Диета После Коронавируса Болезни Коронавируса
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Специальная диета сокращает срок реабилитации после болезни — советы заведующего гастроэнтерологическим отделением Рязанской больницы N°4 Ирины Ворначевой .
390023, г . Рязань, ул . Есенина, д .17
Регистратура поликлиники, запись к врачу (раб . дни с 08:00 до 15:00):
Приёмная зав . отделением (п . Солотча):
Поликлиника:
Пн-Пт: с 08:00 до 20:00
Сб: с 09:00 до 16:00
Вс: с 09:00 до 16:00
(в дежурном режиме)
-------------------------
Стационар:
Пн-Вс: круглосуточно
ЗАПИСЬ НА ПРИЁМ И ВЫЗОВ ВРАЧА НА ДОМ
НЕЗАВИСИМАЯ ОЦЕНКА КАЧЕСТВА МЕД . УСЛУГ
КОНТРОЛИРУЮЩИЕ И СТРАХОВЫЕ ОРГАНИЗАЦИИ
Отделения и услуги
Подразделения
Услуги
Прейскурант
© 2021 Информационный медицинский портал MEDGIS .ru
А
А
А
А
А
А
Обычная
Белая
Черная
После COVID-19 у пациентов отмечается резкое снижение иммунитета, нарушаются многие функции организма . Грамотно подобранное меню ускоряет обменные процессы в клетках, улучшает состав крови, оказывает стимулирующее действие на иммунную систему . Своевременное выведение шлаков и токсинов, снижает нагрузку на почки, облегчает работу печени и сердечно-сосудистой системы .
Врачи рекомендуют во время восстановительного периода использовать сбалансированный, полноценный рацион .
«Оптимальный режим питания: обязательный завтрак, включающий до 30% дневного рациона, обед, на который приходится 35% от общей калорийности, лёгкий ужин, не более 15% пищи, два перекуса», — говорит Ирина Ворначева .
В меню можно включить такие продукты, как телятина, курица, рыба жирных сортов, печень, яйца, кисломолочные изделия, твёрдые сыры, сливки, ржаной и цельнозерновой хлеб, растительное масло, каши, овощи, фрукты, ягоды, зелёный чай, морсы из клюквы, брусники, компоты . После коронавируса рекомендуется увеличить употребление продуктов, содержащих витамин С: красного перца, цитрусовых, хурмы, яблок . Для лёгких полезной будет отварная морковь со сметаной, изюмом или курагой . Кроме того, организму необходимо получать в достаточном количестве воду, можно пить морсы, компоты, настои шиповника или клюквы .
В реабилитационный период из рациона нужно убрать тяжёлую, жареную и острую еду, «фастфуд», полуфабрикаты, пищу быстрого приготовления .
«Из употребления нужно исключить майонез, кетчуп, маргарин, газированную воду, магазинные соки, копчёности, маринады, соления, алкоголь, колбасные изделия, крепкий кофе и чай . Стоит ограничить себя любителям сладких и солёных продуктов», — отмечает Ирина Ворначева .
Ворначева Ирина Юрьевна
Высшая квалификационная категория
Высшая квалификационная категория
Гастроэнтерология
Распространение коронавируса SARS-CoV-2
О компании
Редакция
Пресс-центр
Реклама
Новости о нас
Пользовательское
соглашение
Охрана труда
Фийон отрицает организацию встречи
ливанского бизнесмена с Путиным
20
Марта
Москвичам спрогнозировали рекорды атмосферного давления 4 и 5 октября
В Белоруссии опровергли принятие закона об изменениях в конституции
Власти Германии отрицают причастность к блокировке RT DE в YouTube
Попова объявила об отмене массовых мероприятий в РФ из-за COVID-19
Штормовое предупреждение объявлено в Сочи из-за сильных дождей
Россия провела пуск ракеты «Циркон» из-под воды
В Кремле получили заявление об отставке главы Владимирской области
Ильзат Ахметов вызван в сборную России по футболу
Фильм «Веном 2» возглавил российский кинопрокат в выходные
Специальное меню: как питаться при заражении коронавирусом
Партийный переулок, д . 1, к . 57, с . 3
115093
Москва, Россия
Специальное меню: как питаться при заражении коронавирусом
Медики рекомендуют средиземноморскую диету и зарядку для профилактики тромбозов
Специальное меню: как питаться при заражении коронавирусом
Вечные дети: лечебное питание за госсчет просят сделать пожизненным
Общественники намерены обратиться с инициативой в парламент
Особенности национальной диеты: как еда влияет на смертность от COVID-19
Употребление капусты и молочнокислых продуктов помогает бороться с инфекцией
Тост за COVID-19: какая диета поможет инфицированным
Красное вино, арахис, фисташки, какао, малина, виноград, черника и клюква могут облегчить течение болезни
Весенняя перезагрузка: россияне возвращаются к доковидному потреблению
Жители страны стали активнее тратить деньги
Подпишитесь и получайте новости первыми
О компании
Редакция
Пресс-центр
Реклама
Новости о нас
Пользовательское соглашение
Охрана труда
Сайт функционирует
при финансовой
поддержке Федерального агентства
по печати
и массовым
коммуникациям .
Зарегистрировано Федеральной службой
по надзору
в сфере
связи, информационных технологий
и массовых
коммуникаций .
Свидетельства о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 76208 от 8 июля 2019 года , ЭЛ № ФС 77 - 72003 от 26 декабря 2019 года
Все права защищены
© ООО «МИЦ «Известия», 2021
Большой процент россиян уже переболел коронавирусом, и восстановление после него оказалось для многих трудным испытанием . О проблемах, связанных с постковидной реабилитацией, упоминалось не раз . Одним из ключевых факторов успешного восстановления от болезни является правильное питание . Врачи рекомендуют в таких случаях разнообразную диету, включающую продукты с противовоспалительными свойствами . Свежие овощи, рыба, бобовые важны особенно .
По словам врача-инфекциониста, заведующей отделением восстановительного лечения Видновской районной клинической больницы (ВРКБ) Светланы Малиновской, необходимо после болезни придерживаться особого рациона питания .
— Таким людям очень важно добавлять в свой рацион сложные углеводы, например, цельнозерновые продукты . Также нужно употреблять больше йогуртов, соленых огурцов и бобов, зеленых овощей и зелени, кушать салаты — кейл, романо и другие, заменить привычное подсолнечное масло льняным, — рассказала она на странице ВРКБ в Instagram .
Помимо этого Малиновская рекомендовала пить чайный гриб, а также бифидок . Она подчеркнула, что такие продукты укрепляют иммунитет и способствуют восстановлению микрофлоры кишечника . Эксперт также посоветовала добавить к завтраку грецкие орехи, миндаль и тыквенные семечки .
— В них много омега-3 полиненасыщенных жирных кислот . Также очень важно спать по 8–9 часов в сутки . Это еще один способ укрепить иммунитет, — отметила Малиновская .
Рекомендации диетической ассоциации Великобритании для людей, восстанавливающихся после коронавируса в больницах, базируются на пяти тезисах . Во-первых, надо есть продукты с высоким содержанием протеина , чтобы как можно быстрее восстановить энергетические возможности организма . Во-вторых, в случае отсутствия аппетита могут быть полезными высококалорийные напитки . В-третьих, нужно пить больше жидкости . В-четвертых, следует есть часто и понемногу . Наконец, при потере вкуса имеет смысл есть более острую еду, а при тошноте — более простую и пресную .
Британские диетологи рекомендуют есть бобы, мясо (но как можно меньше красного и обработанного) и орехи для получения протеина, обезжиренное или соевое молоко, йогурты, а также не менее пяти горстей фруктов и овощей в день .
Медицинский директор российского офиса медико-сервисной компании AP Companies Илья Рапопорт в интервью «Известиям» отметил рост числа обращений по поводу последствий болезни как в России, так и в Европе . По его словам, нарушения в работе свертывающей системы крови, ведущие к тромбозам, на данный момент представляются самым серьезным риском для здоровья людей, перенесших COVID-19 .
— Данные риски представляют особую опасность для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, ожирением, метаболическим синдромом и диабетом , — объяснил Рапопорт . — Соответственно, помимо медикаментозных методов профилактики осложнений, немедикаментозные, такие как здоровая диета, физические упражнения, здоровый образ жизни, могут уменьшить риск развития тромбозов .
В настоящее время, по его словам, ведутся клинические исследования касательно того, какие компоненты пищи или какие диеты могут быть использованы для помощи людям, заразившимся коронавирусом .
— К продуктам, богатым биологически активными соединениями с потенциальными антитромботическими и противовоспалительными свойствами, относятся фитохимические вещества — фенольные соединения, каротины, алкалоиды, терпены, пептиды и биоактивные молекулы липидов, — поясняет эксперт . — Последняя группа молекул включает мононенасыщенные жирные кислоты (например, олеиновую), омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (например, α-линоленовую, эйкозапентаеновую и докозагексаеновую), жирорастворимые витамины (D и E) и биоактивные полярные липиды (например, фосфолипиды, сфинголипиды и гликолипиды) .
Перечисленные соединения содержатся, по словам Рапопорта, в рыбе и морепродуктах, рыбьем жире, растительных маслах, орехах и семенах, в молочных и цельнозерновых продуктах, в вине и ферментированных напитках, во фруктах и ягодах .
— На этом основании пациентам после перенесенной коронавирусной инфекции, согласно научной гипотезе, можно рекомендовать такие модели питания, как средиземноморская диета или диета DASH: с высоким потреблением фруктов и овощей, цельнозерновых, ферментированных продуктов, умеренным потреблением рыбы, молочных продуктов и низким потреблением обработанных продуктов, — заключил собеседник «Известий» .
Центр гигиенического образования при Роспотребнадзоре на своем сайте отмечает, что у больных часто снижается аппетит, при том, что для борьбы с инфекцией нужны дополнительные ресурсы организма . Это приводит к потере мышечной массы .
— Важно обеспечить полноценное, калорийное, богатое белками и витаминами питание в процессе болезни и при восстановлении , — говорится в рекомендациях Роспотребнадзора . — Белки в основном содержатся в мясе, рыбе, птице, сыре, яйцах, молочных продуктах, хлебе и бобовых . При потере веса в результате болезни может быть необходим дополнительный белок . Чаще ешьте небольшими порциями, распределите приемы пищи равномерно в течение дня . Не бойтесь полезных продуктов с высокой жирностью, таких как жирный йогурт, цельное молоко и жирный сыр . Чаще используйте сливочное масло . Употребляйте молочные продукты, такие как цельное молоко, пахта, йогурт, творог, с каждым приемом пищи . Пейте по 1,5–2 л жидкости в день . Кофе, чай, диетические безалкогольные напитки не содержат энергии и белков . Предпочтение можно отдать фруктовым сокам .
Эксперты советуют есть небольшими порциями и почаще — желательно каждые два часа . А также употреблять мягкую и жидкую пищу, «чтобы еда и питье отнимали как можно меньше сил» . Можно «нарезать еду на мелкие кусочки или измельчить ее в блендере и при необходимости пить через трубочку» .
Авторское право на систему визуализации содержимого портала iz .ru, а также на исходные
данные, включая тексты, фотографии, аудио- и видеоматериалы, графические изображения, иные
произведения и товарные знаки принадлежит ООО «МИЦ «Известия» . Указанная информация
охраняется в соответствии с законодательством РФ и международными соглашениями .
Частичное цитирование возможно только при условии гиперссылки на iz .ru .
АО «АБ «РОССИЯ» — партнер рубрики «Экономика»
Сайт функционирует
при финансовой
поддержке Федерального агентства
по печати
и массовым
коммуникациям .
Ответственность за содержание любых рекламных материалов, размещенных на портале, несет
рекламодатель .
Новости, аналитика, прогнозы и другие материалы, представленные на данном сайте, не являются
офертой или рекомендацией к покупке или продаже каких-либо активов .
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и
массовых коммуникаций .
Свидетельства о регистрации
ЭЛ №
ФС 77 - 76208 от 8 июля 2019 года ,
ЭЛ №
ФС 77 - 72003 от 26 декабря 2019 года
Все права защищены © ООО «МИЦ «Известия», 2021
Виртуальный тур
Ответы на вопросы
Акции
Пакетные предложения
Новости
Наши специалисты
Оборудование
Статьи
Прайс
Врачам
Обучение
Корпоративным клиентам
Работа со страховыми компаниями
Отзывы
Главная
Блог
Статьи
Питание при коронавирусной инфекции
Подпишитесь, чтобы быть в курсе последних новостей и событий
Спасибо, что подписались на рассылку сайта RISHON
© МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР «РИШОН», 2020 - 2021 . Все права защищены .
Предоперационная консультация в лечебно-диагностическом центре "Ришон" БЕСПЛАТНО!
Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения
Спасибо за обращение! В ближайшее время с Вами свяжутся наши менеджеры .
Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения
Спасибо за обращение! В ближайшее время с Вами свяжутся наши менеджеры .
Выберите специалиста
Овсянникова Наталья Владимировна
Вовк Валерий Анатольевич
Корчагин Егор Павлович
Чернецкий Валентин Владиславович
Сариан Игорь Валентинович
Новиков Евгений Анатольевич
Супрун Александр Сергеевич
Ковалик Иван Владимирович
Харетоненко Альбина Леонидовна
Бабалян Юрий Александрович
Пащенко Константин Юрьевич
Лапкина Инна Ивановна
Смеянов Евгений Владиславович
Тищенко Александр Михайлович
Решетняк Сергей Александрович
Раков Антон Васильевич
Чуб Ольга Игоревна
Сариан Елена Игоревна
Щукина Наталия Николаевна
Внукова Алиса Сергеевна
Боброва Оксана Вячеславовна
Пушкарь Владимир Михайлович
Мегера Юлия Александровна
Лобортас Артем Геннадьевич
Метляева Ольга Анатольевна
Михайлова Алина Викторовна
Колесник Кристина Романовна
Береговая Алла Анатольевна
Подгайская Ольга Алексеевна
Макаров Денис Владимирович
Лобортас Оксана Михайловна
Стешенко Светлана Николаевна
Гирич Екатерина Игоревна
Бурлака Инна Анатольевна
Боровской Михаил Борисович
Орехова Елена Николаевна
Кудрявцев Антон Андреевич
Мирошник Дмитрий Михайлович
Кекало Виктор Борисович
Макагонова Марина Викторовна
Прохорова Лариса Александровна
Сыроватская Татьяна Игоревна
Крячко Сергей Станиславович
Титова Юлия Александровна
Запара Павел Сергеевич
Гудилин Тимур Евгеньевич
Болховитин Никита Павлович
Попова Виктория Олеговна
Павленко Александр Леонидович
Крячко Виолетта Викторовна
Доценко Марина Владимировна
Абаскулузаде Сабина Видадиевна
Гула Елена Петровна
Серегина Ирина Станиславовна
Рощупкина Татьяна Николаевна
Болховитин Павел Васильевич
Кайдалова Анастасия Александровна
Малеваная Юлия Сергеевна
Никифорова Яна Васильевна
Теряева Татьяна Вадимовна
Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения
Спасибо за обращение! В ближайшее время с Вами свяжутся наши менеджеры .
Выберите специалиста
Овсянникова Наталья Владимировна
Вовк Валерий Анатольевич
Корчагин Егор Павлович
Чернецкий Валентин Владиславович
Сариан Игорь Валентинович
Новиков Евгений Анатольевич
Супрун Александр Сергеевич
Ковалик Иван Владимирович
Харетоненко Альбина Леонидовна
Бабалян Юрий Александрович
Пащенко Константин Юрьевич
Лапкина Инна Ивановна
Смеянов Евгений Владиславович
Тищенко Александр Михайлович
Решетняк Сергей Александрович
Раков Антон Васильевич
Чуб Ольга Игоревна
Сариан Елена Игоревна
Щукина Наталия Николаевна
Внукова Алиса Сергеевна
Боброва Оксана Вячеславовна
Пушкарь Владимир Михайлович
Мегера Юлия Александровна
Лобортас Артем Геннадьевич
Метляева Ольга Анатольевна
Михайлова Алина Викторовна
Колесник Кристина Романовна
Береговая Алла Анатольевна
Подгайская Ольга Алексеевна
Макаров Денис Владимирович
Лобортас Оксана Михайловна
Стешенко Светлана Николаевна
Гирич Екатерина Игоревна
Бурлака Инна Анатольевна
Боровской Михаил Борисович
Орехова Елена Николаевна
Кудрявцев Антон Андреевич
Мирошник Дмитрий Михайлович
Кекало Виктор Борисович
Макагонова Марина Викторовна
Прохорова Лариса Александровна
Сыроватская Татьяна Игоревна
Крячко Сергей Станиславович
Титова Юлия Александровна
Запара Павел Сергеевич
Гудилин Тимур Евгеньевич
Болховитин Никита Павлович
Попова Виктория Олеговна
Павленко Александр Леонидович
Крячко Виолетта Викторовна
Доценко Марина Владимировна
Абаскулузаде Сабина Видадиевна
Гула Елена Петровна
Серегина Ирина Станиславовна
Рощупкина Татьяна Николаевна
Болховитин Павел Васильевич
Кайдалова Анастасия Александровна
Малеваная Юлия Сергеевна
Никифорова Яна Васильевна
Теряева Татьяна Вадимовна
Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения
Спасибо за обращение! В ближайшее время с Вами свяжутся наши менеджеры .
Выберите специалиста
Овсянникова Наталья Владимировна
Вовк Валерий Анатольевич
Корчагин Егор Павлович
Чернецкий Валентин Владиславович
Сариан Игорь Валентинович
Новиков Евгений Анатольевич
Супрун Александр Сергеевич
Ковалик Иван Владимирович
Харетоненко Альбина Леонидовна
Бабалян Юрий Александрович
Пащенко Константин Юрьевич
Лапкина Инна Ивановна
Смеянов Евгений Владиславович
Тищенко Александр Михайлович
Решетняк Сергей Александрович
Раков Антон Васильевич
Чуб Ольга Игоревна
Сариан Елена Игоревна
Щукина Наталия Николаевна
Внукова Алиса Сергеевна
Боброва Оксана Вячеславовна
Пушкарь Владимир Михайлович
Мегера Юлия Александровна
Лобортас Артем Геннадьевич
Метляева Ольга Анатольевна
Михайлова Алина Викторовна
Колесник Кристина Романовна
Береговая Алла Анатольевна
Подгайская Ольга Алексеевна
Макаров Денис Владимирович
Лобортас Оксана Михайловна
Стешенко Светлана Николаевна
Гирич Екатерина Игоревна
Бурлака Инна Анатольевна
Боровской Михаил Борисович
Орехова Елена Николаевна
Кудрявцев Антон Андреевич
Мирошник Дмитрий Михайлович
Кекало Виктор Борисович
Макагонова Марина Викторовна
Прохорова Лариса Александровна
Сыроватская Татьяна Игоревна
Крячко Сергей Станиславович
Титова Юлия Александровна
Запара Павел Сергеевич
Гудилин Тимур Евгеньевич
Болховитин Никита Павлович
Попова Виктория Олеговна
Павленко Александр Леонидович
Крячко Виолетта Викторовна
Доценко Марина Владимировна
Абаскулузаде Сабина Видадиевна
Гула Елена Петровна
Серегина Ирина Станиславовна
Рощупкина Татьяна Николаевна
Болховитин Павел Васильевич
Кайдалова Анастасия Александровна
Малеваная Юлия Сергеевна
Никифорова Яна Васильевна
Теряева Татьяна Вадимовна
Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения
Спасибо за обращение! В ближайшее время с Вами свяжутся наши менеджеры .
Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения
Спасибо за обращение! В ближайшее время с Вами свяжутся наши менеджеры .
Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения
Спасибо за обращение! В ближайшее время с Вами свяжутся наши менеджеры .
Вы можете загрузить не более двух изображений размером не более 5Mb каждое
Допустимый размер загружаемого файла превышен, пожалуйста, потоврите попытку
Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения
Спасибо за обращение! В ближайшее время с Вами свяжутся наши менеджеры .
Предварительная запись на прививки от гриппа
Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения
Спасибо за обращение! В ближайшее время с Вами свяжутся наши менеджеры .
Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения
Спасибо за обращение! В ближайшее время с Вами свяжутся наши менеджеры .
Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения
Спасибо за обращение! В ближайшее время с Вами свяжутся наши менеджеры .
Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения
Спасибо за обращение! В ближайшее время с Вами свяжутся наши менеджеры .
Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения
Спасибо за обращение! В ближайшее время с Вами свяжутся наши менеджеры .
Хочете, зателефонуємо Вам за 30 секунд?
На сегодня диета при коронавирусе рассматривается как поддерживающий мероприятие, направленное на поддержку работу иммунной системы в борьбе с коварным вирусом .
Необходимо на период болезни и после исключить употребление следующих групп продуктов:
Данная категория продуктов приводит к угнетению функции иммунной системы и нарушает работу нашей микрофлоры кишечника .
- Витамин Д уменьшает высвобождение провоспалительных цитокинов, уменьшает воспалительные реакции и повреждения легких . Его мы можем получить из таких продуктов как:
- ликопин содержатся в помидорах, грейпфрутах, шиповнике и других красно-оранжевых плодах .
- Протеин - это строительный материал для ферментов, интерферонов, лейкоцитов и т .д . Поэтому важно обеспечить доста
Диета После Коронавируса Болезни Коронавируса
Правильное Питание Основы Для Новичков
35 Причин Лишнего Веса
Диета 5 Стол При Загустении Желчи