Диета После Кесарева Сечения Для Кормящей
👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Беременность
Роды
Кесарево сечение
Все лакомства, вводимые впервые, которые новоиспеченная мать будет постепенно добавлять в свой рацион, нужно начинать внедрять лишь тогда, когда малышу исполнится четыре недели. В первый месяц после кесарева лучше придерживаться более строгих правил, употребляя овощи и фрукты запеченными или вареными, мясо – отварным, паровым, молочные продукты – умеренными количествами. С начала второго месяца можно каждые 3 дня добавлять в меню один новый продукт из списка разрешенных. Если аллергической реакции у ребенка, находящегося на грудном вскармливании, не появится, можно добавлять следующий продукт, но не раньше, чем через 3-4 дня. Ограничения, предусмотренные списком продуктов запрещенных, должны действовать минимум полгода, если женщина не кормит грудью, и до окончания грудного вскармливания, если оно имеет место быть. К таким продуктам относится алкоголь, шоколад, цитрусовые, майонез, морепродукты и бобовые.
Мясо, птица, рыба. Мясо и рыбу можно кушать 2-3 раза в неделю. В остальное время лучше остановить выбор на белом курином мясе. В целом следует выбирать только нежирные сорта. Если рыбу, то хека, судака, минтая, треску. Если мясо, то говядину, телятину, крольчатину. Супы. При варке первых блюд важно исключить обилие специй, томатной пасты. Временно нужно ограничить потребление картофеля, его нужно класть в суп поменьше. Разрешено варить супы с фрикадельками, кусочками постного мяса, цветной капустой, морковью, кабачками. Овощи. Они должны составлять приличную долю рациона. Рекомендуется употреблять не менее 400 граммов овощей в сутки. Допустимы патиссоны, кабачки, тыква, свекла. В первые пару месяцев овощи лучше есть отварными, запеченными, тушеными.
Информация предоставлена в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых симптомах заболевания обратитесь к врачу.
О проекте
Реклама на сайте
Мобильная версия
Публикации в СМИ для педагогов
Кесарево сечение – серьезная хирургическая операция, поэтому существуют определенные ограничения в вопросах организации питания как до проведения хирургических родов, так и после них. В этой статье мы расскажем о том, что можно и чего нельзя есть женщине в первые дни после оперативных родов, а также о том, как спланировать питание в первые полгода после операции.
Правильный подход к организации питания важен в первую очередь для правильного протекания операционного периода и более легкой реабилитации женского организма после операции. При проведении родоразрешающей операции женщине вводят наркоз. Пища в желудке, которую женщина приняла перед операцией, либо тяжелые продукты, которые не переварились за несколько часов, могут вызвать тяжелый приступ рвоты прямо в ходе операции.
Именно по этой причине женщине за сутки до операции рекомендуется избегать жирной и тяжелой пищи. На обед за день до планируемой операции врачи советуют есть только легкие овощные супы, а на полдник – фрукт, например, яблоко. Ужинать уже не рекомендуется – организму нужно дать время, чтобы переварить все то, что уже имеется в пищеварительном тракте. Утром в день операции роженице делают клизму, очищают кишечник. Ни пить, ни есть этим утром не рекомендуется.
Строгая диета необходима и первые 1-2 суток после хирургического вмешательства, чтобы кишечник максимально долго оставался незаполненным каловыми массами. Переполненные петли кишечника будут оказывать давление на матку, которая подверглась рассечению и ушиванию. За счет этого будет снижаться ее сократительная способность. А запор в раннем послеоперационном периоде – вообще большая проблема, поскольку тужиться женщине и больно, и страшно.
Прежде чем счастливая мама новорожденного начнет есть с общего стола, она обязательно должна восстановить нормальное функционирование кишечника после операции. Для этого рекомендуется особый двигательный режим – уже через 5 часов после операции можно поворачиваться на бок, а через 8-10 часов женщина должна вставать, ходить. Долгое лежание в постели станет не только предпосылкой к осложнениям со стороны инволюции матки, но и может обернуться возникновением проблем с пищеварением.
Когда женщина переходит на общее питание, после операции особенно важно, чтобы было оно высококалорийным. Наличие достаточного количества белков в рационе позволит быстрее восстановиться, а также положительно скажется на процессе выработки грудного молока.
Ранний послеоперационный период очень важен для родильницы. От того, как он пройдет, зависит весь реабилитационный период. И к существенным ограничениям в питании нужно относиться с пониманием и терпением.
Первые сутки после кесарева сечения есть нельзя. Можно лишь пить, да и то ограниченное количество жидкости – не более полутора литров за сутки. Лучше пить чистую воду без газа с добавлением небольшого количества лимонного сока. Приготовить такую воду можно заранее, накануне, и оставить в пластиковой бутылке, не забыв попросить медперсонал принести вам это питье в палату. К вечеру после операции, проведенной утром, разрешается небольшое количество сока из зеленых яблок. Не стоит перебирать с водой, поскольку после хирургических родов могут развиться отеки нижних конечностей, внутренние отеки.
2 день после операции расширяет рацион родильницы. Обычно к этому времени женщины уже достаточно ощутимо страдают от голода. Но есть все подряд ни в коем случае нельзя. Можно попить нежирный говяжий или куриный бульон. Важно, чтобы он не был концентрированным. Лучше всего для родильницы подойдет так называемый вторичный бульон, который получается при смене воды в кастрюле после получения первого, более жирного бульона. В нем не должно быть специй, большого количества соли, перца.
К бульону можно добавить небольшое количество белых сухариков, которые приготовлены в домашних условиях и не содержат консервантов, соли, пищевых добавок и ароматизаторов.
На второй день женщина также может начать кушать картофельное пюре, при приготовлении которого не использовали сливочного масла. Можно пить не слишком сладкий чай, а также разбавленный морс. Под вечер женщина может позволить себе маленькую баночку мясного детского питания – пюре.
На 3 сутки можно добавить в рацион каши на водной основе. Исключение составляют рисовая и манная каши, которые могут вызвать запор и брожение в кишечнике. В кашу не нужно добавлять сливочного масла и сахара. Во второй половине третьих суток можно есть паровые куриные котлеты, отварные и приготовленные на пару овощи, пить кефир, сладкий чай.
С 4 суток родильница переводится на общий стол, она может есть все, что подают кормящим мамам в условиях роддома. Из дома ей могут приносить любую пищу, главное, чтобы она была приготовлена на пару или отварена, полностью исключается все жирное и жареное, копченое, полуфабрикаты, кондитерские изделия. С третьих-четвертых суток после кесарева сечения у женщин обычно в большинстве своем начинается приход грудного молока. Поэтому количество выпиваемой родильницей жидкости должно быть сокращено до 800 мл в сутки, чтобы не вызвать чрезмерного нагрубания молочных желез.
Именно обилие овощей и фруктов, а также каши и пюре помогут женщине быстро и мягко «запустить» работу кишечника, избежать запоров. Если же все-таки избежать их не удалось, то на 4 сутки нужно провести клизму. Ее сделают в условиях роддома или подскажут, какими мягкими слабительными можно воспользоваться для решения деликатной и неприятной проблемы.
Многое в вопросах питания зависит от того, будет ли мама кормить младенца грудью или планируется только искусственное вскармливание. Обстоятельства могут быть различными. Мы представим общие принципы, которых нужно придерживаться родильнице после оперативных родов вне зависимости от того, находится ли у нее на грудном вскармливании ребенок.
Если женщина не кормит грудью, то полтора литра жидкости в день – не предел, можно выпивать и два, это будет помогать более быстрому похудению.
В грудном молоке должно быть все, что нужно для роста и развития ребенка. В какой-то период времени грудное молоко будет единственным его продуктом, и его состав должен полностью соответствовать потребностям маленького организма в витаминах, минералах. Поэтому женщине не показаны строгие монодиеты, подразумевающие существенные ограничения, голодание.
Нужно составить свой рацион из продуктов, которые есть можно, но учитывать и их калорийность, и собственную физическую активность, тогда можно будет «убить сразу двух зайцев» – и ребенка грудью вскормить, и сбросить лишние килограммы, набранные за период беременности. Ниже представлены списки продуктов, которые должны быть основой рациона, и продуктов, от которых при грудном вскармливании стоит отказаться.
Что может есть женщина, которая перенесла кесарево сечение после окончания раннего послеоперационного периода, обычно не рассказывают в роддомах. А если и дают рекомендации, то весьма примерные. Поэтому точный перечень продуктов и блюд, которые разрешены при грудном вскармливании после перенесенного хирургического вмешательства, лишним не будет.
После этого можно зеленые овощи есть в свежем виде, а красные, оранжевые и другие, имеющие яркий природный окрас, в виде рагу, овощной домашней икры, овощных котлеток и т. д., то есть после термической обработки.
Из разрешенных продуктов женщина может комбинировать любые блюда из расчета на шесть приемов пищи по 400-450 граммов каждый.
К запрещенным маме продуктам можно отнести следующие:
Нужно отметить, что с учетом индивидуальной непереносимости ребенком некоторых продуктов из разрешенных, список запрещенных может быть расширен.
Составляя меню, женщина должна исходить из принципа сбалансированности, чтобы каждый прием пищи содержал все необходимое для нормального обмена веществ как у самой мамы, так и у ее ребенка. Поэтому нужно следить, чтобы не возникало «перекосов» – одни углеводы или одни белки не будут усвоены организмом в полной мере.
Пример удачного завтрака, например, может быть таким: гречневая каша, белые сухарики с маслом, чай. Обед: овощной суп, отварная куриная грудка, салат из огурцов, отварной рис, компот из сухофруктов. На полдник женщина может поесть яблоки с творогом. На ужин можно приготовить овощное рагу из кабачков и моркови, отварить или запечь стейк трески, сделать салат из отварной свеклы. Еще два или три приема пищи находятся между основными и включают кисломолочные продукты, фрукты.
Не стоит думать, что правильное питание после операции дается тяжело и стоит дорого. Эта диета не потребует жестких ограничений, женщина не будет голодной, а оценочная примерная стоимость продуктов в неделю составляет около 2 тысяч рублей.
В следующем видео доктор Комаровский расскажет, как женщине, кормящей грудью ребенка, максимально облегчить себе жизнь, при этом не навредив младенцу.
медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей
Поделитесь статьей с друзьями, если она вам понравилась
Сетевое издание «О крохе» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство ЭЛ № ФС77-77297 от 25 декабря 2019. Главный редактор — Лазутин В.С. Учредитель — ООО «МЕДИАЛАЙТ».
Сообщения и комментарии читателей сайта могут размещаться без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
Запрещено использование любых материалов без нашего предварительного письменного согласия.
После родов через естественные родовые пути к пище молодой мамы предъявляются повышенные требования. От того, что она ест, зависит состояние ребенка и лактация. Питание после кесарева сечения имеет свои особенности, которые учитывают не только кормление грудью, но и тяжесть состояния в послеоперационном периоде.
16 апреля 2019, 12:05 Отредактировано: 15/06/2020
любовь Скажите, и как? Есть результат? У меня малышка отдельно от меня на 10 дней (два осталось) Вот боюсь, получится ли приучить(((((((((
любовь Мне тяжко было первые 2 суток сейчас тьфу-тьфу легче
Ульяна Про кашель и чихание – это вообще тема!!!)))) А еще после операции ходишь как утка – согнувшись в три погибели и мелкими шажками, т.к. тряпочка между ног...
Ульяна А мне разрешили вставать уже через 5 часов после операции , пить побольше воды, часов через 8-10 принесли куриный бульончик с сухариками. Пользоваться прокладками сами врачи сказали, только желательно трусы одноразовые, высокие, чтоб на шов не давили. Кашель это да, прям беда была первые дни((
Ульяна на 2-ой день после КС попросилась в палату совместного прибывания. Лежала вместе с малышом и все трудности как рукой сняло))))
Ульяна у меня все хорошо прошло.делали кс в 10,30. наркоз отошел в 16,00.перевели в общую палату с ребеночком в 18,00.правда про кашель и чихание правда)))))
Ульяна Нам врач советовал не пить кефир.Лучше ряженку или варенец.А подняли первый раз через 10 часов после КС
Ульяна Меня выписали уже на 3-ий день… С первой минуты была с ребенком, все сама!
irina Меня тоже выписали на третий сутки. Я быстро, сама -через силу, встала сразу попросила перевести меня в платную палату, в9утра прокесарили а в16-00, я уже лежала в палате с ребенком. Нужно взять себя в руки и собраться с силами)))
irina После кс через 6 часов перевели в палату, вечером отдали малыша, а на 3 сутки выписали
irina Нас тоже через 6 часов перевели в палату и малыша принесли. Выписали на 4-е сутки
irina Меня сразу привезли в палату и дочу туда же, но 3 дня я была овощ,4 день полуовощ, дней 6 по моему мы там были и малая еще под лампой лежала, т.к. началась желтушка
irina Жаль, что не в роддоме, так бы лампу положили и все
irina Как долго малыша держали под лампой?
irina пару дней или 3 дня, я не помню уж, если честно, там они на билирубин кровь малыша берут, и от этого еще зависит
Ульяна Меня муж поднял с койки через 24 часа, не смотря на уговоры врача. Наш сын был в реанимации, очень хотелось проведать. На этом послеоперационное восстановление закончилось. От палаты до реанимации было метров 200, но казалось, что идешь вечность.
Ульяна мне малыша принесли через 8 часов после родов, и так 4 дня! я думала сума сойду!
Ульяна А мне в 10 утра сделали КС под общим наркозом, а в 8 вечера перевели в общую палату с ребенком! Думала не смогу, но оказалось, что с ним легче — нет времени стонать и о себе думать! На второй день уже во всю бегала!!!
Ульяна Да уж! Все верно, щас вспоминаю как до туалета ползала.Как с кровати по 40 минут сползали! Через боль, через не могу, восстановились.
Ульяна У меня КС в 11:30, в 16:00 встала сама с кровати и в сопровождении медсестры сходила в туалет… в палату перевели на следующий день в 9:00 в 10:00 принесли ребенка и больше мы не расставались))))
Ульяна А мне ребенка принесли через 1,5 или 2 часа после операции. Я еще помню от наркоза не полностью отошла, а моя кнопка уже рядом лежит, сопит.
Ульяна У меня КС было в 15-30, еле дождалась пока в 23 -30 разрешили подняться к малышке, хоть взглянуть, тяжело, но ради этого я не то что на второй, на десятый бы поползла! А на следующий день с утра нас перевели из ПИТа в послеродовое, а к обеду и малышку принесли — больше мы не расставались!!! Не надо себя через чур жалеть — быстрее всё пройдёт! Но, конечно, тяжести пусть муж таскает и с ребёнком помогает!!! И бандаж нужен!
Ульяна я после кесарева ночь и еще день пролежала в послеоперационной и перевели в палату потом! да было очень трудно вставать… голова даже закружилась.. затошнило… но потом все отошло)))старалась больше двигаться-меньше лежать)))ходила к соседкам по палатами… приехала и дома все сама))))
Ульяна Эх! Эту статью бы раньше прочитать! Хорошие инструкции по вставанию и чиханию с кашлем! В роддоме до всего пришлось самой доходить ((((
Ульяна Моя доченька родилась 18 мая в 15.25.под эпидуральной анестезией. Слышала ее крик и сама готова была кричать от счастья:)в 21.00 попросила врачей помочь встать… можно было только через 6 часов.я встала и начала чуть ходить через 5 часов… лечь и встать для меня оказалось самым трудным.к ребеночку перевели утром...22 мая выписали домой ходила на физ.процедуры 7 раз.швы сняли только 27 мая.очень рекомендую мазь Контрактубекс для лечения рубцов.
Галина Через скольколь времени вы начали применять мазь контрактубекс?
Ульяна 19 августа в 13:37 я родила свою доченьку. Было внеплановое кесарево из-за плохого открытия, мучалась более 12 часов. эпидуральную анестезию перенесла хорошо, только трясло первое время после введения лекарства. В палату при операционном отделении привезли около 15:00. Ног не чувствовала, руки были ватные, ничего не могла самостоятельно сделать, но через 1,5часа все это прошло и меня отправили в послеродовое отделение. Привезли ребеночка, показали, я приложила к груди свою кровиночку, на ночь ее забрали. Мне ставили какие-то капельницы, сделали обезболивание и я уснула. Проснулась утром рано около 4, болели швы, опять сделали обезболивание. На обходе обнаружилось, что шов кровит, врач посмотрел, обработал зеленкой и сказал что все нормально. Сегодня родственники принесли послеоперационный бандаж, с ним намного легче. Днем опять делали обезболивание. Но за весь день я не лежала по многу, двигалась, за ребенком ухаживала. Не скажу, что чувствую себя супер здоровой, но чувствую, что иду по пути восстановления, тьфу-тьфу-тьфу. Беспокоит только боль в предплечье, возможно последствие эпидуральной анестезии, после выписки пойду к врачу проверить спину.
Ульяна вставла через 7 часов в туалет. но катетер помешал, вызвала медсестру, что бы его сняли. и тут же уговорила медсестру принести поесть. ребенка принесли на следующий день. я его была в состоянии сама поднимать — швы из-за обезболивающего не болели почти.
Лиля Cарварова У меня тоже была спинальная анестезия. Правда времени прошло не много, 3 дня. Надеюсь ты уже востановилась? И все ок? Мне еще предстоит… Нопока всевроде не плохо… Тьфу, тьфу, тьфу…
Ульяна У кого как. Меня подняли на ноги через восемь часов после операции… А еще через два часа повели купаться… Вечером гоняли по коридору… Прогулочная называется. А на следующий день выписали. Достойно выжила
Ульяна Только вернулись домой. В Англии после кесарева в больнице держат 3 дня. В понедельник в 23:08 мы родились и в четверг в 12 нас выписали. Я уже и в среду просилась домой, не отпустили. У нас ребенка не забирают вообще. Сразу после операции ложат на грудь или папа берет, который тоже присутствует при операции. Через какой часик его моют, взвешивают и отдают обратно. И больше мы не растаемся.
Ульяна Я в первые сутки уже вставала и ходила. Мне врачи сказали расхаживаться. Больно, тяжело, не покашлять- вся слизь в бронхах. Сутки еще не прошли и меня перевели в палату. Малыш правда в реанимацию попал, отдали на 5 е сутки. Титю конечно не хотел. Орал. Мне потребовалось полтора суток, чтобы начал нормально грудь сосать. Надо просто перетерпеть и не давать бутылочку. А кашлять смогла только через неделю, бандаж очень помог, с ним и перевернуться легче и встать. Особенно когда обезболивающее перестают колоть. Тут боли от сокращений матки сильные, особенн
Что можно кушать после кесарева сечения кормящей маме: список...
Питание после кесарева сечения
Питание после кесарева сечения для кормящей матери в первые дни, недели...
Питание после кесарева сечения в первые дни - диета и рацион
Диета после кесарева сечения : какие продукты помогут восстановиться маме...
Холодец На Кето Диете Можно Ли
Диета Стол Номер 20
Кето Диета Номер Горячей Линии
Диета После Кесарева Сечения Для Кормящей
