Диета Минус 60 Форум
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
🤐Что может быть лучше для комфортного похудения, чем Система Минус 60? Только новая версия 2.0! 🔥
Видео!! Как я сбросила 20 кг за 4 месяца+ фото До,После и спустя 2 года :-)
весьма полезная книжка,особенно в отсутствие интернета!)))+фото
🤐 Мой первый марафон похудения: что понравилось и чего не хватило 🤔
Не просто книга, не просто способ похудеть, а целый ОБРАЗ ЖИЗНИ!
Так сильно похудела, что после этой жидкой диеты села на поправительную. ✦ Мой подробный экскурс по жидкому питанию. Расскажу про свое меню. ✦ А также Лайфхак - как понять правильно ли вы соблюдаете эту диету.
🤐Что может быть лучше для комфортного похудения, чем Система Минус 60? Только новая версия 2.0! 🔥
Отказались от сахара и ведут себя как сектанты - Глаза горят, энергия прёт - Видели таких людей? Сама попробовала отказаться и хочу повторить! Примеры блюд, кетоны как побочка
💎 Сдвинуть вес с мертвой точки и начать качественно худеть поможет эта диета. Я сидела на ней трижды! Сколько же кг лишнего веса я смогла скинуть, мои ощущения, все меню за все 3 этапа и... 5 рецептов того, что можно приготовить из куриной грудки💎
Всю жизнь на диете или, что делать если у вас в роду есть склонность к полноте и даже немного послабления, мгновенно откладывается на фигуре! Фото, почти, всей моей жизни... какая я была, когда не придерживалась правила, не есть после 18-00!🙂
Думала - старость, оказалось - глютен. СЕМЬ советов от любительницы пирожных, как облегчить себе жизнь на этой диете.
-27 кг! Одна из лучших диет, однако необходимо учесть несколько НО.
Очень личная история про самую загадочную женскую болезнь и действенный способ облегчить страдания
Неидеальный веган в невеганском мире.
Два месяца без сахара, без срывов. Несмотря на КРАХ моих ожиданий я НЕ собираюсь останавливаться. Изменения в питании, лайфхаки и рецепты десертов. Антидепрессанты и отказ от сахара
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта. Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend.ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Выбрать страницу: -- 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346
На страницу 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7 ... 344 , 345 , 346 След.
Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)
всем добро пожаловать!!!
продолжаем идти к совершенству!!!
Класс!!! Спасибо!!!
Завтра буду :
З 8.00манты 5-6 шт, кофе, варенье
О 13.00 греча с курицей отв 250гр, салат свекла с 1чл мз100
У17. 00творог 300,яблоко
Всем отвесов!!!!
Оу, новая страничка)))
Девочки, сделала на ужин рыбку: мелкая черноморская тюлька (килька) - 1 кг
Очистила от голов и кишок (кошки счастливы), промыла, соль/перец, яйцо, в силиконовую форму - и ням-ням))) Мы с мамой очень вкусно поужинали)))
Завтра ем:
утро (когда проснусь, тогда и утро))) - бутер с вялеными помидорами - 100г
или два)
овсянку возможно или сосиску (как захочется)
шоколадка - 42г
кофе с молоком
13.30
доедаю мусаку
помидор
чай зеленый
17.30
творог 200
ряженка 100
чернослив 6 штук
зеленый чай
Всем привет!
Вчера обедала околосистемно... Холодный борщ без картошки, рис с котлетой. Обедала в столовой, из альтернативы только макароны
Сегодня 2 день фольклорного фестиваля...
8.00 картошечка со свежепросольными огурцами и ветчиной, груша, пара абрикосов, конфета
13.00 не уверенна, что будет обед...может щи без картошки, гречка с огурцом
18.00 творог, запеч.яблоко
Всем привет
9-00 каша рисовая на молоке, булка, сгущенка, кофе с молоком и сахаром
13-30 Танюшкины тефтельки http://forum.say7.info/topic86335.html + салат огурец/помидор/лук/системный майонез
18-00 шашлык
моё меню на сегодня
завтра 10.10: бутерброд, 100гр торта, кофе
обед 13.30: 4-5 шт. тефтели http://forum.say7.info/topic86335.html
ужин 17.30 : грилльное мясо до насыщения
сегодня обнаружила, что у меня дома нет ни творога, ни фруктов, ни овощей... Завтра нужно всё закупить.
Девочки, я сегодня нарушу)
утром встала поздно, завтракала в 11, обедала в 16.
На ужин наемся арбуза и будет мне счастье)))
Ни ничего больше не хочу.
С переездом в новую темку! Еще раз всем привет! А я в старую настрочила!
На завтра:
7-00 гуляш свиной, хлеб зерновой, йогурт фруктовый
12-00 ботвинья свекольная постная 150 мл, папрички и оливки с сыром (50г), чечевица 200г
17-00 творог, яблоко, чернослив.
Всем привет!!!
На выходные не заходила, а тут столько событий!!!
Всех с новой главой!!! Пусть она нам добавит сил в нашем нелегком деле.
Танюша, поздравляю тебя и дочу с выпуском. какие вы хорошенькие обе.
Сегодня:
06.00 - http://forum.say7.info/topic14727-150.html , кофе. Больше ничего не захотелось.
12.00 - яичница из 3-х яиц с помидором под крышкой, масла грамулька.
18.00 - Творог с ряженкой, яблоко.
Сегодня нужно что-то приготовить, а то в выходные проваляла дурака.
Девочки, спасибо за поздравления моей дочери! Я ей всё передаю, теперь самое главное определиться с дальнейшей учёбой, и будем нам счастье
Доброго утра всем)
Танюш, вы там поаккуратнее, в местах скопления народа не очень-то гуляйте. Что-то зачастили с террактами в Германии(((
Сегодня ем:
07.15 - овсянка с мясным соусом - 200г
бутик с икрой мойвы - 50г
бутик с помидоркой вяленой - 50г
2 конфеты
кофе с молоком
14.30 - борщ системный - 400г
вода
17.30
творог с ряженкой - 300г
слива свежая - 6 шт
Девочки, всем привет! Танюша, еще раз вас с дочечкой поздравляю с выпуском! Детей держи поближе к себе. Я и не слышала еще про второй теракт у вас. Прям месяц какой кошмарный выдался!
Увидела сегодня на весах 69,7, глазам не поверила. Жарко, хожу мокрющая, вот водички и поубавилось в организме. Посмотрим, как себя вес поведет дальше.
На завтра :
8-00 гуляш, чечевица, хлеб
12-00 суп куриный с морк, луком и сист.рисом, курогрудь туш. со шпинатом
18-00 творог и свекла.
.
Всем привет!!!
Сегодня:
06.00 - Пельмени 10шт. с кетчупом, 1 зефир, горсть черники, 1 кукуруза, кофе без сахара.
12.00 - Гречка, овощи тушеные (кабачок, лук, морковь, перец, помидор, масла чуть, даже меньше нормы) 380гр.
18.00 -Творог с яблоком или огурцом.
Доброе утро, мои красавицы!
сегодня кушаю
завтрак 7.00: одна порция каши "7 злаков" с лесными ягодами, 2 кусочка хлеба с колбасой, 100гр торта, кофе
обед 13.30: гречневый плов, проверенный
ужин 17.30: творог, яблоко зелёное
Выбрать страницу: -- 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346
На страницу 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7 ... 344 , 345 , 346 След.
Кулинарный форум forum.say7.info
Powered by phpBB
Любая частичная или полная перепечатка опубликованной информации разрешается только с согласия автора.
а нет, нашла "-Яйца в небольшом количестве
утром встала поздно, завтракала в 11
На ужин наемся арбуза и будет мне счастье)))
Ни ничего больше не хочу.
в это время можно было и по обедать, ну или позавтракать совсем легко,
Дочери с другом тоже сказала, чтобы ни каких пиццерий, макдоналсов
для меня это тоже большая проблема отказаться от завтрака
Отзывы о Диета Е. Миримановой Минус 60
Система минус 60 Екатерины Миримановой | Отзывы покупателей
Живем и Худеем по Системе « Минус 60 » (Глава 15) : Система минус 60 | Форум
Диета « Минус 60 »: отзывы
СИСТЕМА МИНУС 60 - Официальная группа | ВКонтакте
Диета На 15 Кг За Неделю
Диет Формула Фитодиурекс Отзывы
Диета При Сахаре В Крови 7
Диета Минус 60 Форум
