Диета Маргариты Симоньян Отзывы
👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Войти, используя социальный аккаунт
Войти, используя социальный аккаунт
Быстрый доступ к разделам меню для пользователей:
Поисковый запрос не задан . Показаны недавние элементы .
Воспользуйтесь поиском или клавишами вверх/вниз, чтобы выбрать элемент .
Считающий себя действующим президентом Беларуси Александр Лукашенко встретился с российскими журналистами и два часа отвечал на вопросы о протестах, оппозиции, отношениях с другими странами и особенно – с Россией . Ничего нового он не сказал, так что зрителям оставалось наблюдать за представителями СМИ, в частности, за главным редактором телеканала RT и МИА «Россия сегодня» . Невозможно не отметить, что Маргарита Симоньян похудела . Все женщины постсоветского пространства бросились гуглить “диета Маргариты Симоньян” . Политические убеждения политическими убеждениями, а быть тонкой и звонкой хочется быть многим .
18 кг удалось сбросить рупору пропаганды за 9 месяцев . Стартовый вес был 72 кг, сейчас Маргарита весит 53,9 кг при росте 160 см . Теперь ее ИМТ (индекс массы тела) 21 .05 укладывается в здоровую норму . Шикарный результат!
На странице в инстаграме глава RT рассказала, что она ела, чтобы похудеть .
“Никакого спорта, упражнений или насилия над собой . Я худею исключительно благодаря питанию .
Ем два раза в день . Первый раз — примерно в 11–13 часов . В это время я ем все что хочу : окрошку, зеленый борщ, творог с вареньем, яичницу с помидорами или сосисками, жареный рис, бутерброды, да хоть пельмени с макаронами . Фрукты-ягоды, мороженое .
За количеством не слежу — ем, пока не наемся . Потом — никаких перекусов, пока не проголодаюсь . Обычно голод начинаю чувствовать примерно к 17-ти . Вот тогда и ужинаю .
На ужин ем строго только нежирный белок, и очень немного . Небольшая порция курочки или сердечки, или постная отварная говядина, или яйца, креветки, рыба, вареные мидии какие-нибудь . Никакого гарнира, никаких, даже сырых, овощей, даже огурцов, и тем более фруктов . И все, после этого ужина ничего уже не ем”, – написала Маргарита .
Также Маргарита рассказала, что может себе позволить немного некрепкого алкоголя – вино или пиво, или ложечку коньяка в чай .
Не нужно быть специалистом по питанию, чтобы понять: Маргарита Симоньян практикует интервальное голодание или интервальное питание (или глянцевые СМИ называют такой способ похудения “интервальная диета”) .
Есть разные схемы интервального голодания . Озвученный Маргаритой вариант укладывается в схемы 18/6 и 20/4 .
Интервальное голодание 20/4 означает, что вся еда умещается в четырехчасовое пищевое окно, а в остальные 20 часов можно только пить воду, чай, кофе и настои трав .
Интервальное голодание 18/6 дает чуть больше времени на еду, а время голода составляет 18 часов .
При этом сама по себе “интервальная диета” никак не ограничивает набор продуктов . Как в приведенном выше примере рациона Маргариты Симоньян, есть можно все, что угодно . Похудение происходит за счет двух моментов .
“ИГ работает не из-за какой-то магии, связанной с временем приема пищи . Основной механизм – ограничение калорийности рациона, так как в один-два приема пищи довольно сложно “впихнуть” чрезмерные объемы еды, – объясняет врач-терапевт Юлия Кильтина . – Маргарита пишет, что в первый прием пищи ест все что угодно, до сытости . Далее не перекусывает, что тоже правильно, да и не нуждается она в перекусе из-за хорошего объема еды в первый прием пищи . Затем во второй прием пищи она ест весьма умеренное количество белковой пищи без овощей, круп или жиров, таким образом, второй прием пищи получается малокалорийным . Поэтому получается, что Маргарита комфортным для себя способом смогла урезать ежедневную калорийность и за счет этого снизить вес” .
Второй момент – Маргарита исключила дробное питание . Благодаря чему есть длительный период, когда не происходит резких выбросов инсулина, соответственно, организм из режима жирозапасания переходит в режим жиросжигания .
У такого подхода к интервальному питанию есть плюсы и минусы .
Хотя Маргарита Симоньян и большой человек в мире госпропаганды, физиология уравнивает всех . Как и многие женщины, она всю жизнь борется с лишним весом . “Мне самой похудение давалось очень тяжело — я испробовала все и обошла модных диетологов . Диеты либо не давали эффекта, либо были слишком сложными, изнурительными и не подходили к моему образу жизни”, – призналась она в инстаграме .
Марго 40 лет, у нее трое детей . На интервальное питание она перешла вскоре после рождения третьего ребенка . ( Кстати, грудное вскармливание – одно из противопоказаний к ИГ ) . Очевидно, что работы у нее много, как и стресса . Симоньян в соцсетях пишет, что соблюдать режим сна у нее не получается, ложится она после двух, а то и на рассвете . Спорт журналистка не любит .
У Маргариты очевидно не очень крепкое метаболическое здоровье . В августе, когда произошло отравление политика Алексей Навального, Маргарита высказывала предположения, что причина его состояния – гипогликемия . И признавалась, что ей знакомы неприятные симптомы низкого уровня сахара крови: “Вдруг ледяной пот градом, дрожь, дикая слабость, и понимаешь, что уходишь . Спасает только быстро принятая глюкоза” . На такой случай у нее всегда припасена рафаэлка .
То есть Маргарита мало отличается от большинства из нас: ответственная работа, трое детей, проблемы со здоровьем и вечная борьба с лишним весом . Как и для многих, для нее интервальное голодание стало великолепным инструментом для снижения веса .
“Маргарита прекрасно выглядит, и можно только порадоваться, что человек нашел для себя оптимальную стратегию похудения”, – замечает Юлия Кильтина .
Главное, чтобы высокоуглеводные приемы пищи и алкоголь не заставили Марго отказаться от ИГ . “Вернутся ли килограммы? Безусловно, потому что классическое интервальное голодание – это диета, а не образ жизни, и да, на ней вполне реально похудеть – считает доктор Сергей Клименков . – Если Маргарита абсолютно здорова, нет никаких гормональных нарушений, то питание достаточно физиологичное и нареканий нет . Но когда-то она перестанет соблюдать эту диету, добавятся приемы пищи, появится “жорик” и килограммы вернутся . Насколько стремительно это произойдет – опять же вопрос физиологии и работы гормональной системы” .
Чтобы интервальное голодание приносило максимальный результат, в идеале нужно сочетать его с низкоуглеводным питанием (не обязательно кетодиетой, можно использовать умеренный или либеральный LCHF-рацион), легкой физической активностью (например, прогулками) . А еще удержать вес помогают стресс-менеджмент и соблюдение режима сна . Но эти опции Маргарите вряд ли доступны . Пропаганда сама себя не сделает .
Научим худеть без возврата к старым привычкам, пельменям и мороженому
Ваш адрес email не будет опубликован . Обязательные поля помечены *
Cilantro .ru — LCHF и кетосообщество #1 на русском языке . ИП Исламкина О .С . ОГРНИП 320774600190233 ИНН 561202247283
Или сделайте ссылку на существующий материал
Юлия Маркова
редакция
Маргарита Симоньян похвасталась стройностью, instagram .com/_m_simonyan_
Телеведущая набрала вес после третьих родов, instagram .com/_m_simonyan_
Теледива отметила, что ее диета оказалась эффективней подсчета калорий, instagram .com/_m_simonyan_
Маргарита родила Тиграну Кеосаяну дочь Маро, instagram .com/_m_simonyan_
© 2007 — 2021 ООО «Фэшн Пресс» При размещении материалов на Сайте Пользователь безвозмездно предоставляет ООО «Фэшн Пресс» неисключительные права на использование, воспроизведение, распространение, создание производных произведений, а также на демонстрацию материалов и доведение их до всеобщего сведения через сайт www .cosmo .ru и на официальных страницах этого сайта на www .facebook .com , vk .com , twitter .com , instagram .com , ok .ru .
ВИДЕО: Так не годится! Даешь упругие ягодицы: комлекс для ягодиц от Насти #Rakamakafit
40-летняя Маргарита Симоньян поделилась секретом стройной фигуры . Телеведущая стала такой же изящной, как и перед третьими родами .
Главный редактор телеканала RT и информационного агентства «Россия сегодня» в октябре прошлого года в третий раз стала мамой . У нее и ее мужа, режиссера Тиграна Кеосаяна, родилась дочь . Малышку назвали Маро . Молодая мама быстро пришла в форму . Маргарита разработала собственный рацион, с помощью которого сумела достичь ошеломительных результатов .
Она показала себя после преображения . Тележурналистка предстала с распущенными волосами, уложенными в аккуратные завитые кверху пряди . Симоньян нанесла изысканный макияж со сверкающими акцентами . Она выделила брови карандашом, чтобы сделать их очерченными и выразительными .
Телезвезда накрасила ресницы тушью в несколько слоев . Она добавила губам чувственность с помощью бальзама и освежила лицо хайлайтером . Жена Кеосаяна облачилась в лаконичное черное платье с впечатляющим декольте, а сверху накинула сверкающий жакет . Наряд подчеркнул точеную фигуру Маргариты и придал ее внешности лоск и эффектность .
Симоньян рассказала, что перешла на интервальное голодание . В первый раз она ест около 11-13 часов . В этот прием пищи журналистка ни в чем себе не отказывает . «Всё, что хочу (кроме сладкого) . Пельмени, пиццу, пасту, фрукты — всё, что хочется, и в любом количестве», — поделилась Маргарита .
Следующий прием пищи происходит только тогда, когда Симоньян чувствует голод . Для нее это обычно в 17-19 часов . Вечером телеведущая позволяет себе лишь маленькую порцию белка . Маргарита съедает кусок курицы, рыбы, морепродуктов или нежирного мяса . А после этого она забывает о еде до следующего дня . Примечательно, что Симоньян легко позволяет себе на диете и алкоголь, и даже калорийное пиво, но без закусок .
Известная брюнетка озвучила результат своей «ленивой» диеты . «Так я похудела на 20 кг примерно за полгода», — похвасталась она . Звезда сообщила, что в процессе столкнулась с трудностями . «Хочется ли мне есть после 17:00? Хочется, конечно . Терплю», — заверила Маргарита .
Многодетная мама призналась, что ранее сидела и на других диетах . Но они не давали подобного результата . Теледива не знает, насколько опасен ее рацион для здоровья, однако чувствует себя превосходно . Она подчеркнула, что не дает никаких советов, а просто делится своим опытом .
«Пробовала диету "на калориях" — неделю ела то, что привозили из известной "диетной фирмы", всего 800 калорий в день . В итоге всю неделю мучилась зверским голодом, чувствовала слабость, раздражительность, полное отсутствие энергии, а похудела за эту неделю всего на 400 граммов», — поделилась Симоньян .
Она добавила, что ее диета будет эффективна и в случае отсутствия спорта в жизни . Теледива не любит физические нагрузки . По ее словам, после спорта у нее появляется «зверский аппетит» и килограммы не уходят, а, напротив, растут .
Журналистка похвасталась кардинальным преображением . Она отметила, что не рекомендует свой метод похудения . Маргарита заявила , что сбрасывала лишние килограммы на пельменях и без спорта .
Молодая мама рассказала, что и раньше достигала потрясающего эффекта в похудении . Медиаменеджер призналась, что сидела на диете ради важной цели: Симоньян хотела влезть в эффектный наряд к свадьбе Татьяны Навки .
Новости
Звезды
Монархи
Спорт
Политики
В мире
Звезды
Кино
Красота
Здоровье
Мода
Развлечения
Стиль жизни
Видео
Скидки
Модная критика
Александра Васильева
Модная критика
Александра Васильева
Новости
Звезды
Монархи
Спорт
Политики
В мире
Звезды
Светская хроника
Частная жизнь
Рейтинги
Энциклопедия звёзд
Кино
Новости
Рецензии
Подборки
Обзоры
Красота
Новинки
Макияж
Причёски
Секреты красоты
Маникюр
Тело
Здоровье
Здоровье человека
Секс
Новости медицины
Наука
Похудеть
Питание
Эстетическая медицина
Спорт
Коронавирус
Мода
Новости
Гардероб
Тренды
Развлечения
Кино
Афиша
Музыка
Книги
Тесты
Подкасты
Гороскопы
Сериалы
Театры
Опросы
Стиль жизни
Дом
Еда
Семья
Питомцы
Путешествие
Вы можете войти на сайт, если зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Еще не зарегистрированы? Регистрация
На главную Новости Звезды Как просто: Маргарита Симоньян рассказала, как похудела на 20 кг
Жена Тиграна Кеосаяна поделилась своей диетой во всех подробностях .
Огонь-2032, значит власть нужно всегда ругать? Вам сколько лет? Или ваш мозг в постоянной оппозиции ?:)
-
0
+
Походу карий глаз для своего . . . . . . . . . на не помню его фамилию, открыла, вот вес вниз и пошёл .
-
0
+
Череп-7768, Два проходимца у авантюриста,которые волею судьбы оказались с положением и с деньгами .Гнусная пара,от одного вида которой тошнит .
-
0
+
-
0
+
© АО «Издательство Семь Дней», 2008-2021 . Все права защищены .
Сетевое издание 7дней .ru зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) . Свидетельство Эл № ФС77-62276 от 03 июля 2015 г ., учредитель ЗАО «Издательство СЕМЬ ДНЕЙ» .
Главный редактор: Калинова Полина Леонидовна
Адрес редакции: 125993, г . Москва, Волоколамское ш ., д . 4, корп . 24 . Контакты: official@7dn .ru, +7(495) 753-81-04
Согласно ФЗ от 29 .12 .2010 №436-ФЗ сайт 7DAYS .RU относится к категории информационной продукции для детей, достигших возраста шестнадцати лет .
Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter
Маргарита Симоньян — многодетная мать . После третьих родов журналистка сильно поправилась . Еще год назад она говорила, что набрала 20 лишних кг, а уже весной похвасталась, что сумела их сбросить .
Разумеется, жену Тиграна Кеосаяна тут же завалили просьбами поделиться рецептом чудесного преображения . Симоньян смеется и говорит, что ее книга про похудение была бы такой же короткой, как у Майи Плисецкой: «Не жрать!»
Разумеется, никто не говорит о том, чтобы совсем не принимать пищу . Но 70% успеха действительно зависят от того, что мы едим . А еще когда и сколько .
Основные правила диеты такие: ем все, что хочу, на завтрак (кроме сладкого) . Это часов в 11—13 . Независимо от того, когда просыпаюсь . Потом, часов в 17, ем небольшую порцию белка . После чего ничего не ем до следующего дня . Вино или пиво — можно, но без закуски», — говорит Маргарита .
Симоньян не взвешивает еду — смотрит на глаз . Одна порция белка — это котлета или кусок рыбы . Кофе с молоком — можно . Главное, чтобы без сахара . Хлеб, пельмени, хачапури — все это Маргарита употребляет, но исключительно на завтрак .
Цель Симоньян — еще минус один килограмм . Потом она продолжит питаться точно так же, но один день в неделю будет позволять себе что угодно и на ужин тоже .
Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days .ru . Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам .
Ваше сообщение отправлено . Спасибо за внимание!
ru .armeniasputnik .am/20200708/Margarita-Simonyan-rasskazala-i-pokazala-kak-pokhudela-na-17-kg-bez-iznuritelnykh-diet-23655221 .html
Похудеть рекордно к свадьбе Навки и Пескова: Маргарита Симоньян раскрыла секрет диеты
Похудеть рекордно к свадьбе Навки и Пескова: Маргарита Симоньян раскрыла секрет диеты
Маргарита Симоньян призналась, что ей не нравится лишний вес, поэтому она нашла способ, как похудеть без жестких ограничений . 08 .07 .2020, Sputnik Армения
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
cdnn1 .img .armeniasputnik .am/img/1761/14/17611417_0:18:1600:923_1920x0_80_0_0_dd5e55722fe0b6a0663a5d280bffc999 .jpg .webp
11:44 08 .07 .2020 (обновлено: 13:02 08 .07 .2020 )
© Sputnik / Евгения Новоженина Маргарита Симоньян на сцене проекта "Ты супер! Суперсезон"
Маргарита Симоньян призналась, что ей не нравится лишний вес, поэтому она нашла способ, как похудеть без жестких ограничений .
Посмотреть эту публикацию в Instagram
© 2021 Sputnik . Все права защищены . 18+
Все поля обязательны для заполнения
Все поля обязательны для заполнения
ЕРЕВАН, 8 июл – Sputnik . Главный редактор МИА "Россия сегодня" и RT Маргарита Симоньян нашла свой способ, как похудеть без жестких ограничений, изнурительных диет и поделилась им с подписчиками в Instagram . При этом с октября по сей день, то есть за 9 месяцев ей удалось сбросить 17 килограммов .
Она призналась, что родив троих детей за шесть лет, все это время провела в изнурительной и не всегда победоносной борьбе с сантиметрами . В конце октября 2019 года, по выходу из роддома, она весила 72,5 кг . Сегодня ее вес составляет 55,7 .
"Изнурительных диет я не люблю . Я перепробовала все: и модных диетологов, и продукты на дом, и диету "по анализам крови", и "мало, но 6 раз в день", и белковую, и какую хочешь .⠀ Лично мне до конца не подходит ничего из вышеперечисленного — слишком тяжело, слишком сложно или неэффективно", - написала Симоньян .
По ее словам, и у нее есть привычки и слабости, от которых она не готова отказаться ради тонкой талии . Поэтому она нашла для себя более или менее щадящий способ худеть . Между тем ее диета не имеет никакого отношения к ЗОЖ .
Симоньян ест два раза в день: первый раз с 11:00 до 13:00 . За это время она ест все что хочет: окрошку, зеленый борщ, творог с вареньем, яичницу с помидорами или сосисками, жареный рис, бутерброды, даже пельмени с макаронами . Фрукты-ягоды, мороженое . Она не ест при этом торты-пироженые, просто потому, что их не любит, и белый хлеб давно разлюбила .
"А вот штуки четыре бутеров из бородинского со шпротами и огурцами запросто могу съесть на этот свой завтрак-обед . За количеством не слежу — ем, пока не наемся . Иногда прямо сама удивляюсь, как много съела, а иногда два яйца и яблоко — и уже больше не хочется . В общем, по ощущениям", - написала Симоньян .
После этого Симоньян строго ничего не ест, даже не перекусывает . Ужинает Симоньян к 17:00: есть только нежирный белок и в небольших количествах . К примеру, небольшая порция курочки, сердечки или постная отварная говядина или яйца, креветки, рыба, вареные мидии . Подойдет и говяжья, куриная или индюшиная тушенка из жестяной банки . При этом никакого гарнира, даже сырых овощей и тем более фруктов . После этого Симоньян ничего не ест, а спать ложится не раньше двух ночи .
"Жидкости я пью очень много . Не слежу за этим, просто с детства всегда много пью . Бабушка ворчала, что за обедом я одна могла выпить трехлитровый баллон компота", - рассказала она .
Однако в этом случае все напитки, которые она пьет, несладкие: мятный час без сахара, кофе . Может позволить себе сухое вино вечером или пиво . Перед сном, в постели она выпивает не меньше чайника мятного чая .
"В итоге Маро 8,5 месяца, а у меня минус 17 кг . Мой рекорд - 30 кг меньше чем за год . После Баграта я весила 86 кг, а к свадьбе Навки и Пескова, чтобы влезть в красивое платье, похудела до 56 кг", - написала Симоньян .
При всем этом она не занимается спортом, так как нет ни времени, ни желания . Занятиям спортом она предпочитает какую-нибудь антологию русской поэзии .
Пост набрал свыше 15 тысяч отметок "нравится" . Подписчики написали, что ее диета – интервальное голодание . Однако Симоньян ответила, что "нет", и добавила, что интервальное голодание ей не помогло .
"Оно предполагает, что в часы, когда можно есть, можно есть все . У меня это не работает, я поправляюсь . "Все" я ем только на завтрак . Дальше - только один раз и только белок . Зато вечером, когда часы "еды" закончились, могу выпить вина или пива . А в интервальном это нельзя", - пояснила Симоньян .
"Маргарита, а если вечером застолье? Встреча в ресторане? Бокал сухого и рыбка?" - поинтересовалась одна из подписчиц .
На это Симоньян ответила: все именно так, как написала подписчица . Между тем Ольга Скабеева написала, что это очень круто .
Новости
ЭКСКЛЮЗИВЫ
Обзоры
Телешоу
Сериалы
ВИДЕО
Вокруг кино
Маргарита Симоньян похвасталась, что за девять месяцев похудела почти на 20 килограммов
Тележурналистка стала весить меньше, чем до третьей беременности .
Автор: Калугина Анна
Фото: Instagram
Подписаться на еженедельную рассылку
Новости
Сериалы
Персоны
Шоу
Фильмы
Голосования
Энциклопедия
Мультфильмы
Листинги
О проекте
Рекламодателям
Партнерам
Вакансии
Условия использования
Контакты
Новости
Сериалы
Персоны
Шоу
Фильмы
Голосования
Энциклопедия
Мультфильмы
Листинги
О проекте
Рекламодателям
Партнерам
Вакансии
Условия использования
Контакты
40-летняя Маргарита Симоньян не раз отмечала, что не стремится к модельным параметрам . Она признавалась, что не готова изнурять себя диетами ради тонкой талии . Но все же тележурналистка методом проб и ошибок разработала собственную систему похудения, которая помогает ей пребывать в комфортном весе .
Вчера главный редактор RT похвасталась, что за 9 месяцев после третьих родов похудела почти на 20 килограммов . Если раньше она весила 72, 5 килограмма, то сейчас — уже 53,9 . Такой результат Маргарита достигла за счет, по ее мнению, вредной, однако эффективной и необременительной диеты . «Никакого спорта, упражнений или насилия над собой . Я худею исключительно благодаря питанию», — поведала тележурналистка в своем микроблоге в Instagram (орфография и пунктуация автора здесь и далее даны без изменений — Прим . ред .) .
Маргарита Симоньян продемонстрировала свой новый вес
Симоньян ест всего два раза в день, выбирая удобное для нее время . Первый прием пищи звезды проходит где-то в 11—13 часов дня . Причем Маргарита в этот своеобразный завтрак ни в чем себе не отказывает и ест все: от окрошки и яичницы до пельменей с макаронами и мороженого . «За количеством не слежу — ем, пока не наемся . Потом — никаких перекусов, пока не проголодаюсь . Обычно голод начинаю чувствовать примерно к 17-ти . Вот тогда и ужинаю», — пояснила телеведущая . Она подчеркнула, что ее диета не является модным ныне интервальным голоданием . «При интервальном голодании нельзя вечером выпить вина . Зато в те часы, когда ешь, можно есть, что хочешь и сколько хочешь . Я пробовала, я на такой диете поправляюсь», — констатировала звезда .
Ужин же получается аскетичным: немного нежирного белка в виде порции курицы, постной говядины или рыбы . Причем во второй прием пищи установлен строгий запрет на гарнир и сырые овощи и фрукты . «Жидкости я пью очень много . Не слежу за этим, просто с детства всегда много пью . Но все напитки несладкие: мятный чай без сахара, кофе, сухое вино вечером или пиво», — подытожила рецепт своей диеты Маргарита Симоньян . Как она говорила ранее, спортом она не занимается вовсе, поскольку ей это не нравится . Тренажерам она предпочитает чтение хорошей книги .
После третьих родов Маргарита стала весить больше 72 килограммов
Как рассказала Маргарита, теперь она весит меньше, чем до третьей беременности младшей дочерью Мар о . Полтора года назад телезвезда весила 62-63 килограмма . Впрочем, желаемого веса Симоньян еще не достигла . «Я хочу скинуть еще 2 кг . Потом буду питаться так же, но раз в неделю буду позволять себе абсолютно все, что хочу, на ужин . Тогда вес будет просто держаться», — резюмировала журналистка .
Отметим, что похудение на 20 килограммов не рекорд для Симоньян . Пять лет назад после рождения сына Баграта Маргарита избавилась от 30 килограммов . Сделала она это, чтобы влезть в красивое платье к свадьбе Татьяны Навки и Дмитрия Пескова .
Маргарита Симоньян в июле этого года
Добавим, что Маргарита Симоньян ратует за то, что женщина имеет право выглядеть так, как ее устраивает . Телеведущая не считает, что нужно терпеть ужасающие косметологические манипуляции, чтобы от этого лучше выглядеть . Она призналась, что посещала косметолога раз семь лет назад . После процедуры уколов в лицо Симоньян решила, что никакие разглаживания морщин не стоит того, чтобы терпеть эту чудовищную процедуру .
Сценарист, медиаменеджер, главный редактор телеканала Russia Today .
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций . Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77-35917 от 31 марта 2009 года . Любое воспроизведение, копирование, переработка или последующее распространение материалов с сайта www .vokrug .tv без письменного разрешения ООО "Вокруг ТВ" запрещается .
ООО «Вокруг ТВ», 2009-2021 . Все права защищены . Для детей старше 16 лет . Дизайн - Coalla .
Мы пришлем инструкцию на ваш e-mail
Просила разрешение на бургер и пыталась сбежать сама: рассекречены страшные подробности заточения Бритни Спирс
«Он был как опухоль, которая питалась мною»: что известно о единственном сыне Брижит Бардо, чье рождение стало ее кошмаром
Мама 8-летней блогерши, закрутившей скандальный роман с 13-летним парнем, заявила, что никто не зарабатывает на этом
«Поражены оба легких»: состояние Ларисы Гузеевой ухудшилось
«Ириска выросла и ушла»: все о жизни первой советской клоунессы Ирины Асмус, которая погибла на арене цирка
Падение Милохина, слезы Бородиной и первые фавориты: с чего начался новый сезон «Ледникового периода»
«У вас будут проблемы»: Алису Теплякову грозятся отчислить из МГУ
Просила разрешение на бургер и пыталась сбежать сама: рассекречены страшные подробности заточения Бритни Спирс
Грамотная, приятная . Своей работой горит- это подкупает, искренность нынче в диковинку
Вообще то нет понятия "гражданская" жена, есть -сожительница без всяких прав!
Ну я бы не сказала что красавица,но приятно слушать что и как говорит . . .толковая
Очень красивая,очень умная,не завидуйте . . .Обожаю Марго!!!
Уважаю Маргариту за её искренность в суждения, за профессионализм, за правду, которую вещает . Спасибо!
Маргарита, очень позитивная, открытая, душа чистая и прекрасная . А про профессию и знания вообще молчу, её уровень журналиста в широком смысле слова 10 уровня .
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно . Обновите ваш браузер для повышения
уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта .
Обновить браузер
Последние фото 40-летней журналистки лишают дара речи . Как и ее смелые появления в мини . У нас лишь один вопрос — на какой диете она сидит? Маргарита ответила .
Маргарита Симоньян в последнее время буквально «тает» на глазах . Столь радикальное похудение сложно не заметить, поэтому ежедневно в комментариях к постам журналистки появляется лишь один вопрос — «Как?» Подписчиц супруги Тиграна Кеосаяна интересует та чудо-диета, которая помогла женщине вернуть девичью стройность . Маргарита решила ничего не таить и раскрыла свой секрет .
Женщина призналась: после рождения третьего ребенка в октябре 2019-го ей удалось сбросить 19 (!) килограммов . Ни о какой модной диете речи не идет — Маргарита просто старается меньше есть . Но некоторыми принципами своего нынешнего рациона, она все-таки поделилась .
Итак, Симоньян совсем не употребляет сладкое, а ее первый прием пищи начинается в 11-13 часов . Именно на завтрак она может позволить себе съесть все, что угодно, включая жареное, мучное и жирное .
Второй раз Маргарита питается в 17 часов, съедая небольшую порцию белка . Вот и все .
Сама Симоньян утверждает, что до идеального веса ей остался всего лишь 1 килограмм . После она продолжи
Диета Маргариты Симоньян Отзывы
Стол Овд Диета
Кето Диета Отзывы Развод
Правильное Питание Для Женщины 30