Диета На Воде Без Еды

👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Опубликовано 3 Сентябрь, 2019 - 13:41

Понимаю, что меня все забросают тухлыми тряпками, но 155 см на 50 кг это совершенно здоровое телосложение, которое скорее требует занятий спортом, чем голоданий . .

Я занимаюсь спортом в том числе . Вес 50 кг, это верхняя граница нормы, и это меня не устраивает . Мне не комфортно в таком весе . Если бы мне было комфортно, я бы не худела

Но во время голода, входа и выхода с него, я от спорта отказалась почти на месяц .

У меня один вопрос к таким диетам: как долго после них держится достигнутый вес? Три дня или неделю?

Зависит от выхода и вашей силы воли . Если начнешь хомячить все подряд, то конечно недолго . Если же после этого перейти на пп, то будет отлично держаться вес

С вашей фигурой вы могли и на ПП добиться такого успеха . Не за неделю, но очень быстро .

Не нужно покупать еду, веский аргумент конечно . Но сколько потом нужно купить лекарств при анорексии конечно никто тут не расскажет))))) я лучше 500 раз на скакалке попрыгаю, но поем . Спасибо и удачи 🤣

Я могу рассказать и про анорексию и про булимию, этого не стесняюсь) но позже) через это я прошла около 5 лет назад . Да, у меня для сих пор есть проблемы с принятием себя, как видите . Никто мне никогда не говорил, что я толстая . Но думаю я иначе . Я не хочу много спорить в комментариях, но просто скажу, что мое мнение не изменят комментарии в интернете по типу "остановись, ты себя убиваешь, дура", а скорее наоборот . Лечебное голодание тоже имеет место быть, и там и дольше сидят . Сейчас, похудев, я хочу поддерживать этот вес с помощью ПП и подсчета калорий (медленно подойдя к норме, а не к дефициту) . К тому же спорт у меня на данный момент пострянен (кроме этого месяца, конечно, тут я минимум активности проявляла) .

Медицинское голодание это когда у тебя ожирение такое, что уже срочно нужно сбросить, иначе откажут органы . А вам бы не тратить время, а если такая умная то поискать хорошего специалиста который выбьет эту дурь из головы . А то лечили анорексию видно вам плохо . Её лечение в основном проходит у хороших психологов и психиатров

Вам то классно . Страдают родные и родители . А вы просто эгоистка их больше гробите чем себя .

нет слов просто . хорошо что сейчас культ ПП, зож и спорта . лечите голову лучше .

Вы видимо не слышали о культе лечебного голодания) Тоже популярная штука .

Еще одна с головушкой не дружит . То сухое, то водное . Я еще понимаю день, два . Но неделю, 10 дней без врача . Ума нет - считай калека . Когда удалят уже эти опасные ветки .

Очень многие практикуют лечебное голодание, по которым написано множество книг, в пользу которого говорят и профессионалы в том числе . Но, нужно делать это правильно . Многие делают это не правильно . Многим оно противопоказано по здоровью . Я свое физическое здоровье проверяю раз в полгода и знаю все свои проблемы . Опыта и негативного и позитивного по диетам много . Но ДА, я не отрицаю, у меня есть проблемы с принятием своего тела . И это не лечится комментариями в интернете "не губи себя, калека головного мозга, опасно для жизни" . Я могла бы просидеть и месяц без еды, но я остановилась, потому что поняла, что ментальное здоровье меняется . Лет пять назад я бы не остановилась .

Ох, какие опасные ветки . Даже опаснее, чем книги! Ух, ля

Поддерживаю всех отписавшихся! Автор ,вы назвали 5 . 5!!! весомых минусов и ставите диете 5 баллов . Главное что скинули, да? А как вернуться они быстро - это неважно

Пять баллов я поставила потому, что вовремя остановилась, добившись оптимального для меня результата . Минус - в организме уменьшился уровень железа и гемоглобина, которое восстанавливается путем перехода на ПП + выписанный мне препарат . Это нормализуется за пару недель . (Через месяц обязательно дополню отзыв и расскажу и о том, сколько наберу, и наберу ли) . Изначально я была настроена просидеть 14 дней . За срок 10 дней такого голодания (почитайте темы о лечебном голодании и подобном), я похудела до своего идеала . Но на последний день я поняла, что если продолжу, то морально мне станет плохо . Поэтому для меня это оптимальные 5 звезд для такой диеты . Потому что я добилась результата за оптимальный срок . Если остановиться не вовремя, или вы в принципе не здоровый человек, и такое вам не подходит, то логично, что последствия будут иными . Я поставтла пять звед основываясь на своем опыте и результате .

ВернуТся . Я молчу про то, знакомы ли Вы вообще с научным подходом, ф

Не поддерживаю такие диеты . Это может сказаться на здоровье не в лучшую сторону

Я с вами согласна, особенно, если есть изначальные проблемы со здоровьем . Голодание подойдет далеко не всем

Вот людям делать нефиг, такой ерундой страдают . Хорошая фигура требует соответствующих усилий . А всем лишь бы похудеть, да побыстрее . . .

Ну вот смотри . Мне по здоровью из-за больной спины спортом заниматься нельзя . Что ты мне предложишь делать, что бы похудеть? Массажи за 50к? Или может быть чудо пояс и какой-то волшебный гель?

Правильное и сбалансированное питание . От упражнений никакого толка не будет, если питаться дрянью, или сидеть на голодовке . Хотя в целом можно похудеть питаясь чем угодно .

не понимаю, зачем голодать, если можно просто скорректировать свой рацион и больше двигаться . Ведь пара кг не критичны, у меня у самой такие же параметры и 3 кг я сбросила без труда, (с 50 до 47) просто уделив особое внимание выше написанному . не знаю . . .что-то это очень подозрительно, желудок там наверное "до свидания" сказал ) Уверена, что лечебное голодание лечебному голоданию рознь . И явно именно такое придумал какой-нибудь странный человек . Или такое под силу без вреда для организма только тибетским ламам или подготовленным людям . В любом случае, кости нездорово выглядят на втором фото( а на первом можно просто подкорректировать фигуру и все ок)

Жесть! . . . с высоты своих лет, я понимаю, что не мало радикальных мер применяла в молодости для достижения желаемого результата, не задумываясь о последствиях и нагрузке на организм . Главное! Здоровья Вам!

Как раз недавно читала статью про клинику, в которой люди сидят на этой диете под присмотром врача . Говорят, что организм очищается и некоторые симптомы хронических заболеваний даже легче протекают после этого . Не знаю, насколько это все правда . Я бы сама не стала на такой диете сидеть, тем более без наблюдения врача . Очень опасная штука .

Интересно, а где эта клиника, в Москве?

Я читала про американскую . Оздоровительный центр TrueNorth . В журнале GQ была статья . По-моему у нас тоже есть какие-то клиники, но я не знаю, одобрены ли они и насколько хорошие .

Я раньше на питьевой сидела месяцпочти, кони чуть не двинула ,а тут на воде одной , ужас

На обычной питьевой я тоже сидела . Результат был отличный и дался мне легко . Но я достаточно сытно питалась - кефиры, йогурты, фруктовые жидкие пюре . Голода не чувствовалось, однако калории не считала . Похудела на 7 кг вроде, но это было года три назад . По мне так обычная питьевая это вообще моя самая простая диета была . Но видите, вы чуть кони не двинули, а я в восторге . Каждому по-разному заходит )

Для организма огромный стресс все это, я потом пол года цикл налаживала, да волосы жёстко лезли

Жёсткая диета, не советую практиковать ее, так как вы рискуете угробить свой ЖКТ . Меня в больнице посадили на такую, потому что была острая крапивница . Прсидев 7 дней на голоде, я 1,5 месяца не могла восстановиться .

Поэтому другое ее название и есть "жесткая питьевая" . Врядли она подойдет человеку с болезнями, а уж тем более с крапивницей . Это далеко не легкая болезнь

Что я сейчас прочитала 🙈 Мама дорогая . Это диета очень страшная😁

Отличный эффект . Но я бы так не смогла . . .

Вы молодец, что выдержали! Я бы сорвалась день на пятый . Да и окружающие меня люди постоянно едят .

9 кг за 10 дней? Обмен веществ не жалко?

По факту это 9 кг за 24 дня) считая вход/выход .

Результат восхитительный, Но . . . Берегите себя!)

Эффект есть, но в чем удовольствие быть похожим на жертву голодомора?

Не обязательно доводить себя до такого вида .

Ну так модно же)) Попробуй им объясни, что красота и мода вещи абсолютно разные . Готовы на любой риск идти, лишь бы быть похожими на очередную мумию из Инстаграма)

А таким как вы попробуй объясни, что модно 90 60 90, а также, бодипозитив, так что, если кому-то нравится, как он выглядит, только тогда, когда его вес на нижней границе нормы, то это потому, что ему нравится, как он выглядит в зеркале, а не потому, что это модно .

Отличный отзыв . Я надеюсь, что все прочитавшие сделали правильные выводы и никогда не позволят себе таким образом издеваться над организмом . Есть на Алтае клиника, в которой под надзором врачей практикуют такое голодание . Но самостоятельно дома такое вытворять - это уму не постижимо . Есть масса способов худеть без ущерба для здоровья . Автору желаю здоровья!

Знаете, подлость такого голодания не в том, что здоровье гробится . А что 3-4 раз посидев на такой диете вы метаболизм замедляете, больше вы столько не сбросите за 10 дней . Попробуйте дневник питания завести, есть чайной ложкой, еда комнатной температуры или холодная, сладости запивать холодной водой, не жарить еду, а запекать или тушить . Я сама худела с 70 с кусочком, сейчас 45 кг на 170 см, норма потребления 2500-3000 кк . Иначе я вес сбрасывать начинаю . Есть огромная разница между худым подтянутым и здоровым телом и худым истощенном . И пропейте витаминки хорошие, волосы не сразу лезть начинают .

А зачем сидеть на ней 3-4 раза? Если вам одного не хватает, чтобы сбросить вес и поддерживать его, то голодание вам и не нужно . Такая диета для тех, кому нужно быстро и разово

Я против голодания в принципе, мой метод другой - плавно и по чуть суть корректировать питание . Да, это долго, но зато потом вес ушел, вредные пищевые привычки тоже, нет напряга, чтобы поддерживать . Меня даже просто на жесткие диеты не хватает . Такие диеты просто убивают организм, метаболизм, истощают . Но если уж человек готов так себя мучать, то хоть про витамины считаю нужным напомнить .

А я хочу попробовать жидкое голодание На нем отвары разные пьют и в начале на смузи вроде сидят Для очищения организма Худеть не хочу и так 175/50 Ну разве женское пузико к свадьбы бы немного сожгла . Там жирок и пресс не видно) Зато какая чистка организма будет ! Я в голодании (умеренном) вижу только пользу

Результат похудения очень заметен на фигуре, но 10 дней на одной воде - это слишком длительный период . Сила воли и терпение у Вас огромные, но я думаю, что 4 дня - это максимум для голодания и результата . Я имею в виду для очищения организма и похудения . Я уже 7 лет придерживаюсь интервального голодания (промежутки между приёмами пищи всегда более 30 часов) и часто устраиваю себе сухое голодание (без воды) на 2-3 дня . И это мой образ жизни . ПП и спорт не хочу вообще . Просто прислушиваюсь к организму, кушаю всё, что хочу (кроме фаст-фуда, газировки, молочного шоколада, пиццы, чипсов) . Результат приходит только при постоянном голодании, а не раз в год . Некоторые люди поголодают раз в год, не получат результат и возмущаются, что не помогает, вредно и т .п . Вообще не логичные у них выводы . Ваш Отзыв и личный опыт голодания имеет право на существование . Никто, кроме Всевышнего, не имеет права осуждать Вас и "обливать грязью" . Я желаю Вам достичь духовно-телесной гармонии . Честно, я Вас очень понимаю .

У меня при росте 164 вес 44, и стоит только килограмма 2 набрать, то все, тело уже не устраивает, так что ваши параметры абсолютно нормальны

На фигуре заметен пустой кишечник, ну и конечно потеря мышц произошла . Стоит только пожрать, Все вернется в норму, и даже прибудет плюсом .

Фото после впечатляют, но 10 дней без еды . . . Тут на разгрузочный день настроиться сложно . У Вас отличная сила воли! Конечно, самый главный вопрос, когда потерянные кг вернутся . Девушка на сухом голодание рассказывала, что всё быстро возвращается .

Я вот специально зарегестрировалась, чтобы оставить комментарий . Автор, я вас понимаю! У меня рост 168 и вес 59 и мне очень не комфортно в моем теле, будто я его у кого-то одолжила, а оно мне большое . Как и некоторые комментаторы все родные говорят, что мне хорошо с таким весом, но я чувствую себя не собой . Мне было гораздо лучше, когда у меня был вес 45-46 кг . Теперь я попытаюсь похудеть . Набор веса начался с того, что на протяжении нескольких месяцев все друзья меня кинули и я начала бесконтрольно жрать от стресса(( когда я увидела отметку в 59 на весах - у меня случилась истерика .

Д чего вы накинулись на человека? Если автор смогла похудеть до желаемого - это же отлично . Радуйтесь за других . Надо ли ей худеть или нет - это её личное дело . Как говорится, у каждого есть голова на плечах . Молодец, автор, что смогла добиться своего . Тоже хочу посидеть на этой диете . Надеюсь, у меня тоже всё получится .

Здравствуйте . Есть такая книга как я вылечил НЯК (неспецифический язвенный колит) . Так там и пишут что няк можно вылечит этим методом то есть голодать 3 курса по 15 дней . Не знаю на сколько это возможно?

Не понимаю токсичные отзывы, сами зашли сюда . . .прочитали, а потом поливают грязью и осуждают . какая вам разница? она что навязывает этот способ или пропагандирует его? человек поделился тем как скидывал лишние по его мнению . Сидят жирные , не способные держать себя в форме люди и пишут что голодание это плохо и т .д Вас никто не просит это повторять .

Автор, вам легко удается похудеть или набрать без голода или питьевой? У меня практически одинаковые параметры с вами . Рост 154 и вес 54 был месяца назад . Пол года занималась спортом 4 раза в неделю, добавились 6 кг, а перед своей самой первой тренировкой вес соствлял 48 До карантина бросила один из видов спорта и стала посещать тренировки 2 раза в неделю . Спорт не помогал мне худеть, вес снижался только на голодовках и занятиях На данный момент второй день сижу только на питьевой, но включая кофе, кефир и тд

Процесс голодания вещь очень хорошая, чтобы поправить здоровье . Но этот процесс важно делать правильно . Правильно подготовиться: это не есть мясо, пить тройчатку от паразитов, накануне голодания выпить вечером сульфат магния, чтобы наутро все пронесло . Первые 7 дней пить воду и делать клизмы, потом 7 дней соки фруктовые, следующие 7 дней добавить овощные . Это вкратце . Во время процесса голодания мучаешься не от голода , а от интоксикации, поэтому важно помогать организму и разобраться во всем, в том числе и с головой .

А потом куча девочек начитаются таких глупых,необразованных,помешанных анорексичек с кучей психологических патологий,диванных экспертов по похудению из интернета — и идут гробить своё здоровье . Дорогуша,вы — диетолог? Вы врач? Вы понимаете,что несете ответственность за предоставленную информацию? Жаль,что в интернете полно информационного мусора, и ваши отзывы тому доказательство .

Она не говорила, что это проверенный и хороший способ . Она высказала свое мнение и отношение к способу . А ещё сто раз повторила, что далеко не всем такое подходит .

А вы как-то очищались? Клизмы там или что-то ещё? В начале диеты например? Иди просто меньше стали кушать, а потом если на голод?

дорогой Автор, благодарности за столь умное, точное и подробное описание процесса и Вашего отношения к нему . Вполне справедливо эта статья гуглится первой . У Вас прекрасное, сексуальное тело на 40+, и над думать первые две фотки отражают небольшой лишний вес, да - но результат просто прекрасен, больше точно не надо, и даже можно набрать - но за счёт того, чтобы накачать прессик . Классно пишете, ключевые моменты у меня например разложились по полкам . *

Очень круто, молодец) Без срывов, так спокойно прошло, а главное, умело вошли и вышли . Я, вот, тоже сейчас на воде сижу . Но живу с родителями, поэтому от еды в холодильнике избавиться возможности нет) Идёт 4 день, пока всё ок, голода особого нет и даже никакой слабости . Лень есть однозначно, но она и раньше была😂 У меня план такой: 1) неделя на воде 2) неделя на двухразовом питании клетчаткой 3) 2 недели с постепенным добавлением мяса, хлеба и т .д . 4) Неделя неделя на диетических блюдах, типа "замените в выпечке пшеничную муку на овсяную" (Заодно и в готовке попрактикуюсь . А может даже какие рецепты понравятся и войдут в постоянный рацион)) 5) Шестая неделя будет постепенным возвращением к обычному рациону . Но я его подкорректирую, добавив клетчатки, убрав немного вредности и уменьшив порции . Надеюсь, что все выйдет как планируется Планировалась ещё физ .активность, но из четырёх дней, пока что, только сегодня на велотренажёре покаталась (пол часа, проехала 8 км), а в предыдущие просто гуляла где-то по часу в день утром, А все потому что жутко лень . Короче, молодец, что справились и все делали очень аккуратно, рада, что у вас все получилось и без особых последствий)

Молодец! Очень полезный отзыв! Отличная сила воли) фото после супер . Но мне кажется, что меньше уже не надо) Как подробно все описано, если буду сидеть на воде ч еще разок прочту как инструкцию)

Боже как раздражают люди нечего не знающие о голодание и лезущие со своей тупостью, есть же литература, неужели так тяжело прочесть как оно работает,изучить все нюансы и правила ? :/ Вот книги, многие из каторые можно найти в бесплатном доступе: 1 . Арнольд Эрет "Лечение голодом и плодами", "Опыт 49 дневного голодания", "Живое питание Арнольда Эрета", "Целебная Система Бесслизистой Диеты", "Так говорит желудок" . 2 . Герберт Шелтон "ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ" 3 . Александр Бореев "Осознанное голодание и Квантовый скачок" 4 . Поль Брэгг "Чудо голодания" 5 . Суворин А .А . "Метода Суворина Лечение голоданием" 6 . Ю . С . Николаев, Е . И . Нилов, В . Г . Черкасов "Голодание ради здоровья" 7 . Ермакова Светлана, Жаров Леонид" Сыроедение, чистоедение, голодание: семейный опыт ." 8 . Г .П . Малахов "Голодание в лечебных целях" 9 . Николай Курдюмов "Техника и нюансы голодания" 10 . Леонард Орр "Бросьте привычку умирать" 11 . Валентин Николаев "Выбор пищи - выбор судьбы" 12 . Филонов С .И . "Сухое лечебное голодание - мифы и реальность" 13 . Бердышев Г .Д . "Теория и практика голодания ради здоровья и долголетия" 14 . Щенников Л .А ., Щенникова И .Л . "Сухое голодание" Автору благодарность за отзыв)

Полностью поддерживаю! Это ещё нужно разобраться, у кого проблемы в голове-у тех кто еду возвел в культ и жизни не видят без нее, или у тех готов от нее отказаться во благо своего физического и умственного здоровья .
Диета к которой я добавила яблоки, на ней просто сидеть, готовить не надо, но есть ли толк?
Восстановить здоровье, похудеть, омолодиться, очиститься от токсинов . Как из свиноты превратиться в фитоняшку? Минус 9 кг за пару месяцев . Мой опыт систематического голодания .
★ Дневник сухого голодания . . . ФОТО фигуры До и После . . . ЖУТКИЕ побочки . . . Но такие красивые . . . ★
21 день без еды . Как это возможно?! Шла за излечением . Получила ли?! Миома, спайки, киста . Что получилось в результате? Ответ в отзыве
Как я похудела после родов на 40 кг . .КАСКАДНОЕ ГОЛОДАНИЕ ПРИВЕЛО МЕНЯ К ОБРАЗУ ЖИЗНИ, А НЕ К ИСПОЛЬЗОВАНИЮ МНОГОЧИСЛЕННЫХ ДИЕТ!! ФОТО ДО, ВО ВРЕМЯ И ПОСЛЕ! ОТЗЫВ ОБНОВЛЁН 20 .02 .2018 и дополнен новыми фото! Минус еще 5 кг при 72- часовом голодании в неделю
Ради здоровья и молодости, раз в три месяца провожу пятидневную диету, имитирующее голодание . Эффект как от голодания, при этом можно есть . Что и как есть на псевдоголодании .
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
От поста до сухого голодания, дорога длиной в 16 лет
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Сказала "до свидания" молочной продукции на полгода и стала чувствовать себя лучше! Мой опыт отказа от молока у всей семьи по показаниям врача .
В строгое вегетарианство и обратно . Почему я не смогла и как живу дальше .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Как жить, когда ты оказалась среди редких счастливиц с ВРОЖДЕННЫМ СПКЯ


Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов


Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Хочу поделиться с вами результатами недельного голодания на воде . Такое голодание еще называют " Жесткой Питьевой" или сокращено в кругах ано-бабочек "ЖП" .
Суть диеты максимально проста, вам нужно исключить из рациона всю еду .
- водой (кипяченой, родниковой, холодной, горячей, главное чистой) .
- разрешается разово добавлять в воду ложку натурального меда (для тех, кто сидит впервые) .
Тоесть основное правило - это полное отсутствие пищи . Нельзя ничего другого - чай, кофе, соки, жвачка - все это мимо .
Витамины нельзя употреблять так как организм должен начать синтезировать необходимые ему микроэлементы самостоятельно . Медикаменты в принципе противопоказано на пустой желудок .
Только при полном отсутствии пищи вы сможет перейти на внутренне питание . Расщепляя собственные жиры организм будет снабжать себя всем самым необходимым . Если же сохраняется малейшее поступление пищи, то перехода не произойдет и вы будете страдать от истощения .
Диета очень жёсткая, это факт . Сидеть на ней сложно и опасно для здоровья, если не соблюдать рекомендации или иметь какие либо проблемы со здоровьем . Но результат восхитителен за такое короткое время . Поэтому, можно сказать, я выбрала эту диету лишь потому, что мне хотелось похудеть быстрее .
Не пишите, пожалуйста, что я проблемная - анорексия головного мозга живет во мне уже лет 5 . Это психологическое заболевание, как говорят окружающие, я маниакально хочу похудеть .
Индекс массы тела - 21 (в верхних пределах нормы)
Многие скажут, что я не такая уж толстая, но мне некомфортно в таком весе . Идеал для меня, это когда на ребрах слегка видны очертания костей . Тоесть минимум жира .
Первое, что необходимо сделать - избавиться от портящейся еды в холодильнике, на кооорую можно сорваться .
Я распределелила всю имеющуюся еду дома на примерно неделю, и съела ее . Оптимально без диеты это была еда на два-три для меня, но я растягивала ее неделю .
Это были: багет, хумус, куриные филе, сметана, молоко, кефир, овощи (я их стушила), сыры, яйца
По сути я медленно и по чуть-чуть смела всю еду, которая была в холодильнике и просто не докупила новую .
Это возможно неправильная подготовка к голоду, но к концу недели я съедала уже очень мало, считай доедала крошки .
Первая половина дня прошла отлично . Пила просто теплую воду раз в три часа . После 5 вечера на меня напал сильный голод . Я начала пить воду каждые полчаса, непосредственно перед сном выпила два стакана с ложкой меда . Бегаю раз в час в туалет .
Просыпаюсь с чувством голода . У кровати стоит стакан воды с ложкой меда . Когда выпиваю его, чувствую, какая вода холодная, и как она течет по всему организму прямо в желудок . Реально, ощущаю это каждой клеточкой . Ощущаю сам пищевод . Желудок урчит постоянно . Кислотность снизилась (обычно она повышенная и часто бывают колики) . Кроме утрешней порции, пью чистую воду, без меда . Пью раз в два часа по стакану . Ночью по три раза просыпалась чтобы сходить в туалет . При нагрузках кружится голова .
Просыпаюсь без чувства голода . Есть уже не хочется совсем . С утра выпиваю стакан воды, и в течение дня пью только чистую воду . Когда хочется горячего, завариваю кипяток . Вода кажется сладкой и вкусной . Начинаешь видеть разницу между водой из под крана и водой из бутылок . Чувствуешь разницу между разными марками воды . Но что удивительно - вся она всегда кажется сладкой . Пью раз в несколько часов, маленькими глотками . Голлвокружение появляется, когда выхожу в жару из дома .
7ой-9ый день : а есть вообще надо, да?
Потребности в еде нет вообще . В организме легкость . Глядя в зеркало виден результат похудения . Однако стараюсь не выходить далеко из дома, мало ли (я наслышана в других отзывах об обмороках) . Пью по стакану три раза в день + по чуть чуть выпиваю из бутылки воды, которую всюду таскаю с собой . Чувствую, что стала слабее физически, настроение лениться . В туалет хожу три раза в день через полчаса после выпитого стакана .
Изначально я хотела просидеть на голоде 2 недели . Но меня из колеи выбил упадок сил и вечно плохое настроение . Состояние непоняной и необоснованной тоски, нежелание чем либо заниматься, желание лежать на диване и спать . Работать или учиться в таком темпе - нереально . Сосредоточиться на чем то тоже . Я ругалась с близкими почти без повода . Меня начала раздражать любимая кошка .
Я начала выход на 11ый день . Начала с того, что выпила кефира, затем в течение дня я съела одну детскую пюрешку . Слелующий день я ела полностью детские фруктовые пюре . В течение недели я питаюсь на детскрм питании, затем постепенно добавляю диетическое мясо .
Индекс массы тела - 16 (нижняя граница нормы) - минус 5 имт .
3 . Разгладилась кожа на лице, пропали прыщи .
5 . Страх упасть в обморок при физической активности (я не падала, но страх, после чужих отзывов об этой диете, присутствовал) .
После диеты я сдала анализы у врача . Анализ крови и мочи . У меня снизился холестерин в крови (это плюс), и понизился уровень железа и гемоглобина (это минус) . Все остальные показатели остались прежними .
Врач порекомендовал мне питаться железосодержащими продуктами, чтобы вернуть уровень гемоглобина в норму и прописал железосодержащий препарат .
Если вы абсолютно здоровы и обладаете силой воли (или хотите испытать себя на стойкост, то я рекомендую эту диету для быстрого похудения . Но помните о правильном входе и выходе из нее . Нельзя резко взять и перестать есть . К этому нужно неспеша подойти, ограничивая себя в питании хотя бы неделю, а лучше больше . Так же если после голода вы сразу накинетесь на еду - вес вернется в разы больше правильный выход еще важнее . Вы же не хотите потерять все результаты .
Эта диета снижает уровень железа и гемоглобина в крови . Если у вас он ниже нормы - не начинайте эту диету . Иначе вы будете падать в обмороки и вас будут ожидать другие негативные последствия .
Сдать анализ крови и мочи стоит бесплатно в поликлинике, где вы прописаны . Не поленитесь делать это хоть раз в полгода, чтобы быть в курсе своих показателей . После диеты лучше проверить их снова .

Опубликовано 28 Ноябрь, 2016 - 14:25

главное чтобы вы себя нормально чувствовали после такого . . .

Действительно, жестко у Вас вышло, но очень эффективно

Сижу на жп уже 4 день, с третьего дня жутко тошнит по утрам . Из за чего это может быть (( У вас такого не было?
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре . . . всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат .
Диета по группе крови . Мифы и реальность . Кратное описание диеты для каждой группы . Мои попытки похудеть, чуть не привели к проблемам со здоровьем, фото до и после .
Поговорим? Расскажу не только о рисовой диете, но и о двух секретах быстрого похудения . Всё гениальное – просто . Минус 8 см в талии за 14 дней . НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ВЫ ТОЧНО НЕ СОРВЕТЕСЬ
Гречневая диета! Минус 15кг за 14 дней! История моего срочного похудения! Отзыв обновлен 15 .06 .18 . Сколько держался результат?!
Один из самых неудачных вариантов разгрузочной недели 🍫💀 Во что я превратилась через семь дней 🎃 Дневник диеты: описываю каждый день
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
Мой безглютеновый light, который окрыляет . Меню До\После и ощущения . Отзыв-"много букв" и с неприличным количеством фото
Антикандидный протокол (диета) . Мой опыт очищения организма от кандиды
FODMAP диета (питание LOW FODMAP продуктами) . Как я избавилась от проблем с дыханием, усталости, прыщей и болезненных месячных всего за три недели диеты .
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Сказала "до свидания" молочной продукции на полгода и стала чувствовать себя лучше! Мой опыт отказа от молока у всей семьи по показаниям врача .


Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов


Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
При росте 165 см я весила 58 .3 кг, мне хотелось не столько похудеть, сколько испытать свою силу воли, узнать, смогу ли я? Прошу тех, кто не одобряет такие методы похудения дальше не читать!
Я решила, что это будет жесткая питьевая (преимущественно вода и чай), а длиться будет неделю .
1 . первый день дался легко, я пила много чая без сахара .
2 . второй день тоже был достаточно легким, пила кофе без сахара, чай, воду .
3 . третий день был уже
Диета На Воде Без Еды
Диета Номер 6 При Подагре Что Можно
Не Хочется Есть Во Время Диеты
Эндокринолог Снижение Веса Препараты