Диета После Приступа Желчнокаменной Болезни
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Госпитализация
круглосуточно
График работы: пн .-пт .: 8:00-20:00 сб .: 09:00-18:00 вс .: выходной
Здоровое питание при желчекаменной болезни является важной частью лечения . При назначении терапии врач-гастроэнтеролог составляет индивидуальную диету, нацеленную на снижение симптомов, предупреждение камнеобразования и прогрессирования заболеваний гепатобилиарной системы .
(044) 207-49-27 (093) 265-33-61 (099) 656-07-43 (098) 934-74-62
Госпитализация
круглосуточно
График работы: пн .-пт .: 8:00-20:00 сб .: 09:00-18:00 вс .: выходной
При воспалении желчного пузыря больному разрешается употреблять такие продукты как:
Соблюдение диеты при ЖКБ позволяет снизить количество холестерола в крови . Первые результаты будут заметны уже через несколько дней после перехода на программу здорового питания .
При калькулезном холецистите диета предусматривает пятиразовое питание дробными порциями . Врачи-гастроэнтерологи рекомендуют комбинировать следующие блюда и продукты:
При воспалении желчного пузыря нельзя употреблять еду, которая усиливает желчеотделение . В основном это касается продуктов с высоким содержанием холестерина тугоплавких жиров .
При диете врачи-гастроэнтерологи запрещают употреблять следующие продукты:
Диета после приступа желчнокаменной болезни должна быть максимально разнообразной, поэтому каждый день старайтесь придумывать разные комбинации блюд . Пищу лучше употреблять по установленному графику, а интервал между приемами не должен превышать трех часов .
Диета при желчнокаменной болезни и другие методы ее лечения
Скачивайте наше приложение Google Play и App Store
Нам важно ваше мнение! Оставьте отзыв об этой услуге!
Конфиденциальность данных . Ваши персональные данные не будут переданы третьим лицам . Отзывы перед публикацией проходят проверку . В случае, если невозможно установить пациента, идентифицировать случай и связаться с Вами по указанному номеру телефона, Ваш отзыв опубликован не будет! Просим Вас корректно указывать контактную информацию . Заранее благодарим за понимание .
* - стоимость звонков согласно тарифам вашего оператора связи
Бесплатно с мобильных телефонов на территории Украины
По вопросам общего характера просьба обращаться на электронный адрес:
Соединим с врачом за несколько минут
Врач-терапевт, гастроэнтеролог, эндоскопист
Терапевт, кардиолог, гастроэнтеролог, врач функциональной диагностики
Желчнокаменная болезнь – патология, при которой в желчном пузыре и желчевыводящих протоках образуются камни и песок . Понимание результатов обследования позволят врачу успешно купировать признаки желчнокаменной болезни: лечение проводится с учетом количества камней и их размеров, сопутствующих заболеваний и общего состояния здоровья пациента . Если есть острые симптомы, то лечение проводят в условиях стационара, при ремиссии или нетяжелой форме патологии возможно амбулаторное лечение, но под контролем со стороны врача .
Одним из важных методов лечения считается диета при желчнокаменной болезни, которая подразумевает исключение из рациона жирной, острой, жареной пищи, шоколада, сладких газированных напитков и алкоголя . Меню должно состоять из легко усвояемых растительных, молочных и мясных продуктов . Также необходимо соблюдать режим питания – употреблять пищу малыми порциями, но часто (5-6 раз в сутки), делать это примерно в одно и то же время .
Лечение желчнокаменной болезни без операции подразумевает прием специальных лекарственных препаратов – урсодезоксихолевой и хенодезоксихолевой кислоты . Они способны растворить камни в желчном пузыре, но такой метод действует только при наличии мелких (не более 2 мм в диаметре) единичных камней . Курс терапии длится не меньше 12 месяцев, все это время нужно будет не только принимать препараты, но и соблюдать диету .
Методы лечения желчнокаменной болезни разные – эффективной является экстракорпоральная ударно-волновая терапия, которая позволяет разрушить камни . Она проводится только при наличии камней холестеринового типа – диаметром не более 3 мм, при их малом количестве и сохраненной сократительной способности желчного пузыря . Во время процедуры камни дробятся на мелкие фрагменты (максимум 1 мм длиной) и выводятся из организма вместе с калом . Такая терапия безболезненная и не требует госпитализации больного .
Если положительные результаты консервативного лечения отсутствуют на протяжении 1-2 лет, то врач порекомендует оперативное лечение .
Нередко после 1-3 месяцев приема лекарственных препаратов и соблюдения диеты больной отмечает исчезновение симптомов . Но врачи предупреждают, что прерывать курс терапии и тем более нарушать рекомендованный режим питания нельзя – обострение желчнокаменной болезни потребует более серьезного лечения .
Лечение желчнокаменной болезни оперативным методом проводят при неэффективности консервативного лечения . Хирургическое вмешательство может быть проведено двумя способами:
Операция по удалению желчного пузыря при желчнокаменной болезни требует специальной подготовки . После удаления желчного пузыря с камнями пациент также должен соблюдать диету и проходить регулярный осмотр у гастроэнтеролога, так как после удаления желчного пузыря могут возникнуть проблемы с пищеварением .
Недорогие методы лечения желчнокаменной болезни всегда интересуют больных . Поэтому пациенты с желчнокаменной болезнью прибегают к методами народной медицины . Но следует помнить, что отвары и настойки на основе растительных компонентов провоцируют усиленную выработку и выделение желчи – это может привести к миграции камней из желчного пузыря в желчевыводящие протоки . Результатом такого процесса становится закупорка желчных протоков, которая требует проведения срочного хирургического вмешательства .
Лечение обострения желчнокаменной болезни и всех осложнений должно проводиться проверенными методами . Народные средства могут использоваться в качестве дополнительной терапии, но только после согласования с лечащим врачом .
Более подробно о возникновении желчнокаменной болезни, симптомах, лечении можно прочитать на страницах нашего сайта dobrobut .com .
Причины, клинические симптомы и формы заикания . Как возникает заикание: спазматические изменения в структурах речевого аппарата . Лечение заикания у подростков, детей и взрослых .
Что такое гипертиреоз, его клинические проявления . Причины гипертиреоза у мужчин и женщин, как протекает у людей пожилого возраста . Общие принципы лечения .
Симптомы заражения герпесом простого типа, диагностика . Особенности течения герпеса 6 типа . Как лечить разные типы герпеса . Как вылечить заболевание быстро и эффективно
Клинические рекомендации при субинволюции матки после кесарева от практикующего врача . Причины субинволюции матки после аборта . Профилактические мероприятия, прогноз заболевания
Департамент контроля качества сервиса
+ 38 097 495 2 888 + 38 044 495 2 888
Мы получили вашу заявку и в ближайшее время свяжемся с вами для уточнения деталей
Спасибо! Лучшие предложения медицинской сети Добробут Вы будете получать на Ваш email адрес
Диета при желчнокаменной болезни и другие методы ее лечения
Скачивайте наше приложение Google Play и App Store
Нам важно ваше мнение! Оставьте отзыв об этой услуге!
Конфиденциальность данных . Ваши персональные данные не будут переданы третьим лицам . Отзывы перед публикацией проходят проверку . В случае, если невозможно установить пациента, идентифицировать случай и связаться с Вами по указанному номеру телефона, Ваш отзыв опубликован не будет! Просим Вас корректно указывать контактную информацию . Заранее благодарим за понимание .
* - стоимость звонков согласно тарифам вашего оператора связи
Бесплатно с мобильных телефонов на территории Украины
По вопросам общего характера просьба обращаться на электронный адрес:
Соединим с врачом за несколько минут
Врач-терапевт, гастроэнтеролог, эндоскопист
Терапевт, кардиолог, гастроэнтеролог, врач функциональной диагностики
Желчнокаменная болезнь – патология, при которой в желчном пузыре и желчевыводящих протоках образуются камни и песок . Понимание результатов обследования позволят врачу успешно купировать признаки желчнокаменной болезни: лечение проводится с учетом количества камней и их размеров, сопутствующих заболеваний и общего состояния здоровья пациента . Если есть острые симптомы, то лечение проводят в условиях стационара, при ремиссии или нетяжелой форме патологии возможно амбулаторное лечение, но под контролем со стороны врача .
Одним из важных методов лечения считается диета при желчнокаменной болезни, которая подразумевает исключение из рациона жирной, острой, жареной пищи, шоколада, сладких газированных напитков и алкоголя . Меню должно состоять из легко усвояемых растительных, молочных и мясных продуктов . Также необходимо соблюдать режим питания – употреблять пищу малыми порциями, но часто (5-6 раз в сутки), делать это примерно в одно и то же время .
Лечение желчнокаменной болезни без операции подразумевает прием специальных лекарственных препаратов – урсодезоксихолевой и хенодезоксихолевой кислоты . Они способны растворить камни в желчном пузыре, но такой метод действует только при наличии мелких (не более 2 мм в диаметре) единичных камней . Курс терапии длится не меньше 12 месяцев, все это время нужно будет не только принимать препараты, но и соблюдать диету .
Методы лечения желчнокаменной болезни разные – эффективной является экстракорпоральная ударно-волновая терапия, которая позволяет разрушить камни . Она проводится только при наличии камней холестеринового типа – диаметром не более 3 мм, при их малом количестве и сохраненной сократительной способности желчного пузыря . Во время процедуры камни дробятся на мелкие фрагменты (максимум 1 мм длиной) и выводятся из организма вместе с калом . Такая терапия безболезненная и не требует госпитализации больного .
Если положительные результаты консервативного лечения отсутствуют на протяжении 1-2 лет, то врач порекомендует оперативное лечение .
Нередко после 1-3 месяцев приема лекарственных препаратов и соблюдения диеты больной отмечает исчезновение симптомов . Но врачи предупреждают, что прерывать курс терапии и тем более нарушать рекомендованный режим питания нельзя – обострение желчнокаменной болезни потребует более серьезного лечения .
Лечение желчнокаменной болезни оперативным методом проводят при неэффективности консервативного лечения . Хирургическое вмешательство может быть проведено двумя способами:
Операция по удалению желчного пузыря при желчнокаменной болезни требует специальной подготовки . После удаления желчного пузыря с камнями пациент также должен соблюдать диету и проходить регулярный осмотр у гастроэнтеролога, так как после удаления желчного пузыря могут возникнуть проблемы с пищеварением .
Недорогие методы лечения желчнокаменной болезни всегда интересуют больных . Поэтому пациенты с желчнокаменной болезнью прибегают к методами народной медицины . Но следует помнить, что отвары и настойки на основе растительных компонентов провоцируют усиленную выработку и выделение желчи – это может привести к миграции камней из желчного пузыря в желчевыводящие протоки . Результатом такого процесса становится закупорка желчных протоков, которая требует проведения срочного хирургического вмешательства .
Лечение обострения желчнокаменной болезни и всех осложнений должно проводиться проверенными методами . Народные средства могут использоваться в качестве дополнительной терапии, но только после согласования с лечащим врачом .
Более подробно о возникновении желчнокаменной болезни, симптомах, лечении можно прочитать на страницах нашего сайта dobrobut .com .
Специфический и неспецифический вагинит . Определение, причины, клиническая картина, диагностика . Как лечить острый вагинит и его хроническую форму . Чем чревато развитие вагинита .
Что такое мастит, в каком виде может протекать . Причины развития, симптомы мастита . Как лечить мастит консервативными методами, народными
Основные причины мастопатии . Особенности лечения фиброкистозной мастопатии и методы ее профилактики . На что обратить внимание при самообследовании груди . Необходимая информация для женщин
Многие пациентки с диагнозом рак тела матки задают вопрос, что могло вызвать болезнь . Пока нет точного объяснения, почему одна женщина заболевает раком тела матки, а другая — нет . Тем не менее, мы знаем, что женщины с определенными факторами риска
Департамент контроля качества сервиса
+ 38 097 495 2 888 + 38 044 495 2 888
Мы получили вашу заявку и в ближайшее время свяжемся с вами для уточнения деталей
Спасибо! Лучшие предложения медицинской сети Добробут Вы будете получать на Ваш email адрес
КГП на ПХВ «Поликлиника №7 города Семей» УЗ ВКО
Анкетирование Вопрос / Ответ Отзывы FAQ
Регистратура:
8 (7222) 52-63-84
8 (7222) 56-62-94
Перезвонить Вам?
Уважаемые пациенты!
Если Вы не дозвонились по нашим телефонам, заполните и отправьте нам Ваши данные, мы перезвоним .
Только в рабочее время!
Повод обращения * :
Консультация по вопросам здоровья
Предварительная запись на прием
Запрос информации о работе поликлиники, кабинетов, специалистов
Телефоны для справок:
8 (7222) 56-62-67
8 (7222) 56-62-94
Телефон доверия:
8 (7222) 52-22-58
Версия для слабовидящих
Польза яблок для организма человека огромна . Яблоко – это один из самых вкусных и доступных фруктов . Переоценить полезные свойства яблока для человека практически невозможно: это настоящая сокровищница витаминов и микроэлементов, баланс которых в организме способствует его омоложению и является основой крепкого иммунитета .
Полезное яблоко содержит: вода — 80-90%; клетчатка — 0,6%; сахар — 5-15%; каротин; пектин — 0,27%; крахмал — 0,9%; фолиевая и органические кислоты; витамины — А, В1, В2, В3, С, Е, Р, РР, К; микроэлементы — натрий, фосфор, калий, сера, медь, цинк, кальций, алюминий, фтор, хром, железо, магний, молибден, никель, бор, ванадий, марганец .
Яблоки полезны абсолютно всем - как здоровым людям, так и тем, кто страдает различными заболеваниями . В свежесорванных яблоках много витаминов . Разберемся, в чем польза яблочных витаминов и минералов: • Витамина А в яблоках на 50% больше, чем в апельсинах - этот витамин помогает уберечься от простуды и других инфекций и поддерживает зрение на хорошем уровне . • Витамина G или B2 в яблоках больше, чем в любом другом фрукте . Он называется "витамином аппетита" и обеспечивает нормальное пищеварение и рост, поддерживает целостность нервной системы . • Витамин С - одно кислое яблоко составляет четвертую часть суточной нормы витамина; лучшее средство для профилактики инфекционных заболеваний, авитаминоза и малокровия, незаменимый элемент в синтезе коллагена, регулировке свертываемости крови, нормализации сосудов . Благодаря витамину С яблоки обладают противовоспалительным действием . Витамин С благотворно воздействует на иммунную систему, укрепляет стенки сосудов, уменьшает их проницаемость для токсинов, снимает отеки, способствует быстрому восстановлению сил после длительной болезни . • Калий — этот микроэлемент является мягким мочегонным средством . Он способствует снятию отечности организма, регулирует содержание жидкости и приводит в норму работу почек . • Железо — является лучшим средством от анемии . Причем отличительное качество железа в яблоках — его хорошая биологическая усвояемость . Яблоки, богатые железом, особенно полезны детям и беременным женщинам . • Фосфор - эффективно стимулирует мозговую деятельность и является незаменимым элементом для устранения бессонницы . • Цинк — прекрасный помощник в укрепление иммунной системы . Кроме того, цинк оказывает помощь в снижении веса . • Пектины — придают организму сопротивляемость к солям тяжелых металлов, токсичным и радиоактивным веществам (особенно показаны работникам вредных производств), а также выводят излишек холестерина из печени . • Йод — его количество в яблоках гораздо больше, чем в любых других фруктах (яблоки уступают первенство по йоду только морепродуктам), отличное профилактическое средство при болезнях щитовидной железы . • Соли магния — снижают риск возникновения атеросклероза . • Дубильные вещества - хорошее профилактическое средство при мочекаменной болезни, подагре . • Фолиевая кислота — притупляет чувство голода, поэтому так популярны и полезны яблочные разгрузочные дни . • Органические кислоты — яблочная, винная, лимонная: препятствуют процессам брожения в кишечнике, предотвращают метеоризм и вздутие живота . ВАЖНО: Чем больше яблоки лежат, тем витаминов становится меньше . Лучше всего употреблять свежие плоды в натуральном виде или натертые на крупной терке . Наиболее полезны мелкие, кислые и дикие яблоки . Они содержат в десять раз больше полезных веществ, чем глянцевые плоды . Конечно, наиболее полезны яблоки в свежем виде, но и при термической обработке они не теряют своей пищевой и энергетической ценности .
Исследования на мышах показали, что свежий яблочный сок защищает от старения мозга, предотвращая тем самым появление болезни Альцгеймера . Мыши, которых усиленно кормили яблоками, имели более высокий уровень ацетилхолина (нейромедиатора, связанного с функциями памяти) . Результаты мышей, находящихся на диете с повышенным потреблением яблок, при прохождении лабиринта были выше, чем результаты того же испытания у мышей, не потребляющих яблок . Таким образом, яблоки полезны для улучшения и сохранения памяти, а также в качестве профилактики болезни Альцгеймера .
Ученые из Американской Ассоциации по изучению рака пришли к выводу, что регулярное употребление яблок позволяет на 23% уменьшить вероятность возникновения рака поджелудочной железы . Ученые из Корнельского университета выяснили, что в кожуре яблок содержатся соединения, предотвращающие рост раковых клеток в печени, молочной железе и толстой кишке . Предыдущие исследования показали, что яблочный свежевыжатый сок, активно входящий в диету крыс, предотвращает появление у них рака молочной железы . У крыс, которые съедали 6 яблок в день, риск заболеть раком молочной железы снижался на 44% .
Яблоки полезны для профилактики повышенного уровня холестерина . Даже если уровень уже повышен, употребление яблок приводит к его снижению . Ведь растворимые волокна, содержащиеся в яблоках, связывают жиры в кишечнике, что защищает от холестерина и способствует его уменьшению . Если съедать по 2 яблока в день, можно быстро снизить уровень холестерина на 16% . А яблочная диета сокращает содержание холестерина в крови на 30% .
Кислые яблоки более богаты витамином С, они благотворно воздействуют на иммунную систему, укрепляют стенки сосудов, уменьшают их проницаемость для токсинов, снимают отеки, способствуют быстрому восстановлению сил после длительной болезни . Яблоки благотворно действуют при низком кровяном давлении и отвердевании сосудов, потому что они - мощный очиститель крови . Яблоки полезны для сердца и сосудов, ведь чем меньше холестерина — тем здоровее сердечно-сосудистая система . Если сосуды забиты холестерином, высока вероятность развития ишемической болезни сердца . Яблоки защищают от холестерина, снижая его уровень .
Употребление хотя бы по одному яблоку в день защищает от образования камней в желчном пузыре . Яблоки способствуют профилактике болезней желчного пузыря: обладая мягким желчегонным действием, они помогают предотвратить желчекаменную болезнь и холециститы . Если у вас уже есть проблемы с желчным пузырем, то не забудьте применять свежевыжатый яблочный сок — по полстакана или стакану за 15-30 мин до еды .
Яблоки оказывают на организм общеукрепляющее, ободряющее, освежающее действие . Плоды с невысоким содержанием сахаров влияют на колебания в крови сахара, они показаны больным сахарным диабетом . Женщины, съедающие как минимум одно яблоко в день, имеют на 28% меньше шансов заболеть сахарным диабетом 2 типа . Растворимая клетчатка яблок уменьшает колебания сахара в крови .
Только в яблоке содержится флавоноид флоридзин, который увеличивает плотность костей . А это очень важно для женщин в указанный период, характеризующийся риском развития остеопороза . В яблоках содержится и бор, который тоже укрепляет кости .
Исследование, проведенное Ноттингемским научно-исследовательским институтом, показало, что еженедельное употребление 5 яблок способствует снижению уровня респираторных заболеваний (включая астму) . Также исследования показали, что дети, страдающие астмой, легче переносят заболевание, если регулярно пьют яблочный сок . Очень полезно есть много яблок беременным женщинам – благодаря яблокам, у будущих детей снижается риск развития астмы .
Волокна, которые содержат яблоки, улучшают пищеварение . Они одинаково эффективны и при запоре (волокна очищают кишечник), и при диарее (волокна поглощают избыток влаги) . Польза яблок — в нормализации стула . В яблоках содержатся такие важные природные кислоты, как яблочная, винная и лимонная, а в комплексе с теми же дубильными веществами эти кислоты останавливают процессы гниения и брожения в кишечнике, дают возможность не чувствовать метеоризма, вздутия живота, способствуют природному очищению и восстановлению кишечника . А здоровый кишечник — ключ к долголетию и здоровью . Благодаря пектину яблоки действуют как очень легкое и абсолютно безопасное слабительное . Для профилактики запоров лучше всего утром натощак съедать одно-два кислых яблока . Более того, доказано, что яблоки содержат вещества, которые останавливают рост раковых клеток в кишечнике и печени . Так что при проблемах с кишечником кроме 1-2 яблок натощак будет полезным в течение дня съесть 1-2 яблока .
Яблоки обладают невысокой калорийностью . В 100 гр . свежего яблока содержится всего лишь 47 кКал . Продукт практически лишен жиров, однако имеет в своем составе углеводы, что позволяет человеку, употребившему яблоко, продолжительное время сохранять чувство сытости . Отлично подходит желающим похудеть и тем, кто сидит на диете . 100 гр . печеных яблок содержат почти 66 кКал и также не принесут вреда фигуре . Но в 100 гр . сушеных яблок 253 кКал, так что увлекаться ими не стоит, если вы хотите сохранить свой вес . Чтобы снизить вес, следует 1-2 раза в неделю устраивать разгрузочные дни, а для профилактики будет достаточно 1 раза в месяц . А еще нужно знать такие нюансы: • Сначала нужно определить, какие сорта подходят именно вам, так как при повышенной кислотности нельзя есть яблоки кислых сортов, а при пониженной кислотности они вполне уместны . • Натертые плоды лучше усваиваются, но не снимайте с них кожуру, так как под ней содержится большее количество питательных веществ . • На диете лучше всего употреблять свежие яблоки или же после минимальной термической обработки .
Яблоки очищают этот орган — поедая яблоки, мы тем самым проводим для своей печени процедуру детоксикации . Более того, доказано, что яблоки содержат вещества, которые останавливают рост раковых клеток в кишечнике и печени .
Употрнебляя яблоко после приема пищи, особенно углеводистой, мы счищаем с зубов налет и прочищаем межзубные пространства . Это защищает наши зубы от кариеса . Конечно, яблоко не заменит зубную щетку, но в течение дня твердое яблочко вполне справляется с задачей очистки зубов .
Ну и наконец, яблоки просто вкусные . Ешьте яблоки и будьте здоровы!
© КГП на ПХВ "Поликлиника №7 города Семей" УЗ ВКО
Дизайн и разработка сайта SemStar
© КГП на ПХВ "Поликлиника №7 города Семей" УЗ ВКО
Дизайн и разработка сайта SemStar
Хочешь видеть только хорошие новости? Жми!
Лента добра активирована . Это зона смеха, позитива и единорожек .
Лента добра деактивирована . Добро пожаловать в реальный мир .
Сладкое, жирное и вкусное: как привычная пища убивает россиян
Какие продукты производит Москва для правильного питания
Только веселье и позитив — в «Ленте добра» в Telegram
Главное о техосмотре, зарплатах, пособиях и правилах оформления кредитов
Пожарных признали виновными в гибели людей в «Зимней вишне» . За что их хотят посадить?
Цикл «Ленты .ру» о первой чеченской войне
В Германии меняется власть . Кто поведет страну в будущее и каким оно будет?
В бундестаг идут пророссийские националисты . Как изменится Германия после выборов?
Что происходит в Афганистане спустя месяц после прихода талибов к власти
Мигранты, кризис и русский газ: что получила Германия за 16 лет правления Ангелы Меркель?
В Казахстане объявили войну русскому языку . Почему его считают угрозой для страны?
30 лет назад СССР еще можно было спасти . Почему этого не произошло?
30 лет назад власть и народ решали судьбу СССР . Почему никто не захотел спасать Союз?
Его автомобиль расстреляли из автоматов
Почему их называют лицемерами и лжецами?
Как «Восточную Швейцарию» охватил страшнейший за 170 лет кризис
Первая в мире страна перешла на биткоин . К чему это приведет?
20 лет назад украинские военные сбили российский лайнер . Почему Киев не понес за это наказание?
Советские разведчики, изменившие историю . Спецпроект «Ленты .ру»
В России его разыскивают за двойное убийство
Как технологии будущего изменят мир и жизнь людей?
Могут ли витамины помочь восстановиться после коронавируса?
Советский баскетболист-гигант был известен на весь мир . Почему он умер в забвении и нищете?
Лучший российский арбитр о любимых игроках, обидных словах и трудностях своей работы
В финале он разгромил легендарного серба Новака Джоковича
Щербакова, Валиева и Трусова показали новые программы . Кто станет фаворитом олимпийского сезона?
Нашествие зомби, грызня миллиардеров и борьба матери-одиночки в лучших сериалах октября
В прокат вышел «Веном 2» . Что сделало его лучше супергеройских фильмов Marvel?
В прокат выходит фильм «Титан» о забеременевшей от автомобиля убийце . Почему он победил в Каннах?
Хакеры из Ирана слили данные сотен тысяч россиян . Кто они и почему их ненавидят США?
Что это значит для граждан и готовы ли они к цифровому скачку?
Блогерша делает макияж и рассказывает о каннибалах и расчленителях . Почему это смотрят миллионы?
Как разведенная простолюдинка стала королевой Испании вопреки скандальному прошлому
Как женщина впервые стала премьером Пакистана, настроила против себя полстраны и была убита
Мужчины в купальниках и женщины топлес: чем удивили Недели моды в Нью-Йорке и Лондоне
Здесь едят баварские сосиски и пьют пиво . Почему Намибия не похожа ни на одну страну Африки?
Россиянка отдохнула на популярном «райском» курорте . Что поразило ее больше всего?
Молитвы, горы и кровавые обряды . Как поездка в Непал изменила сознание россиянина и его жизнь
Как экономно отдохнуть в Греции и каких ошибок стоит избегать туристам
История россиянки, которая перебралась в Африку
Москвич отказался от еды, сутками не спал и пил только чай . Как это его изменило?
Как их дерзкий план превратился в комедию?
Самые интересные машины конкурса элегантности Villa d'Este
Заурядные автомобили, которым достались названия культовых моделей прошлого
Видео: редчайший Brabus 4x4² за 46 миллионов
Секс-игрушка, обнаженные актрисы и темные пещеры: как выглядят самые скандальные памятники мира
Глобальную климатическую катастрофу признали неизбежной . Что человечество может сделать для спасения?
Россияне начали скупать в Москве экстремально маленькие квартиры . Зачем они это делают?
Гигантский унитаз, водопад и православие: как выглядят здания самого дерзкого архитектора мира
В России появятся цифровые рубли . Как новая валюта изменит экономику?
Что думают о школьной удаленке родители, дети и учителя?
Россияне годами скрывали свои доходы . Как теперь их заставляют платить налоги?
Кто и как готовит российских актеров к первому в истории кино полету в космос?
Дикий остров в России манит туристов . Как насладиться его красотами и не встретиться с медведем?
Как российский город с населением в две тысячи человек стал местом притяжения туристов
Легендарное озеро в Крыму привлекает тысячи туристов . В чем его секрет?
Двое россиян решили каждый год играть свадьбу . Как они обвенчались по древней традиции?
За что россияне полюбили заброшенные маяки, усадьбы и аулы-призраки?
Эндокринолог-диетолог Виктория Гончар составила рейтинг наиболее безвредных сладких продуктов, которые не нанесут вреда для здоровья и фигуры, сообщает РИА Новости .
В топ-5 полезных сладостей специалист включила шоколад без сахара, в котором содержится 99 процентов какао-бобов . Две-три дольки этого лакомства в день можно без опаски позволять себе даже тем, кто придерживается диеты . На четвертое место рейтинга Гончар отправила пастилу, мармелад, зефир, поскольку в этих продуктах простые сахара и жиры не сочетаются .
Диетолог также выделила такие сухофрукты, как курагу, чернослив и инжир . Эксперт предупредила, что эти продукты отличаются высоким гликемическим индексом, более 500, поэтому их нужно употреблять в меру .
Сладкие фрукты с гликемическим индексом более 50-60 заняли третье место в рейтинге диетолога . К таким сладостям относятся бананы, виноград, хурма, персики, дыни и черешня . Вишня также входит в эту группу, несмотря на кислый вкус: в ее составе содержится много простых сахаров . Наиболее безвредными эндокринолог назвала несладкие фрукты: яблоки, мандарины, киви, апельсины и грейпфруты .
Гончар подчеркнула, что при ожирении и избыточной массе тела следует употреблять в пищу только несладкие фрукты . При наличии гастрита, желчнокаменной болезни, панкреатита разрешены пастила, мармелад и зефир, поскольку они не раздражают органы желудочно-кишечного тракта . Остальные сладости врач рекомендовала исключить из рациона в период обострений .
Ранее врач назвала пять незаменимых для женского здоровья продуктов . Среди них — авокадо, молочные продукты, красные сорта мяса, рыба и «серые» крупы .
Главная
Пресс-центр
Беседы с врачом
Диета После Приступа Желчнокаменной Болезни
Диета Магги На 4 Недели Результаты
Диета На 5 Килограмм
Полиартрит Диета Стол