Диета Пушинка Минус 35
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Главная Все темы ДИЕТА ПУШИНКА: МИНУС 35 КГ ЗА ПОЛТОРА МЕСЯЦА
Просмотров темы: 16 332, сегодня: 1
Мне это нравится Больше не нравится 0 Мне это не нравится Отменить 0
Ваш email:
Пароль от email:
Мы не храним Ваш пароль
Диета «Пушинка» — это достаточно эффективный вариант снижения веса, полностью оправдывающий свое название, так как похудение на ней происходит стремительно.
Особенность похудения с помощью диеты Пушинка заключается в том, что на всем ее протяжении нужно использовать в качестве основы для меню перловую кашу, кисломолочные продукты, мясо и рыбу нежирных сортов, а также овощи.
Все эти блюда являются низкокалорийными и подходят для употребления аллергиками, т.к. их состав считается гипоаллергенным. Сам процесс снижения веса на Пушинке-диете происходит благодаря тому, что на всем ее протяжении организм чувствует недостаток калорий, и начинает черпать энергию из уже имеющихся жировых отложений, тем самым разрушая их и уменьшая массу тела.
Другой вопрос касается того, уходят ли объемы на диете Пушинка. Естественно, вместе с килограммами уменьшается обхват талии и бедер, поэтому с ее помощью можно сделать стройной даже самую пышную фигуру с большим количеством лишнего веса.
Достоинства диеты Пушинка для организма:
Следует обратить внимание также и на недостатки:
Сколько можно сбросить на диете Пушинка без вреда для здоровья
Из-за низкой калорийности диеты Пушинка – всего 800 Ккал в сутки, процесс снижения веса происходит очень быстро, и за 1,5-2 месяца многим удается сбросить до 35 килограммов.
Такая эффективность диеты Пушинка для похудения достигается также и путем запрета употребления следующих продуктов:
Правила похудения на диете Пушинка:
Существует две разновидности диеты «Пушинка»: первая длится полтора месяца, а вторая представляет собой более строгий рацион, рассчитанный на неделю.
Чтобы существенно снизить вес за такой срок, нужно составить свой рацион по примеру этого:
Меню на 7 дней выглядит следующим образом:
Диетологи не советуют пользоваться методикой дольше семи дней, так как ее жесткий рацион может вызвать осложнения в виде болезней органов ЖКТ, дистрофии мышц и проблемных высыпаний на коже. Также важно сделать правильный выход после Пушинки:
В результате диеты Пушинка для быстрого похудения многим действительно удается добиться резкого снижения веса, но для поддержания фигуры в дальнейшем следует питаться здоровой пищей и ограничить жареные и жирные блюда.
Худеть более 5 кг в месяц-крайне вредно!!!
volovik66, а как? Если каждая капля воды на пользу, плюс климакс на голову.
volovik66, бросила курить 2 нода назад набрала 15 кг сброситб никак не получается.буду признательна за помощь
Мария, мой скайп vellatropa. Меня зовут Остапенко Татьяна, добавте меня и давайте в скайпе пообщаемся. Я заканчиваю 42-хдневную программу “Очищение, гармонизация,восстановление”.Вес уходит безвозвратно,до оптимального жирового и мышечного баланса. За счёт полной детоксикации всех органов,происходит нормализация обмена веществ.
Татьяна, что из себя представляет эта программа? Буду Вам признательна.
zoya150, Давайте в скайпе пообщаемся.Вы не против?
Не смешите людей! Какая “пушинка”, отказавшись от всего того, что написали, и без этих каш, которые Вы рекомендуете, – вес уйдет! Ну если, конечно, нет никаких заболеваний, которые привели к увеличению веса.
Можно считая калории питаться более разнообразно и не мучить себя.. просто это сложно начинать..а потом привыкаешь..но 800 кал. это мало ..можно 1000-1200..
потом всё наберется с плюсом,да ещё и каких-нибудь неожиданностей вроде выпадения волос приключится
volovik66, мне интересно поделитесь
35 кг за полтора месяца сбросить?Последние лишние кг в морге сбросят.Кто то же пишет бред такой
А вообще кто-то сидел на этой диете или только рассуждения?)))
Подписаться на коментарии и получать ответы на мои комментарии из этой статьи по электронной почте
Diet-diet.ru Диеты Диеты для похудения Диета “Пушинка” минус 35 кг за 3 месяца
Инновационный препарат для похудения на 30-40 кг! Убирает даже возрастной жир без химии, липосакций, диет или физ. Упражнений
Diet-diet.ru -Энциклопедия ЗОЖ ( Карта сайта )
Диету «Пушинка» разработала женщина из России, желая избавиться от нескольких десятков лишних килограммов. Автор методики утверждает, что ее система питания позволила скинуть 35 кг за 3 месяца.
Стоит сразу отметить, что диета «Пушинка» строгая, относится к монодиетам и содержит всего 4 основных продукта — перловую кашу, кефир, нежирную рыбу и сырую капусту.
Перед началом курса похудения нужно подготовиться морально и физически, так как суточная калорийность не должна превышать 1000 кКал.
При этом, диета «Пушинка» обладает одним важным правилом — нужно составить календарь, отмечая в нем диетические дни и дни с обычным рационом питания.
Перед началом курса похудения «Пушинка» автор диеты проконсультировалась с терапевтом и гастроэнтерологом, которые признали систему питания не опасной и эффективной.
Вы можете сами распределить дни в удобном для Вас порядке.
Меню диеты «Пушинка» для похудения является одинаковым на каждый диетический день.
Для эффективного похудения нужно строго соблюдать график и меню, не добавляя и не убирая из рациона диетических дней другие продукты.
В недиетические дни питание должно быть дробным, сбалансированным и так же низкокалорийным. Запрещено употреблять жареные, соленые, копченые блюда, сладости, мучные изделия, алкоголь.
Основной ингредиент диеты «Пушинка» — перловая каша, в которой содержатся витамины группы В, железо, цинк, калий, аминокислоты.
Очевидные результаты монодиеты «Пушинка» появляются уже через пару недель. В первый месяц в сутки уходит по 1 килограмму жира и лишней жидкости.
Основательница диеты уверяет, что сама похудела на 35 килограммов.
Женщины, которые испытали на себе эту монодиету отмечают, что средняя потеря веса — 20-25 килограммов за 3 месяца. Количество сброшенных кг напрямую зависит от первоначального веса худеющих.
А вот фотографии женщин, которые испытали на себе чудо-диету:
Диета Пушинка : отзывы и результаты - Medside.ru
ДИЕТА ПУШИНКА : МИНУС 35 КГ ЗА ПОЛТОРА МЕСЯЦА | Диеты со всего света
Диета " Пушинка " для похудения - пример меню | Diet-Diet-ru
Теряем до 35 кг: диета « Пушинка »
Отзывы о Диета " Пушинка "
Диета 7 Разовое Питание
Какой Какую Диету Можно В Домашних
Модельная Диета На 3
Диета Пушинка Минус 35
