Диета Медиков 7

⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Чтобы перейти к окну поиска, нажмите / .
Результатов: примерно 1 790 000 (0,45 сек .) 
10 нояб . 2020 г . — Эффективная диета медиков для похудения . Меню на 7 , 10, 14 дней . Правильный выход из диеты .
hochu .ua › . . . › Диеты и питание
hochu .ua › . . . › Диеты и питание
Диета медиков на 7 дней 1 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов) . 2 день - 0,8 литра нежирного молока, в 21 .00 разрешается яблоко .
novoston .com › news › dieta-medikov-35791
novoston .com › news › dieta-medikov-35791
Диету медиков часто называют разработкой врачей для пациентов высокой степени ожирения, готовящихся к оперативному хирургическому вмешательству, . . .
Таких программ две . Диета медиков 7 дней обещает за неделю соблюдения строгого меню сбросить до 10 кг ., а диета медиков 14 дней за 2 недели позволит скинуть до . . .
Один из скоростных вариантов похудения называется « диета медиков » . Она рассчитана на 7 и 14 дней, и ее результаты более чем внушительны . Всё о диете тут .
vse-diety .com › dieta-medikov
vse-diety .com › dieta-medikov
Экстремальная диета для сброса максимума веса за минимум времени . Плюсы, противопоказания и недостатки диеты медиков . Отзывы .
lucky-women .ru › sup7ygfca-mediko4edsxtirue . . .
lucky-women .ru › sup7ygfca-mediko4edsxtirue . . .
Диета медиков является уникальной разработкой врачей, предусмотренной для пациентов с ожирением, которым предстоит операция, где лишний вес спровоцирует . . .
irecommend .ru › content › semidnevnaya-dieta- . . .
irecommend .ru › content › semidnevnaya-dieta- . . .
Что такое диета медиков ? Почему я удивляюсь тому, что когда-то мне хватило ума её . . . Как я похудела на 7 кг за месяц без голодания и раздражительности .
100diet .net › diety › dieta-medikov
100diet .net › diety › dieta-medikov
В статье рассмотрена диета медиков на 7 дней и на 14 . Приведены результаты диеты медиков , отзывы об этой методике . Даны предостережения о негативных . . .
vk .com › topic-35486195_27316154
vk .com › topic-35486195_27316154
1 нояб . 2012 г . — Диета медиков 7 дней 1 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов) 2 день - 0,8 литра нежирного молока, в 9 вечера разрешается . . .
Не удалось обновить данные о вашем местоположении . Подробнее…
Обновление данных о местоположении…


- 3 .33 из 5 возможных на основе 6 голосов


ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Салатная диета: минус 5 кг, плюс красивая кожа и ногти

Диетой медиков этот рацион питания называется потому, что он был разработан для пациентов, которым необходимо хирургическое вмешательство (через неделю и две), но доктора хотят избежать послеоперационных осложнений . За неделю она позволяет сбросить 10 кг, за две - около 13-ти . Диета очень сложная, но зато уникальная и действенная .

Диета медиков на 7 дней

1 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов) .
2 день - 0,8 литра нежирного молока, в 21 .00 разрешается яблоко .
3 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов) .
4 день - литровая банка овощного салата (разделить на 3 приема) - капуста, морковь, зелень + 1 ст . л . раст . масла . Разрешается 2 чашки чая или воды .
5 день - 0,8 литра нежирного молока .
6 день - на завтрак 1 вареное яйцо и полчашки чая, в 11 .00 - овощной бульон из любых овощей, в обед - 100 г мяса + 100 г зеленого горошка (консервированного) . На полдник, ужин и в 20 .00 - яблоко .
7 день - 2 стакана молока + 100 г творога и 1 бутылка кефира . Вечером разрешается выпить 1 стакан чая .

Диета медиков на 14 дней

1 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов) .
2 день - 0,8 литра нежирного молока, в 21 .00 разрешается яблоко .
3 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов) .
4 день - литровая банка овощного салата (разделить на 3 приема) - капуста, морковь, зелень + 1 ст . л . раст . масла . Разрешается 2 стакана чая или воды .

5 день - 0,8 литра нежирного молока .
6 день - на завтрак 1 вареное яйцо и полчашки чая, в 11 .00 - овощной бульон из любых овощей, в обед - 100 г мяса + 100 г зеленого горошка (консервированного) . На полдник, ужин и в 20 .00 - яблоко .
7 день - 2 стакана молока + 100 г творога и 1 бутылка кефира . Вечером разрешается выпить 1 стакан чая .
8 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов) .
9 день - литр нежирного молока, в 21 .00 разрешается 1 яблоко .
10 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов) .
11 день - литровая банка салата из зелени (сельдерей, укроп, петрушка) + масло и соль .
12 день - литр молока (разделить на 6 приемов) .
13 день - 1 отварное яйцо утром и обезжиренный творожок днем .
14 день - минеральная вода .
Свобода бути собою: дивіться яскравий відеоролик бренду glo™ з Лесею Н . . .
Шедевры Антонио Гауди обрели вторую жизнь в индустрии для взрослых
Ретроградный Меркурий сентябрь-октябрь 2021: даты, влияние на людей, ч . . .
Подорожуємо сирною столицею: репортаж з нового туристичного маршруту в . . .
История вегетарианства: от Пифагора до наших дней
Повышаем уровень серотонина: называем самые эффективные продукты-антидепрессанты
Микрогрин: что это и почему его стоит добавить в свое меню
6 октября: какой сегодня праздник, приметы, именинники дня и что нельзя делать
Исследование Google: как изменилось поведение покупателей за время пандемии
Лучшие учителя страны: названы победители премии Global Teacher Prize Ukraine 2021
З'явилася онлайн-гра, що вчить пити алкоголь відповідально: час перевірити свої знання!
Новое яркое шоу "КАБАРЕ" от Freedom Jazz состоится в октябре и ноябре в Киеве
Умер Михаил Файнзильберг, музыкант группы "Цветы"
Стэнли Туччи, звезда фильма "Дьявол носит Prada", рассказал о своей борьбе с раком

Авторские права статей защищены в соответствии с ЗУ об авторском праве .
Использование материалов в интернете возможно только с указанием гиперссылки на портал,
открытой для индексации В ПЕРВОМ АБЗАЦЕ С УКАЗАНИЕМ НАЗВАНИЯ САЙТА .
Использование материалов в печатных изданиях возможно только с письменного разрешения редакции .


Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie . 


Куда поехать на отдых – достаточно сложный вопрос . Ниже мы возьмемся упростить вам выбор . В Карпаты всегда приятно ехать на отдых . Красота местных лесов, в сочетании с невероятной кухней и всегда открытыми людьми, разожжет в сердце приятный огонек, который не угаснет до следующего посещения этого уникального края . . . . подробнее
© 2013-2021, NOVOSTON . Все права защищены . Использование материалов NOVOSTON .COM разрешается при условии ссылки на сайт . Разработка и продвижение сайта от Seo .Ua
Диету медиков часто называют разработкой врачей для пациентов высокой степени ожирения, готовящихся к оперативному хирургическому вмешательству, в ходе которого жировые отложения могут создавать большие проблемы .
Однако, никаких достоверных данных, свидетельствующих в пользу этого утверждения, нет, и скорее всего эта система питания отношения к медицине и вовсе не имеет .
Официальная медицина строго отрицательно относится к экстренным методам похудения . И у этого есть, как минимум, пять причин:
На самом деле последствий может быть намного больше .
И все же существует экстренная диета, разработанная представителями официальной медицины и рассчитанная на потерю до 10 кг за неделю, которая носит название «диета медиков» . Эта диета разрабатывалась для срочного похудения пациентов перед операцией, и цель её сводилась к снижению риска послеоперационных осложнений . Изначально она проводилась в условиях стационара и под строгим контролем врачей . Но сегодня секрет диеты покинул стены больниц, и многие любители диет рискнули опробовать его на себе .
Задача диеты медиков заключается в том, чтобы в течение короткого срока резко уменьшить количество жировых масс, которые могут стать помехой при проведении хирургической операции .
Существуют две схемы диеты медиков – на 14 и 7 дней . Результат диеты медиков в плане потери веса может варьироваться от 5 до 13 килограммов .
Диета медиков бьет по всем составляющим полноценного рациона . Согласно этой системе питания жидкость ограничивается до 1,5 литров в день, а в контрольные дни - до полулитра . Твердая пища большую часть периода и вовсе исключена, либо разрешена в минимальных количествах . По сути дела диета медиков представляет собой полусухое голодание, чередуемое с белковыми днями . А значит, при проблемах с почками, анемии, слабости и других болезненных состояниях диета противопоказана . Система питания подобного рода запрещена при беременности и лактации, заболеваниях сердечно-сосудистой системы и синдроме хронической усталости . И если перед применением диеты вы проконсультируетесь с врачом, то с большой долей вероятности получите совет специалиста отказаться от этого испытания для организма .
1,5 л минеральной негазированной воды в течение дня .
800 мл обезжиренного молока на весь день, вечером не позднее 20 .00 – 1 яблоко .
снова минералка без газа в течение всего дня .
овощной салатик (капуста, морковка, зелень), заправленный растительным маслом, 1 кг салата делится на 3-4 прием пищи . Можно выпить несладкий чай .
Суббота – в этот день меню будет более разнообразным:
в течение всего дня выпивают 2 стакана молока, столько же кефира и съедают 100 г творога . На ночь можно выпить кружку несладкого чая .
За неделю на таком рационе можно сбросить до 10 кг лишнего веса .
Если семидневная программа похудения вас не отпугнула, и вы решили идти дальше и сбросить максимальное количество веса, то можно попробовать диету медиков, рассчитанную на 14 дней . Она очень схожа с недельной методикой похудения и ее начало, а именно дни с понедельника по пятницу, идентично предыдущему режиму питания . Отличия начинаются с субботы:
1,5 л минеральной негазированной воды .
1 л молока на весь день, на ночь – яблоко .
1,5 л минеральной негазированной воды .
1 кг салата из сельдерея, петрушки и укропа, заправленного маслом, несладкий чай .
1 л молока на весь день, на ночь – яблоко .
1,5 л минеральной негазированной воды .
1 кг капусты, 0,5 кг моркови, 1 столовая ложка лимонного сока, 2 столовые ложки оливкового масла, овощи нарезать, перемешать, заправить маслом и лимонным соком, оставить на 1-2 часа в холодильнике перед подачей на стол .
Пучок петрушки, 100 г тертого корня сельдерея, 0,5 кг капусты, 1 столовая ложка оливкового масла .
Масло вылить в на дно салатника, петрушку мелко нарезать, выложить в масло, обработать деревянным пестиком, чтобы получилась довольно однородная зеленая масса . В смесь высыпать корень сельдерея и нашинковать капусту .
2 морковки, ? крупного вилка савойской капусты, базилик свежий, 1-2 столовые ложки оливкового масла .
Овощи и травы измельчить, заправить оливковым маслом, оставить на 2 часа в холодном месте перед подачей на стол .
1 кг свеклы, 1 кг моркови, 1 кг капусты, 2 луковицы, пучок укропа .
Овощи нарезать крупно, перед употреблением бульона – тщательно выловить .
1 кг сельдерея, 1 кг капусты, 0,5 кг белого репчатого лука
Капусту в этом случае можно нашинковать, и использовать для приготовления других блюд после варки .
2 помидора, 1 кг цветной капусты, 2 луковицы, 100 г сельдерея (корень) .
Самый экономный бульон – овощи варим, воду сливаем, овощи используем для приготовления других блюд . Этот бульон можно процедить, чтобы избавиться от томатных семечек
1 кг гороха в стручках, 200 г сельдерея корневого, 2 белых луковицы .
Отварить овощи, горох предварительно тщательно помыть . Бульон можно выпить в день, когда это предусмотрено, а горох – очистить и съесть свежие отварные горошины вместо консервированных на обед .
За время диеты организм испытывает серьезное обезвоживание и истощение . Поэтому во время всего эксперимента рекомендуется избегать занятий спортом и любых физических нагрузок, в идеале рекомендован постельный режим . Поскольку физическое истощение снижает скорость реакций, стоит воздержаться от управления транспортными средствами, а также от умственных нагрузок .
Выход из диеты должен быть достаточно плавным, хотя бы потому, что уменьшается объем желудка и перестраивается обмен веществ . По окончании диеты медиков можно употреблять мясные и овощные бульоны, через некоторое время перейти на крупы и печеные овощи . Жирные продукты стоит ограничивать, а для поддержания оптимального самочувствия стоит пить не менее 1,5 л воды ежедневно .
Результат диеты медиков будет зависеть от изначального веса, уровня физической активности и, конечно, упорства худеющего . Один день водного голодания позволяет сбросить около 1 кг лишнего веса . В диете медиков на 14 дней на такое голодание приходится около трети всего периода . Но хотя водные дни чередуются с салатными, мясными и молочными, отзывы о диете медиков говорят о том, что на полный курс редко у кого хватает воли .
К очевидным результатам диеты медиков, помимо потери килограммов, относят уменьшение объема пищи, необходимой для насыщения . А к минусам стоит причислить замедление метаболизма, которое при резком возвращении к привычному рациону может вызвать набор прежнего веса . Поэтому стоит строго взвесить все за и против, прежде чем доверять восторженным отзывам о диете медиков и пробовать ее на себе .
- Ольга: «Очень тяжело выдержать эту голодовку . Из-за чувства голода тяжело уснуть, часто болит голова . Сбросила за неделю целых 6 .5 кг . Ради такого результата можно и потерпеть, но страшно одно: вдруг начну набирать вес заново . Тяжело было решиться на такое, но почитала за 7 дней отзывы и решилась, чему, несомненно, рада» .
- Светлана: « Я поспорила с сестрой, что за месяц сброшу 10 кг веса . Сначала села на «6 лепестков», сбросила 6 кг . Диета медиков – мой последний шаг к победе . Сегодня 4 день, а я уже сбросила 3 кг 200 гр . Выиграла спор и продолжаю усовершенствоваться дальше .
- Милана: «Сегодня 3 день, и при этом уже ушло 4 .9 кг . Правда, у меня вес большой, очень хочу его сбросить . Такие результаты вдохновляют!»
- Оксана: «Уже третий день сегодня . Частенько болит и кружится голова, иногда подташнивает . Сбросила уже 1 кг 700 гр ., в принципе результат очень радует» .
- Марина: «Вес у меня был небольшой, а именно 66 кг . Почитала 14 дней отзывы и решилась сесть на 7 дней, так как показалось, что тяжело очень выдержать . Сбросила целых 3 .5 кг за неделю . Скорее всего, это из-за того, что лишнего не много веса было . Продолжила такое питание и за 2 недели похудела на 6 .8 кг . Этот метод сброса веса мне очень понравился, всем рекомендую испробовать . Хоть и трудно ее соблюдать .
- Татьяна: «Мы с сестрой решили вместе на нее сесть . У меня вес небольшой – 64 кг, а вот сестра весит 92 кг . Выбрали для себя двухнедельный рацион питания, так как ей скидывать много, а я решила ее поддержать, хотя сначала планировала придерживаться 7 дней . Остались довольны обе, ведь диета медиков сделала сестричку меньше на 11 кг, а я похудела на 6 .7 кг . Замечательные результаты . Люди вокруг замечают изменения, делают комплименты, и это очень приятно . Думаю в скором времени повторить ее, жаль, что нельзя сидеть чаще 1 раза в 2 месяца» .
- Алина: «Мой вес до похудения был 79 кг . Прочла отзывы и решилась на эту систему похудения . Сегодня уже 6 день . Я даже объелась в отличие от первых пяти дней . На сегодняшний день я вешу 68 .7 кг, и это не может не радовать . Впереди еще 8 дней, надеюсь, к концу буду весить 59-60 кг» .
Многие люди пишут, что такое питание относится к голоданию, а применять ее можно спокойно один раз в месяц, не боясь никаких последствий . Диета медиков – огромный стресс для вашего организма . После применения данной системы похудения лучше перейти на правильное питание и придерживаться его всю жизнь .
Помните, если вы сядете на диету повторно, то потеряете не более 4 кг . Не стоит придерживаться этой системы принятия пищи более двух недель, иначе это очень негативно отразится на вашем самочувствии и здоровье в целом .

В том году сидела 14 дней, минус 18 кг за месяц . Выходить было сложно, так как нужно не переедать . Но результат отличный . В этот раз уже сижу на 6 дне, минус 3,5 кг . Честно скажу, нарушаю, с третьего дня баловала себя одним бутербродом сыр-колбаса, огурец, помидор . Но вес все равно снижается . Если следовать диете, то вес уходит хорошо . Удачи всем .
Диета очень эффективная . Похудела за 14 дней диеты на 8 кг . Дополнительно пила по утрам кофе без сахара . Иногда вечером чай с имбиря без сахара, немножко меда . Вес стартовый был 74 кг ., сейчас 66 кг . Не знаю вредная она или нет но эффективная . Я довольная . Через время повторю .
Всем привет, у меня рост 165 см, вес 64 кг, сегодня начала диету, каждый день буду писать, скорее всего буду держать 2 недели
Начался 3день . Утром вес 80,6 . Продолжаю
Утром вес 81,3кг . Отвес порадовал . Сегодня молочный День . Держусь . завтра отпишусь .
Привет всем худеющим . Вес 83кг . Сегодня 1й водяной день . Выдержала . Завтра отпишусь по отвесу . Юля,как у Вас успехи?
Всем привет . Решила попробовать диету медиков, т .к . цифры на весах ужасают . Сегодня 1й день . Стартовый вес 81,2кг . Рост 174см
Всем привет . Хочу попробовать диету медиков . Отзывы разные, но результаты обещают хорошие . Вес 77 .4кг, сегодня вода +кофе 2 чашки, а то не выдержу и зарядка мин 20 . Есть ещё худеющих, давайте друг друга мотивировать и поддерживать?! Завтра отпишусь . Удачи :)
Прошло 14 дней и сегодня вес 76 .7 (-900грамм)за эту неделю . Не знаю с чем это связано, но ждала большего . За 14 дней похудела с 80 .7 до 76 .7 (на 4кг) Дальше буду побывать 3дневную диету манекенщиц, т . К . Дата Х уже скоро . Всем худеющих удачи и хороших отвесов .

Диеты и рецепты →
Диеты →
Диета медиков



статьи
как похудеть ,
советы ,
здоровье ,
красота ,
фитнес




Вы можете скачать бесплатные диеты для похудения (без смс), но!
Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka .ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka .ru

Если вы хотите гарантированно сбросить лишние килограммы, то вам подойдет диета медиков - уникальная методика, разработанная врачами с целью гарантированного и срочного похудения пациентов, которых планируется оперировать, для избежания послеоперационных осложнений . Таких программ две . Диета медиков 7 дней обещает за неделю соблюдения строгого меню сбросить до 10 кг ., а диета медиков 14 дней за 2 недели позволит скинуть до 13 кг .




Zen
Tg
OK
VK

Похудеть на 10 кг за 7 дней на диете Медиков это:


Это интересно
Диеты
Беременность и роды
Целлюлит
Похудение
Развитие ребенка
Салон красоты
Питание
Детские болезни
Рецепты
Фитнес
Женское здоровье
Непознанное
Здоровый образ жизни
Климакс
Ликбез
Тесты дом . тренажеров



© МиссФит .ру — интернет-журнал для женщин, 2007—2021г . info@missfit .ru   вакансии
перепечатка материалов с сайта разрешается с обязательным указанием активной гиперссылки на сайт www .missfit .ru

Диета медиков таковой совершенно не является . То есть, очень сложно поверить, что распространенный под этим названием метод похудения действительно разработан врачами в здравом уме и рассудке .

Первый вариант диеты рассчитан на семидневное соблюдение .
1 день . Минеральная вода без газа . Ничего есть нельзя .
2 день . 0,8 литра молока с жирностью 1,5-2,5% жирности . 1 зеленое яблоко .
4 день . 1 килограмм овощного салата из моркови с капустой (можно квашеной) .
5 день . Повторяем 2 день, за исключением яблока .
6 день . Немного разнообразнее . На завтрак вареное яйцо и несладкий чай . Ланч — отвар из овощей (любых) . Обед — 100 граммов мяса куриного, сваренного без кожицы, и столько же мягкого консервированного горошка на гарнир . В оставшуюся часть дня можно съесть 3 небольших зеленых яблока .
7 день . 0,4 литра маложирного молока, 100 граммов творога 9% жирности, маложирный кефир (количество на ваше усмотрение) .
Если вам ближе диета медиков 14 дней, то продолжайте следующим образом .
6 день . Отварное яйцо и немного 9% творога . Все съесть в первую половину дня (до 15 часов) .
Диета медиков результаты приятные имеет в виде того, что человек через несколько дней действительно перестает ощущать сильный голод, для того чтобы насытиться ему хватает минимума . Однако, такой режим питания ни в коем случае не подходит людям с высокой физической активностью, так как их организм нуждается в большой «энергетической подпитке» .
Кроме того, диета медиков 2 недели, да и в более коротких вариантах тоже, запрещена беременным и кормящим грудью женщинам, детям и подросткам . Здоровым же людям, ведущим малоподвижный образ жизни, нужно сто раз подумать, прежде чем соглашаться на такой эксперимент . Ведь существует немало других низкокалорийных менее строгих методик похудения, выход из которых более прост, а результаты более долговечны . Хотя диета медиков отзывы получает хорошие в плане очень быстрого достижения цели, но вот только для здоровья и даже для психического состояния это огромный удар .

Популярная диета при активном ритме жизни . Результаты похудения до 10 кг за 14 дней .
Самая популярная диета . Сбрасывается до 12 кг за 14 дней . Два варианта меню .
Эффективная диета без отката . Результат 5 кг за 7 дней . Сброшенный вес не вернется .
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней . Можно любой сорт капусты .
Продолжительная эффективная диета на 13 дней . Результат похудения до минус 8 кг .
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания . До 10 кг за 14 дней .
Легкая диета для студентов и сладкоежек . Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю .
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений . Сбрасывается до 7 кг за 7 дней .
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы . Обещает 10 кг за 14 дней .
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней .
Огромнейшая популярность во всём мире . Меню на 7 дней . Быстрая потеря веса .
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней . Потеря веса до 5 кг .
Похудение до 13 кг за 14 дней . Средняя суточная калорийность 300 Ккал .
Если вы решительно настроены на похудение и за небольшой срок вам нужно скинуть нешуточное количество килограмм, на помощь может прийти диета медиков . Но будьте готовы к тому, что ее рацион более чем строг . Поэтому, если сила воли - не ваш конек, для похудения лучше выбрать диету, выставляющую более лояльные требования .
Похудеть на медицинской диете можно действительно ощутимо . За 14 дней можно скинуть до 13 кг . А если требуется избавиться от веса до 10 кг, как правило, достаточно и семидневного диет-режима, так как ощутимое количество килограмм обычно убегает именно за первую неделю .
Медицинская методика преображения фигуры была разработана докторами для пациентов, которые имеют лишний вес, мешающий проведению срочной операции или других серьезных манипуляций .
Если решите пойти на кардинальные меры и преобразить фигуру таким способом, учтите, что придется употреблять очень мало продуктов, а в первые диет-дни нужно и вовсе голодать и просто пить воду . Поэтому обязательно предварительно пройдите медицинское обследование, чтобы трезво оценить возможности своего организма . Ведь одно дело, когда похудение проходит под контролем специалистов, а совсем другое, когда вы лечитесь таким образом самостоятельно .
Схема питания на данном режиме предполагает сочетание низкокалорийных и сугубо пустых (водных) дней . Не забывайте пить достаточное количество жидкости всегда . Это поможет вывести продукты распада и жир, с которым на данной диете организм расстается охотно .
Ниже представлено меню медицинской диеты на одну неделю . Если решите продолжать худеть дальше и захотите сидеть на этой диете в общей сложности 14 дней, просто повторите недельный курс заново, начиная с первого дня . Только 13-й день рекомендовано немного видоизменить, утром съев одно яйцо, в обед - немного нежирного творога, и этим ограничить питание .
Понедельник :
1,5-литровая бутылка негазированной простой или минеральной воды, которую нужно выпить за 6 раз .

Вторник :
За весь день можно выпить до 800 мл молока (обезжиренного или, в крайнем случае, малой жирности) . В 19-20 часов вечера можно скушать одно яблоко любого сорта .

Среда :
Снова пьем только воду, дублируя рацион понедельника .

Четверг :
В течение всего дня нужно съесть полкилограмма овощного салата, состоящего из морковки и капусты в сыром виде, заправленного 1 ст . л . растительного масла . Также разрешено выпить 2 чашки пустого чая, желательно зеленого .

Пятница :
Снова питьевой день . Можно выпить 0,8-1 л нежирного молока . Если вечером атакует голод, разрешено одно яблоко .

Суббота :
Завтрак: 1 вареное куриное яйцо; полчашки чая .
Перекус: стакан овощного бульона .
Обед: 100 г отварного или запеченного нежирного мяса плюс такое же количество консервированного горошка .
Полдник и ужин: по одному некрупному яблоку .

Воскресенье :
В течение дня рекомендовано употребить 2 стакана нежирного молока, до 100 г творожка невысокой жирности и до 1 л кефира . Желательно употребить эти продукты, разделив поровну на завтрак и обеденное время, а на ужин можно выпить чашку чая с 1 ч . л . натурального меда .

Данная методика имеет ряд существенных противопоказаний .
Неоспоримым достоинством диеты медиков считается ее эффективность . Она действительно работает, как подтверждают многочисленные отзывы людей, прошедших данный диетический курс .
Увы, недостатков у данного рода диеты значительно больше, чем преимуществ .
Если вы выдержали недельную медицинскую диету, не стоит снова сидеть на ней как минимум 3 месяца . Паузу не менее 5-6 месяцев стоит сделать, если провели двухнедельный полноценный курс диеты медиков .
Это действительно диета которая даёт результат . Я по себе знаю . Тяжело не спорю, особенно третий день, но так приятно влазить в те джинсы которые не застегивались!!!
При росте 165 см и весом 63 кг, да плюс ещё мне всего лишь 13 лет . . . я сидела на этой диете 10 дней! Я всегда, когда садилась на диету (любую) всегда срывалась!!! Ну вот я решилась . . . я просидела 2 дня и . . . сорвалась(( но на следующий день начала все с начала . И мне удалось скинуть 9 .3 кг!!!!! Я просто в восторге!!! Главное иметь силу воли и не сдаваться!!!
vse-diety@mail .ru Правовая информация
Сайт использует файлы cookie . Продолжая использовать сайт вы соглашаетесь с Соглашением об использовании cookie с использованием cookie-файлов на вашем устройстве

1 щепотка в день и забудете о давлении, холестерине и сахаре!
Академик назвал тайное средство для иммунитета пожилых людей! Читайте, пока это не удалили . . .
Советский вирусолог назвал средство №1 для иммунитета пожилых людей!
Нажми на свой знак зодиака, чтобы узнать, что ждет тебя уже 5 октября
Потенция становится как в 19 лет - всего за 1 сеанс . Смотрите сами . . .
1 щепотка в день и забудете о давлении, холестерине и сахаре!
Академик назвал тайное средство для иммунитета пожилых людей! Читайте, пока это не удалили . . .
Советский вирусолог назвал средство №1 для иммунитета пожилых людей!
Нажми на свой знак зодиака, чтобы узнать, что ждет тебя уже 5 октября
Потенция становится как в 19 лет - всего за 1 сеанс . Смотрите сами . . .
1 щепотка в день и забудете о давлении, холестерине и сахаре!
Академик назвал тайное средство для иммунитета пожилых людей! Читайте, пока это не удалили . . .
Советский вирусолог назвал средство №1 для иммунитета пожилых людей!
Нажми на свой знак зодиака, чтобы узнать, что ждет тебя уже 5 октября
Жми « Нравится » и получай лучшие посты в Фейсбуке!

Поделиться на Facebook
ВКонтакте
Twitter
Одноклассники

Потенция становится как в 19 лет - всего за 1 сеанс . Смотрите сами . . .
1 щепотка в день и забудете о давлении, холестерине и сахаре!
Академик назвал тайное средство для иммунитета пожилых людей! Читайте, пока это не удалили . . .
Иначе в противном случаи вы рискуете потерять не только лишние килограммы, но и свое здоровье . Если вам так уже надоел этот лишний вес и постоянная тяжесть, которую носите за собой, и вы готовы к выполнению жестких требований этой диеты, чтобы за рекордно короткое время сбросить до 10 кг, тогда вперед!
Диета медиков является уникальной разработкой врачей, предусмотренной для пациентов с ожирением, которым предстоит операция, где лишний вес спровоцирует серьезные проблемы . Стоит отметить, что система считается одной из самых жестких, при неправильном ее соблюдении уйдут не только килограммы, но и здоровье .
Перед тем, как приступить к следованию основным правилам, необходимо оценить все преимущества и недостатки, все взвесить и определить, подходить ли такой метод снижения веса индивидуально для человека . Диета медиков — отзывы и результаты тех, кто опробовал систему питания, доказывают, что с ее помощью можно избавиться на 10-13 кг за короткий промежуток времени .
Преимущества диеты медиков
Кроме того, что диета медиков гарантирует эффективное снижение веса, у нее есть и другие преимущества .
1 . Доступность . Не требуется приобретения дорогостоящих продуктов . Все, что есть в меню, доступно для каждого .
2 . При соблюдении всех правил, ушедшие килограммы не возвращаются обратно .
3 . Организм очищается от токсинов и шлаков, которые накапливаются со временем .
Диета медиков: сущности системы питания и ее особенности
Оспаривать эффективность диеты никто не брался, если следовать меню на 7 дней, можно действительно потерять до 10 кг . В случае следования рациону на 14 дней – до 15 кг . Система питания очень простая, поэтому проблемы с подбором продуктов не возникнет . Самое главное – это иметь силу воли, тогда результат не заставит себя ждать .
Суть методики заключается в том, что в течение выбранного промежутка времени человеку придется очень мало кушать, а в некоторые дни и вовсе голодать . Важно много пить, чтобы выводились шлаки и токсины . Первые несколько дней, будет очень тяжело, так как питательные вещества в организм поступать не будут . Сильного чувства голода и легкого головокружения, слабости не избежать . Если выдержать это время, организм адаптируется к новому рациону и его соблюдение больше не будет в тягость .
Выдержать диету медиков на 7 дней (или 14) действительно сложно, эти под силу только терпеливым людям, у которых развита сила воли . Первые дни придется голодать и употреблять только чистую воду, в последующие сутки
Диета Медиков 7
Гаврилов Снижение Веса Официальный Сайт
Можно Ли Есть Булочку На Диете
Примерный День Правильного Питания