Диета При Аит Щитовидной
Диета При Аит Щитовидной
Аутоиммунный тиреоидит — это заболевание, в основе которого лежат нарушения иммунологического контроля — происходит выработка антител к ткани щитовидной железы, тиреоглобулину (предшественник гормонов щитовидной железы) и к тиреоидной пероксидазе (основной фермент гормонов щитовидной железы). Это приводит к появлению воспаления в ткани железы, а в конечном итоге — к деструкции ее клеток и снижению функции (гипотиреоз). Этот процесс может быть запущен вирусной инфекцией, травмой или операцией на щитовидной железе. Убедительных данных об этиологии заболевания не существует.
Диета при аутоиммунных заболеваниях предусматривает ограничение продуктов, усиливающих воспаление и аутоиммунные реакции. С другой стороны, необходимо восстановить здоровую кишечную микрофлору, поскольку ее изменение является ключевым фактором при всех аутоиммунных заболеваниях.
В связи с этим диета при аутоиммунном тиреоидите предусматривает исключение:
При аутоиммунном тиреоидите в рацион нужно включить:
Важны также в питании некоторые витамины и микроэлементы:
От микрофлоры зависит качество пищеварения, синтез витаминов и их усвояемость. Для хорошего пищеварения важно разнообразие микрофлоры, которое улучшается при достаточном количестве употребляемой клетчатки.
Образ жизни влияет на состояние иммунной системы. Исключение по возможности стресса, регуляция сна, отдых и умеренная физическая нагрузка благоприятно скажутся на течении заболевания.
Если вы не решились использовать безглютеновую диету при этом заболевании, то ваше питание должно состоять:
Организуйте 5-разовый прием пищи, это не даст появиться чувству голода в течение дня. Откажитесь от продуктов, содержащих скрытые жиры, и не используйте их при приготовлении пищи. При любой термообработке полезные жирные кислоты превращаются в токсичные. Можно жарить на пищевом кокосовом масле, которое при нагревании не разрушается, выдерживает температуру до 3500. Лучше отказаться от жарки, применяя приготовление в пароварке или духовке. Исключите простые углеводы, заменив сладости сухофруктами.
овсяные хлопья с черносливом и льняным маслом;
фрукты;
зеленый чай с имбирем.
суп с брюссельской капустой;
отварная курица;
салат из овощей с оливковым маслом;
компот.
салат из морепродуктов с морской капустой и кунжутным маслом;
сок.
Включает разнообразные продукты.
Полноценная и легко переносится.
Нормализует обмен веществ.
Помогает снизить вес.
Отсутствие или ограничение простых углеводов, трудно переносится многими больными.
Дорогостоящая, поскольку включает морепродукты и растительные масла.
Диета может рассматриваться как здоровое питание, которое должно постоянно выполняться и стать правилом жизни для больных. Сбалансированность позволяет придерживаться его постоянно. В отзывах отмечаются положительные моменты диеты: снижается вес, устраняются отеки и запоры, улучшается самочувствие в целом.
Продукты моря и масла являются самой затратной составляющей рациона и такое постоянное питание сказывается на бюджете. Расходы на питание составляют 1700-1800 рублей в неделю.
Автор-составитель: Владимир Конев - врач, медицинский журналист
Специальность: Эпидемиология, Гигиена, Инфекционные заболевания
подробнее
Обратите внимание!
Информация о диетах на сайте является справочно-обобщающей, собранной из общедоступных источников и не может служить основанием для принятия решения об их использовании. Перед применением диеты обязательно проконсультируйтесь с врачом-диетологом.
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
ООО «Медсторона - медицинские технологии» ОГРН 1182375072802
Все права защищены © 2011-2020
Диета при аутоиммунном тиреоидите - Medside.ru
Диета при аутоиммунном тиреоидите: основное меню при...
Шесть способов справиться с аутоиммунным тиреоидитом...
Что можно есть при аутоиммунном тиреоидите, а чего нельзя
Правильное питание при тиреоидите. Полезные и опасные...
Диета 1а И 1б
Маргарита Королева Диетолог Диета
Тяжелыми Тренировками Диетами Голодом Абсолютно Бесполезные Действия
Диета Маргариты Королевой Похудеть Навсегда Меню
Диета Без Ущерба Для Здоровья