Диета При Железодефицитной Анемии У Беременных
Диета При Железодефицитной Анемии У Беременных
Анемия беременных – это снижение концентрации гемоглобина в красных кровяных тельцах – эритроцитах. В большинстве случаев в период гестации анемии обусловлены дефицитом железа, ферритина и витамина В12. Иначе данное состояние называется малокровием.
Гемоглобин – важный элемент в крови беременных (да и всех людей), потом как он осуществляет поставку кислорода к органам и тканям. Нехватка гемоглобина проявляется патологическим состоянием со стороны матери, в организме плода происходят порой необратимые изменения.
Питание беременной должно быть сбалансированное и питательное. Все важные микроэлементы всасываются в кровь: часть из них идет на построение форменных элементов, другая же – для развития ребенка.
При ЖДА (железодефицитной анемии), организм матери испытывает дефицит микроэлемента – железа, которое необходимо для нормального синтезирования эритроцитов и глобина.
Для баланса и восполнения запасов микроэлемента следует придерживаться специальной диеты, которая включает в себя прием продуктов животного и растительного происхождения.
Пища с увеличенным содержанием трехвалентного железа, разрешенная при беременности:
В них содержится различное количество железа и важных витаминов.
В 100 г продуктов растительного происхождения содержится:
Кроме того к железосодержащим продуктам относятся:
Кроме продуктов питания существуют микроэлементы и витамины, влияющие на усвояемость железа, и основная роль принадлежит витамину С или аскорбиновой кислоте.
В рационе беременной обязательно должны быть смородина, киви, апельсины и шиповник.
Железо на 23% усваивается лучше из продуктов животного происхождения, чем из растительной пищи, однако имеются продукты питания, которые могут спровоцировать развитие анемии:
Красное вино также принадлежит к «отрицательным» продуктам, поэтому при малокровии оно не принесет желаемого результата, а лишь усугубит заболевание.
Недостаток фолиевой кислоты негативно сказывается на формировании органов плода, и при остром дефиците приводит к фатальным последствиям (особенно в ранние сроки при органогенезе).
Восполнить запас можно принимая витамин отдельно, а также добавив пищу, богатую витамином В9 в ежедневный рацион. Фолиевая кислота – участник процесса образования эритроцитов.
В меню будущей мамы обязательно должны быть:
Фолиевая кислота не накапливается в организме, и пока беременная потребляет продукты, богатые витамином В9, патологии развития плода сведены к минимуму.
В качестве терапии и быстрой усвояемости врач может назначить дополнительный прием железосодержащих и фолиевосодержащих витаминов.
При экстренном падении гемоглобина коррекции питания недостаточно.
Во избежание развития малокровия беременным следует:
Анемия может привести к рождению нездорового ребенка с низким гемоглобином.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
У будущих мам часто происходит смена вкусовых пристрастий, нередко хочется вредного и сладкого. Шоколад
Девушки хотят сохранить фигуру в период вынашивания ребенка и после его рождения. Поможет интуитивное
Диета при гастродуодените во время беременности помогает справиться с болью в животе, отрыжкой и
При беременности за счет прогестерона, расслабляются мышечные ткани, затрагиваются стенки желчного пузыря. Это приводит
Подростковый период опасен развитием анемии прежде всего у девушек с началом менструаций, характеризующихся периодическим уменьшением гемоглобина с потерей крови. Второй фактор, провоцирующий начало анемичности у девочек-подростков, связан с концентрацией на собственной внешности, стремлению к соблюдению различных диет и уменьшению ежедневного рациона питания, исключения необходимых для здоровья продуктов. Быстрые темпы роста, интенсивные занятия спортом, неправильное питание и анемии предыдущего периода также влияют на подростков обоего пола. К симптомам анемии подросткового периода относят голубой оттенок склеры глаз, изменение формы ногтей (чашеобразная форма ногтевой пластины), дисфункции пищеварительной системы, нарушения вкуса, обоняния. Выраженные формы заболевания в подростковом периоде требуют терапии медикаментами. Изменение формулы крови отмечается, как правило, не ранее 10-12 дня после начала курса лечения, признаки клинического выздоровления при условии соблюдения назначений специалиста наблюдаются через 6-8 недель.
Перепечатка и копирование материала запрещено. Контент защещен Федеральным законом "Об авторском праве и смежных правах", который регламентируется главой 70 Гражданского кодекса РФ. Ответственность за нарушение авторских прав по ГК РФ регулируется статьей 1301. Информация предоставляется с целью ознакомления.
Этот сайт использует cookie для хранения данных. Продолжая использовать сайт, Вы даете свое согласие на работу с этими файлами. OK
Питание при анемии у беременных: полезные и вредные продукты
Анемия при беременности : специальная диета для будущих мам
Диета при анемии беременных - Medside.ru
Диета при железодефицитной анемии
Диета у беременных при железодефицитной анемии
Диета Для Нормализации Работы Желудка
Девятидневная Диета Маргариты Королевой
Диета Abc 30 Дней
Диета При Циррозе С Асцитом
Диета Для Вывода Жидкости Из Организма