Диета На Овощном Супе Отзывы
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Худеем на ОБЫЧНЫХ овощных супах! Кто со мной?
[3626077459] - 21 августа 2010, 04:51
😄 😃 😀 😊 😉 😍 😘 😚 😗 😙 😜 😝 😛 😳 😁 😔 😌 😒 😞 😣 😢 😂 😭 😪 😥 😰 😅 😓 😩 😫 😨 😱 😠 😡 😤 😖 😆 😋 😷 😎 😴 😵 😲 😟 😦 😧 👿 😮 😬 😐 😕 😯 😏 😑 👲 👳 👮 👷 💂 👶 👦 👧 👨 👩 👴 👵 👱 👼 👸 😺 😸 😻 😽 😼 🙀 😿 😹 😾 👹 👺 🙈 🙉 🙊 💀 👽 💩 🔥 ✨ 🌟 💫 💥 💢 💦 💧 💤 💨 👂 👀 👃 👅 👄 👍 👎 👌 👊 ✊ 👋 ✋ 👐 👆 👇 👉 👈 🙌 🙏 👏 💪 🚶 🏃 💃 👫 👪 💏 💑 👯 🙆 🙅 💁 🙋 💆 💇 💅 👰 🙎 🙍 🙇 🎩 👑 👒 👟 👞 👡 👠 👢 👕 👔 👚 👗 🎽 👖 👘 👙 💼 👜 👝 👛 👓 🎀 🌂 💄 💛 💙 💜 💚 💔 💗 💓 💕 💖 💞 💘 💌 💋 💍 💎 👤 💬 👣
🐶 🐺 🐱 🐭 🐹 🐰 🐸 🐯 🐨 🐻 🐷 🐽 🐮 🐗 🐵 🐒 🐴 🐑 🐘 🐼 🐧 🐦 🐤 🐥 🐣 🐔 🐍 🐢 🐛 🐝 🐜 🐞 🐌 🐙 🐚 🐠 🐟 🐬 🐳 🐎 🐲 🐡 🐫 🐩 🐾 💐 🌸 🌷 🍀 🌹 🌻 🌺 🍁 🍃 🍂 🌿 🌾 🍄 🌵 🌴 🌰 🌱 🌼 🌑 🌓 🌔 🌕 🌛 🌙 🌏 🌋 🌌 🌠 ⛅ ⛄ 🌀 🌁 🌈 🌊
🎍 💝 🎎 🎒 🎓 🎏 🎆 🎇 🎐 🎑 🎃 👻 🎅 🎄 🎁 🎋 🎉 🎊 🎈 🎌 🔮 🎥 📷 📹 📼 💿 📀 💽 💾 💻 📱 📞 📟 📠 📡 📺 📻 🔊 🔔 📢 📣 ⏳ ⌛ ⏰ ⌚ 🔓 🔒 🔏 🔐 🔑 🔎 💡 🔦 🔌 🔋 🔍 🛀 🚽 🔧 🔩 🔨 🚪 🚬 💣 🔫 🔪 💊 💉 💰 💴 💵 💳 💸 📲 📧 📥 📤 📩 📨 📫 📪 📮 📦 📝 📄 📃 📑 📊 📈 📉 📜 📋 📅 📆 📇 📁 📂 📌 📎 📏 📐 📕 📗 📘 📙 📓 📔 📒 📚 📖 🔖 📛 📰 🎨 🎬 🎤 🎧 🎼 🎵 🎶 🎹 🎻 🎺 🎷 🎸 👾 🎮 🃏 🎴 🀄 🎲 🎯 🏈 🏀 ⚽ ⚾ 🎾 🎱 🎳 ⛳ 🏁 🏆 🎿 🏂 🏊 🏄 🎣 🍵 🍶 🍺 🍻 🍸 🍹 🍷 🍴 🍕 🍔 🍟 🍗 🍖 🍝 🍛 🍤 🍱 🍣 🍥 🍙 🍘 🍚 🍜 🍲 🍢 🍡 🍳 🍞 🍩 🍮 🍦 🍨 🍧 🎂 🍰 🍪 🍫 🍬 🍭 🍯 🍎 🍏 🍊 🍒 🍇 🍉 🍓 🍑 🍈 🍌 🍍 🍠 🍆 🍅 🌽
🏠 🏡 🏫 🏢 🏣 🏥 🏦 🏪 🏩 🏨 💒 ⛪ 🏬 🌇 🌆 🏯 🏰 ⛺ 🏭 🗼 🗾 🗻 🌄 🌅 🌃 🗽 🌉 🎠 🎡 ⛲ 🎢 🚢 ⛵ 🚤 🚀 💺 🚉 🚄 🚅 🚇 🚃 🚌 🚙 🚗 🚕 🚚 🚨 🚓 🚒 🚑 🚲 💈 🚏 🎫 🚥 🚧 🔰 ⛽ 🏮 🎰 🗿 🎪 🎭 📍 🚩
Последний —
30 октября 2019, 21:45
Перейти
[3652155960] - 21 августа 2010, 11:39
[3759630683] - 21 августа 2010, 11:51
[667635732] - 21 августа 2010, 12:14
[4009118436] - 21 августа 2010, 12:15
[2139902388] - 21 августа 2010, 13:49
[3949820361] - 21 августа 2010, 15:41
[3949820361] - 21 августа 2010, 15:42
[3949820361] - 21 августа 2010, 16:17
[1342664983] - 21 августа 2010, 17:37
[3891783875] - 21 августа 2010, 18:28
[3949820361] - 21 августа 2010, 19:01
Странное отравление, «баг» пищеварительной системы?
[3949820361] - 21 августа 2010, 19:04
[3891783875] - 21 августа 2010, 19:32
[3379504954] - 21 августа 2010, 19:50
[3379504954] - 21 августа 2010, 19:51
[3379504954] - 21 августа 2010, 19:56
[3684834864] - 21 августа 2010, 20:18
[3379504954] - 22 августа 2010, 00:09
[3690561869] - 22 августа 2010, 00:49
[526140465] - 22 августа 2010, 07:32
[3684834864] - 22 августа 2010, 08:30
[1133702668] - 22 августа 2010, 08:46
[526140465] - 22 августа 2010, 09:34
[4197410761] - 22 августа 2010, 18:46
[4197410761] - 22 августа 2010, 18:54
[4197410761] - 22 августа 2010, 18:56
Стать женой декабристкой или отказаться от мужчины ради семьи?
Тотальная неуверенность в себе, проблемы в общении с противоположным полом
Я никому ни него на должна!!! Нет, огорчу вас, должна!
Сожитель сказал собрать вещи и уехать
Мучаюсь ночами, выдумываю достойные ответы
[4197410761] - 22 августа 2010, 19:04
[4197410761] - 22 августа 2010, 19:22
[4197410761] - 22 августа 2010, 19:26
[4197410761] - 22 августа 2010, 19:28
[3548652124] - 22 августа 2010, 19:32
[3891783875] - 22 августа 2010, 19:36
[3891783875] - 22 августа 2010, 19:41
[3891783875] - 22 августа 2010, 19:42
[3684834864] - 22 августа 2010, 23:06
[3684834864] - 22 августа 2010, 23:14
[3891783875] - 23 августа 2010, 00:31
[3891783875] - 23 августа 2010, 00:37
[2306722215] - 23 августа 2010, 02:04
[2306722215] - 23 августа 2010, 02:15
[1714027592] - 23 августа 2010, 04:59
[1714027592] - 23 августа 2010, 05:15
[1714027592] - 23 августа 2010, 05:20
[1714027592] - 23 августа 2010, 05:35
[1714027592] - 23 августа 2010, 05:51
[1714027592] - 23 августа 2010, 05:56
[3891783875] - 23 августа 2010, 06:47
[3891783875] - 23 августа 2010, 06:50
[3891783875] - 23 августа 2010, 06:52
[3891783875] - 23 августа 2010, 06:55
Мода
Мода на звёздах
Тренды
Одежда
Нижнее белье
Аксессуары
Обувь
Украшения и часы
Обо всем
Звёзды
Новости
Папарацци
Светская хроника
Интервью
Обо всем
Красота
Лицо
Тело
Макияж
Волосы
Ногти
Ароматы
Пластика и косметология
SPA уход
Обо всем
Любовь
Мы и мужчины
Секс
Свадьба
Брак
Обо всем
Дети
Дети от 3 до 6 лет
Новорожденные и малыши до года
Дети от 1 до 3 лет
Дети от 6 до 12 лет
Малыши до 3-х лет
Питание
Здоровье
Психология и развитие
Детские сады и школы
До 16 и старше
Семейный отдых
Обо всем
Груднички
Психология
Я - личность
Дружба
Карьера
Обо всем
Финансы
Здоровье
Диеты
Женское здоровье
Беременность
Фитнес
Обо всем
Стиль жизни
Свободное время
Путешествия
Автомобили
Гаджеты
Музыка
Обо всем
Дом
Рецепты
Хобби
Рукоделие
Интерьер
Домашние животные и звери
Бытовая техника
Обо всем
Гороскоп
Обо всем
Жизнь форума
Развлекательный портал
Блог форума
Общение с модераторами
Форумчане о форумчанах
Привет,девочки! Задала такую темку,актуальную для меня на сей момент)). Нужно было сбросить 15 кг. Заменила обед и ужин овощным супчиком(рецепт могу дать) и похудела на 5 кг за 2 недели. Завтракаю 3 вариантами! 1-вареное яйцо.2. бутик с сыом или ветчиной.3.творожный сырок с фруктом. Обед и ужин 300мл овощного супа+1 кусок хлеба+1чайн.ложка сметаны. Поделитесь,кто сидел на таком питании и какиеп результаты. Как долго можно на супах худеть?))Осталось 10 кг. Думаю,продолжать так кушать или что другое придумать.Боюсь набрать,что ушло заново!
можно на любых супах без хлеба похудеть, если их есть в день меньше ведра )
devushka delites rezeptami:)u menya rebenok na diete,13 kg lishnegi vesa bilo pervonovhalno,chas sbrosil chetire kg,no zato ya golovu slomala kak raznoobrazit ego menyu:)
Я никогда не худела (итак стройная), но давно догадалась, что на овощных супах легко похудеть и недоумеваю зачем все эти сложные диеты. на вашем месте заменила бы ужин на кусок постного мяса/курицы/рыбы с овощным гарниром или салатом (без хлеба).
у меня какой то неправильный организм... пыталась сидеть на диете - не ела после 6, все в пароварке, хлеба не ем вообще, сладкому - бой... нихрена не убавлялось... плюнула - и сладкое и пиво и копченая рыба - минус 2 кило...
А дайте пожалуйста рецепт вашего овощного супчика!
Я никогда не худела (итак стройная), но давно догадалась, что на овощных супах легко похудеть и недоумеваю зачем все эти сложные диеты. на вашем месте заменила бы ужин на кусок постного мяса/курицы/рыбы с овощным гарниром или салатом (без хлеба).
А салатик из свежих овощей?)Без расительного/оливкового масла?
у меня какой то неправильный организм... пыталась сидеть на диете - не ела после 6, все в пароварке, хлеба не ем вообще, сладкому - бой... нихрена не убавлялось... плюнула - и сладкое и пиво и копченая рыба - минус 2 кило...
Для тех,кто просил рецепт низкокалорийного супчика,который я готовлю. На 4 порции по 300мл -1 средний помидор -1 средняя картофелина -2 столовые ложки риса -1 сладкий перец(красный,оранжевый) -15 гр петрушки -1 чайная ложка оливкового масла -щипотка овощной приправы -черный перец(по вкусу) -соль -вода около 1.2 литра(на 4 порции по 300 мл) Помыть овощи и петрушку. Обсушить. Верхушку помидора надрезать крестиком и опустить в кипяток на ~1-2 минуты. Снять шкурку с помидорки,вынуть серединку и нарезать кубиками. Петрушку мелко порубить. Из перца вынуть сердцевину с семечками,промыть,и очень мелко нарезать кубиками. Рис промыть. Картофелину почистить,сполоснуть и нарезать мелко,соломкой или кубиками. В кастрюлю налить 1.2.литра воды и вскипятить. В другую кастрюлю налить ложку оливкового масла,нагреть и положить нарезаный помидор и петрушку,обжаривать на медленом огне~2 минуты. Затем добавить перец,перемешать,обжаривать еще ~2 минуты. Затем влить в кастрюлю горячую воду(из соседней кастрюльки),закрыть крышкой. Довести до кипения и добавить картошку. Варить 5 минут,на среднем кипении. Потом добавить рис и варить еще минут ~15-20,иногда помешивая. В кастрюлю с супом добавить овощную приправу,соль,перец. Суп перемешать, выключить и дать настояться ~15 минут. Можно добавить сметану и подавать!Я с кусочком хлеба ем! p/s/Суп получается средней густоты,можно варьировать,чего то больше или меньше,по вкусу) Всего 270 калорий)
Автор, вы молодцы. 5 кг за 2 недели супер результат. И без самоистязаний!!!! И за рецепт спасибо. Намотаю на ус))) Вам удачи и силы воли!
)))) ваш суп - крупина за крупиной гоняется с дубиной) Т.е. в день вы съедаете пол картофелины, пол помидора и ложку риса)))) ...... ну так так можно и ноги протянуть)))
)))) ваш суп - крупина за крупиной гоняется с дубиной) Т.е. в день вы съедаете пол картофелины, пол помидора и ложку риса)))) ...... ну так так можно и ноги протянуть)))
10,я вообщето завтракаю еще!)) А чем завтракаю-в заголовке написано. К супу еще хлеб и сметанка Х 2 порции,а это еще прибл.200кал в день. И сливки к кофю)) Все про все 500-600 кал. Так что не пишите глупости))) Это конечно мало,но при 3 разовом питании,все о.к. Две недели так кушаю,поэтому и думаю,чем заменить суп на ужин??))
Автор, вы молодцы. 5 кг за 2 недели супер результат. И без самоистязаний!!!! И за рецепт спасибо. Намотаю на ус))) Вам удачи и силы воли!
Спасибо)) На 3 день уже привыкла,голода не чувствую. Но ем строго по часам,что бы организм не испытывал стресс и привык к правильному питанию! Читала,что не столь важно что есть,а важно есть в одно и тоже время!Удачи!
Гость )))) ваш суп - крупина за крупиной гоняется с дубиной) Т.е. в день вы съедаете пол картофелины, пол помидора и ложку риса)))) ...... ну так так можно и ноги протянуть))) 10,я вообщето завтракаю еще!)) А чем завтракаю-в заголовке написано. К супу еще хлеб и сметанка Х 2 порции,а это еще прибл.200кал в день. И сливки к кофю)) Все про все 500-600 кал. Так что не пишите глупости))) Это конечно мало,но при 3 разовом питании,все о.к. Две недели так кушаю,поэтому и думаю,чем заменить суп на ужин??))
Вы правильно делаете, что едите хлеб. Еще бы советовала обедать творогом. Немного. Но это кальций. Ужин поменять на салаты из свежих овощей. Организму нужны витамины и минералы
Авторша) Гость )))) ваш суп - крупина за крупиной гоняется с дубиной) Т.е. в день вы съедаете пол картофелины, пол помидора и ложку риса)))) ...... ну так так можно и ноги протянуть))) 10,я вообщето завтракаю еще!)) А чем завтракаю-в заголовке написано. К супу еще хлеб и сметанка Х 2 порции,а это еще прибл.200кал в день. И сливки к кофю)) Все про все 500-600 кал. Так что не пишите глупости))) Это конечно мало,но при 3 разовом питании,все о.к. Две недели так кушаю,поэтому и думаю,чем заменить суп на ужин??)) Вы правильно делаете, что едите хлеб. Еще бы советовала обедать творогом. Немного. Но это кальций. Ужин поменять на салаты из свежих овощей. Организму нужны витамины и минералы
Витамины пью дополнительно,обычные мультивитамины. Про творог задумываюсь включить в питание,пару раз в неделю на ужин. Творог+свежие овощи+немного оливк.масла-на ужин(вместо супа)как думаете,вес обратно не пойдет вверх?))Осталось 10 кг несчастных,при том,что лишних(по таблице) только 7....Очень хочеться дохудеть)) и вернуть форму.....Длительные диеты НЕ ПЕРЕНОШУ физически...
Гость Длительные диеты НЕ ПЕРЕНОШУ физически...
И обмен веществ у меня ближе к замедленному(от среднего). Если ем 1100-1200 не худею(((( 7 месяцев как помпушка((( Рост 168. Была всегда 55-56. Поправилась на сидячей работе и перекусах до 69-70((( Сейчас 5 сбросила на таком питании 64кг. Хочу еще 10 сбросить и по быстрее))Знаю,что не советуют,но.....
Белка мало в вашей диете, где вареное мясо или курица или рыба, считаю ваш подбор продуктов не очень сбалансированным и есть недостаток в некоторых.Совершенно не вижу надобности в ветчине по утрам, лучше вареное мясо и хлеба мне кажется надо бы поменьше. Про творог упоминали уже, вводите утром в рацион каши на воде с фруктами, они сытнее намного, чем ваш суп и есть их надо меньше
Белка мало в вашей диете, где вареное мясо или курица или рыба, считаю ваш подбор продуктов не очень сбалансированным и есть недостаток в некоторых.Совершенно не вижу надобности в ветчине по утрам, лучше вареное мясо и хлеба мне кажется надо бы поменьше. Про творог упоминали уже, вводите утром в рацион каши на воде с фруктами, они сытнее намного, чем ваш суп и есть их надо меньше
Авторша, ваша диета похожа на довольно старую диету на капустном супе. Она кратковременная, не помню сейчас, на ней нужно сидеть неделю или 10 дней. Для долговременного использования она не годится. По калорийности маловато получается. Ваш организм просто переключится на экономное использование ресурсов. А к советам относитесь критично. Они даются с самых разных точек зрения, и не всегда соответствуют вашей диете. Ну например, каши - это хорошо, но в диету на овощном супе они не вписываются.
Авторша, ваша диета похожа на довольно старую диету на капустном супе. Она кратковременная, не помню сейчас, на ней нужно сидеть неделю или 10 дней. Для долговременного использования она не годится. По калорийности маловато получается. Ваш организм просто переключится на экономное использование ресурсов. А к советам относитесь критично. Они даются с самых разных точек зрения, и не всегда соответствуют вашей диете. Ну например, каши - это хорошо, но в диету на овощном супе они не вписываются.
Неправда, диета должна быть сбалансированной, необходимое количество белков и жиров и углеводов должно присутствовать. где сейчас добирает углеводы Автор, а из разряда вредных углеводов, как то хлеб, жирная ветчина, сыр наверное с большим содержанием жиров, творожный сырок... подозреваю, что глазированный. Так замените это все на более полезные углеводы, как-то та же самая овсянка или гречка, сыр есть с низким содержанием жиров, около 5-ти процентов. Каши все едят с утра конечно, думаю что это более полезно, чем бутерброд с ветчиной, а дальше вполне может сидеть на своем овощном супчике днем и вечером.
А как называется сыр с 5% жирности. Я нахожу только с 17%.
Гость 21, вы как-то смешиваете жиры и углеводы. Нужно с этим определиться. Каши утром едят далеко не все. О сыре с 5% жирностью я пока не слышала. И вообще, если питаться так, как вы предлагаете, то это уже не диета. А ведь поскольку девушка хочет быстро похудеть на значительное количество килограммов, то ей нужна именно диета. А вообще я считаю, что быстрое похудение - это неправильно. Худеть нужно медленно, тогда это будет без ущерба для здоровья. Овощной суп дал быстрый результат, потому что он мочегонный, а что там произошло с жиром - неизвестно.
Авторша, ваша диета похожа на довольно старую диету на капустном супе. Она кратковременная, не помню сейчас, на ней нужно сидеть неделю или 10 дней. Для долговременного использования она не годится. По калорийности маловато получается. Ваш организм прост
Суповая диета / "Боннский суп " | Отзывы покупателей
Худеем на ОБЫЧНЫХ овощных супах ! Кто со мной?
Как вкусно питаться при язве желудка. Меню для диетического стола №1
Диета на супах , и на сельдереевом супе на 7 дней, меню, отзывы
Меню низкоуглеводной диеты на каждый день
Диета На Белках
Соблюдение Диеты Стол 1
Диета Для Снижения Холестерина И Веса
Диета На Овощном Супе Отзывы
