Диета На Гречке Форум 2021
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Туризм
Авто
Книги
Фильмы
Компьютеры
Техника
Дом и сад
Здоровье и гигиена
Детское
Спорт
Игры
Ещё...
1
Вход / Регистрация
Добавить отзыв
Всего отзывов: 475
Отзывы (475)
Описание Фотогалерея
Сортировать отзывы:
по полезности по дате
если правильно подобрать нужные продукты, то вкусно и полезно
Привет красавицы! Читая здесь некоторые отзывы о гречневой диете хотелось бы написать мой вариант и он интересен тем, что это не голая гречка без соли после которой вы теряете 10 кг за 2 недели, а...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 2600
70
эффективно, быстро, результат держится несколько месяцев
За беременность набрала 30 кг, поэтому после родов встал вопрос о снижении веса, а так как кормящим мамам нужно соблюдать диету из-за аллергенности продуктов, то выбор пал на гречку. Несомненным плюсом данной диеты является то...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 1151
150
Реально можно похудеть, уходят объемы.
Тяжело переносится, теперь ненавижу гречку
Добрый день. Я считаю, что нет ничего более лучшего-чем спорт и правильное питание. И перед любой диетой обязательно нужно проконсультироваться в врачом. В свое время очень неплохо похудела на этой диете, но позже приобрела проблемы
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 642
2
Нужна огромная сила воли, чтобы каждый день питаться одной гречкой, без приправ и специй.
Недавно испробовала на себе гречневую диету. Нужно было сбросить лишние кг после праздников. Заливала горячей водой гречку в термосе и оставляла на ночь. Есть можно сколько хочешь. За день нужно выпивать 2 литра воды. Позволительно...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 374
15
Полезная гречка, полезен кефир, вес можно скинуть.
Суть гречневой диеты состоит в том, что можно питаться гречкой, залитой кипятком без соли и сахара сколько пожелаете (много съесть невозможно). Можно пить 1% кефир. Читаю, что за неделю худеют на 6-10 кг и...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 238
84
Эффективная, питательная, очищающая организм
Тяжело с непривычки и не самый приятный вкус каши
Это 3 отзыв, посвященный испробованным мной диетам. Я уже писала о Актерской диете и Банановой диете . Так уж сложилось, что после праздников как ни крути, а лишние килограммы набираются очень быстро, а вот сбросить...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 227
98
Я никогда не была худышкой, поэтому изучила за свою не очень длинную жизнь уже тысячи диет. Одной из самых эффективных для себя определила Кремлевскую диету - она достаточно сбалансированная и не травматичная для организма...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 156
31
Не дожидаясь окончания праздников, решила сесть на гречневую диету. Так как встав на весы обнаружила лишних пять кило -это слишком . Сегодня второй день, самочувствие нормальное, один килограмм за один день. С вечера один стакан...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 152
21
Расслабляться после диеты полностью нельзя,иначе быстро всё вернёте
Хватило меня ровно на пять дней и скинула я ровно 5 кг. Первые три дня я сидела чисто на одной гречке без каких либо добавок. Ела просто одну гречку абсолютно целый день. Это вполне возможно...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 119
56
при такой диете теряется много витамин
Да диета на гречке творит чудеса. Мой вес был далеко не идеален при росте 1.56 я весила почти 70 кг. Диеты мне давались очень трудно был ужасный голод всегда хотелось кушать. Прочитала не помню...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 96
2
отличный результат, можно есть часто и много гречки, но не лезет.
Всем доброго времени суток! Сегодня продолжая делится с вами отзывами о диетах, которые я наверно попробовала все, но если не все, то при великое множество. Так как у меня генетическая расположенность к набору весу, поэтому...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 72
19
гречка быстро надоедает, вес возвращается
Было это несколько лет назад. Все коллеги, начитавшись новомодных глянцевых журналов, "сели" на гречневую диету. Я не стала отрываться от коллектива. Решила внедрить в жизнь гречневую диету, на которой, как обещал "глянец", можно скинуть за...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 87
14
Постоянное чувство голода и неудовлетворенность, общее слабое состояние, кружится голова, возможность нарушения обмена веществ и гормонального фона.
Добрый день, милые дамы! С сегодняшнего дня я начинаю изнуряющую борьбу с лишним весом. Что меня сподвигло к подобным действиям? В первую очередь отражение в зеркале, далее вес, мои объёмы, не возможность одеть любимые вещи...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 86
49
очень хороший результат, голода нет, гречка полезна
Мне кажется, что гречневая диета - одна из самых популярных диет. Она простая, о ней многие говорят, хотелось попробовать хотя бы из любопытства, но я слишком люблю поесть ... Даже многочисленные отзывы меня не мотивировали...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 46
25
кто не любит гречку, будет тяжело переносить этот день
Я склонна к полноте и поэтому за свои 25 лет перепробовала уже массу разных диет. И наконец то нашла самый для себя подходящий способ сбросить лишний вес и не мучиться голодом. Гречневая диета" –это...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 67
24
Нет чувства голода, отличный результат.
Недавно решила всё же попробовать эту уникальную диету, которую долгое время мне рекомендовали мои друзья. Поначалу мне весь этот процесс показался очень даже лёгким( ешь себе гречку и ешь, и главное-голодом себя не моришь)...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 61
17
Сначала хочу сказать, что после родов я долго не могла прийти в свою форму, много чего пробовала, даже таблетки. Хочу поделиться своим опытом о гречневой диете, потому что, именно после нее, я добилась, чего...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 61
1
Хороший результат без вреда для организма.
Всем привет. Вот решил вам написать, рассказать и поддержать вас при такой не лёгкой диете как гречневая. Сам тоже много диет поперепробовал и ягоды Годжи ел месяцами и зеленый кофе пил и многие другие, но...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 58
9
Россия, активные друзья-добавляйтесь
Диету на гречке я в целом могу рекомендовать не как постоянную, а только как разгрузочные дни. Кстати, моно- разгрузочные дни в качестве оздоровительного метода издавна рекомендовала и советская медицина. Помню, как-то в отделении, куда я...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 108
18
де-то неделю назад прочитала на Отзовике про гречневую диету и ее фантастическом результате - за 3 дня минус 3,5 кг. Мне-то, конечно, надо скинуть 15 кг, но попробовать решила. Суть диеты заключалась в том, что...
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 48
15
Правила
|
Помощь
|
Обратная связь
|
Партнерам
|
Для мобильного
Преображение
#Красота
#Мода
#Косметичка
#Красота
#Пластическая хирургия и косметология
#Энциклопедия
Тоже подбираю себе диету, наткнулась в интернете на гречневую. Заваривать на ночь гречку и есть ее весь следующий день с 1% кефиром. Обещают за 2 недели от 4 до 14 кг! Насколько реально и не вредно ли для здоровья? Можно заниматься спортом во время этой диеты?
Вот что пишут: На этой диете довольно легко можно сбросить 7-12 кг за неделю или две. Гречка дает сытость и одновременно очищение организма. Я похудела за 7 дней на 7 кг, но главная моя радость, стали стремительно уходить мои объемы, и самое главное я себя прекрасно и легко чувствую. Итак, диета для похудения с гречкой. Как приготовить гречку: Берем гречку из расчета как при обычной варке, и заливаем крутым кипятком, ставим настаиваться на ночь, варить гречку не надо. Гречку можно есть с кефиром 1%. Диета рассчитана на 1-2 недели, потом следует сделать перерыв хотябы на месяц. Гречку следует употреблять без соли и специй, можно заливать кефиром, если скучно. Мне ни разу не было голодно на этой диете. Я перехожу на нее примерно 1 раз в месяц. Гречки можно сколько угодно, но кефир 1 пакет на сутки 1%, в день можно сколько угодно простой или негазированной минеральной воды. Нежелательно, но можно добавить 1-2 йогурта маложирных, или пару фруктов, нельзя есть за 4-6 часов до сна, если голодно за 30-60 мин до сна максимум 1 стакан кефира, разбавленный пополам. Гарантировано - через 2 недели сидя на диете с гречкой - вы себя не узнаете!
Вредно в чем? Недостаток витаминов? А если пить аскорбинку или шиповник или есть уже готовый витаминный комплекс? Все равно вредно?
А еще вот это очень радует!!! - при выполнении предписаний гречневой диеты наряду с потерей жирового слоя будет рассасываться целлюлит.
http://eva.ru/topic/64/2694009.htm?messageId=67559903 Это варианты разгрузочных дней
На одной гречке тоскливо - почитайте здесь http://eva.ru/topic/64/2653823.htm?messageId=66413927 там и найдешь сотоварищей
Спасибо, только я с этой недиеты чуть не померла ((( Очень голова болела (( На гречку хочу сесть на все 14 дней - если выдержу конечно....
Не обязательно придерживаться недиеты строго. Там просто варианты моно дней перечислены. День гречка, день кисломолочка, день фрукты, день овощи. Так намного легче, поверь. Хотя дело твое. Хочешь - ешь гречку. Нашла че есть летом, в разгар фруктов и овощей И тем более гречка дорогая. Лучше уж клубнику ешь =)
Обязательно пей витамины.И пей отвар шиповника. Он мочегонный, помогает выгонять воду, которую задерживает соль
)) Если честно мне все равно на чем худеть, лишь бы был результат и было бы так же просто как и с гречкой - гречка, да кефир! Так как времени готовить для себя любимой отдельные диетические блюда нету ((( Вот! А если питаться по такой системе: День гречка, день кисломолочка, день фрукты, день овощи и тд, то тоже можно скинуть за 2 недели 7 кг?
За 2 нет. Максимум кг 4. Если хочешь чтобы безвозвратно. И потом еще месяц закреплять надо правильным питанием. Я начинала с сельдереевого супа. 5 кг за месяц. Зато безвозвратно.
Девушка! Все, что вы сбросите на этой диете, вам вернется, да еще товарищей прихватит! Ну головой подумайте - в день вы тратите ну 3000калорий максимум, 1гр жира - 9калорий, если даже НИЧЕГО не есть, то в день потеряете 330гр (а на самом деле не потеряете, ибо жир так просто не сжигается), то есть за 7 дней - 2кг310гр. Видите, даже простой математикой сбросить больше 2,5 кг ЖИРА в неделю - нереально. А ведь на самом деле кроме жира теряются мышцы и вода. Так что если даже неделю на этом варварстве просидите - все с привеском вернется как только начнете есть нормальную привычную для вас еду
Какую соль?! Автор пишет о диете, где соль вообще не используется, эксперт Вы наш...
Если интересен мой гречневый опыт,то вот: я сидела на гречке с кефиром 2 года назад. Около 1.5 месяцев ( 5 дней гречка- 1 день норм еда без соленого\жареного\жирного\сладкого- потом опять 5 дней гречки) 1. - про туалет забудьте вообще . 2. - кожа и волосы в ужасном состоянии ( настроение тоже ) 3. - уже 2 года прошло -гречку до сих пор есть не могу,хотя любимая каша была. и последнее - вернулось все с большим плюсом в течении 2 месяцев , хотя стала питаться по "худеем правильно" .. пришлось сесть на протаса и еле-еле со скрипом вернула догречневый вес
Личный опыт: сидела 10 дней, похудела на 3 кг с 60 до 57, голодно было, настроение плохое, сил не было. Потерянные кг вернулись в последующие 10 дней, после завершения диеты (не обжиралась). В общем - не советую, страданий много, толку - ноль.
Вы так безапелляционно рассуждаете, но все не так плохо, две недели я ничего не ела, стресс был сильный, похудела на 12 кг, за два года ничего не вернулось!Я конечно булки тоннами не ем, но и голодать не голодаю, веду активный образ жизни, все индивидуально.
так вы на фоне стресса похудели? у вас и гормональный взрыв был от него. Это иное дело совершенно...
ничего себе! вот это опыт! у меня подруга сидела по показаниям (сын аллергик на гв)на строгой диете (гречка и яблоки),вроде ни на что не жаловалась..
Какой еще взрыв, не было взрыва!)))Просто жрать не могла вообще, водичку пила от обиды, потом все устаканилось, по идее должна отъесться, но обошлось слава Богу!))
Я вообще поправилась на 1,5 кг, сидя на ней неделю. Самая вкусная гречка Мистраль. Её прямо нормально можно есть несолёную. Всякие другие вообще не лезли. Не люблю я эти моно. А знакомая женщина похудела на 40 кг за несколько месяцев. Её даже на допконтроль в аэропорту повели, потому что пограничник не мог узнать её на фото в паспорте Ещё муж подруги похудел на 50 кг на ней. Со 130 до 80. Но он не постоянно сидел на ней, по несколько дней
ну я же не говорю ,что это обязательно. Мне не подошло видимо просто..хотя кг улетали быстро . А потом прилетали еще быстрее.. представляю,что было бы ,если бы я после нее не на ХП а в зажор ушла
это вам кажется, что не было)) а он был)) Стресс - это всегда взрыв
Надо правильно на ней сидеть, соленую нельзя кушать, и надо 3нед мин сидеть, 4-5кг за 3 нед!!!!
и 6-9 потом плюсом не стоит давать дурных советов ,скрываясь под анонимом . Автор не страдайте хней - питайтесь норм и занимайтесь спортом и будет вам счастье!
+)))если потом не держатся) А жрать все что есть, а те кто хотят похудеть и потом едят правильно, соки, овощи, вареное или на пару, то не поправляются в +6-9 кг)))) не издеваются над своим организмом!!!!! Хоть и анонимно))))
Я про ту соль, которая в продуктах содержится. Не нравится - не ешь.
Вы че совсем? 1,5 недели я на супе сидела, потом на "-60" Не завидуйте.
ну -ну пойти что ли и анонимно написать слезный рассказ о том,как я на 20 кг похудела на гречке
Да вы вечно слышите звон, не знаете, где он... скачете по всем топам, везде свои пять копеек вставляете, как правило, глупые. Не увлекайтесь шиповником, тем более каждый день, он разрушает эмаль зубную, да
Диета на гречке !!!!! | Страница 25
Отзывы о Гречневая диета
А на гречке кто похудел?
Гречневая диета - польза для организма и для похудения
Диета 5-ый стол - что можно и чего нельзя, меню на неделю
Диета При Приеме Варфарина Список Запрещенных Продуктов
Быстрая Диета На Месяц
Диета При Раке Печени 4
Диета На Гречке Форум 2021
