Диета После Отравления Рецепты

🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Обучение
Блог
События
Магазин
Контакты
Ассоциация
Каталог нутрициологов

Карьера в МИИН/АНКЗ


Партнёрская программа



Нужна подробная консультация?
Выбери своего специалиста из 600+ нутрициологов каталога МИИН!


В каталоге можно найти квалифицированного специалиста в области нутрициологии в своем городе, сравнить стоимость услуг, ознакомиться с отзывами и специализациями, выбрать очную или онлайн консультацию .
Станьте частью крупнейшего профессионального сообщества нутрициологов и коучей по здоровью!

Очень верно, что не только желудок надо восстанавливать, но и кишечник . В общем весь жкт, а то долго проблемы могут сохраняться . Я поэтому биойогурты без сахара в рацион включала помимо того что пила по рекомендации врача эваларовскую мультифлору . Синбиотик нужен был тоже чтобы микрофлору кишечника поддержать . А желудок просто старалась не нагружать, питалась можно сказать на 100% как в статье описано . Восстановилась хорошо и быстро

питание после отравления
отравление
питание

Лучшие курсы по нутрициологии за рубежом и в России
Почему нутрициолог в топе вдохновляющих женских профессий
Детокс организма: как его правильно проводить
Что отличает и объединяет нутрициолога на Западе и в России?

Настоящая Политика конфиденциальности персональных данных (далее — Политика конфиденциальности) действует в отношении всей информации, которую данный сайт, на котором размещен текст этой Политики конфиденциальности, может получить о Пользователе, а также любых программ и продуктов, размещенных на нем . 1 . Определение терминов 1 .1 В настоящей Политике конфиденциальности используются следующие термины: 1 .1 .1 . «Администрация сайта» – уполномоченные сотрудники на управления сайтом, действующие от его имени, которые организуют и (или) осуществляет обработку персональных данных, а также определяет цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными . 1 .1 .2 . «Персональные данные» — любая информация, относящаяся к прямо или косвенно определенному или определяемому физическому лицу (субъекту персональных данных) . 1 .1 .3 . «Обработка персональных данных» — любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных . 1 .1 .4 . «Конфиденциальность персональных данных» — обязательное для соблюдения Администрацией сайта требование не допускать их умышленного распространения без согласия субъекта персональных данных или наличия иного законного основания . 1 .1 .5 . «Пользователь сайта (далее Пользователь)» – лицо, имеющее доступ к сайту, посредством сети Интернет и использующее данный сайт для своих целей . 1 .1 .6 . «Cookies» — небольшой фрагмент данных, отправленный веб-сервером и хранимый на компьютере пользователя, который веб-клиент или веб-браузер каждый раз пересылает веб-серверу в HTTP-запросе при попытке открыть страницу соответствующего сайта . 1 .1 .7 . «IP-адрес» — уникальный сетевой адрес узла в компьютерной сети, построенной по протоколу IP . 2 . Общие положения 2 .1 . Использование Пользователем сайта означает согласие с настоящей Политикой конфиденциальности и условиями обработки персональных данных Пользователя . 2 .2 . В случае несогласия с условиями Политики конфиденциальности Пользователь должен прекратить использование сайта . 2 .3 .Настоящая Политика конфиденциальности применяется только к данному сайту . Администрация сайта не контролирует и не несет ответственность за сайты третьих лиц, на которые Пользователь может перейти по ссылкам, доступным на данном сайте . 2 .4 . Администрация сайта не проверяет достоверность персональных данных, предоставляемых Пользователем сайта . 3 . Предмет политики конфиденциальности 3 .1 . Настоящая Политика конфиденциальности устанавливает обязательства Администрации сайта по умышленному неразглашению персональных данных, которые Пользователь предоставляет по разнообразным запросам Администрации сайта (например, при регистрации на сайте, оформлении заказа, подписки на уведомления и т .п) . 3 .2 . Персональные данные, разрешённые к обработке в рамках настоящей Политики конфиденциальности, предоставляются Пользователем путём заполнения специальных форм на Сайте и обычно включают в себя следующую информацию: 3 .2 .1 . Имя Пользователя; 3 .2 .2 . Контактный телефон Пользователя; 3 .2 .3 . Адрес электронной почты (e-mail); 3 .3 . Администрация сайта также принимает усилия по защите Персональных данных, которые автоматически передаются в процессе посещения страниц сайта: IP адрес; информация из cookies; информация о браузере (или иной программе, которая осуществляет доступ к сайту); время доступа; посещенные адреса страниц; реферер (адрес предыдущей страницы) и т .п . 3 .3 .1 . Отключение cookies может повлечь невозможность доступа к сайту . 3 .3 .2 . Сайт осуществляет сбор статистики об IP-адресах своих посетителей . Данная информация используется с целью выявления и решения технических проблем, для контроля корректности проводимых операций . 3 .4 . Любая иная персональная информация не оговоренная выше (история покупок, используемые браузеры и операционные системы и т .д .) не подлежит умышленному разглашению, за исключением случаев, предусмотренных в п .п . 5 .2 . и 5 .3 . настоящей Политики конфиденциальности . 4 . Цели сбора персональной информации пользователя 4 .1 . Персональные данные Пользователя Администрация сайта может использовать в целях: 4 .1 .1 . Установления с Пользователем обратной связи, включая направление уведомлений, запросов, касающихся использования сайта, оказания услуг, обработка запросов и заявок от Пользователя . 4 .1 .2 . Подтверждения достоверности и полноты персональных данных, предоставленных Пользователем . 4 .1 .3 . Уведомления Пользователя сайта о состоянии Заказа . 4 .1 .4 . Предоставления Пользователю эффективной клиентской и технической поддержки при возникновении проблем связанных с использованием сайта . 5 . Способы и сроки обработки персональной информации 5 .1 . Обработка персональных данных Пользователя осуществляется без ограничения срока, любым законным способом, в том числе в информационных системах персональных данных с использованием средств автоматизации или без использования таких средств . 5 .2 . Пользователь соглашается с тем, что Администрация сайта вправе передавать персональные данные третьим лицам, в частности, курьерским службам, организациями почтовой связи, операторам электросвязи, исключительно в целях выполнения заявок Пользователя . 5 .3 . Персональные данные Пользователя могут быть переданы уполномоченным органам государственной власти только по основаниям и в порядке, установленным действующим законодательством . 6 . Обязательства сторон 6 .1 . Пользователь обязуется: 6 .1 .1 . Предоставить корректную и правдивую информацию о персональных данных, необходимую для пользования сайтом . 6 .1 .2 . Обновить или дополнить предоставленную информацию о персональных данных в случае изменения данной информации . 6 .1 .3 . Принимать меры для защиты доступа к своим конфиденциальным данным, хранящимся на сайте . 6 .2 . Администрация сайта обязуется: 6 .2 .1 . Использовать полученную информацию исключительно для целей, указанных в п . 4 настоящей Политики конфиденциальности . 6 .2 .2 . Не разглашать персональных данных Пользователя, за исключением п .п . 5 .2 . и 5 .3 . настоящей Политики Конфиденциальности . 6 .2 .3 . Осуществить блокирование персональных данных, относящихся к соответствующему Пользователю, с момента обращения или запроса Пользователя или его законного представителя либо уполномоченного органа по защите прав субъектов персональных данных на период проверки, в случае выявления неправомерных действий . 7 . Ответственность сторон 7 .1 . Администрация сайта несёт ответственность за умышленное разглашение Персональных данных Пользователя в соответствии с действующим законодательством, за исключением случаев, предусмотренных п .п . 5 .2 ., 5 .3 . и 7 .2 . настоящей Политики Конфиденциальности . 7 .2 . В случае утраты или разглашения Персональных данных Администрация сайта не несёт ответственность, если данная конфиденциальная информация: 7 .2 .1 . Стала публичным достоянием до её утраты или разглашения . 7 .2 .2 . Была получена от третьей стороны до момента её получения Администрацией сайта . 7 .2 .3 . Была получена третьими лицами путем несанкционированного доступа к файлам сайта . 7 .2 .4 . Была разглашена с согласия Пользователя . 7 .3 . Пользователь несет ответственность за правомерность, корректность и правдивость предоставленной Персональных данных в соответствии с действующим законодательством . 8 . Разрешение споров 8 .1 . До обращения в суд с иском по спорам, возникающим из отношений между Пользователем сайта и Администрацией сайта, обязательным является предъявление претензии (письменного предложения о добровольном урегулировании спора) . 8 .2 .Получатель претензии в течение 30 календарных дней со дня получения претензии, письменно уведомляет заявителя претензии о результатах рассмотрения претензии . 8 .3 . При недостижении соглашения спор будет передан на рассмотрение в судебный орган в соответствии с действующим законодательством . 8 .4 . К настоящей Политике конфиденциальности и отношениям между Пользователем и Администрацией сайта применяется действующее законодательство . 9 . Дополнительные условия 9 .1 . Администрация сайта вправе вносить изменения в настоящую Политику конфиденциальности без согласия Пользователя . 9 .2 . Новая Политика конфиденциальности вступает в силу с момента ее размещения на Сайте, если иное не предусмотрено новой редакцией Политики конфиденциальности .


Получить на почту полный список кафедр и полную программу обучения



Я согласен на обработку моих персональных данных в соответствии с Условиями



Я согласен на обработку моих персональных данных в соответствии с Условиями


Приходи на 3-х дневный онлайн-марафон
Акселератор нутрициологов и узнай


Как создать и запустить успешный
проект в нутрициологии за 30 дней


cource@miin .ru - по
вопросам обучения


hr@miin .ru - по вопросам
трудоустройства и вакансий

Международный институт интегративной нутрициологии

Ежегодно около 48 миллионов американцев страдают от пищевого отравления . И хотя большинство случаев пищевого отравления вызывают лишь легкий или умеренный дискомфорт, это далеко не так безвредно как может показаться на первый взгляд: 128 000 человек ежегодно госпитализируются и 3000 человек ежегодно умирают от пищевого отравления . Это заставляет задуматься, не правда ли?


Каковы причины пищевых отравлений и что вообще можно считать пищевым отравлением? К сожалению, многие болезнетворные микробы могут загрязнять продукты питания, поэтому существует множество различных инфекций пищевого происхождения (также их могут называть пищевыми болезнями или пищевыми отравлениями) .


Исследователи выявили более 250 заболеваний пищевого происхождения . Большинство из них - это инфекции, вызываемые различными бактериями, вирусами и паразитами . Вредные токсины и химические вещества также могут загрязнять пищевые продукты и вызывать болезни .


Пищевое отравление - это болезнь, вызванная употреблением загрязненной пищи . Инфекционные организмы — в том числе бактерии, вирусы и паразиты — или их токсины являются наиболее распространенными причинами пищевых отравлений .


Инфекционные организмы или их токсины могут загрязнять пищу в любой момент обработки или производства . Загрязнение также может произойти в домашних условиях, если пища неправильно обработана или приготовлена .


Симптомы пищевого отравления могут начаться в течение нескольких часов после употребления загрязненной пищи . Наиболее часто они включают в себя тошноту, рвоту или диарею . Чаще всего пищевое отравление протекает в легкой форме и проходит без лечения . Но некоторые люди могут нуждаться в госпитализации .


Хотя точные симптомы варьируются в зависимости от конкретного микроба (например, бактерии, вирус или паразит), загрязняющего пищу или питье, большинство людей с пищевым отравлением все же испытывают тошноту, рвоту и/или диарею, с которыми, чаще всего можно справиться самостоятельно . В некоторых случаях все же могут потребоваться антибиотики или госпитализация для внутривенного введения жидкостей .


Другими словами, пищевое отравление возникает, когда вы едите или пьете что-то, содержащее вредные микробы (бактерии, вирусы или паразиты) . Бактерии вырабатывают токсин в пище, и именно этот токсин и вызывает проблему .


Пищевое отравление может затронуть как одного человека, так и целую группу людей, которые подвергаются воздействию загрязненной пищи или напитка . Это зависит от того, сколько микроба или токсина потребил каждый человек . Также это зависит от того, насколько каждый человек чувствителен к микробу или токсину .


Существуют различные способы заражения пищи или питья . Пища может быть заражена вирусами, бактериями, токсинами, паразитами и т . д . Иногда пища также может быть загрязнена токсинами, которые присутствуют в самой пище . Хорошим примером этого являются яды (токсины), содержащиеся в некоторых грибах или морепродуктах .


Пищевое отравление может привести к очень многим проблемам со здоровьем, которые могут варьироваться от легких до довольно серьезных . В некоторых случаях пищевое отравление может даже стать смертельным .

Основатель МИИН, президент Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью
Основатель МИИН, президент Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью
«Ты есть то, что ты ешь» — о смысле этой крылатой фразы Гиппократа, как и о прямом влиянии качества питания на здоровье не задумывались разве что совсем равнодушные к своему образу жизни люди . Пища, которую мы употребляем, напрямую влияет на нашу жизнедеятельность, самочувствие и качество жизни .
Сейчас здоровое питание очень популярно и любой человек знает, что нужно отказаться от вредной еды . Но что добавить при этом в рацион, кроме чистых круп, овощей и белка – мало кто знает .
Важно разнообразить свой рацион, чтобы каждая съеденная калория была максимально наполнена витаминами, минералами и фитонутриентами – теми веществами, которые необходимы для здоровья .
Как же сделать питание еще более полноценным?

Чтобы помочь вам с этим вопросом, мы подготовили документ, где собрали ТОП-10 суперингредиентов, которые можно добавить в ежедневный рацион любому человеку .


Скачать документ




Существуют различные причины пищевых отравлений . Эксперты в области здравоохранения склонны делить причины пищевых отравлений на две основные категории: инфекционные агенты и токсические агенты .


К инфекционным агентам, вызывающим пищевое отравление, относятся вирусы, бактерии и паразиты . Токсичные вещества имеют дело с ядами, исходящими естественным образом из самой пищи, или ядами, которые попадают в пищу с помощью пестицидов и других химических веществ .


Пища может быть загрязнена на любой стадии ее "жизни" . Она может быть загрязнена на стадии производства, хранения, транспортировки или на стадии приготовления для потребления человеком . Чаще всего наша пища загрязняется в результате плохой санитарии или неправильного приготовления . Примером последнего случая является неправильное приготовление определенных грибов и рыбы, содержащих ядовитые части, которые необходимо умело и осторожно удалять .


На самом деле, многие продукты могут вызвать пищевое отравление . Например, продукты, которые должны храниться только в холоде, но долгое время находятся при комнатной температуре . Вот почему пищевые отравления чаще встречаются на пикниках и фуршетах . Там продукты (например, майонез в картофельном салате) часто надолго оставляют вне холодильника .


Другие распространенные источники пищевых отравлений:


сырое или недоваренное мясо или птица;


непастеризованные молочные продукты;


Многие случаи пищевого отравления никогда не получают официального диагноза . Это происходит потому, что большинство людей выздоравливают в течение нескольких дней дома . Если же у вас присутствуют серьезные симптомы пищевого отравления, Ваш врач должен поставить вам диагноз . Он может назначить анализ крови, для того, чтобы определить, вызвано ли пищевое отравление бактериями . Так же может понадобиться образец кала, чтобы выяснить, какой именно микроб вызывает пищевое отравление .


Лучший способ предотвратить пищевое отравление - всегда следить за тем, что вы едите, и внимательно относится к процессу готовки и хранению продуктов . Самый достоверный вариант всегда знать, что вы едите, и как это было приготовлено - есть дома . Когда Вы сами готовите еду - Вы можете полностью контролировать хранение и приготовление пищи . Когда вы ужинаете или обедаете вне дома, будьте осторожны при выборе самого заведения и заказываемых блюд .


Вот несколько простых советов, которые помогут избежать пищевого отравления :


Убедитесь, что продукты, которые должны быть съедены горячими, действительно подаются горячими, а продукты, которые должны быть сохранены холодными, остаются холодными все время, пока они не будут съедены .


Убедитесь, что вы тщательно вымыли руки перед употреблением или приготовлением пищи . Всегда используйте средства дезинфекции, прежде чем обрабатывать или готовить какую-либо пищу .


Кроме того, убедитесь, что посуда, в которой вы готовите или подаете еду, всегда очень чистая, для того, чтобы предотвратить попадание в нее бактерий или микробов и загрязнение пищи .


Обязательно тщательно мойте фрукты и овощи, прежде чем есть их сырыми . Желательно промыть их в соленой воде . Соль в воде убьет любой микроб или бактерию на фруктах и овощах . Также сейчас в продаже есть специальные эко средства для мытья фруктов и овощей, использовать которые очень удобно .


Поверхности для приготовления пищи всегда должны быть чистыми и свободными от микробов и бактерий .


Не смешивайте продукты, которые должны быть съедены сырыми, с продуктами, которые должны быть приготовлены перед едой . Например, не рекомендуется хранить сырое мясо или рыбу в том же контейнере, что и фрукты и овощи, которые Вы собираетесь есть сырыми . Это может привести к так называемому перекрестному загрязнению - микробы или бактерии из сырого мяса могут легко попасть на фрукты или овощи и загрязнить их .


Перед употреблением убедитесь, что мясо и рыба приготовлены очень хорошо . Мясо всегда должно быть приготовлено при рекомендуемой температуре . Когда пища приготовлена при рекомендуемой температуры, в ней не могут выжить ни микробы, ни бактерии . С этой целью Вы можете использовать пищевой термометр, чтобы проверить, приготовили ли вы пищу до рекомендуемой температуры .


Любые консервы, которые имеют дефект, должны быть выброшены . Не употребляйте пищу в консервах, которые протекают или имеют вмятины .


Любая пища, которая пахнет как испорченная или имеет специфический вкус, должна быть выброшена .


Очищайте столешницы, разделочные доски, ножи и посуду, прежде чем подвергать их воздействию различных продуктов питания .


Если ножи были использованы для резки сырой курицы, не используйте их для резки других ингредиентов, которые не будут проходить тепловую обработку .


Не используйте упакованные продукты с истекшим сроком годности .


Оставшуюся еду, если она не будет съедена в течение 4 часов, убирайте в холодильник .


Путешествуя за границу, не ешьте сырые фрукты или овощи, которые не были вымыты в противомикробном ополаскивателе . Избегайте нефильтрованной (или некипяченой) водопроводной воды .


Находясь в ресторанах или на каких-либо мероприятиях, избегайте продуктов, которые долгое время оставались вне холодильника .


На самом деле существует очень много симптомов пищевого отравления . По мнению медицинских экспертов, большинство симптомов пищевого отравления начинают проявляться примерно через 2-6 часов после употребления загрязненной пищи . Признаки и симптомы пищевого отравления также могут появиться через день или более после того, как вы съели загрязненную пищу . Время, за которое симптомы и признаки начинают проявляться, обычно зависит от типа заражения или степени заражения .

Основатель МИИН, президент Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью
Основатель МИИН, президент Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью
Правильный уход за здоровьем начинается с профилактики . Даже если человек хорошо себя чувствует, он не может быть уверен в том, что абсолютно здоров . Чтобы выявить проблемы на ранней стадии, когда симптомы еще отсутствуют, нужно регулярно проходить полное обследование организма в экспресс-формате – базовый ежегодный чекап .
От стандартной процедуры диспансеризации чекап отличается именно тем, что обследование проводится в максимально сжатые сроки, в течение 1-2 дней . Это очень удобно при образе жизни современного занятого человека .
Ранняя диагностика может спасти тысячи людей . К примеру, успешность лечения раковых заболеваний на ранних стадиях – около 90% в зависимости от вида онкологии . Поэтому регулярный контроль состояния своего организма способен сохранить не только здоровье, но и жизнь .
Многие заболевания удается предупредить, скорректировав привычки, физическую нагрузку и особенности питания . Поэтому базовый чекап – это тот минимум, который нужно ежегодно сдавать каждому человеку .

Вы можете скачать его совершенно бесплатно, берегите себя!


Скачать документ





Наиболее распространенными симптомами пищевого отравления являются:


Спазмы в животе - симптом пищевого отравления . Боли в желудке могут варьироваться от легких до очень сильных .


Обезвоживание (обычно сопровождается сухостью во рту и жаждой) .


Головокружение (эксперты в области здравоохранения говорят, что головокружение связано с обезвоживанием) .


В тяжелых случаях пищевого отравления может произойти остановка дыхания


Трудности при глотании пищи или воды .


Тяжелое пищевое отравление также может привести к проблемам с почками .


Несмотря на то, что со многими симптомами можно справиться самостоятельно, в некоторых случаях все же стоит обратиться к врачу .


Тяжелая диарея длится более 3 дней .


Вы находитесь на диуретиках и у вас диарея, тошнота или рвота .


Пищевое отравление - это состояние, которое, как правило, приходит и уходит . Однако у одного человека больше шансов получить пищевое отравление, чем у другого . Так некоторые группы людей имеют более высокие шансы заболеть пищевым отравлением чем другие .


У пожилых людей иммунная система слабее, чем у молодых . Это затрудняет борьбу с инфекционными организмами, такими как бактерии и вирусы . Предположим, что 25-летний мужчина и 70-летний мужчина едят равными порциями одну и ту же загрязненную пищу, вероятность того, что пожилой человек будет больше страдать от симптомов пищевого отравления, выше, чем у более молодого человека .


Маленькие дети . То же самое относится и к маленьким детям . Эта категория людей также имеет слабую иммунную систему, поэтому они легко могут пострадать от пищевых отравлений .


Беременные женщины . Беременные женщины также очень подвержены пищевым отравлениям . Врачи говорят, что это связано с изменениями в обмене веществ, которые происходят во время беременности .


Люди, страдающие хроническими заболеваниями . Когда вы страдаете от хронических заболеваний, таких как диабет, ваша иммунная система автоматически ослабевает, что делает ее неспособной эффективно защищать Вас .


Как мы уже и говорили, заражение пищи может произойти на любом этапе производства: выращивании, сборе урожая, переработке, хранении, транспортировке или приготовлении . Причиной часто является перекрестное загрязнение — перенос вредных организмов с одной поверхности на другую . Это особенно опасно для сырых, готовых к употреблению продуктов, таких как салаты или другие продукты . Поскольку эти продукты не приготовлены, вредные организмы не уничтожаются перед едой и могут вызвать пищевое отравление .


Многие бактериальные, вирусные или паразитарные агенты вызывают пищевое отравление . В таблице приведены некоторые из возможных загрязнений, время, за которое Вы можете начать ощущать первые симптомы и общие пути распространения .


Пораженные пищевые продукты и средства передачи


Мясо и птица . Загрязнение происходит во время обработки, если фекалии животных контактируют с поверхностью мяса . Другие источники включают не пастеризованное молоко и загрязненную воду .


Домашние консервы с низкой кислотностью, неправильно консервированные коммерческие продукты, копченая или соленая рыба, картофель, запеченный в алюминиевой фольге, и другие продукты, которые слишком долго хранятся при теплой температуре .


Говядина, загрязненная фекалиями во время убоя . Распространяется в основном недоваренным говяжьим фаршем . Другие источники включают не пастеризованное молоко и яблочный сидр, ростки люцерны и загрязненную воду .


Сырые, готовые к употреблению продукты и загрязненная вода . Может быть распространен зараженным обработчиком пищи .


Сырые, готовые к употреблению продукты и моллюски из загрязненной воды . Может быть распространен зараженным обработчиком пищи .


Хот-доги, мясное ассорти, не пастеризованное молоко и сыры, немытые сырые продукты . Может распространяться через загрязненную почву и воду .


Сырые, готовые к употреблению продукты и моллюски из загрязненной воды . Может быть распространен зараженным обработчиком пищи .


Сырые, готовые к употреблению продукты . Может быть распространен зараженным обработчиком пищи .


Сырое или загрязненное мясо, птица, молоко или яичные желтки . Неправильное приготовление пищи . Может распространяться с помощью ножей, режущих поверхностей .


Морепродукты и сырые, готовые к употреблению продукты . Может быть распространен зараженным обработчиком пищи .


Мясо и готовые салаты, сливочные соусы и пирожные со сливками . Может распространяться при контакте с руками, кашле и чихании .


Сырые устрицы и сырые или недоваренные мидии, моллюски и целые гребешки . Может распространяться через загрязненную морскую воду .


Диета при отравлении и после него – это важнейшая составляющая эффективного и быстрого лечения . Она помогает восстановить организм и улучшает работу пищеварительной системы .


Диета после отравления необходима для полного выздоровления, а также для профилактики осложнений заболевания . Она помогает в дальнейшем восстановить эти нарушения в организме :


Воспаление слизистой оболочки желудка .


Нарушение электролитов, недостаток белков, нарушение рН крови . Наряду с рвотой и диареей организм теряет большое количество белка, микроэлементов . Правильно подобранная диета решает эту проблему .


Проблемы с поджелудочной железой . Хронический панкреатит часто развивается при отравлениях у детей . Поджелудочная железа - главный орган, участвующий в пищеварении .


Повреждение печени . Например, диета при алкогольном отравлении дает возможность снизить нагрузку на этот орган, так как он пропускает через себя и нейтрализует весь алкоголь . Печень поражается в первую очередь и при отравлении грибами, ядами .


Почки . Большинство токсинов и ядов выводится почками . При отравлении грибами, алкоголем, химическими веществами может развиться почечная недостаточность .


В рационе после пищевого отравления следует соблюдать правила режима приема, выбора и приготовления пищи . Вот некоторые рекомендации, которые помогут Вам быстрее восстановиться после отравления :


Ешьте небольшими порциями и часто . Объем не должен превышать размер вашего кулака . Перерывы между приемами пищи 2-3 часа . Диета после пищевого отравления регулирует моторику желудка, кишечника, улучшает работу поджелудочной железы и печени .


Диета при пищевых отравлениях у взрослых предполагает полный отказ от курения и приема алкоголя . Также на время нужно забыть о кофе и крепком чае . Если вы не можете бросить курить, старайтесь делать это как можно реже, и после еды в том числе .


Готовьте продукты в пароварке, духовке или варите их . От жареного и копченого следует отказаться .


Не употребляйте консервированные или обработанные продукты .


Ешьте только домашнюю пищу . При отравлениях и диареях не рекомендуется покупать готовые блюда в супермаркетах или кафе . Ослабленный организм очень восприимчив к инфекциям, и существует высокий риск рецидива .


Покупайте продукты только на официальных рынках и в супермаркетах . Не покупайте продукты, если не уверены в их качестве .


При покупке продуктов внимательно проверяйте дату их изготовления и целостность упаковки . Мясо проверяйте по запаху . В период диеты пища должна быть особенно безопасной .


При варке не добавляйте специи, лавровый лист, уксус . Для улучшения вкусовых качеств продуктов можно добавить немного соли .


Во время диеты при отравлении следует руководствоваться некоторыми общими рекомендациями :


Вся пища должна употребляется только в теплом виде . Это поможет не раздражать слизистую оболочку желудка .


Продукты следует варить на пару, доводя до пюреобразного состояния .


Дробное питание небольшими порциями 5-6 раз в день .


Употребление большого количества воды или травяных настоев (желательно ромашки или шиповника) .


Длительность . Основной строгий режим - это первые три дня, затем несколько дней адаптации к
Диета После Отравления Рецепты
Корейская Диета 13 Дней Отзывы
Диета Дюкана Атака Отзывы
Артрит Связан С Лишним Весом