и не ущемляя себя в сладком)
Так же может быть полезен/интересен отзыв на тему перевоплощений - Ринопластика . . С фото До и Результат После .
______________________________________________________________________________________
Пока я соблюдала диету, вела маленький дневник, записывая на своей страничке короткие впечатления о каждом пройденном дне на диете .
Это помогало строго выполнять все рекомендации, т .к . каждый день хотелось написать, что я справилась и не сорвалась
Ну и там есть какие-то полезные сведения, ощущения после прожитого на диете дня .
Так что кому это не интересно можно пропустить и не читать дальше
__________________________ Белковая Диета, или дневник моего желудка ________________________
Проснулись с осознанием всей важности наступившего 1 дня!
Завтрак - кофе - прошел успешно: все наше семейство завтракало оладьями со сгущенкой, но вчера пред диетой я все таки поела шоколада и видимо воспоминания о нем еще свежи - желания присоединиться к оладьям не возникло)
В 14 часа пошла варить капусту и яйца . Что ненавижу так это томатный сок . Но надо . . Вареная капуста с маслом . . . не буду комментировать . Вареные яйца скрасили ощущения от "обеда"))
Ужин . . . . на ужин будем есть жареную корюшку . . .без соли и муки . . .
с корюшкой быстро покончено . . . ощущения пока непонятные . . .
Кофе - это не завтрак! Вчерашней рыбы было мало . Жду обед .
Сварила 2 куска макроруса (рыба), другой рыбы не было свежей((
съела - ощущение, что съела вареного слизняка . . . Но и слизняк мог быть покрупнее, потому что есть хочу . . .
Свежая капуста приятнее вареной, с редиской и растительным маслом, салат порадовал, конечно, больше, чем слизняк .
Отсчитываем с желудком минуты до 19 часов, в который мы назначили себе ужин . Уже думаем, что Вареный слизняк на обед в общем-то был не таким противным, в след . раз нужно будет сварить побольше . . .
Хотя честно, чувства голода с вечера особо не чувствовали, мяса на ужин было много и оно очень питательное .
Радует мысль - "Наверное жиры и углеводы уже расходуются из "запасов" .
Обед понравился - молодой кабачок, поджаренный, очень вкусный, а яблоки мы тоже любим, съели 2 шт))
А Ужином обожрались объелись! . . . надо бы полежать .
. . .а взвешивание показало - уже есть результат)
Средина недели . Разгрузочный день диеты .
Обед . Кто может за раз съесть 3 больших вареных морковки!?
Вареная морковь - брррр . . перемешала с маслом и сыром - получилось вкусно, под конец выела только сыр, морковку доесть не осилила . . .
Сырое яйцо не отважились употребить . Сельманулеза нам не надо . Сварила .
На 4-ый день самочувствие в принципе нормальное, в обморок не падаю, голодом почти не мучаюсь - столько мяса надо съедать, конфеты, пирожные, шоколад не сняться! Но на БД сидеть лучше в отпуск .
Вот К ужину пришло ощущение потери сил, хорошо, что сегодня можно было никуда не выходить и отдыхать дома! Иначе кажется первый порыв ветра сбил бы меня с ног! Пройтись на каблуках представляется чем-то нереально тяжелым . . . Но разгрузочные дни полезное дело, а чувства голода уже нет . Если подумать, что бы хотелось съесть из "запрещенной" еды, то . . . Почему то хочется гречки с молоком, не пирожное, шоколадку или бутер, а просто гречки .
На ужин 2 груши, 2 яблока, пол стакана черники (запрета на ягоды не обнаружили, будем есть) Все порезали в фруктовый салат, чернику в микроволновке превратили в соус - сидим блаженствуем)))
4-ый день дался сложнее остальных! но мы его преодолели!)
На обед пожарила рыбу - пикшу - получилось нереально вкусно с томатным соком как соусом . Объелись!
После обеда пошла по магазинам, жутко захотелось пить, купила воды, по дороге домой чувствовал себя аквариумом, пикша плескалась и издавала звуки типа "бултых-бультых" . . .
Ужин - фруктовый салат - 2 банана (хотя говорят бананы худеющим нельзя, как и виноград . . . но в БД не указаны ограничения по фруктам), 2 киви, яблоко - получилась большая миска салата .
Самочувствие - после вчерашнего разгрузочного дня с утра ощущалась небольшая усталость, но тарелка морковки взбодрила) Чувства голода НЕТ)
С утра кофе . Чувствуется только небольшая слабость, есть не хочется, в промежутках между приемами пищи пьем чай .
Перед обедом тренировка - сил хватило (впрочем тренируемся все эти дни по вечерам, кроме субботы - был выходной) .
Потом приготовила обед - отварила две куриные грудки, вместо половины курицы . К курице салат из капусты - объелась . После еды через пол часа - чай .
Кажется, что яйца на ужин уже не влезут!
Вот начался 7-ой день первой недели БД! Самочувствие отличное!
Все меню соблюла, на ужин фрукты (салат)
1-ый день 2-ой недели - теперь едим по дням наоборот, т .е . сегодня меню вчерашнего дня .
Вчера и сегодня на ужин были фрукты .
Вторую неделю не ем конфет, шоколада, вообще какого-либо мучного, что я позволяла себе есть при моем режиме питания (только сухарик как указано в меню), круп, жареного, копченого, печеного, выпеченного и т .п . Да и тяги ко всему этому нет, что бы мучиться и отсчитывать часы до конца БД . Спокойно ходим в магазин, не засматриваемся на торты или мороженое, от детей еду не отнимаю B скорее хочется, что бы БД закончилась из-за конечного результата - ск-ко же кг . уйдет?))
Опять на обед, вместо половины курицы, варила одну куриную грудку, но всю все равно не съела . . .
День прошел легко . Хотя соблазняли клубникой с сахаром и мороженым, жареным хлебом и конфетами - отказались запросто!
И Мне уже начинает казаться, что я сидя на диете переедаю . . .
Завтрак - настолько вчера утомила сырая морковь, что просто попила кофе на завтрак .
Обед - с хеком (рыба) уготованным на обед приключилось несчастье, сгорел на сковородке . остатки пригодного для еды сгоревшего хека не тянули даже на среднюю рыбу . . .
Ужин, яблоко, груша, киви, 3 ягоды клубники (бонус за хека) без сахара .
К "завтраку-кофе" мы с желудком уже привыкли .
Обед - 1,5 вареные моркови, яйцо сварили "в мешочке", из всех обеденных продуктов сделали салат . Но вареная морковь шла с трудом, весь салат не съели .
Сегодня появились мысли о булочках .
День был нервный, к еде и самочувствию отношения не имеет .
Взвешивание показывает минус 2 кг . . Как я и хотела . За 2 дня еще что то уйдет?
Еще денек и БД пройдена - это радует и страшит - за 2 недели привыкла есть по расписанию и после окончания как-то странно есть что-то другое
Пить кофе на "завтрак" настолько привыкла, что уже непонятно как можно есть с утра более плотно!
Обед - пикша, салат - обедом объелись !
Ужин - мяса съели в половину меньше предписанного .
Утром взвесились, но Визуально потеря кг . итак заметна, мышцы наоборот окрепли, ямки на проблемных местах изгладились! Красота!
Итог: Потеря веса - 2,5 кг . Нет боков, ушел жирок с попы, разгладился целлюлит . Действительно на БД сходит жир!
На фото - слева, что было До сушки, но я уже похудела к тому времени на -15 кг . ( с помощью комплексов упражнений, процедур (обертываний, например с кембрийской глиной ) и коррекции питания) . От белковой диеты ждала коррекции тех мест, что не удавалось убрать упражнениями . И результатом осталась довольна)
__________________________________________________________________________________________________________________________
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре . . . всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат .
Диета по группе крови . Мифы и реальность . Кратное описание диеты для каждой группы . Мои попытки похудеть, чуть не привели к проблемам со здоровьем, фото до и после .
Поговорим? Расскажу не только о рисовой диете, но и о двух секретах быстрого похудения . Всё гениальное – просто . Минус 8 см в талии за 14 дней . НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ВЫ ТОЧНО НЕ СОРВЕТЕСЬ
Гречневая диета! Минус 15кг за 14 дней! История моего срочного похудения! Отзыв обновлен 15 .06 .18 . Сколько держался результат?!
Один из самых неудачных вариантов разгрузочной недели 🍫💀 Во что я превратилась через семь дней 🎃 Дневник диеты: описываю каждый день
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Арбузная диета для похудения сомнительный способ . Будьте осторожны, может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
Мой безглютеновый light, который окрыляет . Меню До\После и ощущения . Отзыв-"много букв" и с неприличным количеством фото
Антикандидный протокол (диета) . Мой опыт очищения организма от кандиды
Пять дней, расписан каждый день . Фото до/после
FODMAP диета (питание LOW FODMAP продуктами) . Как я избавилась от проблем с дыханием, усталости, прыщей и болезненных месячных всего за три недели диеты .
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
С Вашего IP-адреса было много обращений к сайту Отзовик . Если Вы пользуетесь VPN, анонимайзерами, режимом "не оставлять следов в интернете" в антивирусе или турбо-режимом в браузере, то отключите их, чтобы реже попадать на эту страницу . Спасибо .
С Вашего IP-адреса было много обращений к сайту Отзовик . Если Вы пользуетесь VPN, анонимайзерами, режимом "не оставлять следов в интернете" в антивирусе или турбо-режимом в браузере, то отключите их, чтобы реже попадать на эту страницу . Спасибо .
😄 😃 😀 😊 😉 😍 😘 😚 😗 😙 😜 😝 😛 😳 😁 😔 😌 😒 😞 😣 😢 😂 😭 😪 😥 😰 😅 😓 😩 😫 😨 😱 😠 😡 😤 😖 😆 😋 😷 😎 😴 😵 😲 😟 😦 😧 👿 😮 😬 😐 😕 😯 😏 😑 👲 👳 👮 👷 💂 👶 👦 👧 👨 👩 👴 👵 👱 👼 👸 😺 😸 😻 😽 😼 🙀 😿 😹 😾 👹 👺 🙈 🙉 🙊 💀 👽 💩 🔥 ✨ 🌟 💫 💥 💢 💦 💧 💤 💨 👂 👀 👃 👅 👄 👍 👎 👌 👊 ✊ 👋 ✋ 👐 👆 👇 👉 👈 🙌 🙏 👏 💪 🚶 🏃 💃 👫 👪 💏 💑 👯 🙆 🙅 💁 🙋 💆 💇 💅 👰 🙎 🙍 🙇 🎩 👑 👒 👟 👞 👡 👠 👢 👕 👔 👚 👗 🎽 👖 👘 👙 💼 👜 👝 👛 👓 🎀 🌂 💄 💛 💙 💜 💚 💔 💗 💓 💕 💖 💞 💘 💌 💋 💍 💎 👤 💬 👣
🐶 🐺 🐱 🐭 🐹 🐰 🐸 🐯 🐨 🐻 🐷 🐽 🐮 🐗 🐵 🐒 🐴 🐑 🐘 🐼 🐧 🐦 🐤 🐥 🐣 🐔 🐍 🐢 🐛 🐝 🐜 🐞 🐌 🐙 🐚 🐠 🐟 🐬 🐳 🐎 🐲 🐡 🐫 🐩 🐾 💐 🌸 🌷 🍀 🌹 🌻 🌺 🍁 🍃 🍂 🌿 🌾 🍄 🌵 🌴 🌰 🌱 🌼 🌑 🌓 🌔 🌕 🌛 🌙 🌏 🌋 🌌 🌠 ⛅ ⛄ 🌀 🌁 🌈 🌊
🎍 💝 🎎 🎒 🎓 🎏 🎆 🎇 🎐 🎑 🎃 👻 🎅 🎄 🎁 🎋 🎉 🎊 🎈 🎌 🔮 🎥 📷 📹 📼 💿 📀 💽 💾 💻 📱 📞 📟 📠 📡 📺 📻 🔊 🔔 📢 📣 ⏳ ⌛ ⏰ ⌚ 🔓 🔒 🔏 🔐 🔑 🔎 💡 🔦 🔌 🔋 🔍 🛀 🚽 🔧 🔩 🔨 🚪 🚬 💣 🔫 🔪 💊 💉 💰 💴 💵 💳 💸 📲 📧 📥 📤 📩 📨 📫 📪 📮 📦 📝 📄 📃 📑 📊 📈 📉 📜 📋 📅 📆 📇 📁 📂 📌 📎 📏 📐 📕 📗 📘 📙 📓 📔 📒 📚 📖 🔖 📛 📰 🎨 🎬 🎤 🎧 🎼 🎵 🎶 🎹 🎻 🎺 🎷 🎸 👾 🎮 🃏 🎴 🀄 🎲 🎯 🏈 🏀 ⚽ ⚾ 🎾 🎱 🎳 ⛳ 🏁 🏆 🎿 🏂 🏊 🏄 🎣 🍵 🍶 🍺 🍻 🍸 🍹 🍷 🍴 🍕 🍔 🍟 🍗 🍖 🍝 🍛 🍤 🍱 🍣 🍥 🍙 🍘 🍚 🍜 🍲 🍢 🍡 🍳 🍞 🍩 🍮 🍦 🍨 🍧 🎂 🍰 🍪 🍫 🍬 🍭 🍯 🍎 🍏 🍊 🍒 🍇 🍉 🍓 🍑 🍈 🍌 🍍 🍠 🍆 🍅 🌽
🏠 🏡 🏫 🏢 🏣 🏥 🏦 🏪 🏩 🏨 💒 ⛪ 🏬 🌇 🌆 🏯 🏰 ⛺ 🏭 🗼 🗾 🗻 🌄 🌅 🌃 🗽 🌉 🎠 🎡 ⛲ 🎢 🚢 ⛵ 🚤 🚀 💺 🚉 🚄 🚅 🚇 🚃 🚌 🚙 🚗 🚕 🚚 🚨 🚓 🚒 🚑 🚲 💈 🚏 🎫 🚥 🚧 🔰 ⛽ 🏮 🎰 🗿 🎪 🎭 📍 🚩
Последний —
04 апреля, 14:29
Перейти
Уход за собой - это приятные хлопоты или нет?
Почему певица очень молодо выглядит?
Почему певица очень молодо выглядит?
Отношения
Мы и мужчины
Секс
Свадьба
Брак
Обо всем
Я и общество
Я - личность
Дружба
Карьера
Обо всем
Финансы
Здоровье
Диеты
Женское здоровье
Беременность
Фитнес
Обо всем
Дети
Дети от 3 до 6 лет
Дети от 6 до 12 лет
Дети от 1 до 3 лет
Новорожденные и малыши до года
Малыши до 3-х лет
Питание
Здоровье
Психология и развитие
Детские сады и школы
До 16 и старше
Семейный отдых
Обо всем
Груднички
Дом
Рецепты
Хобби
Рукоделие
Интерьер
Домашние животные и звери
Бытовая техника
Обо всем
Красота
Лицо
Тело
Макияж
Волосы
Ногти
Ароматы
Пластика и косметология
SPA уход
Обо всем
Развлечения
Свободное время
Путешествия
Автомобили
Гаджеты
Музыка
Обо всем
Звёзды
Новости
Светская хроника
Папарацци
Интервью
Обо всем
Гороскоп
Обо всем
Жизнь форума
Общение с модераторами
Блог форума
Форумчане о форумчанах
Развлекательный портал
Кто пробовал сушка тела? говорят 15 кг . гарантированно . Вот меню и более подробно о ней Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения . Благодаря сушки сокращается количество подкожного жира и мыщцы становятся более заметными . Сушка тела - диета Диета заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не бол
Диета Сушка Для Девушек Отзывы
Лишний Вес Суставы
Можно Ли Вареные Яйца При Диете
Диета При Поллинозе У Взрослых