Диета При Воспалении Легких
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Белокуриха
Сибирь
Катунь
Поликлиника
Санаторий «Белокуриха»
Санаторий «Сибирь»
Санаторий «Катунь»
ОЦ «Водный мир»
Центр Восточной медицины и SPA
Курортная поликлиника
Медицинские отделения
Стоматология
Номера и цены
Санаторно-курортная
Премиум
Оздоровительная путевка
Оздоровительные программы
Отдых
Реабилитация после COVID-19
Специальные предложения
Забронировать путевку
Путевки и цены
Номера и цены
Санаторно-курортная
Премиум
Оздоровительная путевка
Оздоровительные программы
Отдых
Реабилитация после COVID-19
Специальные предложения
Забронировать путевку
о курорте
Отзывы
Новости и статьи
Врачи
Белокуриха
Сибирь
Катунь
Поликлиника
контакты
Контактная информация
имеются противопоказания, необходима консультация специалиста
инфраструктура
Санаторий «Белокуриха»
Санаторий «Сибирь»
Санаторий «Катунь»
ОЦ «Водный мир»
Центр Восточной медицины и SPA
Курортная поликлиника
Медицинские отделения
Стоматология
лечение
Услуги
Лечение сердца
Лечение опорно-двигательного аппарата
Лечение нервной системы
Лечение органов дыхания
Лечение органов пищеварения
Лечение кожи
Лечение эндокринной системы
Гинекология
Урология
Лечение детей
путевки и цены
Номера и цены
Санаторно-курортная
Премиум
Оздоровительная путевка
Оздоровительные программы
Отдых
Реабилитация после COVID-19
Специальные предложения
Забронировать путевку
врачи
Белокуриха
Сибирь
Катунь
Поликлиника
о курорте
Новости и статьи
Контактная информация
Лицензии и сертификаты
Отзывы
Заполните, пожалуйста, обязательные поля .
Ваш отзыв успешно отправлен и появится на сайте после модерации .
День
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Месяц
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
Любая пневмония — это повреждение легких, интоксикация и кислородное голодание всех органов, развитие дыхательной недостаточности и, как следствие, нарушение важнейших функций организма . Как в это время правильно питаться, какие продукты будут нашими союзниками в борьбе с пневмонией, а какие нет, мы задали вопросы врачу высшей квалификационной категории гастроэнтеролога, диетолога санатория «Белокуриха» Юлии Столяровой .
— Воспаление легких характеризуется интоксикацией и яркой клинической картиной . Пневмония требует определенного режима, включая правильно подобранное питание . Диетический рацион при пневмонии рассчитан на быстрое выздоровление, повышение сопротивляемости организма к инфекции, разгрузку пищеварительной системы .
В сложных случаях реабилитация организма после пневмонии занимает 2-3 месяца, и все это время лучше придерживаться правильного питания . В остальных случаях чем успешнее проходит лечение и соблюдается диета, тем быстрее организм входит в привычный рабочий режим . Дополнительно поддержать себя можно благодаря режиму питания и приему поливитаминов .
Обычно в рацион болеющих пневмонией в остром периоде не включают особенно жирные продукты, так как считается, что они осложняют пищеварение, тогда как организму необходимо направить все силы на борьбу с недугом . Однако есть исследования, согласно которым жиры играют важнейшую роль при лечении пневмонии . Дело в том, что легкие состоят из альвеол, которые внутри покрыты так называемым сурфактантом . Это вещество на 99 % состоит из жира и разрушается как раз при пневмонии . Поэтому в реабилитационном периоде диета направлена как раз на восстановление альвеол .
— Продукты, рекомендуемые при инфекционном воспалительном заболевании легких?
— К обязательным компонентам восстановительного питания после пневмонии относятся минералы и витамины , влияние которых на иммунные показатели имеет большое значение .
Иммуногенным потенциалом, кроме белков и жиров, обладает целый ряд витаминов, особенно жирорастворимым (А, Д, Е и К) и водорастворимым (С, В1, В12), и минеральных веществ .
— Каких продуктов стоит избегать в период разгара пневмонии?
— Не рекомендованы к употреблению при пневмонии следующие виды пищи:
Сахар . Его следует заменить фруктозой, медом, листьями стевии, тростниковым сахаром .
Алкоголь снижает сопротивляемость организма, увеличивает интоксикацию в крови .
Бобовые, белокочанная капуста увеличивают газообразование в кишечнике, вздутие живота, резкий приток крови к пищеварительному тракту, замедляет восстановление легочной ткани .
Хлебобулочные изделия из белой очищенной пшеничной муки, макаронные изделия, картофель, белый рис . Это углеводы быстрой группы, разрешенные только людям с высокой физической активностью .
Копчености, пряные и острые блюда усиливают кровоток в желудке и кишечнике, уменьшают его в дыхательной системе и замедляют восстановление .
Жареные блюда . Из-за окисления растительных масел при высокой температуре уменьшится сурфактант, при пневмонии его и так мало .
— Примерное меню при заболевании (включая напитки)?
— Первые дни болезни сопровождаются слабостью, лихорадкой, воспалительными процессами . В таком случае необходим щадящий режим питания . В первые 3-5 дней рекомендуется пить около 2 .5 литров очищенной воды, на голодный желудок . Желательно дополнительно пить воду со свежевыжатым лимонным или апельсиновым соком . В напитках содержится много витамина С, снижающего интоксикацию, усиливающего иммунитет .
Рекомендуется выпивать чай с мятой, шалфеем, цветами липы, шиповником . Благодаря травам увеличивается диурез, потоотделение, ускоряется выведение болезнетворных токсинов, продуктов жизнедеятельности бактерий, вызывающих воспаление легких . При заболевании должно в рационе присутствовать теплое молоко, смешанное с топленым сливочным маслом . Напиток насыщается кальцием, белками, жирами, необходимыми для усиления иммунитета .
Если пациент в состоянии питаться самостоятельно, необходимо включить в рацион легкие овощные супы на мясном бульоне, супы-пюре или бульон . Грубые продукты и блюда пока не стоит употреблять, чтобы снизить нагрузку на пищеварительную систему .
Уменьшение температуры и выраженности интоксикации говорит о том, что необходимо потихоньку добавлять в рацион более калорийные продукты . Отлично подойдут при снижении проявлений болезни яйца, мясные или рыбные котлеты, хлеб из цельнозерновой муки, овощи, фрукты, хорошо разваренные каши, растительные масла (до 5 ст . ложек в сутки) .
Вышеназванная пища направлена на восстановление клеток и тканей легкого, обеспечит строительным материалом, повысит защитные свойства организма .
Работу кишечника потребуется налаживать после приема антибиотиков, сопровождающего лечение . Для этого потребуется устраивать эубиотический ужин: за полчаса до отбоя выпить кефир или на выбор съесть отварную свеклу, морковь, репу, гречневую кашу без мяса .
© 2011-2021, АО «Курорт Белокуриха», 659900, Алтайский край, г . Белокуриха, ул . Славского, 67
Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с условиями политики конфиденциальности
При бронировании путевок на сайте цены рассчитываются автоматически .
Заполните ваше имя, телефон и e-mail
Мы свяжемся с Вами в ближайшее время и предоставим лучший вариант .
Ваш персональный менеджер свяжется с Вами в рабочее время для уточнения брони!
Как питаться во время заболевания CОVID-19?
© 2020 Министерство Здравоохранения Кыргызской Республики
C О VID -19 : ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ:
Как питаться во время заболевания C О VID -19?
Во время болезни следует принимать пищу небольшими порциями, но часто .
Важно, чтобы диета была направлена на удовлетворение потребности организма в питательных веществах: вода, белки, углеводы, липиды, а также витамины и микроэлементы .
Специалисты по питанию во время инфекционного заболевания рекомендуют щадящую диету .
Что не следует есть, когда человек болеет?
На время болезни следует отказаться от жареной, соленой и острой пищи, так как она способна раздражать и без того уже воспаленную слизистую верхних дыхательных путей и усиливать ее отек .
Не рекомендуется употреблять пищу и напитки в холодном виде . Это нарушает процесс пищеварения и приводит к потере жидкости и электролитов (возможно появление диареи) .
Исключить употребление алкоголя, так как он несет токсический эффект для жизненно-важных органов, способствует потере жидкости и может менять желаемые эффекты лекарственной терапии .
Считается, что человек в сутки должен пить не менее 30 мл на 1 кг веса . Если человек весит 80 кг, то ему нужно пить не менее 2,4 л в сутки . Лучше всего 2/3 суточной потребности жидкости употреблять в первой половине дня .
Можно ли пить при кашле теплое молоко с маслом?
Считается, что употребление молока с маслом при кашле облегчает отхождение мокроты, смягчает боль в горле .
Какие народные средства от кашля помогают, а какие противопоказаны?
К полезности народных средств рекомендуется подходить с точки зрения доказательности . Некоторые травяные средства, например подорожник, корень солодки, применяются как отхаркивающее и смягчающее кашель средство . Также смягчающим кашель средством может служить раствор теплой воды 200мл с содой (1ч ложка) .
Следует отказаться от использования животных жиров в качестве растирания грудной клетки . Это снижает кожное «дыхание», вследствие чего нарушается тепловой режим организма и, как следствие, повышается температура тела .
Какой натуральный источник витамина С?
Богаты витамином С: шиповник, облепиха, болгарский перец, черная смородина, малина, лимон, капуста, яблоки, щавель, шпинат, петрушка, укроп и др .
Какое питание рекомендуется, если человек переболел?
Что касается питания пациентов, перенесших это заболевание, есть несколько ключевых моментов .
Публикация модулей в скрытой панели (off-canvs) .
Вы здесь: Главная страница Принципы питания при пневмонии
Много Joomla шаблонов на www .templete .ru
Пневмония – это острое инфекционное заболевание, возникающее самостоятельно или являющееся осложнением других заболеваний . Оно характеризуется воспалительным процессом в легких .
В лихорадочном периоде имеет место интоксикация ("отравление") организма продуктами жизнедеятельности микроорганизмов (вирусов, бактерий), вызвавших болезнь; повышается нагрузка на сердечно-сосудистую систему, снижается функциональная деятельность органов пищеварения .
В этот период питание должно способствовать быстрейшему разрешению воспалительного процесса, снижению интоксикации, повышению защитных сил организма, щадящему режиму работы органов сердечно-сосудистой и пищеварительной систем . Показано достаточное количество витаминов, особенно витамина С, и жидкости до 1400-1700 мл . в сутки (при отсутствии сердечной недостаточности) . Общую калорийность рациона в начале заболевания следует снизить до 1500 ккал . за счет ограничения углеводов до 200-250 граммов, белков до 50-60 граммов, жиров до 30-40 граммов, соли до 6 граммов в сутки . Очень важно, чтобы прием пищи был дробным: маленькими порциями 6-7 раз в сутки .
Рекомендуются следующие продукты и блюда из них: приготовленные на пару нежирное мясо, печень, цыпленок, кролик; нежирная рыба в отварном виде; яйца всмятку или паровой омлет; свежий протертый творог, кефир, простокваша; молоко или сливки для приготовления блюд; сметана в блюда; сливочное и растительное масло, добавляемое в блюда; каши из манной крупы, протертые из риса, геркулеса, гречневой крупы; картофель в любом виде, кроме жареного; пюре из моркови, свеклы, цветной капусты; тушеные кабачки, тыква, свежие огурцы, помидоры; протертые крупяные и фруктовые супы, супы-пюре из овощей, свежие мягкие ягоды и фрукты в сыром виде, печеные яблоки, сухофрукты: чернослив, курага; некрепкий чай, настой шиповника, кисели, компоты, соки, хлеб без соли .
Исключаются из рациона: жирная, соленая, жареная пища, сыр, макаронные изделия, соленые и квашеные овощи, грибы, бобовые, мясные и куриные бульоны, пряности, томат в виде соуса, плоды с грубой клетчаткой, виноград, изюм, сладости (кроме сахара в чай, напитки), кофе, какао, виноградный сок .
В период выздоровления следует значительно повысить калорийность суточного рациона до 2500-3000 ккалорий, в основном за счет увеличения содержания белков до 130-150 граммов, жиров до 80-90 граммов, в меньшей степени углеводов – до 300-350 граммов .
Обогащение рациона белком способствует восполнению его потерь из-за распада в лихорадочный период болезни, стимуляции восстановительных процессов, препятствует изменениям состава формулы крови, связанным с употреблением антибактериальных препаратов .
Показано также употребление продуктов, стимулирующих желудочную секрецию (мясные и рыбные бульоны, хлебный квас, соусы, пряности, приправы, кофе, какао, фруктовые и овощные соки) . По мере выздоровления объем порции увеличивается, а количество приемов пищи уменьшается до 4-5 раз в сутки .
Следует помнить, что наравне с лечебными мероприятиями, питание больного пневмонией имеет большое значение в процессе его выздоровления и укрепления иммунитета .
© 2021 КГБУЗ "Спасская ГБ" . Все права защищены . Политика конфиденциальности
A ЗЕРБАЙДЖАНСКОЕ Г ОСУДАРСТВЕННОЕ И НФОРМАЦИОННОЕ A ГЕНТСТВО
AZERTAG .AZ : Питание при пневмонии: полезные продукты и общие принципы
© При использовании информации гиперссылка обязательна .
При обнаружении в тексте ошибки, надо ее выделить, нажав на клавиши ctrl + enter, и отправить нам
Пожалуйста, введите буквы, указанные на рисунке
Буквы могут быть как прописными, так и строчными
05 .10 .2021 [22:25]
ОФИЦИАЛЬНЫЕ ДОКУМЕНТЫ
05 .10 .2021 [22:10]
ОФИЦИАЛЬНЫЕ ДОКУМЕНТЫ
05 .10 .2021 [16:30]
ОФИЦИАЛЬНЫЕ ДОКУМЕНТЫ
05 .10 .2021 [16:26]
ОФИЦИАЛЬНЫЕ ДОКУМЕНТЫ
05 .10 .2021 [15:40]
НАУКА И ОБРАЗОВАНИЕ
2021 © АЗЕРТАДЖ . Авторские права защищены . Для интернет-ресурсов обязательно размещение в тексте гиперссылки на цитируемую статью .
Воспаление легких характеризуется интоксикацией и яркой клинической картиной . Заболевание требует определенного режима, включая правильно подобранное питание . Диетический рацион при пневмонии рассчитан на быстрое выздоровление, повышение сопротивляемости организма к инфекции, разгрузку пищеварительной системы .
При пневмонии рекомендуют придерживаться стола по Певзнеру No13 в острый период и стола No15 во время восстановления . АЗЕРТАДЖ со ссылкой на «МедикФорум» рассказывает подробнее особенности питания во время пневмонии .
Первые дни болезни сопровождаются слабостью, лихорадкой, воспалительными процессами . В таком случае необходим щадящий режим питания . В первые 3-5 дней рекомендуется пить около 2,5 литров очищенной воды, на голодный желудок . Желательно дополнительно пить воду со свежевыжатым лимонным/апельсиновым соком . В напитках содержится много витамина С, снижающего интоксикацию, усиливающего иммунитет .
Рекомендуется выпивать чай с мятой, шалфеем, цветами липы, шиповником . Благодаря травам увеличивается диурез, потоотделение, ускоряется выведение болезнетворных токсинов, продуктов жизнедеятельности бактерий, вызывающих воспаление легких . При заболевании должно в рационе присутствовать теплое молоко, смешанное с топленым сливочным маслом . Напиток насыщает кальцием, белками, жирами, необходимыми для усиления иммунитета .
Если пациент в состоянии питаться самостоятельно, необходимо включить в рацион легкие овощные супы на мясном бульоне, супы-пюре или бульон . Грубые продукты и блюда пока не стоит употреблять, чтобы снизить нагрузку на пищеварительную систему .
Уменьшение температуры и выраженности интоксикации говорит о том, что необходимо потихоньку добавлять в рацион более калорийные продукты . Отлично подойдут при снижении проявлений болезни яйца, мясные/рыбные котлеты, хлеб из цельнозерновой муки, овощи, фрукты, хорошо разваренные каши, растительные масла (до 5 столовых ложек в сутки) .
Вышеназванная пища направлена на восстановление клеток и тканей легкого, обеспечит строительным материалом, повысит защитные свойства организма .
Не рекомендованы к употреблению при пневмонии следующие виды пищи:
Сахар . Его следует заменить фруктозой, медом, листьями стевии, тростниковым сахаром .
Алкоголь снижает сопротивляемость организма, увеличивает интоксикацию в крови .
Бобовые, белокочанная капуста увеличивают газообразование в кишечнике, вздутие живота, резкий приток крови к пищеварительному тракту, замедляет восстановление легочной ткани .
Хлебобулочные изделия из белой очищенной пшеничной муки, макаронные изделия, картофель, белый рис . Это углеводы быстрой группы, разрешенные только людям с высокой физической активностью .
Копчености, пряные и острые блюда усиливают кровоток в желудке и кишечнике, уменьшают его в дыхательной системе и замедляют восстановление .
Жареные блюда . Из-за окисления растительных масел при высокой температуре уменьшится сурфактант, при пневмонии его и так мало .
Питаться по данной системе необходимо, когда интоксикация почти прошла, но дыхательные пути не очищены от мокроты, легкие не восстановились . Подобное питание должно исключать газировку, острую, пряную еду, копчености, продукты с быстрыми углеводами (картофель, белый рис и т .д) .
Каши можно есть более сухие, супы на мясном бульоне с обычными овощами, но без зажарки . Овощи и фрукты не подвергаются ограничению в количестве . Молочные продукты должны быть в рационе утром и вечером .
Работу кишечника потребуется налаживать после приема антибиотиков, сопровождающего лечение . Для этого потребуется устраивать эубиотический ужин: за полчаса до отбоя выпить кефир или на выбор съесть отварную свеклу, морковь, репу, гречневую кашу без мяса . В данных продуктах содержится полезная для органа клетчатка, другие компоненты для приведения в норму микрофлоры . Благодаря им он тоже восстановится после пневмонии .
заполните места, указанные значком *
В тексте информации есть орфографическая ошибка
(+994 12) 493-59-29 (+994 12) 498-60-07
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
rsport .ria .ru/20200617/1573030714 .html
Врач рассказала, какие продукты восстановят здоровье после пневмонии
Врач рассказала, какие продукты восстановят здоровье после пневмонии - РИА Новости Спорт, 17 .06 .2020
Врач рассказала, какие продукты восстановят здоровье после пневмонии
Кардиолог и терапевт Светлана Зубаилова перечислила продукты, которые необходимы организму для восстановления после перенесенной пневмонии . РИА Новости Спорт, 17 .06 .2020
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
cdnn21 .img .ria .ru/images/65425/93/654259360_0:54:1024:630_1920x0_80_0_0_41a20dbd35ad70e16976c64492c52af0 .jpg .webp
МОСКВА, 17 июн — РИА Новости . Кардиолог и терапевт Светлана Зубаилова перечислила продукты, которые необходимы организму для восстановления после перенесенной пневмонии .Она отметила, что для укрепления иммунитета важно ежедневно потреблять белок, витамины и минералы, играющие важную роль в клеточном обмене .В первую очередь в рацион следует включить нежирное мясо с низким содержанием холестерина: говядину, постную баранину, кролика, курицу . При этом жарить и использовать острые приправы не рекомендуется — после приема антибиотиков желудочно-кишечному тракту требуется некоторое время для нормализации работы .Морепродукты и морская рыба являются источником йода, который необходим для здоровья эндокринной системы .Для желудка и кишечника очень полезны супы, особенно овощные . Крупы (гречка, овсянка, не пропаренный рис, пшеничная и ячневая каши) содержат важные микроэлементы и способствуют ускорению перистальтики . Не менее ценными являются зелень (источник клетчатки и множества витаминов), а также фрукты и ягоды .
rsport .ria .ru/20200616/1572973388 .html
rsport .ria .ru/20200615/1572946921 .html
xn--c1acbl2abdlkab1og .xn--p1ai/awards/
xn--c1acbl2abdlkab1og .xn--p1ai/awards/
rsport .ria .ru/docs/about/copyright .html
xn--c1acbl2abdlkab1og .xn--p1ai/
xn--c1acbl2abdlkab1og .xn--p1ai/awards/
xn--c1acbl2abdlkab1og .xn--p1ai/awards/
xn--c1acbl2abdlkab1og .xn--p1ai/awards/
© Flickr / Dinner Series Омлет получится гораздо интереснее, если добавить запеченную семгу
МОСКВА, 17 июн — РИА Новости . Кардиолог и терапевт Светлана Зубаилова перечислила продукты, которые необходимы организму для восстановления после перенесенной пневмонии .
Она отметила, что для укрепления иммунитета важно ежедневно потреблять белок, витамины и минералы, играющие важную роль в клеточном обмене .
В первую очередь в рацион следует включить нежирное мясо с низким содержанием холестерина: говядину, постную баранину, кролика, курицу . При этом жарить и использовать острые приправы не рекомендуется — после приема антибиотиков желудочно-кишечному тракту требуется некоторое время для нормализации работы .
Морепродукты и морская рыба являются источником йода, который необходим для здоровья эндокринной системы .
Для желудка и кишечника очень полезны супы, особенно овощные . Крупы (гречка, овсянка, не пропаренный рис, пшеничная и ячневая каши) содержат важные микроэлементы и способствуют ускорению перистальтики . Не менее ценными являются зелень (источник клетчатки и множества витаминов), а также фрукты и ягоды .
Версия 2018 .1 Beta © 2021 МИА «Россия сегодня»
Сетевое издание РИА Новости зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 08 апреля 2014 года .
Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-57640
Учредитель: Федеральное государственное унитарное предприятие Международное информационное агентство «Россия сегодня» (МИА «Россия сегодня») .
Правила использования материалов Политика конфиденциальности
Доступ к чату заблокирован за нарушение правил .
Вы сможете вновь принимать участие через: ∞ .
Если вы не согласны с блокировкой, воспользуйтесь формой обратной связи
Обсуждение закрыто . Участвовать в дискуссии можно в течение 24 часов после выпуска статьи .
Чтобы участвовать в дискуссии авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
Загрузите новую фотографию или перетяните ее в это поле
Ссылка для восстановления пароля отправлена на адрес
Все поля обязательны для заполнения
Все поля обязательны для заполнения
Если ни один из вариантов не подходит, нажмите здесь
Чтобы воспользоваться обратной связью, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
Вы были заблокированы за нарушение правил комментирования материалов
Срок блокировки может составлять от 12 до 48 часов, либо навсегда .
Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму .
Вы заблокированы за нарушение правил комментирования материалов
Срок блокировки может составлять от 12 до 48 часов, либо навсегда . Если Вы не согласны с блокировкой, заполните форму ниже:
Все поля обязательны для заполнения
Ваше сообщение было удалено за нарушение правил комментирования материалов
Если Вы не согласны, заполните форму .
Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже:
Все поля обязательны для заполнения
Если вы хотите пожаловаться на ошибку в материале, заполните форму ниже:
Все поля обязательны для заполнения
Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже:
Все поля обязательны для заполнения
"Протеин морских животных легко усваивается и не содержит опасных жиров . Морская рыба — ценнейший источник витаминов А и Е, а также ненасыщенных Омега-3 и Омега-6 жирных кислот . Эти вещества очень важны для обеспечения иммунитета и регенерационных процессов", — говорит Светлана Зубаилова .
"Каждый день нужно выпивать не менее двух литров воды . Это важно для выведения токсинов, разжижения мокроты . Крайне полезны витаминизированные соки, кисели и компоты", — добавила врач .
Цвет:
C
C
C
Изображения
Вкл . Выкл .
О нас
О больнице
Достаточно просто указать Ваше имя . . .
Опишите Ваш вопрос подробнее, чтобы мы
могли дать наиболее точный ответ
Читайте все вопросы и ответы или задайте свой
и мы ответим в ближайшее время
Защита от автоматического заполнения
Отправляя
Диета При Воспалении Легких
Рецепты Для Диеты В Духовке
Диета При Запоре Меню На Неделю
Похудеть За Разгрузочный День