Диета Отзывы Фото До И После
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре . . . всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат .
Диета по группе крови . Мифы и реальность . Кратное описание диеты для каждой группы . Мои попытки похудеть, чуть не привели к проблемам со здоровьем, фото до и после .
Поговорим? Расскажу не только о рисовой диете, но и о двух секретах быстрого похудения . Всё гениальное – просто . Минус 8 см в талии за 14 дней . НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ВЫ ТОЧНО НЕ СОРВЕТЕСЬ
Гречневая диета! Минус 15кг за 14 дней! История моего срочного похудения! Отзыв обновлен 15 .06 .18 . Сколько держался результат?!
Один из самых неудачных вариантов разгрузочной недели 🍫💀 Во что я превратилась через семь дней 🎃 Дневник диеты: описываю каждый день
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
У меня в месяц на психолога уходит среднестатистическая ЗП . Психосоматика: можно ли избавиться от болезней с помощью психолога? Три истории поиска . Эмоционально - образная терапия и аллергия .
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
Мой безглютеновый light, который окрыляет . Меню До\После и ощущения . Отзыв-"много букв" и с неприличным количеством фото
Антикандидный протокол (диета) . Мой опыт очищения организма от кандиды
Пять дней, расписан каждый день . Фото до/после
FODMAP диета (питание LOW FODMAP продуктами) . Как я избавилась от проблем с дыханием, усталости, прыщей и болезненных месячных всего за три недели диеты .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Туризм
Авто
Книги
Фильмы
Компьютеры
Техника
Дом и сад
Здоровье и гигиена
Детское
Спорт
Игры
Ещё . . .
5
Вход / Регистрация
Добавить отзыв
Всего отзывов: 51
Отзывы (51)
Описание Фотогалерея
Сортировать отзывы:
по полезности по дате
здоровый рацион без чувства голода, быстрый результат
нужно попрощаться со сладким и с ленью
Сегодня хочу рассказать, как я похудела . За 4 месяца я сбросила 10 кг, а это 15% моего веса . Мой вес до занятий и питания был 68 кг . Вес сегодня 58 кг . В талии я убрала . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 488
50
Девченки, всем привет) Похудение - мой больной вопрос наверное с детства . Лет с 7 начала толстеть . И вот в 23 года я весила 105 кг, при росте 159 см . Это было просто ужасно . И вот . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 153
11
Дорогие читатели! немного хотела бы рассказать Вам о моём похудении и моем пути . . . Я с детства не была худенькой, но и толстой не была в детстве, просто торчал животик и грудная клетка с развёрнутой апертурой . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 77
8
Недорого(есть в АТБ-кому удобно),в нем много витаминов,особенно Е(важно для тх, кто хочет забеременеть),результат на лицо .
Хочу предложить средство для тех, кто хочет быстро изменить себя, а это реально) Покупаете обычный лён в аптеке или в любом продуктовом магазине(недорого), и на протяжении недели питаетесь леном (просто жевать и глотать) и . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 41
4
Временный отказ от сладкого, мучного .
Всем здравствуйте! Долгое время не могла никак похудеть! Вес был на отметке 72-75 кг . при росте 162 см . И самое интересное: я не считала себя толстой до тех пор, пока знакомые не стали намекать . Ну . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 39
9
Легко переносится, разнообразие, можно есть даже ночью
Сколько себя помню, постоянно сижу на диетах: кремлевская, правильное питание, пять столовых ложек, именно о ней и пойдет сейчас речь . Суть диеты: кушаем каждые три часа по 150-200 грамм, жидкость пьем за 20 минут до . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 35
4
У меня все получилось -13 кг, и вы сможете!
Всем привет! Хочу немного рассказать о том как я растолстела после вторых родов 3,5 года назад . . . Искала полезную информацию в интернете, книгах . В общем одним "прекрасным утром" стала я на весы а там почти 82 . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 32
3
Пришла весна, не за горами и лето, пора когда мы хоть и не хотим но приходится оголятся . И тут ты понимаешь что за осень-зиму твои формы мягко говоря не совсем идеальны . Поэтому весна - это . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 23
0
Диета помогает стать стройнее, уверенней в себе, вырабатывает дисциплину к еде .
Затрачивается много времени и сил, прежде чем увидишь результат .
Похудеть, зафиксировать свой вес и жить с ним всю оставшуюся жизнь, я этого смогла добиться действуя по определенным правилам . Нет волшебных порошков или пилюли, мне не помогли ни мочегонные, ни другие препараты, забыла о них . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 18
21
Максимальное снижение веса тела, при этом отсутствие дряблости и обвислости кожи . Отсутствие голода .
Надо забыть слово лень . Полюбить себя и выделять в день для себя 1 час времени от повседневных хлопот .
На сегодня мой вес снизился благодаря своей методике описанной ниже на 27 кг . за 6 месяцев, но на этом я не остановилась иду дальше, так как мой вес сейчас 114 кг . Хочу сказать, что первые . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 19
5
Первое время,постоянное желание кушать
После родов очень поправилась, при росте 160, весила 89 кг . Я конечно никогда не была"худышкой", но это было уже перебор . Похудеть хотелось быстро и эффективно . Я села на строгую диету . Во-первых исключила из своего рациона . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 16
1
Доброго времени суток! Как я убрала живот за 45 дней, и сбросила 4 килограмма . Всем женщинам девушкам знакома как тяжело убрать живот, а выглядеть хочется идеально красиво, и не стесняться своего тело . 70% женщин после . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 13
1
Очень трудно дождаться обеденного часы
Как-то раз решила похудеть думала с чего мне начать перестала весь интернет раздельное питание для меня не подходит диета на гречке меня не устраивает наткнулась на такую диету называется диета одного часа решила попробовать села . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 11
1
Сбалансированное питание, легкость в теле, и радость от отражения в зеркале
Тяжело привыкнуть к такому образу жизни
Здравствуйте! Хотела бы рассказать, как я похудела на 20 кг за пол года . Мне 28 лет, на диетах я начала сидеть с 15 лет, перепробовала все, начиная от моно диет и заканчивая гипнозами основанные с . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 9
2
Лишь завтрак заменить рисом, далее питание как обычно .
Все мы стремимся хорошо выглядеть и хотим меньше действий и быстро похудеть . Не каждый готов на упражнения . Кто-то поначалу решив что готов, после бросает тренировки и опускает руки . Я так же хотела похудеть, избыточным весом . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 12
7
Здравствуйте . Я начал пробовать диеты еще лет пять назад . Пробывал всякие . Но понял одно, что даже если и сбросить 10 киллограм именно на жеской диете, то приостановив эту диету, вес вернется снова . Поэтому я бросил . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 8
0
Россия, Новосибирская область . . . . . .
Не работает у тех, у кого нет силы воли .
Всех приветствую . Пишу отзыв о диете . Поверьте, покупать ничего не придется . Единственное, что от вас потребуется- это поставить перед собой цель . Прочитала о том, что человек целеустремленный решает свои проблемы реально . Итак, диету назовем "МОЛОДЕЦ" . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 35
15
срываюсь и долго потом не могу взять себя в руки
Всем привет . Мне 19 лет и я никогда не была худой, с детства была полненькой и закомплексованной . Где-то с 13 лет я худею, точнее пытаюсь . В 6 классе я весила 54 кг . В старших классах . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 6
1
Нет сахара, много белка, не надо готовить, очень вкусно
Хочу предупредить сразу: я не большой любитель спортзала . У меня нет на него времени и желания, при этом я действительно думаю о своем здоровье . Поэтому я стала искать способ, как похудеть быстро, без спорта и . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 4
1
Похудание само по себе плюс, у стройного человека меньше болячек, чем у полного
Вот теперь я уверена, что лично мой организм, чтоб похудеть должен произвести на свет ребёнка . Звучит конечно как бред, но я сейчас объясню, что я имею в виду . Начну с того о, что я не . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 4
1
Правила
|
Помощь
|
Обратная связь
|
Партнерам
|
Для мобильного
Калькуляторы калорийности
Пищевая и энергетическая ценность продуктов
Дневник питания
Дневник спорта
Контроль веса
Самодисциплина
Начальный вес от :
до: (кг)
Сброшеный вес от :
до: (кг)
Время похудения от :
до: (месяцев)
Показать результаты
Ещё параметры
Дополняю свой предыдущий пост, на сегодняшний день уже 76 кг, вес стал уходить медленно, но главное, что он уходит! Я всё так же на ПП, худею ровно 1 год, всего за это время ушло 19 кг, мой рост . . .
Комментарии: 11
Рейтинг: +55
Это промежуточный результат, иду к цели 68 кг . Худела на интервальном голодание 16/8, сейчас ПП
Комментарии: 17
Рейтинг: +46
- 20 кг :)
Решилась взяться за себя с 1 сентября 2020 .
Ищу в первую очередь здоровье и возможность одеваться в магазинах .
Здесь на сайте diets меня поддержали, направили в нужную . . .
Комментарии: 23
Рейтинг: +43
Давнено я здесь не была .Зашла ,посмотрела старые фото,полистала дневник . . .ох как же это было давно!И как будто с другим человеком . . .Сколько лет . . .За то время что я отсутствовала на диетс,я стала . . .
Комментарии: 6
Рейтинг: +52
Здравствуйте . Меня зовут Анна , я начала худеть 22 апреля 2020 года, вес мой составлял 120 кг . На сегодняшний день мой вес 75,9 кг . Я всю жизнь имела лишний вес и много раз пыталась садится на диету . . . .
Комментарии: 53
Рейтинг: +90
Худею на правильном питании, 1250-1350 ккал, ни каких голодовок, делаю разгрузочный день раз в неделю или раз в две недели!Из нагрузок: ходьба минимум 10,000-15,000 шагов в день, спорт дома . . .
Комментарии: 10
Рейтинг: +57
Комментарии: 24
Рейтинг: +45
Комментарии: 10
Рейтинг: +45
Всем привет, не дожидаясь очередного понедельника, одним прекрасным утром в среду я встала и поняла что пора что то менять) И уже как 3 месяца иду к своей заветной цели - 60кг! Сбросив 21кг!
Веду . . .
Комментарии: 16
Рейтинг: +54
Комментарии: 0
Рейтинг: +24
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Eva Rustakova
→
Вкусные баклажаны-в сметане
slender and healthy vegan
→
30 сентября
чудо в перьях
→
Записки кочевницы - водные страсти
kierhe
→
Жизнь прекрасна 02 .10 .21
галлина
→
Румяные, аппетитные отбивные без жарки
thyhe
→
А вот и я!
Фирсова Людмила
→
Пока есть время
Svaddi
→
Эксперимент, День 7 из 7, отчёт за вчера, ИТОГИ
Анюта Макарова
→
Наташкины октябряшки . Жорик и Зажорик)))
хомяк_z
→
Худеем с магги
Grand Boubou
→
Единственная действенная диета та, которую соблюдают :D
coolohno
→
До 76 кг осталось 22 .5кг! Работаю над собой!!
svetlkovale
→
«Тело — багаж, который несешь всю жизнь . Чем он тяжелее, тем короче путешествие»
aparovich kseniya
→
Если решила худеть, худей не к лету, а для себя
FreeStyle Victory
→
Люблю просто о сложном
tanya vasilenko 81
→
Сегодня, я создаю прекрасный новый день, и замечательное новое будущее .
Svetlana-VS
→
Всё получится!
НЕжныйАНГЕЛ
→
-52 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на 75 кг к концу сентября!!!
картошечка
→
Пора опять похудеть))))
английский
гости
диета
здоровое питание
здоровый образ жизни
здоровье
интерьер
комедия
комнатные растения
косметика
кошки
красота
любовь
мелодрама
отношения
природа
прогулки
путешествия
рецепты
салаты
семья
счастье
уход за волосами
уход за лицом
уход за телом
уют
фитнес
фотография
цветы
шопинг
Главная
Диеты
Статьи
Дневники
Группы
Клубы
Фото
Консультации
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www .diets .ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте
© 2010-2021 Diets .ru, проект компании
« МедиаФорт » .
Руководитель проекта:
Галия Яковлева - chief@diets .ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www .diets .ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте
интернет-проекты для прекрасных дам
Общение для мам, настоящих и будущих
Женский журнал и новости шоу-бизнеса
Группа «МедиаФорт» управляет 11 проектами для прекрасных дам . Список всех проектов
Получайте советы по похудению и интересные материалы Diets .ru прямо в браузере - подпишитесь на уведомления!
В этом разделе вы можете найти фото наших пользователей до и после похудения, а также можете поделиться своими результатами,
получить оценки, комментарии и полезные советы наших пользователей .
В разделе собрано несколько тысяч историй похудения с фото До и После . Если вам есть о чём рассказать, добавьте свои фотографии и
расскажите другим о своём успехе!
Главная »
Диета гречневая » Гречневая диета: отзывы, эффективность, результаты, фото
Многие в погоне за стройностью начинают искать подходящую диету . Гречневая диета, отзывы о которой, привлекают внимание многих, одна из самых популярных . Среди наличия такого количества диет, эффективна и впечатляет гречневая диета , результаты, фото тому весомое подтверждение . Можно сбросить до 20 килограмм за две недели .
Каждый человек имеет свои особенности организма, привычки питания, поэтому каждая диета дается по своему, зависит от индивидуальности . Гречневая диета, отзывы которой говорят об эффективности, тоже подойдет не каждому . Далеко не любой организм сможет выдержать однообразное питание .
Расписывать лишь об одних положительных сторонах гречневой диеты было бы не очень разумно . Ведь прежде чем пойти на такой шаг человек должен знать, на что соглашается . Все отзывы, представленные ниже, собраны непосредственно от людей, которые испробовали на себе гречневую диету .
Питалась одной гречкой и сухофруктами в течение одной недели . За этот период избавилась от 6 килограммов . Особенно порадовал результат диеты вместе с физическими нагрузками . Минусом гречневой диеты является то, что это очень трудно питаться одной гречкой . После недельного рациона из одной запаренной гречневой каши на неё даже смотреть не хочется . Тем более, если вы и так не в восторге от гречки, то вряд ли сможете долго продержаться . Во время диеты небольшое чувство слабости было только в первое время, зато потом чувствовалась легкость, посвежела кожа, улучшился цвет лица . От себя добавлю, что лишний вес появляется от каких-либо изменений и зачастую приходит вместе с другими неприятными проявлениями . Поэтому, возвращая организм в нормальное состояние, улучшается самочувствие полностью . Главное не травмировать организм диетой и сохранить результат .
После трудных дней переедания вкусностей во время новогодних праздников набрала лишние несколько килограмм, появилось чувство тяжести, неприятные ощущения . Так как именно гречневая диета отлично очищает весь организм, придает новых сил и легкости, решила попробовать . За три дня пребывания на гречневой диете похудела на 4 килограмма, вернула прежнее чувство бодрости и легкости . Человеку постоянно находящемуся в напряжении, работающему на энергичной работе будет трудновато на такой диете сидеть долго . Чтобы голова была «светлой», и не было чувства усталости, утром рекомендую выпивать чашку зеленого чая с медом . Хорошим помощником в любой диете есть вода . Пейте по 2 литра воды в день, и организму будет легче . В целом, результаты диеты порадовали .
Диета хорошая, но достаточно трудно выдержать . Первые два дня есть хотелось очень сильно, постоянно была голодная . Приготовленную кашу делила на 5 приемов пищи, а когда просто не выдерживала, пила много воды . Первые дни вообще немного подташнивало, поэтому еще пила воду с медом и лимоном . Выдержала всего 6 дней, но результат очень порадовал – минус 5кг!
Популярностью гречневая диета обязывает своей доступностью, простотой и эффективностью . Гречневая диета, отзывы и результаты которой, описывают её с хорошей стороны, говорят и о строгости, сложности выдержать однообразное питание .
Отзывы и мнения людей говорят о разной результативности . За короткое время, всего две недели, не всегда удается добиться желаемого результата . Но сильно увлекаться диетой тоже нельзя, ведь это может негативно отразиться на здоровье .
За две недели можно добиться и хороших результатов . Слегка уменьшить вес удается даже за несколько дней . Хорошие результаты зависят не только от длительности диеты, но и от выдержки даже после окончания гречневой диеты .
Легко уходят килограммы при большом весе, а если килограммы стремительно таят на глазах при небольшом весе, это уже может быть опасно .
Обычно, если вес около ста килограмм или больше, то при гречневой диете, при активном очищении организма, вес теряется до 10 килограмм за неделю, в отдельных случаях и больше .
Многие говорят, что при двухнедельном использовании гречневой диеты результаты впечатляющие и быстрые, но чтобы тело успевало приходить в форму вслед за скинутыми килограммами и становилось подтянутым, необходимо заниматься физическими упражнениями . Тогда и результаты будут вдвое лучше от диеты и самочувствие хорошее .
Быстрое снижение веса заметно уже в первый день . Если соблюдать строгие правила гречневой диеты в первые дни пропадают от 1 до 1,5 килограмма за день .
Улучшает процесс похудения обильное питье . Чистая свежая вода только активизирует обмен веществ и способствует очищения организма . Люди, следующие этому совету, очень довольны результатами .
Отзывы остаются практически все положительные, свидетельствующие о хорошей результативности гречневой диеты, жалуются только на трудности выдержки .
Сложно питаться гречневой кашей в течение двух недель, особенно, если вас все время окружает вкусная разнообразная еда . Если у вас достаточно силы воли, то вы останетесь довольны строгой и эффективной гречневой диетой .
Результаты гречневой диеты настолько кажутся невозможными, что без наглядного примера и не поверишь . Удовлетворяет желание сделать фигуру стройнее гречневая диета, результаты (фото расскажут больше, чем все слова) вас несомненно порадуют .
Фотографируясь в разные периоды диеты, вы сможете сравнить изменения и сделать выводы . Если вы выбрали гречневую диету, то фотография, сделанная в первый день диеты, и сделанная по её окончанию будет так отличаться, что в это будет трудно поверить .
При правильном применении диеты гречневой, фигура не только становится стройной и изящной, но и само тело становится моложе, красивее, свежее .
Само собой разумеется, гречку кушать любят не все, но если серьезно отнестись к намеченной цели, изучить все положительные и отрицательные стороны о гречневой диете, учесть все ошибки и результаты, плюсы и минусы, то можно не только избавиться от лишних килограммов, а и укрепить здоровье .
Ощутимые результаты хорошо заметны после одной недели диеты . За это время организм привыкает к новому рациону питания и уже становится проще придерживаться меню гречневой диеты, также проиходит снижение аппетита .
Самым главным условием гречневой диеты является отказ от соли и специй, которые способствуют задержке воды в организме, препятствующие остановке сброса веса .
На привычное для вас питание необходимо переходить после двух недель гречневой диеты, но только не сразу наедаться до отвала, а постепенно и плавно добавляя в свой рацион овощи, фрукты, молочные продукты, нежирное мясо .
И не забывайте про гречку, обязательно устраивайте себе разгрузочные дни на гречке, это послужит не только поддержанием тонуса всего организма, а и будет полезно для здоровья в целом .
Помните, что главным минусом гречневой диеты является однообразие в еде, поэтому, все же, постараться ее немного разнообразить: сухофрукты, зелень, яблоки, если добавлять понемногу в рацион, то пойдет только на пользу .
На представленных фотографиях трудно не заметить, как изменились девушки после гречневой диеты . Все результаты соответствуют действительности и в который раз подтверждают эффективность гречневой диеты .
Все поля и звездочки рейтинга должны быть заполнены для отправки отзыва .
При копировании любых материалов с сайта активная ссылка на сайт обязательна
РПЛ
Лига чемпионов
Лига Европы
Лига конференций
Лига наций УЕФА
ЧМ по футболу 2022
Сборная России
Евро-2020
Англия
Диета Отзывы Фото До И После
Налог На Лишний Вес В России Новости
Лишний Вес При Онкологии
Плюсы И Минусы Лишнего Веса