Диета Рис Грудка Яблоки
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
На что Вы готовы ради заветной цифры на весах? 6 дней/6 кг
Даже не ожидала такой результат . 2 дня - 2 кг
За неделю 5 кг, обязательно читайте .
Неожиданное похудение на молоке:очень приятная диета и главное действенная
Мозоли на пальцах, прыщ на языке и шелуха в доме . А есть ли результат? Диета на семечках, моя история .
Моя первая победа над весом, долгий и тяжёлый путь
Эффективная диета: 4 дня, 4 продукта, минус 4 кг, и это минимум! Данная диета меня выручает когда нужно экстренно вернуться в форму! Минус 4,5 кг за четыре дня! Фото результатов прилагаю!
Когда времени в обрез, а надо, чтоб наряд налез! Меню экспресс диеты на три дня и мой результат . Чего ожидать и для чего на ней сидеть?
Моя лучшая диета в виде фотодневника . Худею к Новому году и своему гардеробу . Фотографии до и после, ежедневные замеры объёма и веса . Худеем сытно и полезно! Осторожно! Много букв и фоток)
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
Дожила до 34–х лет и не знала, что у меня ГЕНЕТИЧЕСКОЕ заболевание, которое не лечится! О чем может сигнализировать усталость, раздражительность и боль в боку? Как жить если вам диагностировали синдром Жильбера?
Как жить, когда ты оказалась среди редких счастливиц с ВРОЖДЕННЫМ СПКЯ
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Нюансы, о которых мне следовало знать при этой диете! Мой рацион при беременности и результаты))
FMD: диета, имитирующая голодание — для здоровья и похудения — всего пять дней один раз в месяц .
Удобный в применении, не врет если следовать инструкции .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Три дня рис, три дня курица, три дня овощи . Кто пробовал?
😄 😃 😀 😊 😉 😍 😘 😚 😗 😙 😜 😝 😛 😳 😁 😔 😌 😒 😞 😣 😢 😂 😭 😪 😥 😰 😅 😓 😩 😫 😨 😱 😠 😡 😤 😖 😆 😋 😷 😎 😴 😵 😲 😟 😦 😧 👿 😮 😬 😐 😕 😯 😏 😑 👲 👳 👮 👷 💂 👶 👦 👧 👨 👩 👴 👵 👱 👼 👸 😺 😸 😻 😽 😼 🙀 😿 😹 😾 👹 👺 🙈 🙉 🙊 💀 👽 💩 🔥 ✨ 🌟 💫 💥 💢 💦 💧 💤 💨 👂 👀 👃 👅 👄 👍 👎 👌 👊 ✊ 👋 ✋ 👐 👆 👇 👉 👈 🙌 🙏 👏 💪 🚶 🏃 💃 👫 👪 💏 💑 👯 🙆 🙅 💁 🙋 💆 💇 💅 👰 🙎 🙍 🙇 🎩 👑 👒 👟 👞 👡 👠 👢 👕 👔 👚 👗 🎽 👖 👘 👙 💼 👜 👝 👛 👓 🎀 🌂 💄 💛 💙 💜 💚 💔 💗 💓 💕 💖 💞 💘 💌 💋 💍 💎 👤 💬 👣
🐶 🐺 🐱 🐭 🐹 🐰 🐸 🐯 🐨 🐻 🐷 🐽 🐮 🐗 🐵 🐒 🐴 🐑 🐘 🐼 🐧 🐦 🐤 🐥 🐣 🐔 🐍 🐢 🐛 🐝 🐜 🐞 🐌 🐙 🐚 🐠 🐟 🐬 🐳 🐎 🐲 🐡 🐫 🐩 🐾 💐 🌸 🌷 🍀 🌹 🌻 🌺 🍁 🍃 🍂 🌿 🌾 🍄 🌵 🌴 🌰 🌱 🌼 🌑 🌓 🌔 🌕 🌛 🌙 🌏 🌋 🌌 🌠 ⛅ ⛄ 🌀 🌁 🌈 🌊
🎍 💝 🎎 🎒 🎓 🎏 🎆 🎇 🎐 🎑 🎃 👻 🎅 🎄 🎁 🎋 🎉 🎊 🎈 🎌 🔮 🎥 📷 📹 📼 💿 📀 💽 💾 💻 📱 📞 📟 📠 📡 📺 📻 🔊 🔔 📢 📣 ⏳ ⌛ ⏰ ⌚ 🔓 🔒 🔏 🔐 🔑 🔎 💡 🔦 🔌 🔋 🔍 🛀 🚽 🔧 🔩 🔨 🚪 🚬 💣 🔫 🔪 💊 💉 💰 💴 💵 💳 💸 📲 📧 📥 📤 📩 📨 📫 📪 📮 📦 📝 📄 📃 📑 📊 📈 📉 📜 📋 📅 📆 📇 📁 📂 📌 📎 📏 📐 📕 📗 📘 📙 📓 📔 📒 📚 📖 🔖 📛 📰 🎨 🎬 🎤 🎧 🎼 🎵 🎶 🎹 🎻 🎺 🎷 🎸 👾 🎮 🃏 🎴 🀄 🎲 🎯 🏈 🏀 ⚽ ⚾ 🎾 🎱 🎳 ⛳ 🏁 🏆 🎿 🏂 🏊 🏄 🎣 🍵 🍶 🍺 🍻 🍸 🍹 🍷 🍴 🍕 🍔 🍟 🍗 🍖 🍝 🍛 🍤 🍱 🍣 🍥 🍙 🍘 🍚 🍜 🍲 🍢 🍡 🍳 🍞 🍩 🍮 🍦 🍨 🍧 🎂 🍰 🍪 🍫 🍬 🍭 🍯 🍎 🍏 🍊 🍒 🍇 🍉 🍓 🍑 🍈 🍌 🍍 🍠 🍆 🍅 🌽
🏠 🏡 🏫 🏢 🏣 🏥 🏦 🏪 🏩 🏨 💒 ⛪ 🏬 🌇 🌆 🏯 🏰 ⛺ 🏭 🗼 🗾 🗻 🌄 🌅 🌃 🗽 🌉 🎠 🎡 ⛲ 🎢 🚢 ⛵ 🚤 🚀 💺 🚉 🚄 🚅 🚇 🚃 🚌 🚙 🚗 🚕 🚚 🚨 🚓 🚒 🚑 🚲 💈 🚏 🎫 🚥 🚧 🔰 ⛽ 🏮 🎰 🗿 🎪 🎭 📍 🚩
Последний —
13 сентября, 16:13
Перейти
Может ли женщина мотивировать бросить пить?
Люди, которые рвут шаблоны . Как вы к ним относитесь?
Это очень странно прозвучит, но из-за пандемии я вынужден стать отцом
Мама профукала в пользу падчерицы наследство отчима
Овсяное молоко . Можно ли от него потолстеть?
Обманули! Сахарозаменители- не вкусно!
Отношения
Мы и мужчины
Секс
Свадьба
Брак
Обо всем
Я и общество
Я - личность
Дружба
Карьера
Обо всем
Финансы
Здоровье
Диеты
Женское здоровье
Беременность
Фитнес
Обо всем
Дети
Дети от 3 до 6 лет
Дети от 6 до 12 лет
Дети от 1 до 3 лет
Новорожденные и малыши до года
Малыши до 3-х лет
Питание
Здоровье
Психология и развитие
Детские сады и школы
До 16 и старше
Семейный отдых
Обо всем
Груднички
Дом
Рецепты
Хобби
Рукоделие
Интерьер
Домашние животные и звери
Бытовая техника
Обо всем
Красота
Лицо
Тело
Макияж
Волосы
Ногти
Ароматы
Пластика и косметология
SPA уход
Обо всем
Развлечения
Свободное время
Путешествия
Автомобили
Гаджеты
Музыка
Обо всем
Звёзды
Новости
Светская хроника
Папарацци
Интервью
Обо всем
Гороскоп
Обо всем
Жизнь форума
Общение с модераторами
Блог форума
Форумчане о форумчанах
Развлекательный портал
Девушки, привет! Кто-нибудт из вас пробовал такую диету? Три дня рис, три дня курица, три дня овощи? Все без соли+ много воды . Еще видела в вариацях, что курицу можно чередовать с рыбой (только не в …
Я сидела на такой диете ровно год назад . Главное это в ней не сорваться и железная сила воли! если действительно хотите, то сможете все . я скинула 8 кг за эти самые 9 дней . конечно было очень тяжело, но результат того стоит . там довольно жесткие правила . когда кушаете рис как просыпаетесь варите стакан ошпаренного риса(так как в нем меньше крахмала и всего прочего) . когда рис сварился съедаете стакан уже вареного риса . все остальное делите на равные части до 6 часов вечера . никакого соевого соуса! никаких специй! только рис . и зеленый чай . кофе не желательно, но если не можете без него, то пейте . я пила . только без молока и без сахара . вторая фаза - курица . вы можете есть совершенно любую часть птицы, только без кожицы, вареную без соли . если рис до ужаса противен, то курица вполне сносно и даже вкусно . я съедала 3 ножки в день . на 3 этапе не советую кушать яблоки . наличие кислот плохо повлияет на желудок . это вообще очень опасно есть одни яблоки даже 1 день! можно только если вы уж так их хотите вместе с кефиром . но не в этой диете . в последние 3 дня надо есть салат-щетка: 1 вареная свекла, 1 сырая морковкак, и третье что вам нравиться . не картофель и не кукуруза . выберите что-нибудь нейтральне, но то, что вам нравиться . заправлять все лимонным соком и ложечкой оливкого масла . что бы не было прогблем с кишечником пейте на тошак ложечку оливкого масла . не очень приятно, но потом привыкаете . полезно и хорошо себя чувствуете . тогда один раз только сорвалась(если это можно так назвать)---->>>>
НЕдавно тоже попробовала .Когда начала -вес был 54 с чем-то . К концу диеты 51 .7кг . Правда я сорвалась . 3 дня риса прошли хорошо,т .к . рис я очень люблю . Курицу выдержала только два дня . А овощи сырые-это была пытка . У меня гастрит,поэтому сильно болел желудок 2 дня,в итоге 3 дня не получилось . Правда прошло 2 недели и я снова 54 . Я так думаю,это жидкость вернулась . Получается жира не ушло нисколько . Только лицо похудело . И это уже радует,а то как хомяк была . Сейчас хочу попробовать другую диету . Опять неймется,мешают 3-4 кг .
Сидела на этой диете . 3 дня риса были самыми лёгкими . Курицу еле пережила . Попробуйте приправлять всё соевым соусом
на данный момент на этой диете сижу,второй день . Читала что кто-то и соевый соус,и соль,и приправы добавлял . Рис могу есть если ложка риса-глоток чая) по-другому никак) уже на ней сидела) скинула 4 кг,и они не вернулись,но в первый раз я жёстко сидела лишь первый день, далее я уже начала добавлять какие-то фрукты и до яблок не дошла) так же начала спортом заниматься) пресс, бег, обруч) усталости нет)
Покупайте не обычный рис, а коричневый (во всех маркетах продается), намного вкуснее белого . Для вкуса можно немного с соевым соусом . Груди куринные чайком зеленым запивайте . А из овощей лучше всего брокколи, цвет .капусту и зеленую фасоль потушить . Я тут вижу, что многие после диеты жрать начинают, как слоны . . .Я в шоке, девчат, зачем тогда диета? И кстати, без физ .нагрузок диеты фигово канают . Приучите себя с утра делать обыкновенную зарядку . Всего пара дней, и без зарядки вы уже не сможете начать свой день . Пейте больше простой воды . Всем удачи)))
года 3 назад решила опробовать эту диету,результат: -8 кг и ни граммулечки обратно не вернулось!сейчас хочу опять на ней посидеть,лето как ни как))))и кстати видимо монопитание моему организму подходит,т .к . видержала её легко и непринужденно!правда строго правилам не следовала,я рис и грудки с соевым соусом ела, рис кстати порекомендовала бы Басмати,он отличаетса в разы от обичного,но вкусы у всех разные))Всем отличного настроения и красивого тела!))
девочки, скажите, а курицы можно есть по килограмму в день? или килограмм на 3 дня?
Диета сто процентов работает!!! Сначала похудела сама потом подсадила подругу, дак та вообще сильно похудела . главное не начинать растягивать желудок после диеты . кушать начинаешь на много меньше .
Сижу первый день и уже - 1кг . Класно!!!!!!!!!!
Есть все, но не переедать - это чтоб поддерживать вес в норме, но сначала надо скинуть ))
завтра начинаю эту диету . Прошу поддержки, так как силы воли никакой . Муж уже в меня не верит . У меня дети-погодки, за беременность прибавила 24 кг, сейчас вешу 60 кг . На боках "поросячьи уши"
Девушки, привет! Кто-нибудт из вас пробовал такую диету? Три дня рис, три дня курица, три дня овощи? Все без соли+ много воды . Еще видела в вариацях, что курицу можно чередовать с рыбой (только не в один день) . Интересно, есть ли эффект? Спасибо за ответы, всем красоты и здоровья!
01 .11 .2010 доче исполнилось 7 месяцев и она уже ест каши,овощи, фрукты . Мой рост 169 см, вес на 01 .11 .2010 59 кг До беременности был 52 кг . Когда вставала на учет -55 кг . Когда дочке исполнилось 1 месяц была аллергия и я вынуждена была 3 дня есть только рис и гречку - всё прошло . Решила сейчас попробовать скинуть кг при помощи такой вот диеты: 3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня яблоки . Сегодня - начало 3-го дня - минус 2 кг за 2 дня . На рис смотреть уже не могу, но держусь . Молока дочери хватает пью ромашковый и просто черный горячий чай (хорошо, что она уже ест каши) . Особого голода не испытываю . Параллельно качаю пресс утром и вечером, мажусь кремами и гелями . Хочу скинуть хотя бы до 55 кг . Посмотрю как будет дальнейшее самочувствие и настроение дочери . Всем удачи!
последние 3 дня надо есть салат-щетка: 1 вареная свекла, 1 сырая морковка!Я стойко прошла 6 дней,НО как дошло дело до этого салата,у меня начались дикие боли ,так что я перестала есть этот салат,т .к он не всем показан!!
весь смысл этой диеты это есть без соли и приправ! соль удерживает воду в организме! вы теряете воду!
P .S .да и кстате там потом 3 дня фрукты!!!
я просидела три дня на рисе,сегодня второй день на овощах и фруктах . . .после риса всё очень вкусненько и сидеть легко)))завтра ещё на фруктах посижу иии на курицу!
Диета не сложная, и результативная, если смотреть на тающие кг . Только меня смущает такая быстрая потеря веса . . . со мной уже такое было, похудела за 1,5 месяца на 15 кг, и опустилась почка . . . поправилась, и она вернулась на место . . .нельзя резко худеть, страдает сердечная мышца, почки, желудок и т .д . Так что если пару кг после диеты к вам вернутся, радуйтесь ) Худеть можно размеренно, на 2-3 кг в месяц, и обязательно нужно держать мышцы в тонусе, это и коже полезно и внутренним органам . Проверено на себе, берите себя в руки и дерзайте!
Я смотрю кто сидел на такой диете всем на четвёртый день становилось плохо! У меня тоже так было мне на четвёртый день поплохело ужасно,в таких случаях надо сьедать что нибудь сладкое и побольше .А про эту диету я потом прочитала что очень ,очень опасная!!!!!!!!!!!!!!!
Похудеть? Реально 3-5 кг ., но все это не очень вкусно . хотя . . .после риса курица вам покажется божественой пищей .
запора не будет после трех дней риса?
Запора не будет а наоборот, от чего эта реакция организма самой не понятно . На этой диете я уже 6 день и сбросила 5кг,была 60кг теперь 55, так что эта диета работает замечательно главное её соблюдать и не делать себе поблажек
В настоящее время на это диете сидят две мои подруги . За первые 3 дня 1-я сбросила 3 кг, чувствует себя хорошо и радуется жизни, а вот у 2-ой стул встал и видимо от этого всё лицо высыпало прыщами . . . Так что всё индивидуально, и если есть какие-то проблемы со здоровьем, пищеварением, то лучше не экспериментировать .
Я решила попробовать данную диету, сегодня уже 5 день (курочка), чувствую себя нормально, сколько убавилось в весе сказать не могу, т .к . дома нет весов, но могу сказать, что живот и бока стали меньше . Тяжело было 1 день, но грела мысль, что скоро будет курочка =)Очень поддержали девочки на работе, т .к . постоянно говорят, что они гордятся моей силой воли и это придает мне сил =) До диеты весила 53 кг при росте 161 см .
Да результат был классный,только я вот овощи и фрукты розделила и того получилось 12 дней .Была 67 .5,а стала 59 .5 .Набрала только 500 грамм .И уже 60 кг держусь почти год .Суппперрр диетка!!!Моя любимая, после новогодних праздников сяду снова!!!!
Села на эту диету . . .по мне очень все вкусно и сытно . . .а соль я никогда не любила))посмотрим что из этого выйдет . . . .
хочу сесть на эту диету . Но куриные грудки не люблю . Можно заменить индюшиными? И будет ли эффект если жира мало (рост-вес разница 114)?
сегодня первый день . . . пока рис как-то не так пошёл . . . посмотрим, что будет дальше)
я так посмотрю, походу одной мне так трудно . второй раз сажусь на эту диету и не знаю выдержу ли я . я- сильная! во всём! кроме того что касается еды . просто нереально .
Я сегодня села на эту диетку . Мне нравится вкус риса без соли и масла . Правда я делаю смесь из нешлифованного риса фитнесс и чёрного риса . вкусно . В прошлый раз я просидела только рисовые дни, а потом мы уехали в отпуск . Но сейчас хочу выдержать весь курс:) Присоединяйтесь . Мне нужно сбросить 4 кг
Диета действует если подходить с умом! если вы собираетесь выдержать её а потом с первого дня окончания нажираться то не садитесь вообще!!! в том варианте в котором знаю её я это : 3 дня рис(в любых колличествах)и не менее1 литра чистой негазированной воды( можно ещё чай без сахара) + 3 дня курица тоже в любых колличествах и конечно вода + 3 дня овощи( кроме бобовых ) и вода + 3 дня фруткы (кроме винограда и бананов) и вода /в свою очередь если добавить всё физ упражнениями даже не сильными в виде обруча или приседаний вы получите результат намного лучше/ = реальная потеря веса с долгим результатом при условии что вы не начнёте потом есть все в подрят в неизмеримых колличествах! . . единственное что очень трудно выдержать это рис . .но уже после этих трёх дней вы почувствуете результат! если есть проблема со стулом можно использовать лёгкое слабительное, но в умеренных дозах чтоб организм не привык!! делайте все с умом и у вас все получиться!!:)
нам нужны сложные углеводы, белки и жиры _ЕЖЕДНЕВНО правильное питание помогает сбросить вес правильно 1, калории 2, питательная ценность 3, питьевой режим 4, дробное питание 5, физическая активность что сложного?
нам нужны сложные углеводы, белки и жиры _ЕЖЕДНЕВНО правильное питание помогает сбросить вес правильно 1, калории 2, питательная ценность 3, питьевой режим 4, дробное питание 5, физическая активность что сложного?
Сложно это всё выполнять по пунктам, так как помимо питаня в жизни женщины ещё много всего: работа, дом, дети . Чтобы вы не ответили мне на это, но жизнь мужчины гораааздо легче:) 84 . Карин, согласна с вами, а то некоторые сидят на диете, мучаются, а потом уже на первый последиетный день планирют поход в пицерию . вот тогда уж точно зачем было сбарсывать, мучать себя и свой организм?
ужас-ужас сколько получилось очепяток:)
я пробовала и мне очень помогло, 3 кг ушло, пропал животик . но естественно это не рацион, которого нужно предерживаться постоянно .
Ну, что . Вот можно сказать закончила эту диету, так как начались проблемы со здоровьем . Риса я ела много, а вот грудка не лезла совсем . Поэтому получилось очень мало кКал . естественно это сказалось на самочувствии . С утра пульс 110 при нормальном в 60 . Меня аж трусило . Поэтому муж мне строго-настрого сказал прекратить себя мучить и вспомнить, что я кормящая мамочка:) Но и за 6 дней результат есть . Сбросила 4 кг . Конечно я ещё делала физ .упражнения и каталась на велотренажёре . В общем я довольна . Продолжу дальше просто правильно питаться и думаю последние 1,5 кг также уйдут:)
Диета понравилась тем, что не морочишь себе голову что готовить и что там следующее по списку есть, всего три вида продуктов :)Я сижу на этой диете уже 4 день, сегодня куринные грудки, влезли с трудом, хотя ездили с мужем в ресторан, там заказала куринную грудку в лимонном соусе и на гриле, так пошла обалденно . . .(правда это наверно отклонение от диеты) . Рис брала коричневый "Индика" . с соевым соусом в теплом виде, тоже нормально, но если честно заставляла себя по две ложки есть4 - 5 раз в день, не потому что противно, просто есть не хочется . Да и еще я параллельно принимаю таблетки Линдакса (от них совсем не хочется есть, поэтому диета идет легко без чувства голода), курс таблеток рассчитан на месяц, потому надеюсь что после диеты аппетит будет не значительный и смогу перейти на новый режим питания . Итог результат 3 кг за 3 дня, рост 170, вес изначально 80 кг . отпишусь по итогам 9 дней .
Регина, милая, бросьте пока не поздно Линдаксу - это же амфетамин . Похудеть похудеете, но добавится проблем больше чем можете себе представить!
второй день риса подошел к концу . . на начало было 77 кг, сейчас 74,9 при росте 176 . Невкусно, но терпимо . . очень хочется похудеть
Ната, какой у вас отличный старт! Желаю добиться желаемого и силы воли!
сегодня 4 день, сорваться абсолютно не хочется) курица вкусная) самое тяжело ерис был) а вес уже 73,6
а мне курица даже черз силу не лезла . Я заменила на рыбу
Дарья, а сколько сбросила? и какой вес был? у меня 5 день . читала, что заменить можно, вчера ела курицу, сегодня рыбу . . курица была намного вкуснее)) от рыбы от одного запаха дурно) хотя терпимо ее есть . . сорваться не хочется . А вес сегодня 73,2
Администрация сайта Woman .ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке . Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья . Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
правда, я каждый день часа по полтора занимаюсь, делаю упражнения, пресс качаю, обруч и бассейн еще
Пользователь сайта Woman .ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman .ru .
Пользователь сайта Woman .ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству .
Пользователь сайта Woman .ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman .ru .
Все материалы сайта Woman .ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта .
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman .ru возможно только с активной ссылкой на ресурс . Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта .
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т .д .) на сайте woman .ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения .
Copyright (с) 2016-2021 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN .RU» (Женщина .РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года . 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):
Лайма Вайкуле завораживает своим уникальным голосом и продолжает поражать поклонников потрясающим внешним видом . При росте 176 см она старается поддерживать постоянный вес в 50 кг . Для этого ей приходится строго следить за питанием .
Наталия Экономцева
редакция
Seasons .agency, ТАСС / Салынская Анна
© 2007 — 2021 ООО «Фэшн Пресс» При размещении материалов на Сайте Пользователь безвозмездно предоставляет ООО «Фэшн Пресс» неисключительные права на использование, воспроизведение, распространение, создание производных произведений, а также на демонстрацию материалов и доведение их до всеобщего сведения через сайт www .goodhouse .ru и на официальных страницах этого сайта на www .facebook .com , vk .com , twitter .com , instagram .com , ok .ru .
ВИДЕО: Как правильно питаться, чтобы сбросить лишний вес (видео)
Диета Лаймы Вайкуле только на первый взгляд кажется простой и легкой, на самом деле при отсутсвии большого числа полезных микроэлементов и витаминов, переносится она весьма непросто, особенно в первые три дня .
Для большего удобства принято разделять диету на три периода по 3 дня в каждом . Поскольку диета представляет собой монодиету, то и меню не порадует вас своим разнообразием .
Рис и ничего кроме риса слегка приправленного соевым соусом — это первый и самый трудный этап . Чтобы хоть немного разбавить скудность рациона, можно использовать разные сорта риса . Правда любая приправа: соль, масло, специи — остаются под запретом . Певица отмечает, что обычно на первом этапе она предпочитает коричневый рис, он кажется ей более полезным .
Паровые куриные грудки и только грудки — это ваше меню на следующие 3 дня . Из всех возможных приправ все еще разрешен только соевый соус .
Яблоки, самые разнообразные, всех цветов и сортов — это оставшийся этап диеты . Не отказывайте себе в яблоках, чем больше тем лучше .
Разумеется, чтобы предотвратить истощение и обезвоживание, рекомендуется пить от двух и более литров воды . Разрешены вкусные и ароматные фруктовые чаи, естественно без сахара . Поскольку диету можно отнести к разряду жестких, то не рекомендуются серьезные нагрузки или повышенная физическая активность . Уделите внимание прогулкам на свежем воздухе и возможности полюбоваться природой .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Время ожидания ответа от сервера www .kp .ru истекло .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Firefox не может установить соединение с сервером otzovik .com .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Firefox не может установить соединение с сервером otzovik .com .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
просто говорят кормящим мамам хорошо нужно питаться . А тут, рис один весь день есть… можно ли им наесться…
Как на молоке отразится . . .
и ничего, все норм и со мной и с молоком и тем более с ребенком)
я не сидела, но диета вроде хорошая) думаю не сложно будет)
На гв не рекомендую . В белковые дни ребенок может с аллергией быть .
питаться надо разнообразно и правильно, с небольшим дефицитом калорий — и вы похудеете без вреда для своего организма… А такие стрессовые диеты вам пока ни к чему — на ГВ из диет только минус 60 можно, по-моему… Но я все-таки за правильное питание)))
ОЙ ДАУ МЕНЯ ХОРАКТЕР ДУРНОЙ- ЛИБО ПАН ЛИБО ПРОПАЛ! СРЕДНЕГО НЕ ДАНО…
я тоже бы вам рекомендовала просто пересмотреть образ питания . минус 60 тоже отлично подо
Диета Рис Грудка Яблоки
Правильный Рацион Питания Для Подростков
Диета При Одной Почке Вторая Удалена
Самое Лучшее Мочегонное Средство Для Снижения Веса