Диета Помрой Книга Скачать
Диета Помрой Книга Скачать
Книга «Диета для ускорения метаболизма» авторов Помрой Хэйли и Адамсон Ив предназначена для тех, кто решил вести борьбу с лишними килограммами. Хэйли Помрой помогала многим знаменитостям снижать вес, и они остались довольны. В книге диетолог делится с читателями своими секретами.
Лишний вес негативно сказывается на работе организма, всех его систем и органов. В первую очередь страдает сердечно-сосудистая система, затем опорно-двигательный аппарат. Очень часто избыточный вес становится причиной низкой самооценки, постоянного стресса, плохого настроения и неудач в личной жизни. Именно поэтому люди ищут способы похудеть.
Авторы этой книги придерживаются мнения, что самое важное в снижении веса – хороший метаболизм. Когда обмен веществ замедлен, то организм гораздо быстрее накапливает лишние калории в виде жира. Они рассказывают, как сделать обмен веществ быстрее, используя знания о правильном питании и умеренные физические нагрузки.
Всем, кто хочет похудеть, нужно будет подготовиться к переменам, ведь придётся пересмотреть не только свой рацион, но и режим питания. Однако система, предложенная в книге, стоит того – можно снизить вес примерно на 10 кг за 4 недели! Первое, что нужно будет сделать, – снять напряжение с надпочечников и избавиться от стресса. На втором этапе необходимо будет разблокировать свои жировые запасы. Третий, самый долгий этап, направлен на сжигание жира. За всё это время в организме произойдут изменения: улучшится кровообращение, работа кишечника и сердца, нормализуется гормональный фон.
Книга содержит список продуктов, рекомендованных к употреблению, примеры меню и множество рецептов от авторов данной книги. Эти блюда будут не только полезны, но и вкусны, а также просты в приготовлении. Голодать точно не придётся!
Copyright © 2020, AvidReaders.ruПравообладателям
Книга "Диета для ускорения метаболизма" - Помрой Хэйли...
"Диета для ускорения метаболизма": скачать книгу FB2, EPUB...
[Диетология] Haylie Pomroy, Eve Adamson / Хейли... :: RuTracker.org
Хэйли Помрой Диета для ускорения метаболизма скачать книгу...
Помрой Хэйли - Диета для ускорения метаболизма... - Rbook
Как Сбросить Вес После Беременности
Диета При Поджелудочной Желчном Пузыре
Диета При Болях В Желчном Пузыре
Питьевая Диета Вес Стоит
Сбросить Вес Самой