Диета По Группе Крови 4 Отрицательная Таблица

👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Вступайте в наш Закрытый Женский клуб


Присоединяйтесь к нам на канале в Яндекс .Дзен !
Известный зимний пловец Алексей Моисеев скончался в Новосибирске
Руководитель Новосибирского клуба зимнего плавания Алексей Моисеев скончался в возрасте 46-и лет . О смерти известного «моржа» сообщили его друзья .
Оказывается, у риелторов нет никакой юридической ответственности и секретных баз . Разбираемся . . .
В статье расскажем, почему в 2021 году вам не нужен риелтор
В Москве задержали троих приезжих, жестоко избивших мужчину в метро
В интернете появилось видео, где трое парней в вагоне метро на синей ветке ногами жестоко избивают мужчину
Хабиб Нурмагомедов: Дагестан кормит пол-России, но сам живет бедно
Бывший чемпион UFC Хабиб Нурмагомедов заявил, что Республика Дагестан снабжает электроэнергией почти всю западную часть России, однако люди в регионе живут очень бедно . Об этом боец заявил на . . .
Пушкинскую карту за три дня оформили более миллиона человек
От натуральных куриных котлет до супа том ям . Как фермерские полуфабрикаты разрушают . . .
Расскажем вам о том какими вкусными могут быть полуфабрикаты
Ставка на лосось сыграла: Россия лишила Норвегию и Чили надежды на прибыль
Взятый в РФ курс на импортозамещение принес плоды в рыбоперерабатывающей отрасли . Россия больше не нуждается в поставках лосося из-за рубежа . До обострения отношений между Москвой и Западом на фоне . . .
Лебеденко о Грозном: «Нельзя ходить по улице в шортах, за руку с женой, целоваться на людях . . .
Нападающий «Торпедо» Игорь Лебеденко рассказал о знакомстве с главой Чечни Рамзаном Кадыровым во время игры за «Ахмат» (тогда – «Терек»), а также о порядках в Грозном . – Часто встречались с . . .
Более 16 тыс . мероприятий одобрены для включения в «Пушкинскую карту»
Мечтаете о новом автомобиле? Ваша мечта может исполниться, если узнаете все об автокредитах в . . .
Если вы тоже задумывались о покупке личного авто, этот текст для вас .
Россия в ответ Европе о болгарском золоте должна напомнить о долгах
Москва обязана восстановить историческую справедливость и вернуть свое .
"Убью, курица мокрая!" Винер-Усманова — о жесткой беседе с Авериной после Олимпиады
Российские гимнастки Дина и Арина Аверины после Олимпийских игр в Токио планировали поступить в университет и закончить спортивную карьеру, заявила президент Всероссийской федерации художественной . . .
Детская школа искусств во Владимирской области получила музыкальные инструменты
Как мы выбирали между тарифами Альфа-Банка для счета ООО
Выбор банка — пункт номер 3 в нашем чек-листе, сразу после вида деятельности и названия компании . Почему считаем, что это важно и как конкретно выбирали .
Ирина Слуцкая: «У Кабаевой и Утяшевой разные «весовые категории», все, чего добилась Утяшева . . .
Двукратная чемпионка мира по фигурному катанию Ирина Слуцкая прокомментировала слова олимпийской чемпионки по художественной гимнастике Алины Кабаевой о двукратной чемпионке Европы Ляйсан Утяшевой . . .
Иран развернул войска к югу от Карабаха, а Эрдоган видит позитивные сигналы из Армении
В ходе личной встречи Владимира Путина и Реджепа Тайипа Эрдогана могут быть приняты новые решения по Закавказью .
В Курской области открылся новый детский сад
Можно ли сменить профессию и научиться программировать с нуля? Попробуйте и узнаете что это просто!
"Кулак размером с голову": Емельяненко вспомнил о поединке с великаном
Прославленный боец ММА Федор Емельяненко рассказал о своей победе над Хон Ман Чоем из Кореи .
Тренера и борцов сборной России сняли с самолета в Амстердаме за несоблюдение масочного режима . . .
Главного тренера и борцов сборной России сняли с самолета за несоблюдение масочного режима . Команда летела на чемпионат мира-2021 по вольной борьбе в Осло (Норвегия) . При пересадке в Амстердаме . . .
В России начались разовые выплаты 10 тыс . рублей для пенсионеров
Как найти классную вторичку без комиссии и получить на нее скидку до 5%? Поможет ПИК-Брокер
Расскажем вам о плюсах покупки квартиру через ПИК-Брокер
Певица из Дагестана сравнила похороны генерала Казанцева с прощанием со Сталиным
Генерала Виктора Казанцева хоронили, как Сталина . Ему были оказаны все почести, считает дагестанская певица, друг генерала Зульфия Ильясова .
Суд объявил приговор заступившемуся за девушек бойцу ММА Щербакову
Хамовнический суд Москвы приговорил к условному сроку бойца смешанных единоборств Максима Щербакова (Макса Топора), который стал участником драки, заступаясь за девушек, рассказал РИА Новости его . . .
Мурашко: уровень инвалидизации в России нужно сократить до 10%
Мастера автоматизации и эффективности: кто такие аналитики 1С и за что они получают по 200 тысяч . . .
Узнайте о востребованной профессии в статье от Skillbox
Салют от Саши Трусовой: 5 четверных прыжков – хлопали даже судьи, Тутберидзе улыбалась, а Дудаков . . .
Александра Трусова закончила контрольные прокаты в Челябинске салютом: 5 четверных прыжков в произвольной программе! И все сделаны (пусть и не безукоризненно) . Никто и никогда у женщин не решался . . .
Монтян объяснила, за что ударила Корейбу в эфире «Время покажет»
Правозащитница дала польскому политику четкую характеристику .
В России начались разовые выплаты в 10 тыс . рублей для пенсионеров
Тинькофф начисляет % просто за то, что вы держите деньги на их дебетовой карте! А ещё платит . . .
У многих дебетовых карт есть процент на остаток — это когда банк начисляет процент просто за хранение денег на карте . Получается, карта работает как вклад, только пополнение проще и деньги в любой . . .
Украинская бегунья рассказала о лишении победы из-за размера груди
Украинская легкоатлетка Виктория Ткачук рассказала, как на соревнованиях определяли победителя по размеру груди .
РПЛ проводит проверку ситуации с избиением фанатов «Спартака» в Грозном
РПЛ отреагировала на инцидент, произошедший в перерыве матча чемпионата России между «Ахматом» и «Спартаком» (0:1) . Сообщалось, что сотрудники полка имени Ахмата Кадырова избили двух болельщиков . . .
Мишустин: нужно готовиться к сокращению использования углеводородов
”Предложений много, не знаю, что выбрать”: 5 критериев, на которые стоит ориентироваться при . . .
Расскажем о том на что нужно обратить внимание при выборе кредитной карты и о кредитной карте "110 дней" от Райффайзенбанка, которая соответствует всем критериям
Топ-5 российских знаменитостей, которые похудели до неузнаваемости
ФАН собрал топ-5 знаменитостей, которые похудели до неузнаваемости .
Садовничий сообщил, что девятилетнюю студентку МГУ Алису Теплякову не планируют отчислять
Издание Lenta .ru сообщило со ссылкой на отца девочки, что преподаватели на факультете психологии отказались искать индивидуальный подход к ней и якобы угрожали отчислением
10 фактов о себе, которые должен знать пожилой человек
Как за 2 года освоить Data Science с нуля? Запишитесь на обучение со скидкой 40%
Расскажем вам о новой перспективной профессии, которой вы можете обучиться на курсах SkillFactory
"Так и предполагала": Винер-Усманова — о снятии Израиля с чемпионата мира
Решение сборной Израиля по художественной гимнастике не принимать участие в чемпионате мира можно было ожидать, заявила РИА Новости президент Всероссийской федерации художественной гимнастики (ВФХГ . . .
Чемпиона России поймали с наркотиками (прятал в кроссовке): 6 лет назад он стал информатором . . .
В нашей легкой атлетике очередной сюрреалистичный сюжет . Многократного чемпиона России Александра Хютте задержали с наркотиками . Его карьера и так была очень насыщенной: победы, дисквалификация и . . .
Мишустин: власти продолжат сокращать количество обязательных требований в строительстве
Как найти и быстро купить квартиру, где точно не прописан никто лишний, нет долгов и других проблем
Доктор Мясников перечислил заболевания, характерные для каждой группы крови
Малышева объяснила, как определить продолжительность жизни мужчины по внешнему виду
В России начались разовые выплаты 15 тыс . рублей для военнослужащих
Где найти сыр от Олега Сироты, который победил на сырном чемпионате Франции?
Шойгу восхитился «камином» в палатке Путина на отдыхе в тайге
Дефицит железа: список продуктов, без которых организм будет страдать
Болезнь Альцгеймера: что нужно знать о симптомах и лечении
Думаете, оформление автокредита — это всегда сложно? Тинькофф дает его без лишних бумажек и . . .
Colady – журнал для людей, которые делают мир прекраснее, стремятся к самопознанию, о сияющих, сильных духом и счастливых .

84 лучших эксперта по красоте и счастью
Присоединяйтесь к нашим сообществам в социальных сетях
Автор-эксперт журнала Сolady, нутрициолог
Весь медицинский контент журнала Colady .ru написан и проверен командой экспертов с медицинским образованием, чтобы обеспечить достоверность информации, изложенной в статьях .
Мы ссылаемся только на академические научно-исследовательские учреждения, ВОЗ, авторитетные источники и на исследования в открытом доступе .
Информация в наших статьях НЕ является медицинской консультацией и НЕ заменяет обращение к специалисту .
Для людей, имеющих четвертую отрицательную группу крови, рекомендуется использовать смешанное питание, исключив из своего рациона морепродукты и остановив выбор на таких мясных продуктах, как баранина, крольчатина и индейка .
Какой должна быть диета по 4 отрицательной группе крови (продукты)? Рассказывает эксперт-нутрициолог .
Лишь восемь процентов всего населения земли имеют данную группу крови . Такие люди обладают не очень крепкой иммунной , а также весьма слабой пищеварительной системой, и противостоять вирусным (инфекционным) болезням они практически не в состоянии – четвертая группа крови соединила в себе, к сожалению, все имеющиеся недостатки третьей и второй группы .
Четвертая группа крови является наиболее молодой в смысле эволюции . Помимо слабых сторон, которые четвертая группа крови приобрела от групп А и В, у нее имеются и сильные приобретенные стороны: представители этого типа крови обладают отличной адаптацией к изменениям в своем рационе, что позволяет добиваться максимально эффективных результатов в столь сложной задаче, как похудение .
Нутрициологи, врачи и диетологи уверены — диета по группе крови должна соблюдаться каждым!
Для 4-ой — группы крови (смешанного типа) данная методика предполагает выстраивание меню таким способом, чтобы максимально снизить риск развития анемии .
На основе научных исследований, специалистами был определен список продуктов, употребление которых естественным образом ведет к снижению лишнего веса, при условии ежедневного потребления этих продуктов в базовом рационе . Также существует и перечень продуктов, использование которых в рационе влечет за собой неминуемое ожирение вследствие снижения обменных процессов и скорости метаболизма .
Смешанный тип крови предполагает выбор рациона, исходя из слияния меню для групп А и В . Но основная сложность заключается в том, что потребление мяса для 4-ой — группы чревато жировыми отложениями и затруднено по причине сниженной кислотности .
В диете основная ориентация для данной группы направлена на овощной рацион и заменитель животных белков – тофу . Муку, бобовые, кукурузу, пшеницу и гречу следует вводить в меню с большой осторожностью – предпочтительно избегать данных продуктов или максимально ограничивать их потребление .
Основа смешанно-умеренной диеты для 4-ой — группы крови – это рыба нежирных сортов, мясо (в частности, диетическая индейка, баранина), аминокислоты в кисломолочной продукции (сыр), фрукты с овощами (исключая цитрусовые с их соками, томаты и острый перец) и полное исключение морепродуктов . Грецкие орехи и арахис помогут ускорить обменные процессы и сбросить лишние сантиметры (в умеренных дозах, конечно) . Льняное семя станет отличной профилактикой раковых болезней .
Данному типу людей необходимо держать под наблюдением свой уровень холестерина . Во избежание проблем с организмом следует отказаться от таких мясных продуктов, как свинина, утка, кура и ветчина . Мясо ягненка и кролика, печень и телятина разрешены для употребления несколько раз в течение недели . Главный источник белка – рыба, снабжающая организм полезными необходимыми веществами и способствующая наращиванию мышечной массы . Морепродукты для этой группы крови вредны . Исключение – съедобные улитки, имеющие в себе вещества, полезные для профилактики онкологических заболеваний .
Учитывая, что большинство видов фасоли – это вредные лектины, от бобовых тоже стоит воздержаться . Полезными будут блюда из фасоли «пинто» и зеленой чечевицы, сои .
Полезные продукты для людей с 4 — группой крови:
У меня как раз четвертая отрицательная группа крови . И я ею горжусь))) Обидно, что нельзя миндаль – я его обожаю . Но диета, сама по себе, хорошая . Сижу на ней уже месяц . Эффект пока небольшой, но есть . Привыкаю к индейке, шашлычки из свинки заменила пловом из баранины – не менее вкусно, кстати . Вот с овощами тяжеловато – большую часть «полезных» овощей от Адамо терпеть не могу . Но ради себя любимой чего только не сделаешь .))
А мне тоже эта диета очень помогла . Начала влезать в платья, которые давно уже убрала на антресоли .)) На завтрак делаю себе легкие салатики из огурцов, сельдерея и цветной капусты с оливковым маслом . Все это дело запиваю кофейком, черный чай больше не покупаю вообще . Обедаю рыбкой с овощами и фруктовым ассорти из ананасов, ежевики, киви и винограда, а ужинаю зеленым чаем с шиповником, сыром и вареной индюшкой . Мясом балую себя вообще редко . Рыбку делаю на пару или запекаю, в основном треску . Короче, ем по «кровной» диете . Результат – муж перестал смотреть налево)))) . Так что страдания были не напрасны .
У меня мама сидит на такой диете . В принципе, вес держит нормальный и выглядеть получше стала . Я пока еще не решилась . Отказаться от гречки я еще могу, но от свинины – это выше моих сил . Начала пока с того, что скормила мужу креветок с мидиями .)))
Девчонки, смысл в диете точно есть! Я восемь кг сбросила за месяц! Сидела, как дура, на гречневой диете почти месяц – и все без толку . А на диете по группе крови – сразу эффект есть . Тяжеловато было первую неделю без любимых продуктов, но уже ничего, привыкла . От помидоров когда отказалась – даже желудок болеть перестал . А я-то все думала, почему так изжогой мучаюсь после томатных соков и салатов помидорно-сметанных… Короче, диета – класс . Рекомендую .
Что подарить подруге? Подарочный сертификат! Его можно подарить любимому человеку или использовать самому . А еще мы каждый месяц разыгрываем сертификат на 3000 руб . среди новых подписчиков на Email . Подпишись! Выбрать сертификат в магазине
Сооснователь онлайн-системы Адвокаты Здоровья, член Национального общества нутрицииологии и укрепления здоровья, член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью
Подпишитесь на новые статьи автора:
Очень сильно мучаюсь от лишнего веса . Не помогают даже физические упражнения . Долго пыталась найти правильное питание для моей группы крови . Спасибо за статью!
А скажите, грибы есть можно? Просто вот от них я точно не смогу отказаться .))
Очень интересная диета:-) у меня тоже 4(-) . Буду пробовать .
Добрый день! Буду очень благодарна если Вы поможете мне подобрать диету с 4 группой крови и с заболеванием гипотериоз . В первом случаи продукты можно во втором нельзя .
Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и правилами сайта, изложенными в пользовательском соглашении
Присоединяйтесь к нашим сообществам в социальных сетях
Получайте первыми самые полезные советы наших экспертов, читайте эксклюзивные материалы и анонсы и никакого спама
Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

© 2012–2021 ИП Капцов А .Б . Все права защищены . Возрастной рейтинг 16+

Присоединяйтесь к нашим сообществам в социальных сетях
Сетевое издание «Colady .RU» (Колэди .РУ) Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 78961 , выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 28 августа 2020 года . Возрастная категория сайта: 16+

Время работы редакции: пн — пт, 10:00 — 19:00

Контактные данные для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): E-mail: info@colady .ru Телефон: +7 (911) 761-00-27
Получайте первыми самые полезные советы наших экспертов, читайте эксклюзивные материалы и анонсы и никакого спама
Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных



Как проходит
На кого расчитан
Отзывы
Программа
Цена и как купить
Эксперты и автор
Блог






Обучение
Блог
События
Магазин
Контакты
Ассоциация
Каталог нутрициологов

Карьера в МИИН/АНКЗ


Партнёрская программа












Нужна подробная консультация?
Выбери своего специалиста из 600+ нутрициологов каталога МИИН!


В каталоге можно найти квалифицированного специалиста в области нутрициологии в своем городе, сравнить стоимость услуг, ознакомиться с отзывами и специализациями, выбрать очную или онлайн консультацию .
Станьте частью крупнейшего профессионального сообщества нутрициологов и коучей по здоровью!


Питание по группе крови
питание
группа крови

Лучшие курсы по нутрициологии за рубежом и в России
Почему нутрициолог в топе вдохновляющих женских профессий
Детокс организма: как его правильно проводить
Что отличает и объединяет нутрициолога на Западе и в России?

Настоящая Политика конфиденциальности персональных данных (далее — Политика конфиденциальности) действует в отношении всей информации, которую данный сайт, на котором размещен текст этой Политики конфиденциальности, может получить о Пользователе, а также любых программ и продуктов, размещенных на нем . 1 . Определение терминов 1 .1 В настоящей Политике конфиденциальности используются следующие термины: 1 .1 .1 . «Администрация сайта» – уполномоченные сотрудники на управления сайтом, действующие от его имени, которые организуют и (или) осуществляет обработку персональных данных, а также определяет цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными . 1 .1 .2 . «Персональные данные» — любая информация, относящаяся к прямо или косвенно определенному или определяемому физическому лицу (субъекту персональных данных) . 1 .1 .3 . «Обработка персональных данных» — любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных . 1 .1 .4 . «Конфиденциальность персональных данных» — обязательное для соблюдения Администрацией сайта требование не допускать их умышленного распространения без согласия субъекта персональных данных или наличия иного законного основания . 1 .1 .5 . «Пользователь сайта (далее Пользователь)» – лицо, имеющее доступ к сайту, посредством сети Интернет и использующее данный сайт для своих целей . 1 .1 .6 . «Cookies» — небольшой фрагмент данных, отправленный веб-сервером и хранимый на компьютере пользователя, который веб-клиент или веб-браузер каждый раз пересылает веб-серверу в HTTP-запросе при попытке открыть страницу соответствующего сайта . 1 .1 .7 . «IP-адрес» — уникальный сетевой адрес узла в компьютерной сети, построенной по протоколу IP . 2 . Общие положения 2 .1 . Использование Пользователем сайта означает согласие с настоящей Политикой конфиденциальности и условиями обработки персональных данных Пользователя . 2 .2 . В случае несогласия с условиями Политики конфиденциальности Пользователь должен прекратить использование сайта . 2 .3 .Настоящая Политика конфиденциальности применяется только к данному сайту . Администрация сайта не контролирует и не несет ответственность за сайты третьих лиц, на которые Пользователь может перейти по ссылкам, доступным на данном сайте . 2 .4 . Администрация сайта не проверяет достоверность персональных данных, предоставляемых Пользователем сайта . 3 . Предмет политики конфиденциальности 3 .1 . Настоящая Политика конфиденциальности устанавливает обязательства Администрации сайта по умышленному неразглашению персональных данных, которые Пользователь предоставляет по разнообразным запросам Администрации сайта (например, при регистрации на сайте, оформлении заказа, подписки на уведомления и т .п) . 3 .2 . Персональные данные, разрешённые к обработке в рамках настоящей Политики конфиденциальности, предоставляются Пользователем путём заполнения специальных форм на Сайте и обычно включают в себя следующую информацию: 3 .2 .1 . Имя Пользователя; 3 .2 .2 . Контактный телефон Пользователя; 3 .2 .3 . Адрес электронной почты (e-mail); 3 .3 . Администрация сайта также принимает усилия по защите Персональных данных, которые автоматически передаются в процессе посещения страниц сайта: IP адрес; информация из cookies; информация о браузере (или иной программе, которая осуществляет доступ к сайту); время доступа; посещенные адреса страниц; реферер (адрес предыдущей страницы) и т .п . 3 .3 .1 . Отключение cookies может повлечь невозможность доступа к сайту . 3 .3 .2 . Сайт осуществляет сбор статистики об IP-адресах своих посетителей . Данная информация используется с целью выявления и решения технических проблем, для контроля корректности проводимых операций . 3 .4 . Любая иная персональная информация не оговоренная выше (история покупок, используемые браузеры и операционные системы и т .д .) не подлежит умышленному разглашению, за исключением случаев, предусмотренных в п .п . 5 .2 . и 5 .3 . настоящей Политики конфиденциальности . 4 . Цели сбора персональной информации пользователя 4 .1 . Персональные данные Пользователя Администрация сайта может использовать в целях: 4 .1 .1 . Установления с Пользователем обратной связи, включая направление уведомлений, запросов, касающихся использования сайта, оказания услуг, обработка запросов и заявок от Пользователя . 4 .1 .2 . Подтверждения достоверности и полноты персональных данных, предоставленных Пользователем . 4 .1 .3 . Уведомления Пользователя сайта о состоянии Заказа . 4 .1 .4 . Предоставления Пользователю эффективной клиентской и технической поддержки при возникновении проблем связанных с использованием сайта . 5 . Способы и сроки обработки персональной информации 5 .1 . Обработка персональных данных Пользователя осуществляется без ограничения срока, любым законным способом, в том числе в информационных системах персональных данных с использованием средств автоматизации или без использования таких средств . 5 .2 . Пользователь соглашается с тем, что Администрация сайта вправе передавать персональные данные третьим лицам, в частности, курьерским службам, организациями почтовой связи, операторам электросвязи, исключительно в целях выполнения заявок Пользователя . 5 .3 . Персональные данные Пользователя могут быть переданы уполномоченным органам государственной власти только по основаниям и в порядке, установленным действующим законодательством . 6 . Обязательства сторон 6 .1 . Пользователь обязуется: 6 .1 .1 . Предоставить корректную и правдивую информацию о персональных данных, необходимую для пользования сайтом . 6 .1 .2 . Обновить или дополнить предоставленную информацию о персональных данных в случае изменения данной информации . 6 .1 .3 . Принимать меры для защиты доступа к своим конфиденциальным данным, хранящимся на сайте . 6 .2 . Администрация сайта обязуется: 6 .2 .1 . Использовать полученную информацию исключительно для целей, указанных в п . 4 настоящей Политики конфиденциальности . 6 .2 .2 . Не разглашать персональных данных Пользователя, за исключением п .п . 5 .2 . и 5 .3 . настоящей Политики Конфиденциальности . 6 .2 .3 . Осуществить блокирование персональных данных, относящихся к соответствующему Пользователю, с момента обращения или запроса Пользователя или его законного представителя либо уполномоченного органа по защите прав субъектов персональных данных на период проверки, в случае выявления неправомерных действий . 7 . Ответственность сторон 7 .1 . Администрация сайта несёт ответственность за умышленное разглашение Персональных данных Пользователя в соответствии с действующим законодательством, за исключением случаев, предусмотренных п .п . 5 .2 ., 5 .3 . и 7 .2 . настоящей Политики Конфиденциальности . 7 .2 . В случае утраты или разглашения Персональных данных Администрация сайта не несёт ответственность, если данная конфиденциальная информация: 7 .2 .1 . Стала публичным достоянием до её утраты или разглашения . 7 .2 .2 . Была получена от третьей стороны до момента её получения Администрацией сайта . 7 .2 .3 . Была получена третьими лицами путем несанкционированного доступа к файлам сайта . 7 .2 .4 . Была разглашена с согласия Пользователя . 7 .3 . Пользователь несет ответственность за правомерность, корректность и правдивость предоставленной Персональных данных в соответствии с действующим законодательством . 8 . Разрешение споров 8 .1 . До обращения в суд с иском по спорам, возникающим из отношений между Пользователем сайта и Администрацией сайта, обязательным является предъявление претензии (письменного предложения о добровольном урегулировании спора) . 8 .2 .Получатель претензии в течение 30 календарных дней со дня получения претензии, письменно уведомляет заявителя претензии о результатах рассмотрения претензии . 8 .3 . При недостижении соглашения спор будет передан на рассмотрение в судебный орган в соответствии с действующим законодательством . 8 .4 . К настоящей Политике конфиденциальности и отношениям между Пользователем и Администрацией сайта применяется действующее законодательство . 9 . Дополнительные условия 9 .1 . Администрация сайта вправе вносить изменения в настоящую Политику конфиденциальности без согласия Пользователя . 9 .2 . Новая Политика конфиденциальности вступает в силу с момента ее размещения на Сайте, если иное не предусмотрено новой редакцией Политики конфиденциальности .


Получить на почту полный список кафедр и полную программу обучения



Я согласен на обработку моих персональных данных в соответствии с Условиями



Я согласен на обработку моих персональных данных в соответствии с Условиями


Приходи на 3-х дневный онлайн-марафон
Акселератор нутрициологов и узнай


Как создать и запустить успешный
проект в нутрициологии за 30 дней


cource@miin .ru - по
вопросам обучения


hr@miin .ru - по вопросам
трудоустройства и вакансий

Международный институт интегративной нутрициологии

Диета по группе крови популярна уже несколько десятилетий . Сторонники этой диеты предполагают, что от вашей группы крови зависит, какие продукты лучше всего подходят для вашего здоровья .


Соблюдение подходящей диеты гарантирует не только похудение, но и общее состояние здоровья, а рекомендации варьируются от строгого вегетарианства для 2 группы крови до мясной палеодиеты для 1 группы . Но каковы детали диеты по группе крови и основаны ли она на каких-либо убедительных доказательствах?


Диета популяризирована врачом-натуропатом Питером Д'Адамо в 1996 году . Его книга «4 группы крови — 4 образа жизни» стала бестселлером New York Times, продана миллионами копий и до сих пор пользуется огромной популярностью .


Автор считал, что в процессе эволюции состав крови человека менялся с изменением вида пищи . Рацион, тип обмена веществ формировались под преобладающий вид общественного труда . Эти постулаты легли в основу диеты по группе крови .


В рационе древних людей в зависимости от типа деятельности преобладали определенные продукты: мясо, растительная пища, молочные продукты . Пищевое доминирование вызвало формирование разных групп крови .


По мнению авторов, человек для сохранения здоровья должен есть продукты, которые ему подходят . Остальные нужно исключить или минимизировать их присутствие . В противном случае происходит сбой обменных процессов, развивается ожирение .


Логика в построении такой оздоровительной системы есть . Многолетняя практика ее использования отмечает факты улучшения функциональности внутренних органов, потери лишнего веса .


Людей с одинаковой группой крови объединяют общие признаки :


склонность к одним и тем же заболеваниям .


В ходе анализа питания людей по группе крови были выделены 3 категории продуктов :


Вредные .Расщепляются с выделением отравляющих веществ – они негативно воздействуют на организм .


Нейтральные .Не меняют интенсивность обменных процессов, но пользы не приносят .


Полезные .Действуют только положительно: нормализуют обменные процессы, обеспечивают энергией .

Основатель МИИН, президент Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью
Основатель МИИН, президент Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью
«Ты есть то, что ты ешь» — о смысле этой крылатой фразы Гиппократа, как и о прямом влиянии качества питания на здоровье не задумывались разве что совсем равнодушные к своему образу жизни люди . Пища, которую мы употребляем, напрямую влияет на нашу жизнедеятельность, самочувствие и качество жизни .
Сейчас здоровое питание очень популярно и любой человек знает, что нужно отказаться от вредной еды . Но что добавить при этом в рацион, кроме чистых круп, овощей и белка – мало кто знает .
Важно разнообразить свой рацион, чтобы каждая съеденная калория была максимально наполнена витаминами, минералами и фитонутриентами – теми веществами, которые необходимы для здоровья .
Как же сделать питание еще более полноценным?

Чтобы помочь вам с этим вопросом, мы подготовили документ, где собрали ТОП-10 суперингредиентов, которые можно добавить в ежедневный рацион любому человеку .


Скачать документ




Как таковая, диета по группе крови разделяет всех людей на четыре типа — «охотники» с группой крови 0(I), «земледельцы» с группой крови A(II), «кочевники» с типом B(III
Диета По Группе Крови 4 Отрицательная Таблица
Можно Ли Есть Молоко На Диете
Вредны Или Полезны Современные Диеты
15 Диета Что Можно Есть