Диета После Короны

💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Специальная диета сокращает срок реабилитации после болезни — советы заведующего гастроэнтерологическим отделением Рязанской больницы N°4 Ирины Ворначевой .
390023, г . Рязань, ул . Есенина, д .17

Регистратура поликлиники, запись к врачу (раб . дни с 08:00 до 15:00):


Приёмная зав . отделением (п . Солотча):

Поликлиника:
Пн-Пт: с 08:00 до 20:00
Сб: с 09:00 до 16:00
Вс: с 09:00 до 16:00
(в дежурном режиме)
-------------------------
Стационар:
Пн-Вс: круглосуточно
ЗАПИСЬ НА ПРИЁМ И ВЫЗОВ ВРАЧА НА ДОМ
НЕЗАВИСИМАЯ ОЦЕНКА КАЧЕСТВА МЕД . УСЛУГ
КОНТРОЛИРУЮЩИЕ И СТРАХОВЫЕ ОРГАНИЗАЦИИ

Отделения и услуги


Подразделения


Услуги


Прейскурант




© 2021 Информационный медицинский портал MEDGIS .ru


А
А
А
А
А
А


Обычная
Белая
Черная

После COVID-19 у пациентов отмечается резкое снижение иммунитета, нарушаются многие функции организма . Грамотно подобранное меню ускоряет обменные процессы в клетках, улучшает состав крови, оказывает стимулирующее действие на иммунную систему . Своевременное выведение шлаков и токсинов, снижает нагрузку на почки, облегчает работу печени и сердечно-сосудистой системы .
Врачи рекомендуют во время восстановительного периода использовать сбалансированный, полноценный рацион .
«Оптимальный режим питания: обязательный завтрак, включающий до 30% дневного рациона, обед, на который приходится 35% от общей калорийности, лёгкий ужин, не более 15% пищи, два перекуса», — говорит Ирина Ворначева .
В меню можно включить такие продукты, как телятина, курица, рыба жирных сортов, печень, яйца, кисломолочные изделия, твёрдые сыры, сливки, ржаной и цельнозерновой хлеб, растительное масло, каши, овощи, фрукты, ягоды, зелёный чай, морсы из клюквы, брусники, компоты . После коронавируса рекомендуется увеличить употребление продуктов, содержащих витамин С: красного перца, цитрусовых, хурмы, яблок . Для лёгких полезной будет отварная морковь со сметаной, изюмом или курагой . Кроме того, организму необходимо получать в достаточном количестве воду, можно пить морсы, компоты, настои шиповника или клюквы .
В реабилитационный период из рациона нужно убрать тяжёлую, жареную и острую еду, «фастфуд», полуфабрикаты, пищу быстрого приготовления .
«Из употребления нужно исключить майонез, кетчуп, маргарин, газированную воду, магазинные соки, копчёности, маринады, соления, алкоголь, колбасные изделия, крепкий кофе и чай . Стоит ограничить себя любителям сладких и солёных продуктов», — отмечает Ирина Ворначева .

Ворначева Ирина Юрьевна

Высшая квалификационная категория





Высшая квалификационная категория


Гастроэнтерология





Питание после перенесенной коронавирусной инфекции

Обращение в Министерство Здравоохранения Республики Хакасия Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!


Независимая оценка качества условий оказания услуг медицинскими организациями

Министерства здравоохранения Республики Хакасия
по вопросам противодействия коррупции
страховых медицинских организаций в системе ОМС Республики Хакасия

РАЙОНЫ И ГОРОДА

Орджоникидзевский
Ширинский
Боградский
Усть-Абаканский
Алтайский
Бейский
Аскизский
Таштыпский
Абакан
Черногорск
Саяногорск
Сорск
Абаза



«Горячая линия» Министерства здравоохранения Республики Хакасия

8 (3902) 305-811

Территориальный орган Росздравнадзора по Республике Хакасия

8 (3902) 305-172

«Горячая линия» программы «Здоровая Россия»

8-800-200-0-200

«Горячая линия» экстренная консультация психолога

8-800-250-44-25
© 2021 Министерство здравоохранения Республики Хакасия
Все материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством Российской Федерации, в том числе об авторском праве и смежных правах




Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .


Время ожидания ответа от сервера iz .ru истекло .


Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты


Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено


использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .

Чтобы перейти к окну поиска, нажмите / .
Результатов: примерно 578 000 (0,49 сек .) 
gkb4 .medgis .ru › materials › view › pitanie-posl . . .
gkb4 .medgis .ru › materials › view › pitanie-posl . . .
10 февр . 2021 г . — В меню можно включить такие продукты, как телятина, курица, рыба жирных сортов, печень, яйца, кисломолочные изделия, твёрдые сыры, сливки, . . .
12 февр . 2021 г . — Пациенты, которые переболели коронавирусной инфекцией, конечно же нуждаются в коррекции питания, в подборе рациональной диеты . Специальных . . .
11 июн . 2021 г . — Медики рекомендуют средиземноморскую диету и зарядку для профилактики . . . необходимо после болезни придерживаться особого рациона питания .
www .gazeta .ru › social › 2021/02/11
www .gazeta .ru › social › 2021/02/11
11 февр . 2021 г . — Улучшить эффект от такой диеты поможет курс приема поливитаминов, отметила Тараско . Ранее британские ученые проводили исследование, чтобы . . .
cgon .rospotrebnadzor .ru › content › pro-domasn . . .
cgon .rospotrebnadzor .ru › content › pro-domasn . . .
Чаще используйте сливочное масло . Употребляйте молочные продукты, такие как цельное молоко, пахта, йогурт, творог, с каждым приемом пищи . Пейте по 1,5-2 литра . . .
www .euro .who .int › noncommunicable-diseases
www .euro .who .int › noncommunicable-diseases
В условиях, когда страны принимают более жесткие меры, чтобы сдержать распространение коронавирусной инфекции COVID-19, самоизоляция и перерыв в работе . . .
rishon .com .ua › Блог › Статьи
rishon .com .ua › Блог › Статьи
На сегодня диета при коронавирусе рассматривается как поддерживающий . . . Необходимо на период болезни и после исключить употребление следующих групп . . .
na-zapade-mos .ru › 1034651-postkovidnaja-diet . . .
na-zapade-mos .ru › 1034651-postkovidnaja-diet . . .
15 июн . 2021 г . — Постковидная диета . Правильное питание ускорит восстановление после COVID-19 · Пейте чаще, как минимум 30 мл жидкости каждые 15 минут, лучше . . .
Не найдено: Короны ‎| Запрос должен включать: Короны
zhcgb .by › 1466-pitanie-v-period-covid-19
zhcgb .by › 1466-pitanie-v-period-covid-19
. . . который вредит легким не меньше пресловутого курения, — это безжировая диета . . . . После окончания острого периода болезни рацион по-прежнему остается . . .
26 окт . 2020 г . — Придерживаться строгих диет категорически не стоит . Питание должно быть дробным, небольшими порциями пять-шесть раз в день, . . .
Не удалось обновить данные о вашем местоположении . Подробнее…
Обновление данных о местоположении…

Про домашнее питание после COVID-19

ФБУЗ «Центр гигиенического образования населения» Роспотребнадзора

COVID-19 переболели и выздоровели уже миллионы людей во всем мире . Одни боролись с вирусом долго и тяжело, другим победа далась проще . Но, болезнь в любом случае истощает резервы организма . Как успешно восстановиться после COVID-19, и чем здесь поможет питание?
Тело всегда сопротивляется инфекции, на борьбу с непрошенными бактериями, а особенно вирусами направляются все силы и резервы . Для синтеза антител и других защитных компонентов нужно много белка, но вот беда, при недомогании и повышении температуры почти всегда снижается или пропадает аппетит . Однако, мудрый организм знает обходные пути, и просто начинает использовать собственные резервы . То есть, необходимый белок берется из собственной мышечной ткани .
Потеря мышечной массы имеет серьезные последствия для здоровья . Эту потерю трудно восстановить, она часто приводит к необратимому ухудшению состояния человека . Белок, поступающий с пищей, является лучшим строительным материалом для мышц и всего тела . Поэтому так важно обеспечить полноценное, калорийное, богатое белками и витаминами питание в процессе болезни и при восстановлении .

Чтобы перейти к окну поиска, нажмите / .
Результатов: примерно 578 000 (0,49 сек .) 
gkb4 .medgis .ru › materials › view › pitanie-posl . . .
gkb4 .medgis .ru › materials › view › pitanie-posl . . .
10 февр . 2021 г . — В меню можно включить такие продукты, как телятина, курица, рыба жирных сортов, печень, яйца, кисломолочные изделия, твёрдые сыры, сливки, . . .
12 февр . 2021 г . — Пациенты, которые переболели коронавирусной инфекцией, конечно же нуждаются в коррекции питания, в подборе рациональной диеты . Специальных . . .
11 июн . 2021 г . — Медики рекомендуют средиземноморскую диету и зарядку для профилактики . . . необходимо после болезни придерживаться особого рациона питания .
www .gazeta .ru › social › 2021/02/11
www .gazeta .ru › social › 2021/02/11
11 февр . 2021 г . — Улучшить эффект от такой диеты поможет курс приема поливитаминов, отметила Тараско . Ранее британские ученые проводили исследование, чтобы . . .
cgon .rospotrebnadzor .ru › content › pro-domasn . . .
cgon .rospotrebnadzor .ru › content › pro-domasn . . .
Чаще используйте сливочное масло . Употребляйте молочные продукты, такие как цельное молоко, пахта, йогурт, творог, с каждым приемом пищи . Пейте по 1,5-2 литра . . .
www .euro .who .int › noncommunicable-diseases
www .euro .who .int › noncommunicable-diseases
В условиях, когда страны принимают более жесткие меры, чтобы сдержать распространение коронавирусной инфекции COVID-19, самоизоляция и перерыв в работе . . .
rishon .com .ua › Блог › Статьи
rishon .com .ua › Блог › Статьи
На сегодня диета при коронавирусе рассматривается как поддерживающий . . . Необходимо на период болезни и после исключить употребление следующих групп . . .
na-zapade-mos .ru › 1034651-postkovidnaja-diet . . .
na-zapade-mos .ru › 1034651-postkovidnaja-diet . . .
15 июн . 2021 г . — Постковидная диета . Правильное питание ускорит восстановление после COVID-19 · Пейте чаще, как минимум 30 мл жидкости каждые 15 минут, лучше . . .
Не найдено: Короны ‎| Запрос должен включать: Короны
zhcgb .by › 1466-pitanie-v-period-covid-19
zhcgb .by › 1466-pitanie-v-period-covid-19
. . . который вредит легким не меньше пресловутого курения, — это безжировая диета . . . . После окончания острого периода болезни рацион по-прежнему остается . . .
26 окт . 2020 г . — Придерживаться строгих диет категорически не стоит . Питание должно быть дробным, небольшими порциями пять-шесть раз в день, . . .
Не удалось обновить данные о вашем местоположении . Подробнее…
Обновление данных о местоположении…





Виртуальный тур




Ответы на вопросы




Акции




Пакетные предложения




Новости




Наши специалисты




Оборудование




Статьи




Прайс




Врачам




Обучение




Корпоративным клиентам




Работа со страховыми компаниями




Отзывы









Главная





Блог





Статьи





Питание при коронавирусной инфекции






Подпишитесь, чтобы быть в курсе последних новостей и событий

Спасибо, что подписались на рассылку сайта RISHON

© МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР «РИШОН», 2020 - 2021 . Все права защищены .

Предоперационная консультация в лечебно-диагностическом центре "Ришон" БЕСПЛАТНО!

Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения
Спасибо за обращение! В ближайшее время с Вами свяжутся наши менеджеры .

Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения
Спасибо за обращение! В ближайшее время с Вами свяжутся наши менеджеры .


Выберите специалиста
Овсянникова Наталья Владимировна
Вовк Валерий Анатольевич
Корчагин Егор Павлович
Чернецкий Валентин Владиславович
Сариан Игорь Валентинович
Новиков Евгений Анатольевич
Супрун Александр Сергеевич
Ковалик Иван Владимирович
Харетоненко Альбина Леонидовна
Бабалян Юрий Александрович
Пащенко Константин Юрьевич
Лапкина Инна Ивановна
Смеянов Евгений Владиславович
Тищенко Александр Михайлович
Решетняк Сергей Александрович
Раков Антон Васильевич
Чуб Ольга Игоревна
Сариан Елена Игоревна
Щукина Наталия Николаевна
Внукова Алиса Сергеевна
Боброва Оксана Вячеславовна
Пушкарь Владимир Михайлович
Мегера Юлия Александровна
Лобортас Артем Геннадьевич
Метляева Ольга Анатольевна
Михайлова Алина Викторовна
Колесник Кристина Романовна
Береговая Алла Анатольевна
Подгайская Ольга Алексеевна
Макаров Денис Владимирович
Лобортас Оксана Михайловна
Стешенко Светлана Николаевна
Гирич Екатерина Игоревна
Бурлака Инна Анатольевна
Боровской Михаил Борисович
Орехова Елена Николаевна
Кудрявцев Антон Андреевич
Мирошник Дмитрий Михайлович
Кекало Виктор Борисович
Макагонова Марина Викторовна
Прохорова Лариса Александровна
Сыроватская Татьяна Игоревна
Крячко Сергей Станиславович
Титова Юлия Александровна
Запара Павел Сергеевич
Гудилин Тимур Евгеньевич
Болховитин Никита Павлович
Попова Виктория Олеговна
Павленко Александр Леонидович
Крячко Виолетта Викторовна
Доценко Марина Владимировна
Абаскулузаде Сабина Видадиевна
Гула Елена Петровна
Серегина Ирина Станиславовна
Рощупкина Татьяна Николаевна
Болховитин Павел Васильевич
Кайдалова Анастасия Александровна
Малеваная Юлия Сергеевна
Никифорова Яна Васильевна
Теряева Татьяна Вадимовна



Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения
Спасибо за обращение! В ближайшее время с Вами свяжутся наши менеджеры .


Выберите специалиста
Овсянникова Наталья Владимировна
Вовк Валерий Анатольевич
Корчагин Егор Павлович
Чернецкий Валентин Владиславович
Сариан Игорь Валентинович
Новиков Евгений Анатольевич
Супрун Александр Сергеевич
Ковалик Иван Владимирович
Харетоненко Альбина Леонидовна
Бабалян Юрий Александрович
Пащенко Константин Юрьевич
Лапкина Инна Ивановна
Смеянов Евгений Владиславович
Тищенко Александр Михайлович
Решетняк Сергей Александрович
Раков Антон Васильевич
Чуб Ольга Игоревна
Сариан Елена Игоревна
Щукина Наталия Николаевна
Внукова Алиса Сергеевна
Боброва Оксана Вячеславовна
Пушкарь Владимир Михайлович
Мегера Юлия Александровна
Лобортас Артем Геннадьевич
Метляева Ольга Анатольевна
Михайлова Алина Викторовна
Колесник Кристина Романовна
Береговая Алла Анатольевна
Подгайская Ольга Алексеевна
Макаров Денис Владимирович
Лобортас Оксана Михайловна
Стешенко Светлана Николаевна
Гирич Екатерина Игоревна
Бурлака Инна Анатольевна
Боровской Михаил Борисович
Орехова Елена Николаевна
Кудрявцев Антон Андреевич
Мирошник Дмитрий Михайлович
Кекало Виктор Борисович
Макагонова Марина Викторовна
Прохорова Лариса Александровна
Сыроватская Татьяна Игоревна
Крячко Сергей Станиславович
Титова Юлия Александровна
Запара Павел Сергеевич
Гудилин Тимур Евгеньевич
Болховитин Никита Павлович
Попова Виктория Олеговна
Павленко Александр Леонидович
Крячко Виолетта Викторовна
Доценко Марина Владимировна
Абаскулузаде Сабина Видадиевна
Гула Елена Петровна
Серегина Ирина Станиславовна
Рощупкина Татьяна Николаевна
Болховитин Павел Васильевич
Кайдалова Анастасия Александровна
Малеваная Юлия Сергеевна
Никифорова Яна Васильевна
Теряева Татьяна Вадимовна



Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения
Спасибо за обращение! В ближайшее время с Вами свяжутся наши менеджеры .


Выберите специалиста
Овсянникова Наталья Владимировна
Вовк Валерий Анатольевич
Корчагин Егор Павлович
Чернецкий Валентин Владиславович
Сариан Игорь Валентинович
Новиков Евгений Анатольевич
Супрун Александр Сергеевич
Ковалик Иван Владимирович
Харетоненко Альбина Леонидовна
Бабалян Юрий Александрович
Пащенко Константин Юрьевич
Лапкина Инна Ивановна
Смеянов Евгений Владиславович
Тищенко Александр Михайлович
Решетняк Сергей Александрович
Раков Антон Васильевич
Чуб Ольга Игоревна
Сариан Елена Игоревна
Щукина Наталия Николаевна
Внукова Алиса Сергеевна
Боброва Оксана Вячеславовна
Пушкарь Владимир Михайлович
Мегера Юлия Александровна
Лобортас Артем Геннадьевич
Метляева Ольга Анатольевна
Михайлова Алина Викторовна
Колесник Кристина Романовна
Береговая Алла Анатольевна
Подгайская Ольга Алексеевна
Макаров Денис Владимирович
Лобортас Оксана Михайловна
Стешенко Светлана Николаевна
Гирич Екатерина Игоревна
Бурлака Инна Анатольевна
Боровской Михаил Борисович
Орехова Елена Николаевна
Кудрявцев Антон Андреевич
Мирошник Дмитрий Михайлович
Кекало Виктор Борисович
Макагонова Марина Викторовна
Прохорова Лариса Александровна
Сыроватская Татьяна Игоревна
Крячко Сергей Станиславович
Титова Юлия Александровна
Запара Павел Сергеевич
Гудилин Тимур Евгеньевич
Болховитин Никита Павлович
Попова Виктория Олеговна
Павленко Александр Леонидович
Крячко Виолетта Викторовна
Доценко Марина Владимировна
Абаскулузаде Сабина Видадиевна
Гула Елена Петровна
Серегина Ирина Станиславовна
Рощупкина Татьяна Николаевна
Болховитин Павел Васильевич
Кайдалова Анастасия Александровна
Малеваная Юлия Сергеевна
Никифорова Яна Васильевна
Теряева Татьяна Вадимовна



Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения
Спасибо за обращение! В ближайшее время с Вами свяжутся наши менеджеры .

Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения
Спасибо за обращение! В ближайшее время с Вами свяжутся наши менеджеры .

Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения
Спасибо за обращение! В ближайшее время с Вами свяжутся наши менеджеры .

Вы можете загрузить не более двух изображений размером не более 5Mb каждое

Допустимый размер загружаемого файла превышен, пожалуйста, потоврите попытку

Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения
Спасибо за обращение! В ближайшее время с Вами свяжутся наши менеджеры .

Предварительная запись на прививки от гриппа

Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения
Спасибо за обращение! В ближайшее время с Вами свяжутся наши менеджеры .

Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения
Спасибо за обращение! В ближайшее время с Вами свяжутся наши менеджеры .

Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения
Спасибо за обращение! В ближайшее время с Вами свяжутся наши менеджеры .

Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения
Спасибо за обращение! В ближайшее время с Вами свяжутся наши менеджеры .

Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения
Спасибо за обращение! В ближайшее время с Вами свяжутся наши менеджеры .
На сегодня диета при коронавирусе рассматривается как поддерживающий мероприятие, направленное на поддержку работу иммунной системы в борьбе с коварным вирусом .

Необходимо на период болезни и после исключить употребление следующих групп продуктов:
Данная категория продуктов приводит к угнетению функции иммунной системы и нарушает работу нашей микрофлоры кишечника .
- Витамин Д уменьшает высвобождение провоспалительных цитокинов, уменьшает воспалительные реакции и повреждения легких . Его мы можем получить из таких продуктов как:

- ликопин содержатся в помидорах, грейпфрутах, шиповнике и других красно-оранжевых плодах .
- Протеин - это строительный материал для ферментов, интерферонов, лейкоцитов и т .д . Поэтому важно обеспечить достаточное количество белка в рационе . Вегетарианцам следует дополнить рацион белковыми добавками . Рекомендуется употреблять говядину и баранину за счет полноценного получения аминокислот, которые улучшают метаболизм и функциональное состояние иммунных клеток .
- Витамин С - необходимые нутриенты для лейкоцитов, улучшая всасывание железа, тем самым дает возможность лучше противостоять организма с инфекциями . Он также уменьшает выработку провоспалительных цитокинов,
- β-глюкан из грибов стимулируют выработку иммуноглобулинов, обладают общей иммуностимулирующей, положительно влияют на кишечник . Содержатся в любых грибах . С безопасных и доступных по цене - гриб вешенка .
- Пробиотики . При употреблении пробиотиков активируются иммунные клетки дыхательных путей, как следствие - повреждение легочной ткани будут меньше . (Кефир, йогурт, квашеная капуста, кимчи, комбуча, мягкие сыры и хлеб на закваске)
Гиперответ иммунной системы или цитокиновый шторм - одно из самых опасных состояний при SARS-CoV-2 . На сегодняшний день такие вещества рассматривают как потенциально подовляющие цитокиновый шторм:
Добавьте в диету при коронавирусе: куркуму, чай с бергамотом (лучше зеленый), какао, черный виноград, сельдерей, цитрусовые .

- цинк (устрицы, говядина, семена тыквы, кешью, рыба, молодая баранина, мясо кроликов и цыплят, яйца, говяжья печень, помидоры, картофель, редька, капуста, чеснок, спаржа, лук, яблоки, малина, инжир, черная смородина, финики, цитрусовые, гречка, ячмень, коричневый рис, овсянка, мед, бобовые) - повышает иммунную защиту организма, активно участвует в формировании лимфоцитов, выработка антител и обладает антимикробной активностью
- флавоноиды - это биологически активные вещества, содержащиеся в продуктах растительного происхождения . Флавоноидами особенно богаты ягоды, все виды цитрусовых, виноград, вишня и многие другие плоды, овощи и зелень, а также фруктовые и овощные соки, нектары и фрукты (блокирует белок шипов коронавируса тем самым предупреждая клеточную инвазию) - апельсины, грейпфрут, лимоны, мандарины и кверцетин - зеленые листовые овощи, брокколи, лук, перец, яблоко виноград, черный и зеленый чай .
Для нормализации сна и борьбы с тревожностью после перенесенной коронавирусной инфекции необходим мелатонин - гормон сна . Обладает антиоксидантным, иммуномодулирующим и противовоспалительным активностями . Он способствует нормализации сна и снижение тревожности, благотворно влияет на устойчивость и восстановление организма . Он образуется из аминокислоты - триптофан, которую можно получить из следующих групп продуктов: свежая вишня, голландский и швейцарский сыр, чеддер, брынза, пармезан, крольчатина, курица, говядина, сыр, яйца, рис, индейка, красная икра, кальмар, треска, горбуша, скумбрия, банан, цветная капуста, кешью, арахис, миндаль, фундук .
Одним из симптомов COVID-19 является потеря обоняния . Поэтому внимательно следите за качеством продуктов, клейте стикеры, чтобы не съесть просроченный продукт и не отравиться . Избегайте скоропортящихся продуктов и пищи без указания срока годности .
Борьба с болезнью и восстановление после нее - это энергозатратный процесс . Поэтому важно, чтобы питание после коронавируса и во время него было легко усвояемой и достаточно калорийным . Употребляйте продукты с щадящей термической обработкой, как можно больше свежих овощей и фруктов . Такая стратегия позволит получать необходимый объем витаминов, минералов и микроэлементов .


  Меню

Новости
Сюжеты
Коронавирус
Опрос
Связь с редакцией
Выпуски газеты
Видео



Коронавирусом переболели и выздоровели миллионы людей во всём мире . Так что уже накоплен опыт не только лечения, но и успешного восстановления после этой коварной болезни . Чем здесь может помочь питание? Отвечает врач-диетолог, эндокринолог Центральной клинической больницы Управления делами Президента РФ в районе Кунцево Егана Королёва .
– Рацион питания и питьевой режим имеют ключевое значение для выздоровления от COVID-19, – рассказывает Егана . – Для синтеза антител и других защитных компонентов в организме нужно много белка . Проблема здесь в том, что при недомогании и повышении температуры всегда снижается аппетит . Однако организм знает обходные пути и просто берёт необходимый белок из собственной мышечной ткани . Что приводит к потере собственного белка, вплоть до белково-энергетической недостаточности . Восстанавливается белок длительное время, вот почему важны правильные питание и питьевой режим .
Как устранить недостаток белка в организме? Основные советы:
Как последствие COVID-19 может участиться и стать более жидким стул . В этом случае все фрукты и овощи употребляйте только в термически обработанном виде до полного восстановления стула . Ешьте небольшими порциями в течение дня, чтобы как можно меньше стимулировать работу желудочно-кишечного тракта .
Если в течение нескольких недель болезни количество потребляемой пищи было недостаточным, в большинстве случаев это означает и дефицит потребления витаминов и минералов . Чтобы избежать последствий, можно принимать поливитаминные биологически активные добавки, содержащие 50–100% от рекомендуемой суточной нормы . Только предварительно нуж
Диета После Короны
Избыточный Лишний Вес
Кето Диета Ru
Кето Диета Горячая Линия