Диета На Воде Отзывы И Результаты
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Диета к которой я добавила яблоки, на ней просто сидеть, готовить не надо, но есть ли толк?
Эффективно, тяжело . Худое лицо и фигура в результате! Отзыв о 3-х дневном и 15-дневном голоде .
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре . . . всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат .
Диета по группе крови . Мифы и реальность . Кратное описание диеты для каждой группы . Мои попытки похудеть, чуть не привели к проблемам со здоровьем, фото до и после .
Поговорим? Расскажу не только о рисовой диете, но и о двух секретах быстрого похудения . Всё гениальное – просто . Минус 8 см в талии за 14 дней . НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ВЫ ТОЧНО НЕ СОРВЕТЕСЬ
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
Мой безглютеновый light, который окрыляет . Меню До\После и ощущения . Отзыв-"много букв" и с неприличным количеством фото
Антикандидный протокол (диета) . Мой опыт очищения организма от кандиды
Пять дней, расписан каждый день . Фото до/после
FODMAP диета (питание LOW FODMAP продуктами) . Как я избавилась от проблем с дыханием, усталости, прыщей и болезненных месячных всего за три недели диеты .
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
С Вашего IP-адреса было много обращений к сайту Отзовик . Если Вы пользуетесь VPN, анонимайзерами, режимом "не оставлять следов в интернете" в антивирусе или турбо-режимом в браузере, то отключите их, чтобы реже попадать на эту страницу . Спасибо .
- 3 .33 из 5 возможных на основе 3 голосов
ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Можно ли кушать картофель на диете
Водная диета на 7 дней в последнее время становится все более популярной среди представительниц прекрасного пола . Это неудивительно, ведь она бюджетная, эффективна и не предполагает строгих ограничений в еде . В чем суть водной диеты, какого меню необходимо придерживаться, а также каких результатов можно добиться — читай в нашем материале .
Водная диета заключается в увеличении количества потребляемой воды . Так, чтобы определить необходимую норму в рамках диеты, твой исходный вес нужно умножить на 40 . Например, ты весишь 60 кг, твоя суточная норма воды — 2 .4 литра . При этом, воду необходимо пить за полчаса до приема пищи, а также за 2 часа после него . Логика проста: вода перед едой заполнит желудок, и ты съешь порцию меньше привычной . А вода через какое-то время после еды защитит от возможного перекуса, который волей-не волей отложится на бедрах .
Диетологи уверены, многие люди не умеют отличать чувство жажды от чувства голода . И, когда хотят пить, начинают что-то кушать . Водная диета призвана научить человека отличать чувство голода от чувства жажды .
Водная диета не предполагает кардинального изменения рациона питания . Единственное, на время диеты нужно исключить сладкое, соленое, копченой чаи, газированные напитки и алкоголь . Ограничить мучное . В твоем меню должно быть три приема пищи: завтрак, обед и ужин . При этом, ты должна пить воду за 30 минут до приема еды, через 2 часа после, а также сразу после пробуждения и перед сном . Если в какие-то периоды между приемом пищи тебе захочется кушать дополнительно — пей .
Чтобы приучить себя пить много воды, носи бутылку всегда с собой . И, когда у тебя есть свободная минутка — делай глоток . Это совсем не отнимет у тебя времени, однако приучит соблюдать питьевой режим .
При этом, пить воду нужно постепенно: не больше двух стаканов за раз . Также не стоит пытаться осилить сразу же весь необходимый объем воды . Например, если твоя норма — 3 литра, начинай пить с отметки полтора литра, и постепенно выходи на нужный уровень . Главное, чтобы твоему организму было комфортно .
Если твоя норма составляет больше трех литров в день, обязательно принимай комплекс минералов, поскольку большой объем воды вымывает их из организма .
Пить во время водной диеты нужно качественную очищенную воду без каких-либо добавок . Понятное дело, что через несколько дней потребления большого объема воды, ее вкус приестся, поэтому диетологи разрешают добавлять в воду ягоды, лимон, апельсин и мед, чтобы создавать различные вкусы .
Отзывы о водной диете можно найти самые разные: от восторженных до откровенно разочарованных . Нужно отметить, что данный способ похудения поможет сбросить 5-6 лишних килограмм, если дополнительно к употреблению воды ограничить свой рацион от вредных блюд . Нужно подчеркнуть, что данная диета не подойдет для людей с слишком большим весом, потому что результат для них будет незначителен, поэтому им лучше кардинально менять свою жизнь, а не просто сидеть на той или иной диете .
К слову, помимо непосредственно эффекта похудения, водная диета позволяет улучшить состояние кожи . Так, сухость, шелушение и даже морщины очень часто бывают вызваны как раз недостатком употребления воды . Ведь, увлажнять кожу нужно не только кремами, но и достаточным употреблением жидкости . Также девушки, которые уже попробовали семидневную водную диету, делятся, что по ее окончанию на попе и бедрах уменьшается количество целлюлита .
Водная диета запрещена людям, у которых есть проблемы с почками .
Свобода бути собою: дивіться яскравий відеоролик бренду glo™ з Лесею Н . . .
Шедевры Антонио Гауди обрели вторую жизнь в индустрии для взрослых
Ретроградный Меркурий сентябрь-октябрь 2021: даты, влияние на людей, ч . . .
Дніпро, кручі і культура: чому варто відвідати скульптурний парк у Кан . . .
История вегетарианства: от Пифагора до наших дней
Повышаем уровень серотонина: называем самые эффективные продукты-антидепрессанты
Микрогрин: что это и почему его стоит добавить в свое меню
"Вирус X": в КНР заговорили о новой серьезной угрозе человечеству
Всемирный день животных: выбираем анималистичный принт и учимся его стильно носить (ФОТО)
Блогер Александра Пустовит призналась, что увеличила грудь
5 октября: какой сегодня праздник, приметы, именинники дня и что нельзя делать
"Танці з зірками 2021": кто покинул шоу в пятом эфире?
СМИ: мать Криштиану Роналду отговаривает сына от свадьбы с Джорджиной Родригес
Авторские права статей защищены в соответствии с ЗУ об авторском праве .
Использование материалов в интернете возможно только с указанием гиперссылки на портал,
открытой для индексации В ПЕРВОМ АБЗАЦЕ С УКАЗАНИЕМ НАЗВАНИЯ САЙТА .
Использование материалов в печатных изданиях возможно только с письменного разрешения редакции .
Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie .
Вход/Регистрация
Написать отзыв
© 2021 Revizorio . Все права защищены .
Я принимаю правила и соглашение сервиса Revizorio
Я придерживалась этой диеты 7 месяцев, и лишние килограммы ушли . Смысл диеты: как только вспомнили, что худеете, сразу выпейте стакан воды .Выпитую воду заедать ничем нельзя . В течение часа занимаетесь делами, а затем только возможен прием пищи . Если раньше никогда много не пили, то будет сложно . Необходимо себя заставлять . Полгода я пила с трудом, из последних сил . Сейчас уже мне это намного проще .Во время еды ничего нельзя запивать . Воду пьем за час до приема пищи и час спустя . Чай, кофе и другие напитки тоже нужно употреблять отдельно от еды .Лишние килограммы уходят постепенно . Обратно быстро они не вернутся . Это связано с тем, . . .
Все клетки организма состоят из воды . Если возникает ее недостаток, то работа всего организма нарушается . Отсюда возникают проблемы с пищеварением и головные боли . Вода выводит шлаки и нормализует обмен веществ .В день ее нужно выпивать два литра . В этот объем не входят чай, сок, молоко и другие напитки . Я пила воду из кувшина . Хотя лучше пить из бутылки . Так будет легче отслеживать потребленный объем . Пить необходимо каждый час . Мне было сложно . Приходилось себя заставлять . К середине дня уже тошнило . Часто ходила в туалет . Худела я месяц . В еде себя не ограничивала . Ела, что душа хотела . Через 14 дней потеряла 2 кг . Остальное время . . .
Водную диету относят к самым простым . Она не ограничивает в продуктах, калорийности . Самое главное — пить воду . Перед тем как сесть на эту диету, я почитала о ней . Суть ее заключается в следующем . Под водой понимается чистая родниковая вода, а не соки и напитки . При моем весе в 70 кг мне нужно было выпивать 2800 мл в день . Утро нужно начинать со стакана воды за полчаса до приема пищи . Затем идет завтрак . Воду необходимо пить за полчаса до еды и спустя два часа после . Моя калорийность в день составляла 1600 . За 4 часа до сна не ела . Спортивных упражнений не . . .
Я увидела описание водной диеты на специальном сайте . Она мне показалась очень простой . Два стакана качественной воды выпиваются за 30 минут до приема пищи . Затем плотно кушаем . Снова пьем воду только спустя 2 часа .Вода заполнит желудок . Места для еды останется мало . Много скушать не получится . Чтобы пища лучше переварилась, сразу воду после еды пить нельзя .В целом придерживаться диеты было нетрудно . Единственной проблемой для меня было отсутствие перекусов . Я привыкла постоянно иметь под рукой печенье, бутерброды, конфеты, яблоки . Сидела на диете 7 дней . Потеряла 1 кг . Считаю, что это очень мало . Он ушел только благодаря тому, что я не кушала после шести . . .
На водной диете я просидела полгода, а потом пришлось от нее отказаться . Килограммы уходили . Это меня радовало . Но однажды я проснулась ночью в ужасе .Но обо всем по порядку . Я долго шла к этой диете . Не могла заставить себя пить воду . Сейчас наоборот не могу от нее полностью отойти . Иногда появляется желание выпить стакан воды . Себя останавливаю . Помню о судорогах в ногах и мешках под глазами . Мои почки не справились с такой нагрузкой . Диету выбрала по совету коллеги . Она за 3 месяца сбросила 11 кг . После родов я начала стремительно полнеть . С 46 размера до 52 . Три года назад я села на . . .
Водная диета самая простая и эффективная . В ней все просто . Чтобы сбросить лишние килограммы, нужно пить воду . Впервые я узнала о ней, от своей подруги . Она заявила, что за 14 дней потеряла 6 кг . Я ей не поверила . Однако села на нее сама . Результат меня поразил: минус 3,5 кг за 6 дней . За 30 минут до завтрака я выпивала 2 стакана воды . Затем плотно завтракала . Ела все, что хотела . Чтобы не растянуть желудок, не пила целый час после завтрака . Затем выпивала воды столько, сколько могла . Соки, чай, кофе являются едой . От них лучше отказаться . За 30 минут до обеда снова выпивала два . . .
Я не сторонница диет . Я целый день на работе . У меня просто нет времени им следовать . Единственным подходящим для себя вариантом считаю водную диету .Все началось с отпуска в Италии . Там я набрала 1,5 кг . Приехала и еле влезла в старые брюки . Знакомая мне посоветовала, чтобы похудеть, следовать следующим правилам . Это пить два литра воды в день и не есть соленое . У меня были опасения по поводу большого употребления воды . Я мучаюсь отеками ног и мешками под глазами . Но все же рискнула . Уже полтора месяца я пью воду . Набранные полтора килограмма ушли . И следом я потеряла еще 1 кг . Фигура подтянулась . У . . .
Хочу рассказать вам о водной диете . Это не отдельный вид похудения, а образ жизни . Она используется, как вспомогательный компонент при правильном питании . Считаю, что с помощью чего-то одного не похудеть . Нужна совокупность факторов . Необходимы настрой и сила воли самого человека .Человек, который собирается худеть, должен найти для себя мотивацию .Диета выбирается полезная . На ней снижение веса будет проходить правильно .Водная диета относится именно к таким . Необходимо пить воду по два литра в день . Первое время постоянно хочется в туалет . Потом организм адаптируется . Я себя заставляла пить . До этого я никогда столько простой воды не употребляла . Пила чай с сахаром, соки, напитки . Утром — стакан . . .
Ревизорио - это сервис реальных отзывов обо всем: от продуктов питания, до автомобилей, отелей и поликлиник . Мы публикуем только настоящие отзывы людей, основываясь на их опыте и мнениях . Среди миллионов товаров и услуг, компаний и сервисов с каждым годом все сложнее найти лучшее по соотношению цены и качества . Наша миссия - помочь вам в этом!
😄 😃 😀 😊 😉 😍 😘 😚 😗 😙 😜 😝 😛 😳 😁 😔 😌 😒 😞 😣 😢 😂 😭 😪 😥 😰 😅 😓 😩 😫 😨 😱 😠 😡 😤 😖 😆 😋 😷 😎 😴 😵 😲 😟 😦 😧 👿 😮 😬 😐 😕 😯 😏 😑 👲 👳 👮 👷 💂 👶 👦 👧 👨 👩 👴 👵 👱 👼 👸 😺 😸 😻 😽 😼 🙀 😿 😹 😾 👹 👺 🙈 🙉 🙊 💀 👽 💩 🔥 ✨ 🌟 💫 💥 💢 💦 💧 💤 💨 👂 👀 👃 👅 👄 👍 👎 👌 👊 ✊ 👋 ✋ 👐 👆 👇 👉 👈 🙌 🙏 👏 💪 🚶 🏃 💃 👫 👪 💏 💑 👯 🙆 🙅 💁 🙋 💆 💇 💅 👰 🙎 🙍 🙇 🎩 👑 👒 👟 👞 👡 👠 👢 👕 👔 👚 👗 🎽 👖 👘 👙 💼 👜 👝 👛 👓 🎀 🌂 💄 💛 💙 💜 💚 💔 💗 💓 💕 💖 💞 💘 💌 💋 💍 💎 👤 💬 👣
🐶 🐺 🐱 🐭 🐹 🐰 🐸 🐯 🐨 🐻 🐷 🐽 🐮 🐗 🐵 🐒 🐴 🐑 🐘 🐼 🐧 🐦 🐤 🐥 🐣 🐔 🐍 🐢 🐛 🐝 🐜 🐞 🐌 🐙 🐚 🐠 🐟 🐬 🐳 🐎 🐲 🐡 🐫 🐩 🐾 💐 🌸 🌷 🍀 🌹 🌻 🌺 🍁 🍃 🍂 🌿 🌾 🍄 🌵 🌴 🌰 🌱 🌼 🌑 🌓 🌔 🌕 🌛 🌙 🌏 🌋 🌌 🌠 ⛅ ⛄ 🌀 🌁 🌈 🌊
🎍 💝 🎎 🎒 🎓 🎏 🎆 🎇 🎐 🎑 🎃 👻 🎅 🎄 🎁 🎋 🎉 🎊 🎈 🎌 🔮 🎥 📷 📹 📼 💿 📀 💽 💾 💻 📱 📞 📟 📠 📡 📺 📻 🔊 🔔 📢 📣 ⏳ ⌛ ⏰ ⌚ 🔓 🔒 🔏 🔐 🔑 🔎 💡 🔦 🔌 🔋 🔍 🛀 🚽 🔧 🔩 🔨 🚪 🚬 💣 🔫 🔪 💊 💉 💰 💴 💵 💳 💸 📲 📧 📥 📤 📩 📨 📫 📪 📮 📦 📝 📄 📃 📑 📊 📈 📉 📜 📋 📅 📆 📇 📁 📂 📌 📎 📏 📐 📕 📗 📘 📙 📓 📔 📒 📚 📖 🔖 📛 📰 🎨 🎬 🎤 🎧 🎼 🎵 🎶 🎹 🎻 🎺 🎷 🎸 👾 🎮 🃏 🎴 🀄 🎲 🎯 🏈 🏀 ⚽ ⚾ 🎾 🎱 🎳 ⛳ 🏁 🏆 🎿 🏂 🏊 🏄 🎣 🍵 🍶 🍺 🍻 🍸 🍹 🍷 🍴 🍕 🍔 🍟 🍗 🍖 🍝 🍛 🍤 🍱 🍣 🍥 🍙 🍘 🍚 🍜 🍲 🍢 🍡 🍳 🍞 🍩 🍮 🍦 🍨 🍧 🎂 🍰 🍪 🍫 🍬 🍭 🍯 🍎 🍏 🍊 🍒 🍇 🍉 🍓 🍑 🍈 🍌 🍍 🍠 🍆 🍅 🌽
🏠 🏡 🏫 🏢 🏣 🏥 🏦 🏪 🏩 🏨 💒 ⛪ 🏬 🌇 🌆 🏯 🏰 ⛺ 🏭 🗼 🗾 🗻 🌄 🌅 🌃 🗽 🌉 🎠 🎡 ⛲ 🎢 🚢 ⛵ 🚤 🚀 💺 🚉 🚄 🚅 🚇 🚃 🚌 🚙 🚗 🚕 🚚 🚨 🚓 🚒 🚑 🚲 💈 🚏 🎫 🚥 🚧 🔰 ⛽ 🏮 🎰 🗿 🎪 🎭 📍 🚩
Последний —
19 августа 2020, 17:27
Перейти
Диета .Слабость .Подскажите что не так делаю!
Кто соблюдал "ДИЕТУ НА ВОДЕ" или "ДИЕТА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ"
Нет диетам . Да Вода+ходьба+не есть после 18 .00
Вода при диете и спорте - пить или не пить?!
Дядя переписал на меня дачу, его дочь ненавидит меня
Почему мужчины не торопятся жениться
Мой мужчина купил машину бывшей жене
Аллергия, или непереносимость ? Не знаю
Неужели так просто выкинут любимые витамины из оборота?
ВСД ? Невроз? Шизофрения ? Что со мной ?
Вот и мою семью настигла эта зараза ковид
Отношения
Мы и мужчины
Секс
Свадьба
Брак
Обо всем
Я и общество
Я - личность
Дружба
Карьера
Обо всем
Финансы
Здоровье
Диеты
Женское здоровье
Беременность
Фитнес
Обо всем
Дети
Дети от 3 до 6 лет
Дети от 6 до 12 лет
Дети от 1 до 3 лет
Новорожденные и малыши до года
Малыши до 3-х лет
Питание
Здоровье
Психология и развитие
Детские сады и школы
До 16 и старше
Семейный отдых
Обо всем
Груднички
Дом
Рецепты
Хобби
Рукоделие
Интерьер
Домашние животные и звери
Бытовая техника
Обо всем
Красота
Лицо
Тело
Макияж
Волосы
Ногти
Ароматы
Пластика и косметология
SPA уход
Обо всем
Развлечения
Свободное время
Путешествия
Автомобили
Гаджеты
Музыка
Обо всем
Звёзды
Новости
Светская хроника
Папарацци
Интервью
Обо всем
Гороскоп
Обо всем
Жизнь форума
Общение с модераторами
Блог форума
Форумчане о форумчанах
Развлекательный портал
Скажите,пожалуйста,кто пробовал придерживаться такой диете и выпивать в день по 2-2 .5 литра воды,каковы успехи?)
Я думала, тем про голод . . . Я от этих литров только распухая вся .
Это не диета, а голодание . Вес теряла по 1-1,7 кг в сутки . За год все вернулось . Лучше переходить на здоровое питание- и чувствую себя отлично и вес уходит .
Это голодание .Вес уходит первые дни быстро,но это только вода,а не жир .Лучше чередовать разгрузочные дни на воде и здоровое питание(овощи,фрукты,исключить виногрод,бананы т .к .они очень кал-ы,отварное не жирное мясо,и т .д) .Конечно физ .нагрузка тоже необходима .Начните с зарядки по утрам,больше ходите пешком .Я так потеряла 20кг,и вес держится уже два года . Удачи!
постоянно сижу на диетах и эту пробовала . . посадила себе весь желудок,но не более того)) главное здоровое питание,исключить из рациона сладкое,мучное и жареное,употреблять поменьше жиров,вот и все)мой вес колебался от 60 до 67,сейчас держу 55 несколько лет))
Ира Здравствуйте!Почитала ваш вопрос имне кажется что это не реально .Мы сидим на соседней ветке"кто со мной худеть"почитайте внимательно там Ольга приводит диету наполовину состоящую из воды очень тяжелая я лично не смогла .Но у нее результат хороший .А вам зачем так срочно может не на такую жесть?
Просто на воде не похудеете так как хотите, вода конечно нужна и не всегда 2,5 литра достаточно . Расчитывайте так 30мл на 1кг веса, честно говоря можно и больше поймите плюсы воды в том что она очищает и увеличивает обмен веществ но важно чем вы ещё и питаетесь
Привет девочки . перешла к вам с другой ветки, там одни лекции что хорошо есть что плохо, как стоять как сидеть вообщем хотят все худеть а только одни разговоры вашу ветку посоветовала оксик,Я худею сегодня уже 13 день(диета сосоит из 14), но это не конец буду что то делать дальше вот хочу посмотреть что у вас . За 13 дей похудела на 8-9кг(вес не точный т .к .пью 2-3 литра воды в день) .Сейчас планирую 3дня на сбалансированном питании 2на воде или молоке и так поочерёдно .Кто со мной присоединяйтесь .
Оля привет!Я сошла сдиеты из за свадьбы друзей .Завтра опять все по новой .Хорошо в переди никаких торжеств .Ты молодец единственная кто не разглагольствует а дейвствует .Как ты себя чувствуешь?9 кг-это много!
Оля привет!Я сошла сдиеты из за свадьбы друзей .Завтра опять все по новой .Хорошо в переди никаких торжеств .Ты молодец единственная кто не разглагольствует а дейвствует .Как ты себя чувствуешь?9 кг-это много!
Оксик привет .Моя диета закончилась, сделала себе маленький раслабончик(но контралирую) пару дней побалдею и опять в маленький бой, сейчас завтрак овсянка, обед что хочу, ужин тыква или овсянка, думаю 1-2 кг вернётся так как кишечник был пустой а сейчас наполнится, но не думаю что увеличатся объёмы . Оксик как твоя подруга что на моей диете сидит, а то интересно .У меня тоже сейчас череда праздников, но думаю держаться .Чувсвую себя здорово .влезла в старые вещи .Удачи .
Оля привет!Ты молодцом .Про подругу как раз хочу спросить .У нее вес встал .Скинула5кг .Отсидела неделю .Ну тоже говорит что уже хорошо переноситься .Я думаю это из-за того что она вместо воды пьет кефир .Я за все это время скинула3 .На свадьбе вроде и не ела сильно,пила только вино,но за 2дня все вернулось .Зато платье сидело хорошо-нигде ничего не выпирало .Сегодня опять-бой килограммам .Ты на тренажерах занимаешся?
Оля привет!Ты молодцом .Про подругу как раз хочу спросить .У нее вес встал .Скинула5кг .Отсидела неделю .Ну тоже говорит что уже хорошо переноситься .Я думаю это из-за того что она вместо воды пьет кефир .Я за все это время скинула3 .На свадьбе вроде и не ела сильно,пила только вино,но за 2дня все вернулось .Зато платье сидело хорошо-нигде ничего не выпирало .Сегодня опять-бой килограммам .Ты на тренажерах занимаешся?
Оксик привет .К тренажёрам решила подойти через пару дней,что то лень .Завтра решила провеси два дня на тыкве,купила три кг прозапас,сегодня вечером запекла вкусно,потом два дня планирую на варёном мясе,но пока не решила .Подруге скажи чтоб не переживала,у меня вес два раза по два дня стоял .Как я и говорила 1-2 кг вернулись, но я понимаю что этого не избежать т .к . я ем .В планах до конца месяца похудеь на 5кг,если получится то в итоге будет 12-14кг в минус за месяц, было бы здорово,даже если потом 3кг вернётся я не растроюсь .Пиши как дела
Я уже 4 день на диете,так там не только вода,там надо пить воду за 30 мин .до еды и через 30 мин .после,5 раз в день есть исключая все сладкое,соленое,жареное и первый месяц жиры,за 2 дня ушло 2 .5 кг .Но никак не могу привыкнуть все готовить в духовке .Сегодня утром ела овсяную кашу на воде,потом яблоко,в обед рис с мясом запеченным в духовке (но так как не жирная говядина сухая зараза),на полдник яблоко,на ужин будет салат с яйцом,помидоркой и огурцом,зеленью с соевым соусом .Весь интернет облазила ни одного путного рецепта найти не могу найти как готовить вкусно и без жиров-гречка вареная поперек горла,рис коричневый-сухой противный,творог 0%-как резина,вот салатики обожаю .Я столько ела при беременности,а потом чай,кофе,чай,кофе-времени не было,а вес на месте застыл-пришла к врачу,а врач сказала,что чтоб похудеть надо есть,а не голодом себя морить,если голодом морить,то организм начинает накапливать запасы на случай "войны",он же не знает когда его еще покормят .Вот и мучаюсь теперь впихивая в себя еду,а водичку пить даже нравится,литра 3 в день выпиваю точно .
А я при беременности ела все подряд и вес не набирала иервый раз такое было .Даже врач ругала .Постоянно был минус .Зато как грудью кормить перестала вес встал хоть ты тресни .Уже год такая фигня .А вот насчет воды-спорно .Мириманова пишет что нужно пить сколько хочется не больше .
А я при беременности ела все подряд и вес не набирала иервый раз такое было .Даже врач ругала .Постоянно был минус .Зато как грудью кормить перестала вес встал хоть ты тресни .Уже год такая фигня .А вот насчет воды-спорно .Мириманова пишет что нужно пить сколько хочется не больше .
пить надо сколько надо а не сколько хочется .
Оля привет!как твои успехи?У моей Риты закончилась диета,Она скинула6кг .В общем довольна .Чувствует себя замечательно .Я тоже так и сижу на японке,тоже нормально .Вес конечно уходит не так быстро но зато не голодаю .Хочу попросить мужа купить мне электронные весы,а то у меня старые,ТАм точно видно результаты .
Девченки,я с вами!Я сижу на супе и овсянке .Утром овсянка на воде и кофе с маленьким кусочком сыра .В обед-суп и кофе,на ужин тоже .Между этим грызу яблоки .Еще перед каждой едой выпиваю стакан воды с двумя чайными ложками яблочного уксуса .Читала очень помогает при похудении .Два дня уже так,результатов пока не вижу,но я понимаю,что еще рано .А будет-ли вообще?Как вы думаете?
Будут конечно если не срываться .А какой вес то?Ольга вон взяла себя в руки и согнала9 кг за 14 дней .
Будут конечно если не срываться .А какой вес то?Ольга вон взяла себя в руки и согнала9 кг за 14 дней .
Оксик приветик . С понедельника снова на диету на ту же что и была только воду заменю айраном(кефир с зеленью и огурцом на тёрке)очень полезная вешь, хочу до конца месяца сбросить 5кг . А как у тебя диета,что то у подруги твоей получилось сбросить маловато, может из-за кефира,но так тоже здорово в нашем возрасте сильно шокировать организм не желательно .Удачи . На нашей с тобой бывшей ветке так же одна философия, а результатов ноль .
Они на всех ветках филосовствуют,куда не зайдешь .
Не знаю как там у вас этот вес возвращался, но если после такой диеты, начать есть булочки, мясо и тд . то ваши вес еще и с лишним придет, я вот по недели в месяц сижу на одной воде, а весь остальной месяц только овощи и фрукты, не больше 4 5 шт в день . так уже 2 года свои 43 кг держу при себе . Да и после месяца такого режима на сдобу, сладкое и тд меня уже не тянула, потому что когда в зеркало смотрюсь про еду и вспоминать не хочется, как только на праздник иду к кому то , обязательно в зеркала загляну, и успокоюсь .И еще здоровье в полном порядке .
Не знаю как там у вас этот вес возвращался, но если после такой диеты, начать есть булочки, мясо и тд . то ваши вес еще и с лишним придет, я вот по недели в месяц сижу на одной воде, а весь остальной месяц только овощи и фрукты, не больше 4 5 шт в день . так уже 2 года свои 43 кг держу при себе . Да и после месяца такого режима на сдобу, сладкое и тд меня уже не тянула, потому что когда в зеркало смотрюсь про еду и вспоминать не хочется, как только на праздник иду к кому то , обязательно в зеркала загляну, и успокоюсь .И еще здоровье в полном порядке .
Кошмар какой . Разве можно так над собой издеваться? 43 кг - идеальный вес для роста 150-155 см .А у вас какой рост?
постоянно сижу на диетах и эту пробовала . . посадила себе весь желудок,но не более того)) главное здоровое питание,исключить из рациона сладкое,мучное и жареное,употреблять поменьше жиров,вот и все)мой вес колебался от 60 до 67,сейчас держу 55 несколько лет))
Кошмар какой . Разве можно так над собой издеваться? 43 кг - идеальный вес для роста 150-155 см .А у вас какой рост?
у меня рост 165 и вес 55 - 60 . Вы, наверно, скажите и чего она жалуется . а я вот себя чувствую очень неутно - я вижу, что лишнее и что мешает мне чувствовать себя красивой .
Я много воды пью, не считаю сколько получается, но как правило больше 10 стаканов в сутки . Чем такой вариант похудания хорош? Не надо напрягать организм диетой, я лишь немного себя в еде ограничиваю, вес конечно уходит небыстро, но мне не надо сбрасывать полцентнера . Вода только фильтрованная, я для этого пользуюсь аквафором, от кипяченой у меня отекало лицо .
я хочу наложить руки уже я вещу 95 мне 23 года не могу сбросить нечего не помогает и спорт мой вес так и стоит уже 2 года и не худею и не толстею( хочется уже умиреть очень устала, подскажите мне диету на воду( последнее что я попробую( я уже всё испробовала(
я хочу наложить руки уже я вещу 95 мне 23 года не могу сбросить нечего не помогает и спорт мой вес так и стоит уже 2 года и не худею и не толстею( хочется уже умиреть очень устала, подскажите мне диету на воду( последнее что я попробую( я уже всё . испробовала(
Попробуйте методику Ковалькова, это поможет . не сомневайтесь даже . Я на ней 8 месяцев уже . 100% все у вас получится!!! Удачи вам и терпен
Диета На Воде Отзывы И Результаты
Домашняя Диета Елены Малышевой
Диета 5 Рецепты Фото
Кнопка Снижения Веса Отзывы