Диета На Сале Отзывы

⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Для тех, кто любит свое тело и заботится о нем
Невиданная диета на сале – оригинальный и сытный способ похудеть!
Женщины такие создания, что нам все хочется улучшать, конечно, в первую очередь себя . А о похудении думает каждая первая – рецептов и способов величайшее множество и каждый год количество диет увеличивается – еще недавно мы сидели на гречневой или японской диете, а то и на голодании, теперь существует диета на сале для похудения .
Узнав об этом лет пять назад, сидя на гречке, я бы только посмеялась, поскольку сей чудный продукт даже снился – кусочек черного хлеба и сверху ломтик ароматного сала…
Сейчас медики, диетологи признают пользу продукта, хоть он и состоит из 100% жира, однако вместе с тем продукт богат витаминами, кислотами, антиоксидантами и микроэлементами, благотворно отражающимися на нашем самочувствии . Конечно только при умеренном потреблении . Появляются все новые и новые отзывы о диете на сале для похудения, что говорит о популярности этого метода снижения веса .
Потребляя сало, можно улучшить работу мозга, вывести токсины из организма, укрепить сердце и сосуды, снизить уровень холестерина, укрепить иммунитет, улучшить зрение, состояние кожи и получить удовольствие от процесса .
По большой части это не относится к диете на сале как к таковой – подразумевается переход на здоровое питание . Дело в том, что в погоне за стройностью мы замедляем собственный метаболизм , в итоге толстея даже от капустного листика .
То есть употребляя с утра в течении месяца небольшой кусочек сала вы даете организму сигнал о том, что голода не будет , но конечно съев дневную дозу жиров утром, придется выстраивать рацион минимизируя данный элемент . В течении месяца организм перестраивается на систему питания, метаболизм приходит в норму .
Важно! Сало рекомендуется приготовить самостоятельно, о копченом сале и грудинке стоит забыть .
Рецептов приготовления сала для употребления два, для обоих необходимо изначально килограмм свежего сала порезать кусочками – у вас должно получиться 30 кусочков – на весь месяц:
Далее действуем в соответствии с принципами здорового питания:
Примерный рацион на день – вариант №1

Приготовление: отделяем филе от косточки, шкуру снимаем и выбрасываем . Разрезаем грудку повдоль, чтобы получилось 4 кусочка . Хорошо отбиваем мясо, натираем смесью прованских трав . Каждый кусочек заворачиваем в пергаментную бумагу для выпечки . Разогреваем сковороду, выкладываем курицу в пергаменте . Обжариваем с каждой стороны по 5 минут .
Примерный рацион на день – вариант №2
Диета Яна Квасневского «прощай морковка»: по мнению автора, пользу для человека несут только жирные продукты, способные не только хорошо усваиваться, но и дарят энергию организму . Клетчатка, то есть овощи, фрукты и злаки – не усваиваются организмом, поэтому их не рекомендуется употреблять .
Основу меню при диете на сале составляют белки и жиры предпочтительно животного происхождения .
В меню диеты на сале для похудения должны входить следующие продукты:
Глядя на данный список продуктов, возникают сомнения о возможности применения данного режима питания на практике, однако, по отзывам, диета на сале имеет большое количество адептов в России и за рубежом .
На перекусы наложен запрет – должен быть полноценный прием пищи .
Интересно! Читайте также, можно ли похудеть на мороженом или окрошке .
Существует немало поклонников как первой, так и второй диеты на сале для похудения . Отзывы о результатах позитивные .
Оксана В .: «Я всегда была полной, вес качался из стороны в сторону . Пока была молодой худела на монодиетах – быстро и эффективно, использовала голодание . С возрастом худеть получалось все тяжелее и тяжелее, буквально скину 5 кг на диете, а набираю 10 после выхода . Попробовала диету на свином сале – каждое утро буквально давилась вареным салом, но терпела до конца – по окончанию диеты скинула 10 кг, дальше планирую правильно питаться и сбросить еще 15 кг .»
Светлана К . (живет в Канаде): «Долгое время страдала диабетом, вес был 121 кг . Не верила, что можно есть жирную пищу и худеть, а при этом избавиться от заболевания, снизить уровень холестерина . Было сначала страшно – как можно пить сливки и есть яичницу с беконом . Но я вознаграждена за смелость – похудела за 6 месяцев на 41 кг . Стала гулять, распрощалась с диабетом .»
Внимание! Не начинайте менять системы питания без консультации специалистов .
В заключении, могу сказать только одно – не нужно устраивать стрессы для организма, консультируйтесь со специалистами перед тем, как сесть на диету, чтобы не было мучительно восстанавливать собственное здоровье .

История читательницы "Как я сбросила 18 кг за 2,5 месяца"
Я всю жизнь была толстой, страдала из-за лишнего веса . В магазинах одежды выбирала размер L , который к 25 годам превратился в XL и продолжал расти . Я могу долго рассказывать, как пыталась бороться со своими 30-35 лишними килограммами: и диеты, и голодовка, и физические нагрузки, даже таблетки и какие-то заговоры . Эффект был кратковременный, либо отсутствовал вообще . Короче, отчаяние, депрессия и практически смирение со своим огромным весом . Но однажды я наткнулась на… шоколадку, которая помогает худеть! Попробовать ее мне ничего не стоило - шоколадки я люблю . Заказала, съела . И вес пополз вниз!! Это похоже на мистику, но это так . Я стала изучать вопрос, и поняла, как это все работает . Девчонки, попробуйте! Я уже 18 кг скинула за 2,5 месяца . И продолжаю . Дело ваше, но вы ничего не теряете, кроме веса, разумеется .
Попробовать шоколад Choco Burn для похудения за 147 рублей .

Содержание статьи1 Как работает2 Как приготовить колбасу самостоятельно3 Приблизительное меню3 .1 Вариант №13 .2 Вариант №24 Принципы питания5 . . .
Волшебство магической диеты не поможет, если неправильно из нее выйти . Как это сделать, читайте в статье . . . .
Мечтаете есть и не поправляться? Тогда способ, описанный в этой статье, придется как нельзя кстати . . . .
Онлайн-журнал для тех, кто любит свое тело и заботится о нем .
Внимание! Вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не должна быть воспринята как прямая рекомендация .
Настоятельно рекомендуем проконсультироваться у врача, диетолога или тренера . Помните, самолечение может пагубно сказаться на вашем здоровье .

У нас на сайте 826550 отзывов, за сутки добавлено 36, за месяц 343




Суть продукта, обзор характеристики: Обзор: Диета на сале отзывы Как готовить сало и что можно употреблять на протяжении диеты?





Отзывы (1)




Описание




Добавить отзыв

*


Суть продукта, обзор, характеристики:
Отзыв: Диета на сале отзывы - И вкусно и полезно
Общее впечатление: И вкусно и полезно
© Otzyvy .PRO — инновационный сайт отзывов


Правила сайта | 

Контакты | 
Карта сайта
Реклама на сайте


Использование материалов сайта запрещается
без письменного согласия администрации

Добрый день, уважаемый посетитель моего отзыва . Сегодня я хочу с вами немного поговорить о диете на сале . Многие диетологи считают, что на сале невозможно похудеть, ведь мы потребляем жиры .
Но наша задача состоит в том, чтобы приготовить правильное сало для похудения, об этом мы поговорим с вами чуть ниже . Вообще сало кушать очень полезно, но во время диеты необходимо отказаться от любых продуктов, в которых содержится свинина, иначе никакого результата вы добиться не сможете . Но если выполнять все требования, то можно сбросить за неделю до 3 килограмм . А для этого нам необходимо:
1 . Кушать один кусочек сала натощак .
2 . Через пол часа примерно после приема сала необходимо скушать либо гречневую либо овсяную кашу, только без добавления растительного масла .
3 . Вы можете также с утра принять одну чашечку кофе, не добавляя в него сахар .
4 . Во время диеты на сале необходимо полностью избавиться от сладостей, жареной, копченной и соленой пищи .
5 . Основное меню, наряду с салом, - это бобовые, каши, молочные продукты (нежирные), овощи, а также цельнозерновой хлеб .
6 . Необходимо также соблюдать водный баланс для ускорения обмена веществ . Выпивать в сутки необходимо не менее 1,5 литра питьевой воды .
7 . Вы также можете параллельно с диетой заниматься физическими нагрузками для ускорения процесса сжигания жира .
Основное полезное свойство сала при похудении - это насыщение, одного кусочка сала вам будет достаточно, чтобы избавить себя от голода, при этом вы будете на протяжении дня отлично себя чувствовать и не нуждаться в сторонней пище . В сале содержится полезная арахидоновая кислота, которая регулирует гормональную и сердечно-сосудистую систему . Помимо этого в сале содержатся витамины А, Е, Д, бета-каротин . Сало укрепляет иммунную систему человека .
Вообще суточная норма жира приравнивается к 50 грамм сала, поэтому даже этой порции вам будет достаточно для того, чтобы утолить голод . Сало улучшает состояние кожи, зрение, а также ускоряет восстановительные процесс организма после тяжелых заболеваний или операций .
Но у сала есть один существенный недостаток: если его пожарить, то оно будет выделять очень опасные для нашего организма канцерогены . Поэтому людям, страдающим заболеваниями желудка и печени лучше жаренное сало не кушать .
Главный момент - это покупка сала и тут надо подойти ответственно к выбору . Идеальная толщина сала должна составлять 2,5 сантиметра, при этом на сале не должны присутствовать желтоватые или серые оттенки, сало должно быть упругим и если надавить на него пальцем, то оно должно моментально восстановить свою форму . Сало не должно быть жестким, стоит отказаться от расползающего или рыхлого сала .
Для диеты нам необходимо купить один килограмм сала . Диета будет длиться 13 дней, поэтому необходимо будет разделить сало на 13 равных кусков и по одному кусочку мы должны будем натощак принимать . Но для начала его необходимо правильно приготовить .
Понадобиться для этого нам эмалированная кастрюля, туда мы засыпаем примерно 300 грамм луковой шелухи, далее заливаем их двумя литрами воды и кипятим примерно час . Полученный отвар мы ставим на ночь, а утром процеживаем его и тогда только погружаем сало . Далее нам необходимо все это отварить 10 минут, потреблять его сразу нельзя . Все это мы ставим на ночь, и только утром следующего дня как оно подсохнет, обвалакиваем его в специях, добавляем корицу, мускатный орех, кориандр или гвоздику . Но ни в коем случае размораживать сало в микроволновой печи нельзя!
Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом
Худеем на сале!!! (семинар в клубе Максимум")
Ешь САЛО и ХУДЕЙ!! Интеллектуальная ДИЕТА, которая ПОКОРИЛА весь мир!! Этот продукт способен…!!
Сахарный диабет 2 типа . Питание . Сало при диабете 2 типа Диабет диета
СКОЛЬКО КАЛОРИЙ НУЖНО В ДЕНЬ ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ ИЛИ НАБРАТЬ МАССУ I СУШКА ТЕЛА I КАК НАБРАТЬ МАССУ
Кето-Диета - Чудо или обман и Крах для организма!!!
Худеем на сале!!! (семинар в клубе Максимум")
Ешь САЛО и ХУДЕЙ!! Интеллектуальная ДИЕТА, которая ПОКОРИЛА весь мир!! Этот продукт способен…!!
Сахарный диабет 2 типа . Питание . Сало при диабете 2 типа Диабет диета
СКОЛЬКО КАЛОРИЙ НУЖНО В ДЕНЬ ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ ИЛИ НАБРАТЬ МАССУ I СУШКА ТЕЛА I КАК НАБРАТЬ МАССУ
Кето-Диета - Чудо или обман и Крах для организма!!!

Куда поехать на отдых – достаточно сложный вопрос . Ниже мы возьмемся упростить вам выбор . В Карпаты всегда приятно ехать на отдых . Красота местных лесов, в сочетании с невероятной кухней и всегда открытыми людьми, разожжет в сердце приятный огонек, который не угаснет до следующего посещения этого уникального края . . . . подробнее
© 2013-2021, NOVOSTON . Все права защищены . Использование материалов NOVOSTON .COM разрешается при условии ссылки на сайт . Разработка и продвижение сайта от Seo .Ua
Сало появилось на столах наших предков тогда, когда они научились хранить мясные продукты . С давних времен и до сих пор оно является украшением стола . Обед и ужин наших бабушек и дедов не обходился без кусочка соленого сала и огурчика с куском ржаного хлеба . Существовали многие легенды и приметы . Увидел во сне сало, к прибыли и богатству .
Сало – это животный подкожный жир, который сохраняет в себе полезные вещества .
Смысл «сальной диеты» в том, что в рационе худеющего должна быть только та пища, которая дает организму максимум энергии . Главные «энергетики» — сало и мясо, действительно насыщают быстро и надолго . По утверждению врача Я . Квасневского человек поправляется от животных жиров только в том случае, если употребляет их с овощами . Польский врач вовсе не шарлатан . Он практиковал терапевтом более 30 лет, и создал свою систему питания для борьбы со многими заболеваниями .
Метод лечения, похудения на сале получил признание не только на родине, но и США . Книги популярного поляка раскупают не только из-за любопытства . Применять на себе такой метод или нет — вопрос индивидуальный . Есть ли очевидные плюсы, которыми может похвастаться диета на сале, или это очередная модная фишка?
Оно весьма калорийно . Суточная доза составляет 80 грамм . Сало – это звено, необходимое в цепочке поднятия иммунитета и организма в целом . Сало легко усваивается желудком . Обладает обволакивающей способностью . Оно быстрее всех переваривается в организме человека, так как температура плавления 37 градусов . В сале намного меньше плохого холестерина . Оно используется в кулинарии, в медицине, в косметологии и в мелких производствах . Сало бывает разных типов . Существует миллион рецептов приготовления сала . Его солят, запекают, маринуют, жарят, варят, тушат, замораживают .
Естественно можно! Можно не только от сала . От любого продукта можно поправиться . Если не учитывать количество съеденных калорий в сутки . Просто от сала не толстеют . Суточная норма потребления сала меняется в зависимости от образа жизни, от организма человека, от состояния здоровья организма желудка . Толстеют не от сала, а от его количества! Самое полезное сало считается соленым, особенно если его кушать с чесноком или луком . Жаренное и копченое совершенно не хороший вариант . В основном, его считают тяжелой едой, и не рекомендуют кушать на ночь . Сало – это наличие «хорошего» холестерина, который так необходим для смазки суставов и упругости кровеносных сосудов . Самым вредным является жаренное сало . Оно теряет все свои качества и напитывается токсинами . Самое полезное – это соленое сало с хлебом и чесноком! Оно укрепляет иммунитет, улучшает здоровье . Самое главное, все это хорошо для людей со здоровым желудком .
Диетологи рекомендуют употреблять сало с ржаным хлебом или отрубным . Они взаимно связаны и прекрасно друг друга помогают в пищеварении . В сале нет углеводов! Существует много диет, основанных на сале . Ценители мяса и сала очень обрадовались, что Ян Карневский изобрел диету, которая позволяла кушать все, но в маленьких количествах . В основе этой диеты лежит то, что человек должен принимать в пищу только жирную пищу . Никаких овощей и фруктов . Он считает, что от клетчатки толку мало, вот от сала 100% худеешь .
Выдержавшие «сальный марафон», действительно худели .
Укрепляются те клетки органов, которые при ауто-аллергических заболеваниях страдают от распадения жирового слоя клеточных мембран: псориаз, болезнь Бехтерева, рассеянный склероз . У многих больных после такой диеты замечена ремиссия и даже полное излечение .
Человек, который не ощущает голода от «кефирно-фруктовых» диет, более жизнерадостен .
Диета рассчитана на 10 дней . За эти дни уходит до 6 кг . Еда должна быть жирной . Эта диета подходит для людей, которые постоянно имеют физическую нагрузку, которая требует больших затрат энергии, а также страдающими болезнями суставов .
Завтрак: яичница (3 яйца и 50 грамм сала) . Чай с ржаным хлебом со сливочным маслом . Обед: 100 грамм картофеля, один маринованный огурец и 100 грамм сала . Ужин: 30 грамм сала и максимум чай без ничего .
В таком питании есть свои плюсы и минусы . Употребляя большое количество сала часто, приводит к гастриту и панкреатиту . После такой диеты у людей вообще теряется желание есть сало . Появляется отвращение . Читая отзывы о диете, можно сделать вывод, что у каждого организм индивидуален . Кто поправляется, кто худеет, кто вообще таким образом лечиться от недуга . Самое главное не превышать суточную норму потребляемых калорий, и неважно речь идет про сало или капусту . Тогда и диета не будет нужна . Будьте здоровы!
Приведем примерное меню такой диеты .
На завтрак – яичница со шкварками, ломтик хлеба, обмакнутый в жир, несладкий чай .
На обед – 150 г карбонада, который обжарен в сухарях и яйцах, маринованный огурец, вареная картошка, сдобренная жиром от жарения .
Доктор считает, что есть нужно 2 раза в день . Поскольку продукты очень питательны, этого вполне достаточно . График питания Вы выбираете для себя сами . Если же Вам хочется есть, смело можно съесть что-то жирное и мясное в любое время .
Эта диета не требует дополнительно подготовки . Доктор уверен, что очень скоро Ваш организм придет в норму, и Вы будете чувствовать себя бодро .
Конечно, это очень обнадеживает . Но оценить этот метод может только диетолог или врач . Каждый должен сам оценить, насколько этот метод реален .
Употребление еды одного типа ни к чему хорошему не приводит . Для нормальной работы организма нужно много разнообразных элементов . Они содержатся в разных продуктов . Жирная пища все их обеспечить не может .



Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .


Время ожидания ответа от сервера edaetoprosto .ru истекло .


Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты


Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено


использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .



Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .


Время ожидания ответа от сервера imho24 .info истекло .


Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты


Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено


использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .

Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности ,
пользовательским соглашением , получением электронных писем .

Дневник упражнений

Дневник упражнений
Мои упражнения


Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности ,
пользовательским соглашением , получением электронных писем .

Попалась интересная информация . Как похудеть с помощью сала . Каждое утро в 5 часов надо съедать 30 гр сала без ничего . Завтрак как обычно . Все это в течении 10 дней . Повтор через полгода, если есть желание и необходимость .


30 грамм сала натощак жутковато звучит . Поджелудочная выдержит? Или желчный - не уверена, какой именно будет тут орган отдуваться . А какие то объяснения есть – как это работает?

Valentina пишет: 30 грамм сала натощак жутковато звучит . Поджелудочная выдержит? Или желчный - не уверена, какой именно будет тут орган отдуваться . А какие то объяснения есть – как это работает?
Алена пишет: Вроде как, если съесть сало утром, то появляется чувство сытости, которое будет сохраняться целый день . Человек начинает просто меньше есть . Говорят народ по 4-6 кг теряет .

Когда то я читала, что сало усваивается через 12 часов после употребления . Порылась сейчас в интернете, подтверждения правда не нашла . Но нашла огромное количество информации о пользе умеренного употребления сала . Но меня заинтересовало рекомендуемое время употребления сала . 5 утра? Может если я права, то в 5 вечера оно усвоится и даст ощущение сытости на вечерние часы и соотвественно умеренность вечерней трапезы?

Анна пишет: Кусочек сала весом в 30 грамм обеспечит вас почти что дневной нормой по жирам . Ну, ОК! Если вы хотите наесться жирами отдельно от остальных нутриентов, то это ваше дело . А каким образом вы собираетесь добирать белки и углеводы? Что помимо сала вы планируете в этот день съесть? И при этом не забудте, что норму по жирам вы уже выполнили Я ничего не имею против сала, мне просто интересно что вы еще планируете съесть в этот день . Ведь ваша привычная еда уже не покатит, иначе норму по жирам превысите в несколько раз, если только ваша обычная еда вдруг не супер постная, а если это так, то у вас уже не должно было быть проблем с лишним весом . Или же вы предлагаете сначала съесть кусочек сала, а дальше как пойдет?

Не представляю, как можно долго есть такую жирную пищу . Наверное, идея такая, если организм выживет, то может и похудеет . Или в какой то момент человек решит, что лучше ничего не есть, что б быстрее похудеть . Хотя и не понимаю за счет чего . Пробовать такую диету никогда не рискнула бы .

рысюха пишет: Не представляю, как можно долго есть такую жирную пищу . Наверное, идея такая, если организм выживет, то может и похудеет . Или в какой то момент человек решит, что лучше ничего не есть, что б быстрее похудеть . Хотя и не понимаю за счет чего . Пробовать такую диету никогда не рискнула бы .
По вопросам, связанным с работой сайта, пишите нам на info@beregifiguru .ru
Сайт предназначен для информационных целей и не является заменой медицинской консультации .
Копирование и распространение информации разрешено при условии активной ссылки .
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ .
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения .
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение . Рассчитывает вес на основании роста и фигуры .
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения .
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее .
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки .
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст .
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему

Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом


Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный .


Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу

Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста .
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости . Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом .
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы .
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки . Также учитывает особенности различных видов спорта .
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии .
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге .
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям .
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день .
Внесите замеры объемов Вашей фигуры . Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели .
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ .
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период .
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов .
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания .
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты .
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник .
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника .
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам . В таблице представлены
как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов .

Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания .
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям .
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни .
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину .
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта .
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса .
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям .
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности .
Калории рассчитываются под ваш вес .



Поиск


Найти










Главная

Кулинария

Бульоны и супы
Горячие блюда
Десерты
Закуски
Консервация
Напитки
Продукты питания
Салаты


Здоровье
Медицина

Ангиология
Гастроэнтерология
Гематология
Гинекология
Дерматология
Инфекционные болезни
Кардиология
Лечебные диеты

Диета На Сале Отзывы
Стол 5а Диета Меню На Неделю
Диета Для Детей Стол Номер 8
Диета Курица И Яйца Отзывы