Диета После Травмы

🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Чтобы перейти к окну поиска, нажмите / .
Результатов: примерно 8 890 000 (0,56 сек .) 
travmasport .com .ua › lechebnaya-dieta-posle-per . . .
travmasport .com .ua › lechebnaya-dieta-posle-per . . .
После перелома любая кость нуждается в восстановлении . Здоровая, сбалансированная диета , богатая основными питательными веществами, может помочь ускорить . . .
что делать чтобы быстрее сросся перелом
меню на неделю при переломах костей
мазь для быстрого заживления переломов
zdravcity .ru › Блог о здоровье
zdravcity .ru › Блог о здоровье
30 дек . 2020 г . — Диета после травм : принципы . Для скорейшей регенерации костей в рацион рекомендовано включать как можно больше белков и витаминов и только . . .
что делать чтобы быстрее сросся перелом
меню на неделю при переломах костей
мазь для быстрого заживления переломов
21 сент . 2020 г . — После любого перелома питание должно быть направлено на восстановление поврежденной костной ткани, окружающих ее мышц, связок и нервов . Самыми . . .
что делать чтобы быстрее сросся перелом
меню на неделю при переломах костей
мазь для быстрого заживления переломов
Что полезно есть при переломах костей?
Отличные источники растительного белка: орехи, фасоль, авокадо, шпинат, цветная капуста, капуста, брокколи, соевые продукты и обогащенные злаки . Источники животного белка: мясо, рыба, желатин, молоко, сыр, творог, йогурт, сметана .
travmasport .com .ua › lechebnaya-dieta-posle-per . . .
travmasport .com .ua › lechebnaya-dieta-posle-per . . .
Запрещенные напитки и продукты при переломах Ограничить необходимо и кофе . Злоупотребление этими напитками не только замедляет заживление, но и способствует вымыванию кальция из костей . 30 дек . 2020 г .
zdravcity .ru › Блог о здоровье
zdravcity .ru › Блог о здоровье
Что можно кушать при переломе шейки бедра?
Кроме этого, к регулярному употреблению во время реабилитации после перелома шейки бедра рекомендуются такие продукты, как орехи, морская рыба (рыба должна быть отварной, а не жареной или консервированной), бобовые (горох, фасоль, нут) и зерновой хлеб .
nashazabota .ru › recovery-after-injury › reabilita . . .
nashazabota .ru › recovery-after-injury › reabilita . . .
Что надо делать чтобы кости срастались быстрее?
Что нужно делать, чтобы переломы срастались быстрее ?
itmed .org › clinik_articles › chto_delat_chtoby_per . . .
itmed .org › clinik_articles › chto_delat_chtoby_per . . .
fp .com .ua › articles › kakie-produktyi-pomogut- . . .
fp .com .ua › articles › kakie-produktyi-pomogut- . . .
1 февр . 2017 г . — Убедитесь, что вы потребляете достаточно овощей и фруктов, увеличьте потребление красного мяса, печени, яичного желтка – так вы обеспечите себя . . .
что делать чтобы быстрее сросся перелом
меню на неделю при переломах костей
мазь для быстрого заживления переломов
www .passion .ru › diet › effektivnye-diety › kak- . . .
www .passion .ru › diet › effektivnye-diety › kak- . . .
4 окт . 2014 г . — Какие продукты питания богаты кальцием · Семена мака и кунжута; · Твердые сорта сыров; · Отруби; · Халва; · Крапива; · Брынза; · Семена рапса и . . .
что делать чтобы быстрее сросся перелом
меню на неделю при переломах костей
мазь для быстрого заживления переломов
менюдиеты .рф › питание-после-операций-и-т . . .
менюдиеты .рф › питание-после-операций-и-т . . .
У больных после оперативного вмешательства и любой механической травмы развиваются различные нарушения обмена веществ . В первые 7—10 дней после травмы . . .
что делать чтобы быстрее сросся перелом
меню на неделю при переломах костей
мазь для быстрого заживления переломов
nashazabota .ru › recovery-after-injury › reabilita . . .
nashazabota .ru › recovery-after-injury › reabilita . . .
Первое, что необходимо понимать при составлении диеты для пожилого человека, восстанавливающего свое здоровье после такой тяжелой травмы , как перелом шейки . . .
что делать чтобы быстрее сросся перелом
меню на неделю при переломах костей
мазь для быстрого заживления переломов
Конечно, прежде всего, это зависит от сложности травмы . Но немалую роль играет питание . Ведь для обеспечения хорошего сращивания кости и восстановления . . .
что делать чтобы быстрее сросся перелом
меню на неделю при переломах костей
мазь для быстрого заживления переломов
krastravma .ru › poleznaya-informatsiya › 239-pr . . .
krastravma .ru › poleznaya-informatsiya › 239-pr . . .
Особенности диеты после переломов и травм . Одно из важных условий правильного питания — это соблюдение режима . Лучше всего употреблять пищу небольшими . . .
что делать чтобы быстрее сросся перелом
меню на неделю при переломах костей
мазь для быстрого заживления переломов
www .wday .ru › moda-shopping › gar › dieta-pri . . .
www .wday .ru › moda-shopping › gar › dieta-pri . . .
4 янв . 2017 г . — Чтобы место перелома скорее срослось, нужно знать, какие продукты в этом помогут и как правильно организовать режим питания после травмы .
что делать чтобы быстрее сросся перелом
меню на неделю при переломах костей
мазь для быстрого заживления переломов
что делать чтобы быстрее сросся перелом
мазь для быстрого заживления переломов
как срастается кость после перелома со смещением
что нужно есть чтобы срослись кости
Не удалось обновить данные о вашем местоположении . Подробнее…
Обновление данных о местоположении…

От выбранного города зависят цены, наличие товара и отображение аптек
Врач-педиатр, иммунолог, патофизиолог
Врач-педиатр, иммунолог, патофизиолог
Как мужчине избавиться от жира на животе?
У ребенка резко увеличился вес . С чем может быть связано?
Можно ли принимать протеин подростку?
Врач рассказала, почему важно включить в рацион костный бульон
Введите e-mail, чтобы подписаться на нашу рассылку
Нажимая кнопку «Подписаться» вы автоматически
соглашаетесь с правилами работы и обработки ваших персональных данных

© 2021 Здравсити . Вся информация, размещенная на сайте, носит ознакомительный характер и не может служить заменой очной консультации врача
Если вы забыли пароль, то мы вышлем новый в СМС на указанный номер телефона
Нажимая на кнопку "Продолжить", Вы
подтверждаете ознакомление и согласие с действующей редакцией
Правил
работы
Сервиса Здравсити, включая Политику
конфиденциальности и условия Пользовательского соглашения .



Я хочу отслеживать состояние своих заказов cогласие подписки на e-mail рассылку





Подтверждаю согласие на регистрацию в программе «Моё здоровье» и получение скидок до 70%




Я подтверждаю согласие с правилами работы и обработкой моих персональных данных


Переломы – распространенная травма в любом возрасте . В зависимости от сложности, может потребоваться длительное лечение и реабилитация, но всем пациентам рекомендовано придерживаться диеты, которая обеспечит организм необходимыми веществами для скорейшего восстановления и регенерации кости . 


Для скорейшей регенерации костей в рацион рекомендовано включать как можно больше белков и витаминов и только сбалансированное питание обеспечит эти процессы . Особенно важно придерживаться таких принципов питания в пожилом возрасте, когда естественные возможности для восстановления организма снижены .


Конкретные рекомендации по питанию и образу жизни зависят от вида перелома и состояния пациента . Главная задача питания – обеспечить организм строительным материалом для формирования костной мозоли и восстановления хрящевой ткани . Кстати, для поддержания здоровья хрящей в рацион нужно включать холодец, заливное и др . 


В пожилом возрасте повышается вероятность перелома шейки бедра, а причина – остеопороз . В группе риска женщины . И как раз в лечении и реабилитации этой патологии большую роль играют продукты-источники кальция .


Поэтому в рацион рекомендовано включать крупы, йогурты, кефир и др . Для лежачих пациентов, например, в послеоперационном периоде, в рационе должны быть слизистые супы, кисломолочные продукты, как источник пробиотиков .


Для скорейшего восстановления рекомендовано потреблять больше белка, а также морепродуктов, которые являются источником Омега-жирных кислот . 


Белки – строительные материалы для каждой клеточки организма . И при переломах они особенно важны, чтобы восстановить кость и быстрее справиться с последствиями травмы . Однако для скорейшего выздоровления в рационе должны быть белки растительного и животного происхождения .


Источником ценного белка могут быть орехи, фасоль, авокадо, различные виды капусты, соевые продукты, злаки . Животные белки, которых должно быть больше в рационе, найдутся в мясе, рыбе, молочных продуктах и др . 


Это основной элемент, из которого состоят зубы, кости, также он участвует в обменных процессах . Только при достаточном поступлении кальция и при условии его полноценного усвоения, можно говорить о крепких костях и зубах .


Поэтому пациентам после переломов и других травм рекомендовано включать в рацион продукты с его содержанием, но есть масса нюансов, ведь любой избыток вреден . Кальций, который не может усваиваться, нагружает почки и становиться причиной серьезных осложнений .


Определены суточные потребности кальция . Для взрослых – 800 мкг в день . Но для его усвоения необходим фосфор, а также витамин D . Лучшими источниками кальция будут молочные продукты, брокколи, соя, бобовые, зелень и некоторые виды орехов . 


ВОЗ отмечает, что около 60% людей во всем мире живут в условиях дефицита витамина D, но при переломах костей без этого витамина особенно сложно, ведь он контролируют кальциево-фосфорный обмен и помогает накапливать минералы в костях .


Это единственный витамин, который способен синтезироваться в организме под действием солнечных лучей . Однако для этого должны быть его предшественники . Поэтому в рацион нужно включать следующие продукты: яйца, жирные сорта рыбы, обогащенные блюда . Стоит помнить, что потребность в витамине меняется с возрастом .


Такие продукты, как морская рыба, печень трески, бобовые, красная икра, молоко и качественные сыры нужно включать в рацион детям, людям в возрасте (особенно женщинам) и тем, кто живет в северных условиях, когда отмечается дефицит солнечного света .


Множество исследований, посвященных этому витамину, доказали его беспрецедентную роль в работе иммунитета, поддержании женского здоровья и профилактике онкопатологий . 


Коллаген – один из главных строительных белков, который используется для поддержания здоровья кожи, костей и мышц . И как раз витамин С помогает организму вырабатывать этот белок, который поможет быстрее восстановиться и регенерировать новые ткани для восстановления целостности кости .


Источником витамина С являются многочисленны фрукты, овощи, ягоды . Но стоит помнить, что этот витамин водорастворимый, то есть организм не может создавать его запасы и каждый день необходимо восполнять потребности организма . 


Этот витамин важен для стимуляции процессов регенерации, он участвует в формировании коллагенового каркаса, улучшает эластичность тканей и препятствует формированию осложнений травм .


Найти этот витамин можно в субпродуктах, дрожжах, бобовых, цитрусовых, листовых и других овощах . 


Это важный элемент, который поможет организму быстрее восстановиться . Дело в том, что железо участвует в формировании коллагена, а также обеспечивает перенос кислорода к каждой клеточке . Получение питательных веществ и кислорода способствует скорейшему выздоровлению, стимулирует процессы регенерации .


Источником железа будет красное мясо, жирные сорта рыбы, яйца, некоторые сухофрукты, а также листовые овощи и обогащенные злаки . 


Кроме рекомендованных продуктов, есть и те, что нужно избегать, а то и вовсе исключать . Нужно ограничить потребление соли, особенно если травма не дает возможности вставать с постели и вести привычный, активный образ жизни .


Под категорическим запретом алкоголь, ведь он замедляет процессы заживления, и предрасполагает к развитию осложнений . Ограничить необходимо и кофе . Злоупотребление этими напитками не только замедляет заживление, но и способствует вымыванию кальция из костей .


Питание – основной источник ценных витаминов и минералов, которые нужны для восстановления организма . Однако в некоторых случаях не всегда можно быть уверенными в полноценном поступлении необходимых веществ . Поэтому на этапах выздоровления врачи часто рекомендуют прием поливитаминов, а также пищевых добавок, которые содержат Омега-жирные кислоты, коллаген и другие ценные белки .

Будьте здоровы!

© 2021 Общество с ограниченной ответственностью «ПроАптека»
Лицензия на осуществление фармацевтической деятельности № ЛО-77-02-010669
Адрес: 127282, г . Москва, ул . Чермянская, д . 2, стр . 1, + 7 (495) 737-35-00, 737-35-01





Состав

Различия

Почему выбирают?

Как использовать

Вопросы и ответы





Для кого?


Повседневное питание


Беременные и кормящие мамы


Питание пожилых


Лечебное питание


Спорт и Фитнес


Корреция веса




Важность белка


Отзывы




Сервис


Вопросы и ответы

Доставка

Оплата

Условия Возврата

Оптовые закупки

Связаться с нами




Блог


Все статьи


Коронавирус


Диетология


Рецепты


Полезные советы


Инструменты здоровья



Эксперты





Мой аккаунт
Кэшбэк
 О нас

Сотрудничество
Контакты



Врач-консультант по питанию, эксперт-редактор команды Дисо Нутримун, член Национальной ассоциации клинического питания .
+7 (495) 997-70-17 ЗАКАЗ ПО ТЕЛЕФОНУ
Пн-Пт с 9:00 до 18:00 (МСК) в рабочие дни .
К сожалению, от переломов не застрахован никто . Этот вид травм приносит много страданий и неудобств, а восстановительный период может растянуться на долгие месяцы . Быстрее вернуться к обычной жизни помогает правильное питание после перелома .
Перелом — это полное или частичное разрушение кости . Он становится результатом чрезмерной нагрузки или следствием снижения прочности костей из-за некоторых заболеваний и возрастных изменений, приводящих к снижению плотности костной ткани — остеопорозу .
Кость состоит из минеральных (кальций, фосфор, микроэлементы) и органических (коллаген) веществ . Минеральные компоненты обеспечивают прочность, а органические — эластичность структуры .
При переломе повреждается не только сама кость, но и окружающие ткани: мышцы, связки, сосуды, нервные волокна . Это усложняет и продлевает восстановление .
Наш организм способен обеспечивать самостоятельное заживление повреждённых тканей . В результате этого процесса образуется новая ткань, так называемая костная мозоль .
Механизм образования костной мозоли основан на клеточном делении надкостницы, эндоста (внутренняя часть костномозгового канала трубчатой кости), костного мозга и сосудистой оболочки .
Скорость восстановления зависит от индивидуальных особенностей человека: возраста, состояния здоровья, образа жизни .
Ускорить заживление тканей при переломах костей помогает правильное питание .
Легкоусвояемая, не имеющая вкуса белковая смесь, источник белков и необходимых организму аминокислот для борьбы с болезнями, восстановления после травм, болезней и операций .
Благодаря правильному питанию улучшается общее состояние организма, ускоряется восстановление мышечной и костной ткани . Обогащённая полезными макро- и микроэлементами пища способствует скорейшему выздоровлению .
Питание при переломе руки, ноги, позвоночника или рёбер не отличается . Главная цель – получить полный объём необходимых для восстановления питательных веществ .
Легкоусвояемая, не имеющая вкуса белковая смесь, источник белков и необходимых организму аминокислот для борьбы с болезнями, восстановления после травм, болезней и операций .
При повреждении тканей в результате перелома кости организм теряет большое количество белка . Если потери не восполнять за счёт пищи, организм будет расходовать белки собственных тканей, в первую очередь мышечной . Процесс реабилитации существенно замедлится .
В диету следует включать продукты питания содержащие достаточное количество полноценного белка: рыбу, яйца, молоко, постные сорта мяса .
Поскольку во время ограниченной физической активности приходится снижать калорийность рациона питания, нужно обязательно включать в рацион дополнительное количество легкоусвояемого белка за счёт использования специализированных продуктов – СБКС .
Это необходимо ещё и потому, что при малоподвижном образе жизни нередки функциональные нарушения со стороны системы пищеварения и простое увеличение объёма пищи не является решением проблемы .
Необходимо также позаботиться о профилактике витаминной и микроэлементной недостаточности .
Очень полезны витаминные напитки на основе молока, например энергетический ягодный смузи . В день рекомендуется выпивать по стакану такого коктейля .
Кальций служит строительным материалом для костей . Если его достаточно, процесс заживления проходит быстро .
Источником кальция являются молочные продукты, рыба (сардина и лосось), а также ряд продуктов растительного происхождения . В последних кальция не так много, но они содержат вещества, которые способствуют его наилучшему усвоению . Это спаржа, морковь, морская капуста, брокколи, сельдерей, земляника, крыжовник, виноград, смородина и вишня .
Продукты питания с высоким содержанием кальция
Cпособствует усвоению кальция и росту костной ткани . Его источники: рыбий жир, рыба (треска и палтус), яичный желток, растительное масло, печень .
Помогает восстановить соединительную ткань . Самые большие запасы его в сладком болгарском перце и цитрусовых .
Помогает в регуляции свертывания крови путем транспортировки кальция по организму . Содержится в говядине, телятине, помидорах, зеленом горошке, моркови, землянике, цветной капусте;
нужны для формирования коллагеновой структуры кости . Фолиевая кислота содержится в зелёных листовых овощах, брокколи и брюссельской капусте, печени . Основные источники пиридоксина: морепродукты, печень, яйца, семена подсолнечника .
Задача цинка – ускорить рост костной мозоли при переломе . Получить его можно из продуктов животного происхождения, в первую очередь рыбы . Цинк также содержится в семенах подсолнечника, тыквы, бобовых .
Фосфор, как и кальций, участвует в обменных процессах и способствует росту костей, в том числе при переломах . Его недостаток может привести к хрупкости костной ткани . Фосфор организм получает из икры осетровых, бобовых, сыра, говяжьей печени и яичного желтка . Он содержится в гречке и овсянке, тыкве и грецких орехах .
Участвует в регенерации костной ткани при переломах . Калием особенно богата курага и молочные продукты .
При переломах нижних конечностей, а тем более при переломах позвоночника резко снижается физическая активность, а следовательно и энергозатраты организма .
В таком случае важно следить, чтобы пища была полноценной по составу, а её энергетическая ценность соответствовала энергозатратам . Калорийность рациона снижают за счёт снижения потребления быстрых углеводов и жиров .
При постельном режиме следует быть аккуратнее с солёной, копчёной, маринованной пищей . Она содержит много соли, которая вызывает задержку жидкости в организме и отёки .
Объёмные порции могут вызвать дискомфорт во время приёма пищи – стоит сократить их размер . Чтобы получить все необходимые питательные вещества, увеличьте количество приёмов пищи до 6-7 раз в день .
Обязательно завтракайте, а последний перекус устраивайте за 2-3 часа до сна . Если вы привыкли к другому режиму питания, при переломе меняйте его постепенно .
Перелом руки — один из самых распространённых . Больной ограничен в некоторых движениях, но в целом сохраняет активность .
При ведении привычного образа жизни калорийность рациона можно не пересматривать . Увеличьте время пребывания на воздухе: под воздействием солнечных лучшей в коже вырабатывается витамин D, который способствует скорейшему выздоровлению .
Наряду с полезными продуктами, необходимыми для ускорения срастания костей после перелома, есть и те, которые замедляют выздоровление .
На первом месте в списке вредностей стоит алкоголь . Он нарушает процесс формирования костной мозоли, способствует разрушению нервных связей . К тому же, в состоянии алкогольного опьянения легко упасть и получить новую травму .
Общие рекомендации по питанию после перелома даст лечащий врач . Если необходимо серьёзно пересмотреть режим и рацион питания — обратитесь за помощью к диетологу . Он рассчитает необходимое именно вам количество макро- и микронутриентов, порекомендует продукты, которые ускорят излечение .
Восстановление при травме зависит от ее тяжести, но успешное лечение, безусловно, связано с выполнением рекомендаций врача, в том числе касающихся правильного питания и здорового образа жизни .
Содержание данной статьи предназначено только для общей информации и не должно рассматриваться в качестве замены медицинских советов вашего лечащего врача или другого специалиста из сферы здравоохранения . ООО «ЦРЛ» (Интернет-магазин «Дисо» «Нутримун») не несет ответственности и не может быть привлечено к таковой за любой диагноз, который может поставить пользователь на основании содержания данного сайта . Всегда обращайтесь за консультацией к вашему врачу, если у вас возникают опасения по поводу вашего здоровья .
Светлана , у меня перелом бедра, посоветуйте несколько самых нужных продуктов в рационе, в статье много,а нужно самые доступные . За ранее благодарна
Здравствуйте! Для того, чтобы более точно дать рекомендации, уточните, пожалуйста, Ваш возраст, локализацию перелома (шейка бедра или бедренная кость), с чем связана патология (травма, остеопороз и т .д .), есть ли хронические сопутствующие заболевания (сахарный диабет, гипертония, заболевания почек…) и сколько времени прошло с момента перелома?
Пациент лежит в стационаре или уже дома?
Здраствуйте! Для быстрого восстановления перелома голени, что можно кушать? Чтоб по быстрее встать на ноги?
Здравствуйте! При переломе костей голени, как и при любом другом переломе, питание должно быть направлено на восстановление поврежденной костной ткани, а также окружающих ее мышц, связок, нервов . Правильным питанием можно не только обеспечить эти процессы, но и ускорить их, улучшить качество заживления . Самыми важными пищевыми веществами для этого являются белок, кальций, фосфор и витамины (особенно витамины Д и С) . Поэтому в питании обязательно должны присутствовать продукты, которые все это содержат . Обязательно включайте в рацион белковые продукты (мясо, рыба, яйца, молочные продукты (особенно творог, кисломолочные напитки), говяжью печень, твердый сыр, белковую смесь Нутримун (добавляйте ее по 1-2 мерные ложки 2-3 раза в день в любое блюдо) . Полезно сейчас кушать морскую капусту, брокколи, спаржу, тыкву, побольше других овощей . Делайте из них салаты и заправляйте нерафинированным растительным маслом, лучше льняным или кукурузным . Фрукты и ягоды — любые и побольше, сухофрукты тоже будут полезны . По возможности больше дышите свежим воздухом, не переохлаждайтесь .
Здравствуйте .У мамы перелом бедра . 83 года,лежит дома . У неё почечная недостаточность .Какие продукты употреблять для скорейшего заживления?
Перелом бедра — травма сама по себе тяжелая, особенно в пожилом возрасте . Осложненная хронической почечной недостаточностью, эта патология требует очень внимательного назначения диеты, поскольку основные продукты, способствующие репарации костной ткани, в данном случае могут навредить почкам . Поэтому диету нужно обсуждать с лечащим врачом и следовать его рекомендациям по приему лекарственных препаратов и продуктов питания .
Первое правило при хронических болезнях почек, как Вы наверняка знаете, это контроль за употреблением белка . Белок кушать обязательно надо, только нужно его правильно дозировать и выбирать продукты с самой легкой степенью усвоения белка . Для этого в питание желательно ввести белковую смесь «Дисо» «Нутримун», содержащую легкие для усвоения концентрированные белки молока, но только обязательно посоветоваться с врачом о кратности приема и дозировке . Только лечащий врач знает все тонкости состояния пациента и особенности течения болезни, поэтому суточную норму белка может подобрать только он .
Белок — важная часть рациона любого человека, без него невозможно сращение костных отломков . Но в описанном случае, повторюсь, белок нужно строго дозировать . Все остальные продукты, содержащие такие важные для костей элементы, как кальций, магний и фосфор, также может порекомендовать только лечащий врач . Это могут быть в небольших количествах и кисломолочные продукты, и яйца, и творог . Возможно, это будут различные желе с использованием желатина . Дистанционно невозможно оценить тяжесть состояния Вашей мамы, поэтому, к сожалению, нельзя дать более конкретные советы . Питание Вам нужно обязательно согласовывать с врачом, случай сложный, нужны белок, кальций и фосфор, а для почек и то и другое нужно ограничивать .
Здравствуйте . Была травма в 2018 году открытый перелом обеих костей голени . был поставлен штырь после этого было вторичное смещение , в 2019 были установлены пластины обнаружили остеомиелит в 2020 была операция поставлен аппарат Иллизарова сейчас хожу с ним . При этом обнаружили диабет . Мне 29 лет . имеется лишний вес . что кушать для скорейшего выздоровления .
Здравствуйте, Екатерина! Учитывая наличие сопутствующих заболеваний, рекомендую Вам обязательно получить очную консультацию врача-диетолога, где доктор даст исчерпывающие ответы на все Ваши вопросы и составит индивидуальную схему питания . Общие рекомендации для скорейшего сращения костей — делать упор на пищу с высоким содержанием белка, кальция и фосфора, решить с врачом вопрос о приеме витамина Д (необходимость и дозировка учитывая диабет) . Из белковых продуктов отдавайте предпочтение рыбе, нежирному мясу, яйцам (не увлекаясь), нежирным творогу и сыру, кисломолочке . Очень хорошо использовать в питании белковую смесь Нутримун — она даст организму концентрированный полноценный молочный белок, и при этом в ней нет вредных животных жиров . Нутримун не увеличивает объем и калорийность блюд, что важно при избыточном весе . И после переломов, и при диабете белка в питании должно быть больше, но количество пищи и калорийность увеличивать крайне нежелательно . Поэтому Нутримун сейчас — идеальный белковый продукт для Вас . Добавляйте его в любые блюда и напитки, 2-3 мерные ложки в день (если нет диабетической нефропатии, но лучше посоветоваться с врачом) . Не забывайте про овощи — их нужно есть много в сыром, вареном, тушеном, запеченом виде (картофель и бобовые — минимально), несладкие фрукты, зелень . Крупы — только «полезные» и в умеренных количествах, не быстрого приготовления (овсяная, гречневая) . Важно постоянно держать под контролем уровень сахара в крови, поэтому соблюдайте все правила противодиабетической диеты, рекомендованной лечащим врачом .
Здравствуйте, перелом седалищной кости после аварии . 29 лет . В больнице была примерно месяц, в положении лёжа, под коленями был валик, потом разрешили вставать и пробывать ходить, выписали домой, расхаживаюсь дома, лишнего веса нет, сахар в норме, есть отёки на ногах, как правильно питаться? На что надо налегать? Какие продукты стоит больше есть? Спасибо)
После любого перелома, а особенно такого сложного, когда травмирована седалищная кость, питание должно быть направлено на восстановление поврежденной костной ткани, а также окружающих ее мышц, связок, нервов . Правильным питанием можно не только обеспечить эти процессы, но и ускорить их, улучшить качество заживления . В статье мы постарались изложить основные принципы такого питания .
Самыми важными пищевыми веществами для этого являются белок, кальций, фосфор и витамины (особенно витамины Д и С) . Поэтому в питании обязательно должны присутствовать продукты, которые все это содержат . Обязательно включайте в рацион
белковые продукты (мясо, рыба, яйца, молочные продукты (особенно творог, кисломолочные напитки), говяжью печень, твердый сыр, белковую смесь Нутримун (добавляйте ее по 1-2 мерные ложки 2-3 раза в день в любое блюдо) . Полезно сейчас кушать морскую капусту, брокколи, спаржу, тыкву, побольше других овощей . Делайте из них салаты и заправляйте нерафинированным растительным маслом, лучше льняным или кукурузным . Фрукты и ягоды — любые и побольше, сухофрукты тоже будут полезны . По возможности больше гуляйте на улице, не переохлаждайтесь .
Добрый день .
Подскажите, чем нужно питаться после трепанации, чтобы быстрее восстановились мозговые оболочки и срослись кости черепа? Лечащий из НМИЦ им Бурденко при выписке никаких рекомендаций по питанию не дал .
С уваж . Юрий
Здравствуйте, Юрий! Какой-то особенной диеты после подобного рода операций обычно не нужно придерживаться, однако для скорейшего восстановления особое внимание нужно уделять достаточному поступлению с пищей полноценного белка, кальция, фосфора, витамина Д . Поэтому, в рамках обычного полноценного рациона каждый день в питании должна быть белковая пища (нежирное мясо, рыба, белковая смесь Нутримун), молоко и молочная продукция (творог, йогурт, сыр), яйца, зеленые листовые овощи, фрукты . Немного сливочного масла, а также нерафинированные растительные масла (оливковое, льняное) для заправки салатов .
Добрый день! У мамы перелом ноги . У неё сахарный диабет 2 типа, маме 70 лет . Какую диету посоветуете? Какой витаминный комплекс можно пропить?
После любого перелома питание должно быть направлено на восстановление поврежденной костной ткани, окружающих ее мышц, связок и нервов . Самыми важными пищевыми веществами для ускорения заживления и восстановления тканей являются белок, кальций, фосфор и витамины (особенно Д и С) . Поэтому в питании обязательно должны присутствовать продукты, которые это все содержат . Обязательно включайте в рацион белковые продукты (нежирное мясо, рыбу, яйца, молоко, творог,
Диета После Травмы
Правильное Питание Бананы
Схема Диеты 5
Диета Стол 9 Отзывы