Диета На Шиповнике 10 Дней Отзывы
Диета На Шиповнике 10 Дней Отзывы
Диета "10 кг нету" (диета с шиповником)
Автор темы
Озорница
Дата начала
11 Фев 2011
Девочки, здравствуйте!
У нас на работе многие озаботились проблемой похудения к весне. Одна из сотрудниц нашла в интернете вот такую диету. Она рассчитана на 10 дней.
1 день отваренные яйца
2 день отваренная рыба
3 день творог (мед можно добавить)
4 день отварная курица
5 день картошки в мундирах
6 день отварная говядина /телятина
7 день овощи
8 день фрукты (за исключением бананов, винограда)
9 день кефир
10 день отвар шиповника
Вообще, количество еды за день не регламентируется, каждый сам для себя выбирает, но скорее всего без фанатизма. Так же немаловажен тот факт, что ежедневно обязательно пить отвар из шиповника, приготовленный в термосе, или же можно обыкновенный шиповниковый чай в пакетиках (шиповник, я даже не знала, обладает мочегонным действием). Последовательность 1-7 дней можно менять, а вот последние не стоит, так как, по словам, сброс веса идет именно в последние дни (не особо верится, если честно). Ну и диета обещает сброс веса за 10 дней 10 кг...ну а вот это совсем заоблачно, во-первых, не верится, а во-вторых, это наверняка вредно такими быстрыми темпами избавляться от 10 кг...По идее, думаю 3-4 кг сбросить можно, так как диета одна из тех, что состоят из монодиетных дней. Витамины обязательны тоже, так как не особо сбалансирована диета.
Вот эта сотрудница изначально весила 58 кг, сегодня у нее 7 день, овощной, и по факту говорит, что уже -3 кг, то есть 55 кг она сейчас.
В общем, диетка , девочки мои хорошие, просто на заметку и сама думаю, может. попробовать, не особо голодная, и шиповник мне нравится))))
P.S. ну и как во всех практически диетах:чай-кофе можно, сахар алкоголь - нет, а вот про соль ничего не сказано.
ЕЩЁ ОДИН ВАРИАНТ
второй вариант
Последнее редактирование модератором: 14 Фев 2012
напоминает 10 и 12 девку...ничего нового
ПРИНЦЕСССКА, как и написано, что просто на заметку..я не в претензиях ни на какие-либо лавры
Озорница, очень белковая!!!!!!! нельзя столько дней подряд питаться животным белком! - надо ввести через день сырые овощи- фрукты- тогда нормально будет....если экстренно надо похудеть. то более полноценной диетой. на мой взгляд является диета "щетка под куриным крылышком"- придумала ее Елена Малышева.
Озорница, хорошая)))и все продукты я люблю)))
если экстренно надо похудеть. то более полноценной диетой. на мой взгляд является диета "щетка под куриным крылышком"- придумала ее Елена Малышева.
Дарьюшка, такая диета была- точно помню- сейчас гляну и ссылку кину!
Ура! нашла!
http://forum.updiet.info/showthread.php?t=416
Последнее редактирование: 11 Фев 2011
Ленусенька, спасибо ! )) Как то она у меня мимо глаз прошла ! ))
Ленусенька, вот и меня насторожило что подряд идут творог мясо курица и рыба...я тоже считаю что это не совсем правильно. вот по моему вкусу я бы 7 и 8 дни (овощной и фруктовый) между 3,4,5,6 втиснула...
Озорница, девочки давно хотела вам всем сказать вот что....
В Монголии с древних времен есть один вид казни- человеку дают в пищу только мясо- в любых количествах- примерно месяц-..... и человека нет- тот же эффект- сахар....Поэтому, я очень осторожно отношусь к мясным диетам, где сплошное мясо (и другие продукты животного происхождения) а огурчики- помидорчики поштучно считают.....
Озорница, А сколько яиц надо съесть?
Ленусенька, там по-моему говядину давали я вообще считаю, надо чередовать или сочетать мясо-овощи, лучше переваривается и усваивается...может тут шиповник как то помогает, не знаю даже. может, эта моя сотрудница лукавит, но я ей напрямую вопрос про стул задала, она ответила что проблем нет..может, у нее суперздоровые желудок с кишечником, по мне так я знаю, что у меня небольшие проблемки возникнуть могут
лёлёка, вот девочка эта сказала что она улопала 6 штук, больше, говорит, не влезло... много желтков - не есть хорошо в большом количестве, я думаю если на то пошло,то можно кушать белки и пару-тройку желтков
Озорница, Диетка мне понравилась, одна из разновидностей монодиет
Озорница, смотри сама! сколько людей- столько и мнений....по твоей линеечке сужу- похудение отличными темпами идет- девочки не могут последние кг-шки сбросить (я не говорю о тех, кто при росте 175 хочет 50 кг весить- может только очень узкокостные люди- это нормально)..... просмотри раздел диеты- выбери-что-то для себя....ну более полезное. на темку пользы сырых фруктов овощей очень рекомендую почитать мою темку- "щелочная диета" - это система питания- но существует - и в виде диеты- что я на форуме и представила- досмотри ее до конца. обязательно загляни во воложения- там основная информация.... Очень рекомендую также "худеем без диет" и "худеем во сне" .....
к любым диетам ее можно приспособить- но не к таким вот моно-моно- мясо..... Знаешь, если бы мне было нужно экстремально похудеть- возможно придумала что-среднее между этой и "щетка под куриным крылышком" .....
Ленусенька, да я наоборот сейчас в ступоре каком-то, опять расслабилась, вот и выбрать хочу что-нибудь такое, что встряхнет, ну а потом на свою родную протасовку
Озорница, протасовку 1 раз в год рекомендуют.... зимой тяжко на ней- где столько разнообразных сырых овощей найти? тепличные -это не то ......
ХОЧУ С ПОНЕДЕЛЬНИКИ ПОПРОБОВАТЬ ЭТУ ДИЕТУ ВОТ С ТАКИМ ОПИСАНИЕМ. РАЗМЕЩАЮ СЕГОДНЯ, МОЖЕТ КТО ЗА ПАРУ ДНЕЙ ПОДУМАЕТ И КО МНЕ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ. НАДО СОГНАТЬ НОВОГОДНИЙ ПРИВЕС!
"Диета одного продукта" (десятидневная)
Она представляет собой чередование сытных (белковых) и не очень сытных, но не голодных! (углеводных) дней
Описание диеты:
1 день: вареные яйца (4-6 шт в сутки по желанию)
2 день: фрукты (нельзя бананы и виноград)
3 день: отварная курица
4 день: овощи (нельзя картошку и свеклу)
5 день: нежирный творог (можно с медом)
6 день: картофель в мундире (отварной)
7 день: отварная говядина или телятина
8 день: кефир
9 день: отварная рыба (любая)
10 день:отвар шиповника (настой без сахара)
Есть можно сколько хочешь, в пределах максимума, меньше можно, а больше нельзя. Кушать можно только один продукт, который указан. Максимальный объем пищи в сутки -0,800 кг -1,0 кг или 4-5 полных стакана по 200гр.
В дни диеты можно пить воду, чай (лучше зеленый) или несладкий отвар (настой) шиповника - 2л сутки максимум. В продукты класть минимум соли (лучше вообще без нее).
По отзывам, эта диета переносится легко и действительно с помощью нее по отзывам из интеренета реально похудеть на 10 кг (у кого вес более 100кг), или чуть меньше (у кого вес ниже 80кг).
Повторение десятидневного круга диеты вреда не принесет, но эффект будет снижаться.
Последнее редактирование: 7 Янв 2012
Катейка, это вариация этой же диеты!! я разместила ссылку на твоё сообщение в первом посте данной диеты.
Тата, да , именно вариация, поэтому новую тему я не создавала, а продолжила эту. Спасибо за помощь.
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.
Диета "10 кг нету" (диета с шиповником ) | Диеты и похудение
10 кг, за 10 дней....начинаю с понедельника!!! — 252 ответов на...
Отзыв о Диета "минус 10 кг" | Разнообразная, каждый день что-то...
Шиповниковая диета - Как вернуть и сохранить... - Страна Мам
Диета с шиповником на 10 дней для быстрого похудения
Диета При Коксартрозе Тазобедренного Сустава 2 Степени
Диета При Гэрб 1 Степени
Диета 7 Дней 3 Кг
Поджелудочная Диета Лечение
Диета Овсянка Творог Яблоки Отзывы