Диета При Вирусной Инфекции
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Строка навигации
Главная О больнице Новости
Памятка для родителей: питание при кишечной инфекции
© 2012-2020 ГБУЗ «ДГКБ №9 им . Г . Н . Сперанского ДЗМ»
Как говорят инфекционисты-профессионалы детской больницы №9 им . Г .Н . Сперанского, без правильной диеты никакие лекарства все равно не помогут .
Как кормить? В первые часы или в первый день от начала кишечной инфекции не нужна никакая «водно-чайная пауза» с полным отказом от еды . Ребенка нужно кормить диетическими продуктами, делая перерывы лишь при неукротимой рвоте .
Чем кормить? Питание зависит от тяжести поражения желудочно-кишечного тракта – насколько выражен жидкий стул, рвота и от возраста ребенка . Если у ребенка водянистый стул в большом объеме, то можно есть каши, сваренные на воде (рисовую, гречневую, кукурузную) или детские сухие каши без молока, подсушенный белый хлеб . Каши лучше измельчать или варить до консистенции размазни . Такую строгую диету нужно соблюдать в первые 1-2 дня недомогания . Малышей первого года жизни на искусственном вскармливании нужно кормить лечебными смесями без содержания лактозы (молочного сахара) . Впрочем, вопросы лечебного питания маленького ребенка с тяжелыми кишечными расстройствами решаются индивидуально, включая временную отмену грудного вскармливания .
При умеренно выраженном расстройстве кишечника, а также при улучшении состояния, после частого жидкого стула, ребенку можно давать пресное печенье, измельченное (протертое, пюреобразное) отварное мясо нежирных сортов (без бульона), отварные овощи, супы на овощной бульоне, печеные яблоки, бананы, творог для детского питания . Малышам назначают безлактозные молочные смеси: «искусственникам» – в качестве основного рациона, «естественникам» – докорма к грудному молоку .
ВАЖНО : вопросы медикаментозного лечения, в том числе назначения антибиотиков и их выбор, находятся в компетенции врача и решаются индивидуально, исходя из возраста ребенка, тяжести его состояния, давности заболевания, характера стула, изменений в лабораторных анализах с учетом лечения, которое ребенок получал дома .
Восстановление после выздоровления: ограничение физических нагрузок на 1-2 недели, постепенное расширение диеты . После перехода к обычному питанию нужна на 3-4 недели исключить из рациона жирные и жареные блюда и продукты, содержащие грубую клетчатку, чтобы не перенапрягать выздоравливающий кишечник .
Не зависимо от того, здоровы ли вы или уже заболели, необходимо всегда соблюдать общие принципы правильного питания:
1 . Режим питания . В идеале – завтрак, обед, ужин, два перекуса в одно и то же время . Если нет возможностей для частого приема пищи, то должны быть минимум завтрак, обед, ужин .
2 . Сбалансированный по белкам, жирам, углеводам, витаминам и микроэлементам рацион в соответствии с возрастными нормами .
3 . Достаточное для организма суточное количество жидкости – до 1,5 - 2 литров .
В период распространения вирусных инфекций и риска заболеть ими предпочтение стоит отдать продуктам, содержащим витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, яблоки, смородина, киви, сладкий перец, квашеная капуста, укроп, петрушка, зелёный лук, свёкла, нежирные молочные и кисломолочные продукты (творог, сметана, молоко, кефир, йогурт), твердые сыры, отварная рыба жирных сортов, телятина, курица, морковь со сметаной, изюмом или курагой, напитки из клюквы и брусники, растительные масла (оливковое, льняное, подсолнечное), каши . Другими словами, употреблять те продукты, которые не будут перегружать организм своей энергоемкостью и поддержат иммунитет . Вирусы плохо переносят щелочную среду, поэтому стоит включить в водный баланс минеральную воду . Щелочную среду помогут создать овощи, ягоды, фрукты, зелень .
В период болезни питание в первую очередь должно быть хорошо витаминизированным, содержать большое количество полезных для организма фруктов и овощей . Можно придерживаться диеты из тех же продуктов, что и при профилактике, но соблюдать ряд условий: принимать пищу не менее 4 – 5 раз в день примерно в одно и то же время, лучше всего небольшими порциями . Пища должна быть хорошо проварена, с как можно меньшим содержанием жареных и жирных продуктов питания . В остром периоде болезни рекомендуется кушать как можно больше свежих фруктов и овощей, употреблять грецкие орехи, мёд, увеличить суточное количество потребляемой жидкости до 3 литров в сутки .
На период болезни следует исключить жареную, содержащую большое количество холестерина пищу, жгучие приправы, белокочанную капусту, фрукты с твёрдой кожурой, виноград, бобы, горох, кондитерские изделия и сладости (сахар, булочки, конфеты, шоколад, варенье), алкогольные (спиртные) изделия, консервацию, кофе, сильногазированную минеральную воду, какао, ржаной хлеб, колбасу . Ни в коем случае во время болезни не употреблять фаст-фуд! Этот тип еды вреден даже для здорового организма и вызывает сбои в обмене веществ . Отдельный вопрос – лечение с помощью спиртного . Любой алкоголь влияет на увеличение выведения из организма жидкости . Для заболевшего, испытывающего дефицит жидкости, употребление алкоголя усугубляет этот дефицит . Обезвоженный организм дольше выздоравливает .
Очень часто во время болезни, особенно в острый период, пропадает аппетит . Если есть не хочется – не заставляйте себя через силу, отсутствием аппетита организм сам сигнализирует о своих потребностях . Лучше выпить воды, морса, компота, некрепкого чая или минеральной воды .
Период болезни по длительности у каждого человека свой, но в среднем до начала восстановления организма проходит 7-10 дней . Поэтому переходить с диеты на общий стол лучше постепенно, в течение как минимум недели после выздоровления . Как правило, после исчезновения симптомов острой вирусной инфекции организму требуется еще 5 - 10 дней для полного выздоровления .
Лучшей защитой от гриппа является прививка, которая ставится в осенний период в преддверии начала эпидемии гриппа и позволяет организму легче перенести острую респираторную инфекцию . К сожалению, от остальных ОРВИ прививка не защищает . От коронавирусной инфекции также пока нет защитной прививки .
Поэтому профилактику этих заболеваний нужно проводить другими способами: носить маски и перчатки в общественных местах, чаще мыть руки с мылом, пользоваться антисептиком, соблюдать социальную дистанцию 1,5–2 метра, снизить количество контактов, избегать мест массового скопления людей, создать условия для нормальной работы иммунитета, а именно:
- не пренебрегать календарем прививок, в том числе ежегодной вакцинацией против гриппа;
- придерживаться полноценного по количеству и составу питательных веществ, витаминов и микроэлементов питания (с акцентом на белок, который является основным строительным материалом для клеток иммунной системы);
- обеспечить нормальный ночной сон - во сне образуются новые иммунные клетки;
- избегать стрессов и сохранять хорошее настроение, поскольку они также ведут к снижению сопротивляемости организма . Ведь наши иммунная, нервная и гормональная системы работают в постоянном взаимодействии;
- поддерживать себя в нормальной физической форме, больше бывать на свежем воздухе . Хорошее кровообращение позволяет клеткам иммунной системы достичь всех уголков нашего организма и выполнять свою защитную функцию;
- своевременно и полностью лечиться от любых инфекционных заболеваний .
Только применять их надо не за два-три дня до болезни, а за два-три месяца и придерживаться их в течение всего периода угрозы распространения инфекции - практика показывает, что в этом случае люди гораздо меньше подвержены респираторным и вообще инфекционным заболеваниям .
Многим кажется, что это чересчур просто и неэффективно . Но за этими методиками - вековая практика .
(c) Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Республике Алтай, 2006—2015 г .
Все права на материалы, размещенные на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах . При использовании материалов сайта необходима ссылка на источник
Адрес: 649002, Республика Алтай, г . Горно-Алтайск, проспект Коммунистический, 173
Наш аккаунт в instagram: @rospotrebnadzor04
Питание при коронавирусе, гриппе и других ОРВИ
Виртуальный тур
Ответы на вопросы
Акции
Пакетные предложения
Новости
Наши специалисты
Оборудование
Статьи
Прайс
Врачам
Обучение
Корпоративным клиентам
Работа со страховыми компаниями
Отзывы
Главная
Блог
Статьи
Питание при коронавирусной инфекции
Подпишитесь, чтобы быть в курсе последних новостей и событий
Спасибо, что подписались на рассылку сайта RISHON
© МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР «РИШОН», 2020 - 2021 . Все права защищены .
Предоперационная консультация в лечебно-диагностическом центре "Ришон" БЕСПЛАТНО!
Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения
Спасибо за обращение! В ближайшее время с Вами свяжутся наши менеджеры .
Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения
Спасибо за обращение! В ближайшее время с Вами свяжутся наши менеджеры .
Выберите специалиста
Овсянникова Наталья Владимировна
Вовк Валерий Анатольевич
Корчагин Егор Павлович
Чернецкий Валентин Владиславович
Сариан Игорь Валентинович
Новиков Евгений Анатольевич
Супрун Александр Сергеевич
Ковалик Иван Владимирович
Харетоненко Альбина Леонидовна
Бабалян Юрий Александрович
Пащенко Константин Юрьевич
Лапкина Инна Ивановна
Смеянов Евгений Владиславович
Тищенко Александр Михайлович
Решетняк Сергей Александрович
Раков Антон Васильевич
Чуб Ольга Игоревна
Сариан Елена Игоревна
Щукина Наталия Николаевна
Картвелишвили Анна Юрьевна
Внукова Алиса Сергеевна
Боброва Оксана Вячеславовна
Пушкарь Владимир Михайлович
Мегера Юлия Александровна
Лобортас Артем Геннадьевич
Метляева Ольга Анатольевна
Михайлова Алина Викторовна
Колесник Кристина Романовна
Береговая Алла Анатольевна
Подгайская Ольга Алексеевна
Макаров Денис Владимирович
Лобортас Оксана Михайловна
Стешенко Светлана Николаевна
Гирич Екатерина Игоревна
Бурлака Инна Анатольевна
Боровской Михаил Борисович
Орехова Елена Николаевна
Кудрявцев Антон Андреевич
Мирошник Дмитрий Михайлович
Кекало Виктор Борисович
Макагонова Марина Викторовна
Прохорова Лариса Александровна
Сыроватская Татьяна Игоревна
Крячко Сергей Станиславович
Титова Юлия Александровна
Запара Павел Сергеевич
Гудилин Тимур Евгеньевич
Болховитин Никита Павлович
Попова Виктория Олеговна
Павленко Александр Леонидович
Крячко Виолетта Викторовна
Доценко Марина Владимировна
Абаскулузаде Сабина Видадиевна
Гула Елена Петровна
Серегина Ирина Станиславовна
Рощупкина Татьяна Николаевна
Болховитин Павел Васильевич
Кайдалова Анастасия Александровна
Малеваная Юлия Сергеевна
Никифорова Яна Васильевна
Теряева Татьяна Вадимовна
Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения
Спасибо за обращение! В ближайшее время с Вами свяжутся наши менеджеры .
Выберите специалиста
Овсянникова Наталья Владимировна
Вовк Валерий Анатольевич
Корчагин Егор Павлович
Чернецкий Валентин Владиславович
Сариан Игорь Валентинович
Новиков Евгений Анатольевич
Супрун Александр Сергеевич
Ковалик Иван Владимирович
Харетоненко Альбина Леонидовна
Бабалян Юрий Александрович
Пащенко Константин Юрьевич
Лапкина Инна Ивановна
Смеянов Евгений Владиславович
Тищенко Александр Михайлович
Решетняк Сергей Александрович
Раков Антон Васильевич
Чуб Ольга Игоревна
Сариан Елена Игоревна
Щукина Наталия Николаевна
Картвелишвили Анна Юрьевна
Внукова Алиса Сергеевна
Боброва Оксана Вячеславовна
Пушкарь Владимир Михайлович
Мегера Юлия Александровна
Лобортас Артем Геннадьевич
Метляева Ольга Анатольевна
Михайлова Алина Викторовна
Колесник Кристина Романовна
Береговая Алла Анатольевна
Подгайская Ольга Алексеевна
Макаров Денис Владимирович
Лобортас Оксана Михайловна
Стешенко Светлана Николаевна
Гирич Екатерина Игоревна
Бурлака Инна Анатольевна
Боровской Михаил Борисович
Орехова Елена Николаевна
Кудрявцев Антон Андреевич
Мирошник Дмитрий Михайлович
Кекало Виктор Борисович
Макагонова Марина Викторовна
Прохорова Лариса Александровна
Сыроватская Татьяна Игоревна
Крячко Сергей Станиславович
Титова Юлия Александровна
Запара Павел Сергеевич
Гудилин Тимур Евгеньевич
Болховитин Никита Павлович
Попова Виктория Олеговна
Павленко Александр Леонидович
Крячко Виолетта Викторовна
Доценко Марина Владимировна
Абаскулузаде Сабина Видадиевна
Гула Елена Петровна
Серегина Ирина Станиславовна
Рощупкина Татьяна Николаевна
Болховитин Павел Васильевич
Кайдалова Анастасия Александровна
Малеваная Юлия Сергеевна
Никифорова Яна Васильевна
Теряева Татьяна Вадимовна
Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения
Спасибо за обращение! В ближайшее время с Вами свяжутся наши менеджеры .
Выберите специалиста
Овсянникова Наталья Владимировна
Вовк Валерий Анатольевич
Корчагин Егор Павлович
Чернецкий Валентин Владиславович
Сариан Игорь Валентинович
Новиков Евгений Анатольевич
Супрун Александр Сергеевич
Ковалик Иван Владимирович
Харетоненко Альбина Леонидовна
Бабалян Юрий Александрович
Пащенко Константин Юрьевич
Лапкина Инна Ивановна
Смеянов Евгений Владиславович
Тищенко Александр Михайлович
Решетняк Сергей Александрович
Раков Антон Васильевич
Чуб Ольга Игоревна
Сариан Елена Игоревна
Щукина Наталия Николаевна
Картвелишвили Анна Юрьевна
Внукова Алиса Сергеевна
Боброва Оксана Вячеславовна
Пушкарь Владимир Михайлович
Мегера Юлия Александровна
Лобортас Артем Геннадьевич
Метляева Ольга Анатольевна
Михайлова Алина Викторовна
Колесник Кристина Романовна
Береговая Алла Анатольевна
Подгайская Ольга Алексеевна
Макаров Денис Владимирович
Лобортас Оксана Михайловна
Стешенко Светлана Николаевна
Гирич Екатерина Игоревна
Бурлака Инна Анатольевна
Боровской Михаил Борисович
Орехова Елена Николаевна
Кудрявцев Антон Андреевич
Мирошник Дмитрий Михайлович
Кекало Виктор Борисович
Макагонова Марина Викторовна
Прохорова Лариса Александровна
Сыроватская Татьяна Игоревна
Крячко Сергей Станиславович
Титова Юлия Александровна
Запара Павел Сергеевич
Гудилин Тимур Евгеньевич
Болховитин Никита Павлович
Попова Виктория Олеговна
Павленко Александр Леонидович
Крячко Виолетта Викторовна
Доценко Марина Владимировна
Абаскулузаде Сабина Видадиевна
Гула Елена Петровна
Серегина Ирина Станиславовна
Рощупкина Татьяна Николаевна
Болховитин Павел Васильевич
Кайдалова Анастасия Александровна
Малеваная Юлия Сергеевна
Никифорова Яна Васильевна
Теряева Татьяна Вадимовна
Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения
Спасибо за обращение! В ближайшее время с Вами свяжутся наши менеджеры .
Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения
Спасибо за обращение! В ближайшее время с Вами свяжутся наши менеджеры .
Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения
Спасибо за обращение! В ближайшее время с Вами свяжутся наши менеджеры .
Вы можете загрузить не более двух изображений размером не более 5Mb каждое
Допустимый размер загружаемого файла превышен, пожалуйста, потоврите попытку
Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения
Спасибо за обращение! В ближайшее время с Вами свяжутся наши менеджеры .
Предварительная запись на прививки от гриппа
Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения
Спасибо за обращение! В ближайшее время с Вами свяжутся наши менеджеры .
Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения
Спасибо за обращение! В ближайшее время с Вами свяжутся наши менеджеры .
Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения
Спасибо за обращение! В ближайшее время с Вами свяжутся наши менеджеры .
Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения
Спасибо за обращение! В ближайшее время с Вами свяжутся наши менеджеры .
Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения
Спасибо за обращение! В ближайшее время с Вами свяжутся наши менеджеры .
Хочете, зателефонуємо Вам за 30 секунд?
На сегодня диета при коронавирусе рассматривается как поддерживающий мероприятие, направленное на поддержку работу иммунной системы в борьбе с коварным вирусом .
Необходимо на период болезни и после исключить употребление следующих групп продуктов:
Данная категория продуктов приводит к угнетению функции иммунной системы и нарушает работу нашей микрофлоры кишечника .
- Витамин Д уменьшает высвобождение провоспалительных цитокинов, уменьшает воспалительные реакции и повреждения легких . Его мы можем получить из таких продуктов как:
- ликопин содержатся в помидорах, грейпфрутах, шиповнике и других красно-оранжевых плодах .
- Протеин - это строительный материал для ферментов, интерферонов, лейкоцитов и т .д . Поэтому важно обеспечить достаточное количество белка в рационе . Вегетарианцам следует дополнить рацион белковыми добавками . Рекомендуется употреблять говядину и баранину за счет полноценного получения аминокислот, которые улучшают метаболизм и функциональное состояние иммунных клеток .
- Витамин С - необходимые нутриенты для лейкоцитов, улучшая всасывание железа, тем самым дает возможность лучше противостоять организма с инфекциями . Он также уменьшает выработку провоспалительных цитокинов,
- β-глюкан из грибов стимулируют выработку иммуноглобулинов, обладают общей иммуностимулирующей, положительно влияют на кишечник . Содержатся в любых грибах . С безопасных и доступных по цене - гриб вешенка .
- Пробиотики . При употреблении пробиотиков активируются иммунные клетки дыхательных путей, как следствие - повреждение легочной ткани будут меньше . (Кефир, йогурт, квашеная капуста, кимчи, комбуча, мягкие сыры и хлеб на закваске)
Гиперответ иммунной системы или цитокиновый шторм - одно из самых опасных состояний при SARS-CoV-2 . На сегодняшний день такие вещества рассматривают как потенциально подовляющие цитокиновый шторм:
Добавьте в диету при коронавирусе: куркуму, чай с бергамотом (лучше зеленый), какао, черный виноград, сельдерей, цитрусовые .
- цинк (устрицы, говядина, семена тыквы, кешью, рыба, молодая баранина, мясо кроликов и цыплят, яйца, говяжья печень, помидоры, картофель, редька, капуста, чеснок, спаржа, лук, яблоки, малина, инжир, черная смородина, финики, цитрусовые, гречка, ячмень, коричневый рис, овсянка, мед, бобовые) - повышает иммунную защиту организма, активно участвует в формировании лимфоцитов, выработка антител и обладает антимикробной активностью
- флавоноиды - это биологически активные вещества, содержащиеся в продуктах растительного происхождения . Флавоноидами особенно богаты ягоды, все виды цитрусовых, виноград, вишня и многие другие плоды, овощи и зелень, а также фруктовые и овощные соки, нектары и фрукты (блокирует белок шипов коронавируса тем самым предупреждая клеточную инвазию) - апельсины, грейпфрут, лимоны, мандарины и кверцетин - зеленые листовые овощи, брокколи, лук, перец, яблоко виноград, черный и зеленый чай .
Для нормализации сна и борьбы с тревожностью после перенесенной коронавирусной инфекции необходим мелатонин - гормон сна . Обладает антиоксидантным, иммуномодулирующим и противовоспалительным активностями . Он способствует нормализации сна и снижение тревожности, благотворно влияет на устойчивость и восстановление организма . Он образуется из аминокислоты - триптофан, которую можно получить из следующих групп продуктов: свежая вишня, голландский и швейцарский сыр, чеддер, брынза, пармезан, крольчатина, курица, говядина, сыр, яйца, рис, индейка, красная икра, кальмар, треска, горбуша, скумбрия, банан, цветная капуста, кешью, арахис, миндаль, фундук .
Одним из симптомов COVID-19 является потеря обоняния . Поэтому внимательно следите за качеством продуктов, клейте стикеры, чтобы не съесть просроченный продукт и не отравиться . Избегайте скоропортящихся продуктов и пищи без указания срока годности .
Борьба с болезнью и восстановление после нее - это энергозатратный процесс . Поэтому важно, чтобы питание после коронавируса и во время него было легко усвояемой и достаточно калорийным . Употребляйте продукты с щадящей термической обработкой, как можно больше свежих овощей и фруктов . Такая стратегия позволит получать необходимый объем витаминов, минералов и микроэлементов .
EN
FR
DE
AR
CN
г . Москва, Спиридоньевский пер ., д . 5/1
г . Москва, Спиридоньевский пер ., д . 5/1
Косметолог, Трихолог, Дерматовенеролог
Детский кардиолог, Специалист по эхокардиографии , Врач высшей категории . . .
Стоматолог-терапевт, Детский стоматолог
Стоматолог-терапевт, Детский стоматолог
Педиатр, Врач 360, Врач высшей категории, к .м .н . . . .
Гастроэнтеролог, Педиатр, Врач 360, к .м .н .
Гастроэнтеролог, Педиатр, Врач 360, к .м .н .
Врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине . . .
Врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине . . .
Врач анестезиолог-реаниматолог, Старший врач группы детской анестезиологии и . . .
Оториноларинголог, Отоневролог-вестибулолог, к .м .н . . . .
Высокий профессионализм, обширная и разносторонняя грамотность в лечебном деле
Высокий профессионализм, обширная и разносторонняя грамотность в лечебном деле, отзывчивость, внимание . Вот, пожалуй, качества современного Доктора . Владиславу Сергеевичу здоровья, и бесконечная благодарность! Пожелания дальнейших достижений и успеха!
ЕМС Трифоновская (основное здание Детской клиники)
г . Москва, ул . Трифоновская, д . 26
Яндекс .Карты
Парковка №3205 платная, 60 руб ./час, вс . и праздники – бесплатно
Пешком
На машине
от м . Марьина Роща: последний вагон из центра, после первых стеклянных дверей направо, после вторых - налево . Выйти из подземного перехода, пересечь ул . Сущевский Вал и двигаться прямо по ул . Советской Армии до первого перекрестка . Повернуть налево на Трифоновскую ул . Клиника будет по правую руку .
при движении по ул . Сущевский Вал из центра, повернуть на Олимпийский проспект, далее на первом светофоре направо . Клиника находится рядом с Армянским храмовым комплексом .
г . Москва, Спиридоньевский пер ., д . 5/1
Яндекс .Карты
Парковка № 0303, с 8 .00 до 21 .00 - 380р ./час, с 21 .00 до 8 .00 - 200р ./час . Праздники-бесплатно . Парковка отеля «Марко Поло»-24/7, cо словом: «ЕМС»-350 р/ч, оплата на ресепшн отеля .
Пешком
На машине
От метро Тверская/Пушкинская: выход к город «на Тверскую улицу, к Тверскому бульвару» . Поднимаетесь по эскалатору . После первых стеклянных дверей необходимо повернуть налево, после вторых – прямо по переходу до конца, выход в город направо . Перед Вами будет магазин «Benetton», справа от магазина за автобусной остановкой арка . Необходимо свернуть налево в арку и двигаться прямо по переулку Малый Палашёвский до конца (150 м), далее необходимо повернуть направо и затем сразу налево на Большой Палашёвский переулок . Далее необходимо двигаться прямо по переулку по правой стороне (7-10 минут) пока не увидите бежевое 3-х этажное здание с вывеской «Европейский Медицинский Центр» . (Большой Палашёвский переулок через 300 метров переходит в Спиридоньевский переулок) . Весь путь займет около 15 минут .
От метро Маяковская: выход в гор
Диета При Вирусной Инфекции
Диета При Опухоли Поджелудочной
Диетическая Диета 9
Примеры Диеты Номер 5