Диета На Красном Вине И Сыре Отзывы
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Главная Похудение Винная диета для похудения
Пожалуйста, оставьте свой комментарий
Пожалуйста, введите свой e-mail тут
© 2017-2019. Копирование материалов сайта запрещено. Полное или частичное копирование возможно только с активной ссылкой на сайт О Теле.Ру
Вся информация на сайте представлена в ознакомительных целях. Все фотографии, используемые на сайте, взяты из открытых источников.
Write CSS OR LESS and hit save. CTRL + SPACE for auto-complete.
В статье обсуждаем винную диету. Рассказываем о ее правилах, разновидностях, меню. Вы узнаете, какой вес можно потерять на винной диете с сыром, отзывы людей, которые соблюдали эту методику питания, а также результаты похудения за 3, 5 и 12 дней диеты.
Винная диета — это эффективная методика питания, благодаря которой можно потерять от 5 кг и выше всего лишь за 5 дней. В ее основе лежит употребление белого, розового и красного сухого вина на протяжении всей диеты.
В чем же заключен секрет похудения с помощью этой методики? Потеря веса осуществляется за счет выведения из организма лишней жидкости и сжигания жиров. Во время диеты запрещено пить сладкое и полусладкое вина, так как они содержат большое количество углеводов.
Предпочтительно пить такие напитки:
Красное вино полезно для организма, так как оно содержит:
Входящий в состав вина ресвератрол способствует снижению риска развития онкологических заболеваний, а также предотвращению появления осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы.
Придерживаться данного способа похудения можно не чаще 1 раза в 2 месяца.
Для достижения желаемого результата потребуется во время диеты придерживаться некоторых правил. Вот они:
Важным условием перед соблюдением диеты является консультация со специалистом.
Как и любая диета, винная имеет свои плюсы и минусы.
Этот метод похудения применяют балерины. Благодаря ему удается похудеть на 3 кг (возможно, вам также будет интересно узнать другие диеты балерин ). Продолжительность диеты составляет 3-5 дней.
Сыр — продукт, богатый белками и молочными жирами, кальцием, фосфором, витаминами группы В. После его употребления вы длительное время чувствуете себя сытым, что особенно актуально во время похудения. Совместное употребление сыра с вином активизирует организм брать недостающую энергию из жировых отложений.
Существует несколько видов винно-сырной диеты, на 3 и 5 дней. Давайте рассмотрим каждый из них подробнее.
Этот вариант диеты рассчитан на 3 дня, во время которых ваш рацион выглядит следующим образом (продукты указаны на 1 день):
Вы можете есть любой сыр, но он обязательно должен быть высокого качества. Лучше всего для этого подойдут Пармезан, Моцарелла, Фета. Сыры Российский, Голландский и Чеддер не рекомендуется употреблять, так как у них высокая доля жира (до 50 %).
Для соблюдения этой методики похудения вам понадобится запастись вином, фруктами, овощами, куриными (перепелиными) яйцами, твердыми сортами сыров и творогом.
Правильное соблюдение предложенного рациона способствует устранению лишнего веса, выведению токсинов и шлаков из организма. Если вас одолевает сильный голод, то добавьте в рацион брынзу, Адыгейский сыр, Бри.
К минусам предложенного меню следует отнести большое количество алкоголя и однообразное меню. При этом вероятно обострение проблем с почками и возникновение запоров из-за большого количества белков в рационе. Помните, придерживаться данного меню можно только в том случае, если вы полностью здоровы.
Придерживаться этой диеты будет тяжело тем, кто привык много есть. Употребление вина способствует повышению аппетита. Поэтому, если вы мечтаете стать стройнее, вам потребуется взять свою волю в кулак и идти к намеченной цели.
Во время диеты пейте не менее 2 л воды в день для ускорения выведения вредных веществ из организма.
На все 3 дня меню выглядит следующим образом:
Этот рацион является низкокалорийным, из-за этого слабость и опьянение будут сопровождать вас в течение всего периода диеты. Если вам не подходит предложенное меню, то выберите другое, из предложенных ниже.
Винная диета — серьезный стресс для организма, поэтому необходимо составлять меню таким образом, чтобы суточная калорийность продуктов была не менее 1200 ккал.
Ежедневно выпивайте по 1-2 бокала белого или красного сухого вина. Безопасным объемом для женщин является 50 мл, для мужчин — 80 мл. Питайтесь дробно, не менее 5-6 раз в день, при этом размер порции не должен превышать 200 г.
В диете на 5 дней должны присутствовать такие продукты:
Мясо и рыбу варите, запекайте, тушите или жарьте на сковороде-гриль, но без масла. Не используйте пряности и соль. Старайтесь делать меню как можно разнообразнее.
Рекомендованные продукты сытные, из-за этого вы не будете ощущать постоянный голод.
Правильное соблюдение диеты способствует снижению веса на 2-4 кг.
Примерное меню на день выглядит следующим образом:
Если вы стремитесь к тому, чтобы скинуть 5 кг и больше, то вам подойдет винная диета на 7 дней и дольше.
Меню недельной диеты довольно простое: придерживайтесь принципов правильного питания и добавляйте к нему бокал вина. Исключите из рациона вредную пищу, питайтесь дробно и занимайтесь спортом. Записывайте все, что вы едите для подсчета суточной калорийности. Убирайте из меню те продукты, которые не приносят никакой пользы.
Если ваша цель — похудение на 10 кг, то в этом вам поможет 12-дневная система питания. Диета жесткая , поэтому во время ее соблюдения принимайте поливитамины. Рекомендованная система питания негативно влияет на общее самочувствие и работоспособность, поэтому ее лучше всего соблюдать во время отпуска.
Система включает в себя 4 монодиеты, длительность каждой составляет 3 дня:
Данная система питания требует определенного выхода, в противном случае полученные результаты могут исчезать в первый же день. Соблюдайте следующие рекомендации:
У винной диеты есть некоторые противопоказания к ее соблюдению. Вот они:
Критическая доза вина для женщин составляет 0,3 л, для мужчин — 0,6 л. При употреблении такого количества спиртного за короткий промежуток времени организму наносится серьезный удар.
Все полезные свойства вина меркнут перед вредом алкоголя, действующего на головной мозг и внутренние органы. Курящим людям необходимо воздержаться от приема алкогольного напитка, так как пагубного сочетания этанола с табаком страдают клетки полости рта и гортани.
Ниже представлены отзывы людей, которые придерживались винной диеты. Ознакомьтесь с ними, чтобы понять, подходит ли вам данная методика похудения или лучше поискать другую.
Перед отпуском я искала эффективную диету для быстрого похудения. Я часто сижу на диетах, пробовала даже Ксеникал , волшебные бобы , пищевую соду и имбирь для похудения . Эффект от этих средств был, но не таким быстрым, как мне хотелось. Поэтому я обратилась за помощью к диетологу, который порекомендовал винную диету. За 12 дней ее соблюдения я скинула 10 кг, и эта методика питания даже лучше, чем диета минус 10 кг за 10 дней .
Винная диета — эффективная система питания, направленная на быструю потерю веса. Соблюдала ее 3 дня, скинула 2 кг. Из минусов могу отметить только опьянение и постоянное чувство голода.
Я часто сижу на разных диетах, так как хочу всегда быть стройной. Недавно соблюдала модельную , средиземноморскую , арбузную и атомную диеты . Эффект от них потрясающий, но моя жажда попробовать что-то новое привела к знакомству с винной диетой. Соблюдала ее 5 дней, похудела на 4 кг. Результатом довольна.
Винная диета — жесткая система питания, которую можно соблюдать только ограниченное время и после разрешения специалиста. Помните о ее противопоказаниях перед тем, как приступить к соблюдению.
Стройной фигуры вам и всего наилучшего!
Сохранить мое имя, адрес электронной почты и веб-сайт в этом браузере в следующий раз, когда я комментирую.
Как взять под контроль свой вес? услугиспецвам.рус Уборка помещений всех типов. Профессиональное оборудование. В любое время. ₽ Яндекс.Директ Скрыть объявление
Сыр фета Олимпик myfresh.ru Купить за 449 ₽ . Сыр Фета - традиционный греческий сыр... Скрыть объявление
Новости
Свежие новости
Анонсы женских журналов
Архив новостей
Общение
Новые записи
Завести свой дневник!
Каталог групп
Консультации специалистов
Пользователи
Диеты
Статьи о похудении
Каталог диет
Таблица калорийности
Форум о похудении
Кулинария
Каталог рецептов
Кулинарный форум
Самопознание
Сонник
Гороскопы и астрология
Магия, гадания, непознанное
Чудеса своими руками
Тесты
Ещё
Каталог звёзд
Конкурсы!
Наши рассылки
Линейки
Опросы
Фотоальбомы
Форум
Статьи
Мода и красота
Психология
Семья и здоровье
Флора и фауна
Отдых и путешествия
Почитай
Новости
Свежие новости
Анонсы женских журналов
Архив новостей
Общение
Новые записи
Завести свой дневник!
Каталог групп
Консультации специалистов
Пользователи
Самопознание
Сонник
Гороскопы и астрология
Магия, гадания, непознанное
Чудеса своими руками
Тесты
Диеты
Статьи о похудении
Каталог диет
Таблица калорийности
Форум о похудении
Кулинария
Каталог рецептов
Кулинарный форум
Форум
Фотоальбомы
Опросы
Линейка
Наши рассылки
Конкурсы
Каталог звёзд
Внимание! Конкурс! Три самых активных комментатора myJane.ru получают денежные призы!
Подробнее про конкурс
Тэги:
диета , похудеть , вино , сыр , лишняя жидкость
24 сентября 2014 года
#
Только надо было бы дописать, что сидя на диете, балерины не валяются на диване. Нагрузка у них - будь здоров!
24 сентября 2014 года
#
↑
Ответить
24 сентября 2014 года
#
↑
Ответить
24 сентября 2014 года
#
24 сентября 2014 года
#
24 сентября 2014 года
#
Вина сорта Изабелла несколько лет назад признаны ядовитыми. В этом сорте винограда содержится какое-то вещество, которое во время брожения выделяет токсины. Вина из этого сорта винограда запрещены во многих странах, как вызывающие онкологию. Да и трудно себе представить сухое вино из Изабеллы.
26 сентября 2014 года
#
28 сентября 2014 года
#
7 октября 2014 года
#
Вот вот очень сомнительная диета, особенно для балерин, сможет она сделать вращение и удержать равновесие при такой винной диете Диета для балерин - это НЕ ЖРАТЬ!!! Впрочем как и для нас!!!
↑
Ответить
9 октября 2014 года
#
↑
Ответить
9 октября 2014 года
#
↑
Ответить
23 октября 2014 года
#
Да, диета сомнительная, тем более, не оговаривается сколько это - бокал вина? 250 мл? Т.о. бутылка вина в день. 7 дней на такой диете - и ты законченный алкоголик)))
27 октября 2014 года
#
Подруге расскажу, может попробует, хотя вино она и так любит и пьет только сухое. А похудеть ей действительно нужно. Это я не от злорадства, а действительно жаль ее. Избыточный вес не есть хорошо.
8 мая 2015 года
#
Люди! Бокал вина - это 100-150 гр. Французы, грузины, армяне, итальянцы, испанцы... Выпивают
по бокалу за обедом, и какие здоровенькие! И еще не спились! И еще одна азербайджанка сказала, что они не знают проблем с венами, так как ежедневно едят КИНЗУ...
Успехов! Валерий.
10 июля 2017 года
#
Да понятно, что не жрать,но факт фактом. многие балетные на сыре и вине худали. А вообще,мне вот интересно: не жрать помогает ускорить обмен веществ? нет?тогда это не метод
8 февраля 2020 года
#
Всем привет после праздников решила попробовать винную диету,только нигде нет проверенных вин с маленьким количеством ккла,выручайте лето скоро
8 февраля 2020 года
#
Пейте такие сорта как: Шардоне, Шираз итд
↑
Ответить
8 февраля 2020 года
#
Это понятно,на рынке такое огромное количество фирм,хотелось бы конкретики
9 февраля 2020 года
#
Элитная коллекци от завода Мильстрим,мной и моей компанией очень любима)и шампанское у этого винзавода подходит для худеющих
↑
Ответить
9 февраля 2020 года
#
Мода и красота
Мода
Красота и Стиль
Парфюмерия и косметика
Психология
Психология
Карьера
Истории из жизни
Интересные люди
Мужчинам на заметку
В стране сновидений
Магия и астрология
Астрология
Гороскоп
Любовный гороскоп
Магия, гадания, непознанное
Чудеса своими руками
Специальные разделы:
Колонка кинокритика
Литературная гостиная
Писательница Наталья Солнцева
Подписывайтесь на страницу myJane в любимой социальной сети, чтобы не пропустить ничего интересного!
Также у нас есть страница в Живом Журнале
интернет-проекты для прекрасных дам
Общение для мам, настоящих и будущих
Группа «МедиаФорт» управляет 11 проектами для прекрасных дам. Список всех проектов
О проекте
Каталог звёзд
Правила сайта
Обратная связь
RSS: новости , статьи
Обсудить новые функции на myJane, внести свои предложения, сообщить об ошибках, Вы можете в группе
Обсуждение проекта
Журнал современной женщины myJane, проект группы « МедиаФорт ».
Связаться с редакцией журнала можно по почте info@myjane.ru
Реклама на сайте, общие вопросы: info@mediafort.ru
, можете
войти на этот сайт под своим именем.
Выйти из системы Медиафорт
23 сентября 2014, 8:02
19874 просмотра
→
Ее называют «диетой балерин». В чем она состоит?
[size=15][b][url=htt
Отзывы о Диета винная
Винная диета : для похудения, меню, на 3, 5, 12 дней, с сыром , отзывы ...
Вкусная диета : сыр и вино - диета , похудеть, вино , сыр , лишняя жидкость
Диета вино и сыр . за 9 дней 6-9кг! и не поравляешься после нее так...
Кто худел на винной диете ? | Форум
Диета После 30 Лет Женщине
Рецепты Для Диеты 5 При Панкреатите
Как Правильно Составлять Питание На День
Диета На Красном Вине И Сыре Отзывы
