Диета При Артрозе Тазобедренного Сустава
Диета При Артрозе Тазобедренного Сустава
Коксартроз – это заболевание, которое характеризуется дегенеративно-дистрофическими изменениями, происходящими с суставами. Преимущественно оно встречается у людей пожилого возраста, но на сегодняшний день часто им страдает и более молодая категория населения. Влияют на его появление многие факторы, одним из которых является неправильное питание, поэтому диета при артрозе тазобедренного сустава является неотъемлемой частью комплексной терапии.
Приём ревматолога в МЕДСИ – Заботимся о Вас
Все клинические направления современной медицины. Индивидуальный подход. Звоните!
Возвращаем 30%6000 врачей38 клиникТест на COVID-19
круглосуточно
cashback30.medsi.ruАдрес и телефон
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
₽
Лечение Тазобедренного Артроза! – в ММЦ ОДА!
Сохраним родные суставы без операции с помощью наращивания пораженного хряща!
Наращивание хрящаЭндопротезированиеУльтразвукДиагностика
пн-сб 9:00-21:00
MMC-ODA.RUАдрес и телефон
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
Большую часть веществ, необходимых для нормального функционирования органов и систем, человек получает из продуктов питания, а при их недостатке развиваются различные нарушения, сказывающиеся на функциональности всего организма.
Коксартроз – это заболевание, основанное на разрушении суставной ткани, проявляется оно болью в области бедра, отдающей в колено. При артрозе происходит истощение сустава, кости начинают крошиться, и для их восстановления необходимо употребление в пищу элементов, улучшающих кровообращение, обмен веществ, и являющихся составляющей частью скелета.
Для восстановления организма при 1 или 3 степени коксартроза необходимо соблюдать режим питания, принципы и цели которого таковы:
Все эти принципы питания при коксартрозе необходимы для восстановления хряща естественным образом путем нормализации веса, наполнения организма микроэлементами и витаминами. Постоянное соблюдение принципов правильного питания убережет от появления заболеваний опорно-двигательной системы, разрушающих кости и суставы.
Основой питания при коксартрозе является соблюдение сбалансированного, насыщенного полезными элементами рациона.
Также необходимо есть небольшими порциями, разделяя весь объем не менее чем на 5 приемов пищи. В меню при тазобедренном артрозе должны входить супы на мясных и рыбных бульонах с присутствием овощей и круп. Мясо следует использовать диетическое, подойдёт птица, кролик или говядина.
Более подробный перечень продуктов, необходимых при коксартрозе, представлен в таблице.
Кабачки, цветная капуста, картофель, морковь, огурцы, перец болгарский, сельдерей, тыква, укроп, петрушка и др. зелень.
Абрикосы, персики, арбузы, груши, бананы, яблоки, сливы, цитрусовые.
Курага, изюм, чернослив, семечки тыквенные и подсолнечные, грецкий орех.
Макароны, хлеб цельнозерновой, хлебцы, желательно из твердых сортов пшеницы, рис, гречка, пшеничная и кукурузная крупы, овсянка, пшено.
Варенье, зефир, пастила, мармелад, желе.
Молоко, творог, сметана, кефир, снежок, йогурт, сыры несоленые.
Говядина, курица, индейка, кролик, осетр, сардина, сельдь, семга, горбуша, треска, тунец, форель.
Масло сливочное, оливковое, кукурузное, подсолнечное.
Чай зеленый, черный, сок свежевыжатый фруктовый, томатный.
На основе приведенного списка подбираются рецепты полезного питания для больного тазобедренным артрозом. Также дать полезные советы может лечащий врач.
При постановке диагноза «коксартроз», основные симптомы которого – ноющая боль и нарушение походки, необходим комплексный подход к лечению, поэтому справиться только с помощью диеты или же только принимая лекарственные препараты невозможно. Нужно соблюдать все рекомендации, заниматься умеренными физическими нагрузками, вовремя пить лекарства и полноценно питаться.
Нехватка каких-либо питательных веществ в рационе сказывается на работе организма и приводит к нарушениям различного рода. Часто авитаминоз влияет на истончении костной и хрящевой ткани, приводит к ее разрушению и утрате двигательной способности сочленений, при которой человек постоянно испытывает боль.
При коксартрозе необходимо употребление продуктов, содержащих следующие элементы:
Соблюдение правил питания при коксартрозе на 2 стадии развития способствует нормализации кровообращения и метаболизма, насыщению органов и систем витаминами и минералами, улучшающими деятельность всего организма. В результате диета помогает суставам восстановиться, вернуть подвижность, избавиться от боли и воспаления.
Немаловажным аспектом диеты при коксартрозе является исключение из питания вредных продуктов, отрицательно сказывающихся на функционировании организма.
Особенно это касается разнообразных полуфабрикатов и консервированной продукции, также различных снеков и чипсов, сдобренных канцерогенами. Запрещается есть жирные, копченые, жареные и соленые продукты и блюда. Салаты следует заправлять растительным маслом, а не майонезом. Исключить следует выпечку и сладкие блюда, конфеты и шоколад.
Список продуктов, которые нельзя употреблять при артрозе тазобедренного сустава, можно узнать из таблицы ниже.
Консервированные овощи, соя, бобовые, хрен, инжир.
Виноград, клюква, малина, красная смородина.
Любые виды грибов при коксартрозе запрещены.
Чипсы, картофель фри и другой фаст-фуд.
Конфеты, пирожные, торты, сдобные булочки, мороженое, шоколад.
Горчица, майонез, кетчуп, различные острые соусы.
Сливки, сметана, молоко, ряженка и творог с высоким уровнем жирности.
Свинина, сало, субпродукты, баранина, бекон, утятина и гусятина.
Вареная, копченая колбаса, сардельки и сосиски.
Сухие соки, алкогольная продукция, кофе.
Для достижения лечебного эффекта от диеты при коксартрозе необходимо соблюдать эти исключения и не употреблять в пищу данные продукты. Правильное питание – залог крепкого здоровья, поэтому важно соблюдать его постоянно, даже с целью профилактики.
Питание при коксартрозе необходимо распланировать заранее, блюда на каждый день должны быть разнообразными и насыщенными различными элементами, необходимыми для здоровья.
Приемов пищи должно быть не менее 6, между ними необходимо выпивать 1,5 стакана простой или минеральной воды, перед сном рекомендуется употреблять стакан кефира низкой жирности.
Примерный рацион при коксартрозе на один день:
День следует начать с полезной каши на молоке, для улучшения вкусовых качеств которой можно добавить фрукты или сухофрукты.
В качестве перекуса подойдет яблоко, груша или йогурт.
Ежедневно необходимо готовить суп или бульон на мясной кости или рыбе. В качестве второго блюда подойдет крупа или макароны с котлетой на пару.
На полдник можно съесть фрукт, выпить чай с галетным печеньем или приготовить творожную запеканку, также подойдет и просто творог со сметаной.
Запечённая с овощами рыба, овощное рагу, запеканка, в дополнение можно приготовить легкий салатик, заправленный оливковым маслом и семечками кунжута.
Стакан молока или кефира нужны, чтоб не испытывать голода ночью.
При ощущении голода между трапезами во время диеты можно сделать легкий перекус из фруктов, йогурта или просто выпить стакан воды.
Опираясь на данный пример, можно составить правильный рацион питания на неделю при коксартрозе.
Правильное питание помогает избавиться от лишнего веса, способствует скорейшему выздоровлению и укреплению организма. При составлении рациона можно воспользоваться помощью доктора, который даст полезные рекомендации.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев.
При цитировании информации, ссылка на страницу источник обязательна.
Информация на сайте носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.
Диета при артрозе тазобедренного сустава – цели, принципы...
Диета при артрозах суставов: помогает или нет восстановлению
Диета при артрозе суставов . Меню на неделю, разрешенные...
Диета при коксартрозе тазобедренного сустава - Medside.ru
Диета при коксартрозе тазобедренного сустава
Диета При Алкогольном Отравлении
Диета При Метаболическом Синдроме
Диета При Кандидозе Влагалища
Диета При Раке 2 Стадии
Диета Русская Отзывы