Диета При Нарушении Обмена Веществ
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Чтобы пройти обучение, подать документы и успеть пройти периодическую аккредитацию на льготных условиях в 2021г .
Узнайте как успеть льготно продлить допуск к работе на 5 лет
Я согласен с политикой конфиденциальности
Учебный портал
Вход
Контакты
Отзывы
Вопрос-ответ
Способы оплат
Вакансии
Подготовка к аккредитации медицинских работников
Обучение среднего медицинского персонала
Повышение квалификации
Профессиональная
переподготовка
Тематическое усовершенствование + НМО
Повышение квалификации
Профессиональная
переподготовка
Тематическое усовершенствование + НМО
Тех . обслуживание медицинской техники (для инженеров)
+7 (495) 481-48-15
Работаем круглосуточно
Академия Медицинского Образования
Дополнительное профессиональное образование . Лицензия №039358 от 15 .05 .2018
Состоим в реестре ФРДО
Что такое ФРДО?
7 из 10 врачей НЕ ЗНАЮТ что делать с баллами НМО .
Получите нашу бесплатную инструкцию и узнайте как правильно регистрировать баллы на портале!
15 июл
12724
0
Это интересно
Из мира медицины
Питание при нарушении углеводного обмена
Согласен на обработку персональных данных
Звонок бесплатный
Согласен на обработку персональных данных
Звонок бесплатный
Я согласен с политикой конфиденциальности
Восстановление и регенерация кожи после ожога
25 окт
97819
Это интересно
Из мира медицины
Компьютерная томография - информативный способ выявления коронавируса
26 мар
84115
Это интересно
Из мира медицины
Минздрав: медработники могут пройти сертификационный цикл в 2020 году
13 июл
72718
Аккредитация
Из мира медицины
Образование в АМО
Я согласен с политикой конфиденциальности
+7 999 999 99 99
Получить консультацию
Отправляя заявку — Вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности
+7 (495) 481-48-15
Работаем круглосуточно
125009, Россия, Москва, Газетный пер ., д . 3-5, стр . 1
Автономная некоммерческая организация
дополнительного профессионального образования
«Академия медицинского образования»
Р/c № 40703810938000006907 в
ПАО СБЕРБАНК Г . МОСКВА,
к/c 30101810400000000225,
БИК 044525225,
ИНН: 7707083893,
КПП: 773601001
Электронно-библиотечная система
Электронная медицинская библиотека
Я согласен с политикой конфиденциальности
Я согласен с политикой конфиденциальности
Я согласен с политикой конфиденциальности
Я согласен с политикой конфиденциальности
Я согласен с политикой конфиденциальности
Бесплатная консультация по семинару
Я согласен с политикой конфиденциальности
Я согласен с политикой конфиденциальности
Я согласен с политикой конфиденциальности
Я согласен с политикой конфиденциальности
Повышение квалификации и проф . переподготовка:
125009, Россия, Москва,
Газетный пер ., д . 3-5, стр . 1
Периодическая аккредитация . Отвечаем на актуальные вопросы!
Причина избыточного веса не всегда кроется в неправильном пищевом поведении и отсутствии физической активности . Иногда лишние килограммы появляются как результат нарушения обмена веществ, в частности, углеводного . При этом человек может принимать пищу в умеренных количествах, но организм не может ее полноценно усвоить . Решить проблему можно, если придерживаться специального рациона, который поможет нормализовать эти процессы .
Углеводы возмещают затраты энергии после физических и умственных нагрузок, а также стрессовых ситуаций . Выработка энергии не происходит без глюкозы – одного из самых главных углеводов, и нарушения возникают при повышении или, наоборот, понижении ее уровня в крови . Таким образом, патологии можно разделить на два вида: нехватка или избыток .
Узнать больше о правилах питания, принципах формирования разумного рациона возможно на 7-модульном сертификационном курсе по диетологии и нутрициологии от ведущего врача-диетолога Олега Ирышкина .
Нарушения обмена углеводов возникают по следующим причинам:
Высокая эмоциональная и физическая активность
Постоянная сонливость, общая слабость
Гипертония, заболевания сердца и сосудов
Повышенная концентрация кетоновых тел и ацетона, которая сопровождается рвотой и иногда комой
Депрессия, равнодушие к происходящему вокруг
Бесплатная консультация по вопросам обучения
При избытке углеводов часто развиваются сахарный диабет, ожирение, гипергликемия, при недостатке – гипогликемия и болезнь Гирке, при которой организм не в состоянии перерабатывать глюкозу .
Для восстановления углеводного обмена необходимо придерживаться особого рациона . Категорически запрещено «сидеть» на строгих диетах, которые запрещают необходимые для нормальной жизнедеятельности продукты . Такой подход лишь усугубит ситуацию, при этом проблема лишнего веса не устранится .
Специальная диета предполагает введение в рацион вполне доступных продуктов и ограничение употребления некоторой пищи . Соблюдение несложных правил поможет восстановить обмен углеводов, а также запустить процесс сжигания жировой прослойки .
На диете для нормализации углеводного обмена все продукты делятся на разрешенные и запрещенные:
Хлебобулочные изделия из муки высшего сорта, сдобного и слоеного теста
Хлебобулочные изделия из пшеничной или ржаной муки
Супы молочные, крупяные, бобовые и картофельные
Овощные супы с небольшим количеством картофеля
Нежирное мясо (говядина, телятина, индюшатина, курица)
Нежирная рыба в отварном или запеченном виде
Жирная молочная продукция, топленое молоко
Куриные яйца (не более 2 шт . в день)
Желе, компоты, муссы из фруктов и ягод
Бананы, виноград, финики, инжир, сладкие фрукты
Примерное меню диеты может выглядеть следующим образом:
Академия Медицинского Образования приглашает на семинар « Актуальные вопросы диетотерапии при избыточном весе и ожирении » . Мероприятие состоится 1 и 9 августа . Спикер семинара – Ирышкин Олег Евгеньевич, кандидат медицинских наук, врач спортивной медицины и спортивной диетологии . Слушатели получат знания об причинах возникновения и патогенезе ожирения, а также современных методах лечения избыточного веса . Подробности о семинаре вы можете узнать, перейдя по ссылке .
Бесплатная консультация по вопросам обучения
Хотите быть в курсе последних новостей по медицине?
Санитарно-эпидемиологическое заключение
Более 60% сотрудников академии прошли вакцинацию . У нас безопасно
Еще не зарегистрированы на нашем сайте?
Подпишитесь на новости и получите подарок!
Спасибо! Перейдите в почту и дождитесь письма
Москва и МО
588 аптек
Москва и МО
588 аптек
Лекарства
Витамины и БАДы
Косметика
Гигиена
Медицинские изделия и приборы
Мама и малыш
Диетическое питание
Уход за больными
Beauty Market
Ортопедия
Пример:
СКИДКИ
Простуда
Витамины
Бифиформ
Вольтарен
Москва и МО
588 аптек
Войти
Зарегистрироваться
Подпишитесь на новости, акции и полезные советы!
Продажа и доставка безрецептурных лекарственных препаратов для медицинского применения осуществляется Обществом с ограниченной ответственностью «АПТЕКА-А .в .е» (ОГРН 1117746309526, ИНН 7705947629, адрес: 115093, Россия, г . Москва, улица Серпуховская Б ., дом 48, строение 1, комната 3) в соответствии с Правилами осуществления розничной торговли лекарственными препаратами для медицинского применения дистанционным способом (утв . постановлением Правительства Российской Федерации от 16 мая 2020 г . № 697) на основании Разрешения на осуществление розничной торговли лекарственными препаратами для медицинского применения дистанционным способом № ДТ-77-000017 от 01 .06 .2020 г ., выданным Территориальным органом Росздравнадзора по г . Москве и Московской области . Доставка лекарственных препаратов для медицинского применения, отпускаемых по рецепту врача, не осуществляется . Цены на товары действительны только при оформлении заказа на сайте!
От скорости и стабильности обмена веществ зависит не только внешний вид человека, но и состояние его здоровья . Ведь от этого процесса зависит, насколько оперативно клетки организма получают необходимые питательные элементы . Обычно люди стремятся нормализовать метаболизм в рамках диеты . Однако его улучшение можно рассматривать и как дополнительный способ лечения различных заболеваний (конечно, в комплексе с основной терапией) . Разберемся, что поможет его наладить .
В клетках постоянно происходят химические реакции . Под действием ферментов одни поступающие с пищей соединения распадаются, другие – образовываются . Это основа жизнедеятельности любого организма . Совокупность этих реакций и называют обменом веществ или метаболизмом .
Так, под действием гормона инсулина глюкоза распадается на две молекулы лактата (молочной кислоты), углекислый газ и воду . Этот катаболический процесс называется гликолиз . Если в организме глюкозы не хватает (из-за голода), глюкоза может восстанавливаться . Это уже анаболический процесс – глюконеогенез .
Это скорость переработки питания в энергию, необходимая для поддержания минимальной жизнедеятельности . Она показывает, сколько калорий необходимо организму, чтобы оставаться здоровым при температуре воздуха 20 градусов по Цельсию и в отсутствие физических нагрузок .
Определяется этот показатель, исходя из:
Существует много методик его расчета . Наиболее популярной является формула Харриса и Бенедикта: 66,5 + (13,75 x масса в кг) + (5 x рост в см) - (6,75 x возраст в годах) для мужчин и 66,5 + (9,55 x масса в кг) + (1,8 x рост в см) - (4,7 x возраст в годах) для женщин .
На базальный обмен приходится до 75% потребляемых калорий . Еще 10% сжигается непосредственно в процессе пищеварения . Остальное уходит во время физических нагрузок .
Чем быстрее протекает обмен веществ в теле человека, тем быстрее перерабатываются поступающие с питанием микроэлементы . Если он замедляется, органы не получают энергию вовремя . А жиры, вместо того чтобы сжигаться, откладываются в виде лишних килограммов . Случается это по разным причинам:
С первыми двумя факторами ничего сделать нельзя . Ускорить метаболизм можно, влияя на все остальные . Здоровый образ жизни – залог нормального обмена веществ . Удастся его наладить – и с фигурой все будет в порядке .
Мы выяснили, что замедление химических реакций приводит к тому, что клетки несвоевременно получают питание . Из-за этого начинаются дисфункции разных систем организма . Следовательно, замедленный метаболизм нужно ускорять . Но безгранично это тоже делать нельзя .
Отклонение от нормы в любую сторону полезным не бывает . Люди страдают и от слишком быстрого обмена веществ . У них может быть сниженная масса тела, вплоть до истощения . К тому же скорость метаболических процессов влияет на продолжительность жизни .
Если они протекают слишком быстро, ускоряется и деление клеток . Их ресурс не безграничен . Чем быстрее они завершают цикл деления, тем быстрее человек стареет . Соответственно, продолжительность жизни сокращается . Поэтому нельзя переусердствовать в ускорении обменных процессов .
Когда люди хотят похудеть, они не всегда задумываются, что нужно нормализовать обмен веществ . Изнуряя себя физическими упражнениями, но при этом неправильно питаясь, желаемой цели не достичь . А жесткая диета и вовсе может привести к обратному эффекту . Организм в условиях голодания начнет стремительно запасать питательные вещества, и вес только увеличится .
Так что метаболизмом нужно заниматься в первую очередь . Большинство методов доступны в домашних условиях:
Желающим наладить обмен веществ стоит своевременно лечить малейшие сбои эндокринной системы . Главную роль в метаболизме играет щитовидная железа . Ее гипофункция тормозит обменные процессы .
Разумное отношение к собственному питанию позволяет наладить, а при необходимости и восстановить метаболизм . Оно должно быть регулярным, то есть каждый день в одно и тоже время следует съедать примерно одинаковый объем .
Периодичность – не менее трех раз в день, но лучше разделить суточный рацион на пять-шесть приемов . Небольшие порции быстрее перерабатываются, и клетки не испытывают голодания в течение дня .
Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за три часа до сна . У спящего обмен веществ замедляется естественным образом, поэтому нельзя давать организму лишнюю нагрузку . Мифическое правило «не есть после шести» принесет лишь вред, если человек не ложится спать в 21:00 . Голод будет ощущаться острее, и организм перейдет в режим накопления запасов .
Важно не только, как питаться, но и чем . Отдельные продукты способны решить проблемы, нарушающие нормальный обменный процесс . Рассмотрим, откуда можно получить элементы, необходимые для эффективного метаболизма .
ЭлементПродукты, из которых их можно взятьБелок
Если есть продукты, ускоряющие метаболизм, то есть и те, что его замедляют . Желающим нормализовать процесс, лучше отказаться от употребления:
Наиболее спорные продукты – это сырые овощи . С одной стороны, они богаты микроэлементами, важными для насыщения клеток . С другой – способны тормозить обменные процессы из-за содержащейся в них растительной клетчатки .
Для достижения баланса диетологи рекомендуют часть овощей варить . Сырыми можно смело употреблять те, в которых содержатся углеводы, витамины, железо . А те, где ускорителей метаболизма нет, лучше отварить .
Метаболические нарушения часто становятся причинами появления лишнего веса . Отложение жира и набор мышечной массы – это схожие анаболические процессы . Различаются они с катаболической точки зрения . Ускорение расщепления полезно для похудения, но становится препятствием для наращивания мышц .
Поэтому спортсменам рекомендуют замедлять метаболизм, а тем, кто стремится похудеть, напротив, его нужно ускорять . В этом помогают:
Иногда, чтобы восстановить форму, достаточно скорректировать метаболические процессы . Это поможет похудеть без разрушающих здоровье диет и нагрузок на пределе сил . Однако это подействует в отношении здорового человека .
Отметим сразу: не стоит пытаться наладить обмен веществ медикаментозным путем без помощи эндокринолога . Все препараты так или иначе связаны с гормонами . Бесконтрольный прием может нарушить баланс .
Назначая препараты, которые улучшают метаболизм, врач стремится вылечить заболевание, которое его замедлило (гипофункция щитовидной железы, дефицит кальция, йода и другие) . Также существует группа медикаментов, стимулирующих обменные процессы, – метаболики:
В эту же группу можно отнести ферменты и антиферменты . Их прием восполняет дефицит или снижает повышенную концентрацию катализаторов, необходимых для протекания обменных процессов .
Восстанавливать обмен веществ необходимо не только для того, чтобы похудеть . Лишний вес – это лишь одна из возможных угроз . Хотя и он впоследствии приводит к разнообразным заболеваниям .
Само нарушение метаболизма ведет к недополучению организмом требуемых веществ . В результате растет риск:
В идеале лучше вообще не допускать метаболических нарушений . Есть много способов их профилактики, что под силу любому человеку . Но на некоторые причины таких отклонений мы повлиять не можем (наследственность или возраст) . Поэтому стоит внимательно прислушиваться к сигналам организма, чтобы распознать замедление обмена веществ на ранних этапах .
Знать, как улучшить обмен веществ в организме, полезно . Но не менее важно уметь распознать, когда это необходимо . Тело само подскажет, что недополучает полезные элементов, через:
Не стоит думать, что это пройдет само или что это нестрашно . Лучше сразу обратиться к эндокринологу и сдать анализы . Основной акцент делается на биохимический анализ крови и тесты на концентрацию гормонов . Каких именно – подскажет врач на основе сопутствующих симптомов . Далее возможны консультации со смежными специалистами: гинекологом, гастроэнтерологом, гематологом, ревматологом .
Токарева Людмила Георгиевна, врач-терапевт медицинских кабинетов 36,6
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
© 366 .ru, 2021 . ООО «АПТЕКА-А .в .е» (115093, г . Москва, ул . Большая Серпуховская, д .48, строение 1, комната 12; ОГРН 1117746309526; ИНН 7705947629)
КЛИНИКА ONCOLOGY .RU
консультации, разъяснения, помощь
Цель: устранение избыточных отложений жира .
Общая характеристика: уменьшение калорийности рациона за счет углеводов, особенно легкоусвояемых, и в меньшей степени – жиров (в основном животных) при нормальном или незначительно повышенном содержании белка . Ограничение свободной жидкости, натрия хлорида и возбуждающих аппетит продуктов и блюд . Увеличение содержания пищевых волокон . Блюда готовят вареные, тушеные, запеченные . Жареные, протертые и рубленые изделия нежелательны . Используют заменители сахара для сладких блюд и напитков (ксилит и сорбит учитывают в калорийности диеты) . Температура блюд обычная .
Состав: белки – 90-110 г (60% животные), жиры – 80-85 г (30% растительные), углеводы – 150 г, натрия хлорид 5-6 г; жидкость – 1-1,2 л .
Режим питания: 5-6 раз в день с достаточным объемом для чувства насыщения .
Примерное меню диеты № 8:
1-й завтрак: салат овощной с растительным маслом, творог нежирный, чай .
2-й завтрак: яблоки свежие .
Обед: борщ вегетарианский со сметаной (1/2 порции), мясо отварное, капуста тушеная с растительным маслом, компот из сухофруктов без сахара (на ксилите) .
Полдник: творог нежирный с молоком .
Ужин: рыба отварная, рагу из овощей, чай .
На ночь: кефир нежирный .
Цель: способствовать нормализации углеводного обмена и предупредить нарушения жирового обмена .
Общая характеристика: диета с умеренно сниженной калорийностью за счет легкоусвояемых углеводов и животных жиров . Белки соответствуют норме . Исключены сахар и сладости . Умеренно ограничено содержание натрия хлорида, холестерина, экстрактивных веществ . Увеличено содержание липотронных веществ, витаминов, пищевых волокон (творог, нежирная рыба, морепродукты, овощи, фрукты, крупа из цельного зерна, хлеб из муки грубого помола) . Предпочтительны вареные и запеченные изделия, реже – жареные и тушеные . Для сладких блюд и напитков – ксилит или сорбит, которые учитывают в калорийности диеты . Температура блюд обычная .
Химический состав и калорийность: .
Состав: белки – 90-100 г (55% животные), жиры – 75-80 г (30% растительные), углеводы – 300-350 г (в основном полисахариды), натрия хлорид – 12 г, жидкость – 1,5 л .
Режим питания: 5-6 раз в день с равномерным распределением углеводов .
Примерное меню диеты № 9:
1-й завтрак: творог нежирный с молоком, каша гречневая рассыпчатая, чай .
2-й завтрак: отвар пшеничных отрубей .
Обед: щи из свежей капусты вегетарианские с растительным маслом, мясо отварное с соусом молочным, тушеная морковь, желе фруктовое на ксилите .
Полдник: яблоки свежие .
Ужин: шницель капустный, рыба отварная, запеченная в молочном соусе, чай .
На ночь: кефир .
Copyright © 2008 | E-mail: info@help-patient .ru
| Конфиденциальность
При копировании материалов ссылка на сайт обязательна .
Лечебные диеты при нарушениях обмена веществ
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно . Обновите ваш браузер для повышения
уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта .
Обновить браузер
Диета № 8 назначается при ожирении . Эта диета направлена на уменьшение подкожной клетчатки и рассчитана на людей, ведущих малоподвижный образ жизни .
Пища готовится в воде, на пару, изредка допускается запекание или обжаривание без добавления жиров . Питание дробное, 5-6 раз в день . Хлеб рекомендуется ржаной или пшеничный из муки грубого помола, с отрубями . Супы готовят вегетарианские, с добавлением небольшого количества круп . В больших количествах рекомендуются белокочанная капуста, кабачки, томаты, репа, тыква, как в сыром, так и в обработанном виде . Ограничиваются до 200 граммов картофель, морковь, свекла и зеленый горошек . Из круп рекомендуется гречневая, ячневая и перловая . Макаронные изделия, манная, овсяная каши, пудинги не рекомендуются . Нежирные сорта мяса, рыбы и птицы отвариваются куском, а после обжариваются или запекаются . Разрешаются кисломолочные напитки, молоко, нежирный творог до 200 граммов в день . Ограничивается количество сахара, фрукты и ягоды можно только несладкие в виде желе, муссов и компотов без сахара . Напитки – чай, кофе с молоком, соки из овощей и несладких фруктов, отвар шиповника .
1-й завтрак: овощной салат, яичница из 2-х яиц, кофе .
Обед: щи зеленые, отварное мясо, тушеные овощи, чай .
Ужин: мясо тушеное с овощами, отвар шиповника
Диета № 9 назначается при сахарном диабете легкой и средней тяжести, если больные не получают инсулин или получают его в небольших дозах, а также при подборе доз инсулина . Диета способствует нормализации углеводного обмена и предупреждает нарушения жирового обмена .
Из рациона пациента исключаются сахар и сладости, умеренно ограничиваются жиры животного происхождения, а вот белки, наоборот, повышаются . Пищу готовят в отварном и запеченном виде, реже тушат или обжаривают . Прием пищи 6 раз в сутки . Углеводы должны распределяться равными порциями на весь день и поставляться в организм сразу после инъекции инсулина и через 2,5 часа после нее . Хлеб разрешается из пшеничной или ржаной муки второго сорта, до 300 граммов в день . Супы готовят на овощных, слабых рыбных или мясных бульонах, с овощами, фрикадельками, небольшим количеством разрешенных круп (гречневой, ячневой, перловой, овсяной, пшенной) . Нежирные сорта мяса, птицы и рыбы отваривают, а после тушат или жарят . Молочные продукты рекомендуются только пониженной жирности, до 200 граммов в день, сливочное масло частично заменяется растительным . Овощи разрешаются с учетом установленной врачом нормы углеводов – картофель, морковь, свеклу, зеленый горошек . Без ограничения можно есть овощи, содержащие не более 5% углеводов – кабачки, тыкву, баклажаны, огурцы, салат . Фрукты и ягоды разрешены только кисло-сладких сортов в виде желе, муссов, компотов . Сладости – только на сахарозаменителях . Напитки – чай, кофе, соки из овощей, несладких фруктов и ягод, отвар шиповника .
1-й завтрак: нежирный творог с молоком, яйцо, кофе .
Обед: суп-пюре из тыквы, рыба тушеная с овощами, чай .
Ужин: гречневая каша с овощами, отвар шиповника
При использовании материалов гиперссылка обязательна . 18+ .
Сетевое издание «ДокторПитер» - информационно-справочное издание
(свидетельство Роскомнадзора ЭЛ № ФС 77 - 66334 от 14 .07 .2016, учредитель — АО "АЖУР-МЕДИА")
Обращаем ваше внимание, что информация, представленная на сайте, носит ознакомительный и просветительский характер и не предназначена для самодиагностики и самолечения . Выбор и назначение лекарственных препаратов, методов лечения, а также контроль за их применением может осуществлять только лечащий врач .
Обязательно проконсультируйтесь со специалистом .
Лечебные диеты при нарушениях обмена веществ
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно . Обновите ваш браузер для повышения
уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта .
Обновить браузер
Диета № 8 назначается при ожирении . Эта диета направлена на уменьшение подкожной клетчатки и рассчитана на людей, ведущих малоподвижный образ жизни .
Пища готовится в воде, на пару, изредка допускается запекание или обжаривание без добавления жиров . Питание дробное, 5-6 раз в день . Хлеб рекомендуется ржаной или пшеничный из муки гр
Диета При Нарушении Обмена Веществ
Какой Шоколад На Диете
Диета При Ротовирусе У Детей 5
Диета При Рефлюксе Желчи В Желудок