Диета На 2 Недели Минус 10 Кг Отзывы
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Опубликовано 27 Декабрь, 2015 - 13:06
Красотка! Шикарная фигура! Но мне кажется, что 10 кг за две недели - это слишком много . . .
Согласна, многовато, но вообщем без последствий для здоровья к счастью . Сама не ожидала что вес уйдет настолько быстро
Genia-vas, я за месяц где-то похудела на 5 кг, не намеренно, но это 10% от моего веса, теперь вот с опущением почки маюсь (((
очень жаль, что у вас такие последствия((( Меня миловало тьфу-тьфу-тьфу . Вообще лишний вес- это не только некрасиво, но еще и очень не полезно .Поэтому худеть надо, но разумно, с головой, прислушиваться к своему организму
Вы молодец!!!! Потрясающая фигура!!!!!! Только почему отзыв написан в белковой диете, а не в яичной?! Я тоже планирую в следующем месяце на эту диету! 😉
ПантеRRа спасибо за комплимент! у этой диеты в интернете много разных названий, как только ее не называют . Но в целом, она белковая, так как яйца и мясо -белок -основа этой диеты . Вам удачи в похудании
ПантеRRа спасибо за комплимент! у этой диеты в интернете много разных названий, как только ее не называют . Но в целом, она белковая, так как яйца и мясо -белок -основа этой диеты . Вам удачи в похудании
Отличная фигура и результат! И диета хорошая, действенная . Еще она называется "Магги" или "Яичная" . Я ее прошла, результат тоже был положительный .
Диета магги . Тоже на ней сижу . Да вес хорошо скидывается,и не голодная,разнообразная
Ну я не знаю, как после такого результата не вдохновиться и не сесть на диету и не стать стройной . Мне всего-то 5-7 кг нужно скинуть, но прилипли они ко мне намертво
Белковая диета по-моему самая лучшая! И кг быстро уходят и тело не дряблое
Можно ли практиковать такую диету в третьем триместре беременности? Подруга набрала безбожно много, теперь в поиске диеты
во время беременности ни в коем случае я бы не стала этого делать! Не лучшее время для похудения
Ножки вообще преобразились Вы молодец!
Интересная диета . Достаточно разнообразное меню и впечатляющий результат!
Результат за 2 недели просто потрясающий! А многие диетологи утверждают, что такой потери веса за столь короткий промежуток времени не возможен . Вы меня "заразили" своим успехом! Сажусь на диету!
Отлично похудели! Да и в принципе сложно назвать вас толстой на фото "До"
я при 62 кг при росте 170+ выгляжу как вы на 1м фото . Вот удивительно, разница роста 10 см, а визуально сильные отличия между фигурами у нас . Вы молодец, что привели фигуру в порядок . я тоже вот пытаюсь сбросить парочку кг .
За две недели 10 кг можно скинуть только при лечеб голодании, просто на диете и со спортом, будет скачками, максимум 4 кг
Белковая диета от Турбослим "Худеем со вкусом" . Так ли это вкусно и похудела ли я? Подробное описание бокса и всех приемов пищи .
☆ Хочешь ПОХУДЕТЬ, при этом НЕ ГОЛОДАЯ?☆ Подойдет белково-овощная ДИЕТА ☆ С ней не получишь шокирующих и решительно быстрых результатов ☆ Зато теряешь вес без ВРЕДА здоровью и голодного стресса ☆ Много фото реального результата ☆
При постоянном чувстве голода никакого похудения не будет
Отличная сушка тела . Как я похудела на 7 кг за месяц . Режим питания с фотографиями . Фото результатов до и после БУЧ .
3 кг ушло с легкостью . Самочувствие отличное . Описала очень подробно .
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре . . . всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат .
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Арбузная диета для похудения сомнительный способ . Будьте осторожны, может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
Мой безглютеновый light, который окрыляет . Меню До\После и ощущения . Отзыв-"много букв" и с неприличным количеством фото
Антикандидный протокол (диета) . Мой опыт очищения организма от кандиды
Пять дней, расписан каждый день . Фото до/после
FODMAP диета (питание LOW FODMAP продуктами) . Как я избавилась от проблем с дыханием, усталости, прыщей и болезненных месячных всего за три недели диеты .
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Как я не растолстела за беременность? Мой вкусный дневник питания без срывов и переедания! Принцип, который мне помог)))
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Расскажу, как я сбросила 10 кг за 2 недели . Это была фантастика!
Я всегда была худая, весила около 60 кг при росте 180 см .
Но появился автомобиль, сидячая работа и парень –любитель салатов оливье, мимозы и селедки под шубой .
И вот, близился день моей свадьбы, а лишние килограммы ко мне как прилипли((( Да я, честно говоря, их и не особо замечала, привыкла . "Подумаешь" - говорила сама себе и покупала одежду на пару размеров больше, чем когда то . "Такие мелочи!" -думала я . . .
Но на фотографиях себе очень не нравилась . При этом, винила мастерство фотографа в неудачных фотках) .
Моя добрая подруга (худеющая сама после родов), потихоньку подсунула мне листочки с очень простой, как мне показалось, и подробно расписанной диетой на 4 недели . И я за компанию с ней решила начать .
Взвешивалась один раз в день с утра натощак, как и рекомендовано в этой диете .
Каково же было мое удивление, когда за сутки стало стабильно уходить по полкилограмма!!!
Такой результат меня вдохновил и очень мотивировал! Я поняла, что худеть это приятно и совсем несложно!
Огромный плюс этой диеты в том, что не надо думать что съесть и рисковать съесть что то не то . Все подробно расписано, главное соблюдать .
Не могу сказать, что эта диета очень голодная, хотя есть в ней и сложные дни . Но награда будет обязательно и быстро! Через две недели – минус 10 кг!!!
Корсет на свадебном платье спас ситуацию, иначе бы пришлось второпях искать новое платье! А так, получилось платье практически без корсета, шнуровка пропала) .
На фото я была красивая и счастливая!
Кстати, вес ко мне не вернулся . После диеты я действительно стала есть меньше, но без ограничений, просто не хотелось, наедалась меньшим количеством . Сейчас стараюсь просто придерживаться правильного питания .
В интернете нашла эту диету под названием «яичная», "белковая" , "химическая", "диета Усама Хамдий" .
Как только ее не называют, смысл и меню - тоже, а главное - она работает .
Заранее прошу прощения за заляпанные листочки, но я ими активно пользовалась) .
Как видите, завтрак по этой диете всегда одинаков - 2 яйца + апельсин/грейпфрут .
Через неделю вареные яйца очень надоедают, глаза на них не смотрят .
Выходить с диеты необходимо осторожно:
- не злоупотреблять сладким и мучным
- стараться по-прежнему есть больше овощей, фруктов, мяса и рыбы
- ограничивать себя в потреблении углеводов
- физические нагрузки, как минимум пешие прогулки
Если следовать всем рекомендациям, вес не вернется .
Не только я, но и многие мои знакомые и друзья на себе оценили эту крутую диету!
Всем похудания, без вреда для здоровья!
P .S . Для себя открыла еще одну классную диету, максимально приближенную к правильному питанию и при этом эффективную . Об этом ЗДЕСЬ .
Низкокалорийные сладости после диеты:
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
-10 кг за 21 день!!! Правда ли это? Стоит ли терзать свой организм ради этого!?
Моя первая победа над весом, долгий и тяжёлый путь
Минус 2 кг . 200 грамм за неделю при небольшом лишнем весе . Меню однообразное, но дешевое . Без физических нагрузок . И даже гнилые яблоки не смогли испортить эту неделю! Мой дневник питания по дням . Сравнительные фото До и После .
Сумасшедшие приключения с Джеки Чаном!
Диета составлена профессиональным диетологом .
Что-то вроде развернутого разговорника с основными грамматическими сведениями
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Арбузная диета для похудения сомнительный способ . Будьте осторожны, может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Сказала "до свидания" молочной продукции на полгода и стала чувствовать себя лучше! Мой опыт отказа от молока у всей семьи по показаниям врача .
В строгое вегетарианство и обратно . Почему я не смогла и как живу дальше .
30 дней регулярных тренировок ради красивого декольте . Начинающий уровень, который стал продвинутым . Отличное приложение что напомнит о нагрузках .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Как я не растолстела за беременность? Мой вкусный дневник питания без срывов и переедания! Принцип, который мне помог)))
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
С Вашего IP-адреса было много обращений к сайту Отзовик . Если Вы пользуетесь VPN, анонимайзерами, режимом "не оставлять следов в интернете" в антивирусе или турбо-режимом в браузере, то отключите их, чтобы реже попадать на эту страницу . Спасибо .
Расскажите, как похудеть на 10 кг за 2 недели! Это можно?
😄 😃 😀 😊 😉 😍 😘 😚 😗 😙 😜 😝 😛 😳 😁 😔 😌 😒 😞 😣 😢 😂 😭 😪 😥 😰 😅 😓 😩 😫 😨 😱 😠 😡 😤 😖 😆 😋 😷 😎 😴 😵 😲 😟 😦 😧 👿 😮 😬 😐 😕 😯 😏 😑 👲 👳 👮 👷 💂 👶 👦 👧 👨 👩 👴 👵 👱 👼 👸 😺 😸 😻 😽 😼 🙀 😿 😹 😾 👹 👺 🙈 🙉 🙊 💀 👽 💩 🔥 ✨ 🌟 💫 💥 💢 💦 💧 💤 💨 👂 👀 👃 👅 👄 👍 👎 👌 👊 ✊ 👋 ✋ 👐 👆 👇 👉 👈 🙌 🙏 👏 💪 🚶 🏃 💃 👫 👪 💏 💑 👯 🙆 🙅 💁 🙋 💆 💇 💅 👰 🙎 🙍 🙇 🎩 👑 👒 👟 👞 👡 👠 👢 👕 👔 👚 👗 🎽 👖 👘 👙 💼 👜 👝 👛 👓 🎀 🌂 💄 💛 💙 💜 💚 💔 💗 💓 💕 💖 💞 💘 💌 💋 💍 💎 👤 💬 👣
🐶 🐺 🐱 🐭 🐹 🐰 🐸 🐯 🐨 🐻 🐷 🐽 🐮 🐗 🐵 🐒 🐴 🐑 🐘 🐼 🐧 🐦 🐤 🐥 🐣 🐔 🐍 🐢 🐛 🐝 🐜 🐞 🐌 🐙 🐚 🐠 🐟 🐬 🐳 🐎 🐲 🐡 🐫 🐩 🐾 💐 🌸 🌷 🍀 🌹 🌻 🌺 🍁 🍃 🍂 🌿 🌾 🍄 🌵 🌴 🌰 🌱 🌼 🌑 🌓 🌔 🌕 🌛 🌙 🌏 🌋 🌌 🌠 ⛅ ⛄ 🌀 🌁 🌈 🌊
🎍 💝 🎎 🎒 🎓 🎏 🎆 🎇 🎐 🎑 🎃 👻 🎅 🎄 🎁 🎋 🎉 🎊 🎈 🎌 🔮 🎥 📷 📹 📼 💿 📀 💽 💾 💻 📱 📞 📟 📠 📡 📺 📻 🔊 🔔 📢 📣 ⏳ ⌛ ⏰ ⌚ 🔓 🔒 🔏 🔐 🔑 🔎 💡 🔦 🔌 🔋 🔍 🛀 🚽 🔧 🔩 🔨 🚪 🚬 💣 🔫 🔪 💊 💉 💰 💴 💵 💳 💸 📲 📧 📥 📤 📩 📨 📫 📪 📮 📦 📝 📄 📃 📑 📊 📈 📉 📜 📋 📅 📆 📇 📁 📂 📌 📎 📏 📐 📕 📗 📘 📙 📓 📔 📒 📚 📖 🔖 📛 📰 🎨 🎬 🎤 🎧 🎼 🎵 🎶 🎹 🎻 🎺 🎷 🎸 👾 🎮 🃏 🎴 🀄 🎲 🎯 🏈 🏀 ⚽ ⚾ 🎾 🎱 🎳 ⛳ 🏁 🏆 🎿 🏂 🏊 🏄 🎣 🍵 🍶 🍺 🍻 🍸 🍹 🍷 🍴 🍕 🍔 🍟 🍗 🍖 🍝 🍛 🍤 🍱 🍣 🍥 🍙 🍘 🍚 🍜 🍲 🍢 🍡 🍳 🍞 🍩 🍮 🍦 🍨 🍧 🎂 🍰 🍪 🍫 🍬 🍭 🍯 🍎 🍏 🍊 🍒 🍇 🍉 🍓 🍑 🍈 🍌 🍍 🍠 🍆 🍅 🌽
🏠 🏡 🏫 🏢 🏣 🏥 🏦 🏪 🏩 🏨 💒 ⛪ 🏬 🌇 🌆 🏯 🏰 ⛺ 🏭 🗼 🗾 🗻 🌄 🌅 🌃 🗽 🌉 🎠 🎡 ⛲ 🎢 🚢 ⛵ 🚤 🚀 💺 🚉 🚄 🚅 🚇 🚃 🚌 🚙 🚗 🚕 🚚 🚨 🚓 🚒 🚑 🚲 💈 🚏 🎫 🚥 🚧 🔰 ⛽ 🏮 🎰 🗿 🎪 🎭 📍 🚩
Последний —
03 июля, 18:28
Перейти
За сколько можно похудеть, если много ходить?
Худеем вместе на 5 кг с понедельника 12 .10 .2009
Как похудеть на 25-30 кг за 2-3 месяца?
Можно ли безопасно сбросить 5-7 кг за месяц?
Мама абьюзер просит прощения спустя столько лет
Свекровь накрутила мужа не лететь со мной в Россию
В 34 я трижды вдова, все думают, что "чёрная"
Несчастливое детство не восполнить деньгами
Похудение . После родов сильно расжирела
Овсяное молоко . Можно ли от него потолстеть?
Отношения
Мы и мужчины
Секс
Свадьба
Брак
Обо всем
Я и общество
Я - личность
Дружба
Карьера
Обо всем
Финансы
Здоровье
Диеты
Женское здоровье
Беременность
Фитнес
Обо всем
Дети
Дети от 3 до 6 лет
Дети от 6 до 12 лет
Дети от 1 до 3 лет
Новорожденные и малыши до года
Малыши до 3-х лет
Питание
Здоровье
Психология и развитие
Детские сады и школы
До 16 и старше
Семейный отдых
Обо всем
Груднички
Дом
Рецепты
Хобби
Рукоделие
Интерьер
Домашние животные и звери
Бытовая техника
Обо всем
Красота
Лицо
Тело
Макияж
Волосы
Ногти
Ароматы
Пластика и косметология
SPA уход
Обо всем
Развлечения
Свободное время
Путешествия
Автомобили
Гаджеты
Музыка
Обо всем
Звёзды
Новости
Светская хроника
Папарацци
Интервью
Обо всем
Гороскоп
Обо всем
Жизнь форума
Общение с модераторами
Блог форума
Форумчане о форумчанах
Развлекательный портал
Очень нужно срочно скинуть 10 кг, так как через 2 недели едем в Турцию! Пожалуйста!! Какой-нибудь метод, диета? Только чтобы кожа не обвисла! О себе: 29 лет, рост 170, вес 65((((((
Не есть после 18:00, отказаться от сладкого и мучного
Можно но здоровье загубите, в смысле печень . Оно вам надо, такой ценой? Это надо не кушать и каждый день спортивные нагрузки, при чем до изнемождения
Вы с ума сошли,автор?вы же обвиснете?ну 5 кг от силы и то много,рекомендуется сбрасывать по 1 кг в неделю .1,таким образом можно скинуть до 1 кг за две недели .
Можно, но совсем не нужно . Говорю по собственному опыту . Худела на 9 кг за 2 недели .
только если не есть ничего и пить выводящие сами знаете что таблетки но не надо, сорвете здоровье себе и кожа обвиснет как у слона
Я в шоке:-))) От бабья некоторого:-))) А с Января хотябы можно было начать худеть к маю??? За 2 нед . конечно можно, но в Турции вы будите лежать пластом в номере, вас будет постоянно мутить, и голова будет кружиться .
Не есть после 18:00, отказаться от сладкого и мучного
10 кг в таком случае уйдет за 3 месяца-ПРОВЕРЯНО, я с таким рационом похудела на 15 кг за пол года . Но никак не за 2 недели!
чтоб кожа не обвисла, за 2 недели, и чтоб от компа не отходить)))
Для Вас, Ваш вес - норма . Неужели это такая трагедия? 10 кг - за две недели не сбросить . Чаще бегайте и ешьте кашу по утрам, 3 кг точно сбросите (воду тоже надо пить 3 литра в сутки обязательно)
французкая диета: -утром кекс и секс -в обед кекс -вечером просто секс Если не помогает, то мучное исключить полностью!
ну конечно столько вряд ли сможете скинуть за столькороткий срок . а так могу как и все только посоветовать что мне помогло: диета (овощи, фрукты, много жидкости), физкультура!!!, обертывания из глины, скипаровые ванны (подбирать по состоянию здоровья), кофеный скраб, крем антицеллюлитный . но я конечно не за такой короткий срок избавилась от 10 кг как вы хотите .
а зачем вам худеть?? А если по делу: не есть после 6, не есть майонез . Я на днях купила обруч в спортмастере .Кручу уже 4 дня 2 раза по 10 мин . Талия стала меньше на 5 см . Там шарики массажируют, только синяки на теле сейчас . Муж ругается а я довольна . Всем советую у кого нет проблем с кишечником и кто хочет подтянуть живот попу и бедра, тем более после родов (как я)
Не есть после 18:00, отказаться от сладкого и мучного
Не употреблять более 1200 калорий в день и каждый (!!!) день заниматься спортом! Чтобы не надоело, можно разбить так: понедельник - фитнес вторник - велосипед среда - танцы четверг - плавание и т .д .
Не есть после 18:00, отказаться от сладкого и мучного
за 2 недели и не мечтайте так похудеть))
на японской диетет можно сбросить кг 5-6, но 10 - не получится . Вес у вас небольшой, а потом действительно будете трупиком на пляже лежать .
Поставьте себе цель похудеть на 5 кг,за 2 недели это вполне реально . диет в интернете миллион,выбирайте . на 10 можно- японская,гречневая,но вы представляете своё состояние потом? никакая Турция не нужна будет . и 65 кг для 170 роста по-моему это отлично .
про воду БРЕД ужасный! вы себе представляете это ощущение, когда переполнен жидкостью???
Это очень распространенное заблуждение . Вода + спорт = ПРОФИТ . А так, Вы правильно сказали, выведется только вода, а не жир . Вода помогает при метаболизме, очищает организм и прочее прочее прочее (мин . воды) . "Только получая извне достаточное количество воды, организм начнет избавляться от собственного жира, который при распаде превращается в воду . Недополучая воду извне, организм удерживает собственную воду в виде жира и межклеточной жидкости, действуя по принципу ╚горб верблюда╩ ." Учите мат часть))
Если очень хочется по худеть . . .то это не так сложно . . .если действительно этого захотеть . . .а не ныть и сетовать на свою судьбу . . .как многие . . .я похудела на 6 кг за 1 неделю . . .но пришлось не легко . . .в моральном плане . .так как пришлось полностью отказаться от спиртного, всех продуктов где есть мука (хлеб, спагетти, булочки и тд .), единственное что мало мальски связывает меня с этим продуктом так это отрубной хлеб . . .также я полностью отказалось от сахара и от продуктов его содержащих, включая сладкие фрукты, такие как бананы и виноград, от картошки и от всего жаренного тоже отказалась, из каш ем только гручневую, рисовую, кукурузную, первые дни это был полный кошмар, так как не знала что приготовить, да и на сладенькое так тянуло, что хотелось все бросить, но перетерпев этот период, хотя он до кнца не проходит, я нашла в инете куча рецептов, которые можно кушать без вреда для здоровья открыла для себя морепродукты, рисовую лапшу, кисломолочные продукты (кроме молока и йогурта) и полюбила блюда из духовки . . .мой вес снизился до необходимого, на этой диете я сижу уже 2 месяца, чувствую себя превосходно, а самое главное желудок перестал болеть . Удачи кто хочет похудеть . . .сдесь лишь ваше желание . .и не забывайте про ежедневные физические упражнения, зарядка прогулка на свежем воздухе .
мне 12 я вешу 60кг при росте 164 нужно похудеть за 2 недели на 10кг .ПоМоГиТе ПоЖаЛуЙсТа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
мне 12 я вешу 60кг при росте 164 нужно похудеть за 2 недели на 10кг .ПоМоГиТе ПоЖаЛуЙсТа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
надо в первую очередь к эндокринологу идти, вместе с родителем . не кушать после 18, отказаться от сладкого и мучного, бегать, прыгать, велик, ролики-спорт то бишь
21 . Гость | 25 .04 .2011, 23:20:48[2772578510] Тот самый аноним Барби рост 170, вес 65(((((( Для Вас, Ваш вес - норма . Неужели это такая трагедия? 10 кг - за две недели не сбросить . Чаще бегайте и ешьте кашу по утрам, 3 кг точно сбросите (воду тоже надо пить 3 литра в сутки обязательно) про воду БРЕД ужасный! вы себе представляете это ощущение, когда переполнен жидкостью??? какая вообще логика?! вода ЖИР не выводит! АВТОР, НАОБОРОТ ПОКА ЖИДКОСТЬ НЕ ВЫЙДЕТ ИЗ ЖИРОВЫХ КЛЕТОК, ОНИ НЕ ИСЧЕЗНУТ! Т . Е . ПИТЬ ТОЛЬКО ПО МЕРЕ ЖАЖДЫ, НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ПИТЬ ЛИШНЮЮ ЖИДКОСТЬ! ЕСЛИ БУДЕТЕ ПИТЬ МНОГО, ВОДА ИЗ ЖИР . КЛЕТОК НЕ УЙДЕТ И ВЫ НЕ ПОХУДЕЕТЕ . Так-то вода выводит из организма соль, которая и мешает организму самостоятельно сжигать жир
21 . Гость | 25 .04 .2011, 23:20:48[2772578510] Тот самый аноним Барби рост 170, вес 65(((((( Для Вас, Ваш вес - норма . Неужели это такая трагедия? 10 кг - за две недели не сбросить . Чаще бегайте и ешьте кашу по утрам, 3 кг точно сбросите (воду тоже надо пить 3 литра в сутки обязательно) про воду БРЕД ужасный! вы себе представляете это ощущение, когда переполнен жидкостью??? какая вообще логика?! вода ЖИР не выводит! АВТОР, НАОБОРОТ ПОКА ЖИДКОСТЬ НЕ ВЫЙДЕТ ИЗ ЖИРОВЫХ КЛЕТОК, ОНИ НЕ ИСЧЕЗНУТ! Т . Е . ПИТЬ ТОЛЬКО ПО МЕРЕ ЖАЖДЫ, НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ПИТЬ ЛИШНЮЮ ЖИДКОСТЬ! ЕСЛИ БУДЕТЕ ПИТЬ МНОГО, ВОДА ИЗ ЖИР . КЛЕТОК НЕ УЙДЕТ И ВЫ НЕ ПОХУДЕЕТЕ . Так-то вода выводит из организма соль, которая и мешает организму самостоятельно сжигать жир
Да, про воду точно бред! Пить нужно минимум 2 литра воды в день, если вы пьёте меньше, тогда у вас замедленный обмен веществ и соответственно страдают зоны живота, бёдер, ягодиц . Ускорьте свой обмен, пейте больше, только тогда организм сможет вывести ваши излишки!!!! А уж соль вода и подавно никогда не выводила! Неумеренное употребление соли приводит к задержке жидкости в организме . Сейчас очень актуальны бессолевые диеты . Пейте воду и исключите соль . ну и присоединюсь к большинству, от сладкого и мучного один вред организму и никакой пользы!
Мой вес 57 кг, рост 174 см, хочу похудеть до 50 кг, вчера села на диету, сегодня с утра вес -1 кг, надеюсь так и дальше пойдет :)) 1 день: 1 бут . минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) . 2 день: Молоко 0,8 литра в течение дня . В 20-21 час - одно яблоко . 3 день: 1 бут . мин воды в течение дня . 4 день: Овощной день . Салат (литровая банка): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная . В салат добавляется 1 ст . ложка раст . масла . Салат делится на 3 части . В это день можно выпить 2 ст . воды или 2 ст . несладкого чая . 5 день: Молоко 0,8 л . в течение дня . 6 день: Завтрак: яйцо вар ., 0,5 чашки чая . В 11 дня: стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей . Обед: 100 гр . мяса говядины (100 гр . - это примерно четыре спич . коробка) плюс 100 гр . консервированного зел . горошка . Полдник: яблоко . На ужин - яблоко . В 9 вечера - яблоко . 7день: 100 гр . творога плюс 2 стакана молока или 1 бут . кефира . Вечером можно только 1 ст . чая без сахара . Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна . Стопроцентная гарантия потери 10 кг . веса . Диета для людей с силой воли . Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календа
Поставьте себе цель похудеть на 5 кг,за 2 недели это вполне реально . диет в интернете миллион,выбирайте . на 10 можно- японская,гречневая,но вы представляете своё состояние потом? никакая Турция не нужна будет . и 65 кг для 170 роста по-моему это отлично .
Вы думаете? мои параметры: 172см 63 кг! мне иногда в зеркало смотреться страшно! А "Барби" права! Нужно как минимум 10кг сбросить . . сама хочу . . . очень . . .ммм . .так . . .кг12-15 . . . . Я думаю, "Барби" согласится, что нет пределов совершенству!))
Девочьки - попробуйте Английскую диетку!Очь хороша! Но тока есть БОЛЬШАЯ вероятность, что после ее завершения- вы поедите к шведскому столу - и там вес вернеться махом +еще 3кг!! Проверено - не канает так( Поэтому простопобольше двигайтесь - после 6 не ешьте и жирное, мучное, сладости - ни-ни!Можно так 2-6 кг потнрять за 2 неделю, и в Турции кушать тогда можно станет))))
девочки мне 15 лет я вешу 58 кг после того как я сломала ногу помогите похудеть .от 5-10 кг
здрасте! мне 13 лет я с детсва страдаю ожирением и вешу 91 при росте 164 помогите мне помочь похудеть до 1 сентября 2011 года так как у меня день рождения!
а зачем вам худеть?? А если по делу: не есть после 6, не есть майонез . Я на днях купила обруч в спортмастере .Кручу уже 4 дня 2 раза по 10 мин . Талия стала меньше на 5 см . Там шарики массажируют, только синяки на теле сейчас . Муж ругается а я довольна . Всем советую у кого нет проблем с кишечником и кто хочет подтянуть живот попу и бедра, тем более после родов (как я)
У меня тоже есть такой обруч, да, больно, но помогает .
Я тоже вот сейчас села на этакую "диету" . Мне надо срочно похудеть к лагерю за 2 недели . Питаюсь ТОЛЬКО огурцами, зелёным чаем и водой . На ужин-лёгкий салат и кефир . Утром могу себе позволить кусочек сыра, но не более . Выхожу на ежедневные пробежки, занимаюсь спортом, катаюсь на велосипеде, смотрю канал ЖИВИ .
Привет, девчонки)) мне 15 лет, вес - 60 кг, рост - 162 см, подскажите какую-нибудь проверенную диету, чтоб хотя бы на 5 кг за 2 недели, тока не экстримальную, а то у меня был оч неудачный опыт, потом 2 недели в больнице пролежала:(( но щас перед школой хоть чуть-чуть надо похудеть, а то у меня весь жир идет в живот и лицо:( иной раз в зеркало смотреть страшно . . .
могу предложить рецепт сброса веса 150 кг за 3 секунды, навсегда
привет всем мне 14 лет и я поступила в кадетку а вешу 55 хотелось бы похудеть не смотря на то что я легкоатлетка со стажем, постоянно танцую при чем танцы очень энергичные я не могу походеть ну или хотя бы убрать живот мой рост 164((((((
В месяц нужно терять не более 6 кг . больше - опасно для здоровья . и организм потом все компенсирует вдвойне . хочу рассказать, как я похудела . в 15 лет весила 43 кг при росте 162 . потом набрала 10 кг и мне казалось, что я ужасно толстая . на самом деле, я просто перестала быть подростком, появилась грудь . но я решила похудеть и легко скинула эти 10 кг за 5 мес, т .к . обмен веществ у детей хороший . и зря! килограммы вернулись вдвойне, и в 18 лет я весила уже 70 кг!!! ничего не помогало . и чаи пила, и таблетки . потом в 20 лет я просто влюбилась . пропал аппетит и я похудела на 5 кг . последнее время у нас дома нет ничего вкусного, как раньше . родители не готовят, а мне свои деньги тратить на продукты жалко . просто в доме почти нет еды . и я сбросила 2 кг за два дня . нет соблазна - нет лишнего веса . мне 22, сейчас я вешу 56 кг и не поправляюсь уже 4 года . как видите, последние 2 раза я похудела непреднамеренно . если насиловать свой организм, вес обязательно вернется . так что, влюбляйтесь, экономьте, копите на мечту . (я коплю на америку))) удачи!
не есть после 18 .00-лучший способ,но только не на 10кг за 2 недели . я похудела на 5 кг за 2 недели . но нужно еще не кушать мучное и сладкое,не пить газировки и исключить сахар . я считаю,что 5кг за 2 недели-это неплохо, даже без физических нагрузок)))
Всем привет!Меня зовут Мария .Мне 19 лет Мой вес 62 кг, рост 150 . Посоветуйте пожалуйста хороший метод от избавления лишнего веса, а то у меня все идет в ноги(ляжки) и живот . В зеркало страшно с
Диета На 2 Недели Минус 10 Кг Отзывы
Диета Малышевой На Каждый День
Диета 5 Ложек Результаты
Можно Ли Отруби При Диете