Диета При Ротовирусе У Взрослых Меню
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Какое впечатление произвела на вас эта статья?
Нажимая кнопку «Подписаться», вы соглашаетесь с правилами сайта
Нажимая кнопку «Подписаться», вы соглашаетесь с правилами сайта
Вконтакте
Facebook
Instagram
Одноклассники
Youtube
Pinterest
Яндекс .Дзен
Еженедельная рассылка с лучшими статьями
Отправьте сообщение об ошибке, мы исправим
Cпециальный подарок от «Лизы» каждому подписчику
Подтверждаю согласие на обработку персональных данных
Питание при вирусных поражениях ЖКТ — один из важнейших элементов лечения . Рассказываем, как лечить ротавирус, и о чем нужно помнить, составляя диету во время восстановительного периода .
Ротавирус, или ротавирусная инфекция, может атаковать и детей, и взрослых . Первые наиболее предрасположены к заболеванию из-за слабой иммунной системы и особенностей работы ЖКТ . Состояние протекает тяжело, с целым рядом неприятных симптомов, поэтому необходимо особенное внимание уделить его лечению и профилактике .
Помимо медикаментов (пробиотиков, сорбентов и растворов для регидратации) восстановление должно основываться на правильном питании . Важна именно грамотно организованная диета, которая позволит восстановить работу пищеварительной системы, в том числе кишечника . Дополнительно удастся исключить обезвоживание организма .
Тщательно подобранные продукты и соблюдение питьевого режима способствуют борьбе с воспалительными изменениями . Диета при ротавирусе у взрослых и детей направлена на подавление деятельности патогенных микроорганизмов, своевременное восстановление организма .
Дополнительным эффектом будет укрепление иммунитета, насыщение необходимыми витаминами , микро- и макроэлементами .
Важно отказаться от потенциально вредных или опасных продуктов . Они не оказывают положительного влияния на ЖКТ, только раздражают слизистую, оказывают негативное влияние на печень . Например, жирные или высококонцентрированные мясные бульоны . Запрет касается и любых блюд на их основе — холодец, всевозможные супы, соусы .
В питании при ротавирусе у взрослых не должно быть:
Также необходимо отказаться от употребления цельного молока, сливок . Недопустимо вводить в питание жирные и острые сыры, а также сметану .
Диетологи советуют не употреблять такие первые блюда, в составе которых находится капуста — например, борщ или щи . Это связано со свойствами данной культуры, потому что она провоцирует метеоризм, вздутие живота . Ограничение затрагивает не только белокочанную, но и цветную капусту . По этой же причине не следует есть бобовые (горох, фасоль, чечевицу) .
Под запретом в диете при ротавирусе любые макаронные изделия, вне зависимости от сортов пшеницы . Также необходимо отказаться от пельменей или вареников . Нельзя употреблять и некоторые виды каш, например, ячневую, пшеничную и перловую .
Строго ограничивают продукты, насыщенные клетчаткой . Дело в том, что они будут оказывать раздражающее влияние на слизистую оболочку ЖКТ . Это также касается соусов, острых приправ, кетчупов . Не менее вредными окажутся маринованные или соленые блюда .
Чтобы намного быстрее восстановиться при ротавирусе, взрослым и детям нужно отказаться и от употребления крепкого кофе . Под запретом находятся газированные напитки, в том числе кола или спрайт, даже минеральная вода до тех пор, пока газы из нее не выйдут . Очень важно не употреблять алкоголь, сколько бы ни длилось лечение .
В списке ограничений находится и фастфуд, любые специи, потому что они провоцируют раздражение и замедляют восстановление ЖКТ . Не менее вредными окажутся ненатуральные сладости, в составе которых присутствуют красители или ортофосфорная кислота . Также не стоит употреблять булочки, пирожки или хлеб .
Диета при ротавирусе у детей и взрослых должна основываться исключительно на полезных продуктах . Например, специалисты рекомендуют неконцентрированные куриные бульоны . Можно и нужно употреблять слизистые супы, приготовленные на основе прозрачного бульона . При этом важно, чтобы в составе присутствовала хорошо разваренная крупа — рис, гречка или овсянка . Добавление овощей сделает такие блюда еще более полезными при ротавирусе .
Допустимо использовать в питании сухарики, белый подсушенный хлеб .
Не стоит отказываться от паровых омлетов и куриных яиц, но только таких, которые были приготовлены всмятку . Также полезными окажутся некоторые кисломолочные продукты . Например, натуральные йогурты без дополнительных ингредиентов, кефир или простокваша . Рекомендуется есть неострые мелко натертые сыры или свежий нежирный перетертый творог .
Меню диеты при ротавирусе действительно может включать в себя свежие овощи . Но рекомендуется употреблять их уже после выздоровления . Дополнительные рекомендации, которые очень важно запомнить, чтобы справиться с заболеванием:
Свежевыжатые соки также можно пить, но предварительно их разбавляют небольшим количеством воды . Не стоит отказываться от напитков, в составе которых содержится ромашка, липа, чабрец или шалфей . Также ускорить восстановление при ротавирусе или отравлении позволит чай с добавлением свежей или подсушенной малины, смородины . Реже можно употреблять компоты, полученные из сухофруктов, теплую воду, в которую добавили липовый или акациевый мед .
Важно учитывать некоторые нюансы, которые помогут сделать питание ребенка или взрослого еще более полезными . Например, чтобы снизить степень калорийности продуктов, их подготавливают в духовке или на пару .
Также необходимо обратить внимание на то, что:
Такое дробное питание при ротавирусе поможет наладить работу кишечника и желудка, восстановит микрофлору . Благодаря этому из организма намного быстрее будут выведены все патогенные микроорганизмы .
Диета при ротавирусе у детей и взрослых достаточно однообразна . Однако ее преимущество заключается в том, что вполне допустимо употреблять одни и те же продукты без потери их полезных свойств или вероятности привыкания .
Питание при ротавирусе у детей и взрослых далее должно быть таким .
На завтрак врачи рекомендуют есть гречку или овсянку, а также овощной салат . Это позволит наладить работу желудка . Важно, чтобы каша была умеренно соленой или сладкой . При отсутствии повышенной кислотности или аллергической реакции допустимо употреблять овощные соки, а также зеленый чай без сахара .
Бульон на основе куриного филе или мяса кролика . Готовят его без предварительного обжаривания . Помимо этого можно есть сухарики из белого хлеба . Дополнительно рекомендовано одно яблоко или апельсин, но только в том случае, если отсутствуют любые заболевания ЖКТ, в том числе гастрит .
Полезными на каждый день окажутся сухарики с добавлением небольшого количества меда . Можно съесть йогурт или приготовить пюре на основе фруктов . Это позволит не только очистить кишечник , но и нормализовать его деятельность . Дополнительно употребляют зеленый чай с добавлением корицы, мяты . Благодаря этому в течение дня человек будет ощущать себя более бодрым и энергичным .
Идеальным вариантом окажется пюре из картошки с отварным куриным филе . Важно, чтобы оно было приготовлено без добавления специй . Допустимо съесть одно отварное яйцо, в том числе перепелиное . Рекомендуется полностью отказаться от тяжелых блюд, потому что они могут привести к появлению рвоты или неприятных болезненных симптомов, которые могут длиться достаточно долго .
Последним употреблением пищи станет поздний ужин . В качестве легкого перекуса отлично подходит йогурт с овсяным печеньем, но его можно употреблять только тем, у кого нет гастрита и других осложнений .
Особого внимания требует лечение ротавируса диетой в детском возрасте — от года и более . Особенность заключается в склонности к более стремительному развитию обезвоживания . Поэтому очень важно поддерживать определенный баланс в питании и питьевом режиме .
В том случае, когда ротавирусная инфекция развилась у младенца, необходимо сразу же отказаться от молочного питания . Это связано с тем, что оно будет провоцировать не только диарею , но и ряд других неприятных симптомов .
Чтобы сделать питание при ротавирусной инфекции более разнообразным, можно экспериментировать с различными рецептами . Но применять при этом только полезные и разрешенные продукты . Важно соблюдать питьевой режим и принимать все необходимые лекарства .
Lisa .ru — женский интернет-журнал, в котором ты найдешь самые последние новости из мира моды, бьюти-секреты звезд, самые эффективные диеты, советы по воспитанию детей, рецепты, удивительные истории и трогательные рассказы о любви . Все краски жизни для тебя!
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Нажимая кнопку «Подписаться»,
вы соглашаетесь с правилами сайта
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Мы пишем редко и по делу . Обещаем, вам понравится!
Наш сайт использует файлы cookies , чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта . Отключение файлов cookie может привести к неполадкам при работе с сайтом . Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь c использованием нами файлов cookies
Главная
Калькулятор
Промокоды
Готовые рационы
Доставка еды
Статьи
Спецпроекты
Диетологи
Мероприятия
Тренировки
Вакансии
Представителям
Контакты
Реклама
О нас
Препараты Сушка тела Доставка еды БЖУ Национальная кухня Калькуляторы
Главная / Полезные статьи / Диеты / Лечебные / Диета при ротовирусе: показания, основные правила, рацион, примерное меню
Диета при ротовирусе: показания, основные правила, рацион, примерное меню
Статья написана в ознакомительных целях . Проконсультируйтесь с врачом .
Просмотров: 691 - Рейтинг: нет оценок
Завтраки от 350 рублей в день + кэшбек до 50%! Новинка в GrowFood!
Завтраки от 350 рублей в день / скидка от 10% до 20% в зависимости от рациона и количества дней + кэшбек до 50%! Новинка в GrowFood!
с 2021-09-24 00:00:00 до 2021-12-21 23:59:00
/engine/go .php?url=aHR0cHM6Ly9hZC5hZG1pdGFkLmNvbS9nLzcyaHZ4Yjg5YTA1Njg4MDdjODBiYWViOTgyY2QwYS8%2FaT0z
Скопируйте и вставьте этот код в специальное поле при оформление заказа
Подписывайтесь на меня
Facebook
Instagram
Вконтакте
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости , не могут оставлять комментарии к данной публикации .
Появились Google таблицы с рейтингом рационов: docs .google .com/
Grow Food выпустил коллаборацию с Adidas
0
242
В меню justfood появилось растительное мясо Welldone
0
361
Grow Food запустил линейки питания для больных коронавирусом
0
5 522
" Здравствуйте! Очень рады, что наш сервис и продукт смог порадовать вас, . . . "
" Здравствуйте! Приятно слышать, что вам всё понравилось 😊 Рады, что вы . . . "
" Я еще, когда в Индии была, мне местные рассказывали какая она полезная . . . . "
Алло Пицца Империя пиццы и суши PizzaHut FoodBand Papa John's Domino's Pizza
(Все компании)
Империя пиццы и суши Маки Маки Суши Мастер FoodBand Нияма
(Все компании)
Avocadocook Elementaree Вкус На Дом Ужин дома Шефмаркет
(Все компании)
Калинов Родник Водовоз
(Все компании)
Проконсультируйтесь со своим врачом .
© 2021 ЕДАТОП ® Россия (Russia, RUS) Все права защищены . Копирование любых материалов разрешено только с указанием прямой ссылки на едатоп .
Люблю фастфуд и колу, также сильно люблю здоровое и полезное питание . Консультируюсь с профессиональными диетологами и согласовываю с ними каждую статью . Для каждого рекомендации свои, поэтому не забудьте проконсультироваться со своим врачом!
Лучшие предложения на вашу почту! + сюрпризы и подарки
Здоровье
Питание
Диеты
Дарина Лагода
Подписаться
Не получилось сегодня — получится завтра
Один хлопок? Или же бурные овации?
Хлопая больше или меньше, вы показываете, какой пост действительно чего-то стоит .
Популярное по
теме Образ жизни
Анна Вербицкая
для WWF России
Скорее всего, вы не можете отнести компанию Meizu к числу ведущих мировых . . .
Смартфон Redmi Note 7 от Xiaomi произвел настоящий фурор среди гаджетов еще . . .
Данный тип вирусной инфекции часто путают с ОРВИ и другими заболеваниями, так как первые симптомы бывают достаточно схожи . Очень важно вовремя диагностировать ротавирус и обратиться к специалисту, который назначит квалифицированное лечение . При правильном подходе и интенсивной терапии ротавирус может пройти в достаточно мягкой форме и не вызвать критических осложнений . В том случае, если заболевание не лечить, можно достигнуть сильного обезвоживания организма, которое является опасным для любого человека .
Перед тем, как перейти к лечению недуга, нужно с ним "познакомится" . Под ротавирусной инфекцией следует понимать инфекционное заболевание, вызванное ротавирусами . Заболевание развивается постепенно:
После этого появляются признаки диареи, которые сопровождаются острыми болями в верхней части живота и урчанием . На протяжении первых суток острого периода болезни часто бывает рвота, постоянное чувство тошноты .
Многие не могут отличить ротавирусную инфекцию от банального отравления . Но существует ряд явных признаков:
Если есть сомнения, нужно пройти специальный тест . Его можно приобрести в любой аптеке .
Учитывая, что ротавирус является инфекционным заболеванием, в группу риска первым делом попадут все, кто находится в прямом контакте с больным . Ротавирусная инфекция передается воздушно-капельным путем от человека к человеку, поэтому обезопасить себя от нее достаточно сложно, если ваш близкий человек заболел . Больной считается заразным до того момента, пока у него полностью не пройдут все симптомы заболевания .
Точно также заразиться ротавирусной инфекцией легко в любом общественном месте: в школе, в транспорте, на работе или в магазине . Больше всего шансов заболеть у людей с низким иммунитетом и у детей до 2 лет .
Помимо этого, заразиться ротавирусом можно фекально-оральным путем . Достаточно часто люди заражаются этой инфекцией через продукты питания или водопроводную воду . Следует учесть, что вирус достаточно спокойно может существовать при низких температурах: если зараженный продукт некоторое время будет лежать в холодильнике, вирус сохранится . Воду обязательно стоит кипятить, чтобы обезопасить себя от заражения .
В особой группе риска находятся дети, которые больше взрослых склонны к заражению подобным инфекционным заболеванием . Болезнь у детей проходит в гораздо более тяжелой форме, чем у взрослых .
Наиболее эффективным методом лечения ротавирусной инфекции является соблюдение достаточно строгой диеты . Систематизированное питание поможет обеспечить организм больного питательными веществами, которые необходимы для борьбы с инфекцией . Именно диета может гарантировать то, что человек не пострадает от обезвоживания, а любые осложнения будут минимальны .
Диета уменьшит нагрузку на желудочно-кишечный тракт, который и так достаточно серьезно пострадает во время болезни . Организм восстановится гораздо быстрее, если больной будет руководствоваться основными принципами питания, которые рекомендуют врачи .
С первых дней заболевания следует придерживаться определенных правил питания . Главное из них звучит так: если больному не хочется есть вообще, заставлять его категорически нельзя .
Чаще всего в начале болезни чувство голода отсутствует . В таком случае стоит дать организму небольшой перерыв и только потом начинать питаться согласно установленной диете . Первый день питание можно заменить куриным бульоном, который является достаточно питательным и при этом не вызовет отторжения у больного . Варить бульон следует из нежирной куриной грудки . Кожицу с нее нужно предварительно снять .
Обильное питье обязательно с момента появления первых симптомов . Рекомендуются следующие напитки:
Подобные напитки помогут избежать обезвоживания и поспособствуют быстрому очищению организма .
Следует исключить из рациона больного следующие продукты питания:
Первые три дня рацион больного должен состоять исключительно из манной или рисовой каши . Готовить ее следует на воде, добавлять сахар или соль ни в коем случае нельзя .
Питание должно быть дробным: от четырех до шести приемов пищи в день . Между приемами пищи должны быть паузы не меньше одного часа . Переедать нельзя .
Начиная с четвертого дня заболевания допустимо вводить в рацион больного кукурузную и овсяную кашу на воде . Добавлять дополнительные составляющие также нельзя . Для разнообразия можно приготовить кисель без сахара .
Когда состояние больного начнет ухудшаться, можно постепенно вводить нежирное мясо птицы (курицы или индейки) или кролика, приготовленное на пару . Также разрешаются следующие продукты:
Все блюда рекомендуется употреблять в теплом виде . После введения нового продукта следует внимательно следить за реакцией организма больного . Диету следует соблюдать минимум две недели после того, как симптомы болезни окончательно пройдут .
Примерный рацион может выглядеть следующим образом:
Завтрак: любая разрешенная каша, чай с сухариками и медом .
Обед: нежирный суп и паровая котлета .
На протяжении всего периода выздоровления нужно употреблять достаточное количество воды . За день больной может выпить до трех литров различной жидкости .
Планируя питание ребенка, обязательно стоит проконсультироваться с врачом, так как диета для ребенка должна быть гораздо жестче . Особенно внимательными следует быть, если заболел грудной ребенок . Если малыш находится на грудном вскармливании, следует продолжать питание, основанное на ГВ, так как молоко матери делает процесс протекания болезни намного мягче .
Многие врачи рекомендуют обязательно ввести в рацион ребенка воду, которую стоит давать хотя бы по две-три чайных ложечки раз в несколько часов . Если ребенок питается смесью, желательно заменить ее на безлактозную .
При правильном подходе и соблюдении диеты можно минимизировать негативные последствия заражения ротавирусной инфекцией . Очень важно вовремя диагностировать заболевание и принять необходимые меры . Соблюдение водного баланса в организме необходимо для того, чтобы больной избежал обезвоживания .
Если вы хотите избежать ротавирусной инфекцией, будьте внимательны: уделяйте больше внимания личной гигиене, в обязательном порядке кипятите питьевую воду и подвергайте все продукты термической обработке .
Отправляем самые популярные статьи за прошедшую неделю .
Согласен с Правилами пользования, Политикой конфиденциальности , использование cookie и данных
5 июня 2019 12:57 | Отредактировано: 25 апреля 2021 10:35
Диета при ротовирусе – важный аспект успешного выздоровления . Ротавирусная инфекция - острое инфекционное заболевание, спровоцированное вирусами из рода Reoviridae . Болезнь сопровождается выраженным диспепсическим расстройством, лихорадкой, рвотой, респираторным синдромом на фоне острой интоксикации . Первичный эпизод ротавирусной инфекции чаще встречается у детей, отличается особо тяжким течением . Высокая распространенность отмечается среди малышей в первые 5 лет жизни .
Что делать с обвисшей кожей после похудения?
Клубы на Бэби .ру — это кладезь полезной информации
Наряду с медикаментозной терапией назначается щадящее питание . Продукты при инфекционном процессе должны иметь небольшую калорийность, чтобы снизить пищеварительную нагрузку на организм .
Особенностью диеты являются следующие условия:
В первые дни острой инфекции на фоне неукротимой рвоты, тошноты и диареи у ребенка может отсутствовать аппетит . Не следует насильно заставлять принимать пищу, все это может спровоцировать раздражение желудочно-кишечного тракта .
Родителям следует регулярно поить больного чистой водой и дегидратационными растворами, которые предупреждают развитие обезвоживания, нормализуют водно-электролитный баланс .
При инфекции детям выделяют отдельную посуду, по возможности, изолируют в отдельной комнате, особенно, если в семье еще есть малыши . Обильное теплое и несладкое питье помогает поддерживать функцию органов ЖКТ, скорее выводить инфекцию .
Щадящее питание необходимо при ротавирусной инфекции для уменьшения пищеварительной нагрузки и мобилизации всего организма на борьбу с вредоносными вирусами . Задачи питания состоят в следующем:
Питание направлено на восстановление метаболизма за счет улучшения трофики тканей органов ЖКТ, перистальтики кишечника, улучшения структуры слизистых оболочек внутренних органов .
Меню должно включать только допустимые продукты, которые отвечают целям правильного рациона . У детей в 4 года важно учитывать возрастные потребности в питании .
Такие малыши уже избирательно относятся к еде, имеют особенные вкусовые пристрастия . Разрешенные продукты при ротавирусной инфекции:
В первые дни блюда подают жидкими или полужидкими . По мере выздоровления можно употреблять в пищу паровые котлеты из куриной грудки или индейки, супы-пюре из тыквы с сельдереем, супы из курицы с лапшой с овощами, кисломолочные и молочные продукты .
Во время активности вирусной инфекции недопустимо включать в рацион следующие пищевые ингредиенты:
Среди недопустимых продуктов также выделяют цитрусовые фрукты, сливочное и растительное масло, жареное мясо свинины, баранины .
Нельзя употреблять в пищу свежую выпечку, кондитерские изделия и сдобу . При поносе нельзя пить кофе, крепкий чай .
Современная диетология предлагает пациентам достаточно широкий спектр различных блюд, которые совсем не похожи на постные больничные котлеты непривлекательного вида . Сегодня лечебное питание адекватно воспринимается людьми при различных заболеваниях внутренних органов и систем за счет интересной подачи, возможностей бытовой техники .
У детей в 6 лет и у пациентов старшего возраста питание должно быть не только правильным, но и вкусным, что особенно важно на стадии выздоровления .
Применение рисового отвара против поноса и тошноты оправдано абсорбирующими свойствами злаковых . Рисовый отвар помогает остановить диарею, рвоту .
Он обволакивает стенки желудка и кишечника, снижает травматический фактор, поэтому широко применяется в лечебном питании при кишечных инфекциях .
Для приготовления требуется промыть горсточку риса под проточной водой, залить кипятком и настоять в течение 6 часов . Полученную жидкость сцедить и давать малышу по 1 ст . ложке каждые 3 часа . Существует и другой способ, когда промытый рис заливают 500 мл воды и доводят на медленном огне до полуготовности . После настаивают в течение часа и пьют небольшими порциями .
Изюм обладает противодиарейным действием . Отвар из сухофрукта имеет мягкий приятный вкус, что очень нужно детям раннего возраста . Для приготовления необходимо 1 л чистой воды, небольшая горсть изюма, 1 ч .л . соли и 1/2 ч . ложки соды, 4 ч . ложки сахара . Промытый изюм заливают водой, помещают в небольшую кастрюльку и варят до готовности около 30 минут на медленном огне . Готовый отвар процеживают и дают ребенку теплым . Входящие в состав отвара соль, сода и сахар предупреждают обезвоживание и восстанавливают водно-электролитный баланс .
Витаминный коктейль на основе яблок и моркови помогает закрепить стул, усилить иммунитет, восстановить силы организма после перенесенной инфекции . Пюрированная форма позволяет снизить пищеварительную нагрузку на кишечный тракт . Чтобы приготовить пюре из моркови и яблок, потребуется отварить 2-3 корнеплода, и 2 очищенных от сердцевины и кожуры средних фрукта .
Общее время варки - 30 минут . После готовый состав смешивают блендером, добавляют немного рапсового или оливкового масла . Пюре из яблок и морковки дают по 1-2 ст . ложки несколько раз в день . Выздоравливающему ребенку можно предлагать вместо десерта после основной еды .
1 кг любых фруктов очищают от семечек, сердцевины, кожицы, заливают 200 мл воды и тушат на медленном огне до полного разваривания . Полученную и остывшую массу измельчают блендером, добавляют немного лимонной кислоты . После смесь снова разогревают вместе с 1 кг сахара, а потом остужают . Фруктовую массу вновь нагревают и остужают . По итогу смесь должна увариться на треть от общего объема . После состав разливают по формочкам и оставляют в сухом, но хорошо проветриваемом месте . Подсушенное блюдо готово к использованию . Не подходит для острого периода болезни .
Диета при ротавирусной инфекции – важное условие скорого выздоровления .
Рацион для детей должен составлять только полезные и разрешенные продукты . Целью щадящего питания при ротовирусе является предупреждение обезвоживания, купирование неприятных симптомов, восстановление организма .
Общество
Политика
Экономика
Происшествия
Весь мир
Расследования
Шоу-бизнес
Технологии
Наука
Здоровье
Спорт
Энциклопедия
Спецпроекты
ФАН-ТВ
Пресс-центр
Подкасты
Сюжеты
Опросы
По какому региону показать новости?
Санкт-Петербург
Москва
Новосибирск
Краснодар
Самара
Нижний Новгород
Владивосток
Крым
Калининград
Хабаровск
Пермь
Ростов-на-Дону
Тула
Казань
Саратов
Пенза
Саранск
Дагестан
Если Вашего региона нет в списке, пожалуйста, воспользуйтесь поиском
Пресс-центр
ФАН-ТВ
Сюжеты
Лента новостей
Общество
Политика
Экономика
Происшествия
Весь мир
Расследования
Шоу-бизнес
Технологии
Здоровье
Спорт
/
Обновлено: 13 августа 2020 13:51
pixabay .com
/
Я бы так не смог: Герман-младший о полете Пересильд и Шипенко в космос для съемок фильма
Sohu: ответ РФ на провокации Киева у берегов Крыма привел в ужас украинских моряков
Лукашенко объяснил свои слова о лечении больных COVID-19 в Белоруссии баней и водкой
Выступление Лаврова на ГА ООН восхитило авторов китайского издания Baijiahao
Яков Кедми назвал три главные ошибки оперативников КГБ Белоруссии при задержании Зельцера
Редакция
Контакты
Диета При Ротовирусе У Взрослых Меню
Кремлевская Диета Таблица Полная Версия
Диета 2 Через 2 Отзывы
Лечебная Диета Стол 0