Диета Офигенная 14
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре . . . всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат .
Поговорим? Расскажу не только о рисовой диете, но и о двух секретах быстрого похудения . Всё гениальное – просто . Минус 8 см в талии за 14 дней . НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ВЫ ТОЧНО НЕ СОРВЕТЕСЬ
Гречневая диета! Минус 15кг за 14 дней! История моего срочного похудения! Отзыв обновлен 15 .06 .18 . Сколько держался результат?!
Один из самых неудачных вариантов разгрузочной недели 🍫💀 Во что я превратилась через семь дней 🎃 Дневник диеты: описываю каждый день
Чем хороша полосатая диета . Мои результаты и ощущения . На сколько удалось похудеть за три недели . Питание по дням . Спорт и шаги .
Худеем за три дня .-•*°`☆ Цена диеты . Правила . Рецепты . Ежедневное меню на 4 дня . Мой выход из диеты . Мои результаты - 2 кг за 4 дня и 3,5 за 10 дней . Наглядные фото ДО и ПОСЛЕ на овсяной диете
Счастью нет предела! Как я похудела на 7 кг за месяц без голодания и раздражительности . Внутри - показательные фотографии ДО и ПОСЛЕ .
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Единожды сорванное дно и неделя жизни впроголодь: как я еще больше разжирела на диете "Окрошка" . Делюсь рецептом .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Диета Любимая, любимой не стала ❌ Расскажу на чем теряю 4 кг в месяц без крокодильих слез и голодовок
Сказала "до свидания" молочной продукции на полгода и стала чувствовать себя лучше! Мой опыт отказа от молока у всей семьи по показаниям врача .
В строгое вегетарианство и обратно . Почему я не смогла и как живу дальше .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Офигенная диета отзывы 🥝 до и после, фото
Есть те, кто утверждает, что диету можно использовать для лечения ожирения III и IV степени . Если это и так, то человек должен находится под постоянным наблюдением диетолога и пребывать в специализированном заведении .
Результаты «Офигенной» диеты способны впечатлить даже скептиков . Но не нужно думать, что они даются легко . Нужно обладать недюжинной силой воли и иметь серьезную мотивацию для успешности предприятия .
За день-два до начала похудения проводим разгрузку на жидких блюдах и продуктах: травяные чаи, легкие супы и бульоны, кисломолочные напитки .
Рецепты овощных салатов и супов не должны включать животных жиров и майонеза . В качестве заправки можно использовать буквально чайную ложку нерафинированного масла, не более того . Продукты не едим все в один день . Распределяем их на обе недели .
Мясо добавляем в рацион на 13-14 день . Начинаем с низкокалорийных видов — курицы, индейки, телятины . Стараемся избегать жареных блюд .
Диета способна повлиять на течение хронического заболевания, усложнив его . Метаболизм притормаживает, страдает иммунитет . Может ухудшиться состояние волос, ногтей .
Противопоказания касаются и беременных . Голодание не может присутствовать и при грудном вскармливании . Диета не рекомендуется в детском возрасте при активном росте, а также пожилым людям .
© Copyright 2017-2019 SportBookmaker .ru
До сих пор не известно, кто является автором методики . Это может быть как профессиональная модель, так и обычная девушка, мечтающая о стройной фигуре . Название совершенно не означает, что методика легкая и простая . Она предполагает достаточно строгие ограничения в питании, которые могут выдержать далеко не все . Понадобится сила воли и мощная мотивация .
Исходя из отзывов врачей можно сделать вывод, что методика может использоваться в качестве экстренной меры, когда остро необходимо избавиться от лишних килограммов . Но с оздоровительными системами питания она и рядом не стояла .
Эффективность метода зависит от первоначальных параметров, особенностей организма и тела . За пару недель можно скинуть на диете «Офигенной» целых 12 кг . Минимальный гарантированный показатель — 5 кг .
Польза методики в том, что в течение диеты организм получает минимум пищи, в том числе и вредной, поэтому проводится глобальная чистка от токсинов и шлаков . Достоинством является очень простое меню . Для его составления не потребуется больших финансовых затрат . Еще одним плюсом является экономия времени и отсутствие сложных рецептов
Наверняка не раз встречали в соцсетях такие заголовки, как «офигенная диета с ориз 14 дней и ты тощая» . Просматривали фото «до» и «после» девушек, сбросивших вес и решили прибегнуть к экстремальному методу? Тогда обязательно нужно изучить четыре базовых правила его соблюдения .
В период подготовительного этапа стоит соблюдать определенный рацион, чтобы организм в дальнейшем смог адаптироваться к экстремальным условиям с минимальными потерями . Готовимся к методике одну неделю . Принимаем следующие меры:
Продукты, которые можно употреблять, найдутся в холодильнике и на кухонных полках . Недостающие компоненты заранее приобретаем . Так как меню «Офигенной» диеты скудное, нужно заранее подготовиться, чтобы его составляющие были доступны . Иначе придется их чем-то заменять .
Важно строго следовать рекомендациям по дням . На период похудения забываем о кафе и ресторанах .
Подробное меню шокирует и пугает . Если все-таки удастся выдержать испытание, то по окончании второй недели можем брать сантиметровую ленту и измерять параметры .
Щадящий вариант, меню которого включает те же пункты, что и традиционная методика . Такая же и продолжительность . Отличие «Офигенной» лайт-диеты заключается в разрешении употреблять четыре дополнительных продукта один раз за неделю .
Переходить к повседневному режиму питания также необходимо по определенным правилам . После двухнедельной голодовки ни в коем случае нельзя перегружать организм . Правильно выходить из «Офигенной» диеты помогут девять рекомендаций .
Если посмотреть с одной стороны, то диета помогает скорректировать внешний вид, избавиться от недостатков в фигуре . С другой же стороны — она способна нанести существенный вред здоровью . Диета грозит следующими неприятностями .
Врачебные отзывы об «Офигенной» диете предупреждают — пользоваться ею могут далеко не все . Она противопоказана тем, кто имеет в анамнезе следующие заболевания:
В процессе использования методики теряется хороший процент веса . Так как физические нагрузки не рекомендуются, на коже могут появиться обвисшие складки . Как только закончилась «Офигенная» диета на 14 дней, начинаем подбирать комплекс упражнений . Заниматься спортом и приводить фигуру в порядок лучше через две недели после похудения .
Очень хорошая диета, конечно жесткая, но действительно очень эффективная . с небольшого веса скинула 13 кг за две недели . выход сделала, вес не вернулся . еще занималась на протяжении этого срока ездой на велосипеде! была некоторая усталость, но это не страшно . витаминки пила . мне нужно было похудеть очень срочно и решила прибегнуть к такому методу . не пожалела .
Первый день выдержала −1 .5 кг . Я вообще за правильное питание и спорт . И никаких голодовок . После болезни, вернее лечения гормонами набрала много . Потом на этой почве депрессия и вообще забила на себя . Хочу опять пойти в спорт зал, но стыдно появиться перед тренером жирухой Надеюсь эта диета мой первый шаг к работе над собой . Всем добра и стройных фигур .
Ни чего офигенного не вижу, питаться только водой целый день или кефиром или другой жидкостью нельзя!!! Нужно что-то кушать, питание должно быть сбалансированным, с таким рационом кожа станет дряблой и обвисшей, так как на тренировки сил не будет .
диета "14 дней и ты тощая" . ("офигенная диета")
😄 😃 😀 😊 😉 😍 😘 😚 😗 😙 😜 😝 😛 😳 😁 😔 😌 😒 😞 😣 😢 😂 😭 😪 😥 😰 😅 😓 😩 😫 😨 😱 😠 😡 😤 😖 😆 😋 😷 😎 😴 😵 😲 😟 😦 😧 👿 😮 😬 😐 😕 😯 😏 😑 👲 👳 👮 👷 💂 👶 👦 👧 👨 👩 👴 👵 👱 👼 👸 😺 😸 😻 😽 😼 🙀 😿 😹 😾 👹 👺 🙈 🙉 🙊 💀 👽 💩 🔥 ✨ 🌟 💫 💥 💢 💦 💧 💤 💨 👂 👀 👃 👅 👄 👍 👎 👌 👊 ✊ 👋 ✋ 👐 👆 👇 👉 👈 🙌 🙏 👏 💪 🚶 🏃 💃 👫 👪 💏 💑 👯 🙆 🙅 💁 🙋 💆 💇 💅 👰 🙎 🙍 🙇 🎩 👑 👒 👟 👞 👡 👠 👢 👕 👔 👚 👗 🎽 👖 👘 👙 💼 👜 👝 👛 👓 🎀 🌂 💄 💛 💙 💜 💚 💔 💗 💓 💕 💖 💞 💘 💌 💋 💍 💎 👤 💬 👣
🐶 🐺 🐱 🐭 🐹 🐰 🐸 🐯 🐨 🐻 🐷 🐽 🐮 🐗 🐵 🐒 🐴 🐑 🐘 🐼 🐧 🐦 🐤 🐥 🐣 🐔 🐍 🐢 🐛 🐝 🐜 🐞 🐌 🐙 🐚 🐠 🐟 🐬 🐳 🐎 🐲 🐡 🐫 🐩 🐾 💐 🌸 🌷 🍀 🌹 🌻 🌺 🍁 🍃 🍂 🌿 🌾 🍄 🌵 🌴 🌰 🌱 🌼 🌑 🌓 🌔 🌕 🌛 🌙 🌏 🌋 🌌 🌠 ⛅ ⛄ 🌀 🌁 🌈 🌊
🎍 💝 🎎 🎒 🎓 🎏 🎆 🎇 🎐 🎑 🎃 👻 🎅 🎄 🎁 🎋 🎉 🎊 🎈 🎌 🔮 🎥 📷 📹 📼 💿 📀 💽 💾 💻 📱 📞 📟 📠 📡 📺 📻 🔊 🔔 📢 📣 ⏳ ⌛ ⏰ ⌚ 🔓 🔒 🔏 🔐 🔑 🔎 💡 🔦 🔌 🔋 🔍 🛀 🚽 🔧 🔩 🔨 🚪 🚬 💣 🔫 🔪 💊 💉 💰 💴 💵 💳 💸 📲 📧 📥 📤 📩 📨 📫 📪 📮 📦 📝 📄 📃 📑 📊 📈 📉 📜 📋 📅 📆 📇 📁 📂 📌 📎 📏 📐 📕 📗 📘 📙 📓 📔 📒 📚 📖 🔖 📛 📰 🎨 🎬 🎤 🎧 🎼 🎵 🎶 🎹 🎻 🎺 🎷 🎸 👾 🎮 🃏 🎴 🀄 🎲 🎯 🏈 🏀 ⚽ ⚾ 🎾 🎱 🎳 ⛳ 🏁 🏆 🎿 🏂 🏊 🏄 🎣 🍵 🍶 🍺 🍻 🍸 🍹 🍷 🍴 🍕 🍔 🍟 🍗 🍖 🍝 🍛 🍤 🍱 🍣 🍥 🍙 🍘 🍚 🍜 🍲 🍢 🍡 🍳 🍞 🍩 🍮 🍦 🍨 🍧 🎂 🍰 🍪 🍫 🍬 🍭 🍯 🍎 🍏 🍊 🍒 🍇 🍉 🍓 🍑 🍈 🍌 🍍 🍠 🍆 🍅 🌽
🏠 🏡 🏫 🏢 🏣 🏥 🏦 🏪 🏩 🏨 💒 ⛪ 🏬 🌇 🌆 🏯 🏰 ⛺ 🏭 🗼 🗾 🗻 🌄 🌅 🌃 🗽 🌉 🎠 🎡 ⛲ 🎢 🚢 ⛵ 🚤 🚀 💺 🚉 🚄 🚅 🚇 🚃 🚌 🚙 🚗 🚕 🚚 🚨 🚓 🚒 🚑 🚲 💈 🚏 🎫 🚥 🚧 🔰 ⛽ 🏮 🎰 🗿 🎪 🎭 📍 🚩
Последний —
05 апреля, 14:48
Перейти
Мучает совесть что не рассказала сыну
Бабушка отказалась от внука из-за невестки
Как объяснить родственникам, что детей не хотим и не будем рожать
Муж лентяй и хам и его родители туда же
Женщины с сильным целлюлитом, как у вас личная жизнь
Отношения
Мы и мужчины
Секс
Свадьба
Брак
Обо всем
Я и общество
Я - личность
Дружба
Карьера
Обо всем
Финансы
Здоровье
Диеты
Женское здоровье
Беременность
Фитнес
Обо всем
Дети
Дети от 3 до 6 лет
Дети от 6 до 12 лет
Дети от 1 до 3 лет
Новорожденные и малыши до года
Малыши до 3-х лет
Питание
Здоровье
Психология и развитие
Детские сады и школы
До 16 и старше
Семейный отдых
Обо всем
Груднички
Дом
Рецепты
Хобби
Рукоделие
Интерьер
Домашние животные и звери
Бытовая техника
Обо всем
Красота
Лицо
Тело
Макияж
Волосы
Ногти
Ароматы
Пластика и косметология
SPA уход
Обо всем
Развлечения
Свободное время
Путешествия
Автомобили
Гаджеты
Музыка
Обо всем
Звёзды
Новости
Светская хроника
Папарацци
Интервью
Обо всем
Гороскоп
Обо всем
Жизнь форума
Общение с модераторами
Блог форума
Форумчане о форумчанах
Развлекательный портал
ОФИГЕННАЯ ДИЕТА . на этой диете девушка скинула 14 кг до 551 день - зеленый чай;2 день - 4 стакана кефира;3 день - 1 бутылка минералки;4 день - 1 яблоко;5 день - 4 стакана молока;6 день - зеленый …
просидела 13 дней -5 кг,меня утроело .во время диеты еще умудрялась зачеты по физ-ре сдавать .
Я на нее с 19 .Ау,кто есть еще здесь? У меня рост 176,вес-72 . Жируха жирух,я все никак собраться не могла на место себя поставить окончательно,и проблемы едой не заедать . . .Год назад перешла на веганство,эт .причины . .но только потолстела на пару кг,потому как при всем при этом можно всякую чушь есть . . .с недавненго времени решила ,что меня не устраивает то,как я выгляжу,состояние организма вообще не нравится . Я хочу поменяться . В диете молочку просто соком заменю .Думаю, не умру . . . Все .Хватит .19 число .С этого дня еда-не спасительная вакцинка от горя,а способ поддерживать активность тела!
2-й день) хочется чего то вкусненького, но больше хочу увидеть на весах 60кг . . . .надеюсь не сорвусь!)
Эээээй, кто-нибудь сейчас сидит на этой диете? Нашла тему, решила с Вами . Почитала я все сообщения и по большому счету ПОЧТИ никто не отписался о результатах :(
Привет!Я вчера делала разгрузочный день(чай,йогурт,кофе) .Сегодня первый день на диете,только в чай пол ложки чайной меда кладу!Кто еще со мной сидит на этой диете,пишите!!!!
Главное забыла написать,рост 167,вес сегодня утром 64 800 .До этой диеты был опыт в похудение,два года назад после родов поправилась до 75,за 2 месяца похудела до 60 кг!И вот сейчас 65 .
Привеет!) Я тоже разгрузилась перед диетой, чтобы легче пошло . У меня сегодня второй день, весь кефир уже выпила, теперь воду пью . Кушать хочется немного, но не критично . В целом чувствую себя неплохо . Боюсь третьего дня, на минералке сложно будет) Эти два месяца вы каким образом худели и до скольки планируете похудеть?
Раньше худела с помощью монодиет и аэробики!Сейчас хочу до 60 похудеть .Завтра отпишусь сколько ушло кг и как самочувствие,и Вы не пропадайте пишите)))
4-й день . . . .самочувствие нормальное, честно говоря хочется поесть чего-то нормального . . .тот же супчик)) вообще очень люблю сладкое, но держусь . . . изначальный вес 75,2 кг, рост 174, вес на данный момент 72 кг
А у меня третий . Проснулась и не могла остановить желание покушать . От минералки аж тошнит . Жду уже конец дня, чтобы завтра утром поскорее яблочко съесть!!! На все запахи я так резко реагирую . Запах еды чую за километр . Или могу по запаху понять, что человек недавно покушал ахаха кошмар! Голова вроде бы не кружится, живот урчит, голодных обмороков не намечается надеюсь .)))
А я получается 2 день на диете,но 3 день не ем-разгрузка была .Встала с утра чуть в обморок не,выпила воды,кефира стакан и съела хурму не большую,так как голово кружение сильное,теперь еще и тошнит и расстройства желудка(((Сегодня до пью кефир,есть больше не чего не буду!!!А завтра наверно не воду,а чай буду!А может и воду,все зависит от моего состояния!!!За вчера похудела на 800 грамм,во мне сейчас 64кг!!!Девчонки,а что у Вас с весом??? Я конечно облегчила диету себе(но и иначе не смогу),вчера чай с медом,сегодня хурма,завтра тоже еще не решила!!!Ну есть точно начинать не буду,как то 14 дней таким образом буду пытаться худеть!!!
Виктория, Вы если совсем плохо себя чувствовать будете, то, ПОЖАЛУЙСТА, не терзайте себя . Главное слушать свой организм . Мне утром вроде туго было, а потом на учебу уехала и все вроде как полегче . Рост 170 вес 65, сейчас вешу 63, получается, что за три дня (и еще один разгрузочный, и того 4 в общей сложности) я скинула три кг . Кажется, что неплохо . Бросать не буду начатое, уж больно обидно будет, что целых три дня я себя морила голодом и пила одни жидкости . Мед хороший заменитель сахара, ничего страшного . Просто старайтесь влить в себя как можно больше обычной воды, когда очень кушать хочется . Помогает на самом деле . И еще пойти и занять себя чем-нибудь не шибко сложным . А то я уже понемногу начинаю чувствовать слабость в ногах . Тяжело выполнять физ .нагрузки . Стараюсь по вечерам пресс качать и приседать . А минералку я Ессентуки 4 пью
Всем,Привет!Сегодня пью чай с медом!!!Вчера пила кефир,одну хурму,и одно яблоко .Вес 63 .300,то есть похудела на 700грамм .Чувствую себя нормально)))
ОФИГЕННАЯ ДИЕТА . на этой диете девушка скинула 14 кг до 551 день - зеленый чай;2 день - 4 стакана кефира;3 день - 1 бутылка минералки;4 день - 1 яблоко;5 день - 4 стакана молока;6 день - зеленый чай;7 день - 4 стакана молока;8 день - 2 яблока;9 день - литр кефира;10 день - 2 огурца;11 день - зеленый чай;12 день - литр молока;13 день - 3 яблока;14 день - минеральная вода .Главное что б с желудком все хорошо было .Выход: 1-7 день соки, любые, можно 2 яйца съесть . 8-14 день салаты, соки, каша на воде . С 15 дня можно питаться в обычном режиме, если в вас что-то влезет )))если найдутся ещё такие же отчаяные как я, добро пожаловать%) у меня первый день подходит к концу . .
Я бы не рискнула, но ваш результат интересен . Удачи!
Моя мама, когда была беремена сидела 14 дней на молочных продуктах и яблоках (по совету врачей - много набрала и грозило кесарево) и скинула 7 кг . Голодной себя не чувствовала, здоровье отличное . Потом говорила, чтоб если бы не нужда, то никогда бы не согласилась - напугал ее врач операцией))
Вчера я не сдержалась и поела . . Уж очень много вкусностей наготовили дома . Так всегда . :( Начну сначала, наверное . Виктория, как у Вас дела обстоят?
Я сегодня тоже ем,но не чего жирного,сладкого,начала есть так как плохо себя чувствую!Вес с утра 62900(то есть минус 400грамм) . .
Завтра начинаю . Пора привести себя в порядок . О результатах буду отписываться .
Возможно ли потом еще больше набрать
Читая коментарии рода да что с вами случится после диеты?да вы все наберете,да это издевательствво честно так раздражают .Это пишут люди у которых нет силы воли которые не могу просто ограничевать себя в потреблении еды ,которые бесятся что они толстые и не могут ничего с этим сделать ,и их просто жаба душит что девочки зхудеют становятся красивыми стройными а они так и сидят и только срут в форумах .Вас никто не заставляет садится на такую диету,если вы не можете закроте рты .Сколько знаю женщин которые похудели благодаря диетам потом приддерживались правильному питанию и спорту ничего обратно не набрали и всеу них отлично .Вывод: вы просто завидуйте и беситесь что у кого то есть сила воли а у вас ее нет
Приветик девченки :) почитала я тут ваши комменты .и вот решила от себя немного написать . согласна с предыдущим комментом о том, что кто пишет всякие гадости просто завидуют силе воли других!!! Мы с подругой сидим с 6-го .числа . и нам конечно проще потому что мы живем вдвоем, никто у нас не готовит и никакие запахи не соблазняют . кушать хотелось первые 2 дня, животик прям урчал, а щас уже перестал :) так вот я взвешиваюсь каждый день, и на сегодняшний день у меня с веса 75 .5 ушло 2кг 600 грамм, сейчас я вешу 72 .9 . ощущения вполне нормальные . нет сильного чувства голода . наоборот я кайфую от того что становится легче жить :) мотивирую себя своими фотографиями где я пару лет назад, худенькая была . так что девченки, реально нужно слушать свой организм, и если ты можешь сидеть на этой диете то почему бы и нет .
Ох заинтриговала диета . . . . с сегодняшнего дня попробую . А то после родов не все кг ушли, параллельно витамины пить буду, как раз остались (Эливит и Компливит мама), чтобы организм в достаточном количестве витамины принимал, а то силы на ребенка нужны))) Потом отпишусь на сколько хватило и сколько сбросила)))))) Всем, кто сидит на диете удачи)))))))
Девочки! Начался второй день как я сижу на этой диете . . Мне нравится ощущение легкости . . Очень хочу продержаться до конца . . . Планирую много скинуть,потому что хочу пойти в большой спорт . . Много лет занималась Художественной гимнастикой,а когда закончила располнела(( . .
Всем терпения,удачи!! Все получится!! Главное верить!
Судя по отсутствию продолжения рассказа и подведения итогов, первый день стал последним .
я на четвёртом дне . вроде нормально всё .
Чтобы понять, что 2 огурца в день это мало, надо обладать каплей здравого смысла, диссертация не нужна :) Удачно вам, автор, поморить себя голодом! Удаляюсь .
я на четвёртом дне . вроде нормально всё .
Продержались до конца? Завтра пятый день, чувствую себя нормально, ниче не болит . При этом работаю)
Где это в библии написано? В христианстве точно нет запрета на мясоедение, кроме постов, так что не говорите чего не знаете .
Маша@@@НегаКакое-то примитивное понятие на счет отдохнет . Здоровые органы работать должны, иначе они атрофируются, все процессы тормозятся, нарушается работа всей системы, которая целостна и неразрывна . Сердцу не хотите дать отдохнуть? На недельку приоставить его, а он оно может устало . .? нет спасибо не хочу, но желудок и кишечник и печень нужно чистить один раз в год, а зелёныи чай, яблоки, кефир это самые здоровые компоненты!Вы поклонница Г .П . Малахова? Не надо чистить желудок и печень! В их нет грязи . Лучше почистить мозги и почитать научную литературу на тему здоровья .
ПРО сердце, конечно, правильно, но про печень и почки -нет! их не то, что надо, их МОЖНО чистить, но надо аккуратно, почитайте в инете про это . Иногда такое выходит, что боишься блин запускать потом и питаться не правильно .
я тоже с завтрашнего дня начинаю,муж приезжает через месяц,сейчас 57 кг,хочу 50
Хорошая диета . Но для меня легче ТОЩАЯ . И по дням меньше . 14 дней полуголода . . . Пока не набралась сил)
ТУДмассаж вакуумными банками) правда помогает) только лень делать . .Пробовала я такой массаж! боль ужасная!!!!!!синяки аш фиолетовые в крапинку
Девочки! Всем привет . Извините что не отписалась здесь . Посидела 2 дня на диете,а потом резко свалил меня бронхит . . Попала в больницу,больше месяца восстанавливалась,в общем ужас! Это все не от диеты конечно!! А от того что попала под сильный дождь . После больницы питалась сбалансировано как требовали врачи . . На счет диеты: как хотела сесть,так и хочу! А я знаю себя: захочу значит сяду!
Буду по мере возможности писать сюда) . . Надеюсь на вашу поддержку и хорошие результаты ;)
Я решила перед диетой почистить свой организм (день буду кушать гречку и запивать кефиром) . . Далее сажусь на диету,обязательно буду пить витамины,так как организм будет ослаблен,также я читала что если невыносимое чувство голода можно себе позволить съесть пару оливок,1 финик или орешки . . Но конечно же все в меру,постараюсь обойтись без всего этого :) . . "Выход" нужен обязательно я считаю,чтобы потом не набрались все сброшенные килограммы . Также хотелось бы совместить со спортом,но посмотрим на состояние,будут ли силы на него :) . .
Сегодня первый день: состояние бодрое . Пью витамины . Есть совсем не хочется :)
Простите,вчера не удалось написать . . На 2 день диеты что-то кефир не пошел мне совсем :( . . Тошнило от него . . Купила фругурт и пила его (он нежирный 1,5),так что нормально . . Итого за 2 дня минус 2 килограмма . .
У меня 4 день этой диеты, те 1 яблоко, но я съем 3 . И нет, не подумайте, это не потому что я безвольная или голодная, голод ушел еще вчера, но с ним ушли и силы(((
у меня 4 день .да . . .усталось накрывает )спать хочу жутко , но двигаться могу )) вторая неделя уже не такая сложная ) надеюсь,все будет нормально)
Начался 5 день . Ох, сил мало . .Вместо молока пью кефир . Только витамины и спасают . . Завтра улетаю в другую страну в командировку,вернусь через 3 недели . . Боюсь что сорвусь там . . Как прилечу напишу что и как . . Пожелайте мне удачи и побольше сил . .
ахаах ты еще жива?:D получилось скинуть?)
Девчонки, я приехала)) . . Вернулась раньше,чем планировала . . Диету не получилось продолжить,потому что на меня повлияла перемена климата, да и некоторых продуктов там нет . Молочных например:я жила в таком районе где практически все веганы . . Фиг достанешь что-то молочное . . Хочу Вам сказать: Девчонки!!! Держитесь до последнего,не в коем случае не сдавайтесь,потому что потом спустя 2 дня вес возвращается с плюсом в 2 кг,а у кого может и больше!! Так как я приехала и собираюсь худеть),поездка мне не дала этого сделать, сегодня попробую сначала . .
а то что с 1-7 день можно соки,-это во время диеты можно пить? или после?
а то что с 1-7 день можно соки,-это во время диеты можно пить? или после?
это выход, вы же не сможете сразу после 14 дней такой "голодной" диеты, начать есть более жирные продукты и т .д .
это выход, вы же не сможете сразу после 14 дней такой "голодной" диеты, начать есть более жирные продукты и т .д .
это выход, вы же не сможете сразу после 14 дней такой "голодной" диеты, начать есть более жирные продукты и т .д .
а там написано зелёный чай-это одну кружку можно или хоть сколько?
Пользователь сайта Woman .ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman .ru .
Пользователь сайта Woman .ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству .
Пользователь сайта Woman .ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman .ru .
Все материалы сайта Woman .ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта .
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman .ru возможно только с активной ссылкой на ресурс . Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта .
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т .д .) на сайте woman .ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения .
Copyright (с) 2016-2021 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN .RU» (Женщина .РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года . 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Firefox не может установить соединение с сервером otzovik .com .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Проконсультируйтесь с врачом-диетологом
Перед вами одна из самых популярных экспресс-диет на сегодняшний день . Что представляет собой диета . . . сентябрь 2021
Конечно же, сегодня многие озабочены наличием лишних килограммов . Не меньшее беспокойство . . . сентябрь 2021
Что поможет нормализовать обмен веществ, чтобы лишние килограммы исчезали естественным образом? . . .
Диета Офигенная 14
Бесшлаковая Диета Меню На 3
Белковая Диета 10 Кг
Диета При Желчнокаменной Болезни Примерное Меню