Диета На Сельдерее Отзывы
👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
И получайте самые свежие новости из мира медицины и здоровья
Сельдерей ― полезный продукт, который часто используют при похудении. Существует много диет на сельдерее. Чем полезен овощ для худеющих? Конечно, низкой калорийностью и способностью сжигать жиры. Диеты на сельдерее помогает стать стройнее в короткое время.
Сельдерей содержит много ценных веществ. Это ― марганец, сера, хлор, цинк, бор, железо, клетчатка, холин, эфирные масла, аминокислоты, витамины Е, К, А, С и группы В. При этом овощ содержит всего 16 ккал на 100 г.
Почему пользуются популярностью диеты на сельдерее? Он обладает мягким слабительным и мочегонным свойствами. То есть очищает кишечник и выводит лишнюю жидкость. Это очень полезно для тех, кто хочет стать стройнее. Поскольку сельдерей содержит много клетчатки, он хорошо насыщает, но при этом не добавляет лишних килограммов, так как этот овощ малокалориен. Сельдерей налаживает обмен веществ и уменьшает аппетит. Все это способствует популярности овоща для диеты.
Худеть можно на супе, салате или соке из этого овоща. Можно подобрать наиболее оптимальный вариант. В любом случае, сельдерей будет благоприятно воздействовать на организм, и помогать избавлять от лишнего веса.
В чем секрет сельдерейной диеты? В употреблении большого количества овощей, в том числе, сельдерея. Такое питание финансово не затратное, ведь употреблять надо не экзотические продукты, а обычные овощи. Кроме того, такое питание поможет не только стать стройнее, но и улучшить здоровье , ускорить метаболизм, сохранить бодрость. Диету на сельдерее можно разнообразить другими овощами, фруктами и некоторыми другими продуктами.
Плюсом такого питания является возможность есть овощ в большом количестве, ведь сельдерей содержит мало калорий. Кроме того, во время такого похудения можно снизить уровень сахара в крови и улучшить водно-солевой баланс.
Однако есть и минус в этой диете. Поскольку овощей и фруктов очень много в меню, они могут вызвать раздражение слизистой желудка и кишечника. Поэтому если есть проблемы с пищеварительной системой, лучше не пробовать сельдерейную диету или выбирать легкий и комфортный вариант.
Можно пить сок из сельдерея, это конечно, на любителя, ведь вкус у напитка специфический. Пить его надо по нескольку ложек до еды. При желании можно добавлять и другие соки ― морковный, свекольный. При этом, конечно, надо правильно питаться — без жирного, жареного и сладкого.
Есть и другие варианты диеты на сельдерее. Можно употреблять салаты из этого овоща вечером. Необходимо ужин заменить салатом и больше ничего не есть. Но в течение дня можно употреблять другие продукты. Это может быть мясо, рыба, молочные продукты, много овощей и фруктов.
Какие салаты можно делать? Кроме сельдерея можно добавлять любые овощи. Однако наиболее популярными и полезными являются репа, морковка, капуста, огурец, болгарский перец. Конечно, желательно, чтобы было много зелени. Сельдерей хорошо сочетается и с яблоком. Что касается заправки, лучше выбрать растительное масло и сок лимона.
Эта диета очень сытная и разнообразная. В меню отсутствуют лишь крупы и яйца. Соблюдать диету можно неделю или чуть больше, если самочувствие хорошее.
Есть и другая сельдерейная диета ― на супе. Суп можно готовить по-разному, обычно используются помидоры, капуста, морковь, лук и болгарский перец. Однако возможны варианты. Что можно есть кроме супа? Это могут быть овощи, фрукты, коричневый рис, постное мясо и нежирное молоко. В обед всегда надо есть суп, желательно есть его и вечером, но можно уменьшить порцию, и добавить, например, рис или фрукты.
Меню диеты можно немного изменить, например, утром съесть рис и фрукты. Главное, чтобы два раза в день присутствовал полезный суп.
Конечно, из сельдерея можно приготовить много разных салатов. Рецепты обычно простые, без сложных заправок. Кроме того, можно готовить разные супы с большим количеством овощей. Вот рецепты нескольких полезных блюд для диеты.
500 г помидоров черри нарезать пополам, стебель сельдерея нарезать крупными кубиками. Мелко нарезать один красный болгарский перец и половину стручка горького перца. Три зубчика чеснока измельчить, нарубить пучок кинзы. Все смешать, заправить оливковым маслом и соком лимона.
Два стебля сельдерея, один болгарский перец и огурец нарезать соломкой. 200 г краснокочанной капусты нашинковать, лук-порей и два томата нарезать кубиками. Соединить ингредиенты и заправить соевым соусом, растительным маслом, медом и острым перцем.
Два апельсина разобрать на дольки и каждую нарезать на несколько частей. Два стебля сельдерея нарезать полосками. Смешать и заправить лимонным соком и оливковым маслом. Если есть желание, можно добавить немного лука.
Листья салата нарезать, стебель сельдерея и 100 г корня овоща мелко нарезать. Крупно нарезать три киви. Выложить все в салатник и полить соком лимона или любым растительным маслом. Можно при желании посыпать салат зеленью.
150 г корня сельдерея нарезать кубиками, 100 г цветной капусты разобрать на соцветия. В бульон или воду опустить капусту, одну измельченную луковицу, сельдерей и две натертых на терке морковки. Все варить минут 10. Затем добавить предварительно отваренную фасоль (150 г) и варить еще десять минут. Можно в бульон добавить томатный сок. Все взбить блендером, чтобы получился суп-пюре, посыпать зеленью эстрагона.
400 г шампиньонов нарезать пластинками. В воду опустить один натертый корень сельдерея, грибы, измельченную луковицу и варить до готовности. Можно превратить блюдо в суп-пюре. При подаче посыпать зеленью.
Рецептов полезных блюд для сельдерейной диеты много. Поэтому каждый день можно пробовать что-то новое и худеть.
Medaboutme 2021. Все права защищены. ООО «Корпорация «Медицинские электронные данные» ООО «Новая Поликлиника» Медицинская лицензия № ЛО-77-01-005605 от 26.12.2012
Medaboutme 2020. Все права защищены. ООО «Корпорация «Медицинские электронные данные» ООО «Новая Поликлиника» Медицинская лицензия № ЛО-77-01-005605 от 26.12.2012
[3178669653] - 22 апреля 2010, 20:39
😄 😃 😀 😊 😉 😍 😘 😚 😗 😙 😜 😝 😛 😳 😁 😔 😌 😒 😞 😣 😢 😂 😭 😪 😥 😰 😅 😓 😩 😫 😨 😱 😠 😡 😤 😖 😆 😋 😷 😎 😴 😵 😲 😟 😦 😧 👿 😮 😬 😐 😕 😯 😏 😑 👲 👳 👮 👷 💂 👶 👦 👧 👨 👩 👴 👵 👱 👼 👸 😺 😸 😻 😽 😼 🙀 😿 😹 😾 👹 👺 🙈 🙉 🙊 💀 👽 💩 🔥 ✨ 🌟 💫 💥 💢 💦 💧 💤 💨 👂 👀 👃 👅 👄 👍 👎 👌 👊 ✊ 👋 ✋ 👐 👆 👇 👉 👈 🙌 🙏 👏 💪 🚶 🏃 💃 👫 👪 💏 💑 👯 🙆 🙅 💁 🙋 💆 💇 💅 👰 🙎 🙍 🙇 🎩 👑 👒 👟 👞 👡 👠 👢 👕 👔 👚 👗 🎽 👖 👘 👙 💼 👜 👝 👛 👓 🎀 🌂 💄 💛 💙 💜 💚 💔 💗 💓 💕 💖 💞 💘 💌 💋 💍 💎 👤 💬 👣
🐶 🐺 🐱 🐭 🐹 🐰 🐸 🐯 🐨 🐻 🐷 🐽 🐮 🐗 🐵 🐒 🐴 🐑 🐘 🐼 🐧 🐦 🐤 🐥 🐣 🐔 🐍 🐢 🐛 🐝 🐜 🐞 🐌 🐙 🐚 🐠 🐟 🐬 🐳 🐎 🐲 🐡 🐫 🐩 🐾 💐 🌸 🌷 🍀 🌹 🌻 🌺 🍁 🍃 🍂 🌿 🌾 🍄 🌵 🌴 🌰 🌱 🌼 🌑 🌓 🌔 🌕 🌛 🌙 🌏 🌋 🌌 🌠 ⛅ ⛄ 🌀 🌁 🌈 🌊
🎍 💝 🎎 🎒 🎓 🎏 🎆 🎇 🎐 🎑 🎃 👻 🎅 🎄 🎁 🎋 🎉 🎊 🎈 🎌 🔮 🎥 📷 📹 📼 💿 📀 💽 💾 💻 📱 📞 📟 📠 📡 📺 📻 🔊 🔔 📢 📣 ⏳ ⌛ ⏰ ⌚ 🔓 🔒 🔏 🔐 🔑 🔎 💡 🔦 🔌 🔋 🔍 🛀 🚽 🔧 🔩 🔨 🚪 🚬 💣 🔫 🔪 💊 💉 💰 💴 💵 💳 💸 📲 📧 📥 📤 📩 📨 📫 📪 📮 📦 📝 📄 📃 📑 📊 📈 📉 📜 📋 📅 📆 📇 📁 📂 📌 📎 📏 📐 📕 📗 📘 📙 📓 📔 📒 📚 📖 🔖 📛 📰 🎨 🎬 🎤 🎧 🎼 🎵 🎶 🎹 🎻 🎺 🎷 🎸 👾 🎮 🃏 🎴 🀄 🎲 🎯 🏈 🏀 ⚽ ⚾ 🎾 🎱 🎳 ⛳ 🏁 🏆 🎿 🏂 🏊 🏄 🎣 🍵 🍶 🍺 🍻 🍸 🍹 🍷 🍴 🍕 🍔 🍟 🍗 🍖 🍝 🍛 🍤 🍱 🍣 🍥 🍙 🍘 🍚 🍜 🍲 🍢 🍡 🍳 🍞 🍩 🍮 🍦 🍨 🍧 🎂 🍰 🍪 🍫 🍬 🍭 🍯 🍎 🍏 🍊 🍒 🍇 🍉 🍓 🍑 🍈 🍌 🍍 🍠 🍆 🍅 🌽
🏠 🏡 🏫 🏢 🏣 🏥 🏦 🏪 🏩 🏨 💒 ⛪ 🏬 🌇 🌆 🏯 🏰 ⛺ 🏭 🗼 🗾 🗻 🌄 🌅 🌃 🗽 🌉 🎠 🎡 ⛲ 🎢 🚢 ⛵ 🚤 🚀 💺 🚉 🚄 🚅 🚇 🚃 🚌 🚙 🚗 🚕 🚚 🚨 🚓 🚒 🚑 🚲 💈 🚏 🎫 🚥 🚧 🔰 ⛽ 🏮 🎰 🗿 🎪 🎭 📍 🚩
Последний —
14 февраля 2020, 20:31
Перейти
[2839264051] - 22 апреля 2010, 23:21
[102355388] - 22 апреля 2010, 23:31
[3368077703] - 23 апреля 2010, 00:29
[1259441107] - 23 апреля 2010, 06:04
[2458465137] - 23 апреля 2010, 10:58
[3036119297] - 23 апреля 2010, 12:21
[361185322] - 27 апреля 2010, 14:22
[1107113736] - 27 апреля 2010, 20:29
[2267592772] - 07 сентября 2010, 19:15
[2267592772] - 07 сентября 2010, 19:16
[1421940693] - 20 сентября 2010, 22:01
[4226329058] - 21 сентября 2010, 21:08
[4131336824] - 09 ноября 2010, 23:21
[1176223268] - 21 декабря 2010, 11:04
[3513501498] - 12 января 2011, 14:55
[1751237996] - 14 января 2011, 19:30
[2163045282] - 12 февраля 2011, 14:32
[4247870221] - 03 марта 2011, 12:18
[4247870221] - 03 марта 2011, 12:19
[4247870221] - 03 марта 2011, 12:23
[1066032553] - 15 марта 2011, 20:27
[2415361457] - 24 марта 2011, 21:58
Стать женой декабристкой или отказаться от мужчины ради семьи?
Тотальная неуверенность в себе, проблемы в общении с противоположным полом
Я никому ни него на должна!!! Нет, огорчу вас, должна!
Сожитель сказал собрать вещи и уехать
Мучаюсь ночами, выдумываю достойные ответы
[1576398265] - 25 марта 2011, 15:33
[1131575151] - 29 марта 2011, 13:45
[4247011809] - 31 марта 2011, 14:32
[1576398265] - 31 марта 2011, 19:20
[1576398265] - 31 марта 2011, 19:20
[598809442] - 22 апреля 2011, 12:19
Мода
Мода на звёздах
Тренды
Одежда
Нижнее белье
Аксессуары
Обувь
Украшения и часы
Обо всем
Звёзды
Новости
Папарацци
Светская хроника
Интервью
Обо всем
Красота
Лицо
Тело
Макияж
Волосы
Ногти
Ароматы
Пластика и косметология
SPA уход
Обо всем
Любовь
Мы и мужчины
Секс
Свадьба
Брак
Обо всем
Дети
Дети от 3 до 6 лет
Новорожденные и малыши до года
Дети от 1 до 3 лет
Дети от 6 до 12 лет
Малыши до 3-х лет
Питание
Здоровье
Психология и развитие
Детские сады и школы
До 16 и старше
Семейный отдых
Обо всем
Груднички
Психология
Я - личность
Дружба
Карьера
Обо всем
Финансы
Здоровье
Диеты
Женское здоровье
Беременность
Фитнес
Обо всем
Стиль жизни
Свободное время
Путешествия
Автомобили
Гаджеты
Музыка
Обо всем
Дом
Рецепты
Хобби
Рукоделие
Интерьер
Домашние животные и звери
Бытовая техника
Обо всем
Гороскоп
Обо всем
Жизнь форума
Развлекательный портал
Блог форума
Общение с модераторами
Форумчане о форумчанах
С завтрашнего дня на сельдереевую диету. В основе питания - сельдереевый суп, который можно есть в неограниченном количестве. И прибавлять к нему фрукты, овощи мясо или рыбу. Кто уже так худел, хотелось бы услышать о результатах. Буду рада, если ко мне кто-нибудь присоедениться! Давайте писать сюда о наших результатах. Тем более читать отзывы своих единомышленников очень спасает от вечернего желания поесть ))))
Я выдержала два с половиной дня на этом супе. Гадость редкостная.
Я выдержала два с половиной дня на этом супе. Гадость редкостная.
я тоже два дня, потом вылила в унитаз.
Автор, ешьте лучше каждый день нормальный суп. У меня подруга раза четыре в год садится на этот суп. Утверждает, что сбрасывает по 6 кг, но я не замечала у нее изменений. Щесть кило это все-таки заметно должно быть. Внешне она всегда в одной и той же форме около 75 кг.
После диеты сразу к гастроэнтерологу и стоматологу. Нарушение жкт, а в полости рта множественный камень. А самое главное,напишите потом сколько вы продержались на супе
Я перед свадьбой опомнилась и давай на таком супчике худеть, на 4 день честно скажу - не лезет... Даже думать о нем противно. Но похудела на 3,5 кг. В принципе, если сила воли нормальная, можно потерпеть.
Я летом пробовала этот суп. Мне понравился. Может быть потому, что я сельдерей очень люблю. Продержалась пять дней. По весу ушло мало, но вот объемы просто сдулись; джинсы уже на третий день висели.А вообще мне кажется, что это все-таки летний вариант диеты, когда овощи свежие.
Не могу понять, почему многие говорят, что на этом супе можно заработать гастрит??? Ведь это же по сути, простой овощной суп.
мне вот тоже надо перед свадьбой похудеть.сеня сварила,начну его есть))
я сижу на этой диете уже неделю! но я не ограничиваю себя ни в чем: ем конфеты, хлеб и фрукты... и все-равно похудела. единственное правило - побольше сельдерея. помимо того, что я варю суп с большим колличеством сельдерея, я еще тру корень сельдерея, стебли и листья мелко нарезаю и поджариваю вместе с морковкой. всю эту массу добавляю в суп небольшими порциями уже прямо в тарелку.
диета -супер! в прошлом году за неделю 7 кило сбросила,не сказать что очень вкусно...9мягко говоря но потерпеть можно ,иногда даже нужно иполезно!
уже 4 день на этой диетке...Суп мне нравится.никакого гастрита и тем более камней от него НЕ БУДЕТ!!!!Очень легко сидится...
Я два года назад на этом супе скинула 5 кг, потом вернулось 2 быстро, но не больше. Эта диета классная для лета, когда много фруктов, овощей и жара, такая как сейчас. есть не хочется. А в суп я еще добавляю кубик куриный, он забивает вкус сельдерея.
Я сижу 3 день минус 2,5 кг я вешу теперь 72 рост 164,иногда не лезут именно овощи,и я бульон от него пью ,но больше ничего не ем ,а то разойдусь и всё подряд начну есть,в туалет только и бегаю,пью воду,чай кофе,сижу в играх в инете и забываю что голодная
Я сижу 3 день минус 2,5 кг я вешу теперь 72 рост 164,иногда не лезут именно овощи,и я бульон от него пью ,но больше ничего не ем ,а то разойдусь и всё подряд начну есть,в туалет только и бегаю,пью воду,чай кофе,сижу в играх в инете и забываю что голодная
Привет девчонки! Какой супчик вкусный получился у меня сегодня!!! Даже не верится что можно худеть если съесть его много. Первый раз готовила его 2 года назад и.... смыла в унитаз, такая гадость! Сегодня подготовилась лучше, добавила больше специй, помидорку и провернула всё в блендере - получилось очень вкусно!! Особенно легко его если после японки - там супов вообще нет и горячего мало, так что сейчас ем с удовольствием, а на сколько похудею - время покажет!
я силела на этом супчике неделю (мой прежний вес 74,5 сейчас 69) после этой диеты не ем вечером, пока вес держится (прошло 3 недели) сейчас ем практически всё кроме мучного и вечером пью отвар из сельдерея. Сельдерей заливаю кипятком, эта бодяга остывает и я её пью после 6 вечера, вес продолжает снижаться!!!
моя диета! Девочки оч эффективно! Утром варю себе овсяную кашу(на воде без соли,сахара, масла)и добавляю фрукты (яблоко, ананас, груша, киви и т.д. все кроме бананов и винограда) запиваю пустым чаем, конечно гадко, но если оч хочется сбросить лишние кг то терпимо, через 2-3 часа пью 0.5 кефира 1%,в обед съедаю суп с сельдереем, только я его готовлю с курицей (грудкой),так вкуснее. А вот потом я ем строго либо яблоки, грейпфрут. Уже пошла 2-я неделя и я довольна минус 6 кг)) мне ещё чуть чуть и я на финишной прямой за своими полсотнями кг))Удачи в похудении)
Я сегодня первый деньна супе планирую похудеть к новому году)))
Этот суп, как и любая другая диета, может одному человеку подойти, а другому нет... все индивидуально..поэтому я не понимаю когда начинают кричать, что этот суп фигня, только проблемы со здоровьем будут!!! лично я перепробовала десяток разных диет, и кремлевскую, и японку,
Сельдереевая диета | Отзывы покупателей
Сельдерейная диета : нюансы и секреты | Нюансы диеты на сельдерее
Сельдереевый суп
Сельдереевая диета - отзывы и результаты похудевших на Похудейкина
Сельдереевая диета отзывы — edimka.ru
Выгодская Ольга Сергеевна Отзывы Снижение Веса
Как Сбросить Вес После Гормонального Сбоя
Гречнева Диета Отзывы
Диета На Сельдерее Отзывы
.jpg)
