Диета Минус 5 8 Кг
Диета Минус 5 8 Кг
Обойдёмся без предисловий, начинаем описывать процедуру.
С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь!) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты хотела больше? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).
На завтрак выпей кофе с творогом (обезжиренным, естественно). Не вкусно? А ты убеди себя, что это просто кулинарный шедевр. Разложи все так красивенько, кофе налей в яркую чашку (плюс, чем больше времени ты потратишь на “размазывание творога по тарелке“, тем больше минут ты не покушаешь).
На обед — ломтик сыра и один грейпфрут. Вечером кефирчик.
Утром влей в себя, как можно больше кофе. И отправляйся по свои делам. В обед у тебя наивкуснейшее яблоко, а на ужин супер-полезный кефир. Никто не запрещает тебе пить, как слон (воду, разумеется).
У тебя просто пир сегодня, дорогая! Утром разрешаю съесть три ломтика черного шоколада и выпить кофе. На обед покушай ананаса (он отлично сжигает жир), но не увлекайся, красиво разложенных в один слой по блюдцу кусочков хватит. На ужин наш старый друг — стакан кефирчика. Или ты ему не рада?
Повторяем ритуал с половинкой лимона(смотри день первый) — это на завтрак. В обед съешь банан, но не больше. На ужин, в дополнение к кефиру, скушай яблочко.
Мой любимый день диеты. Утром у тебя кофе с яблоком. В обед грейпфрут. А на ужин…на ужин почисти зубы и выпей водички. Ничего у тебя на ужин.
Чтобы закрепить, полученный результат, с утра опять половинку лимона выдави в стакан горячей воды. На обед бутерброд из куска цельнозернового хлеба и сыра (думаю, ты соскучилась по еде). А на ужин выпей кефирчик.
То, что вы увидели на картинке, расскажет о вас лучше любого психолога
Классификация дур — женщинам без чувства юмора не читать!
Прислала зам. онкоцентра после конференции по профилактике рака СКАЖИ «НЕТ!»:
Материалы, предоставленные на сайте, собраны из открытых источников и носят ознакомительный характер. Все права на данные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае обнаружения нарушения авторских прав - просьба сообщить через обратную связь. Внимание! Вся информация и материалы, размещенные на данном сайте, представлены без гарантии того, что они не могут содержать ошибок.
Та самая диета : минус 5 -8 кг за неделю
Диета на 2 недели: как быстро похудеть на 5 кг
Диета на 14 дней, проверенная, эффективная, минус 5 -8 кг
Эффективные диеты на 5 дней - минус 5 кг : 16 лучших диет
Диета 5 кг минус за неделю - меню на каждый день, за 7 дней, за...
Диета При Гастрите Желудка Стол 5
Диета Кормящей Мамы В Первый
Кето Жировая Диета
Диета 5 Желчный Пузырь Стол Рецепты
Гипоксемия Снижение Веса