Диета Пушинка Минус 35
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Популярная диета при активном ритме жизни . Результаты похудения до 10 кг за 14 дней .
Самая популярная диета . Сбрасывается до 12 кг за 14 дней . Два варианта меню .
Эффективная диета без отката . Результат 5 кг за 7 дней . Сброшенный вес не вернется .
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней . Можно любой сорт капусты .
Продолжительная эффективная диета на 13 дней . Результат похудения до минус 8 кг .
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания . До 10 кг за 14 дней .
Легкая диета для студентов и сладкоежек . Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю .
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений . Сбрасывается до 7 кг за 7 дней .
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы . Обещает 10 кг за 14 дней .
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней .
Огромнейшая популярность во всём мире . Меню на 7 дней . Быстрая потеря веса .
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней . Потеря веса до 5 кг .
Похудение до 35 кг за 3 месяца . Средняя суточная калорийность 920 Ккал .
Быть легкой, словно пушинка - заветная мечта большинства представительниц слабого пола . Да и многие мужчины совсем не прочь избавиться от лишних килограмм . В интернет-ресурсах описано множество способов, обещающих обретение заветной стройности . К таковым относится и диета с многообещающим названием Пушинка . Она основана на истории Ирины, обычной женщины, которая смогла избавиться от 35 кг лишнего веса всего за 3 месяца, соблюдая правила собственной методики . Сидеть на других способах усовершенствования форм женщина не могла в связи с аллергическими реакциями на ряд продуктов питания . Это и подтолкнуло ее к созданию Пушинки .
Основополагающим продуктовым компонентом на диете Пушинка считается перловая крупа . В течение дня позволено употреблять всего 100 г перловки (вес считается в сухом виде) . Чтобы в крупе сохранилось большее количество питательных веществ и для более эффективного похудения рекомендовано не варить перловку привычным способом, а вечером заливать крупу водой и потом только разогревать .
Соль на диет-период разработчица методики советует вовсе исключить из рациона . Также она советует отказаться от употребления кофе и чая, даже без сахара, или позволять их себе крайне редко . Под запретом и всякая газировка . Простую воду нужно пить в достаточном количестве, чтобы не спровоцировать обезвоживание организма и для более эффективного процесса снижения веса, которому вода, как известно, отлично способствует .
Также употреблять разрешено нежирную рыбу (готовим без добавления масла), свежую белокочанную капусту, маложирный или обезжиренный кефир . Очень желательно во время диеты начать принимать витаминно-минеральный комплекс, так как все-таки данный рацион является стрессом для организма и может вызвать нехватку полезных веществ .
По признанию самой Ирины соблюдала она диету в строгом графике ровно 48 дней . В остальные дни (из трех месяцев) она позволяла себе отходить от диет-рациона и кушала другую продукцию, что она называет срывами .
Завтрак: порция перловой каши и стакан обезжиренного или маложирного кефира (или заправьте кефиром крупу) .
Перекус: порция перловки .
Обед: перловка плюс отварная или запеченная рыба постного сорта (ее не рекомендовано съедать за раз более 80-100 г) .
Полдник: порция перловки в компании салатика из белокочанной капусты .
Ужин: перловая каша .
По методике автора диеты такое меню проводится чередуя его с обычным и привычным режимом питания, т .е . поочередно проводится день диет-меню и день обычного и привычного для вас режима питания .
Диета Пушинка имеет много противопоказаний .
Как отмечают специалисты, недостатков у пушистого похудения, увы, больше, чем факторов, говорящих в его пользу .
Как было отмечено выше, нежелательно продолжать Пушинку более 7-10 дней . В таком случае просидеть на ней еще столько же времени можно после хотя бы полуторамесячной паузы .
vse-diety@mail .ru Правовая информация
Сайт использует файлы cookie . Продолжая использовать сайт вы соглашаетесь с Соглашением об использовании cookie с использованием cookie-файлов на вашем устройстве
Главная Все темы ДИЕТА ПУШИНКА: МИНУС 35 КГ ЗА ПОЛТОРА МЕСЯЦА
Просмотров темы: 16 484, сегодня: 3
Мне это нравится Больше не нравится 0 Мне это не нравится Отменить 0
Ваш email:
Пароль от email:
Мы не храним Ваш пароль
Диета «Пушинка» — это достаточно эффективный вариант снижения веса, полностью оправдывающий свое название, так как похудение на ней происходит стремительно .
Особенность похудения с помощью диеты Пушинка заключается в том, что на всем ее протяжении нужно использовать в качестве основы для меню перловую кашу, кисломолочные продукты, мясо и рыбу нежирных сортов, а также овощи .
Все эти блюда являются низкокалорийными и подходят для употребления аллергиками, т .к . их состав считается гипоаллергенным . Сам процесс снижения веса на Пушинке-диете происходит благодаря тому, что на всем ее протяжении организм чувствует недостаток калорий, и начинает черпать энергию из уже имеющихся жировых отложений, тем самым разрушая их и уменьшая массу тела .
Другой вопрос касается того, уходят ли объемы на диете Пушинка . Естественно, вместе с килограммами уменьшается обхват талии и бедер, поэтому с ее помощью можно сделать стройной даже самую пышную фигуру с большим количеством лишнего веса .
Достоинства диеты Пушинка для организма:
Следует обратить внимание также и на недостатки:
Сколько можно сбросить на диете Пушинка без вреда для здоровья
Из-за низкой калорийности диеты Пушинка – всего 800 Ккал в сутки, процесс снижения веса происходит очень быстро, и за 1,5-2 месяца многим удается сбросить до 35 килограммов .
Такая эффективность диеты Пушинка для похудения достигается также и путем запрета употребления следующих продуктов:
Правила похудения на диете Пушинка:
Существует две разновидности диеты «Пушинка»: первая длится полтора месяца, а вторая представляет собой более строгий рацион, рассчитанный на неделю .
Чтобы существенно снизить вес за такой срок, нужно составить свой рацион по примеру этого:
Меню на 7 дней выглядит следующим образом:
Диетологи не советуют пользоваться методикой дольше семи дней, так как ее жесткий рацион может вызвать осложнения в виде болезней органов ЖКТ, дистрофии мышц и проблемных высыпаний на коже . Также важно сделать правильный выход после Пушинки:
В результате диеты Пушинка для быстрого похудения многим действительно удается добиться резкого снижения веса, но для поддержания фигуры в дальнейшем следует питаться здоровой пищей и ограничить жареные и жирные блюда .
Худеть более 5 кг в месяц-крайне вредно!!!
volovik66, а как? Если каждая капля воды на пользу, плюс климакс на голову .
volovik66, бросила курить 2 нода назад набрала 15 кг сброситб никак не получается .буду признательна за помощь
Мария, мой скайп vellatropa . Меня зовут Остапенко Татьяна, добавте меня и давайте в скайпе пообщаемся . Я заканчиваю 42-хдневную программу “Очищение, гармонизация,восстановление” .Вес уходит безвозвратно,до оптимального жирового и мышечного баланса . За счёт полной детоксикации всех органов,происходит нормализация обмена веществ .
Татьяна, что из себя представляет эта программа? Буду Вам признательна .
zoya150, Давайте в скайпе пообщаемся .Вы не против?
Не смешите людей! Какая “пушинка”, отказавшись от всего того, что написали, и без этих каш, которые Вы рекомендуете, – вес уйдет! Ну если, конечно, нет никаких заболеваний, которые привели к увеличению веса .
Можно считая калории питаться более разнообразно и не мучить себя . . просто это сложно начинать . .а потом привыкаешь . .но 800 кал . это мало . .можно 1000-1200 . .
потом всё наберется с плюсом,да ещё и каких-нибудь неожиданностей вроде выпадения волос приключится
volovik66, мне интересно поделитесь
35 кг за полтора месяца сбросить?Последние лишние кг в морге сбросят .Кто то же пишет бред такой
А вообще кто-то сидел на этой диете или только рассуждения?)))
Подписаться на коментарии и получать ответы на мои комментарии из этой статьи по электронной почте
Нажмите alt и / одновременно, чтобы открыть это меню
С данным запросом возникла проблема . Мы работаем чтобы устранить ее как можно скорее .
Электронный адрес или номер телефона
Нашла на просторах инета . Девушке удалось похудеть на 35 кг за 48 дней, причем со срывами-перерывами на 3-5 дней . Правила и меню диеты «Пушинка» Основным продуктом «Пушинки» является перловка . 100 г промытой сухой крупы следует с вечера залить водой и оставить на всю ночь . Утром отварите перловку (примерно в течение часа) и разделите ее на 5 равных частей – каждая на отдельный прием пищи . Таким образом, в течение дня нужно будет есть 5 раз: Завтрак: перловая каша, 1 стакан кефира . Ланч: перловая каша . Обед: перловая каша, немного вареной или печеной рыбы . Полдник: перловая каша, свежая белокочанная капуста . Ужин: перловая каша . Ничего добавлять к меню нельзя, но если без соли кушать трудно – присолите немного . Из питья можно простую чистую воду, если очень хочется, то изредка можно побаловать себя чаем без сахара . Ирина утверждает, что вес после этой диеты не возвращается . Скептики и так не верят в то, что можно было потерять 35 кг за такой короткий промежуток времени . И тем более не верят в то, что после такого стремительного похудения результат остается стабильным . Проверить это пока еще никому не удалось . Но попробовавшие меню «Пушинки» подтверждают: оно работает . О диете «Пушинка» отзываются по-разному . Однако для худеющих главным остается то, что она действует . Вполне можно попробовать посидеть на ней 7 дней . Но повторять подвиг Ирины диетологи и врачи не советуют: такая быстрая потеря веса чревата многими последствиями . Чтобы организм не испытывал шок, а также чтобы результаты оставались стабильными, человек в идеале не должен худеть более, чем на 1,5 кг в месяц . Тогда речь идет о здоровом похудении . Но беда в том, что для нас с вами, простых смертных, полтора килограмма – не результат . Разве что за день или два . В общем есть такая диета «Пушинка», и многим она внушает доверие .
Диета "Пушинка" минус 35 кг за 48 дней
Диета "Пушинка" минус 35 кг за 48 дней
Юлия Admin Сообщения : 122 Репутация : 1 Дата регистрации : 2015-10-14
Тема: Диета "Пушинка" минус 35 кг за 48 дней Пт Ноя 20, 2015 2:07 pm
Перейти: Выберите форум | |--Название раздела | |--Рецепты диет | |--Административный раздел |--Пожелания и предложения |--Технические проблемы |--Новости форума |--Правило форума "Читать всем"
Калькуляторы калорийности
Пищевая и энергетическая ценность продуктов
Дневник питания
Дневник спорта
Контроль веса
Самодисциплина
Главная
Диеты
Статьи
Дневники
Люди
Группы
Фото
Видео
Консультации
Доска объявлений
Клубы
Тесты
Витамины
Микроэлементы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Дневник питания
Калькуляторы калорийности
Все сервисы
Контроль веса
Дневник спорта
Пищевая и энергетическая ценность продуктов
Самодисциплина
Свернуть
Главная
>
Дневники
>
Дневник пользователя LN 67
Здравствуйте, дорогие стройняшечки! Вот на просторах Интернета нашла эффективную диетку, может кто заинтересуется .
Диета Пушинка . Минус 35 кг!
Рубрика Копилка диет - ваши лучшие рецепты
ВНИМАНИЕ! ДАННАЯ ДИЕТА БЫЛА ПРИСЛАНА НА ПОЧТОВЫЙ ЯЩИК САЙТА kak .ya .pohudela@gmail .com!
Здравствуйте, дорогие девочки! Меня зовут Ирина! Вот уже месяц собираюсь рассказать Вам о своей диете, и вот, наконец, нашла на это время . Я не зря
называю эту диету «своей», именно благодаря мне она и обрела, так сказать, реальное лицо С помощью «Пушинки» я похудела на 35 кг . Пушинка –
имя, которое я сама дала диете . Сейчас расскажу, почему Дело в том, что сбросив на ней первые 11 кг, я услышала от мужа, что стала легкой, как
пушинка Ну любит он меня на руках носить, девочки… Иногда кажется, что мы только вчера поженились, хотя недавно было 10 лет со свадьбы! Так вот
, услышав от любимого такой комплимент, я, недолго думая, на все вопросы отвечала, что сижу на диете «Пушинка» .
На диете Пушинка Ирина сбросила 35 килограммов!
«Пушинка» — проверенная диета .
Я не знаю девочки, может быть, в Интернете и есть такие диеты, как та, что я для себя придумала, но я не искала особо . Продукты, на которых я худела,
не сложно найти и это, скажем так, не заморские деликатесы . Кстати, чтоб сказать слово в её пользу, хочу заметить, что перед тем, как начать
«диетировать» я советовалась с подругой терапевтом, а та, в свою очередь, со своей знакомой гастроэнтерологом (вот такая у меня женская мафия ) .
Получив от обоих «добро», я и начала худеть . Так вот, о продуктах! В моем меню их всего три штучки . Первый продукт – перловая каша, второй – рыба, третий – кефир .
Девочки, вот сейчас будет самое интересное . Ту самую подругу моей подруги я попросила охарактеризовать мою диету, всё-таки, она врач,
специализирующийся на лечебном питании . Мало того, что она её одобрила, она еще и написала мне наиболее приемлемый рецепт на неделю, дополнив
его, кстати, четвертым продуктом, обычной белокочанной капустой . Тоже, заметьте, девочки, далеко не самый редкий и дорогой овощ для нашей
местности . Так вот, эта врач, вдобавок, составила мне небольшой списочек рекомендаций к соблюдению этой диеты . Чтобы их впустую не переписывать,
предлагаю его Вам . Я специально сфотографировала тот листик, на котором она писала и очень надеюсь, что админы его опубликуют!
Рекомендации к диете, присланные в редакцию Ириной .
Надеюсь, вам всё понятно! По этим рекомендациям составлено меню Пушинки . Если у Вас будут какие-то вопросы, спрашивайте, я часто захожу на этот
сайт, поэтому, если и не сразу, но всё равно всем отвечу! Просто я параноик в плане еды, и не только потому, что меня волнует именноправильное
похудение, но и потому, что я подвержена частым пищевым аллергиям . К сожалению, как бы мне не нравились многие диеты тут, множество
ингредиентов из их меню могут сказаться на моем здоровье, поэтому пришлось советоваться с врачами и «сооружать» свою собственную .
Поскольку меню переписать мне было недолго, в отличие от списка рекомендаций, я набрала его в Word’е . Вот, кстати, и оно:
Меню Диеты «Пушинка» . Соблюдать в течение 7 дней .
На ночь замачиваете 100 граммов перловой крупы . Просто залейте её водой и идите спать . Наутро поварите уже замоченную перловку примерно в
течение часа . Я варила минут 55… В процессе варки можно солить по вкусу, но кто может, обойдитесь без соли, так полезнее . В итоге у Вас получится
примерно 400 граммов перловой каши, возможно немного меньше . Всю эту массу делите на 5 частей . Каждая часть – то количество каши, которое Вы
будете съедать с каждым из 5-ти приемов пищи в день . А теперь расписываю полный рацион:
Меню на каждый день:
_______________
• 1 прием пищи: 1/5 часть перловой каши . 1 стакан кефира .
• 2 прием пищи: 1/5 часть перловой каши .
• 3 прием пищи: 1/5 часть перловой каши . Небольшой кусок запеченной или вареной рыбы .
• 4 прием пищи: 1/5 часть перловой каши . Неограниченное количество белокочанной капусты (я съедала примерно 1 тарелку натертой на крупной терке капусты)
• 5 прием пищи: 1/5 часть перловой каши .
_______________
_______________
_______________
В течение дня я пила воду и минералку без газа, иногда, когда очень хотелось, позволяла себе «пропустить» стаканчик свежего чая без сахара .
_______________
_______________
Насколько я похудела на «Пушинке» .
Девоньки, а теперь хочу рассказать Вам об отвесах на моей диете! Как я уже говорила, на этой диетке я похудела на 35 килограммов . Конечно, я не
могла сидеть на ней, как робот, без передышки . Но у меня был свой специальный календарик, я скачала его из Интернета, чтобы помечать в фотошопе
дни, в которые я соблюдала диету . Его я тоже высылаю Вам . Как можно будет увидеть по календарю, у меня тоже были свои срывы, но, по опыту могу
сказать, что нормальное похудение без них невозможно, мы же, повторюсь, не бесчувственные машины ))
Календарь соблюдения диеты "Пушинка" от Ирины .
Всего, как я потом посчитала, я соблюдала мою «Пушинку» в течение 48-ми дней . Вы можете меня проверить, если посчитаете отмеченные «звёздочкой»
дни на календаре, всего их ровно 48 штук . Это конечно, не 20 кг за 20 дней, как обещают многие диеты, но зато это проверено на моем личном опыте
ивес, кстати, после диеты не возвращается . Хотя я «слезла» с неё, наверное, месяц назад! Но до сих пор те же сантиметры и килограммы! Теперь я даже
на весы не встаю, так видно, что вес держится!
Девочки, интересно узнать ваше мнение по поводу этой диеты . Если интересно, могу дать ссылку, там есть фото, копировать не получилось
Тэги: Похудание , диета
11 января 2012 года
#
Спасибо за интересную диету! Надо будет попробовать!
11 января 2012 года
#
Я тоже собираюсь,но вот теперь еще одну нашла,и теперь сомневаюсь с какой начать . 6 лепестков вроде не сложная,наверно попробую ее,а потом Пушинку .
11 января 2012 года
#
а вместо перловки можно рис коричневый или гречку например?
11 января 2012 года
#
Возможно,попробуйте .Но автор использовала именно перловку,возможно она содержит больше клетчатки,но с гречкой,наверно,тоже неплохая идея .
18 января 2012 года
#
Думаю,что стоит попробовать . . . .Спасибо!!
↑
Ответить
18 января 2012 года
#
а перловку как варить? - в той воде что замеченная ночь стояла . . .или новую налить? я перловку вообще никогда не ела и не имею представления как ее едят и готовят
18 января 2012 года
#
Перловая крупа весьма богата и аминокислотами . К примеру - в ней большое содержание лизина, который принимает участие в выработке коллагена, способствующего замедлению появления морщин и помогающего сохранить нашу кожу гладкой и упругой .
Перловка также богата микроэлементами и витаминами . В крупе содержится много калия, железа и кальция . Присутствуют и такие элементы: медь, цинк, марганец, молибден, кобальт, стронций, йод, хром, бром, а также и фосфор . Набору витаминов может «позавидовать» любая другая крупа . Так же, как и крупа овсяная, перловка довольно богата витаминами группы В и А, D, Е, РР .
По количеству клетчатки перловка намного превосходит всеми уважаемую пшеницу . Белок, который содержится в перловой крупе, по пищевой ценности превосходит белок пшеничного зерна .
Лизин, содержащийся в перловке, участвует в выработке коллагена, который придает коже гладкость и упругость, предотвращает появление морщин . Благодаря наличию витаминов группы В, перловка укрепит нервную систему, обеспечит чистую кожу и красивые волосы . При помощи витамина Д перловка укрепит кости и зубы .
Перловка - мощный антиоксидант, в ней содержится в три раза больше селена, чем в рисе .
В перловке также содержатся и природные антибактериальные вещества: из воды, которая осталась после замачивания ячменя, было выделено вещество антибиотического действия – гордецин, который применяется для лечения кожи, поражённой грибком .
Отвар перловой крупы обладает лечебными свойствами и является превосходным смягчающим, спазмолитическим, обволакивающим, мочегонным и противовоспалительным средством . С помощью ячменя в старину лечили заболевания молочных желёз, запоры, ожирение, кашель и простуду .
Из перловой крупы, так же как и из овсяных круп, можно готовить слизистые и протертые супы для механически и химически щадящих диет . Отвар ячменя (перловой крупы) полезен при болезнях печени, повышает лактацию у кормящих матерей, оказывает смягчающее, обволакивающее, успокаивающее, кровоочистительное, мочегонное, отхаркивающее, общеукрепляющее действие . Отвар солода тормозит рост опухолей в начальной стадии, а также помогает наладить обмен веществ в организме, поэтому рекомендуется людям, склонным к полноте и ожирению . Для лечения используют зерна и солод (муку из проросшего ячменя) . Перловка получила такое название, что форма и цвет ее зерен напоминает речной жемчуг . Перловка - это цельные ячменные зерна . Поскольку в России мало кто умеет хорошо приготовить перловую кашу, она не имеет особой популярности, а напрасно . Ее нужно готовить длительное время, но в наш век «быстрых скоростей» и «ускорений», мы делаем выбор в пользу продуктов, которые готовятся быстро и легко, иногда в ущерб своему здоровью . Сегодня мы поговорим про витамины и свойства перловой каши .
Ячмень (или как его нзывают в народе, перловка) - это злак, который не боится холода, его можно встретить растущим в горах на высоте до 5 тысяч метров, он быстро созревает и содержит полезные вещества и элементы .
Ячмень содержит аминокислоты, витамины и свойства, которые могут защитить Вас от герпеса и острых простудных заболеваний . Лизин, основная аминокислота, вырабатывает коллаген, который, в свою очередь, замедляет процесс старения и появления морщин . В ячменном зерне содержится клетчатки, белок, углеводы и жиры . Из минералов в нем присутствует калий, кальций, фосфор, железо, медь, марганец, хром, цинк, йод, бром и другие . Причем фосфором ячмень очень богат . А ведь он нужен нашему организму для нормализации обмена веществ, усвоения кальция, поступающего с другими продуктами . Фосфор помогает формироваться скелету, особенно в период роста человека . Также в ячмене содержатся витамины А, В, D, E, PP .
Ячмень здорово очищает организм от шлаков и токсинов . А если Вы замочите зерна ячменя в воде, но выделившееся при этом вещество гордецин поможет вылечить грибковые заболевания кожи .
Ячменное зерно в виде отваров поможет справиться с болезнью почек, печени, диабета, ожирения, кашлем и прочими напастями .
С помощью ячменя издревна лечили болезни молочных желез, желчного пузыря, мочевыводящих путей, избавлялись от геморроя, запоров . Простуду лечили, обкладывая тело полусваренным ячменем .
Советуют употреблять в пищу кашу и людям, страдающим ослабленным зрением .
Перловую кашу особенно хорошо употреблять в пищу в послеоперационный период, при воспалениях желудочно-кишечного тракта . А еще в перловке содержится большое количество клейковины, содержащей белок, которая незаменима для приготовления диетических супов, каш, блюд .
Перловая каша богата клетчаткой, которая очень важна для нашего здоровья . Она позволяет отлично функционировать нашему желудочно-кишечному тракту . Кроме того, перловка избавляет нас от многих аллергических реакций на пищевые продукты . Поэтому она особенно рекомендуется аллергикам .
Если Вы будете регулярно использовать в пищу перловую кашу, Вам не страшен лишний вес, а также она придаст Вашему организму дополнительные силы и энергию .
Рекомендуется употреблять перловку и лицам пожилого возраста, т .к . она легко усваивается организмом . А недавно стало известно, что перловая крупа выводит из организма вредные тяжелые металлы и защищает от рака . Питайтесь регулярно перловой кашей, не забывайте про свойства каши, и многие болезни пройдут мимо Вас .
Вечером промываете,замачиваете в холодной воде,утром варите около часа,откинуть на дуршлаг .
8 февраля 2012 года
#
Вот это лекция! Спасибо за просвещение!
↑
Ответить
8 февраля 2012 года
#
↑
Ответить
18 января 2012 года
#
всё, я загорелась - буду пробовать . спасибо
18 января 2012 года
#
Удачи! Девочки,вчера был небольшой юбилей моего похудения - ровно 3 месяца,выложила фото в дневнике и в "До и после" .Заходите,зацените .
24 января 2012 года
#
Я побежала в магазин за перловкой! Вы меня вдохновили! Буду раз в месяц себе такую перловую неделю устраивать .Спасибо вам,фото класс!!!
24 января 2012 года
#
Я сегодня тоже перловку с тушеными овощами на завтрак ела!Вкусно!
24 января 2012 года
#
Я ТОЖЕ ХОЧУ ПОПРОБОВАТЬ !!! КОГДА Я БЫЛА МАЛЕНЬКАЯ -ОТЕЦ БРАЛ МЕНЯ С СОБОЙ ,НА РЫБАЛКУ ! А ДЛЯ ПРИКОРМКИ БРАЛ -ПЕРЛОВКУ(ВАРЕНУЮ,БЕЗ СОЛИ,НЕМНОГО ПОДС .МАСЛА),ТАК ПОКА ОН РАСПОЛАГАЛСЯ,Я УМУДРЯЛАСЬ СЪЕСТЬ У НЕГО ВСЮ ПЕРЛОВКУ !!! ТАК ОН ПОТОМ ПО ДВЕ ПОРЦИИ СТАЛ БРАТЬ-ДЛЯ МЕНЯ И ДЛЯ РЫБЫ !!!ВО КАК ЛЮБИЛА-ПЕРЛОВКУ!!!
↑
Ответить
24 января 2012 года
#
Тогда тебе точно эта диетка подойдет!
↑
Ответить
24 января 2012 года
#
4 февраля 2012 года
#
А у меня вчера закончились лепестки1 минус 2600, но это с небольшими отклонениями! сейчас тоже появилось желание попробовать эту диету, Эх, если бы можно было каждый день разную кашу есть (перловка, гречка, рис, овсянка) вообще бы здорово было!
4 февраля 2012 года
#
Это у Лисси Муссы такое есть .Почитайте : Лисси Мусса "50 шагов к стройности" .
↑
Ответить
8 февраля 2012 года
#
8 февраля 2012 года
#
↑
Ответить
8 февраля 2012 года
#
8 февраля 2012 года
#
superpohudenie .com/forum/viewtopic .php?id=101&login=1
8 февраля 2012 года
#
Тань,что-то у меня не получилось туда зайти,я регистрировалась,пароль забыла за ненадобностью,фото у меня в альбоме в картинках есть,попробуй пройти по ссылке .
9 февраля 2012 года
#
9 февраля 2012 года
#
Вот так просто за 48 дней 35 кг??? Календарь(ссылка:superpohudenie .com/dieta-pushinka-minus-35-kg/): Июль 20 дней -18 кг, Август 21 день -13кг, Сентябрь7 дней -4кг . Если бы действительно на ней так легко худелось, разве были бы толстые люди, а??? А кто- нибудь с этого сайта похудел на ней????? Я вот что не доверяю, как то все больно сомнительно ???
Диета Пушинка Минус 35
Диета Номер 5 Исключает
Психосоматика Лишнего Веса Дело Не В Еде
Диета 4 Распечатать