Диета При Всд По Смешанному Типу
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Свяжитесь любым удобным для вас способом:
Работаем в штатном режиме. Соблюдаем меры безопасности. Госпитализация в режиме 24/7. Подробнее
Инструктор-методист по лечебной физкультуре
Индивидуальное занятие по восстановлению речевых функций
Индивидуальное занятие на вертикализаторе с моделированием ходьбы
Индивидуальное занятие на подвесной системе Экзарта, 30 мин.
Роботизированная механотерапия, в т.ч. с биологической обратной связью
Коррекционное занятие с логопедом-дефектологом
Фармакотерапия ВСД в Юсуповской больнице
Если у Вас есть вопросы, позвоните по номеру:
г. Москва, ул. Нагорная, д.17, корп.6 тел.: +7 (495) 135-09-16
© Юсуповская Больница, 2021. Политика конфиденциальности
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов Cookies и других пользовательских данных, в соответствии с Политикой конфиденциальности . Принимаю правила, скрыть блок
Заполните форму и мы с вами обязательно свяжемся
Нажимая на "Записаться на приём", вы даёте согласие на обработку своих персональных данных
Выберите клинику Отделение неврологии Отделение хирургии Отделение онкологии Отделение терапии Отделение реабилитации Центр женского здоровья Диагностика
Нажимая на "Оставить отзы", вы даёте согласие на обработку своих персональных данных
Вегетососудистая дистония проявляется функциональными расстройствами разных органов и систем. В большинстве случаев они не требуют медикаментозной коррекции. Улучшить качество жизни можно, соблюдая диету и искоренив вредные привычки.
В Юсуповской больнице созданы все условия для лечения пациентов, страдающих вегетососудистой дистонией:
Диета при ВСД сбалансирована. В меню входят блюда, содержащие достаточное количество белка, витаминов, микроэлементов. Их органолептические свойства и эстетичный вид не отличаются от домашней кухни.
Комплексное лечение ВСД начинают немедикаментозными методами. Пациенту предлагают изменить образ жизни, отказаться от употребления алкоголя, кофе, крепкого чая, энергетических напитков. Реабилитологи проводят комплексную терапию ВСД, направленную на восстановление функции вегетативной нервной системы.
Диета при ВСД зависит от веса пациента, проявлений нарушения пищеварительной функции, гастрономических предпочтений пациента. Особое внимание уделяют диете пациентов с избыточной массой тела. Реабилитологи предлагают индивидуальную программу похудения. Она включает не только диетическое питание, но и лечебную физкультуру, занятие некоторыми видами спорта, водный режим.
Всем пациентам, страдающим от перепадов артериального давления, врачи рекомендуют:
При гипертонической форме ВСД следует:
Пациентам, страдающим гипотоническим типом ВСД, диетологи рекомендуют употреблять продукты, богатые витамином С, пить отвар шиповника. Им следует избегать голодных диет и разгрузочных дней. Пищу нужно принимать каждые 3 часа малыми порциями. Необходимо выпивать не менее 1,5 литров воды в сутки, поскольку жидкость необходима для поддержания достаточного объёма циркулирующей крови.
Продукты должны содержать большое количество аскорбиновой кислоты. Её много в чёрной смородине, крыжовнике, болгарском перце, цитрусовых, облепихе, брюкве. Необходимо использовать фрукты и овощи с биофлавоноидами, которые улучшают эластичность сосудов (свеклу, паприку, апельсины). Не следует забывать о листовой зелени, укропе, сельдерее. Их эфирные масла расширяют сосуды. Полезны свежеотжатые соки из этих овощей и фруктов. Не рекомендуется использовать тонизирующие специи (куркуму, имбирь, корицу, перец чили) в приготовлении горячего, десертов, гарниров, выпечки. Следует избегать заведомо солёных продуктов.
Признаком вегетососудистой дистонии является тахикардия – учащённое сердцебиение. При курении сердце частота сердечных сокращений увеличивается на 20-3- ударов в одну минуту. Оксид углерода, который приносит в организм сигаретный дым, уменьшает количество кислорода, поступающего в жизненно важные органы. Кислородное голодание негативно сказывается на работе сердца.
Под воздействием табачного дыма повышается свёртываемость крови, повышается риск образования тромбов, развития инсульта, инфаркта миокарда или лёгкого. Никотин уменьшает уровень гормона простациклина и вызывает поражение клеточных мембран. Это ухудшает состояние пациента, страдающего ВСД.
Под воздействием никотина в крови повышается концентрация холестерина, повышается уровень липидов крови, бета липопротеина. Это способствует образованию атеросклеротических бляшек, которые препятствуют поступлению крови к сердцу. Функциональные сосудистые расстройства при ВСД преобразуются в органическое поражение сосудов.
После выкуренной сигареты сердечная мышца работает быстрее, повышается артериальное давление и учащается пульс. Небольшие кровеносные сосуды под воздействием никотина спазмируются. Нарушается периферический кровоток, возникает сердцебиение, могут появиться боли в области сердца.
Респираторная форма вегетососудистой дистонии сопровождается расстройством дыхания. У пациентов возникает удушье, чувство нехватки воздуха, неудовлетворённость вдохом. При курении нарушается проходимость дыхательных путей, симптомы нарушения дыхания при ВСД становятся более выраженными. Психологи Юсуповской больницы помогают пациентам избавиться от курения. Если пациент настроен бросить курить, рефлексотерапевты проводят специальный курс иглоукалывания. Отказаться от вредных привычек помогает спорт, гимнастические упражнения, дыхательная гимнастика. Старший инструктор-методист клиники реабилитации проводит с пациентами, страдающими ВСД, индивидуальные и групповые занятия.
Проявлением вегетососудистой дистонии является лабильность артериального давления – оно может то повышаться, то понижаться. Можно ли пить кофе при ВСД? При гипертонической форме ВСД пациенту следует отказаться от употребления растворимого кофе. Можно заварить и выпить 1-2 чашки кофе в первой половине дня. Лучше заменить его какао и кофейными напитками. В качестве альтернативного напитка пациенты используют кофе, в котором содержится мало кофеина или он совсем отсутствует. При гипотонической форме ВСД, которая не сопровождается тахикардией, допустимы умеренные объёмы кофе и зелёного чая.
Что можно пить при ВСД? Полезны свежеотжатые соки, морсы, витаминные напитки. Пациентам с ВСД следует отдавать предпочтение травяным чаям, в состав которых входит мята, мелиса, корень валерианы. Врачи рекомендуют выпивать в сутки не менее 1,5л очищенной воды. От шоколада следует отказаться пациентам, страдающим гипертонической формой ВСД. Пи гипотоническом типе вегетососудистой дистонии этот продукт полезен. Он повышает артериальное давление, улучшает питание головного мозга и активирует мозговую деятельность.
При ВСД врачи назначают мультивитаминные комплексы с содержанием разнообразных минеральных солей. Особенно полезны витамины группы В, С, РР. Витамин В 1 содержится в следующих продуктах питания:
Организм человека получает достаточное количество витамина В 6 , если в рационе присутствуют в достаточном количестве орехи, свежая черешня, ягоды клубники. Витамином В 12 богаты морепродукты, творог, сыр, печень животных. Много витамина РР содержится в грибах, дрожжах, арахисе, плодах шиповника, рыбе. Витамином С богаты ягоды смородины, плоды цитрусовых, болгарский перец, облепиха.
ВСД и алкоголь несовместимы. И крепкие напитки (водка, коньяк), и слабоалкогольное пиво в одинаковой степени негативно влияют на деятельность нервной и сердечно-сосудистой системы человека. Потребление спиртных напитков само по себе является мощным стимулом для развития ВСД. Даже после небольших доз алкоголя у больных вегетососудистой дистонией развивается похмелье.
Через некоторое время после употребления пива или коньяка у пациентов учащается пульс, появляется, одышка, кожа лица становится красной. Повышается артериальное давление, появляется чувство тревоги. Человек становится чрезмерно возбудимым. Врачи рекомендуют пациентам, страдающим ВСД, во время застолья ограничится бокалом сухого красного вина.
Поучить подробную информации по поводу образа жизни, питания, курения, употребления спиртных напитков при ВСД можно после звонка по телефону Юсуповской больницы. Психологи помогут избавиться от вредных привычек, которые приводят к обострению вегетососудистой дистонии.
Заведующая отделением восстановительной медицины, врач по лечебной физкультуре, врач-невролог, рефлексотерапевт
Травматолог-ортопед, врач по лечебной физкультуре
Инструктор-методист по лечебной физкультуре, кинезитерапевт
Старший инструктор-методист по лечебной физкультуре, кинезитерапевт
Инструктор-методист по лечебной физкультуре
Врач-психиатр, нарколог, психотерапевт
Клиника Института Восстановления Человека
info.institut@bk.ru ПН-ВС с 09:00 до 21:00
г. Москва, ул. Дениса Давыдова д. 7 (м.Парк Победы)
Главная
Статьи
Вегетососудистая дистония: лечение, симптомы и причины
Вегетососудистая дистония: лечение, симптомы и причины
Врач-невролог, мануальный терапевт, вертеброневролог
Генеральный директор Института Восстановления Человека"( с 1994 по наст. время)
Эта форма комментариев находится по защитой антиспам
Эта форма комментариев находится по защитой антиспам
новые последующие комментарии
новые ответы на мои комментарии
Врач-невролог, мануальный терапевт, вертеброневролог
Стаж 22 года
Врач мануальной терапии, остеопат
Стаж более 28 лет
Мануальный терапевт, Врач ультразвуковой диагностики (УЗИ)
Стаж 39 лет
Кардиолог, функциональный диагност
Стаж 22 года
Врач мануальной терапии, остеопат
Стаж более 28 лет
Мануальный терапевт, Врач ультразвуковой диагностики (УЗИ)
Стаж 39 лет
Кардиолог, функциональный диагност
Стаж 22 года
Врач мануальной терапии, остеопат
Стаж более 28 лет
Мануальный терапевт, Врач ультразвуковой диагностики (УЗИ)
+7 (499) 148-36-11 Звоните по всем вопросам
pozvonok1@bk.ru По вопросам сотрудничества
Согласен на обработку персональных данных.
Запишитесь на консультацию к врачу! 👨⚕️
Сегодня диагноз вегетососудистая дистония (ВСД) все реже
ставится пациентам, но не потому, что человечество смогло полностью победить
эту болезнь, а поскольку такая формулировка является устаревшей. Под
вегетососудистой дистонией подразумевается дисфункция вегетативной нервной
системы, которая не является самостоятельным заболеванием, а выступает лишь
следствием имеющихся в организме патологических изменений.
В последней редакции МКБ-10 нет такого заболевания, как ВСД.
Характерные для нее расстройства в ней названы более современным и точным
термином «соматоформная вегетативная дисфункция нервной системы». Но для
простоты изложения и понимания далее мы будем использовать более привычное для
нас понятие ВСД.
Вегетативная нервная система, которую еще называют
автономной, является частью нервной системы человеческого организма. Она
ответственна за контроль над деятельностью внутренних органов, протекающие в
организме метаболические процессы, работу кровеносных и лимфатических сосудов,
а также активность желез внутренней секреции. Таким образом, вегетативная
нервная система играет важную роль в поддержании гомеостаза (постоянства
внутренней среды) и адаптации к изменившимся условия внешней среды.
Вегетативная нервная система отвечает за иннервацию всего
тела, органов и тканей. При этом ее работа никоим образом не подчиняется воле
человека, а контролируется независимо от желаний корой больших полушарий
головного мозга. Т. е. человек не может произвольно остановить сердце или
повлиять на скорость кишечной перистальтики.
Вегетативные нервные центры расположены также в стволе
головного мозга, области гипоталамуса и спинном мозге. Поэтому любые нарушения
в этих органах находят прямое отражение в качестве функционирования
вегетативной нервной системы, и может привести к развитию вегетативных
расстройств.
Таким образом, под контролем вегетативной нервной системы
находятся все процессы жизнедеятельности организма, а именно:
Анатомически и функционально в вегетативной нервной системе
выделяется 3 отдела:
Все отделы вегетативной нервной системы находятся в определенной
взаимосвязи между собой, что обеспечивает правильную регуляцию работы
организма. При этом наиболее важные с точки зрения жизнеобеспечения органы
имеют двойную иннервацию с противоположным действием. Но при возникновении
малейших отклонений от нормы, действии стресса, баланс между симпатическим и
парасимпатическим отделом нарушается, что приводит к преобладанию одного из них
над другим. Результатом этого и становится развитие вегетососудистой дистонии.
Вегетососудистая дистония представляет собой синдром,
который объединяет разнообразные нарушения вегетативных функций, которые стали
следствием нарушения нейрогенной регуляции. Подобное имеет место при нарушении
баланса между активностью симпатического и парасимпатического отдела вегетативной
нервной системы, что может быть обусловлено действием огромного множества самых
разрозненных причин.
Таким образом, ВСД – многофакторное нарушение, которое можно
расценивать в качестве одного из симптомов имеющегося неврологического или
соматического заболевания и заключающееся в изменениях работы внутренних
органов. Иногда первопричину развития вегетососудистой дистонии установить не
удается.
Вегетососудистую дистонию часто называют еще кардионеврозом, дисвегетозом, неврастенией и некоторыми другими терминами.
ВСД может развиваться на фоне действия огромного количества
самых разнообразных факторов. Среди них особенно выделяют:
Считается, что основной причиной развития ВСД являются стрессы.
Но далеко не у всех людей, имеющих даже несколько из перечисленных заболеваний, возникает вегетососудистая дистония. Женщины от нее страдают в 2 раза чаще, чем мужчины, причем практически половина всех случаев диагностирования ВСД приходится на молодых девушек, которым еще не исполнилось 25 лет. И только 33% женщин с вегетососудистой дистонией старше 25 лет.
Существенная роль в оценке рисков возникновения ВСД
отводится наследственности. Очень часто она впервые проявляется в детском или
подростковом возрасте. По мере взросления расстройства могут компенсироваться и
приступы исчезают. Но воздействие отрицательных факторов может повернуть
ситуацию вспять и вновь спровоцировать возникновение вегетососудистой дистонии.
Толчком для ее развития могут стать:
Иногда ВСД является транзиторной реакцией на какие-либо сильные эмоциональные потрясения, чрезвычайные ситуации.
Таким образом, уже ясно, что вегетососудистая дистония может
проявляться кардинально по-разному. В этом понятии «зашиты» различные симптомы,
возникающие в ответ на нарушения в работе вегетативной нервной системы.
В большинстве случаев ВСД протекает латентно. Но под
действием перегрузок или других неблагоприятных факторов развивается приступ.
Часто они возникают внезапно и выбивают человека из колеи. Наиболее тяжело их
переносят люди пожилого возраста, так как у них обычно уже присутствует целый
ряд других заболеваний, что усугубляет ситуацию.
Часто наблюдаются признаки других заболеваний, которые не
имеют прямого отношения к вегетативной нервной системе или головному мозгу. Но
если при этом наблюдаются проявления нарушений в работе сердечно-сосудистой
системы, невролог имеет веские основания предположить наличие ВСД.
Самыми часто встречаемыми жалобами больных, у которых
впоследствии диагностируется вегетососудистая дистония, являются:
Паническая атака – сильный страх скорой смерти, полностью захватывающий больного. Приступ начинается с возникновения тревожности, которая постепенно нарастает и переходит в неподдельный ужас. Это объясняется тем, что организм посылает сигналы об опасности, но не видит вариантов выхода из ситуации. Приступ в среднем длится 10–15 минут, после чего самочувствие больного постепенно приходит в норму.
Характер проявления признаков ВСД напрямую зависит от
состояния кровеносных сосудов. На основании этого выделяют следующие типы
вегетососудистой дистонии:
Но симптомы крайне редко присутствуют постоянно. Чаще всего они
носят характер приступов. Далеко не всегда проявляются все из характерных для
конкретного типа вегетососудистой дистонии признаков. Более того, подобное
встречается редко. Обычно больные жалуются на 2–3 нарушения, наличие которых в
сочетании с полученными результатами проведенных обследований позволяет
определить конкретный тип протекания вегетососудистой дистонии.
На основании того, как протекает ВСД, выделяют 3 степени
тяжести нарушения:
У больных наблюдается выраженный тонус сосудов, а также
стойкое повышение артериального давления. Основные их жалобы сосредотачиваются
на возникновении:
Характерен низкий тонус кровеносных сосудов и пониженное
артериальное давление. Поэтому больным часто досаждают:
При этом можно отметить, что у больных ВСД по
гипотоническому типу, постоянно ладошки и стопы холодные.
При таком варианте ВСД наблюдается вариативность тонуса
сосудов, поэтому артериальное давление может колебаться в достаточно широких
пределах. Оно может резко подниматься до высоких значений, а затем внезапно
падать до предельных показателей.
В таких случаях наблюдается смена симптомов ВСД,
протекающего по гипертоническому типу, проявлениями ВСД гипотонического типа.
Это существенно отражается на жизни больных, так как приступы слабости,
обильной потливости и полуобморочных состояний сменяются приливами жара,
тахикардией и головными болями.
Во время приступа часто появляется страх близкой смерти,
невозможность сделать полноценный вдох, что еще более усугубляет ситуацию.
Могут присутствовать боли в области сердца.
Этот тип ВСД диагностируется при возникновении ноющих,
пульсирующих болей в области сердца, которые не оказывают значительного влияния
на общее самочувствие человека. Они могут сопровождаться возникновением аритмии
и обильной потливости, но проводимые обследования не выявляют патологий сердца.
Для этого типа вегетососудистой дистонии типично
возникновение нарушений дыхания. Нередко больные жалуются на невозможность
сделать полноценный вдох, ощущение спертости в груди. При этом может
наблюдаться тенденция к понижению артериаль
Питание при ВСД ( вегето - сосудистой дистонии ): что можно и нельзя есть...
Диета при ВСД : правильное питание , можно ли пить алкоголь, влияние...
Вегетососудистая дистония ( ВСД ) симптомы и методы лечение у мужчин...
Что такое ВСД по смешанному типу и как ее лечить препаратами
Вегетососудистая дистония | Причины и симптомы ВСД
Правильное Питание Чтобы Поправиться Меню
Диета Без Белка Животного Происхождения
Йога Для Снижения Веса
Диета При Всд По Смешанному Типу
