Диета Не Есть После 14 Отзывы
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Firefox не может установить соединение с сервером otzovik .com .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Firefox не может установить соединение с сервером otzovik .com .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Сообщите своим друзьям в социальных сетях:
Ответить
Поделиться
Редактировать
Удалить
Ответить
Поделиться
Редактировать
Удалить
Оставьте свой отзыв или комментарий
Ваша корзина Нажмите рядом с ценой на странице товара для добавления в корзину
Эта статья посвящена тому как, не изнуряя себя различными физическими тренировками и не голодая, избавиться от лишних . . .
Калории необходимы нашему организму для нормального функционирования и жизнедеятельности . Нормой потребления калорий для женщин является 2000-2300 ккал, . . .
Любой мужчина (и женщина тоже) знает о том, что самой заветной мечтой женской половины населения является мечта . . .
Ну, кто там интересовался, как скинуть 8-10 кило за месяц до Нового года ?) Все просто: нужно всего лишь не есть после 2 часов дня . Вот и все!) По крайней мере, ученые обещают крутой результат!
Выяснилось, что если не есть не после 18 .00, как принято было считать раньше, а после 14 .00, то это способствует похудению в наибольшей степени . Во второй половине дня будто бы жировые отложения сжигаются активней . И вот, если вы завтракаете и обедаете, то организм быстро разделывается с этими калориями и переходит на жировые отложения . Как раз в этот момент главное — не подпитать его дополнительной энергией . Тогда жирок, а вместе с ним и лишний вес начнут уходить .
Подкрепляется теория проведенным экспериментом . Две группы добровольцев по 150 человек каждая в течение месяца ели одинаковую еду . Но в первой группе приемы пищи разделялись как обычно на завтрак, обед и ужин, а во второй — только на завтрак и обед . При этом вроде как без дополнительной физнагрузки народ во второй группе, не евшей после 14 .00, похудел примерно на 10 кило . Нехилый результат, верно! Так что, если на сей раз ученые правы, то этот способ, наверное, станет самым легким способом похудения . Только меня мучает вопрос: как быть тем, кто ложится спать заполночь? А тем, кто работает ночью и спит до обеда? Голодать?)
Автор темы: Настя (Санкт-Петербург)
Я так худела давно . Похудела до 50 потом ела все с мужем и по вечерам и по ночам . Вес не вернулся . Сейчас опять начала так питаться похудела до 48 больше худеть не хочу но придерживаться такого режима считаю необходимостью раз или два в неделю могу себе позволить и по ночам есть .
все зависит от силы воли и от той цели,которую вы для себя поставили . Я не ем после 14 уже два месяца . Мой вес со 109 перешел в 88 .в один из дней я решила ,что хватит быть свиньей,никак не подгатавливалась к тому режиму Просто поставила цель . Но еще исключила сладкое,мучное,жирное,копченое . И на этом останавливпться не буду . Побочек нет,со здоровьем все хорошо . Принимать витамины желательно . Но я иногда забываю пить их . Так что девочки ,кто хочет похудеть,не давайте себе слабину и все получится .
Я тоже не ела после 14:00 и потеряла 25 кг за 3,5 месяца, с 82 до 57 . Это работает! Главное сила воли!
Не есть после обеда действительно очень помогает . Одна моя знакомая за полгода очень хорошо похудела . Плотно завтракала,до 13 могла себе позволить все,что угодно,в том числе и шоколад . После обеда,рот на замок . Вода,чай зеленый,кефир . А лучше просто воду . Результаты просто колоссальные . Я бы не поверила,если бы сама это не увидела .
А про вред и про гастрит . .То что мы едим фастфуд,чипсы,пьем пиво и т .д и т .п -это не вред для нашего желудка? Это не причина гастрита? Да даже обычные продукты из супермаркета,Вы читаете их состав? Да там химия сплошная,даже овощи с фруктами и те с каждым годом на прилавках все хуже и хуже .
А голодание . .считается даже лечебным . Жанна Фриске даже в одной из программ говорила,что устраивала себе от 7 до 15 дней голодания . Вода и зеленый чай . Якобы это помогает организму и считается очень полезным . Конечно перед этим нужно проконсультироваться с врачом . Я не говорю конечно не есть вовсе,но однако практика показывает,что это действительно работает .
Очень полезна талая вода для организма,разгрузочные дни(фруктовые,овощные,питьевые,злаковые) их огромное количество . Нужен стимул и все получится .
не ем после 14 ч уже год, начала постепенно в течении трех месяцев, сначала после 18, потом после 17, и т . д . Конечно же, если резко сесть на такую диету, ни к чему хорошему это не приведёт, но сейчас и я и мой организм привыкли . А! Обезжиренный кефир за час -два до сна, это святое) сбросила ровно 10 килограмм в течении полугода и продолжаю держать этот вес . Хочу сказать всем: это уже привычка мой организм к этому привык . Чувствую себя прекрасно, поэтому ничего плохого в этом не вижу и нём чувствую .
И ещё, пью много тёплой воды, завариваю травки . Мой вес 48 кг, питаться как раньше не хочу и не буду .
Девочки худеющие, всем привет! Что-то мало здесь отзывов) . Думаю, что вариант этот очень даже интересный для похудения и оздоровления . Никакой это не голод . Хочу попробовать, точнее – к нему вернуться . Недавно пыталась так худеть, хорошо уходит животик в первую очередь . Скинула так 7 кг . Потом забыла про диету вообще . Было не до того . Сейчас хочу возобновить . Тот вес прежний не вернулся, кстати . Хотя прошло где-то два месяца . Скинула за две недели тогда эти 7 кг . Сейчас мой вес 77 кг при росте 165 . Хочу вес 57 . Еще 20 надо скинуть . Выбираю эту диету, она больше всего мне понравилась, легко переносится и результаты отличные . После обеда пить воду теплую и прохладную, есть вообще не хочется . Кто со мной? Буду сюда иногда заглядывать, писать результаты . Кто боится голода – почитайте о его пользе, девочки . Пьете воду после обеда – происходит омоложение, восстановление на клеточном уровне, лечение болезней, кожных покровов, организм и правда молодеет, самочувствие отличное . И так легко уходят кг . Это самое замечательное сбрасывание лишнего веса, жаль, что раньше не слышала о нем)))) . Вернусь сюда 13 числа . Посмотрю, сколько за месяц сброшу . Кушаю до 14 .00 . Потом пью водичку . Действую!!!!!!!
привет, сама я пас, но за вашим успехом послежу! авось мотивирует! удачи!!
Августа,здравствуйте!я с вами!!!с сегодня решила сесть на такую диету,мой вес 78,при росте 1 .63см,хочу весить 52)пробовала очень много диет,но поняла,что утром я никак не могу отказаться от кофе с сахаром и молоком,поэтому считаю ,что эта диета самая подходящая!!! буду стараться ,пожелайте удачи!)вернусь сюда 20 декабря .
Я так питалась 3,5 месяца . Муж говорил что я свинья весила тогда 82 кг, уехала к маме на лето на 3,5 месяца, похудела на 24 кг, не ела только после 5 сначала . Потом после 4 х, потом после 3х, исключила постепенно мучное и сладкое . В аэропорту не узнал, мимо прощел, а его отец который меня не любил тоже не узнал, сказал ему смотри какая девушка красивая идёт! Видели бы вы его лицо когда это оказалась я) девочки, мы все можем, идём к мечте и утираем нос всем .
Я тоже пробовала такой метод . В первый месяц похудела на 14 кг, а потом по чуть чуть по пол кило в день . В общем за полгода 24 кг сбросила . После обеда пила сладкий чай, на ночь кефир . Проблем с ЖКТ не было . Сейчас придерживаюсь такого питания . Это скорее уже образ жизни .
Не миф это правда ,я тоже на таком режиме скинула 15кг за три месяца .
я начала придерживаться такого режима, идет 4 неделя . я работаю по ночам . ночью с собой беру просто нарезанные овощи, без соли и масла . это помогает дожить до утра . Но секрет в другом . Если, такой режим принимает душа (меня всегда напрягало, что нужно есть 3-4 раза в день или 6 раз понемногу), то тогда не будет никаких проблем . И потом в эти два приема можно есть, что душа пожелает . Сразу скажу, что я уже давно придерживаюсь принципа максимально меньше есть фастфуда (только в компании, когда уже нет возможности отказаться) и всегда предпочитаю сама готовить . Почти не ем копченного и жаренного . Но есть еще генетика, у меня широкая кость, предрасположенность к полноте . Поэтому о любимом блюде макароны по флотски пришлось отказаться на годы . Сейчас я могу себе позволить это блюдо, хоть каждое утро (самый большой прием калорий должен приходиться на утренний приём) . Скажу так, сейчас я сбросила 1 .5 кг . Но не надо забывать, про особенности женского организма, там где мужскому организму нужно 3 месяца для похудения, женскому нужно 1 .5 года . Честно говоря, для себя поставила предел – при моих 1 .74 и моем возрасте 47, вес 78 . Всем добра и позитива ))))
Я так питалась до 14-00 и похудела за три месяца 15кг, здоровье в норме
Девочки, всем привет! Хочу стать самым активным пользователем этого сайта: буду писать каждый день отчеты . Мой рост 165, вес 79,500, мне 42 года . Объемы 106-95-107 . Хочу вернуть мои 57 кг . Думаю, уйдет на достижение мечты 2-2,5 месяца . Каждый день зарядка без фанатизма, много физ . активности . После 14 .00 буду пить воду и зеленый чай . Посмотрю, что из этого выйдет . Сегодня 3 июля .
Это пишут люди без силы воли, что это все фигня спорт правильное питание какой спорт для дальнобойщика, я за рулем 12 14 часов, с утра каша овсяная обед кусочек мяса гречка или булгур, дальше вода чай кофе, ни каких сладостей хлеба и все норм три недели минус 16
На самом деле, этот метод работает! Только нужна сила воли! Я так тоже худела и очень успешно…Сначала тяжело… Первую неделю… А вот потом, когда видишь результат …гораздо всё легче переносится и организм привыкает ! После 14 .00 я пила только воду… ни чай, ни кофе не употребляла . Думаю, если кто-то будет эти напитки себе позволять ( разумеется без сахара ) ничего страшного не будет . До Нового года чуть больше 2-х месяцев… Думаю, с завтрашнего дня опять начать ТАК питаться… Я видела результат .Другое уже не хочу пробовать … О результатах отпишусь! Всем здоровья и удачи !!!!
после 14 ч не есть, жестоко) слышала про теорию не есть после 16…думаю, для долгосрочной перспективы не вариант
очень даже можно похудеть и причём хорошо .в концлагере не умирали же,а выживали и работали .так что успехов .
Я так похудела на 20 кг, с 50 до 44 размера . на завтрак ела что нибудь вкусное, в обед только салат
Вообще то на сколько мне известно, что бы похудеть нужно кушать за два часа до сна, так как если не есть после 18 .00, то тот кто ложиться спать в 00 .00, уже не выдержит, а сладкое кушать до 12 .00, вот тогда похудеть знаю можно .
Но вот не есть после 14 .00 это конечно нечто я вам хочу сказать .
Да ну . Ну что за бред . А давайте вообще соберем ещё и одних вообще кормить не будем и посмотрим сколько они скинут .
Ну честно, фигня какая-то . И уже давно говорится, что после 6 есть можно . Но не ужраться, и не тяжелую пищу . В последний прием пищи должен быть за 4 часа до сна .
И вообще, если вы с 2 часов будете ходить голодными, это вызовет стресс для организма и он начнет накапливать жиры, так что моментально похудеть не получится . Может от голодухи и скинете кг 2-3, но вес встанет и вернется как только начнете есть .
Так что не страдайте фигней . Питайтесь правильно и занимайтесь спортом . Тогда будете и худыми и тело подтянутое будет .
вот молодцы, а! мне после то сложно не есть, или за 3 часа до сна, постоянно что-то вкусненькое хочется перехватить, а тут вот аж как!
интересно, не на себе ли они то проверяли? Нет, ну так же можно себе посадить желудок, и гормональный фон ухудшится, это же недоедание постоянное будет, а не диета, а потом и анорексия вовсе! Нет, ну это конечно, есть разница кушать 3 раза или 2 раза, конечно, похудеешь, но так неправильно
Я не знаю проверяли ли это на себе они,но вот я проверяла .
Не сидела специально на диете,так питаться пришлось из-за ритма жизни .Получалось есть только утром,перед работой, и в обед .Вечером приходила уже поздно и уставшая,по этому было уже не до еды .
За полтора месяца я скинула 16 кг .Потом начала питаться нормально .Прошло 4,5 года,вес не набрала .На здоровье это тоже никак не отразилось .
Ну это помойму уже извращение . .всегда была солидарна с мнением ученых,а теперь нет .Долгое голодание(а это будет именно долгое)ни к чему хорошему не прриведет .С таким же успехом после 16:00 часов можно уже не есть полноценно,а просто сделать пару перекусов и эффект будет тот же .Я,например,уже давно не ужинаю,а просто ем батончики турбослим с чаем,похудела очень хорошо таким образом .
А че ж они нам такой простор то дали, аж до 2 часов кушать можно! Вот смешно, может, вообще тогда не есть? А че, тогда уж наверняка все будем худющими!
Они действительно думают, что Америку открыли? А какой вред это для организма не написали?! Гастрит и остальные болезни для желудка?
И согласна, организм то у нас не дурак, у него свои запасы жира есть, благодаря которым так быстро мы не похудеем, это потооом уже, и то, от голода!
А ведь кто-нибудь поверит и доведет себя с такими учеными .
Есть хорошие диеты, правильное питание, спорт, но точно не это!
Copyright
© 2021 divomix | Купить Ученые: чтобы похудеть на 10 кг, нужно не есть после 14:00 — форум и отзывы 2020-2021 года + фото - отзывы
Примечание: divomix является интернет-витриной . Все заказы выполняются сторонними организациями и ИП, которые размещают информацию о своем товаре на страницах нашего сайта .
😄 😃 😀 😊 😉 😍 😘 😚 😗 😙 😜 😝 😛 😳 😁 😔 😌 😒 😞 😣 😢 😂 😭 😪 😥 😰 😅 😓 😩 😫 😨 😱 😠 😡 😤 😖 😆 😋 😷 😎 😴 😵 😲 😟 😦 😧 👿 😮 😬 😐 😕 😯 😏 😑 👲 👳 👮 👷 💂 👶 👦 👧 👨 👩 👴 👵 👱 👼 👸 😺 😸 😻 😽 😼 🙀 😿 😹 😾 👹 👺 🙈 🙉 🙊 💀 👽 💩 🔥 ✨ 🌟 💫 💥 💢 💦 💧 💤 💨 👂 👀 👃 👅 👄 👍 👎 👌 👊 ✊ 👋 ✋ 👐 👆 👇 👉 👈 🙌 🙏 👏 💪 🚶 🏃 💃 👫 👪 💏 💑 👯 🙆 🙅 💁 🙋 💆 💇 💅 👰 🙎 🙍 🙇 🎩 👑 👒 👟 👞 👡 👠 👢 👕 👔 👚 👗 🎽 👖 👘 👙 💼 👜 👝 👛 👓 🎀 🌂 💄 💛 💙 💜 💚 💔 💗 💓 💕 💖 💞 💘 💌 💋 💍 💎 👤 💬 👣
🐶 🐺 🐱 🐭 🐹 🐰 🐸 🐯 🐨 🐻 🐷 🐽 🐮 🐗 🐵 🐒 🐴 🐑 🐘 🐼 🐧 🐦 🐤 🐥 🐣 🐔 🐍 🐢 🐛 🐝 🐜 🐞 🐌 🐙 🐚 🐠 🐟 🐬 🐳 🐎 🐲 🐡 🐫 🐩 🐾 💐 🌸 🌷 🍀 🌹 🌻 🌺 🍁 🍃 🍂 🌿 🌾 🍄 🌵 🌴 🌰 🌱 🌼 🌑 🌓 🌔 🌕 🌛 🌙 🌏 🌋 🌌 🌠 ⛅ ⛄ 🌀 🌁 🌈 🌊
🎍 💝 🎎 🎒 🎓 🎏 🎆 🎇 🎐 🎑 🎃 👻 🎅 🎄 🎁 🎋 🎉 🎊 🎈 🎌 🔮 🎥 📷 📹 📼 💿 📀 💽 💾 💻 📱 📞 📟 📠 📡 📺 📻 🔊 🔔 📢 📣 ⏳ ⌛ ⏰ ⌚ 🔓 🔒 🔏 🔐 🔑 🔎 💡 🔦 🔌 🔋 🔍 🛀 🚽 🔧 🔩 🔨 🚪 🚬 💣 🔫 🔪 💊 💉 💰 💴 💵 💳 💸 📲 📧 📥 📤 📩 📨 📫 📪 📮 📦 📝 📄 📃 📑 📊 📈 📉 📜 📋 📅 📆 📇 📁 📂 📌 📎 📏 📐 📕 📗 📘 📙 📓 📔 📒 📚 📖 🔖 📛 📰 🎨 🎬 🎤 🎧 🎼 🎵 🎶 🎹 🎻 🎺 🎷 🎸 👾 🎮 🃏 🎴 🀄 🎲 🎯 🏈 🏀 ⚽ ⚾ 🎾 🎱 🎳 ⛳ 🏁 🏆 🎿 🏂 🏊 🏄 🎣 🍵 🍶 🍺 🍻 🍸 🍹 🍷 🍴 🍕 🍔 🍟 🍗 🍖 🍝 🍛 🍤 🍱 🍣 🍥 🍙 🍘 🍚 🍜 🍲 🍢 🍡 🍳 🍞 🍩 🍮 🍦 🍨 🍧 🎂 🍰 🍪 🍫 🍬 🍭 🍯 🍎 🍏 🍊 🍒 🍇 🍉 🍓 🍑 🍈 🍌 🍍 🍠 🍆 🍅 🌽
🏠 🏡 🏫 🏢 🏣 🏥 🏦 🏪 🏩 🏨 💒 ⛪ 🏬 🌇 🌆 🏯 🏰 ⛺ 🏭 🗼 🗾 🗻 🌄 🌅 🌃 🗽 🌉 🎠 🎡 ⛲ 🎢 🚢 ⛵ 🚤 🚀 💺 🚉 🚄 🚅 🚇 🚃 🚌 🚙 🚗 🚕 🚚 🚨 🚓 🚒 🚑 🚲 💈 🚏 🎫 🚥 🚧 🔰 ⛽ 🏮 🎰 🗿 🎪 🎭 📍 🚩
Последний —
Вчера, 16:22
Перейти
После вакцины от коронавируса заболела вся семья
После того как меня изнасиловали, муж со мною холоден
Дядя переписал на меня дачу, его дочь ненавидит меня
Почему мужчины не торопятся жениться
Мой мужчина купил машину бывшей жене
Аллергия, или непереносимость ? Не знаю
Отношения
Мы и мужчины
Секс
Свадьба
Брак
Обо всем
Я и общество
Я - личность
Дружба
Карьера
Обо всем
Финансы
Здоровье
Диеты
Женское здоровье
Беременность
Фитнес
Обо всем
Дети
Дети от 3 до 6 лет
Дети от 6 до 12 лет
Дети от 1 до 3 лет
Новорожденные и малыши до года
Малыши до 3-х лет
Питание
Здоровье
Психология и развитие
Детские сады и школы
До 16 и старше
Семейный отдых
Обо всем
Груднички
Дом
Рецепты
Хобби
Рукоделие
Интерьер
Домашние животные и звери
Бытовая техника
Обо всем
Красота
Лицо
Тело
Макияж
Волосы
Ногти
Ароматы
Пластика и косметология
SPA уход
Обо всем
Развлечения
Свободное время
Путешествия
Автомобили
Гаджеты
Музыка
Обо всем
Звёзды
Новости
Светская хроника
Папарацци
Интервью
Обо всем
Гороскоп
Обо всем
Жизнь форума
Общение с модераторами
Блог форума
Форумчане о форумчанах
Развлекательный портал
Я не ем уже 2 недели после 15 .00 и похудела на 2 кг всего . . . . а надо скинуть 10 . Расскажите есть такие кто так похудел?
Сегоднешнего дня я присоединяюсь также , небуду есть после 14 ,,,, мой вес 78 желаемый 60
Привет всем!!!! Я с сегодняшнего дня с вами!!! Ем 2 раза в день, завтракаю и в 15-00 - последний приём пищи, затем вода . С весом борюсь уже давно, но проблема в том, что нет силы воли, хватает меня на 2-3 дня диеты . Весь день "диетирую")) а вечером, приходя домой с работы начинаю опустошать холодильник, в полной уверенности, что ЗАВТРА-то я уж начну . . .худеть . . .В итоге, день сурка, каждый раз всё заново, а вес только растёт с таким тупым подходом . За 2 года поправилась на 17 кг . Рост - 162, вес-87кг . Буду отписываться о результатах . Я считаю, что питание до 15-00 помогает научиться контролировать себя . Это отличный вариант для любителей налопаться на ночь))
Уже 3й день не ем после 15-00 . Минус 1,5 сантиметра в талии . Не знаю сколько это в кг, нет весов . Но, думаю, постепенно от сладкого откажусь . Пока не могу, но без шоколадок процесс, конечно, пойдёт быстрее . .От простого к сложному буду двигаться постепенно))
После НГ отъелась, решила на диету сесть . Американская диета как образ жизни . Там фишка в том чтобы не есть после 17 часов . Завтрак, обед и ужин разнообразны . Реально помогает . Сегодня 5-й день -3 кг . Досижу на ней неделю и тоже жрать не буду после 4-5 часов больше .
Не ем после 15 ч -4 дня . это уже сотая попытка похудеть .набрала вес с 48 до 73 кг ((( взялась за ум ,потому что на теле стали появляться красно-синюшные прожилки, думаю это растяжки!!(( ( после беременности не было растяжек вообще) теперь очень переживаю,аппетит сразу пропал . правда жизни: пока жаренный петух в ж . .пу не клюнет( да и в последнее время муж в тихом ужасе от меня . В общем : контрол . взвеш-е -- 1 раз в неделю . буду рада,если по 1 кг за неделю! думаю и для организма безопасно . Лучше медленно сбрасывать,чем набирать . Кстати, и есть по ночам уже не так хочется .главное обедать плотно .
Девочки! мы начинаем одновременно - давайте не будем " теряться",и сообщать здесь о результатах . мой рост 160 см-73 кг . удачи всем и щедрых отвесов)
я так и делала после 15:00 ни-ни, за месяц скинула 15 кг Результат - нарушенный обмен веществ который привел к образованию камней в почках . Итог: прежде чем ставить эксперименты на себе следует разбираться в медицине, а нет, так объязательно все делать с диэтологом
Я не ем уже 2 недели после 15 .00 и похудела на 2 кг всего . . . . а надо скинуть 10 . Расскажите есть такие кто так похудел?
вы конечно же похудеете,но вместо потерянных кг приобретете болезни с которыми уже будет труднее,а порой и не возможно справиться . Будьте благоразумны и непременно обратитесь к диэтологу . Профессионализм еще никто не отменял .Вы же не пломбируете и не удаляете зубы сами себе, не возможно не разбираясь в медицине ставить эксперименты на себе полагаясь лишь на то, что кому-то что-то помогло . Испытано на себе во время учебы в институте, молодость, беспечность стремление к лучшему, двух разовое питание как результат- нарушенный обмен веществ и камни в почках
не есть после 15 .00 хороший способ похудеть . В том году за месяц похудела на 6 кг .
С 24 .01 .2013 не ем после 16 .00 . Мне 41 рост 164 стартовый вес 87 кг . Ушло ровно 4 килограмма . Настроение выровнялось после третьего дня . Дополнительно еще и калории считаю стараюсь не больше 1200 . Поставила задачу 65 кг . А то сама хозяйка салона красоты а вешу как маленький бомбовозик . Какая ерунда про камни и болезни!!!! Будешь больше жрать скорее сдохнешь . Организм получает каждый день 15-17 часов голодания жкт имеет возможность очищаться и восстанавливается .
два года назад за 4 месяца сбросила около 14 кг,состояние было отличное .Не ела после 16 .00,зато до 16 .00 не отказывала себе ни в чем!!!
Появилась на днях новая диета,, завтрак толстяка,, есть можно все что хочешь и сколь хочешь до14 часов . Результаты прекрасные . Я третий день на ней . После двух можно соки, бульоны, чаи и минералку
у меня подруга за 3,5 месяца похудела на 12кг .Она кушала до 14:00 все что хотела,канфеты,булочки,фаст фуд .(что душе угодно) .Но не в коем случае не исключала супчики .я когда ее увидела не узнала .С сегоднешнего дня тоже начну .Скоро лето .Нужно быть в форме!))
Всем привет! Вот я уже 3й день не кушаю после 14:00 .Хочется конечно вечерком что нибудь слопать,особенно когда видешь, что кто то чем то хрустит))а так я довольна!легкость чувствую невнроятную .Вообщем как сильные изменения будут отпишусь)давайте худеть вместе??)
Не ела после 15 00 3 месяца, похудела на 6 кг . самочувствие было отличное . Сейчас опять решила повторить+2 раза в неделю фитнес и дома 1 или 1,5 часа занимаюсь .После 15 только вода (иногда зелёный чай) и 1% кефир перед сном . А до 15 ела нормально, но конфеты,булочки и фаст фуд свела до минимума .
умница!!я вот тоже хочу 10-12 кг сбросить)после 14:00 пью только воду .))а когда первые результат увидела?через сколько дней примерно заметила что начала сбрасывать вес?)
Дней так через 7(стала легче себя чувствовать и минус 2кг было) .Главное втянуться, а потом всё нормально .Я ещё на грейпфруты и киви налегала .
Хорошо бы так себя приучить, только в моём случае я до 15-00 только раз полноценно поесть успею, и ложусь спать поздно, поэтому ем до 18-00 . И то для меня это подвиг не налопаться перед сном .
Девчонки я тоже с вами а кому от 35-45 пробовали сидеть на такой диете? Я вот уже 2 недели сижу результатов никаких может потому что мне 39 лет поэтому вес не уходит
Делай по больше физических нагрузок!!!они очень способствуют похудению)дело не в возрасте просто организм пока перестраивается .Я тоже 1,5 недели только сижу .особо ни каких изменений .Но я чувствую невероятную легкость))
девчонки .как успехи??у меня минус 2 кг)))очень рада!!)буду продолжать!!Когда потеплеет бегать начну)И кстати,так привыкла,что вечером вообще кушать не хочется)
Нервные вы все) Спокойнее относитесь ко всему! Для кого-то дебилка,а для кого-то не есть после 16-18-это обычное дело, причём желудок не жалуется-привык . Корвалол пейте!
Я вон что делала: стала есть меньше . Съедала,например,7 пельменей утричком и творог с чаем,а затем яблоко . А в обед и вечерком тоже помаленьку . И за 15 дней 4 кило убежало! Детоньки,истина на поверхности болтается! Уменьшайте количество! От воздуха ещё никто не толстел!
Да уж перестаньте есть совсем . Что за *** думают, что если они не будут есть после 15, 18 и так далее они похудеют . Главное не во сколько ешь, а что ты ешь . Ой, не могу я . . .
Нервные вы все) Спокойнее относитесь ко всему! Для кого-то дебилка,а для кого-то не есть после 16-18-это обычное дело, причём желудок не жалуется-привык . Корвалол пейте!
вы конечно же похудеете,но вместо потерянных кг приобретете болезни с которыми уже будет труднее,а порой и не возможно справиться . Будьте благоразумны и непременно обратитесь к диэтологу . Профессионализм еще никто не отменял .Вы же не пломбируете и не удаляете зубы сами себе, не возможно не разбираясь в медицине ставить эксперименты на себе полагаясь лишь на то, что кому-то что-то помогло . Испытано на себе во время учебы в институте, молодость, беспечность стремление к лучшему, двух разовое питание как результат- нарушенный обмен веществ и камни в почках
А вы уверенны на 100% что именно двухразовая диета стала поводом нарушенного обменна веществ и камней в почках??? И насчет диетологов высокого профессионализма !!?? готова с вами поспорить в нашей стране диетолог и психолог достаточно молодые профессии, а точнее они стали востребованными буквально лет как 10- 15 . . .И не факт что этот как вы говорите профессионал вам поможет, а стаким же успехом может угробить ваше здоровье только вы + денег не мало отдадите )))ха и сколько вы поменяли стоматологов ? или геникологов? чтоб найти того своего?! Чушь тут не несите по поводу камней и т .д У меня соседка 37 лет 3 детей родила выглядит как 20 летняя девушка фигурка суперр при росте 170 . .модель короче,,,после второго сильно располнела весила где то под 90 . . .После 3 го ,ей было тогда 27 лет .Взяла себя в руки не ела после 15,00 и считала калории . . .По больницам ходит только исключительно с детьми . . .Сама не болеет . . .Чувствует себя прекрасно поклонников тьма тьмущая . . .Так что девченки главное ОЧЕНЬ сильно захотеть . . .Да и спортом она никаким не занимаеться потому как времени нет дети все таки )))
я так и делала после 15:00 ни-ни, за месяц скинула 15 кг Результат - нарушенный обмен веществ который привел к образованию камней в почках . Итог: прежде чем ставить эксперименты на себе следует разбираться в медицине, а нет, так объязательно все делать с диэтологом
бред бред бред . . .у вас скорее всего до этого уже были проблеммы со здоровьем .И мне интересно как вы определили что у вас нарушен обмен веществ?В чем это выразилось? Привыкли все парировать этим обменом веществ а сами понятия не имеют что это .хд хд а когда вы весите 120 кг как вы думаете сколько заболеваний сопутствуют
Диета Не Есть После 14 Отзывы
Правильное Питание В Домашних Условиях Меню
Кето Диета Сколько Сидеть
Расскажите О Правильном Питании